对于那些不幸感染新冠肺炎的人来说，这场病痛是他们人生中的一场苦难，在苦难面前，有人自怨自艾、有人轻易放弃，有人却不气馁，活出了勇气和信心。
一张方舱医院病床上小哥哥读书的照片，不知道有没有感动到你?这位戴着口罩的年轻人，半躺在病床上，手里捧着一本厚厚的书在读，正如一位网友说：在方舱这样的环境，我们看照片都会感到喘不过气，何况身在其中的人。
小哥哥这张照片让人想起一句话“书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你”。
这位小哥哥在病床上读书的样子，就是我们面对苦难应该有的“姿势”，从容不迫，让人们看到生命的力量。
一位不幸感染新冠肺炎的小姐姐上了热搜，得到千万网友的关注，她患病“自愈”的经历给了无数人信心和希望。
“打赢这场战役，每个人都在做着自己的努力，对于我们，就是不传谣不信谣，保护好自己。”她在微博中写到。不是因为有希望所以坚持下去，而是因为坚持下去看见了希望。
如何去迎接变化与挑战?
对于你们来说，这个新学期注定是“特殊”的，因为疫情的关系，你们要推迟到学校学习的时间，而要在家里开启新学期。离开了熟悉的课堂和老师，独自在家学习的日子会让你感到新奇甚至有点慌乱。
学习环境变了，学习的方式也变了，你做好应对的准备了吗?
你要知道，世上唯一不变的就是变化本身，没有什么事情会一成不变的，生活中、学习上，到处都是挑战，眼下的学习状态，对你来说，就是挑战，如何去应对呢?
应对挑战从来不是一句空话，而是从当下的一时一刻、一举一动做起的，比如调整心态，逐渐让自己进入学习状态，赶紧收收心;给自己列个规划，哪个时间点睡觉，哪个时间锻炼，做到心里有数;宅在家里，脱离了课堂的学习氛围，更应该要求自己养成好的学习习惯，为新学期打下基础。
危机也是契机，希望通过这场疫情，你们能有更多的思考和成长。
发生疫情以来，湖北一直是全国疫情防控的重中之重。1月23日，武汉实行“封城”，暂停所有公共交通。作为重灾区，武汉民众一夕之间响应，以自身承受为代价，筑起了与其他地区间的防火墙。这些举动并不是“理所当然”，更不是“活该如此”，而是值得我们敬重与帮助的巨大付出。
武汉这座城市生活着许许多多平凡如你我的人们。那里有很多和你们一样大的学生，他们同样追星，同样喜欢逛逛街喝喝奶茶，同样偶尔吐槽却心怀炙热，用心营造自己向往的生活。在这场国难中，武汉人湖北人是最深重的受难同胞。此刻每一个身处在武汉的普通人，切身承受种.种压力、焦灼、委屈情绪，我们能体会的不及千分之一。还有数百万生活在其他地区的武汉同胞，也面对着各种不易。
我们始终要记得自己对抗的是病毒，而非自己的同胞，大家不能一边在网上喊着“武汉加油”，一边对和我们生活在同一个城市的武汉同胞冷眼相待。大家对高风险人群的担忧可以理解，但即使因恐惧做不到援手，最起码的底线是不要歧视。
医学有个名词叫“病耻感”，也叫“污名感受”，说的是患者因为患病而产生的一种心理应激反应。病耻感让患者不仅要忍受身体的痛苦，还要遭受来自社会外部的歧视，加重患者的痛苦。这种歧视会让部分患者感觉羞耻而去掩盖病情，进而无法保护其他健康的人。这跟患者的内心感知和社会歧视有关，是内因和外因共同作用的结果。
武汉的同胞，没有原罪，来自湖北的同胞也没有原罪。今天我们如何对他们，其实就是明天如何对待我们自己。我们从小到大接受着各种教育，都是在学会主动获得不同视角，理解不同的人、经历和历史;让自己获得思想的拓展、同理心的深化、视野的开阔。疫情当前，我们都要保持同理心，一起守望相助。
过年了，我们的心，紧紧地系在一起。
网络上的热搜话题不再像往常那么驳杂，而变得纯粹;朋友圈里刷屏的信息，多是亲朋好友关于平安健康的提醒。
因为我们心中有忧，共同关注着突如其来的疫情;因为我们心中有爱，万众一心期盼着幸福中国年。
“特别想给所有奋战在一线的白衣天使拜年，我们在这儿过年，你们却在医院帮我们过关。”
“想给所有的湖北人拜个年，隔离病毒，但绝不会隔离爱。”
“这个年更多和家人在一起，跟亲情在一起，跟爱在一起，就是您对于抗击疫情最大的贡献。”
“同一个世界，同样护佑健康，请相信中国，一切都会好起来的!”
