在日常学习、工作和生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？这次为您整理了我做主作文优秀4篇，希望大家可以喜欢并分享出去。
情绪是我们生活中遭遇不同事情时表现的心中感受。今天中午我们班家长进课堂，就上了一节关于情绪的课。
今天给我们上课的是江老师，是一位心理医生。“情绪有喜、怒、哀、乐，和惧。”老师告诉我们，“喜有分享的作用，怒有保护的作用，惧有保命的作用等。”
情绪描写可以用许多词语，比如喜是兴高采烈，怒是怒气冲天，乐是哈哈大笑……
老师让我们玩了“你比划我来猜”游戏。老师请一位同学看一个词语，不用嘴告诉我们，是用动作表演出来，让我们猜词语。我觉得最精彩的是陈同学演的。他一上台，看了看词语先举起自己的双手握拳，放在自己眼睛的两旁，眼睛紧闭手揉着眼睛，嘴里发出呜呜呜的哭声。我马上就猜出来了，这就是泪流满面呀！结果我猜对了。
玩完了游戏，老师还教我们许多调理情绪的方法：可以离开现场疏散心情，也可以要求让你生气的人向你道歉，还可以把家的一角装扮成梳理情绪角，你一生气，就可以到这梳理情绪角里调理情绪。
只要控制好情绪，我们就可以变身超人，把这情绪小怪兽给打败。
何浩闻
一元复始，万象更新，新的一年来临了，大街小巷都播着新年喜庆的歌曲，每个人身上的穿着都喜气洋洋的，旧的一年过去了，我们也要学着反省和检讨自己，更希望自己的新希望能够实现。
在过去一年中，我总是生活在一定的步调中，每天都几乎过着一样的生活，没有办法做其他的事，因为如此，我的心情总是闷闷不乐的，只有暑假和寒假时，我才可以做我想做的事，也让我过得充实又快乐，还有，我还会犯下一些令人发笑的错误，也因此常免不了妈妈的一番训诫。
希望新的一年我可以改掉粗心大意的毛病，这样不仅能提高自己，又能减少被训话的机会，更能有时间做自己有兴趣的事，岂不是“一举数得”。另外，我决定多看些自己有兴趣的书来充实我的生活，此外，运动在我的日常生活中更是不可或缺，毕竟如果少了健康的身体，就无法尽情挥洒出生活的缤纷色彩呀！
以前为自己定下的计划，在实际执行时总是三分钟热度，到后来根本没有任何变化，不过，现在的我有信心达成自己的希望，“一分耕耘，一分收获。”相信只要肯努力，不管多么遥不可及的愿望都能达成。
我们班要派一名同学代表班级去参加全校的英语演讲比赛，有兴趣的同学请到我这里报名哦！班主任的话又在我耳边响起，老师那期待我行动的目光在我眼前闪现，我知道作为英语课代表的我无疑是最好的选手，可我一上台演讲就有些害羞，这可怎么办呢？
我的脑海里不断闪现出当目光从四面八方向我投来，灯光也在我头顶聚焦时的情景，这可是我梦寐以求的呀！既渴望又害怕，进退两难！
这时，妈妈来到了我的房间，看到我愁眉苦脸的样子，关切地问：怎么啦？我便把满脑子的困惑一股脑儿地向妈妈吐了出来，妈妈笑笑，不语，拉着我的手到公园去，定下神来后，我发现自己正在那片野花地边，这些野花可算它们大家庭中的高个子，都快到我的小腿肚了！细细地看，发现它们有自己的特点，不在名贵的花圃里和牡丹、玫瑰它们争奇斗艳，只是为这小公园添上一道独特的风景。他们颜色不一，有红的，有米黄的，有白的，有不管什么颜色的，都自信地生长着，在这并不肥沃的土地里，顽强地生长着。我仿佛听见它们在呼喊：我要长大，我要开出最美的花！它们被人踩踏后，仍然直起腰来，继续它的追梦之旅
我猛然明白：自信，是通往未来的黄金道，一步一个脚印；自信，是回响在耳畔的天籁，一声一份力量；自信，是手中紧握的笑容，一点一份感动。也许，我还得感谢这野花，让我有了自信。
第二天早上，我大步走向老师，快乐地说：老师，我有信心参加这次比赛！老师和蔼地看着我：鼓足信心了嘛！我笑笑，点了点头。
离开办公室的路上，我在心里说：因为有了自信，我的季节我做主！
“叮零零……”上课了。又到了我们熟悉的家长进课堂活动时间。教室一下子安静了下来。大家都用殷切期待的目光看着这位“客人”老师。
这位老师先介绍了自己。她姓江，我们就称她为““江老师”吧！江老师先讲解了什么叫情绪，然后对大家说：“我们来做一个游戏吧！”话音未落，教室里就像炸开了的锅似的，个个像打了鸡血似的摩拳擦掌、跃跃欲试。老师在纸上写了描述情绪的成语，让一个同学表演这个成语，让其他同学来猜。最有趣的是戴温保表演了一通，大家却丈二和尚摸不着头脑，没人猜出来，最后还是老师公布了谜底：手足无措。大家都恍然大悟，原来如此啊！
游戏过后，江老师先提出了一个看似微小但却很宏观的问题：“你们知道情绪有好坏之分吗？”我们脱口而出：“有！”江老师神秘地笑了笑，说：“其实没有。各种情绪都有它们自己的作用。比如，‘怒’能使我们不受伤害，‘惧’甚至有时还能保护我们的生命呢！”我们听了，一个个都惊呆了。
平时我们遇到有不开心的事情要与父母诉说，不能“闷葫芦不说话”。我们也可以用各种方式进行发泄。但发泄时有三个“不能”：1。不能伤害自己；2。不能伤害他人；3。不能伤害环境。
我们要把情绪当作一个小怪兽，而我们要打败情绪小怪兽，这样才能身心健康、茁壮成长！
施世丰