在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你所见过的作文是什么样的呢？以下是人见人爱的小编分享的适应的作文（优秀9篇），您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
不能改变环境，就只有适应环境。不能适应环境，就只有被破环境淘汰！发牢骚谁都会，环境还是依旧，不能改变什么，所以不能改变这一切的情况下，就只能适应它，站在夹缝里痛苦呻吟是最为失败的人生！
有时候，想做一件事，却迟迟未下定决心，其实就是担心努力过后看不到预期的结果，害怕是一场徒劳，与其这样不如不想不做。实质上不做永远不知结果，做了虽然只有一个结果，但这个结果可以从很多角度去看它，不论怎样依旧会有所收获。
学会看到事物好的一面，也许换一种说法应该是把握好积极进取和知足常乐这个平衡。
“知足者常乐”。这是人们通常说服别人或说服自己，求得心理平衡的道理，修身养性的原则之一。人往高处走，水往低处流，谁不想生活工作条件好些，精神安逸些？想归想，未必都能一一满足，在各种理想、愿望，甚至连小小的打算都未能成为现实的时候，你就要学会承认和接受现实，并且不消极、不失望，自己寻找心理平衡。
正视自己的生活才会不断对自己提出新的目标和方向。有位哲人说：希望是生命的源泉，没有了希望，生命之树就会枯萎。
生命只有一次，如果你以同样的道理把每次将遇到的冲锋也都当作只有一次机会，胜利就在眼前！正视自己，能大胆的面对自己的失败，这也是种勇气。如果这样的勇气都没有，就真的是败在了自己的手上！战胜不了自己，就永远不会是生活的强者。
生活给予自己的也许是一个又一个令人并不满意的结果，与其一直沉浸在自我沮丧的生活中，不如自己选择一个合适的路走下去，让美好的生活在自己身上从新绽放出火焰，自己需要释放，不是单纯的敲敲打打，需要的是强烈的劲爆的释放，让身上所有的细胞都活动起来，让一切看似不尽人意的细胞都在此得到解脱。
“缘分是上天所赐的；快乐是要自己找的；欢笑是朋友带来的；幸福是靠自己争取的；烦恼是用智慧自解的。”是啊，人生在世，离开了自己的努力，又从何谈起呢？
我们的人生就这么一次，仅这么一次！
普希金的一首诗《假如生活欺骗了你》：
假如生活欺骗了你，、
不要忧郁，也不要愤慨！
不顺心时暂且克制自己，
相信吧，快乐之日就会到来。
我们的心儿憧憬着未来，
现今总是令人悲哀：
一切都是暂时的，转瞬即逝，
而那逝去的将变得可爱！
好好想想，你有多久没有给自己放松的机会了呢？你有多久没有让自己真正开心快乐地过一天了呢？
你是否对自己在苛刻了，习惯将错误放在心上，不知不觉导致一种负面情绪产生呢？我们有太多的事去做，太多的错误需要弥补，为了保持平衡，必须给自己一点宽容，接受现实中不完美的一面。应该多这样想：“哦，原来每个人都一样嘛！”然后一笑了之。
真的已经好久没有听到自己久违的发自内心的开心的笑声了。
笑给自己听吧，承受了过多压力的自己。无论生活的压力有多大，自己开心才是最重要的，只要能够不伤害到别人就好；给自己一个宽容自己的理由，让紧绷的神经也找个机会休息一下，让已经疲惫的身心好好地休息一番，让自己在快乐的时间里愉快地接受下一轮的挑战。
笑给自己听吧，就现在！
顺境与逆境就像生活的快乐与痛苦，不过就是漫长生活里的一个个短暂的`过程。人的一生中，没有谁会一条直线的走下去，坎坷与挫折也是人生旅途的一道风景，它的色彩是我们自己描上去的。它们才是幸福生活的奠基石。
