多做手势，如果不能增加人的注意力，就必定要分散别人的注意力，二者必须其一。因此，动作要控制，适可而止。下面是小编为大家收集关于演讲时怎样才能有优雅的肢体语言，欢迎借鉴参考。
一、手势的作用
1、表现演讲者的决心，态度和信心
同志们，我们一定能把党风整顿好。(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳头)
2、有利于意思的传达
就在那座山的后面，发现了一个金矿。(用手一指)
3、给听众留下深刻的印象
这，就是为了共和的高高站立。(左下向右上)
二、手势的分类
1、指示手势，指示具体对象，它可以使听众看到真实的实物。
如说到：“你”、“我”、“他”或者“这边”、那边、上头、下头时，可以用手指一下，给听众以实感。
“今天，这里有没有特务?你站出来，你出来讲，凭什么要杀死李先生。”
2、象形手势，用来模拟形状，给听众一种形象的感觉。
如讲：袖珍电子计算机只有这么大，双手此划一下，听众就可知道他的大小了。
3、象征手势。启发思维，引起联想。
“这，就是为了共和国的高高站立”
“祖国的未来，前程似锦”右手向前方伸出，以示未来。
4、单势、复势：单势一只手，复势两只手。
①一般情况下，用单势，情感特别强烈，可用复势。
②会场的大小，会场大，听众多，可用复势。
③内容的需要。
“同志们，千万要注意，这次试验是非常关键的一次。”(举起右手食指)(举两个食指则不对)
“同志们，让我们尽快地行动起来吧!”单手上扬则无力，双手向上扬起。显得有气魄，有声势，有感动。
三、手势活动范围
整个手势范围，可分为三个区域。
1、肩部以上，称为上区。
表示理想的，想象的，宏大的，张扬的内容，情感。殷切的希望，胜利的喜悦，幸福的祝愿，未来的展望，美好的前景。
“只有这样，才会有充实的生活，才会有灿烂的人生。”
你这美丽的国土，我又回到了你的身边。(双手，手心向上，上区)
欢呼，跳跃吧!我们成功了;攀登吧，无限风光在险峰(一只手，手心向上，上区)
2、中区：肩部至腹部，表示记叙事物，说明事理。
一般来说演讲者的心情比较平静。
“我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍”。(一只手，手心向上，中区)
3、下区：腰部以下。
表示憎恶、不悦、卑屑、不齿的内容感，他这人太卑鄙了，无法和他相处。(一只手，手心向上，下区)
这是很有诱惑力，不过，让它见鬼去吧(单手，手心向下)
四、手掌的运用
1、手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，表示贡献，请求，承认，赞美，欢迎、诚实等意思。
“我想大家是能够做到的”(单手，掌心向上，中区)
“让我们奏起欢迎的音乐——跳舞吧”(两只手，手心向上，中区划)
2、手心向下，胳膊微曲，手掌向前伸，表示神秘，压抑，否认，反对，制止，不愿意，不喜欢。
愤怒的人们会把你从这里清扫出去，(双手，手心向上，下区)
死一般的沉寂笼罩着下边(单手，手心向下，中区)
3、两手由合而分开，表示空虚、失望、分散、消极。
“一个人如果没有远大的理想，那他将一事无成”下区
“我简直在没有办法”(手心向上，下区)
4、两手由分由合，表示团结、亲密、联合、会面、接洽、积极。
“为了一个共同的目标，我们走到一起来了”。
“我们要团结起来，把这个工作做好”。
5、手掌上竖，指尖向上表制止，也可表剧烈之情。
别做傻事
唱吧，这是块自由的土地。
他们欢呼：胜利了，胜利了，胜利了(双掌上竖，摇动，上区)
五、拳的运用
拳的手势用得少，表示，愤怒，破坏，决心，警告，非到感情剧烈时，不要用，不可多用。
这个仇，我们一定要报。
我们是最棒的!
我们一定能够突破恐惧，树立自信，走向成功!
六、注意事项
1、适合：一是内容与形式要适合，说的意思要与所表示的意义;二是多少要适合，着重表达的用，可要可不要的不用。
2、简练：每一个手势，力求简单，精练，清楚。
3、自然
4、协调：和声音，姿势，表情密切配合。
5、边走边做手势不行。做完了之后才走动。
6、手势的起落和话音的出没同时进行。
7、手势讲究对称原理，总是单一手势不好看。