室内拓展训练项目大全

拓展培训近年在城市人群中兴起,拓展培训通常利用山川河流等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训,不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼,而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。以下是拓展训练栏目为你准备的《室内拓展训练项目大全》。

一、【共同蓝图】

项目任务

全体队员利用颜料、画笔等材料,在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图,全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。

项目分享

找到个人明确定位

做好自己的同时就是成就了团队

团队气氛达到高潮

培养团队的集体荣誉感、自豪感

团队成员树立强烈的归属感

项目目标

★ 回顾企业发展历史,建立发展信心;

★ 体检公司文化,发扬研发人员的科研精神,学会感恩,体现激情;

★ 探讨公司发展战略,资源配置、市场规划、执行力,核心竞争力等问题;

★ 相互的交流、借鉴别人的有益思想,会使你始终站在巨人的肩膀上;

★ 在工作中,仅有勇气和决心还不够,有时方法更重要。

二、【盲屋】

项目简介

团队成员分成健全人,哑人,盲人三个工作组,分工协作,在规定的时间内,遵守项目规则,共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。

项目类别:室内拓展训练项目。

参与人数:15到25人

培训时间:85分钟

项目布置: 5分钟

项目进行: 40分钟

项目总结: 40分钟

场地:面积10-20平米的室内场地,亦可以在安静的户外场地。

培训器材:

眼罩,盲人用,为学员人数的三分之一。:

道具:桌子,轮胎,头盔,若干摆件等。

(二)培训目标

1、层级之间,部门之间,不同角色人员之间的有效沟通。

2、层级之间,部门之间,不同角色人员完成团队任务的分工合作。

3、体验市场调查或者开发市场的情景。

4、如何建立高效团队。

(三)项目布置

1、将团队所有学员随机分为三组。分别扮演盲人,哑人和健全人。

2、将健全人带到绘图处,坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前,要求盲人在整个拓展项目过程中,盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态,要求在整个拓展训练项目过程中,他们不可以发出任何声音。

3、向团队所有成员宣布必须遵守项目规则,并且在40分钟内完成任务,计时开始项目。

4、将任务书分别发给三组。

5、 当健全人将完成的平面图交给拓展培训师,则项目结束。

项目注意事项:

1、拓展培训师应该密切监控项目的进行。

2、发现学员作弊应该及时制止。

3、在拓展项目进行过程中,拓展培训师可以适当提醒时间。

4、项目完成后,请全体学员进入屋内,用他们绘制的平面图与屋内实际情况进行对照。

5、场地环境:屋内物品布置应避免项目进行过程中的安全隐患。

6、应密切关注盲人的安全。

三、【国王与天使】

项目目的:

让参训学员尽快熟悉并彼此成为朋友,要求每位学员全心为国王服务,每个学员既是国王,又是天使,意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学员的关爱,团队是一个充满爱的集体。

项目操作:

发一张小纸条给每个参训学员,在纸条上写下自己的名字,折叠好再收集到一个袋中随机混合,再由学员轮流抽取,学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面,做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王,而你就是他的天使,在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务,不能让国王知道你是他的天使,这个秘密将会在最后一天揭开,并且对天使有下列要求:

1.天使要每天给国王写一封赞美信。

注:可以要求国王回信,有书信交流则互动效果最佳。

2.作为国王要写下一个近期的具体的小愿望,不要太贪心,也不要太不切实际。

3.天使要默默的为国王服务,天使的服务要丰富多彩、比如:一杯茶、一杯咖啡等;

4.天使要在培训过程中努力为你的国王实现他的愿望,但是有不能让国王知道。在拓展培训过程中,天使还要给自己的国王发送邮件,邮件统一发到拓展培训师的手上,由拓展培训师将信息在用餐的时候公布。

四、【挖金矿】

项目说明:

1.距桌子2--3米。(学员能清楚看见桌上情况,又便于培训师控制场面)