这是20__年央视春晚“史无前例”的一次没有彩排的节目——情景报告《爱是桥梁》里的催泪台词。该节目由中央广播电视总台六位知名主持人白岩松、水均益、康辉、贺红梅、海霞、欧阳夏丹倾情演绎，向奋战在防控新型冠状病毒肺炎疫情一线的白衣天使与全体武汉市民致敬，字字真情实意，激情澎湃，看哭很多人。
一年一度的央视春晚被誉为“新民俗”，已经成为全球华人情有独钟的“年夜饭”。此情此景，必然激发人们迎战疫情的冲天斗志，坚定信心，凝聚人心，众志成城，共克时艰。若评选今年春晚最佳节目，拥有“硬核”的情景报告《爱是桥梁》当之无愧。
一件成功的作品，是必须找到与受众同频的共情点。总体而言，20__年央视春晚精益求精，与众不同，让人耳目一新，很走心，很成功。
疫情袭来，也让今年的春节也变得不再“热闹”。安全起见，人们纷纷戴起口罩，做好防护措施，减少外出，“深宅”起来。疫情就是命令，防控就是责任。我们每一个人，提高警惕，不心存侥幸，增强自我防病意识，就是在为国家疫情防控作贡献。从另外一个角度来看，春节假期多待在家里，我们不是有更多的时间陪陪老人和孩子?
一方有难，八方支援。连日来，全国各地的爱心物资与援助力量驰援湖北武汉。1月25日是大年初一，是阖家团圆的日子，当晚8时许，山东省首批援助湖北省武汉市防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情医疗队出征，首批138名医疗队员告别家人，带着全省人民的重托参与疫情防控工作。这是一场没有硝烟的“战争”，他们是心有大爱的“逆行者”，是勇敢无畏的“战士”，也是全省人民的骄傲。我们期待着他们早日凯旋、平安归来。
“哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行”，寒冬终将过去，让我们春天里再相逢。
中国加油!
随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情进一步扩散，截至1月27日，全国31个省市自治区启动了重大突发公共卫生事件应急响应;除西藏外，其余30个省份先后启动重大突发公共卫生事件一级响应。“生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。”全国总动员，拉响了“安全第一，健康第一，防控第一”的暖心警报;全民齐参与，防控疫情人人有责，和疫情赛跑刻不容缓!在这场没有硝烟的战争里，我们14亿华夏儿女每个人都是抗击疫情的钢铁战士。
疫情面前，任何人都无法置身事外。当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情是中华民族共同的敌人。面对疫情危险，除夕夜人民解放军陆海空三军派出三支医疗队急赴武汉，各省市区数以万计的医生护士组成“先锋队”“救援队”“敢死队”，迎难而上、向险而行，他们是华夏14亿抗疫战士中的铁血勇士，冲锋奋战在江城武汉疫情最严重的第一线，夜以继日地奉献在各地防疫救护的最前沿。作为普通百姓，不同的是，我们坚守在各自家中或临时住所，用忠诚、执着和坚守，像英勇无畏的战士一样战疫奉献，书写各自的风采。
像战士一样坚定必胜的信心和决心。“战士生来为战胜”，钢铁战士从来不惧生死，在他们的辞典里，除了胜利，还是胜利。面对疫情，只有坚定必胜的信心和决心，才能从容面对、坚决防控、彻底治愈。1月25日农历正月初一，中共中央政治局常务委员会召开会议，在中央政治局常务委员会领导下开展工作。1月27日农历正月初三，受习近平总书记委托，中共中央政治局常委、国务院总理、中央应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作领导小组组长来到武汉，考察指导疫情防控工作，看望慰问患者和奋战在一线的医护人员。专家指出，新型冠状病毒感染的肺炎疫情尽管短时间内传播力强，但可防、可控、可治。只要我们团结一心，各项措施落实到位，就一定会获取最后的胜利。
