女足世界杯为女子足球运动提供了一个全球性的平台，激励更多女性参与足球，并推动女足运动在世界范围内的普及和发展。下面是的小编为您带来的女足世界杯2023年赛程表格（通用3篇），希望可以启发、帮助到大家。
锻炼身体
足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，可以起到强身健体的作用的。在足球运动中是需要全场跑的，运动强度也是相当大的，能够起到锻炼身体的效果。
缓解颈椎不适
一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，踢球时动作幅度比较大，需要跑跑停停，对背部挺直放松也是有促进作用的。长期的坚持会对颈椎的不适有改善的作用。
预防近视
坚持踢足球的人，一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间，眼睛是跟着球转，直视远方，眼睛能得到很好的放松和休息。对于近视的预防有一定的帮助。
缓解压力
现代社会的生活工作压力都是很大的，如果无法释放压力，会导致心情抑郁。而在踢足球时，可以什么都不想，放下心中所有的包袱，在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来，缓解了身上的压力。
增大肺活量
长期进行踢足球运动，能够是肺功能变强，增大肺活量，使得胸部肌肉更加的有力，呼吸系统功能也因此更加的强大。
提高关节的灵活性
坚持踢足球还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
强化腿部的骨骼
踢足球中使用最多的是腿部，是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，促进了新陈代谢，改善了骨的血液供给，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
预防心脏疾病
坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外踢球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
提高大脑神经系统
踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。在整个足球运动进行中，要求运动员的精神是高度集中的，特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中，大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。
2023年女足世界杯在澳大利亚和新西兰举办(2023 FIFA Women’s World Cup)，是国际足球联合会主办的第9届国际足联女子世界杯，该赛事于2023年7月20日至8月20日在澳大利亚和新西兰举办。
2023年女足世界杯赛事将从2023年7月20日进行至8月20日，比赛将在两国九个城市之间展开。
2023年女足世界杯开幕式将定在新西兰举行，整个比赛过程将在两国9个城市举行，其中新西兰有四个城市，澳大利亚有五个城市，其中新西兰的城市分别为奥克兰、但尼丁、汉密尔顿、惠灵顿，澳大利亚的城市分别为阿德莱德、布里斯班，墨尔本、珀斯、悉尼。
这届世界杯的参赛规模将由24队增至32队，其中亚足联获得6个直接晋级名额，而东道主澳大利亚队自动占据一席，剩余五个席位将在2022年印度女足亚洲杯赛事中决出，成绩最好的五支队伍将直接获得2023年女足世界杯入场券。
在此前的8届女足世界杯赛事中，中国女足参加了7届，其中6次杀入八强，2019年女足世界杯，中国女足在八分之一决赛中0比2输给了意大利队。
中国女子足球运动的潜能是在70年代末期开始被发掘出来的。1978年，女足的星星之火首先在云南、陕西、辽宁等地燃起，随后迅速扩大到全国各地。中国女足与国外交流，始于1983年。与外国强队的交流中，中国队员的技术水平得到明显提高。中国第一支国家女子足球(集训)队于1984年成立。 80年代初期，女足运动在中国兴起。1982年开始有业余队比赛，1984年终于组建了第一支女子国家集训队，并第一次举办了全国女子足球邀请赛。此后，中国先后举办广州、西安等国际邀请赛。 至1986年，中国女子足球首次远征欧洲，在意大利举办的两次国际邀请赛上分获冠军、季军。同年，又首次夺得亚洲杯冠军。北京时间2016年3月25日，在国际足联公布的最新一期女足国家队世界排名中，中国女足排名世界第12位，较上期上升了5位，是世界排名前50球队中上升幅度最大的。