自强自立演讲稿范文（通用33篇）
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是八四班的贾怡然，我是八四班的薛晨星。今天我们演讲的题目是《自理才能自立，自立才能自强》。
据某报报道：某名牌大学的一位学生，每天晚上都要让母亲为他洗脚;一名留学生问办签证处人员说：“我可不可以带父母一起出国，我需要他们帮我洗衣做饭、整理房间。”说实话，生活中类似的事例还真不少。产生这些现象的原因，一是家长过分溺爱孩子，生活上的一切恨不得都为代劳，觉得这才是爱孩子。二是许多学生缺乏自理、自立的能力与自强的精神，离开父母的羽翼，生活就会一地鸡毛。这样的大学生很难会有骄人的成绩，不是有一个考上名牌大学的高考状元因生活不能自理而退学的事例吗?所以我们从小就更应培养自身的自理、自立能力，树立自强不息的精神。
成功与胜利的大门始终也向自立自强者敞开的。历史上一个个逆境成才的人物，他们成功的因素中无不包含着自立自强的信念。司马迁身心遭受摧残仍自强不息著成《史记》，范仲淹被贬发出“先天下之忧而忧”的豪言壮志，邓稼先身处大漠戈壁隐名埋姓研制***。相反，如果一个人事事都想依赖别人，只想坐享其成，不能迎难而上;只想机遇垂青，而不思拼搏追求，他怎么会有竞争的能力呢?又怎么谈得上进步和发展呢?
当今社会处处充满了竞争。上好学校要竞争，找好工作要竞争，想在工作中出成绩还是要竞争。韩非子说：“恃人不如自恃也，人之为己者不如己之为人也。“试想，如果一名青年学生缺乏自理能力，铺床叠被要靠家长;缺乏自立能力，买日用品要靠家长;缺乏自强意识，不能发挥自己的能力，那一旦进入社会，如何面对激烈的竞争?适者生存，这是一个浅显的道理，一个人如果缺乏自理、自立能力，没有自强意识，他迟早要被充满竞争的社会所淘汰。
我们是新时代的接班人，应该通过锻炼自理、自立能力，来培养自己的自强意思和面对困境不畏惧的乐观态度。我国每年评出的好少年，像背着妈妈上大学的刘霆，最美孝心少年黄凤等，他们独立生活的能力都是很强的，他们不畏家境贫寒，不怨家人老弱病残，自己独自扛起家庭重担，他们努力向上，毫无懈怠，运用自身的力量来摆脱困境，他们的精神值得我们每个同学学习。
世界上不会有永远固定的社会环境，一切都在随时随地地变更，同学们，男儿立身当自强;天行健，君子以自强不息。切勿忘记培养自己的自理、自立能力与自强不息的精神，使自己更适应社会生活，在竞争中立于不败之地!努力做新时代的好少年!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
你们好！今天我演讲的题目是《做一个自立自强的人》。
一颗小草长在一株大树下面。小草仰望着大树，他觉得树冠上的天空很蓝，阳光很亮……于是他努力地长，想超出大树的阴影，风来了，雨来了，他不怕，他努力地长。大树在笑他，笑他不自量力，小草不在乎，他一心一意地生长……终于，有一天，他真的抚摸到了阳光。亲爱的同学们，听了《小草》这个故事，你们受到什么启示呢？我想小草“自强不息，努力成长”的精神是值得我们学习的。
自立，就是自己能做的事情自己做，不依赖别人，靠自己的劳动而生活。自强，就是自己努力不止。自立自强是人生的最高境界。它是贝多芬手下《命运》的旋律，是海轮·凯勒著作的文字，是人们在探索世界中手中的长剑，是不怕困难迎难而上的那种胸襟。
自立自强，又是一个人、一个民族、一个国家不断进步的重要原因。中国共产党领导全国人民，克服重重困难，使新中国建设成为伟大的社会主义国家，中国的各项事业蒸蒸日上，中国的国际地位与日俱增，不断攀升，这些都与自强不息、艰苦奋斗的精神是分不开的。
成功与胜利的大门始终也向自立自强者敞开的。历史上一个个逆境成才的人物，他们成功的因素中也无不包含着自立自强的信念。如果一个人事事都想依赖别人，只想坐享其成，而不能迎难而上；只想机遇垂青，而不思拼搏追求，他怎么会有竞争的动力呢？又怎么谈得上进步和发展呢？
现在太多家长太溺爱孩子，除了学习外，其余的事情都包办。同学们，面对父母的过分溺爱，我们要怎么办呢？是继续沉溺下去，做温室里的花朵，还是自信、自尊，不断提高独立生活的能力呢？我们要做个自立自强的人。因为，自强才能不息！世界上只有自立者、强者才能生存！
亲爱的同学们，我们是祖国的未来。时代要求我们不仅要好好学习，掌握更多的科学知识，还要做一个不断创新的时代新人，将来为祖国做最大的贡献！谢谢大家！
朋友们：
也许你对“一个成功男人的背后，一定有一个伟大的女人支撑着他”这句话并不陌生。不用说，就是基于这样的认识，很多女人选择牺牲自己，通过男人实现自己的价值，通过丈夫的荣耀照亮自己，把丈夫当成自己的神。有这样一个真实的故事：我大学时的朋友小文——，在各方面都是一个绝对优秀的女性。当她出现在电视屏幕上时，千千成千上万的观众钦佩她的迷人魅力；当她与外宾洽谈业务时，年轻漂亮的女翻译会感到惭愧。她是那种外贵内秀的女人。作为一个涉外公司的经理，正是因为她太优秀了，所以大老爷的老公自卑，抑郁，心理不平衡。结果完美的小家庭出现了裂痕。为了家庭稳定和丈夫的宠爱，她辞去了经理的工作，成为了一名普通员工，把所有的时间和精力都投入到了丈夫、家庭和丈夫的事业上。不久，丈夫去美国留学，她带女儿去当了三年淑女。当她在等丈夫办理赴美留学手续的.时候，一封充满愧疚、自责和谩骂的信向她走来，但在这份充满激情的论文之后，她看到的只是丈夫有外遇这一赤裸裸的事实。她惊呆了，觉得自己好像掉进了深渊。她不能接受这样致命的打击。然而，凭着她本能的善良，她做了一个女人在这种情况下所能采取的最宽容的行动。
我以为这样会把老公的心带回来，但是老公还是想和她分手。这一次，她彻底崩溃了，从一个善良优雅的知识女性，变成了一个可怕的怨妇。她苦笑着说：“我想到了市场上的女人在这种情况下应该采取的所有报复手段。说到这个分数，女人不分高低，都是一样的。”
听起来像古代京剧，丈夫成名，找到新欢；他的妻子老了，被遗弃了。其实这部低俗的剧已经演了几千年了，只是我们常常没有想到自己会成为一个剧作家，这就是女人的执着，女人的愚蠢。
对男人来说，忠孝自古难行；对女人来说，幸福和成功是一对敌人。一个想要幸福成功的女人，无疑是上帝的宠儿，但对于大多数女人来说，似乎只有一个人要选择。
我们不常听到——，“我为他牺牲了一切”，“为了孩子我不得不放弃事业”，“我们都有自己的事业，但为了他，我只能选择贤妻良母”。有多少女人是“责无旁贷”、“自然而然”地在家庭中圈定自己，把自己绑在丈夫身上，把自己所有的性格和才华外化给家庭的？丈夫的幸福就是她的幸福，丈夫的悲哀就是她的悲哀，丈夫的一切就是她的一切，丈夫就是她的上帝。
但是，这种自我牺牲的美德一定能带来幸福吗？很多好妻子不是像小文一样，为丈夫付出一切后被丈夫抛弃吗？不是有很多好妈妈在孩子长大后会感到灵魂的苍凉吗？
的确，做女人是坎坷的。从豆蔻年华的少女，到慈爱的妻子，到勤劳的母亲，再到鬓角斑白的老妇人，都有很大的起伏。理想与现实的错位，事业与家庭的冲突，油盐酱醋的拖累。但是有些女人并不是被这些东西说服，而是追求真善美来达到自尊自信自强！
尊敬的老师，亲爱的.同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《国强，吾辈当自强》。
