当你捧着喷香的米饭、吃着雪白的馒头、端起美味的面条时，你是否记起小学读过“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗，知道粮食是农民顶着烈日辛勤耕耘换来的；当你面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，你是否知道还有很多偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学；当你埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，你可曾想到四川地震灾区中还有很多与我们同龄的伙伴，他们顷刻间失去了亲人、失去了家园，他们是怎样的缺水断粮啊？我们生在福中要知福，“饮水要思源，吃饭当节俭”。
目前，我国的人均耕地面积还远远低于世界水平，每年都要进口大量的粮食才能满足需求。节约粮食、珍惜粮食应该成为我们每个公民的自觉行动。作为青少年，我们更应该成为节约粮食的表率。亲爱的同学们，让我们积极参加节粮活动，认真学习节粮知识，自觉增强节粮意识，每天节约一点点，每天奉献一点点，用我们的行动，用我们节省的粮食和资源去帮助更多需要帮助的人。盛饭要适量，吃多少盛多少，把我给大家提一些节粮的方法：碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜；不偏食，不挑食；到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家；积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
明朝的张义方，非常的富有，拥有良田数百顷。每年收到佃农的租粮，实在多得不得了，堆积在仓库里时间久了，就会腐烂。他就命人把腐烂的五谷扫除丢弃，甚至还拿芝麻来喂猪，绿豆来喂牛。别人劝他拿些粮食出来救济穷人，他都不肯。后来正德六年黄河决堤，洪水把他的田席卷之后，都变成了河流。一夕之间，家产荡尽，张义方竟然饿死了。为富不仁的张义方浪费粮食最终落得可耻的下场。
同学们，一粥一饭来之不易，让我们以节约为荣，让节约成为一种时尚，让节粮成为一种习惯！让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起！
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。
墙角的一支蜡烛，照亮了房宇；林边的一株野草，映射了春天；树梢的一只小鸟，带来了自由的气息……你是否也曾用心去发现，生活中每件微不足道的事物，都扮演了重要的角色？你是否也曾思考过，那一粒粒被弃如糟粕的大米是上天的恩赐和农民的辛勤？请让我们从现在做起，从小事做起，爱粮节粮吧。
我信走游荡于苍茫大地，不小心来到了学堂旁。那时的你还很稚嫩，在慈爱可亲的老师教导下，正摇头晃脑地在背：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那时的你是否也曾信誓旦旦地说着自己要做个节约粮食的好孩子？那是的你是否也体恤过农民伯伯的辛苦？小小的你，不知不觉中已经承诺了太多。
日月变换，四季更替中，你已悄然长大。时光磨平了你的容颜，岁月带走了你的稚嫩。可上帝却为何如此残忍，连你爱惜粮食的美德也要无情的带走？《双城记》说：“这个是最好的时代，也是最坏的时代。”在这个人人都爱装清高的年代里，已鲜有人保持一颗本心，体恤着农民之辛勤，粮食之不易了。放眼高中食堂，怕真如鲁迅所言：惨象已使我目不忍视了。一盘有一盘没动几口的饭菜，倒进那一个又一个的垃圾桶，不一会儿，便小山耸立了。大米也好，青菜也好，你有没有想过你倾倒可能不仅是饭菜，也是农民的汗水，家长的付出，国家之未来呢？
我们是祖国的花朵，是祖国的希望与明天，肩上之责任何其沉重，难道我们就是用浪费粮食来回报培养我们的祖国吗？
潜移默化中，我们已变了太多，但我问你，你浪费粮食的行为和跟着腐烂世界的潮流堕落的人又有什么不同？
