在我们的生活中，困难和挑战是无处不在的，但我们不能轻易被困难所击败。能勇于接受生活挑战的人，才算是一个强者。要想成为一个强者，必须得学会坚强。
作为一名健康向上的积极青年，我们应该要挺住生活给我们的打击，这些打击绝不是一无用处的，它们可以磨练人的意志，使人变得坚强起来。如果我们现在还学不会坚强，那么等我们到了中年，老年就会吃更多的苦，受更多的罪。不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能够随随便便成功。我们经常会羡慕那些生活中自立自强，学习中积极进取的人。可我们只是闻到了他们的香水，却没看到他们的汗水，他们的艰辛付出和遭遇的种种挑战我们并不知道。他们已经学会了坚强。
这个世界里是坚强的，我们要在这个世界上更好的生活，就必须比生活中的挫折更坚强。在电视上，有一些残疾人的励志故事，残疾人和正常人相比，是没有一点优势的，可事实却是残疾人的心理足够强大。他们面对了上天给他们的不公平，但是他们并没有选择放弃自己，而是更加努力的生活，甚至比一些正常人生活的更好。因为他们有一颗勇敢的心，面对生活中的种种困难和挫折能够勇于去面对。我们应该学会这种坚强，面对困难一定要勇往直前，如果我们一次次退缩，最终我们就会被生活所打败，被世界淘汰。
人生，就好比航海，大风大浪并不算什么，重要的是大风大浪后我们能够更加坚强，继续向原来的方向前行。风雨中这一点痛算什么，擦干泪不要怕继续前行。前面还有更加美好的生活在等待我们。坚强永远与我们并肩前行，我们最终还要走向人生的另一个高度。我们要时刻记住，自己是坚强的，不能轻易被困难所击倒，我们才是生活的强者，世界的强者。
成龙有首歌中唱到：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。
是的，在我们的生活中，不经过自己艰辛努力的付出，就不会到达自己理想的彼岸，纵观中外那些成功人士，没有一位不是经历过坎坷挫折才成就一番事业的。
海伦。凯勒，我们对她并不陌生，她著名的小说《假如给我三天光明》我们都读过。她眼睛看不见，却以顽强的意志和坚持不懈地努力成为了大作家，她成名的经历，真的令我们这些正常人感到汗颜。海伦九个月的时候，因为生了一场病，她不但看不到了光明，也听不到了声音。
贝多芬是世界著名音乐家，他的耳朵也听不见声音，这对于一个爱好音乐的孩子来说是多么的残忍，但他也没有放弃，克服了种种常人都难以克服的困难，最后成为了一位全世界令人尊敬的音乐家。
我爱画画，现在正学国画，回想以前自己初学时的经历，也充满了曲折坎坷，甚至一度让自己想到放弃。后来，在老师和家长的一再鼓励下，我坚定了信心。别人玩的时候，我在画；别人休息的时候，我在画；家长在与不在，我都在画。终于在我的努力下我画的画有了起色，直到现在，我已经通过了九级考试，给自己增添了百倍信心。
我深深地知道，坚持就是胜利，半途而废永远都是一事无成。风雨过后不一定会有彩虹，但一定会有阳光。我坚信，胜利最终会属于我的！
雨后，空气中夹杂着一股淡淡的泥土的清香，屋檐下不时滴落水珠，溅起朵朵水花。
走在小巷的青石板路上，满目的粉墙黛瓦也粉饰不了我内心的迷茫，连过几场英语预赛却突然失败的我，不住地想逃离。天阴沉沉的，安静得像一幅画。