当历史的风吹翻起七十五年前的那一页，十二月九日一个普通但不平凡的日子。因为在北平发生了惊天动地的事件――为反对投降和压迫掀起了学生总运动，到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是怒吼的口号，到处是浴血沸腾的青年。这一天，一个蹂躏不屈的民族在苏醒，一个多灾多难的国家在抗争，这便是历史上记载光辉一页的“129”运动。
“129”运动是“五四”运动以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今整整七十五年了。今天，我们在此聚会纪念“129”运动，而对他们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操，面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国，我们的心还能平静吗？我们还能无动于衷吗？当然不能。“前事不忘，后事之师”回顾历史，不仅是缅怀过去，追忆先人，更是为了铭记爱国学生的崇高理想，不断激励自己，警示后人，思索当代青年的责任，身为和平年代的我们，切莫以为只有生在乱世才能为国分忧，欲报国何于生于乱世，又何止在沙场上拼杀！同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们的战场便是我们足下的土地，用我们百倍的努力，学得知识，学得能力，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的天地。要知道振兴中华是我们每位同学义不容辞的职责，是历史赋予我们的神圣使命！更是“129”先驱们寄托在我们身上的希望。
都说90后是缺乏责任感的一代，颓废的一代，甚至更有外国报道评论说将衰败在我们这一代，面对这些蔑视，我们扪心自问：“饭来张口，衣来伸手”是不是也发生在你我身上，“我爸是李刚”官二代、富二代的称号又从何而来？当你失去了所有的拐杖，还能昂首挺胸地迈开大步吗？当你失去了父母坚实的臂膀，会得软骨病吗？当你需要承担一切的社会责任，却力不从心时，你还会有退一步的自由吗？我希望听到一个共同的声音：不会，不会，不会！在这里，我要大声地告诉世界，我们有的是热情，有的是精力，有的是动力，即使已付出了90%的努力，那么就再努力一把吧，发挥自己所有的潜能，点燃你所有的智慧之光，相信我们会有足够的奋斗资本，相信我们会有无比辉煌的未来，今天的我们绝不能心安理得地坐享其成，我们需努力，我们需拼搏，我们需坚持，我们需奋斗。我坚信，在未来祖国建设的征途上，必有你我坚定的身影，新的历史章将由我们这一代来描绘撰写。
同学们，行动起来吧！我们肩负着太多的责任，我们承载着太多的希望，今天我要借用梁启超在《少年说》中的话做为我演讲的结束语：少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步！同学们，为了中华民族的伟大复兴，吾辈当自强！
虹，一个属猴的女孩子。5年内，她做过幼儿教师、大公司秘书、推销员，拍过广告，做过模特儿。现任某搬家公司经理，手下管着几十个棒小伙儿。她说：丈夫想让我平平静静地生活，到点上班，下班就回家，尽尽妇道，可我觉得没意思。不管男的女的，都要有自己的事业。夫妻间的卿卿我我也需要，但这最终解决不了什么实际问题，恩爱的夫妻也要有事业来支撑。一年前，她和丈夫分手了，丈夫对她的评价是：“我找的是妻子，你不配。”虹很潇洒地把全部积蓄给了丈夫，自己带着女儿回了娘家。别人说她傻，她说：“我愿意尝试不靠任何人去争取成功。”9个月的经营，__元起家的虹，已经创下6台汽车，10多万元的资产。虹长得很美，很有女人魅力，这既成全她干事业，也阻碍她干事业。但她懂得，青春属于光阴，容貌属于父母，这些都是过眼烟云，唯有百折不挠的意志，锲而不舍的精神属于自己。她说：“我干事业凭的是人格的魅力，在于树立自己的风格，自己的原则，我不想让人指着我的脊梁说我是靠了什么什么。我能靠的是我不懈的努力，我坚信不起眼的星星也比月亮有价值，因为它是自己照亮自己的。”
有一个普普通通的女记者，她的丈夫是国外一家大公司的经理，丈夫多次要求她出国分管一个分公司或在家做一个好太太。她却坚决地说：“今后不做老板娘，要干，就自己当老板。一旦你发现了自己，就会感到自己才是最无限而可靠的宝藏。”经过三年的努力，她终于不依靠丈夫而成为某跨国公司驻京主办。
一位合资企业女经理说得好：“男人们是带着负担去干事业，干得一本正经，干得很沉重。而女人是在随意中做自己该做的事，却做得很漂亮。”
事实雄辩地向人们证明：
“女人不是月亮”，她们理应有自己的闪光;
“女人不能只为男人活着”，她们应该有自己的追求;
“女人是完全的”，爱情和事业同等重要。
到了今天，历史终于翻开了新的一页。改革开放把中国女性，尤其是职业女性推上了时代的潮头，她们以自己奋斗的实践和骄人的业绩展示了自己的开朗、热情、自信、坚毅，她们在创业中寻找自己的位置，在拼搏中实现自我的价值，在进取中塑造自身的形象。
正因为她们又是人妻人母，她们那柔弱的肩膀，在扛起事业的同时，又要扛起家庭，因此，她们所取得的每一分成绩，都要付出比男人多一倍的艰辛，得到一分，就要耗费几分的代价。
既然性别已无法改变，那就努力使自己成为自己的上帝。不要为向往男性虚掷了女人的独特，不要以取悦男性讨得如烟的快乐……不要压抑，不要伪装，走女人该走的路，坦然地接受生活所赋予的一切，凡女人该享用的，统统笑纳;凡女人该奉献的，竭尽全力。
姐妹们，投入地做一回女人吧!以自爱的深刻，情爱的丰富，母爱的无私，博爱的平和，在酸甜苦辣的修炼中，去掉浮躁艳俗，精存刚柔合济，完善独立人格，学习发展技巧，女人才不会在岁月的流逝中陨落。
抬起头，男人女人面对的是同一片蓝天。以女人之长去扎自己的根，开自己的花，结自己的果，去收获一个同男人一样的斑斓的秋天。
要相信，女人的上帝是自己。
谢谢大家!
自尊自强自信自立妇女节演讲稿3
一提到女性，就会想到柔弱，不堪一击，不能成大业，等等代名词，因为在中国历史上封建社会制度的摧残，早已把女性定位成弱势群体，可如今，我们不再受非人制度的压制，怎样做才能自立自强，我个人觉得有如下几点：
首先，我们要树立足够的自信心，女人是很容易自卑的群体，因此，我们就要发现自己身上的美，先从外表上说，没有哪一个漂亮的女人没有缺陷，更没有哪一个漂亮的女人不会老，所以，你应该明白漂亮乃身外之物，你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔，你可能对自己身材不满意可是你五官端正，多去关注自己优秀的地方，就会很容易找到自信。再说内在，有很多女人，长的一点都不漂亮，甚至一般都算不上，为什么，给别人的`第一眼影象是，这个人好有气质，一个内在丰富学识的女人和一个绣花枕头是很容易去分辨的，不要因为自己长相一般而自卑，相反漂亮的女人也没什么好骄傲的，当别人称赞你时除了漂亮再也找不到第二个形容词的时候也很可悲!所以，应该先发现自己身上的闪光点，我们不漂亮但我们有技术，我们不漂亮但我们很温柔，好相处，我们这辈子不能住城市但我们把子女教育好，让我们的子女去改变等等，用我们对老人孝道和对子女的关爱来丰富自身的内在美，内外兼修的美才是健康的美。如果你看透这一切，自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，你就可以是一个活的很滋润很潇洒，永远年轻漂亮的小女人!
