在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，奇文共欣赏，疑义相如析，本文是爱岗的小编帮家人们分享的7篇习惯的力量的相关文章，希望对大家有所启发。
小时候，我有个不好的习惯——不讲卫生。每次吃饭，爸爸妈妈都要提醒我，饭前饭后要勤洗手。但是，我总是很不情愿。
有一天，刚下过雨。我在楼下和好朋友星星玩游戏。她看到一个在地上滚来滚去的瓶子，马上提议“我们来玩做蛋糕好吗？”“怎么玩呀？”我回答。“跟我来吧！”然后，星星带我来到了一片草地上。我们拿了一把小铲子，在地上挖出湿润的泥土，放在瓶子里压实，再倒出来变成一个圆形的蛋糕坯。又用小手拿泥土捏花。正在这时，妈妈喊“笑笑，回家吃饭了！”我和星星一抬头，看到彼此的脸上沾了不少土，象个小花猫一样，手上更是糊的全是泥。两人乐得哈哈大笑。回到家里，我用水随意冲了一下手，急急忙忙的就去吃饭了。下午我突然感觉肚子不舒服，疼的在床上左翻右滚。妈妈着急了，赶快带着我去找医生。医生叔叔检查了一下，发现我的手指甲里夹着黑黑的泥巴和碧绿色的草屑，问我：“你是不是经常不爱洗手？”“洗了呀？”我眨巴着大眼睛说。“那是你没好好洗手，看看你的手指，有没有洗干净？”我不好意思的低下了头。“泥土里有很多细菌和虫子，你如果不讲究卫生，它们就会进入你的肚子里，在里面生长，导致肚子疼。”叔叔耐心地跟我说。然后，医生叔叔给我开了药，让我以后一定要注意洗手方式。
从此，我养成了勤洗手的好习惯。每天都会用洗手液好好洗手后再吃东西，再也不需要爸爸妈妈提醒了。
从小到大，很多的习惯在我们身上逐渐养成。有好的习惯，也有不好的习惯。不管是生活方面还是学习方面，我们都要慢慢养成良好的习惯，因为这会让我们的生活状态越变越好。好习惯将会令我们终身受益，而小时候是培养习惯的最佳时间。所以，马上升二年级了，我要努力改变自己的学习习惯，提高学习效率。
假期，利用闲暇时间阅读了查尔斯·都希格的《习惯的力量》。在本书中作者总结了哈佛、麻省理工这些大学的研究成果，也包括宝洁、联合利华这些著名企业的商业案例。他发现，习惯的力量无处不在，个人、组织和社会都拥有各自的习惯。因此，善用习惯的。力量不仅能够影响我们自己的人生，也能帮助一个公司取得成功，往大里说还可以推动整个社会的进步。最重要的是，想要利用好习惯的力量是完全有规律可循的。
读完这本书，我理解了习惯在我们大脑中的运作规律，我们就能更好地掌控习惯的力量。习惯养成的过程，就是大脑新皮质不断学习各种习惯，把三个要素进行打包，串成习惯回路，把它交付给基底核使用的过程。无论我们是想让自己养成一个习惯，还是想帮助其他人养成习惯，首先保证习惯回路是完整的。当我们改变一个坏习惯的时候，不要想着去压制它、让它从我们的生活中彻底消失。改变坏习惯的黄金法则是偷梁换柱，给它寻找一个合适的替代品。这本书让我受受益匪浅，在今后的学习和生活中，也可以利用习惯的力量，养成好习惯，改掉坏习惯。
“播下你的良好行动，你就收得良好习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”这一句话告诉我们：习惯，就是时间累积而来的一种动作！每天的一举一动，时间久了，良好的习惯影响一个人的一生，寓意着实深远！
倘若我们能赢得习惯，将会照亮人生的路途！想养成好的习惯，就得针对平常生活周围的习性开始做起。就像是：平常你会每天都看一本书吗？写完功课是否会挪一点时间来 复习？每天多做一点，日积月累，这样不但会成为我们的良好习惯，自己也会有所收获的。”随手做，日日做。勉强成习惯，习惯成自然。”只要肯去做，我相信不好的习惯一定可以根除，因为天下无难事只怕有心人！
习惯是我们每个人的生活周围中的一些小习性、动作。我常坚持一种观念：“待人要诚心，做事要用心，胜负平常心。”长久下来将对日常的习惯有所影响。假如你对人信任，为人诚实，是非分明，拥有洁净如水的品德，自己本身的习惯也会随着心灵的坚决有所变化的。