像战士一样熟练掌握手中的武器装备。全面了解武器的基本性能，熟练掌握装备的使用方法，并运用武器装备创新战术战法，是战士杀敌致胜的不二法门。面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们战疫的武器装备是口罩、消毒液、防疫知识常识等。要想夺取战疫的最终胜利，必须熟练掌握N95口罩、一次性医用口罩、纯棉口罩等的正确佩戴方法、各自最长使用时间和用后的正确处理方法;学会用含酒精的消毒液、洗手液洗手的正确要领;切实全面了解与防控新型冠状病毒相关的各类防疫知识常识，并自觉落实到一日生活中，真正把自己“武装”起来，做一名合格的战疫勇士。
像战士一样不折不扣地做到令行禁止。“服从命令是军人的天职”，党指到哪里就打到哪里，令行禁止是统一行动、夺取胜利的根本保证。有关专家在国家卫健委1月28日正月初四举行的发布会上表示，随着认识的不断加深，新型冠状病毒感染的肺炎不仅可以通过飞沫传播，也可能通过接触传播。在对密切接触者进行医学观察过程中，还出现了一些无症状感染者。专家提醒，严格进行防护，对于防止疫情扩散十分重要。过年提倡“不串门拜年、不聚会就餐、不扎堆娱乐”，尽量不出门。宅在家里，也是一种战斗、一种担当、一种奉献。要把“不串门、不聚会、不扎堆”作为天字一号令来对待，不能有任何侥幸心理，更不能明知故犯，要不折不扣地落实好，不仅自己高标准落实，还要严格监督家人和亲友，限度地减少接触性传染。
像战士一样积极配合工作，合力战疫。部队战无不胜，凭的是团队的协作，靠的是团结的力量。作为抗击这次疫情的普通战士，一定要自觉配合当地医疗机构、派出所、社区、居委会的各项工作，为调查、隔离和消毒等处置措施落实提供方便和保障。一旦出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，要马上到就近的定点医院就医;特别是有武汉居住史、近期到过武汉的，或与疑似和确诊病人有过接触的，务必及时与驻地医疗机构联系，如有疑惑，及时拨打各地开设的专线进行咨询，且不可掉以轻心甚至隐情不报。
像战士一样始终保持昂扬的精神状态。“战士只有两种状态，一种是打仗，另一种是准备打仗”，就连睡觉都枕着钢枪，睁着一只眼睛。任何时候，不松懈、不惰怠是战士最可爱之处。随着时间的推移，放松警惕进而产生懈怠心理在所难免。作为抗击疫情的战士，我们必须时刻打起精神，积极做好自我防护，外出必须戴口罩，做到勤洗手洗脸;加强居家锻炼，室内每天通风;饮食营养搭配，保证充足睡眠，增强抵抗力和免疫力。利用手机和网络多做国家发布的疫情防控知识宣传，不造谣、不信谣、不传谣，积极分享央媒和地方党媒的辟谣信息，不断提振抗击疫情的士气和信心。
“春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧。红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。天连五岭银锄落，地动三河铁臂摇。借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧。”这是毛泽东同志于1958年7月1日得知江西省余江县消灭了血吸虫病后，“浮想联翩”“夜不能寐”创作的两首七律诗歌《送瘟神》的第二首。62年后的今天，14亿中国人面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，每个人都是抗疫的战士，重读这首诗倍感激情满怀、责任重大。只要我们真正肩负起抗疫战士的神圣职责，积极配合各地党委、政府，切实把“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的指示落到实处，就一定能取得疫情防控阻击战的全面胜利!
