随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人钟情于在社交平台上发布说说，用于分享自己的生活状态。究竟什么样的说说才是特别的呢？这次帅气的小编为您整理了释放心情的说说（精彩5篇），希望能够帮助到大家。
1、不知道为什么，心情很down就是莫名奇妙的很难受，很想哭，很想哭，就是想释放一下，虽然知道明天就会好，还是忍不住，想把心底所有的委屈，所有的难过都哭出来才好。
2、清楚的知道自己什么时候是在作死，但是就是想释放一下自己……也清楚的知道，最后的最后，我还是会妥协！希望永远都有好心情~~
3、感觉这两天烟瘾来了有点控制不住我还是一根未沾可能心情不好压力太大了想释放一下吧。
4、心有点累了，我就想释放一下压力，换一个地方换一种心情。要是你在就好了，可以分享我的喜怒哀乐，你就静静地聆听，微笑地看着我，我内心便会得到平静。
5、现在买零食都不是因为想吃，就是想释放一下压抑的心情。
6、我不是负能量也不是抱怨发牢骚，只是想释放一下压抑的心情，缓解一下压力因为无处能说，无处能释放，也没人会理解会懂，所以必须得坚强，坚持的活下去。
7、闷了太久忍了太多有时候突然想做些疯狂的事，想释放一下阴郁的心情，想让心透透气。
8、心好累，好想有个温暖的拥抱，安慰一下，想释放心情，结婚后压力太大了。
9、生活美好，但也沉重，會把人壓得喘不過氣來，很多事情會爆炸性的向你投過來，無緣無故地心情壓抑，想釋放又不知從何說起，無奈中，最有效的辦法是學會忙中作樂，來一個小太陽自愈一下吧。
10、，如果心情有一个开关就好了。想让它好的时候就打开，想释放一下的时候就关上。如果睡眠有一个开关就好了。想睡的时候就关上，必须精神的时候就打开。
11、有没有特别虐特别虐的电影？最近心情很不好，想释放一下。
12、现在的心情想释放一下自己，心里不舒服想哭想流泪……又不知道为什么哭，哭又能起什么作用，是放松一下自己的心态吗。
1、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。
2、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
3、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
4、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
5、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
6、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？
7、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
8、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
9、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
10、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
11、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
1、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
2、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
3、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
4、我太喜欢流汗的感觉了，跳了十分钟的绳比我跑步五公里还要累天呐。
5、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
6、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
7、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
8、做最好的'在自己，能遇见最好的别人。
9、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
10、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
11、运动会结束，老师说下次努力，可是，他忘了，我们是初三，是最后一年了啊。
12、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
15、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
16、伟大，不是梦，是去追梦。
17、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
18、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
19、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
20、生活呀，要时刻保持身心平衡。
21、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
22、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
23、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
24、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
25、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
26、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
27、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
28、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
（一）不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。
（二）我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
（三）吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。
（四）时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。
（五）请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。
（六）日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。
（七）只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？
（八）爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。
（九）生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。
（十）好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。
（十一）与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。
（十二）莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？
（十三）多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
（十四）从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。
（十五）人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。
（十六）感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。
（十七）人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。
（十八）因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
（十九）无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。
（二十）我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
（二十一）忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
（二十二）没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
（二十三）如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
（二十四）不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
（二十五）别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。
（二十六）所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。
（二十七）流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。
（二十八）放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。
（二十九）事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
（三十）世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。
（三十一）人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。
（三十二）不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。
（三十三）结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。
（三十四）其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。
（三十五）开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。
（三十六）生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。
（三十七）忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择。而不是刻意，不如放开，放下的越多，拥有的就越多。
（三十八）人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
（三十九）世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
（四十）每个人所见所遇到的都 www.baihuaw en.com早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。
（四十一）别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。
（四十二）失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。
（四十三）时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。
（四十四）前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。
（四十五）永远扭曲别人善意的人，无药可救。
（四十六）别对于某件事情抱有太大的希望，当失望降临的时候你会跌得很惨，而让自己无法接受，所以，一切顺其自然。
（四十七）相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。
（四十八）总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。
（四十九）分手了就做回自己，一个人的`世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
（五十）有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。
（五十一）做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。
（五十二）神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！
（五十三）在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。
（五十四）宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。
（五十五）去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。
（五十六）或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
（五十七）人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
（五十八）痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。
（五十九）我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们平时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。
（六十）生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。
（六十一）活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
（六十二）你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
1、世上本无事，庸人自扰之。
2、落幕，借你一世悲伤，转身离去，说再见。
3、不能一受委屈就哭，因为没人关心你！
4、明明别人全部都那么快乐，而我的世界，怎么突然没有了笑容。
5、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
6、你手里的女人数了又数，但是你忘了我手里的男人数不胜数。
7、凡事很难评价对错，位置换掉，你也会觉得他是对的，你是错的。
8、无论什么事情都得靠自己，别指望别人帮你多少，也不见得人家会帮你，求人不如求己！
9、培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。
10、时间不会因为你的固执而停滞，却会因为你的坚持而诚实。
11、不能醉、因为没有人让我依靠。不能倒，因为没有人会扶。我知道一个人要坚强。
12、你的奔放决定你的豪爽，你的沉稳决定你的塌实，你的柔韧决定你的忍耐你的内秀决定你的精细。总之，你的性格决定你的生活作风和态度。
13、小时候小壁虎找尾巴的时候遇到了小燕子，就奇怪为什么壁虎能和燕子对话而我却不能呢。长大了，发现那也就是个故事而已。祝福长大了的我们还能保持那份童真，让我们的生活充满童话！
14、当我们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。
15、把所有能发生的糟糕情况提前告诉对方，而且要诚恳。