人生不如意。因此，大家在身处顺境的时候，也应当做好迎接逆境的准备。顺境，人之所求，却无法有求必应；逆境，人之所畏，却往往不期而遇。注定我们要用良好的心态去面对这些不测。
做任何事情，无论是顺境逆境，都要保持快乐的心态，我们的生活不可能一帆风顺，总会有意外在等着我们。这时，对自己要充满信心，要始终保持一种乐观情绪，学会给自己解压，在困境中鼓励自己。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识、活力与成功。
人都喜欢攀比，与上比就觉得自己处处不如别人，甚至有人说“人比人气死人”。如果与下比呢，你就会觉得满足，满足就是一种幸福的感觉。不要埋怨我们没有鞋子，应庆幸我们有脚。
在时光的沙漏里，流出去的沙子永远装不回去。奉劝朋友，用一颗容易满足的心精心装点美好的生活，不可等沙子漏光再追悔莫及。
海洋有渺远的遐想，也有海底高压黑暗般的恶劣环境。因此，鱼儿必须不断改变身体结构的缺陷，才能在那里求得生存空间。
大漠有无限粗犷的美丽，也有干渴难耐的痛苦。因此，仙人掌需要不断进化它的根系，才能向世人展示不屈的生命之美。生活给予我们不同的际遇，上苍赋予我们不同的特点。当此类东西阻碍我们追梦的脚步时，那边是自身的弱点和缺陷。这是只有彻底的改变它们，我们才能更好的适应生活，绽放出生命中动人的华彩。
改变自身的弱点，适应残酷的环境，一个民族才能得以生存，拥有发展的前景。在永昼永夜、无止起伏的冰雪高原上，有一股强劲的生命力，他们就是在此生活了数千年的因纽特人。他们的祖先来到这里之后，改变不耐严寒的弱点，穿上了貂皮大衣，盖起了冰砌房屋，使得自己的种族生存下来，进而创造了独特丰富的民族文化。
改变自生缺陷，适应不断变化的国际环境，一个国家才能崛起，拥有更强大的生命力。我国自十一届三中全会以后，为适应经济全球化这一无法抗拒的历史潮流，对内，改革经济体制，确立市场经济在资源配置的基础作用；对外，抛弃闭关锁国搞建设的做法，扩大对外开放，以积极的姿态走向世界。于是，世界看到了一个雄姿勃发，日益强大的中国。
如果在事物发展的过程中，不去尽快改变自身条件，以适应周围的环境，那么，它终将被自然和社会所抛弃。古代生物的灭绝和人类历史上一个国家有强大走向没落，就是最好的证明。
诚然，我们应当改变自身条件，求得生存和发展。但需要改变的仅仅是弱点和缺陷，而非理想信念和做人的准则。倘若千年之前泛舟于汨罗江上的屈子，改变自己的志节，学会“君子避害趋利”，那么，中华民族就会永远缺少一根民族精神的脊梁。所以，屈子的可贵之处就在于明知“劳苦而终穷”，依然坚守深藏于自己内心深处的信念。
改变自身弱点，适应生活给予我们的不同际遇，是一种明智的做法，彰显着人生的智慧。学会它吧，追梦的路，我们会走的更远。
我上中学已经两个星期了，那些所谓繁多的课程和作业我倒是很快就能适应，这也不过没什么，学习一向都是我的强项，只不过中学生活自然不是一天两天的事情，以后还要面对的事情更多，因为我已经是中学生了，面对的可以是学习上的挑战，面对的可以是社会风流的迷惑……这些都是一个从小学生升入中学的人要所适应的。
当然适应中学生适也包括有时晚上上晚自习，以前上小学从来没有上过晚自习，我们七年级的同学刚从小学升上来，学校这会儿也没有安排我们晚上上学，但是指不定哪一天就上晚自习了，我可不想干这事。虽然在哪方面我都要比一部分的人要快适应中学生活，无论是人际关系，还是课程，还是不同老师的教学方法等等我都可以很愿意地做到，唯一不想干的就是晚自习。有人可以会想我是不是有恐夜症，害怕晚上一个人上学——没错，我就是怕在黑漆漆的晚上去上学，住在平房里还好说，上学放学都是一大群一大群的学生放学，但是我就偏偏是住在楼房里。六楼呀，要是学校一个令下要上晚自习了，就算是一分钟一秒钟我也不想多待一会儿在楼梯里，因为偏偏在这时候脑子里就会回想起自己看的那些恐怖片，在楼梯里看到鬼魂……真是越想越害怕。倒霉的是，好像偏要整我似的，要帮我适应以后晚自习，现在学校不用上晚自习了，我得要天天在天快黑了的时候下楼去喂狗，等到它吃完了，撒了拉了天黑了我回家时就要上楼梯。这不，我就刚喂了狗回来，腿还软着呢。
