作为一位优秀的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。如何把教案做到重点突出呢？这里是整理的中班户外体育活动教案【优秀8篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
活动目标：
1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。
2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。
3、体验运动时的乐趣。
活动准备：
大垫子4块放松音乐
活动过程：
（一）活动开始部分
1、打招呼
2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全
3、热身活动
肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿（动作跟着教师的节奏由慢到快）
（二）活动中间部分
垫子上的游戏：
师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗？
1、学习俯卧、侧卧、仰卧
介绍游戏规则和注意事项
（1）俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐（手臂前伸），手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。（练习2次）
（2）侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。
（3）仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。
2、巧妙过垫子
转变垫子摆放方式
（1）师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑，请第一组（2个人一组）孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。
（2）教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。
3、垫子上的搏击
教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。
师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。
教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。
按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。
赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每天都要开开心心的在一起。
4、快乐三明治
师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，但是也要注意安全。
教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。
游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。
（三）活动结束部分
跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。
活动反思：
通过尝试垫子的多种玩法，发展幼儿的走、跑、跳、爬、钻等基本动作，并且在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力和合作能力。我在设计活动时，主要设计了4个游戏。这4个游戏有简单到复杂，也可以独立成一体，由孩子刚开始的喜欢到后来的有点点怕，再到通过自己的努力勇敢的克服掉，可以说每一个游戏都给孩子们带来意想不到的惊喜，让孩子们无论在身体但肌肉的锻炼上，还是抗挫力，以及人格的将抗发展都有很大的进步。
一、活动主题
激情五月，阳光体育。
二、活动目的
为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。
三、活动单位
活动参与者；药学五班
四、活动流程
第一阶段：前期准备
1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。
2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。
第二阶段：活动开展
每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，一起找人组团。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。
五、活动意义
推进同学的。相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。
六、活动中应注意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知。
2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。
教学设计意图：
《老鹰抓小鸡》是幼儿非常喜欢的游戏活动之一，在愉快的游戏中，通过角色的扮演，增强幼儿的规则意识、合作意识和灵活躲闪的能力。
活动目标