为什么不在这如花年岁，为自己来养起一个可以令自己都钦佩并骄傲的美德呢？为什么不在这青少年时代，便英勇无畏，担负起祖国的一片蓝天呢？
也许，你自认为几粒大米不过芝麻大点事，但日日如此，人人如此，这世界的未来又该何去何从？
我想说，我们都不是伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件小事。
让我们共同努力，爱惜粮食，虽前程艰难，但一路相伴，与日月同辉。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”这是一首大家耳熟能详的诗句，它告诉我们：粮食是多么得来之不易，每一粒都饱含着农民伯伯辛勤的汗水，也告诫我们节约每一粒粮食。
我是家里的独生子，爸爸妈妈非常宠爱我，总是会把好吃的留给我。记得小时候，我吃饭经常挑三拣四的，看到不爱吃的，不喜欢的菜连闻都不闻，吃到了不合胃口的就吐掉。有一次，我又犯老毛病了，爸爸皱起了眉头，十分严厉地批评我：“你怎么又挑食了？这是浪费！”我小声地说：“我就吐掉了一小口。”爸爸看着我，摇了摇头，问道：“你知道这粮食是怎么来的吗？”我仰起小脸，说：“知道啊！是农民伯伯种出来的啊！”“那你知道怎么种出来的吗？”爸爸又追问道，我摇了摇头。于是，爸爸决定带我到乡下外婆家去看一看！
那是一个烈日炎炎的夏日，我们来到了外婆家，爸爸说正赶上农忙，外婆外公都去下地干活了，于是我们也去了田间，一路走去，我看到稻田里，许多人都在插秧，太阳火辣辣的，晒得人喘不过气，农田里放了很多水，水没过了人们的脚踝，一直到小腿肚，只见一个老爷爷，他戴着草帽，头发花白，弯着腰，深一脚，浅一脚地移动着步子，手里拿着水稻秧一棵一棵地插着，汗水已经湿透了他的上衣！我不禁想：农民伯伯可真辛苦啊！爸爸说，这才是第一步呢，插完秧，以后还要不断地锄草，施肥，除虫，收割，才能变成我们餐桌上的粮食。我想起外公手上厚厚的老茧，黑黝黝的皮肤，那都是长期劳作形成的。想起这些，我心里酸溜溜的，为我以前随意浪费粮食的行为内疚极了！那时候，我便做了决定，要做一个节约粮食的孩子！
最近，看电视上报道，还有好多山区的孩子吃不饱，只能挨饿上学，我想，如果我们每人都节约一粒粮食，那么我们全中国十三亿人一天就可以节约十三亿粒粮食，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。随着“光盘行动”在全社会的全面铺开，我发现节约粮食的美德也如春潮热浪般在校园蔓延，同学们很少有剩饭，吃多少，盛多少。大家都以“节约粮食为荣，浪费粮食为耻”。
同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧！让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。
当今，人们浪费的现象越来越频繁。然而，浪费粮食的事件处处可见，要知道，人们每年浪费的粮食可以养活大约2亿人呢！针对中国日益严重的“舌尖上的浪费”现象，北京市一家民间公益组织推行了“光盘行动”。
“光盘”就是吃光自己盘子里的食物，厉行勤俭节约，反对铺张浪费。
记得有一次，我的表姐结婚办喜事，便邀请了我们一家三口去参加。喜酒摆在凯悦大酒店，酒店里人山人海，我们好不容易才找到了空位，主人好客，又讲究人情面子，在这种场合下，一下子点了许多山珍海味，美味佳肴……
酒足饭饱后，客人们纷纷离开，可桌子上还堆放着热气腾腾的饭菜。我们的酒桌上也一样，鸡鸭鱼肉都未动过筷子，我望着那一盘盘好菜，觉得浪费很可惜，便问爸爸妈妈：“爸爸妈妈，我觉得我们可以把这些剩下的菜打包带回家，你们觉得怎么样？”爸爸看了我一眼，反问：“难道你不觉得这样太没面子了，不怕被别人看不起？”妈妈却说：“好呀，打包！浪费多可耻呀，东西吃不完打包带走太正常了，倒掉多可惜啊。”说着，叫来了服务员，把食物打包带回了家。