2.这个拓展训练项目不管是2个或者4个参加拓展的团队队,还是一个拓展团队都可以操作。基本是分成四家不同公司。

二、布置

为了学员能够更好的被引入状态,拓展培训师可做些适当项目背景介绍。例如:这个拓展训练项目叫做“挖金矿”。现在每座金矿由三家分公司共同来开采两座金矿,每座有54块矿石。大家现在看到的是第一座金矿。开采结束后,各个公司用开采的矿石的总价值扣除开采过程中产生的成本和费用,则为公司的最终收益。三个公司竞争开采两座金矿,最终获得最多收益的总公司获胜

项目道具:

A、相同大小的积木51块,模拟金矿积木的两个侧面都标有数字。

B、大白纸,白板笔用来记成绩、记分表。

C、筷子1双,色子若干。

C、检测报告各三份。

开采规则:

1)以掷色子来决定开采顺序,每家公司轮流开采;

2)当一家公司开采时,只能派一名代表到桌前来,其余所有人员原地坐好。禁止恶意干扰其他公司开采,比如在其他公司开采的时候摇晃桌子。

3)开采的唯一工具是这双筷子。金矿必须接触桌面或者地面以后,方可用手接触和拾起。各公司按照顺序把金矿摆在自家公司前方的地面上。

4)每次只能开采一块金矿,多于一块则视作破坏金矿。将会接受惩罚,赔偿其他各家100万/家。同时该公司本次开采失效,金矿由培训师修复好以后方可继续开采。

5)该金矿将在培训师宣布项目开始以后15分钟内坍塌,价值变为0。

项目时间:

项目引入、背景介绍、规则布置 10分钟

学员分组讨论和确认行业规则7分钟

第一轮 操作15分钟

第二轮 操作10分钟

 项目讨论 各5分钟

 学员发言 5--10分钟

 教练点评 10--20分钟

项目目标:

1. 团队在面对市场变化时有效转型,从被动等待机会转向主动寻求机会。

2. 不断适应变化的市场规则,

3. 突破思维定式

项目场地:30平米见方,室内最佳均可

项目结束分享讨论:

1.同一拓展项目由多个团队进行操作,互为竞争关系,同时又要相互合作,怎样才能制定出合适的计划。

2.如何才能在最短的时间内达成一致,统一起来为共同的目标而努力,是谁站出来组织?

3.面对突变的市场,面对被全盘推翻的原定计划,我们该怎么做?

4.时间有限,而需要处理的事情太多,怎样才能与站在对立面的对手为了“共赢”的目标达成一致?

五、【打击魔鬼】

本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素,打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”,从而使学员不误入团队的陷阱。

游戏规则和程序

1.选择X位成员扮演魔鬼(根据学员人数确定),并带上魔鬼面具,在面具里藏一封或几封培训师准备好的关于团队的魔鬼信函。

2.魔鬼在成员中出没(来回走动),尽量抓住其中1/X的成员,使全体成员分成X组。

3.小组成员去摘下魔鬼面具,取出魔鬼信函。

4.各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。

5.小组成员说明魔鬼信函的内容,并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。

6.各小组将魔鬼信函的解析与转换,与全体学员分享,成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。

相关讨论

1.这个游戏给你什么样的感受?

2.团队成员常有的非理性想法有哪些?(理性想法)隐含的公式是什么?

总结

1.在一个团队中,不可能总是存在着正面情绪的影响,总是会有一些灰色消极的因素影

响 其 中的某些人,进而影响整个团队的效率。如何找出这些魔鬼,然后将其消灭?本游戏也许可以提供一些可能的方法。

2.对于一个团队的主管来说,应该随时对自己的下属保持足够的关注,一旦他们有人出现负面情绪就要有所察觉,以便及时进行处理,尽可能的激励他们重新回复到积极自信、创造力非凡的境地。

参与人数:集体参与

时间:30分钟

场地:空地

道具:魔鬼信函,魔鬼面具

应用:(1)及时发现影响团队进步的负面情绪

(2)激励参与者

六、【疯狂市场】

项目名称:疯狂市场

项目性质:室内拓展项目/室外项目(团队合作)