1、培养幼儿合作意识和灵活躲闪保护自己的能力。
活动准备：
1、老鹰头饰两个，鸡妈妈头饰两个，小鸡头饰若干。
2、音乐光盘《老鹰捉小鸡》
活动过程：
一、热身运动。
二、出示老鹰、小鸡、鸡妈妈头饰，引出课题名称。
三、交待游戏玩法，强调规则和安全意识。
1、几名教师分别扮演老鹰和鸡妈妈和小鸡玩游戏，讲解游戏玩法规则。
2、教师分别扮演老鹰和鸡妈妈，幼儿扮演小鸡，玩游戏。
游戏后，讲解如何躲闪才能不被老鹰抓到，如何进攻才能抓到小鸡。注意安全。
3、分组、互换角色游戏：老师扮演鸡妈妈，幼儿分别扮演老鹰和小鸡。
每次玩后分析总结，引导幼儿有效地玩。
活动反思
《老鹰抓小鸡》户外游戏活动幼儿普遍喜欢玩，全班幼儿基本能全部积极投入活动中，较好地完成了目标。
1、中班幼儿有强烈的好奇心，同伴关系的发展迅速，他们有这强烈的合群愿望。并且在活动中他们能有所创新，他们会改变活动中的一些小细节规则，更加的适合他们的心理需要。
2、对活动过程的反思：
（1）对幼儿发展的反思：这个活动设计得还是很成功的，大部分儿童都能积极参与到活动中去，很多儿童积极配合老师组织活动，但是从这个活动看，也有一些不足，特别是对于一些平时不爱动的孩子，要给予多一些鼓励，但是我只是关注大部分儿童，并没有做到面面俱到，还有就是对于儿童在活动中的一些创新没有及时给予表扬。
（3）对师幼互动的反思：在师生进入游戏角色的伊始，我耐心讲解，幼儿很快进入游戏角色。师生在游戏过程中气氛浓厚。
3、对活动效果的评析：活动由始到终都进行得很顺利，但是随着儿童对活动的熟悉度和玩耍时间的推移，有一些儿童明显有些厌倦了此项活动，他们想玩其他的游戏了，在今后的活动设计一定要考虑到儿童对游戏热情度的持续情况。
4、如果让我重新上这节课，我会更加关注活动的各个环节，我会选拔一些能力强的做小老师，去教不是很会玩的儿童，这样一来能更好的发展儿童的人际交往能力。还要给予在活动中表现突出的儿童一些奖励。
活动目标：
1、通过观察、练习掌握双脚跳、投掷等动作的要领。
2、在参与各种玩树叶的游戏中发展幼儿跳跃能力、投掷能力、及身体协调能力。
3、体验自由创造、想象多样玩树叶的乐趣，并能用语言完整表述各自创造的玩法。
4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
5、大胆说出自己的理解。
活动重点：
在和树叶玩游戏的过程中锻炼幼儿的跳跃能力、投掷能力及身体协调能力。
活动难点：
能大胆的用完整、清晰的语句表述自己创造的树叶玩法。
活动准备：
幼儿园地面的落叶，幼儿已有的种植经验。
活动过程：
一、尝试玩树叶的多种方法，激发幼儿创造力。
老师：看到这么多漂亮的、金黄的树叶，你想怎么玩？
幼儿：可以这样玩。幼儿自主地玩着树叶。
幼儿创造的玩法有：
1、幼儿：双脚跳起来抛树叶：下雪了，结婚撒花了，生日快乐等游戏！（玩抛树叶的游戏）
教师：下雪的时候雪可是从天上落下来的，所以一定要把树叶抛得高高的哟。
撒礼花的时候有的人个子也很高，一定要跳起来把树叶再抛出去哟。我们来比赛一下，看谁抛得高吧。
（幼儿听完我的话赶紧跳起来高高跳起来抛，在鼓励中幼儿双脚跳起来同时抛树叶，发展幼儿的跳跃能力。）
2、幼儿：树叶变成飞机，孩子们把飞机使劲扔出去然后追着飞机跑。（玩开飞机的游戏）
教师：飞机飞起来了，看谁的飞机飞得最远。
他的飞机飞得好远，他是怎么做的呢？
飞机飞回来的时候一定要注意不要撞机哟，撞机可是很危险的事情哟。
（教师示范或者引导幼儿观察投掷的规范动作，引导幼儿用正确的方法投掷小“飞机”。发展幼儿投掷能力，同时发展幼儿动作的协调性和灵敏性）
3、幼儿：一片两片三片。.。.。.（玩数树叶的游戏）
教师：这么多的树叶，你数清楚了吗，你是怎么数的？
（引导幼儿按群计数。）
小结：兴趣是最好的老师，孩子们在自由的环境中创造力无限的爆发，真不错！
二、分享交流玩法，发展幼儿语言表达能力。
1、教师提问：谁愿意把你的玩法分享一下！注意要把话说得清楚，让别人能听懂哟。
幼儿：我把树叶抛起来，玩下雪的游戏。
幼儿：我把树叶当成飞机，和它一起飞起来。
幼儿：我在玩数树叶的游戏。
幼儿：我把树叶当成床，可以躺在上面休息。（大家争相表述。）
（教师着重引导幼儿把自己的想法表达清楚，指导幼儿用合适的词语表述。）
2、师：刚刚小朋友们分享的方法，你有玩过吗？试一试。
除了刚才的这些玩法，还可以怎么玩？我们再玩一次吧。
幼儿：他们又一次开心的玩了起来。
小结：“倘若你有一种玩法，我也有一种玩法，彼此交流，那么，我们每个人就有两种玩法了。”孩子们通过集体分享交流之后，都尝试着玩没有玩过的方法，还碰撞出更多的玩法呢：有的小朋友把树叶当成伞来遮阳，有的把树叶当成食物“吃”起来。.。.。.
三、观察发现落叶的用处。
1、这时，孩子们又发现工人叔叔在操场一旁烧树叶，纷纷好奇的跑过去观看，并提出疑问：为什么要烧树叶呢？
幼儿：树叶黄了。
幼儿：树叶掉下来了。
幼儿：树叶太多了。（幼儿七嘴八舌的说着自己的猜想。）
师：这么多的回答，哪一个是正确的呢？
幼儿：我们问下工人叔叔吧。
工人叔叔告诉我们：树叶烧成的灰也可以当做肥料，让我们种植的蔬菜长得更好。
（幼儿发现了问题，老师作为一个引导者，引导幼儿积极的讨论问题，培养他们自己解决问题的能力。）
2、一个幼儿说：我们把树叶捡来堆在一起让叔叔烧了变成肥料吧。
一呼百应，小朋友们都自主的跑去把树叶捡来堆在一起，等待马叔叔有空来烧。
小结：捡树叶的活动既满足了幼儿的好奇心，又激发了他们助人为乐的行为，同时孩子们在捡树叶的过程中练习了弯腰，侧身，向前伸等动作，发展了幼儿动作的协调性。
四、生成问题
老师提问：现在不是冬天，为什么树叶要黄，还要掉落呢？
幼儿：。.。.。.