“人应该支配习惯，而不是被习惯支配。”所以一旦坏习惯生了根，人性的纯朴也就消失了。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因为习惯总是趁 人不备，向我们袭来！即使是一个高尚的人，也可能因习惯变得愚昧无知；粗野到惨无人道。由此可知，恶德始于习惯开始之时。“习惯是铁锈，它足以使我们的 灵魂钢铁锈蚀殆尽。”总而言之，任何细节都要把它做好，不要忽视它可能带来的影响。
习惯，一个熟悉但我们又不太了解的字眼。
每个人都有习惯，或好，或坏。然而习惯对我们每个人的影响是非常大的。
我有一个朋友，成绩在班上名列前茅，他的学习习惯久非常的好。一次在学校排队打饭时，人们排成了长龙，可谓前不见首，后不见尾啊！我焦急的望着“龙头”的位置，一边抱怨食堂的大叔大妈们动作慢，另一方面有用鄙视的目光注视的那些插队的人，仅此而已。而我的那个朋友，却表情淡定的拿出一本很小的册子，翻开，里面记着密密麻麻的英语单词，语文文学常识，数学和物理的公式，跟蚂蚁爬似的，看得我眼花缭乱。朋友把它拿出来之后就开始背单词。
我就不乐意了，一方面是觉得自己有些懒，羡慕嫉妒恨，另一方面呢是觉得排队呢，别人见你这样还学习，多少有点不合时宜。我说：“至于么，就几分钟的事，能背多少呢？”他只是望着我笑了一笑，继续背他的。
果然不出我的预料，没一会就排到我们了，我这时就来劲了，想嘲笑他一番，说："看，这不是没多久么，你又背了多少呢？"我用原以为他背不了多少的心态去嘲笑他，没想到他告诉我他背了14个单词。这下我就脸红了，本以为这点时间什么也做不了的我被他”打败”了。
自从那次过后，每次看见他排队，他都在拿着那个熟悉的小册子在背着什么。原来我一直以为他考第一名是天赋，因为在该玩的时间，他都玩了。现在我知道了，是一个好的学习习惯帮助了他。
我也渐渐地明白了，这就是就是一个良好的学习习惯。原来第一名就是如此简单的。
鲁迅先生说过：把别人喝咖啡的时间用在工作上。所以成就了一代民主战士。用在现在得改改了：把别人排队的时间用在背单词上。所以成就了第一名。
播种一个行为，你将收获一个习惯，播种一个习惯，你将收获一个命运。
你愿意播种好种子还是坏种子呢？
今日的你，是你过去习惯的结果；今日的结果，将是你明天的命运。
——题记
习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动；习惯就像我们挥之不去的影子，时时刻刻伴随着我们；习惯就像我们眼中的智者，影响我们每一个人的思想。良好的习惯可以决定我们的命运！
齐白石是享誉世界的画家，他40多岁才开始学画，却成绩斐然，硕果累累，在美术界有“大器晚成”之说。他的成功也离不开良好的习惯。
他非常珍惜时间，不教一日闲过，对自己提出了严格的要求，就是每天都挥笔作画，即使90多岁的高龄，他也这样坚持，这样执着。
有一次，齐白石的家人、朋友和学生来给他过90岁生日，在喜庆的气氛中，他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。这时，他想，今天五幅画还没有完成呢，应该作完画再睡觉。于是他拿起笔作画。由于过度疲劳，难以集中精力，在家人的一再劝阻下，他才去休息。
第二天，齐白石早早地起了床，家人怕他累坏身体，都劝他再多睡会儿，可齐白石却非常认真地说：“昨天客人多，我没有作画，今天可要补上昨天的闲过呀！”说完，他又认真地作画了。
由此可见，世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。就像每次脱鞋和每天作画，虽然都只是小事，但小事恰恰能折射出一个人的品质和敬业精神，而这正是培养好习惯的关键。想要成功，就先从培养好习惯开始！