适用对象:适用于销售类团队,不适用于研发类团队

项目时间:120分钟

项目描述:

每个团队作为一家独立的公司进行运营。每家公司必须利用手头的启动资金,通过购买投资机会、寻求市场份额等方式进行获取利润。最后业绩最好的公司团队将会获胜。

项目目标:

1 亲身感受市场竞争的激烈程度;

2 提升主动沟通的意识;

3 体验团队面对复杂环境的应变能力和协作分工;

4 学习系统化分析内外部环境,有效地分工协作,合理地寻求合作伙伴关系

5 创新与谈判,不断开发多重盈利模式

七、【画图游戏】

项目名称:画图游戏

规则:1、图形位于黑板后,台上学员只能站在板后,不可走出来,有30秒思考时间,描述第1图时,台上学员描述,台下学员只允许听,不允许提问,这就是--单向沟通,在描述第2图时,台下学员可以发问,这是--双向沟通,每次台上学员描述完,台下学员画完,拓展培训师统计自认为画对的人数和实际画对的人数并做比较。

项目意义:双向沟通比单向沟通更有效,双向沟通可以有效的了解到更多信息。

一、对听者而言:

1、认为自己来做会做的更好----单向沟通时,听的学员会比较焦急。

2、自以为是----认为自己对的学员超过了实际做对的学员。

3、缺乏对自己的反思----同样情况下,为什么有人做对了,有人做错了?为什么我们不能做对?!

4、不善于从别人的提问中接收信息

二、对说者而言:

1、要注意听众的兴趣所在

2、要对所表达的内容有充分的理解与了解

3、要避免信息遗漏现象,沟通表达要有技巧

4、讲解要有逻辑,先整体后局部。

八、【驿站传书】

项目名称:驿站传书

项目操作细则

一、整个小组排成一列,教练先告知学员所要求的信号及信号的传递方式。然后教练将一组数字交给队尾的学员,由排尾学员传递给排头学员。数字传递要求如下:

1、所有学员不能讲话(任何有规律声音都不可以发出)、不能移动位置;

2、不能写字、包括笔及手机短信等工具;

3、前面的学员禁止往后看;

4、后面的学员不能把手伸到前面,不能让前面学员看到后面学员的手;

二、教练给坐在最后一排的队员看一个数字,然后通过学员顺序传递前面的队员,第一个队员讲本队传来的答案写在前面的黑板上。在传递中每个人不能说话,不能回头,更不能利用现代工具比如手机。看哪个队伍在规定的时间内以最快的速度传出最准确的数字。传递到队头队员的数字不正确,任务不算成功。

项目目标

1、展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导,促进学员对沟通的深一步理解;

2、使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性。

九、【空方阵】

项目名称:空方阵

项目类型:室内拓展项目

部属角色与领导角色

时间:40分钟

材料及场地:2套空方阵塑料板,教室及其他会议室。

适用对象:参加团队建设,领导力及沟通课程的全体学员。

项目介绍:

将学员带到场地,分成三组,一个计划组、一个执行组、 一个观察组,要求学员按照各自的任务书严格操作,最后用手中的魔板组成一个空方阵。

培训目的:

1. 让学员体会计划与执行之间的关系

2. 体会领导在一项团队工作中所应起到的作用

3. 体会沟通重要性

4. 体会在团队工作中管理的四大职能

十、【蒙眼作画】

项目名称:蒙眼作画

时间:20-30分钟

教具:眼罩,纸,笔

目标

1. 使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

2. 说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的结果。

游戏规则:

用眼罩蒙上所有学员的眼睛,逐一分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。

讨论

1. 为什么蒙上眼睛,所完成的画并不如期望得那样?

2. 如何使这一工作更容易些?

3. 在实际工作中,如何解决这一问题?

变化

1. 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后,将所有的图片挂到墙上,让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

2. 教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,在工作时呢?

感言:人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中,我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题时,我们有没有想到可以借助他人的眼睛?试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。

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