其次，现代社会的女性，应该有一份稳定的收入，能够经济独立。以前，女人是在家相夫教子的，操持家务的，半个世纪前，东方女性就从法律上获得了与男人相等的权利，而且把男女平等，财产平等享有，婚姻自由写进了法律，因此，现代女性更应该在劳动中磨练自己的意志锻炼自己的品格，不管一年能挣多少钱，挣多少都是自己辛苦挣来的，总比伸手向男人要强百倍。当然我们有的女同胞把财产全部聚为己有，也是不可取的，生活中，男人也应有尊严，有自己的空间，一个家也是一份经营，管理不好，也会破产。我讲的经济独立，是支配权的独立，而不是不和谐的管理。但是我们自己的劳动收益自己完全可以支配，这是法律赋予我们的权利，我们可以用来完成对老人的赡养和投入子女的教育等等，但不要做违法的投入。去搞建设，搞种植，去加工、销售，通过这些环节，我们还可以发现自身的优缺点，不断地学习，与时俱进，就不会像我们现在的部分人，从来没有进过城，更别谈到过北京，现在国家对农村的政策越来越好，辛勤劳动，就不会与世隔绝。，生活也会有滋有味。
再次，女性要活的有尊严!被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱，女性自身的弱点容易造成依赖性，依赖生活的男人，依赖男人的生活，很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观，以自己用美色换来的奢侈生活为荣。每一种花都有花期，就像女人的青春一样，有多少人会去留恋残花?有多少男人会去给老了的你金钻宝马?当你明白了，为时已晚了。很多的女人都在抱怨着这个世界不公正，为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击，能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。而事实上，女人应该活的更有尊严，女人也需要讲求自我，不要总是去想一辈子嫁了个好男人，就可以无忧无虑的过上幸福的生活，一个女人这辈子幸福与否，绝不单单只依靠这些，很多事实证明，女人一旦失去了自我，就会很容易失去幸福的感受，作为女人，应该学会做个强者，有自己的能力独当一面，即使遇到困难也不会哭天喊地，非要男人来帮助。
各位老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《青少年要自立》。
今日，我看到这样一则电视广告：一个活蹦乱跳的小木偶在操纵者的帮助下，表演得十分精彩。突然，一把大剪刀将操纵者手中的木偶连线全部剪断，原本活泼可爱的小木偶一下子瘫倒在地，再也站不起来了。看完这则广告，我突然意识到，这不正是现实社会的反映吗?那巨大的剪刀代表社会现实，操纵者和连线代表学校、家庭等给予我们的“优越”条件，而那个活蹦乱跳的小木偶则代表我们这一代中学生。
由此，我想起了另外一个故事：有一只美丽的鹦鹉，在主人多年的精心喂养下长大，过着无忧无虑的生活。一天，它被放回秋天的山林，可它在属于自己的世界中仅仅生活了几天就死掉了。这是为什么?人们带着疑问将它的尸体做了解剖，结果发现它肠胃空空，腹中一点食物也没有，为什么它能在主人的呵护下成长，却会惨死在秋果累累的树林中呢?
原因很简单，这些年它都是过着饭来张口的寄生生活，久而久之，它已丧失了捕食的本领，即生存的能力。我们由此可以看出，长期生活在优越的条件下，就会丧失斗志和自立的能力。
如果说木偶和鹦鹉的悲剧是人们强加于它们而情有可原的话，那么，作为有思想的人，如落得类似的下场岂不是比它们更可悲吗?
有这样一位同学，在开学的第一天，母亲给他带了两个鸡蛋，可到了晚上，他又将鸡蛋原封不动地带了回来。他的理由可笑之极：“鸡蛋没有缝怎么剥?”这就是未来承担祖国重任的一代吗?他们有这样的能力吗?
惨痛的教训还有很多很多。而目前，我们中的大多数“小皇帝”、“小公主”仍被父母呵护着，嘴里噙着怕化了，手里捧着怕碎了。使我们丧失了自立能力，一个个变成或正在变成“木偶”、“鹦鹉”。在这里，我要大声疾呼，亲爱的爸爸、妈妈、老师，请松开你们的手中线，打开金色的鸟笼，还我们健壮的翅膀，让我们去翱翔蓝天、搏击风浪吧，那才是我们健康成长的土壤!同时，我也要劝告亲爱的同龄人，尽早挣脱那系在腰间的绳索，冲出舒适的笼子，用自己勤劳的双手、聪明的大脑，创造祖国美好的明天。
“青年强则国强”，让我们以自立的雄姿去迎接21世纪的挑战!
亲爱的老师和同学们：
下午好！
我今天的演讲是自力更生。
自力更生就是做事要尊重。自力更生意味着只有我们要学会合理安排自己的生活，长大后要离开父母的照顾，去创造自己的生活。自强就是自力更生，自强不息，艰苦奋斗。
自强自立，风雨才能见彩虹。如果我们不被逆境磨炼，我们就不会成长。举个最简单的例子。当你还是个孩子的时候，你有没有试过走路，因为你可能会摔倒？那你到现在都走不动了。有没有人坐在这里不能走路？不是，说明我们都有克服困难的能力和勇气。然后，再挺胸迎接挑战，成功就不远了。
上课沉浸在电脑世界和手机世界的同学们，我们有没有想过我们每天收获的是什么？生活腐败，玩物伤神，沉迷络世界，学术失落，缺乏信念、毅力、进取和耐力，被习惯掩盖，被时间迷惑，被惰性消耗。如果我们这样，能配得上努力的父母吗？
谁的人生从来没有遇到过挫折，即使挫折重重的打击了你，那又如何？它客观存在过，我们要选择战斗还是沉沦。大家都知道，沉沦的结果就是自我堕落和毁灭。所以，为了走出阴霾，迎接生活的阳光，我们必须选择战斗。
在学习阶段，要像爱迪生、巴尔扎克那样努力，坚持不懈地追求。在上学的路上。只有当我们勤奋而实际地学习每一点知识时，我们才能最终成功。
其实自力更生不是坏事。我们用自己的双手创造属于自己的天空，对生活不好。
同学们，以后要走自己的路，为更好的生活而奋斗！
尊敬的老师、各位同学:
大家好!
花样年华的我们充满着朝气与希望，我们渴望得到别人的关爱，我们期望得到他人的尊重。可怎样才能达到这一点？“欲人尊己先自尊，欲人爱己先自爱。”古人早已给了我们最好的答案：自尊自爱。自爱就是尊重自己，既不向别人卑微屈膝，也不容许别人对自己歧视侮辱。自爱就是爱情自己的名誉，树立良好的个人形象。屠格涅夫说过：“自爱自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。”可见，自尊自爱是一个人灵魂中的伟大支撑。
自强是直面艰难困苦的强者智慧，在艰难困苦面前不灰心丧气，不长吁短叹。自强是头顶枪林弹雨的大丈夫气节，在险阻面前，不颔首低眉，不委曲求全。自强是一山怪事石，履历风霜刀剑的逼迫仍棱角分明的坚韧，是登山者尽管举步维艰仍不达目的不罢休的执着，是雄鹰出射长空的有力翅膀，是流水翻山越岭仍不甘落后的恢宏气魄。
自尊、自爱于人生十分重要。人生在世，不能懵懵懂懂马马虎虎的活着，更不能活得让人讨嫌，这就要自尊自爱了，知道自尊自爱的人，就会生活得有声有色，让人仰慕，令人敬重。但我们究竟该如何做到自尊自爱呢？与羿性交往时，要语气和顺、态度端正，不要装腔作势，扭扭捏捏，也不要随便嬉笑打闹，你推我拉。语言可以幽默风趣，但不可乱开玩笑，或出口伤人，傲慢无理。总之，要体现出自己高尚的情趣和良好的修养。
自强者的精神之所以可贵，在于其不怨天尤人，在于其永不言败的坚韧不屈，在于自己的拼搏、奋斗。有志者事竟成，大文豪苏轼几次受贬后自强不息，写出了许多千古绝唱；清朝落弟秀才蒲松龄，以历史上强者事迹自勉，终于使自己成为一个名载史册的自强者。“少年者，国之将来也，少年自幼独立、强大，则国必将强盛、繁荣。”周恩来从小立誓“为中华之崛起而读书”。毛泽东于风华正茂之时奋发图强，谱壮丽少年时代。我们则应立志成才，不虚度光阴。成功不是建立在喊口号上的，而要有实际行动。珍惜时间，不要把今天该做的事推到明天。人的一生又有多少个明天呢？认真上好每一堂课，做好每一次作业，读好每一本书，就不会浪费自己所付出的时间、精力，就不会辜负父母、老师对我们的培养和期望。
要做到自尊自爱是必须懂得自强的，自强则是由自强不息和百折不挠的精神所带动的.，一个强者，不仅要有才华，重要的是他有自强的气息，不畏寒言，有勇于承担重任的大无畏精神！
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《青少年要自立》。
今天看到这样一个电视广告：一个活泼的木偶在操作者的帮助下，表演得非常精彩。突然，一把剪刀把操纵者手中的木偶全部剪下，活泼可爱的木偶瘫倒在地，再也站不起来了。看了这个广告，突然意识到，这不就是真实社会的一个反映吗？巨大的剪刀代表社会现实，操纵者和联系代表学校和家庭给我们的“优越”条件，活泼的木偶代表我们这一代中学生。