对于我们中学生而言，好习惯尤为重要。譬如学习，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同学总把作业拖到周日晚上完成等等。其实，这完全是学习习惯的问题。一个好的学习习惯和方法，能使我们既学的有效率又轻松自在。好习惯，终身受益！
我们无法选择命运，但我们可以改变命运！拥有好习惯，就拥有了改变命运的工具。正如心理学家威廉。詹姆士所说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”让习惯成自然，给习惯涂上一抹亮丽的色彩！
生活有些时候就是这么的有意思。明知道电视中的那些肥皂剧仅仅适合消磨时间，我却乐此不疲；明知道楼底下的那家小吃店口味不好，甚至还有些不卫生，但是为了上学方便，我却又会不知不觉地光顾。这都源自于我们的习惯。习惯是什么？习惯就是长时间不断重复直到麻木的一种无意识行为，就像渴了喝水，饿了吃饭，困了睡觉一样。我就有一个好习惯，就是在买东西前首先要看看这个东西有没有过期，我这个习惯是怎么养成的呢？事情是这样的：我以前很爱吃零食，买东西也从来不看生产日期，给完钱打开就吃，因此我也没少吃苦头。
记得有一次，我买了一袋过期的零食吃，那天晚上就得了胃肠感冒，感到肚子很难受，吃什么东西都想吐，后来实在是没有办法了爸爸和妈妈把我送到诊所给我打了一针，我才感觉好了些。
从那以后，我买东西都是小心翼翼的，先看看生产日期和保质期，再决定是否买这个东西，怕自己像上回那样因生病而打针。
从生活的小细节中也能看出人们养成了一个什么养的习惯。坏习惯麻烦一身，好习惯改变人生！
我还听过这样一个故事：有一个公司在应聘的时候给两个人出了一道“题”。给那两个人同样都发了一封被淘汰的电子邮件，而其中的一个人顺手回给了对方他就被公司聘用了。公司留用他的理由很简单：“一个能够一如既往、善始善终的人一定是一个对事情和自己都有很强责任心的人。”
不好的习惯是致命的，是恐怖的；反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量！当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生！所以，我们要做的就是：由自己来支配习惯，运用习惯的力量，创造美好的生活和未来！
有人曾说过“好的习惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今它仍是我的座右铭。习惯可以成为一种力量，我们的成败在很大程度上取决于我们有多少好的习惯，以及是否善于借用习惯的力量，在习惯的影响下，我们的生活会不断地变化。
习惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好习惯开始的。习惯如此重要，但习惯的形成、作用和改变机理究竟是什么样的，直到20世纪末期，随着神经科学、心理科学、教育科学、商业科学、社会学等学科的不断探究，才逐渐有了一个清晰的认识，《纽约时报》记者查尔斯·杜希格用了三年时间采访研究人员、营销专家和神经科学家，写成《习惯的力量》一书，它揭示了习惯如何塑造我们的人生，以及我们如何改造习惯。
书中介绍给我们一个新的名词“习惯回路”，它包括了三个步骤：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。凭借“习惯回路”，有人写“饮食日记”成功减肥，“飞鱼”菲尔普斯在泳镜进满水的时候，依然可以打破世界纪录，一个EQ有障碍的高中辍学生也能成为优秀的星巴克门店经理，深陷困境的镁铝公司只改变一个安全标准就能够重整旗鼓……
习惯养成容易消除难，不过一旦我们明白了习惯可以改变的原理，我们就有了改变它们的自由和责任。英国作家王尔德说：“起初我们造就习惯，后来习惯成就我们”。人生旅途犹如逆水行舟，只有拥有好的习惯，才能在逆流中前行。利用习惯的力量，即使我们陷入危机，一切皆可翻盘。