我想，这个春节大家一定过得“憋得慌”，估计连平时最喜欢宅在家里的同学都有点呆不住了。原本是阖家团圆、热热闹闹的节日气氛，却被一场突如其来的新型冠状病毒疫情破坏了，我们不能出门游玩，不能走亲访友，不能外出聚餐，只能安守家中，为抗击疫情尽我们每一个人的职责。在这里，我想和所有同学老师说一声“谢谢”，谢谢你们保护好了自己。新闻每天更新的疫情报告，变化的不只是数据，是每一个活生生的人。而每一个人背后又是一个个鲜活的家庭，这些数字的跳动牵动着我们所有人的心。我相信南外高中的学子们一定心系前线，情关家国。同时也有不少同学为奋战在疫情前线的人员焦灼忧心却深感无能为力，帮不上什么忙。请大家不要认为自己是普通学子，没办法为当下的战“疫”有所贡献。国家有难的时候，做好自己的本分，就是贡献。你们保护好自己，就是保护了身边的人，保护了一线的医生和护士，谢谢你们。
目前，这场疫情防控阻击战形势仍然严峻。请同学们和家人一起做好疫情防护工作，非紧急情况避免外出，尽量不去人员密集的场所，不参与人员聚集性活动，规律生活，健康作息。此刻，我们呆得有点烦闷焦躁的家，是很多前线人员想回而不能回的家。在这个牵动着所有国人心的春天里，我们每一个人都无法置身事外。同时，这场疫情，也是对我们每个人的教育。唯有正视这样的经历，在困境中汲取教训成长，才不辜负这样一场代价沉痛的历练。面对这场不期而至的“人生大课”，我有一些思索想和同学们分享。
无穷的远方，无数的人们，都和我有关
相信这次加长版的寒假给大家带来了别样的感受，很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是以个人的身份生活，而是与所处的时代同呼吸，共命运。同学们都是“非典”前后出生的，这是你们有记忆以来第一次面对全国性重大公共卫生事件。
透过新闻，我们看到一张张布满勒痕的脸、一把把为避免交叉感染而剪了的发辫，一双双被消毒液侵蚀开裂的手、一个个蜷缩在地上暂得休息的身影，年轻医护人员他们心无旁骛，凝视自己的战场;
我们看到84岁的钟南山临危受命逆行而上，武汉金银潭医院院长张定宇身患渐冻症仍冲在前线与时间赛跑挽救生命，70多岁的李兰娟院士每天只睡3小时，带领团队为研制特效药品而耿耿不寐;
我们看到坚守阵地做着深入报道，不断披露疫情最新进展的新闻人;我们看到了为建医院、为制口罩日夜赶工的工人，看到了协调有度、保障支援的社会各界组织……
这些逆行的背影，他们挺身而出不是为了当什么英雄。他们扶危渡厄，是守土尽责。20__年非典爆发，全世界守护着80后、90后。17年过去了，换成80后、90后来守护这个世界。我们看到当年坐在课堂读书的孩子如今换了一身衣服，学着前辈的样子，替更多人负重前行。
我希望同学们牢记，时代的重任终有一天将要交由你们肩负。数年以后，当你们活跃在祖国的各行各业，我和所有老师期待能看到你的良知和专业。当你们有一天近距离接触到这个社会最真实的伤口时，希望你有治愈它的决心和力量。而在历史的挑战移交到你们肩上之前，埋首蓄力，练就过硬本领就是同学们现阶段的担当方式。学校会竭尽所能让同学们在南外高中的三年里，储蓄更多的智慧和力量去迎接未来的挑战。
铭记历史，敬畏自然
20__年非典，同学们尚未曾留下印象，但却是我们这代人挥之不去的阴霾。时隔17年，疬疫再度来袭，病毒以更加狂奔的姿态把我们的日常生活消解成口罩、酒精消毒液和居家隔离的生存之战。我们都知道，这场劫难终会过去，此刻再浓烈的情绪也会褪色。然而，我仍然要提醒同学们不要轻易忘记历史教训，不要轻易忘记这次事件所付出的巨大代价和牺牲。我们每天被各种新闻包裹着，深陷巨大网络信息洪流，用不了多久接踵而至的新闻会再次抢夺分散我们的注意力。这种情境下，遗忘是最不费力再自然不过的选择。可我希望同学们不要走这条最容易走的路。如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，比如自主搜集疫情信息，整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情带来的社会后续影响，从中了解社会运作、科学防疫、社会经济文化;比如找些经典读物，耐下性子培养自己的人文精神和现代公民意识，思考一个良善的社会应当具备哪些价值等等。我们能做的并非仅有绝望与无奈，并非只是简单的标签与空洞的口号。我们身上聚集着超出预想的潜能，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样才可以减少破坏世界的苦难。这很不容易做到，我们一起努力。