突然，一股淡淡的清香钻入鼻中，我循香走去，只见一间干净明丽的小屋，上面挂着“李氏桂花糕”的招牌。屋内，窗明几净，一桌又一桌的人边吃边谈笑着，好不热闹。我拉开一张凳子坐下，喊了声：“店主，来两块桂花糕。”等待中，我发现店主是位旧识。她用手挫着米糕，双手挥动，抓起芝麻，轻轻洒入。思绪回到以前，这里曾经是一间破旧的屋子，也做着桂花糕生意，但生意很惨淡。
“孩子，吃吧。”她给我送来了桂花糕。一入口，米糕的润滑与桂花的清香融在一起，挑动着味蕾，我情不自禁道：“真好吃啊！”
她满目含笑，谈起往事，她笑着对我说：“当时就像天空中笼罩一层黑布，风雨交杂着不见一丝阳光。”我疑问道：“那你又是怎么熬过来的呢，没想过放弃吗？”她扭头道：“你看这屋子中怎么样？”我环顾四周，一切整整齐齐，顾客越来越多。
看看品味桂花糕的客人，她微笑道：“人的一生很漫长，如果只有阳光，就显得很单调。在阳下，我们可以尽情欢笑，但风雨来临时，我们也要勇敢站起来，扛起肩上的担子。”望着她那宁静笃定的笑容，我的心中一下子释然。
伴着淡淡的桂花香，我走出门外，一束暖阳照在身上，风雨后的阳光，真暖！
大家好，我们是宝清县第四小学三年级八班的姜竣威、姜博威。
因为爸爸妈妈工作的关系，从小我们就被他们带着穿梭在县里的大小酒店里。受这种环境影响，我们特别渴望站在舞台上做一名小主持人。每次看见爸爸站在舞台上滔滔不绝的时候，我们就觉得这是一件特别自豪的事情。
于是，我们小哥俩向爸爸、妈妈表达了我们的想法，并得到了他们的支持。妈妈给我们报了口才班，爸爸有时间的时候就会帮我们特训，为了让我们说话口齿清晰，有时候还要在我们的嘴里面放上两块干净的石头。
那段日子真的太苦了，我们哥俩偷偷研究着，不行就放弃吧，实在是不想再学了。就在这个时候，我们的班主任韩老师给了我们至关重要的一次机会，让我们担任班级师生诵读的小主持人。真的特别感谢韩老师，就是因为这一次机会，让我们知道一直以来的付出都是值得的。站在舞台上的那一瞬间，除了紧张，更多的是自豪感和满足感，我们终于可以站在舞台上拿着麦克风讲话了！从那以后，我们打消了放弃的念头，决心继续练下去，为了实现梦想，一定要持之以恒。
因为我们的努力，我们得到了很多站在舞台上的机会。现在的我们并不是最优秀的小主持人，但是我们相信：只要肯吃苦、能付出，未来的我们一定是璀璨的明日之星。
每个人在生活中都会遇到大大小小的困难，有些的困难会毁掉一生，有些困难会使你成长，告诉你在跌倒的时候要爬起来。
爱迪生的出身卑微，生活贫困，他只上过3个月的小学，他很喜欢问问题，老师总被他的奇奇怪怪的问题问的张口结舌，并且还当着他母亲的面说他是个傻瓜！并且说他将来不会有什么出息，他未受过什么良好的教育，但是凭个人的努力和才智，获得了巨大的成功。
吴王阖闾打败了楚国，成为了南方的霸主。吴国和附近的越国向来不和，公忘了越王杀你父亲的仇吗？”夫差流着眼泪说：“不，不敢忘。”过了几年，夫差亲自率领大军攻向越国，勾践也发大军去和吴国人拼个你死我活，最后因为吴国的军队太多，越国败了下来。越王勾践带了五千个残兵败将逃到会稽，被吴军围困起来。这时范蠡提议要去求和，勾践同意了，然后勾践到了吴国。勾践到了吴国，夫差让他们夫妇俩住在阖闾的大坟旁边一间石屋里，叫勾践给他喂马，范蠡跟着他们夫妻俩做奴仆的工作。夫差每次坐车出去，勾践就给他拉马，这样过了两年，夫差认为勾践真心归顺了他，就放勾践回国。