由此，我想到了另一个故事：有一只美丽的鹦鹉，在主人多年的喂养下长大，过着无忧无虑的生活。有一天，它在秋天被放回山林，但它只在自己的世界里生活了几天就死了。这是为什么？人们疑惑地解剖他的身体，发现他的胃是空的，胃里没有食物。为什么他在主人的呵护下长大，却带着许多秋果惨死在树林里？
原因很简单。这些年来，它过着寄生的生活。久而久之，它就失去了捕猎的能力，也就是生存的能力。由此可以看出，长期生活在优越的条件下，我们会失去斗志和自立的能力。
如果把木偶和鹦鹉的悲剧强加在他们身上，情有可原，那么有的人最后这样不是更可悲吗？
有一个同学，开学第一天妈妈给他带了两个鸡蛋，但是到了晚上，他把鸡蛋原封不动的带回来了。他的理由很可笑：“鸡蛋不缝怎么剥？”这是未来肩负祖国重任的一代人吗？他们有这样的能力吗？
有很多很多惨痛的教训。现在我们的“小皇帝”“小公主”大部分还是被父母照顾着，怕嘴化，怕手断。我们已经失去了自立的能力，一个个变成或者正在变成“木偶”、“鹦鹉”。在这里，我要大声呼喊，亲爱的爸爸、妈妈、老师，请松开你们的手，打开金色的鸟笼，还我们强健的翅膀。让我们在蓝天上飞翔，与风浪搏斗，那是我们健康成长的土壤！同时，我也想奉劝亲爱的同龄人，尽快挣脱绑在腰上的绳子，冲出舒适的牢笼，用勤劳的双手和聪明的大脑，为祖国创造美好的明天。
“年轻就是强大，国家就是强大”，让我们以自力更生、气宇轩昂的姿态迎接21世纪的挑战！
中国古代思想家孔子曾断言“唯女子与小人难养也!”中华文化源远流长，纵使过去了几千年，在今天，虽然倡导着“男女平等”，但我们也能发现现实生活中存在的不平等。
在古代，女子恪守三纲五常，三从四德，无法掌握自己的命运，无法规划自己的人生;被父母包办的婚姻，不能学习;将自己的一生奉献给家庭，日夜操劳，没有自己的空间……无怨无悔的付出，服从，换来的却是家人的冷眼，讽刺，不满与怨恨。才女唐婉与一代词宗陆游本是天作之合，却因陆母反对，造成夫妻分离，陆母固然可恶，但唐婉若有反抗之决心，未必会造成人生的悲剧。
女子柔弱似水却波澜壮惊，压迫久了终有一天会奋起反抗，祝英台冲破封建礼教的束缚，进入书院学习，反抗父母包办的婚姻，即使是递时势而行，终上演唯美化蝶故事，万古流芳谢道韫努力致学，成为古代中国第一位走进书院讲学的.女子。
武则天，创造中国奇迹的女子，她掌握自己的命运，不被别人生杀予夺，她要成为强者，改变男尊女悲的局面，花木兰，余塞君一介女流，却能行军打仗，保家卫国，花木兰代父参军，承担了一个男子应履行的义务，余塞君在失去丈夫、儿子的悲痛中挂帅出兵，抗击辽人，保卫宋朝江山，谁说女子不如儿郎，闪烁出自己的光芒，创造属于自己的天地。
前有古人，后有来者，生活在当代的我们更应该自立自强，正如《寒夜》的解说词，红颜不是祸水，女人更不是弱者。前一段时间，中国教育电视台根据巴金老人认为最成功的小说而改编的《寒夜》揭示了五四运动后的青年思想不断成熟、理智，揭示了女主角曾树生从一个先进的知识份子到一个任劳任怨的家庭主妇，到再次为自己的梦想、人生而反抗的历程，她不想被压抑，不甘心放弃自己的才华，她离开那个充满猜疑的家，实现自己，虽不知最终命运如何，但自己努力过，抗争过，无怨无悔。
王室成员戴安娜，为穷困和受苦的人奔波，奥黛丽赫本为非洲儿童忙碌，后半生，宛如降落人间的天使，居里夫人在丈夫去世后，独自完成对镭的放射性物质的提炼，任长霞责任之心重于泰山，诠释了一个女警察的本色。
女子的本色没有随着时间的推移而被人们淡忘，现今后的社会，我们要想主宰自己的命运，必须自强，不要因为是女儿身就甘为弱者，命运本来就是平等的，我们要自立自强，完善自己。
亲爱的同学们：
大家好!
泱泱华夏五千年，灿烂的民族文化赋予中华儿女独特的精神气质——自强不息，凭借如此，中华民族才得以在每一次磨难完成更强大的蜕变。
自强与努力不可分割。“欲戴皇冠，必承其重。”只有依靠自强的精神和顽强的努力，还可以获得所期待的成功。正如马尔克斯写《百年孤独》，曾足不出户，废寝忘食十八个月;齐白石青年时为画好虾，画秃数十支毛笔;诗人北岛为体悟夜半未眠的海棠竟也数夜未眠……由此可见，自强是寂寞的，努力是艰苦的，既无鲜花为伍，更无舒适作伴，一直在身旁的，是烈火如歌的绚烂青春和永不被磨灭的自强与努力。倘若这些名家选择做梦想的逃兵，摒弃了自强与努力，只是一味安逸，麻木地度过青春，甚至一生，那么他们的名字只会被历史的滚滚洪流吞噬，不留下一点儿来过的印迹。
“苔花如米小，也学牡丹开。”短短一句，我们也能从中领悟到人生的大智慧——自强不息。苔花无言的微小，却也努力拥有牡丹花般的盛放，这不就是“自强”的最好体现吗?正值青春的我们，或许也如苔花般微小，但只要凭借一颗自强努力的心，定可以绽放出比牡丹更夺目的盛大。
自强是生命不屈的姿态，也是青春无悔的证明。有些人奋勇进取，自强不息，将青春谱写成一部华丽的诗篇;而有些人庸碌无为，自甘堕落，让青春蛀蚀成一排残破不堪的竹简。当我们放弃美好青春，让懒惰和倦怠恣意滋长，我们失去的，不仅是自强这可贵的美德，更是我们宝贵的人生。
“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”古人对自强的阐释一点不错，人类围棋第一人科技柯洁还未高考便保送清华，饱读诗书的才女武亦姝让清华甘愿降分录取……他们都在青春韶华，以一盏“自强”的灯，一双“努力”的脚，走到了成功的彼岸。
我们生而有翼，不是为了如虫蚁般匍匐前进，而是要张开双翼，成就自己的人生。
青春当自强，唯有此刻奋斗，一生奋斗，才可成功!
谢谢大家，我的演讲到此结束。
易卜生先生曾经说过：“世界上最坚强的人就是独立的人。”是的，因为自立的个人才会有所作为，自立的国家才会不受欺负，实现繁荣富强。陶行知先生也说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，靠人，靠天靠祖上，不算好汉。”这些无疑说明了人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。
我们不能事事都依赖于他人，因为不懂的自立的就会被社会所淘汰。据报道：山东济南市的一位母亲，因为有一次她的儿子上街迷了路，这位母亲找了很久才找到。她看着儿子说：“妈在也不让你出门了。”从此以后，她的儿子不能上学，就连吃饭、洗脸也只能在床上，所有的事都不让儿子干。现在她的儿子有30多岁了，但是智力还相当于7岁的孩子一样，根本无法自立。这则报告无疑说明了一个问题，人要学会自立。
张闻天是党的高级干部，但对儿子的教育十分严格，不愿儿子因为父亲的地位产生虚荣心和依赖思想。就连他死后，也把遗嘱上的4万元，也作为党费交给党组织，丝毫没给儿子一分。因为他明白让孩子学会自立就是最好的遗产。自立也让国家走上繁荣富强。
从个人到国家，自立则是坚强的后盾，青少年们快从你们的温室中出来吧，因为在温室中永远也长不大，学会自立，懂得自立，才会成为国家的栋梁之材!
今天，我想和大家谈谈“自理、自立、自信、自强”这个话题。
现代世界很复杂。如果你想站在这个世界上，你必须学会照顾自己。自理就是照顾好自己，照顾好自己。我们应该在生活和学习中照顾好自己。只有照顾好自己，才能自立。自力更生就是不依靠别人，靠自己的劳动生活。长大后，我们不能总是依靠父母，而是要靠自己谋生。如果我们不能自立，我们就会被这个快速发展的社会淘汰。自信是每个人相信自己的必要信念。人生有很多坎坷和困难。想要突破，就要有自信。自信一旦战胜了胆怯，就先战胜了心理压力，再战胜物质困难。显然，自信是如此重要!有了自信，才能自立。什么是自我提升?顾名思义，自强就是努力自强。时代在发展，社会在进步。如果你想跑在前面，你必须努力工作，变得强大。
至此，我想出了一个故事。从前，山里有一座山和一座庙。庙里住着两个和尚，一个有钱，一个没钱。有钱的和尚不愁吃不愁穿。他们每天都在山里玩。他们很难受!但是，贫僧和富僧是很不一样的。他每天只有一个破铁罐来讨饭，但是他对佛教很投入，很虔诚。一天，贫僧对富僧说：“我要去印度取经!”富有的和尚开怀大笑说：“从中国去印度需要很多钱。我都去不了，想都别想!与其拿着没用的经书，不如在这里玩一辈子!”但是，贫僧很坚决。他说：“只要我有手有脚有铁罐，去印度取经就够了!”下午，贫僧出发了。他一步一步靠自己的双腿去印度，乞讨食物，捡衣服。这两年，他克服了种种困难，不仅到达了印度，还得到了经书，成为了举世闻名的学者。之后。原来贫僧拿着一卷卷经卷来拜访富僧，富僧惊呆了。才知道坚持可以改变命运!