回到家，爸爸便问我：“你呀，为什么就不能不打包呢？”我回答说：“爸爸，爱粮节粮，从我做起，从现在起，我们就应该珍惜粮食，实行“光盘行动”，因为全球平均每年饿死的人数高达1000万，每六秒钟就有1名儿童因饥饿而死亡，如果我们每天的食物减少浪费5％，就可以救活400万的饥民，所以我们不能为了面子，而让许多的人饿死。”爸爸听了我的话，说：“看来，我今天犯了一个严重的错误呀。”
有一种节约叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种公益叫光盘，同学们，让我们赶快行动起来，拒绝浪费，从我做起，争做节约达人，向舌尖的浪费说不，不要让“光盘行动”变成一个传说！
节粮”是中华民族的传统美德和优良作风，自古提倡节粮的歌谣诗句就有不少。
像“日省一把米，月节一斤粮。聚沙变成塔，粮食堆如山”
“粮食本是宝中宝，有了粮食心不慌。主食扬炊耐饥饱，节约粮食很重要”
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”
从这些诗中，我们可以看出粮食的来之不易。可就是会有一些无意识的人在浪费粮食。记得去年有报道说：中国香港中秋节因为食品过期而扔掉的月饼，可以堆满一个篮球场！
粮食问题乃燃眉之急啊！
况且基于我国实际问题的考虑：随着畜产品与水产品产量的增加，饲料的用量急剧加大，如何减少其投入量，发展循环经济，建设节约型社会，已成为大家关注的话题。
所以，为了提高广大人民的节粮意识，我国社会各方面已开展了各种新颖的调查体验活动，列如：
中央电视台少儿频道播出了《节粮在我身边——快乐体验》活动。
枣庄开展“爱粮节粮”活动。
各种有关节粮的夏令营活动。
大小中学开展节粮在身边调查活动。
山西长治市开展节粮在我身边青少年体验活动。
电脑里开发了有关节粮的游戏。
一位76岁的老爷爷用绿豆、赤豆、黄豆、谷子、粟米、油菜籽、花菜籽等8种杂粮堆砌一座长100厘米、宽42厘米、高80厘米的“嘉峪关”，表达了对08北京奥运的祝福和对节粮行动的支持。
社区等场所还有招贴画。
看到这些，难道我们还能不行动吗？其实要做到这些并不难，据我调查的总结，只要做到：1、盛饭适量，碗里的饭要吃干净，不随便剩饭剩菜。
2、到饭店去吃饭，点的菜不要浪费，吃剩的最好带回家。
3、不挑食，不偏食。
4、监督身边的人，及时制止各种浪费现象。
经过这次调查，我也深刻的感受到节粮之风的盛行和粮食的重要。朋友们，让我们与之一起同行！大力弘扬中华美德！节约粮食！使社会更和谐，人民更安定！
乌云在天空中旋转，停留，像一个可怕的巨大魔鬼，恶狠狠地望着沉闷的大地。长蛇一般的闪电也在天空中肆意地舞动着，紧接着是雷公发出几声怒吼，的确叫人有些毛骨悚然。
快要下雨了，我想起了爷爷。他还在田地里收割稻谷呢，想到他那苍老的身躯将要被豆大般的雨滴淋打，我便鼓起了勇气，拿着雨伞和爷爷的蓑衣斗篷，迎着冷飕飕的风，快步地走在乌云的底下。
慌慌张张的我终于看到爷爷了，荡漾着波涛的心也渐渐平静下来了。爷爷弯着黑亮的脊梁正在利索地割着稻谷，他干枯瘦小的身躯仿佛风都可以把他吹动了。我冲爷爷大喊了一声：“就要下大雨了，爷爷快回去吧！”爷爷没有回头看看我，只是应了一声：“不碍事，你先回去吧，我割完这些再回去，还有一阵子才下雨呢。”我没有回去，站在那里，望着爷爷弯得像弓似的身躯，任由冰冷的风袭来。
树枝随风摇晃着，发出嗖嗖沙沙的声响。起起伏伏的稻浪中，爷爷就像一只小帆船，奋力地航行。他已经把稻田看作是自己一切的财富，每个农民都是如此，为了稻谷茁壮地成长，终日任由汗水如泉涌，让疲劳累苦身体。爷爷的背影总使我触目感伤：滋润稻田的不止是雨水，还有点点滴滴咸苦的汗水。
乌云压着大地，雨终于倾盘而下了。我赶紧跑到爷爷那里，替他穿上了蓑衣，戴上了斗篷。周围茫茫的一片，雨水模糊了我的视线，一路走来的脚印也不知踪影了。但爷爷并不害怕，拉着长调对我说：“你快回去吧，割下的稻谷放着不管，会被雨水冲走的，我绝不允许自己的心血付之东流……”风雨交加，连站都站不稳了，我终于带着对爷爷的敬意与担心回去了。
在大雨覆盖的稻田中，爷爷一丝不苟地忙着将一粒粒稻谷放置在箩筐里。他忘记了雨水正在肆意地拍打着他的身体，他变成了稻谷的守护者。为了它们，爷爷再苦再累也值得。他常常意味深长地对我说：“人没有了粮食，就像是树木没有了枝叶一样颓唐。”
