无论是在职场办公还是学校演讲，都需要一场富有感染力的演讲，下面小编就来讲讲演讲时身体语言的五大技巧，希望能帮到你。
(一)姿态要挺直，要抬起下巴
你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。 脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。
(二)站如松，双足要有力
你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。 假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。
(三)慎重地，适当地动一动
身子的挪动是从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。
演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。
最好的方法是从讲坛的中央出发。谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。
(四)双手要自然地垂在两侧
很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。于是，有的到背着双手，有的把手叉在胸前，或拢在一起。甚至还有人把手装在裤兜里。
这些姿势不仅不大雅观，还不便于打手势。所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。
(五)手势要与信息同步
手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。所以，一定要同语言传递的信息一致。
生动的手势更要做到三个一致：
第一，要跟内容一致。传递的信息很大，手势却很小，听众会感到摸不着头脑。
第二，就是时间的一致。讲话的内容和手势一定要同步。比内容慢半拍的手势让人发笑。
第三，视线要一致，演讲者要注视自己的手势。
演讲者恰如其分的手势应是自然而有节奏感，还要同演讲的内容相一致。