坚持是有条件的，需要一个过程，就是我前面说的“自我照顾，自我依靠，自我自信，自我提升”。
学会照顾自己才能自立;自信是精神支柱，自强是社会发展之源!希望大家能记住这四个字，成为现代社会的主人!
“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉。”这是陶行知先生所曰。我深有体会。
那一天已临近中午，可我的妈妈却迟迟未归。我沉思了好一会儿，才缓慢地说：“噢，妈妈去东营复诊了，中午不一定可以回来!”我挪动着脚，心想：哎，今天要本少爷亲自出手了。
我来到冰箱前，琢磨着，来个“红烧鱼”，再来一个“青椒炒猪肉”吧!我拿出条冻的跟冰棍似的鱼，再拿出一块肥油多多的猪肉，嗯!老兄，你们先化着!我去了!
我拿出个小青椒，又拿出那银光闪闪、寒气逼人的大菜刀，先拜了拜佛，大喊：“青椒公公，你死定了!”就开始了一片乱切。嗯?怎么这么不好使?平时蛮灵活的呀!我一心一意地切着，唉，可惜，切出的青椒长短不一，形状各异，方的，三角的……妈妈突然出现，说：“我帮你一把，你自己干我打分吧!”青椒拼盘结束，妈妈打了分，呜!没脸见人了!
此次分数：60分
呀!我又向化冻台，嗯?猪肉好对付，先杀它。我拿出猪肉，擦干。开砍，我砍死你。一场屠杀之后，啊，太可怜了，呜呜!我真对不起死去的猪，它的肉一根根跟筷子一样粗。“唉，不帮你，晚上猪就来找我了!”妈妈又开始了大验收。
此次分数：65分
鱼儿，我来了!我拿出屠刀了，在此将它这条可怜的鱼over了吧!我左剪右砍，鱼血四溅，鱼鳞满手都是，一甩，就全都飞到了大锅上，可鱼还是脏不啦唧，妈妈又来了一次。
此次分数：63分
下锅，Iam对不起，就只做一次吧，要不然分数会更低的。来，先放油，锅里发出嗞啦嗞啦的响声。看我的，我投。啊，油星飞溅，不过很快，我又完成了投放这一步，嗯，干炸，该放盐了。我放入盐，味精，翻炒2下，OK了!妈妈一见，“不错，这一回我不用处理了，还算有底工啊!”
此次分数：85分
这回总分：273分
通过这次经历，教会了我自立，明白了“独立”称号来之不易啊!
小草经过暴风雨的吹打后仍能够欣欣向荣的生长，是因为自立自强;河流经过山路十八弯后终将流入大海，是因为自立自强;鹰能在羽翼未长丰满之时就翱翔于蓝天之中，是因为它的自立自强。
自立自强，是我们成功的奠基石。
梅兰芳曾去拜师学艺，但老师拒不收留，说他有一双死鱼一样的双眼，不是学戏的料子，但他并没有放弃。每天，他的双眼随着池塘里的鱼儿游动，紧跟着空中的鸟儿飞翔，不断练习着，因为他朝他的梦想不断奋斗，终于，皇天不负苦心人，他成了最著名、红透演艺圈的京剧大师。试想，如果当初他放弃了，没有自立自强，哪有他脚踏实地的实在，哪有他如今辉煌的演艺生涯?所以说自立自强，是成功的基石。
自立自强，使人奋发向上。
杨光，一个从来没有沐浴过阳光的人。他从小就双目失明，对于一个热衷于音乐的人来说简直是个巨大的打击，但他并没有因此就放弃对音乐的热爱，对生命的热爱，没有逃避上天为他安排好的命运，而是用实际行动向上天发出挑战——登上“星光大道”的舞台，那是一个看似不可能实现的梦想。他在家中不断的努力练习着，练习着走上台阶的步伐，练习着如何正确对待，自然对待他人的表情，动作，再加上对音乐的热衷和努力向上，最终登上梦想的舞台，实现了自己的梦想，向他人证明自己是有用的人。如果他没有自强，自立，因此而消沉，就不会为了那个根本不可能实现的梦想而奋斗，就不会有现在的成功。所以说自立自强，使人奋发向上。
梅兰芳经过拜师打击之后仍没有放弃学戏，是因为他自立自强和对戏曲的热爱;杨光一个双目失明的人不接受上天的安排从不放弃自己唱歌的梦想，是因为他自立自强和对音乐的热衷;我要像小草一样就算经过暴风雨的洗礼之后也要欣欣向荣的成长，那是因为我要自立自强和对生活的无限向往。
在我们人生的路途上，困境，挫折都等着我们，而我们必须自立自强，通过自己的脚踏实地，自己的辛勤，大胆的向命运挑战，使自己不断走向成功，翱翔在属于我自己的蓝天之中!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我叫_，_科技大学09级对外汉语专业的一名普通学生，有幸被媒体称作“向日葵女孩”。今天很荣幸在这里，与大家分享我的一些经历和感受。
1991年2月，我出生在澄潭江镇吾田村的一个农民家庭。父亲1986年因车祸而丧失了劳动能力，后又因中风而瘫痪。母亲因感染脑膜炎留下了后遗症，后来发展成间歇性精神病。12岁那年，我的弟弟何君出生了，但不幸，他患有严重的先天性心脏病。
记忆里，我的童年，是在清贫和艰难中度过的。但对于我来说，童年经历，更是一笔巨大而宝贵的精神财富。
从记事起，父亲一日三餐都要吃药，但爸爸总是不停地寻找身体勉强能应付的活儿来干。爸爸很少说起他的艰辛，但他用默默的行动鞭策着我前行。母亲很少能表达出母爱，她常常被小孩子欺负。表面上，她什么都不需要操心，更不懂他人的嘲笑，但我的心里却不好受，发誓要以自己的吃苦、耐劳、顽强、乐观支撑起这个不幸的家，为父亲分担忧伤责任，为母亲赢得人格尊严，为弟弟拼来健康成长!
我的童年，没有好吃的，好玩的，新衣服，新书包，甚至也没有肢体和智力健全的父母，但是我拥有亲人的关爱、师友的赞赏、邻居的照顾，更有学校和党和政府对我和我的家庭像阳光雨露般的普照滋养!每当想起这些，我就感觉自己充满了一股火热的劲儿，感觉自己就是幸福的!因为对我来说，最坚固的幸福，就是从自己做的事情里得到认同感、满足感、成就感和自豪感，这就是快乐、自信、希望和力量的源泉。
从小学到高中，我读书特别用功。我相信，只有学好知识，有了出息，才能改变命运。尽管每天放学后要去花炮厂打工，尽管回家后还有很多家务活要干，但哪怕是忙到深夜，我也坚持学好功课。__年，我考入市里最好的高中浏阳一中。高二时，还是班上的尖子生和被选拔出来的化学奥赛生。大学梦，近在咫尺了。
可就在__年3月，父亲脑出血中风，颅内手术和术后几个月的治疗需要数万元，这么大一笔钱，从哪里来?我到底该怎么办啊?
接下来，是一段长达数月煎熬难捱的日子。我一边在医院通宵达旦陪护爸爸，一边四处奔波求助亲友、各级民政部门、慈善部门和社会团体，想方设法筹集这如天文数般的医疗费用，甚至在我们村子挨家挨户募捐。这其中，我也曾遭受过很多的冷眼、嘲笑与不理解，满肚子的委屈不知向谁诉说。但我没有想过放弃!心里只有一个声音：父亲的性命，比我的脸面更重要!