硕硕饱满的稻谷，后变成芳香扑鼻的米饭，原来是农民们用汗水换来的。当嚼着米饭或者喝着米酒谈着笑的时候，你们就想想田地里一条条弯曲的黑亮的脊梁吧，想想伟大而艰苦的稻谷守护者吧。请珍爱粮食，节约粮食，如果我们糟蹋了别人的汗水的结晶，那么我们就是犯罪，比暴风雨还要恐怖。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗永远深深地刻在了我的心里。每当我脑海里浮现出农民伯伯在烈日底下辛辛苦苦地劳作时，心里都不由得泛上了一阵心酸……
俗话说：“民以食为天。”可是，谁又会特意去珍惜粮食呢？现在的我们，都认为粮食是吃不完的，便随便浪费粮食。但是你知道吗？许多贫困地区的孩子们，因为没有粮食，只能被夺走生命。
在一个贫困地区，一名小女孩被发现饿死在家，原因就是家里没粮食！看到这里，我深深的陷入了沉思：贫困地区的孩子们，是因为没粮食吃，而我们这些城里的孩子呢？想吃就吃，吃不完就浪费掉，这是一件多么可耻的事啊！！我们这些孩子，就是“生在福中不知福”。这让我想起了一件事……
记得那是一个中午，妈妈把我从电视机前拖到了饭桌前，我一看，全家人都围在饭桌旁等着我呢，我抓了抓头发，坐了下来。闻着香喷喷的饭，看着五花八门的菜，全都是我的最爱啊！我便拿起筷子，开始狼吞虎咽地吃了起来……
一会儿就把我的小肚子撑饱了，我抹抹嘴，刚想离开饭桌，爸爸插话道：“怎么还剩那么多，这些都是你最爱吃的啊！”我头都没回，走进了我的卧室。
过了一会儿，我去厨房拿饮料，无意间看到了一个熟悉的身影，正仔仔细细地吃着我吃剩下的饭菜……啊，是爸爸，是爸爸！爸爸为什么要吃我吃剩下的饭菜？他为什么不把饭菜直接倒掉，而是……我心中充满了疑惑。
这时，外婆拍了拍我的肩，语重心长地说：“孩子啊，你还小，你爸爸这样做是为了不浪费粮食，如果每个人都像你一样，那农民伯伯这样艰辛地劳动，不都是白费吗？”我羞愧地低下了头，脸红通通的……
以后的日子里，每当在吃饭时，我都会想起爸爸的那个身影，外婆的那些话，和农民伯伯的辛苦……
我现在知道了，我们饭碗里的这些可爱的米粒们，是农民伯伯用自己的辛苦换来的，是来之不易的！
让我们珍惜这些来之不易的粮食！让我们从今天开始，从现在开始，宣传这节约粮食的好习惯，让我们呼吁“爱粮节粮，从我做起，让我们爱惜每一粒米”这句令人深思的口号吧！
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
——题记
节约粮食，是中华民族的传统美德，自古至今的节粮诗句比比皆是，如“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，再如“日省一把米，月节一斤粮。聚沙变成塔，粮食堆如山”。
可是，现在，农民辛辛苦苦地将粮食种出来，许多人都不知道珍惜，将吃不完的粮食随手一扔，然后一走了之。相反，有些偏远地区的人们吃饭仍是饥一顿饱一顿的，粮食对于他们来说无异于是价值连城的珍宝。如果那些浪费粮食的人节约一点，便会让那些贫苦的人们多饱一顿。
学校的食堂中，经常会在出口处看到这样的景象:学生的餐盘上残留着许多未吃完的东西，他们在倒掉的时候竟然看都不看一眼。如果每天，我们能少打一些饭菜，少倒一些饭菜，那么，累积下来，将会节约多少粮食啊！
记得有次，去一个面馆里吃饭，只见对面桌上来了一家人，他们每个人都叫了一大碗的烩面。不一会儿，那几个大人都吃光了，只剩那个小男孩还在那慢慢吃着，小男孩说:“妈妈，这面太多了，我真的吃不完了，怎么办？”那一个似乎是男孩妈妈的女子说:“乖，吃不完咱就别吃了，吃撑着了怎么办呢，放这儿吧。一会儿服务员会来帮咱们倒掉。”“可是……”那个男孩看上去想要说什么，可是没有说。他们走了，服务员过来收拾桌子，那大半碗面被毫不留情地倒到了泔水桶中。
看着这一幕，我不禁有些惋惜。我想，如果当时小男孩要的是小碗的面，那么他一定会吃完，也一定不会造成这不必要的浪费。如果小男孩的妈妈可以替小男孩吃一点，那么也不会剩下这么多的东西。可是，对于诸如此类的事，我想，只靠一个人或几个人的力量不能改变什么，★WWW.BAIHUAWEN.CN★我们要尽自己所能，用自己的实际行动来向那些浪费的人证明节粮的意义，让更多的人节约粮食。