学习善良，勇敢担当
南宋诗人陆游写过“位卑未敢忘忧国”，爱国从来不是爱一个抽象的概念，一个空洞的词汇，爱国是深爱脚下这片土地以及生活在这片土地上真实的、具体的人们。这次疫情，河南一个贫困县捐了10万斤大葱，因为联系不到刨葱机械，300多个村民到地里用手硬拔了三天。云南一个寨子一半人是建档立卡贫困户，捐了22吨香蕉，农户摘完香蕉用摩托车队运下山，接力运送到湖北……这些捐赠藏在几十亿的物资里，并不显眼，但可能是他们能给的全部。在武汉封城最初之际，数千名私家车主戴着口罩，自发接送医生护士下班;民间志愿者随份子凑油盐钱，组织起来照顾独居老人和孤儿院。疬疫横行，封城禁行，有人还在为陌生人奔波……是这片土地上每一个普通人发出的微光，驱散了我们这些天心头的阴霾。同学们，善良和勇敢，不只是与生俱来的秉性，更是需要克服重重挑战，一次次习得的力量。如果我们想告慰英灵，就要做一个堂堂正正的人，让他们为之坚守的善良、诚实、勇敢，在我们身上承继延续。我们每个人都可以成为一束微光，汇聚起来，就能照亮前路。
在内心的世界安放一张书桌
这个寒假，学校的老师们没有闲着。为了制定一份科学可行的“停课不停学”的学习方案，各个学科组通过视频会议形式反复讨论，反复打磨。很多老师也是第一次尝试线上讲课，因为不熟悉操作，前几天还有老师一节课反复录了七遍。同学们现在看到的每一节微课视频，都带着为人师者的职业责任感新鲜出炉。感念我们爱岗尽职的老师，谢谢你们。
今天，线上教学如期而至，我们换了新的教学环境，新的学习方式，或许一开始磨合并不那么顺畅，不要紧，有问题我们一起沟通，一起调整。学累了，可以及时提出来，集体运动放松一下，舒缓眼部疲劳，活动活动身体。
同学们，居家学习，意味着有了更多自由支配的时间做自己想做的事情，这也是对我们自主学习能力更大的挑战。准确来说，自主学习与自我管理都是我们终其一生的必修课。少了老师的督促，大家要更有意识唤醒自主学习的动机，想明白自己为什么而学。每个人的成长终究要靠自己去成全，未来某一天，当你们回头审视这段经历，希望那时的你们没有太多的遗憾。
前天，我从新闻中看到这样一张照片——在首批入住武汉“方舱医院”患者里，有一位年轻人戴着口罩躺在床上，翻看着手中厚厚的书，神情专注。我看了心里很感触：在感染上疾病时，这位年轻人也没有忘记阅读和思考。镇定之中生发的强大精神力量，也给其他不少努力“抗疫”的人们勇气和宽慰。
同学们，当我们不能做什么的时候，请在内心的世界安放一张书桌，潜下心来求知向学。我相信，只要这种能力不萎缩，我们的民族就有希望。而岁月会是的见证者，现在我们付出过怎样的努力，未来我们就会有怎样的底气。
最后，祝大家都健康平安，期待春暖花开时，在阳光下，在春风里，与你们在校园重逢。
铭记历史，敬畏自然
20__年非典，同学们尚未曾留下印象，但却是我们这代人挥之不去的阴霾。时隔17年，疬疫再度来袭，病毒以更加狂奔的姿态把我们的日常生活消解成口罩、酒精消毒液和居家隔离的生存之战。
我们都知道，这场劫难终会过去，此刻再浓烈的情绪也会褪色。然而，我仍然要提醒同学们不要轻易忘记历史教训，不要轻易忘记这次事件所付出的巨大代价和牺牲。我们每天被各种新闻包裹着，深陷巨大网络信息洪流，用不了多久接踵而至的新闻会再次抢夺分散我们的注意力。这种情境下，遗忘是最不费力再自然不过的选择。可我希望同学们不要走这条最容易走的路。
如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，比如自主搜集疫情信息，整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情带来的社会后续影响，从中了解社会运作、科学防疫、社会经济文化;比如找些经典读物，耐下性子培养自己的人文精神和现代公民意识，思考一个良善的社会应当具备哪些价值等等。
我们能做的并非仅有绝望与无奈，并非只是简单的标签与空洞的口号。我们身上聚集着超出预想的潜能，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样才可以减少破坏世界的苦难。这很不容易做到，我们一起努力。