几个月的治疗后，父亲虽然瘫痪在床，但总算得救了，同年8月，5岁的弟弟先天性心脏病突发。本就智障的妈妈又从医院出走。而家里早已欠账五六万，再也借不到钱了，我只能天天查阅相关资料，还曾背着弟弟奔波在陌生的长沙城里，向多个医院求助，终于得到省慈善总会和湘雅医院的免费救治。那些人的热情帮助，我终生难忘!
那段时间，为了省点钱，我常常早上买六个馒头吃一天，为了守护家人，我没有睡过一个安稳觉。因为心力交瘁，我曾经晕倒过好多次。但是，只要一家人能平安地在一起，再大的困难，再难熬的日子，我都能挺过来!
为了照顾好家人，我的学业也给耽误了。我担心我的大学梦一下子化为泡影。我逼迫自己，在病床前、在公车上、在被窝里，抓紧一切时间补习高考的各门功课。充实的学习，让我暂时忘却了身心的疲惫。
__年，我终于以优异成绩，考上了__科技大学外国语学院。拿到通知书后，我又矛盾起来了：一边要养家，一边要上大学，要不要先打工几年赚点钱再去读书?毕竟，农村低保补贴还不够父母每月的医药费，我得挣钱养家啊!
但想想自己这些年为什么坚持到了今天，想想一直支撑自己的梦想，我决定无论如何，至少要尽我的全力，一边上大学一边努力挣钱，尽全力试过了再说吧!进校后，学校给我们贫困学生开辟了绿色通道;提供特困学生补助和勤工助学岗位;政府民政部门和国税局也各有几千元补助;我也找到了多份兼职;还评上了国家励志奖学金和国家奖学金。我常常要回家为父母送钱送药，老师和同学们都一再嘱咐我注意身体，生活上也关心我，让我不时地感受到这个大家庭的温暖。
正当我的生活好转之际，__年4月的一次回家，弟弟的身体状况却让我心急如焚!医生告诉我，因为先天性心脏病和长期营养不良，弟弟多病，血铅又高。8岁的人，身高只有一米多、体重15公斤、发育才达到正常5岁儿童水平。每次帮他洗澡，摸着他骨头磕手的身子，我就想哭：那么弱小，那么干瘦，我可怜的弟弟!
我知道，病残的父母根本早已无力照顾好弟弟了。难道要把弟弟过继给别人吗?那可不行!在很多办法都行不通后，我作出了人生中一个重要的决定：带着弟弟读大学!
学校领导、老师得知这一情况，很是关心，不仅很快为弟弟办好了转学手续，减免了全部学杂费，还为我们安排了一间宿舍，这成了我和弟弟在学校温馨的家!
刚来学校时，弟弟体质很差，又特别胆小，甚至有自闭倾向，总是躲着别人。我感到有点为难。为了改善弟弟的健康状况、解决他的心理问题，我硬着头皮，向有孩子的老师多请教，同时自己也自学相关方面的知识。为了保证弟弟的营养跟得上，我常常一顿饭就一块钱，但总是为弟弟打上一份鱼或者一份肉。每天准备一个苹果、一杯牛奶。现在，他长高了，长胖了，性格变得开朗，成绩也进步了，我做梦都想笑。为了让弟弟学会观察生活并写日记，培养他的爱心和细心，我特意养了蚕、蝌蚪和龙虾。看着蚕宝宝和君宝宝一起，很温馨。眼看着蝌蚪们快长成一盆青蛙了，我们才恋恋不舍地将他们放生到了美丽的荷花池。
将弟弟带在身边后，除了父母的生活费和医疗费，我的经济压力更大了。“只要意志不滑坡，办法总比困难多。”我做家教、发传单、送报纸、打扫卫生……大学生可以做的兼职，我都做过。最多时，我同时打了七份工，每天都在赶着过。早上六点晨读，整整一个上午的课程后，中午要打扫教学楼卫生，晚上和周末分别为5个孩子做家教，回宿舍后还要为下次课做准备，晚上十一二点，学习专业知识，直到凌晨一两点才能筋疲力竭地睡着。因为睡眠不足，我在课堂上有时打不起精神，只能站着听课。
虽然很忙，但我的大学生活也很充实快乐。我爱笑，爱唱歌，爱演讲，爱阅读，在学生会里，我和同学们一起组织英语角、编排话剧，在学院的一些文艺晚会上，我担任主持、表演节目。我最爱在四月的樱花园早读。粉色的梦幻般的世界里，此起彼伏的读书声伴着花瓣起舞。也爱在图书馆中如饥似渴地学习，忘记了一切，充实而酣畅淋漓。身边很多人问过我：你累吗?当然累。如果说不累，那是假的。实在感觉无力承受时，我就去夜色下的操场上跑跑，让奔跑时的力量赶走无助，跑到连脸上的泪水什么时候干了都不知道，然后再笑着去做那些我该做的事。既然已经选择了责任与担当，就只能笑迎风雨，一路向前!
诗人艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉!”回想当初，我很庆幸没有放弃读大学。从小到大，我的内心总是充满着感激。党和政府、社会各界以及无数好心人的关心和帮助，都是支撑我坚定走下去的源泉和动力。他们的每一笔资助，哪怕是一块钱，每一个名，认识或不认识的，我都用笔记下了，也记在了心里。我容易知足，媒体报道后，更多的好心人捐资相助都被我婉拒了。尽管家里还有六万元债务，爸爸依然卧病在床，可生活，毕竟要靠自己，这样才会安心踏实!路，走好脚下的，不忘来时的，看准前方的，总会迎来前途的阳光!
正是党和政府以及各界的阳光和雨露，让我能像一株向日葵一样幸福而茁壮地成长!我常常问自己：我现在该怎么做?我以后可以做些什么?我许下了承诺：要用自己的实际行动作为回报!我和我的家人承蒙各界相助的恩情大爱，写不完也道不尽。我就像大海里的一滴水，只有投入大海的怀抱，才能永不干涸。于是，大学期间，我在各方面严格要求自己，积极上进。我第一时间递交了入党申请书，并于__年11月加入了中国共产党，成为了这个先进组织中光荣的一员。
我马上就要进大四了。回首过去，我百感交集。现在我最大的愿望，就是让爸爸妈妈幸福平安，让弟弟健康快乐，自己能考上研究生，用学到的知识和本领为他人和社会作出自己的贡献!
其实，我所做的都只是我该做的，相信你们换作是我也都能做到，并且可能比我做得更好。我始终坚信，无论在任何时间、任何地点、任何岗位，只要坚强面对，只要乐观向上，只要心怀感恩，一定可以走出阴霾的天空，实现心中的梦想!
谢谢大家!