也许我天生就是胆小，哪方面不好呀，就偏是胆小，不过不要说夸张，跟人在一起嘛我在别人面前一副满不在意似的，要我一个人时……妈妈也想我快些适应中学生活，就告诉我说晚上上楼梯时用力跺脚，跺得很大声就不怕了，今天我就试这一试，不试还好试了吓得我丢了半条魂，我跺一声就好像背后有人跟着我，我越是跺得大声就越是怕得很，我自然是知道这世界是不可能存在这种物体的，但就好像是本能让我害怕。“哇！”弟弟从一阶楼梯阶里跳出来，我顿时就发觉自己的脚像零件松了一样地软了，幸好不是白天，不然那会儿弟弟看到的我就会是像青瓜一样的脸。
其实这些也不过是小事情而已，以后面对的是更多的心理生理的挑战，至于我的恐夜症心理问题我看还是不要再提了，不然以后还不定会怎样呢……人就是这样，每个人走到每一个阶段的时候都是面临着挑战的，都是需要用心去适应的，大人们也是，学生也是。
其实这几天我一直在思考一个问题，因为再过几天我们就要开学了，寒假生活就彻底结束了。而我度过了将近两个月的寒假，我想我已经适应了这种生活，甚至生物钟也已经适应了，什么时候睡觉，什么时候起床。
但是开学后我觉得会有一种疲劳感。我们不知道如何在这个过程中继续保住头衔。看来我们总要找到一个合适的方式来来回回的切换。
但是，我相信开学后的生活不会太累。虽然我们最近增加了更多的课程，但我们仍然需要为那些应该参加的课程做好心理准备。
很多事情都会有元宝的选择，但不是每个人都会喜欢在这样的道路上继续努力。其实他们一直都是那么勇敢的去表达自己，但是面对别人的时候，他们也没有选择。
所以，从第一节课开始，我及时看到了小女孩卑微的眼神。她总想把自己藏起来，却没发现这么多人都在淡淡地盯着自己，嘲笑她的眼神，早就把他吞噬了。
那一刻我真的很难过。不管是小女孩还是这群嘲笑别人的人。其实并不是所有人都很难过，就像一个小笑话。
也许我们一直以为自己的人生掌握在自己手里，但是我们从来没有想过未来，那些事也是万万没想到的。我们也会觉得，你们所有的态度，都决定了未来机遇中未来的发展方向。
漫长却又短暂的适应性训练已经画上了圆满的句号，漫长在每天的烈日烤着我们疲惫的身体我们不能喊累，短暂在这四天的训练，虽累，可是收获颇丰
坚持就是胜利
四天的训练让我懂得了坚持就是胜利。当我们一开始还什么都不会，队伍歪七扭八，直至结营式的完美收官，靠的是什么？是坚持不懈的精神，这种精神贯穿全班，这种精神使我们雄赳赳气昂昂！当我们很早就来到操场集训时，太阳公公似乎毫不留情，肆意烤着大地，让我们汗流不止，太阳整日不下垂，一直盯着我们一个个倒下去的同学，貌似更猖狂了，好像在说：“你们是撑不住的，失败者永远是失败者！”可是，那些倒下去的同学还会再站起来，我们也会背负使命前行，后面些天，伴随着洪亮清脆的口号声，矫健有力的步伐声，做着整齐划一的动作，太阳早点西坠，风儿早点刮起，我们的坚持终究是有了回报。
团结就是力量