勾践回到越国后，立志报仇雪耻。他唯恐眼前的安逸消磨了志气，在吃饭的地方挂上一个苦胆，每逢吃饭的时候，就先尝一尝苦味，还自己问：“你忘了会稽的耻辱吗？”他还把席子撤去，用柴草当作褥子，时刻提醒自己勿忘国耻家恨。在他的励精图治下，越国一天天强盛起来，最后终于打败吴国，报仇雪耻，在历留下了浓重的一笔。
这些故事无疑都在告诉我们，遇到困难要坚持下来只有坚持下来才能遇到胜利，阳光总在风雨后。在未来的学习中，我也会向前人学习：不畏困难，永往直前！
生活中总会遇到许多困难与挫折，那个时候我们只有坚持才能有办法继续走下去，才会看到黎明的曙光。
小时候，我很害怕打雷、下雨，它会使我感到恐惧不安。那时妈妈常在我身边鼓励我不要害怕，妈妈说：“一个人只有经受得住困难才会生活下去。”我听不明白。
我自以为世界上最美的就是风雨过后的彩虹。红黄蓝绿青赤紫，每一种颜色都代表了一种心情。我问妈妈彩虹为什么会形成？妈妈回答那是自然形成的。妈妈让我记住“阳光总在风雨后”。我却始终不明白。
有一天和朋友去登山，朋友们身体都很健壮，可是我，自小体质弱，他们都劝我不要去，可是我不听，因为我一直都相信事在人为。
当爬到半山腰时，我的体力不支实在是爬不动了，只是站在那里呼呼的喘粗气，朋友们不耐烦的说：“你还要不要爬啊？才爬到一半就不行了，你还是回去吧！”
这时我心中打起了小鼓：“一个说：‘哎，回去吧，爬山这么累，也没什么好处，再说你身体弱是有情可原的’；另一个说：‘临阵脱逃可不是你。你自己要来爬山的，只因为这小小的挫折就放弃呢？身体弱并不是你逃脱的借口，你就是没有毅力。’”
他们两个就争吵着，我心中乱极了，犹豫不定。
忽然间我想起了妈妈跟我说的那句话----“阳光总在风雨后”。是啊，不经历风雨怎么能见到彩虹的绚丽呢？最后我终于凭着这份坚定的信念爬上了山顶。啊，好美的风景！因为这是我经受过风雨后才见到的风景，而我的耳边不仅回荡起那首动人的歌曲：“阳光总在风雨后……”。
天空不会一直晴朗，阳光不会一直灿烂，总有黑云聚集的时候；人生不会一直顺利，路途不会一直平坦，总有不如意的时候，我就在快年底的时候经历了一次不如意。
大家应该都知道腮腺炎吧！我最近就得了这个病，当医生对我说需要隔离三周的时间时，我起先快乐的心情跌到了谷底，从这天起我便像个小猫一样无奈的被关在了家里，陪伴我的只有电视机和一本本的书了，想想年底的一些活动都不能参加，我难过的只想哭。
首先新东方英语学校的圣诞晚会我就不能参加了，因为我是第一次参加这样的晚会，所以平时的排练我很用心，突然之间就不能去了，辛苦都白费了，这使我的心情差到了极点；还有就是我们音乐班的合唱，老师说我很优秀，每次排练我都像一只老黄牛一样很辛苦，每次排练完都要晚上好晚好晚，一下子不能去了，感觉像少了什么重要的东西似的，心情糟透了。
最最重要的是我没有能和其他同学一样如期参加期末考试，考试卷是妈妈从老师那里领回来我独自在家完成的，虽然妈妈说了很多安慰我的话，但我始终找不到和其他同学在教室里考试的那种感觉，哎，真是无奈！
在我生病的这段时间中，我孤单，伤心，心情一落万丈，但是经过一段时间的治疗恢复，我已经痊愈了，如今我又能去学习声乐，英语了，妈妈还答应我过几天就能去冰场和朋友们快乐地玩耍啦！想想这些，我的心情就像暴风雨后彩虹一样灿烂！