当今社会，最重要的是能力的培养。能力的培养就是培养我们的独立性。我们不仅要取得优异的成绩，还要学会自立。如果我们的生活中连这个原则都没有，那就是浪费时间。这就好比说，一棵树如果不能自己吸收雨水和阳光，还能生根发芽吗？
我们不能成为温室里的花朵。没有人能让我们依靠自己生活。一切靠自己。我们应该学会自立，自力更生。
也许你们都听过这个故事，但我不得不在这里重复一遍。是这样的：有一个懒人，很难想象他是懒人！每天躺在床上，不走，就是让妈妈为自己做任何事。后来我妈想出去，但是怕儿子因为懒饿死。于是，我做了一个大蛋糕，挂在儿子的脖子上，让儿子出去的时候可以吃东西，而不是饿死。妈妈离家后的几天，儿子会张嘴吃几个大蛋糕，但接下来的几天，儿子不想抬起头来咬一口，因为蛋糕的顶部被吃掉了！直到他饿死。这个故事，重复n遍，难道不能唤醒我们吗？什么意思？说明无论做什么都不能依赖别人。如果没有依赖，会有什么后果？结果不难想象？
而且在美国的一所小学里，为了扩充运动器材，要求学生每家每户卖馅饼，然后把赚来的钱给学校买运动器材。其中一个中国学生，从来不卖东西，怕他说不出来，怕他的客户不配合，怕他父母劝阻他不要帮助那个中国学生。但是后来，学生们下定决心要自己创业。他忧心忡忡地来到一户人家门口，轻轻地敲门。门开了，一个黄头发蓝眼睛的大叔出现了。他和蔼地用英语说：“你好，有什么事吗？”需要我帮忙吗？“所以，这位中国学生像背书一样讲述了整个故事。他没想到的是，大叔一下子就相信了外国孩子的话，答应了学生的要求，先把钱交了。后来，学生有勇气和几个家庭做生意，但他们都成功了。这也是我们自力更生的表现。而且，从这篇文章中，我们可以知道中国学生确实缺乏自力更生的能力！不应该开始自立了吗？
我们就像嫩草，真的需要一些人的细心呵护。但是，在人的关怀过程中，也要学会独立。否则，没有人类的关爱会怎样？看着自己在暴风雨中死去？
一次，我在某学校门口耳闻目睹了这样一件事：一位母亲将一袋食品和一个纸袋递给了女儿，说：“这是你爱吃的东西，还有刚刷好的鞋。”女儿也递给母亲一包东西，说：“这里面有件脏衣服，它的扣子掉了，洗好后别忘了给我钉上。”
在孩子们的心中，父母就像是一堵永不倒塌的墙。可是，没有哪一个人永远做孩子，也没有哪一个人永远站在家庭的屋檐下。踏入人生，离开父母的港湾，离开亲友的帮助，是人生的成长之路。我们必须学会自立。
生活上需要自立。我们现在还没有成年，暂时不需要自己去打工养活自己，但我们最基本的自立本领就是我们能够自理，管理好自己的零用钱，自己的事情自己做，自己煮饭等等。成年后，就要懂得自力更生，自己养活自己。社会上流传着这样一句话：“真正懂得教育孩子的家长，给予孩子的绝不是万贯家财，而是一笔自立自强的精神财富。”美国五百家大公司之一的总裁斯坦利先生是世界巨富，他让孩子懂得如何理财，如何赚钱，如何对待金钱，同时告诉孩子，自己辛苦挣得的钱是最珍贵的，要学会自己自立。
学习上需要自立。当今有很多学生并不把学习看成是自己的事，经常要父母监督着、责备着来学习。有的人埋怨自己的父母不是大学生，自己比别人落后就觉得理所当然，但其实，学习最终还是要靠自己。诚然，古今中外“将门虎子”屡见不鲜，居里夫人的女儿是科学家、诺贝尔奖获得者;三苏同是“唐宋八大家”……他们从小就受到父母的熏陶，使他们对某门学科产生兴趣，这是他们成才原因之一。我国数学家张广厚的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而张广厚在艰难中自强不息，靠自己的努力，刻苦攻关，在数学研究方面取得了卓越的成就。可见，他们的成功绝非靠父母遗传，而是靠自己的努力。常言道：“师傅领进门，修行在个人。”父母、老师给我们指明方向，指出学习方法，他们也不可能一辈子伴随着我们走，进一步地学习、钻研就要靠自己了。
工作上需要自立。俗语说：“在家靠父母，出外靠朋友。”但这句话，在现在的社会中已经不大适用了。当今社会需要竞争，需要真材实料，需要DIY(自己动手做)人才，那些“走后门”的人已经没有什么地位了。在工作上自立，就要懂得自己找工作，靠自己的力量步步高升，善于在领导面前展现自己的才华，不整天哀叹怀才不遇，自立自主地完成任务，自立解决困难，勇于尝试等等。要如雨果所说：“我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。”要相信“我就是我自身的主宰!”杨澜读大四时去应聘央视主持人，面对如林的强手，她毅然对评委说：“不管你们选不选我，但我今天一定要把自己表现出来。”她也确实这样做了，结果，她击败了众多强手，如愿以偿。宋代著名散文家苏洵曾将自己精心撰写的22篇文章拿给翰林学士欧阳修看，得到了欧阳修的赏识，并将其推荐给朝廷。
记得拉美国家有一句谚语：“自力更生胜过上帝的手。”一个人的成长，离不开父母的抚养，社会的哺育，老师的教导。不过，这些都是外在的因素，学会自立才是关键。一个人在有利的条件下重视自立能力、严格要求自己，才能迈向成功的彼岸!分享给你的朋友吧：
正是因为生活这个火炉，我才有机会学会自立，正是因为自立，我才可以走的更远，飞得更高。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
天行健，君子以自强不息。挫折，这个词大家一定不陌生。挫折，对于人们来说，是绊脚石，是人生旅程中的障碍。“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”巴尔扎克说过。
挫折并不是可怕的，在现实生活中，人人都可能因为某种原因而遇到各种各样的`挫折，它是每个人都无法避免的。挫折虽然会给我们带来上的烦恼和痛苦，但能使我们适应困难，经受挫折，得到锻炼，适应社会能力。挫折与成功只在一线之间。要不然爱因斯坦怎么会说：我喜欢挫折，它是我走向成功的路标。纵观古今名人或巨人，哪一位成功的背后不是挫折在作铺垫？
爱迪生经历挫折发明了电灯，居里夫人经历了一个又一个挫折才找到了镭元素，他们之所以成功是因为他们敢于面对挫折，敢于向挫折挑战。英国杰出科学家霍金一生经历的挫折数不胜数。命运对霍金是非常残酷的，但面对挫折，霍金以顽强的毅力战胜了挫折。21岁时，年轻的霍金患上了罕见的萎缩性脊髓侧索硬化症，即卢伽雷氏症。医生说他最起码只能活上2、3年，面对挫折，如果对命运说，“算了，反正只能活一年了”也许他可能就这样碌碌无为地死去。但面对挫折，他没有自暴自弃。面对疾病，他顽强地拼搏着，与疾病做着斗争。可他依然坚强地活着，而且他还发表了科学著作《时间简史—从大爆炸到黑洞》，发行量达到1000万册，他成为了大教授，科学家。医生称这是医学史上的奇迹，其实这靠的是他的勇气，面对挫折不退缩的勇气和自强不息的，如若他不是意志坚定，他早就死了。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。
走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智！屈原曾作《九问》，我今天写的《挫折九问》为我的人生指明了方向。我明白了什么是挫折，我再也不会害怕挫折，我知道了挫折的真正内涵——获得真知。最后我还要说一句：道路是曲折的，但前途是光明的。一个人在挫折面前绝对不能退缩，面对挫折，要敢于与挫折作斗争。面对挫折，不能害怕，要从挫折背后找到战胜挫折的勇气和自强不息的。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
今天我非常荣幸能够站在这个舞台，用我的亲身经历来向大家阐释我心中的自立自强，励志成才，报效祖国。我出生于一个地道的农民家庭，父母都是一辈子面朝黄土背朝天的人。他们没有伟大的思想，没有卓越的功绩，但是他们有勤劳的双手，无私的奉献和爱，正是他们默默无闻的平凡感染了我，教育了我，让我学会了自立自强，懂得了生活要考自己的双手去创造。让我在成长的道路上经得起挫折的磨练，顶得住困难的打击，受得了风雨的洗涤。让我纵使历经成败跌宕起伏依旧能够笑对前方，无畏风雨，不惧挑战!