四天的训练让我懂得了团结就是力量。训练的第一天，太阳是多么耀眼，任务是多么艰难，我们的动作是多么不一致，也许是相互还不认识吧，少了些许默契。操场上的虫子似乎看不惯我们，不是飞虫砸脸，就是爬虫上衣，可能是我们抢了它们昔日大展风采的场地，看我们动作无力，就来欺软怕硬，我们也没有办法，只能视而不见。可是当我们动作整齐，声音响亮时，昆虫好像把舞台让给我们了。我们四天以来，从陌生人到穿一条裤子都嫌肥的好朋友，从毫无默契磨合到动作整齐如一人，也许是共同为了一个目标而努力吧，如此短的时间可以做到团结就是力量，这可谓是最大的盛举与收获！
态度就是一切
四天的训练让我懂得了态度就是一切。一开始，面对着面善的教官，一些人开始变得嬉皮笑脸，左讲讲，右笑笑，极其不敬重教官，以至于动作没学会，牛皮却吹到天上了。别的同学整齐如一人，唯他格格不入，不知他是否尴尬，换作是我，干脆找个地缝钻进去算了。说巧不巧，雨下起来了，毫无防备，直接下大，给我们整了个落汤鸡，像在提醒他似的。这场雨，恰好我们在主席台上坐着，似乎他听懂了老天的提示，竟主动去请教教官，动作练得熟的要“焦”，我们啧啧赞叹。雨停后，仍是一条好汉！他用自己的努力，争取到了上台的机会，事实证明，态度只要端正一切不是问题！
新生适应训练已经结束了，我们撑住了一关，接下来人生还有很多关。回味起来只尝尽甜，前面的酸、苦、辣都不是问题，还有新世界的大门等待着我们去打开、去探索。
传说宋真宗在位时，皇宫曾起火。一夜之间，大片的宫室亭榭楼台殿阁变成了废墟。为了修复这些宫殿，宋真宗派当时的晋国公丁谓主持修缮工程。当时，要完成这项庞大的建筑工程，面临着三个大问题：第一，需要把大量的废墟垃圾清理掉；第二，要运来大批木材和石料；第三，要运来大量新土。不论是运走垃圾还是运来建筑材料和新土，都涉及到大量的运输问题。如果安排不当，施工现场会杂乱无章，正常的交通和生活秩序都会受到严重影响。
丁谓研究了工程之后，制定了这样的施工方案：首先，从施工现场向外挖了若干条大深沟，把挖出来的土作为施工需要的新土备用，于是就解决了新土问题。第二步，从城外把汴水引入所挖的大沟中，于是就可以利用木排及船只运送木材石料，解决了木材石料的运输问题。最后，等到材料运输任务完成之后，再把沟中的水排掉，把工地上的垃圾填入沟内，使沟重新变为平地。简单归纳起来，就是这样一个过程：挖沟（取土）→引水入沟（水道运输）→填沟（处理垃圾）。
这个施工方案，完全是顺应周围的一切，顺应自然环境，这样不仅节约了许多时间和经费，而且使工地秩序井然，使城内的交通和生活秩序不受施工太大的影响，因而确实是很科学的施工方案。
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》。
历史的演绎给了他们无尽的磨难，但是他们却欣然理解了那些历史馈赠的礼物。他们运用自我的才智，不断适应困境，砥砺而行，谱写出一章章历史的华彩，终成一代名家。
思接千载，梦回宋朝。我梦见了东坡先生。“乌台诗案”后，先生被贬黄州，弄了个团练副使的虚职。可我梦见的先生却与友人相谈甚欢，他们相约驾扁舟于江渚之上，对酒当歌，毫无郁郁之意。倏然，先生击掌而笑，“东坡谪贬途中心志抑郁，既至定慧院，受方丈指点，乃融佛儒之理于胸，遂心神志明。”说罢，先生端起酒筹，一饮而尽。而我，却从中领悟了许多。人生拥有太多的坎坷，我们需要勇敢地理解挑战，并让自我适应逆境，那么逆境便也成了顺境，倘若先生谪贬之后心志抑郁，那么怎样会有今日的《赤壁赋》？倘若先生谪贬之后归为隐士，那么怎样会有那传诵至今的千年慨叹呢？
梦醒，一切归于现实。电视中，姚明勇冠三军，篮下力扣，技惊全场。但是，又有多少人能在这光鲜的背后会体会得到“小巨人”的意志与智慧呢？