小结：提出这个问题，孩子们一下子不知道怎么回答，于是我鼓励孩子们他们带着问题去寻找答案，这个活动留作下一次的生成内容。
五、活动结束
幼儿：老师，我的手脏了。
幼儿：老师xxx的脸都是脏兮兮的，哈哈哈。.。.。.
师：那我们给堆成堆的落叶再见，回去洗手吧。
小结：捡完树叶后，孩子们都成了“脏小孩”，在嘻嘻哈哈的笑声中走向盥洗室，我们的活动也自然的告一段落。
活动反思：
此次“好玩的树叶”活动的开展纯属意外，是幼儿的兴趣促使孩子们自主展开的一个生成活动。通过此次教育活动的进行，我有以下几点反思：
1、有效的教育活动要以幼儿的兴趣需要为基础。俗话说，兴趣是最好的老师，没有兴趣就没有教育。在此次活动中，美好的落叶环境激发了孩子的兴趣，使他们产生了想玩的愿望，这是本次活动成功的主要原因。
2、此次活动可以用简单、有效、好玩、整合来小结。
简单：充分利用了幼儿园的落叶资源以及幼儿已有的种植经验。没有花费时间来准备教学具。
有效：孩子们在活动中锻炼了跳跃能力，跑的能力，身体协调能力，创造能力，语言表达能力，还知道了树叶可以再生做成肥料。
好玩：从孩子们从头到尾的笑脸、笑声中我也体验到了他们带我玩树叶的乐趣。
整合：运动智能、运动能力的提高，以及语言表达能力的丰富，都在此次活动中有所体现。
3、老师要发挥支持者、合作者和引导者的作用。当孩子们自发的玩起树叶时，老师没有硬性的要求他们停止，而是“放任”他们并和他们一起玩耍，老师是一位支持者、合作者；当孩子们玩游戏时，教师适时的引导让孩子在游戏情景中锻炼了动作、发展了语言和想象力，充分发挥了教师引导者的作用。
4、此次活动让我懂得，教育无处不在，今后我会敏感地抓住教育契机，在自然的情景中进行润物无声的教育，促进孩子的主动积极地发展。
【活动目标】
1、锻炼幼儿身体的协调能力，培养幼儿的规则意识、合作意识以及竞争意识。
2、幼儿能在游戏中体验游戏带来的快乐。
【活动准备】
螃蟹头饰若干，皮球若干。
活动玩法：
男女两队排在前面的两个小朋友为一组，两人学小螃蟹的姿势，背靠背，夹住球。胳膊像钳夹一样互相勾住，向前走，走到标志处再走回来，把球放入筐内，然后排在队尾等待下次继续玩。下一组小朋友只要前一组的把球放入筐内就可以出发。两只"小螃蟹"一定要注意团结协作好，球不要掉下来，如果掉了，从头再来，走时一定要注意安全。
中班游戏教案：网小鱼
【活动目标】
1、发展幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。
2、培养幼儿合作能力
【活动预备】
1、小鱼头饰若干，鱼网头饰两个。
2、用一个呼啦圈放到地上做小桶。
3、音乐CD《很多小鱼游来了》
【活动玩法】
一、将全班幼儿分成两部份，两个幼儿做鱼网，其余的幼儿做成群结队的小鱼。做网的两名幼儿双手相握，举过头顶，然后分开成鱼网状，做小鱼的幼儿排成一字队形，等待穿越。
二、游戏开始，全体幼儿念童谣：“很多小鱼游来了，游来了，很多小鱼游来了，游来了，快快捉住！”，扮做鱼儿的幼儿低头弯腰快速从鱼网下部通过，扮鱼网的两名幼儿听到“捉住”二字后，赶紧把鱼网放下，捉住没来得及通过的幼儿，把鱼儿网住，放到桶里，没有捉到的鱼儿继续参加游戏。当捉到3-5条小鱼时，让捉到的小鱼集体表演一个节目。
三、第二次游戏让幼儿换角色进行。
【活动反思】
很多幼儿都能顺利完成任务，教师要随时提示扮鱼网的两名幼儿不要提早放下鱼网，当听到“捉住”两字时，迅速将鱼网放下。扮小鱼的幼儿要首尾相接，鱼贯而进。
活动以老师做律动《数鸭子》开场，老师出示纸球和球拍练习赶鸭子，然后老师给出指令，小朋友们向指定方向赶鸭。
活动目标
1、能遵守游戏规则，手眼协调地“赶鸭”前行。
2、积极参与赶小鸭的活动，体验赶小鸭的乐趣。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备