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中……”这首歌想必大家都听过，而我现在要跟大家一起分享的经历也跟这个有关。
有一次，我们数学小考，我做完后把卷子翻来覆去过目了一下便交了。我没有过多的检查，因为认为我的数学成绩一直以来都还是不错的。
过了一个星期，数学老师发试卷了。发卷子之前，老师在班上大发雷霆，说我们班考得极差。我当时心里惴惴不安，毕竟没什么把握。
接着老师开始发卷子了，她叫一个名字报一个分数。我竖起耳朵来听我的分数。正好，老师报到我的了。“徐戎美……”老师报到这时停顿了一下，才接着报下去“七十二。”
顿时，我整个人好像被闪电劈到了，呆若木鸡，一动不动。这时，我眼前只有同学们向我投来的鄙夷的眼神，耳朵好像被按下了重复键“七十二分，七十二分，七——十——二——分……”此时我的心里充满了恐惧，怕老师批评我，怕同学们嘲笑我，更怕家长打骂我……
回家后，我认真订正试卷，并总结了我所犯的错误。这时我下定决心，下次考试成绩绝对不会这么差了。
没隔多久，我们又进行了一场数学考试。考试时我仔细答卷，做完后我认真检查。这次，我坚信我一定能考到九十五分以上。
第二次发试卷，我胸有成竹，目不转睛地望着老师。老师刚一进门就说：“这一次考得也不怎么好。”一听这话我便坐立不安了。但老师接着说了一句话却让我彻底放心了。她说：“这次考试只有徐戎美一个满分。”老师的话音刚落，五十三道目光齐齐向我射来。有羡慕的，有嫉妒的，还有不甘的……
而我，却自豪地在座位上坐着。因为我明白，只有经过风雨的挫折并吸取教训，才能看见阳光。
正值春末夏初，多好的时候啊。树绿了，山青了，花开了，鸟叫了。一切都在这时沐阳光，吸雨露，在疯长。
可有个地方，一棵小树住的地方，雨水却异常地多。一连几天、几个星期都是阴天，时常雨绵绵。
望着远处，别的小树沐浴着阳光，自己却只有头上的一片云。看着同伴们鲜绿的叶子阳光般闪亮，任凭自己的叶子再鲜亮，没有阳光，只能黯然。看着头顶的的那片云，像钉在那儿样的云，它绝望了，颓然了。
没了阳光，叶子在夏季里渐渐枯黄，枝条哀怨地垂下。“为什么，为什么在我该成长的季节却不给我阳光？”
望着那云层背后的阳光，它有多渴望啊！它愤怒了，发疯一样地举起已孱弱的枝条和那满枝条枯黄的叶片，使尽力气挥舞，摇撼着整个身体，伴着几乎听不见的沙沙沙的狂叫直向那片云伸去。
也许是它心底的愤怒刮出的大风，那朵云被刮得翻滚了，轰隆隆作响。这声音更激怒了小树。它更猛地挥动所有枝条，躯干也助战似的撼动，轰隆隆的声音像是小树心底的怒吼。随后，大大的雨点密密地落下……
下了多久了，不知道。由于用力过猛，小树全身都已麻木了。它的半黄半绿的叶子像是战败的旗帜，散落在周围。看着它们被雨点打击着在水洼里旋转，叶子越转越慢……
雨停了。它看见水洼中有一株丑极了的小树，枝条低垂，叶子……它看见水洼中有一株树？那不是我吗？我的倒影！
阳光，太阳光！
它猛地抬头，迎着它的是久违了的太阳，洒下万道光芒在它身上。它伸展所有的枝条、叶片，用身体的每一个细胞去迎接阳光，暖暖的阳光。那片水洼也被照亮了，而其中的小树，树叶鲜绿、闪亮。