节约无小事，却从小事做起，让我们从生活中的点点滴滴开始，一起来节约粮食吧！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们农民伯伯种粮食的辛苦，我们要珍惜粮食。可我似乎不是很明白，妈妈说：“那我们一起到乡下外婆家去体验一下，你就知道了！”
插种秧苗的季节，我便来到了外婆家。外婆正赶抢着插秧苗，看着外婆忙碌的身影，我非常好奇、兴奋的跑了过去，卷起裤脚光着脚丫，下到水田。学着外婆的样子插了起来。可我不管怎么努力，秧苗就是立不起来，不是倒在田里，就是浮在水面。就是不听我使唤，好不容易插好一株，心里可高兴了，于是一口气插了十几株。弓着背的我已经累的直不起腰了，脚泡的都发白了，腰酸背疼，身上全是泥巴。回头一看，秧苗们东倒西歪、乱七八糟的。有的已经浮在水里了，有的只露出苗尖了。再看旁边外婆满头大汗，快速的插着秧苗，她插的秧苗一排排井然有序。就像一排排的战士。我问：外婆，我的行吗？外婆笑着说：“行！我的外孙真能干，快休息吧！”这时候我好累啊！就离开了。不经意间一回头看见外婆正在重新插过的秧苗，我的成就感一扫尔尽。唉！太难啦，真辛苦啊！
吃过午饭，外婆要去给秧苗施肥。我想这个简单，就端起一盆化肥朝田间走去。没走了几步，手就开始发酸，化肥刺鼻的味道让我忍不住差点吐了起来。我屏住呼吸，继续走着，没走多远，手酸脚软的我只好放下盆子。外婆看见了说：“干农活，辛苦吧！你要爱惜粮食，它可是我们用汗水换来的！”我连忙点头答应。外婆挑着一担化肥从我身边走过。我看着她的背影，顿时对她产生了敬佩之情。也深刻理解粮食的来之不易。浪费在餐桌上的粮食就相当于两亿多人一年的口粮。我听了大吃一惊，看来我们平日不经意的浪费是多么
回到家，爸爸又告诉我，我们国家浪费在餐桌上的粮食就相当于两亿多人一年的口粮。我听了大吃一惊，看来我们平日不经意的浪费是多么可怕。
我们节约粮食，是对劳动人民辛苦劳动的一种尊重，又是对更需要它们的人们的一种关怀，帮助，也是我们必有的美德。我以后一定要做一个节粮爱粮的好儿童。
当清晨的第一缕阳光照在碧绿的玉米地时，她的身影就会出现在那地里，远远看去，那身影有点矮小，有点驼背，但在我的眼里，那却是世界上最为高大，最为伟岸的身影。那人是我的奶奶。
时光荏苒，带走了许多往事，也留下了许多回忆。现在回想起来，童年的许多事情都与那地，奶奶联系起来。奶奶是一个勤劳朴实的农家妇女，和那个时代大多数妇女一样，她目不识丁，那地就是她生命的全部。
在农村，奶奶属于比较勤快的人。她窄小的肩膀背过粮食，背过猪羊草，也背过我的童年。每年夏天，我都会被父母送到奶奶家。那时，天未亮，梦中的我就被奶奶叫起，开始了一天的劳作。每天下地前，奶奶都要多带上件衣服，扛着锄头，拿一条绳。多拿衣服是给我当“地毯”，锄头是用来锄地的，绳子是用来回家给家里的猪羊捆草的。
每次我们踏着高低不平的地埂，到地里时天才刚刚发亮。在地头上，奶奶会铺上衣服，让我坐在上面玩，自己开始锄地。奶奶锄上一阵，会喊我，害怕我吓着。快到中午了，奶奶要把锄掉的草拾起来，捆好，背回家喂羊，喂猪。回到家里，奶奶又要做饭，洗锅，喂猪，喂羊……
那地见证了奶奶的付出，承载了一家人的希望。多少年，奶奶就在这块地里辛勤劳作，挣点钱，作为五个孩子上学的学费。在读书这件事上，奶奶是做得最好的，她省吃俭用，在村上第一个培养出了两个大学生。在那个年代，是多么令人骄傲的事情！
记忆的大门又一次敞开，那地，那人和那些事又一次萦绕在我的心头。时代发展了，简陋的土坯房变成了砖瓦房，更多的人离开了那地那个村庄，进了城，住进了楼房。奶奶依然守护者她的那块地，守护着她的希望。
现在，我坐在学校的餐厅里，看着被同学们倒掉的饭菜，已经装满了三四个泔水桶。这些学生已经忘掉了田地，忘掉了祖辈。
由俭入奢易，由奢入俭难。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
眺望远方，我似乎又看到那地里熟悉的奶奶的背影……