纸球，羽毛拍。
活动过程
一、幼儿跟随教师做律动《数鸭子》开场。
师：天气这么好，小鸭子们，让我们一起来做游戏吧！
二、出示纸球和球拍练习赶鸭子。
介绍纸球和羽毛球拍。
我们把纸球当作小鸭子，用羽毛拍来赶小鸭。
教师示范赶小鸭的动作，手握住羽毛球拍，推着地上的小鸭向前进。
幼儿散开站立，向各个方向自由赶鸭子，教师观察，指导赶鸭方法。
三、教师给出指令，幼儿向指定方向赶鸭。
赶鸭子的人，请你们仔细听着我的哨子声，我会像警察叔叔指挥交通一样，我的手指向哪边，就请你们把小鸭子赶到那边。
教师不断改变方向，速度可以越来越快。
四、分组进行游戏。
男孩子出列，我们来比一比，谁赶小鸭的本领学得最棒！同时请女孩子到旁边去休息，为男孩子加油。
男生女生交换游戏。
五、游戏结束。
小鸭子都被你们赶回家了吗？
让我们学着小鸭子的样子xx室吧！
活动目标：
1、通过亲身体验、观察、了解沙子的特征。
2、通过实验，观察比较干沙和湿沙的不同。
3、乐意玩沙，大胆表述自己的观点，充分体验探索活动的快乐。
活动准备：
多种玩沙工具、玩沙场地。
活动过程：
一、带幼儿进入玩沙场地。
1、今天老师要带小朋友到外面去上一节课，我们要一起去玩沙，但是到了玩沙的地方，小朋友先不要玩沙，老师会问小朋友一些问题哦，等你们回答了老师的问题之后，老师才请小朋友去玩。
2、带幼儿进入玩沙场地。
二、请幼儿观察、了解沙子的特征。
1、这里面有好多好多的沙子，请你们仔细看一看，并且摸一摸它，这些沙子都是什么样子的呢？
2、教师总结：这些沙是细细的，软软的，黄黄的，一粒一粒的。
3、你们看看，沙子里面是不是还藏了很多的小石子呢：请幼儿想想应该可以用什么样的方法把沙子和石子分开呢？
4、教师示范：用沙漏将石子与沙分开，并请幼儿观察。让幼儿说说为什么石子可以和沙分开。
三、引导幼儿比较干沙和湿沙的不同
1、你们知道怎么样可以把沙子变湿吗？
2、给沙子加水，观察湿沙与干沙的不同，请幼儿观察加了水的湿沙与干沙有什么不一样。
3、拿湿沙与干沙分别在手上捏一捏，请小朋友观察后说一说。
4、小结：干沙抓在手上会一粒粒游流下来，像流水一样，但湿沙放在手里捏一捏可以捏出不一样的形状。
四、请幼儿体验玩沙
1、教师：现在老师请小朋友一起来玩一玩这些沙吧！但是在玩的时候小朋友要注意些什么呢？
2、注意不要把沙弄到了自己和别人的身上，在玩沙的时候也不能上扬，这样容易伤到眼睛。
3、请幼儿用各种模型按沙，看看干沙和湿沙按出来的模子有什么不一样的地方。
4、用手给沙做各种造型，感受干沙和湿沙的不同，并提问：哪一种沙子更好做造型？用干沙和湿沙做造型的时候有什么不同的感觉。
设计意图：
中班的幼儿特别喜欢玩球，根据本班幼儿的兴趣特点，我设计了户外抛球这个游戏活动。在活动中，鼓励幼儿积极思考、尝试，动手。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索球的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，提高幼儿对体育活动的兴趣， 发展幼儿身体的基本动作及创造性。
活动目标：
1、发展幼儿的投掷，钻爬，跳跃等基本动作。
2、体验合作游戏的愉悦。
活动准备：
报纸球若干
活动过程：
一、准备活动：
在音乐的情境和节奏下，教师引导幼儿做走、跑等准备动作，活跃活动的气氛。
二、创设情境，引导幼儿探索报纸球不同的玩法：
1、滚球：两个小朋友一组，在地上来回滚。
（可以两个幼儿一起玩，也可以多个幼儿一起玩。）
2、抛接球：多个小朋友为一组，在空中抛球玩，一个小朋友掷向空中，另外几个小朋友分别按次序去接，可以跳起来。
3、摆摆跳跳：幼儿可以根据自己的经验和喜好，把报纸球摆在地上，摆成不同的图形，幼儿自由跳跃。
4、把报纸球放在地上，用小滚打球，激励幼儿兴趣和意识。
三、整理活动：收拾物品，结束活动。