2002年，姚明成为NBA首位外籍状元秀，步入世界顶级篮球联盟。初到美国，众多困难摆在了姚明的面前：人生地不熟；队友的不信任；球队老大的戏谑；第一中锋奥尼尔的挑衅……为了完成中国球迷托付的重任，实现自我篮球梦想，姚明欣然理解了一切挑战。应对语言障碍，他运用自我的才智尽快学会了篮球术语；应对队友的不信任，他用真诚和实力取得队友的信任；应对对手的挑衅，他以谦逊的“姚式笑容”回答了一切。
如今，姚明已经成为球队的核心，他用自我的行动告诉了我们：如何应对挑战，如何适应挑战。
挑战，是一种精神；适应，是一种智慧。纵观古今，名流大家都兼具二者。来吧！让我们勇于迎接挑战，善于适应挑战，为梦想之旅杨帆！
鸟儿因为学会适应了天空的变化，才可长久地翱翔于天空；鱼儿因为适应了海浪的洗礼，才可自由游动海洋之中；梅花因为适应了寒冬严酷，才可拥有傲骨的节操。那么生活在社会中的我们，唯有适应社会，生命之花才可常开不败。
学会适应，让我们实现人生理想。当命运的绳索我请地缚住生命；当别人的目光叹息生命的悲哀，他依旧选择适应当下，用双脚在琴键上写下了“不可改变命运，就去好好适应它。”是的！他就是无臂钢琴师刘伟，一个勇敢接受并适应命运的人。如果在他知道失去双臂这一事实时，他选择了放弃亦或在一旁埋怨命运的不公，那么，感动中国的舞台上又将少了一些亮点，那么我们又怎会听到这用生命弹奏的琴音。可见，学会适应，让我们实现人生理想。
学会适应，让我们坚守住心中信仰。曾记否？当司马迁遭受宫刑之后，面对众人一样的眼光，他没有自暴自弃，而是选择了适应，最终创造出了“史家之绝唱”《史记》，与之相反的是，词人屈原，当他面对国家衰亡和百姓的哭声，他没有想办法去适应，而是选择了放弃，当他投身汨罗的那一刻起，他的信仰已不存在。假如没有司马迁的适应，我们怎会有名著《史记》？假如屈原能适应当下，那楚国的兴复何是难事？可见，学会适应，让我们坚守住心中信仰。
学会适应，我们绽放生命的精彩。曾记否？古有“采菊东篱下，悠然见南山”的陶潜，他正是因为不能适应官场的钩心斗角，最终在田园度过无斗志的一生；但是今有“不信命”的史铁生，在面对残酷生活时，他选择了适应，最终使他的文学著作响彻整个文坛。是什么让史铁生的生命如此精彩？是因为面对困苦，他选择了适应。所以学会适应，让我们绽放生命精彩。
阿基米德说：“给我一个支点，我可以撬动地球。”我说“给我一个支点，我可以驾驶生命之船。”让我们以适应为支点，驾驶我们生命小船。所以，我认为学会适应，让生命之花常开不败。
自从看到很多自律的生活，我就开始慢慢把自己的生活拉到自律的轨道上来。
但在实施的过程中，我逐渐意识到，自律不仅仅是我自己内心的主观想法，有时候身边的客观因素也是很大的阻力。
比如你想早睡早起，你也知道早起最大的支撑就是早睡，否则强行早起只会让一天疲惫不堪，浑浑噩噩。
然后，这个是早睡的，一个是控制自己，一个是现在很多人都是夜猫子，九点躺在床上，十二点可能还在玩手机。
有时候，你很难让自己平静下来休息。别人的消息或电话可能会扰乱你的平静。
还有减肥和健康饮食方面。有时候，你很努力的克制自己不要吃的太多或者太贪心，但是你也要面对别人在你面前吃，甚至不停的往你碗里夹菜的现实。
刚开始会有一点烦躁，归因于别人的打扰，甚至脾气大。
但是渐渐发现，真正的控制权还是在自己手里。
晚上想早睡的话，没什么特别急的可以把手机静音或者调低音量。如果有人找你，尽量不要太激动，然后处理好事情就可以尽快再睡。
至于饮食，如果是别人在吃或者给你吃，你可能不吃，你也可能会说出来，让大家慢慢了解。
说到底，这一切的掌握还是掌握在自己手里，也就是你需要找到一个合适的适应点。