曾经，我因高考志愿出现差错错失了皖南医学院的录取，放弃了去池州学院就读的机会，只为了那份年少气盛的不甘和骄傲;曾经，我因在高考考场上帮助老师的女儿作弊而被推入绝望的边缘，为自己的无知和幼稚付出了高昂的代价······而今，三年的大学生活让我坚信了一个道理：生活中固然有很多的无可奈何，但更多的是出人意料的精彩，给自己一个机会，试着对生活充满信心，你或许会有意想不到的收获。
收拾好行囊，20xx年9月，我带着梦想来到了铜陵学院，来创造我人生的另一片天空!经历了一次人生低谷，我愈发得渴望锻炼自己，挑战自己，超越自己!所以入学之初，我便加入了学生会，同时成为了一名学生记者。我忙碌而丰富多彩的大学生活也就此拉开了序幕。身为一名学生干部，我参加、参与组织了各种各样的活动，从女篮“新生杯”，运动会，到后来的各类演讲、讲座，文娱活动，志愿服务，自强之星，数学竞赛等等。身为一名学生记者，基本上哪里有活动，我就会现身在哪里，采访、摄影、写稿、发稿、忙至深更半夜早已是家常便饭。我同学经常说我像个陀螺，永不停息的在转。我笑笑，其实我并不觉得有多辛苦，反而觉得这样的生活才充实，丰富多彩，有滋有味!因为每一场活动，每一项比赛，每一次经历都会让我收获很多东西。有“”把爱带回家活动系一等奖、院三等奖““先进个人”“自强之星优胜奖”“优秀学生干部”、“院三好学生”等荣誉;有身居幕后策划指导的经验和能力，更有面对赛场成败宠辱不惊的态度·······正是这些让我不断地成长。
生活的无奈，让我很早就认识到了自己肩上的责任。我们姐弟的学费，父亲的医药费早已使我们这个普通的农村家庭捉襟见肘。从高中我就一直在做兼职，希望能够帮父母分担生活的重担。20xx年暑假，我在合肥的康佳公司打工，虽然只有短短的两个月时间，但正是着短短的两个月，不仅让我积累了社会实践经验，更培养了我做事兢兢业业、认真负责的态度，同时也受到了公司的好评。因此我大学期间的很多个节假日都在铜陵的国美电器、合肥的鼓楼商厦、商之都做康佳彩电的临时促销员。20xx年暑假，我和同学在家乡合办了“创奇暑期辅导班”，略有收益外，还为我参加教师资格证的试讲积累了经验，奠定了基础。20xx年的暑假，我留在铜陵做家教工作，身在异乡，更锻炼了我自立自强的能力。
虽然我在工作实践方面拖入了很多精力，但是对于学习，我从未放松。因为我忘不了，我忘不了父亲满头的白发和目前鬓角的银丝;我忘不了父母布满老茧，青筋突起的双手;我忘不了他们在田间辛勤劳作的佝偻背影······他们是我前进的动力!我更加忘不了，忘不了当他们得知我拿到了国家励志奖学金时的激动，那激动让我明白女儿的小小成功在他们眼里都是辉煌的战绩;忘不了，每学期我告诉他们我拿到了学校得奖学金，不管是特等、一等还是二等，他们脸上总是充满笑容，那笑容让我明白女儿永远是他们的骄傲;忘不了当我告诉他们我可以用我的奖学金支付学费时他们脸上的欣喜，那欣喜让我明白女儿的努力给了他们魔道的安慰;忘不了，当我用打工赚来的钱买来的梦寐以求的电脑却愿意拱手让给刚上大一的弟弟，他们脸上的欣慰，那欣慰让我明白女儿的懂事是他们最大的幸福。
我忘不了过去的苦难，因为苦难鞭策着我不断向前!我更加忘不了那些在苦难中帮助我的亲人、同学、老师。学校乃至国家，没有你们的帮助。也不会有我的今天。如今，很多想我一样的大学生不必再因学费问题而辍学，不会再因为家庭贫困而无法完成学业。因为国家每年都如巨大资金来帮助贫困大学生就学，促进在校大学生的全面发展。只要你努力，国家奖学金、励志奖学金、助学金、学校的奖学金足以帮助你完成学业。面对国家、学校为我们提供的良好政策和优越的学习生活环境，作为一名在校大学生正值青春年华，我们更应该珍惜眼下，努力学好专业知识，培养专业技能，不断提高自己的综合素质，用实际行动去回报社会，做将来报效祖国最坚硬的基石!
自立自强，从不屈服，向今天的自我挑战;励志成才，无所畏惧，向未来的彼岸远征;报效祖国，毫无保留，向成功的巅峰攀登!
大家好！
今天能在这里为大家演讲，我感到很荣幸，谢谢大家，我是瓦岗一中精神，我们有很多成员，经过激烈的决赛之后，我们决定，让李想来为大家演讲。
我先自我介绍一下，我是“瓦岗一中精神”我的出生地是瓦岗一中，你们别看我的出生地在这个不大的四方院，我的同胞可不少，我有很多的好朋友，我的人缘很好，但是那触犯了法律的人我可不愿意和他做朋友。
我给你们介绍一下我的朋友吧，我还有几个好听的名字，叫坚韧不拔、顽强不屈、奋斗不屈。那天，我在无聊的散步，在一个叫爱迪生的地方，休息了会，看见了他在发明一种可以发光的泡泡，他已经失败了很多次了，但他还没有成功。我决定，帮他，说时迟那时快，只见这时。对面黑压压的一片敌外入侵分子，我看见，他们挑着放弃的旗帜。我方与敌方展开了激烈的战斗。经过一千多回合以后。我方的碳化棉线元帅主宰了战场，获得了胜利、定国号为灯泡，就这样，我成了爱迪生的好朋友。
我还有个邻居，也是我的好朋友。她从小就很勤奋，好学，能文能武，长大后，我便与他结识了。他母亲让他去参军。而且时刻记着一句话，他母亲把这一句话写在了他的背上，这句话是精忠报国，当然也就是我了。我的.朋友大家也都猜出来了吧，他就是岳飞。
我还喜欢与大家做朋友。那些学习努力的也都是我的好朋友。我的朋友还有很多，如果大家想和我做朋友，请记住我的交友条件：坚韧不拔、顽强不屈。自立自强、奋斗不息，精忠报国，孝悌忠信。
我的演讲结束。
尊敬的老师、各位同学:
大家好!
自尊是做人的根基。俄国作家屠格涅夫说：没有自尊心的人是渺小的，自尊心----这是可以用来撬动地球的阿基米德杠杆。
到底什么是尊重自己呢?自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。
有的同学盲目崇拜明星，以至于对明星疯狂追逐、围追堵截;追星族之间相互贬低对方喜欢的明星，甚至谩骂斗殴;盲目追捧和模仿明星的一切行为。而社会生活中有的人为了金钱，他们可以抛弃人世间最宝贵的情感，可以作贱自己的.人格，甚至拿自己的生命铤而走险。孰不知，这种不顾尊严的行为是要付出多倍的代价才能找回来!
我们每个人都有自己的尊严，都不愿失去尊严，人格尊严是一个人立于天地之间的精神根基，没有了它，人只剩下空空的躯壳，也就不成其为人了。
也有一些人不会因眼前小利而牺牲自己做人的尊严，这样的人浑身洋溢着凛然正气，让人肃然起敬。从古到今有《晏子出使楚国》、《自尊是生命的衣裳》、《不跪的中国人》——孙天帅等等维护尊严的故事，这些维护尊严的人让人尊敬。
但是我们对尊严的理解不能简单化，有的同学认为学习成绩差就矮人一等，其实学习成绩只能从一定程度上反映一个人的学习状况和学习能力，不能代表人格尊严。学习成绩好的同学不能因此认为自己的地位就高，学习成绩差的同学也不能因此认为自己矮人一等。有的同学认为贫穷就没有尊严，这是不对的。贫穷不是耻辱，耻辱的是因贫穷而自卑颓废。一个人无法选择家境，但可以改变家境。那些不畏惧贫穷、立志改变贫穷的人，更能获得别人的尊重。尊严不是一时的得失，更不是财富的多寡，而是你是否把自己当作大写的人。
所以为了不丧失尊严，我们要明辨荣辱，知耻近乎勇;为了不丧失尊严，我们要把握自我人格，不趋炎附势;为了不丧失尊严，我们应该做到富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈;为了不丧失尊严，我们要用生命捍卫它;为了不丧失尊严，我们要发奋图强，不断进取。
尊敬的老师、各位同学:
大家好!很高兴能和你们一起分享以下这节课。今天我演讲的题目就是《自尊自爱，成就你我》。
坐在我面前的，都是如花般的少女。看到你们，我就情不自禁想起一句话：“青春真好！”你们正处于青春发育的黄金时期，充满了青春活力，像阳光一样灿烂，像花一样漂亮。但同时，我知道，你们又有许许多多说不清，道不明的烦恼和困扰。人们用花季、雨季来形容你们这个年龄阶段，就是因为这两个原因。
今天，我们就在这个只属于我们女孩子的时间里，讨论一下我们女孩子的事情。
我们从无忧无虑、天真烂漫的童年不知不觉地进入了青春期。我们会发觉，无论是我们的体态、外貌，还是我们的思想、情感都发生了很大的变化。这些变化，不但带给我们惊喜，又带给我们自己以及学校、社会和家长的烦恼，我们女生，也成为了学校管理的重中之重。当然绝大部分女生都还是优秀的，品质都还是好的。但是有极少数女生成了学校工作的管理重点，这是为什么呢？这就牵涉到女生自身的特点了， 表现最为突出的特点就是不自尊自爱，这严重影响了自己的名誉，也影响到了学校的声誉，乃至整个社会对于高中生的评价。这种行为的影响力是极其恶劣的，我们要杜绝这类行为的发生，为了自己，为了家长，为了班级，更为了学校和社会，我们女生一定要书写好自己的代名词，自觉树立起一道光荣而靓丽的风景线。一定要自尊自爱，这样才能成就你我。
我和大家一样，也是一名女生，作为女生，我曾经这样大声呼喊过“作为女生，我骄傲～！ 作为女生，我光荣～！作为女生，我自豪～！ 作为女生，我幸福～！”，但是回过头来，我认为我们女生不仅仅只有骄傲、光荣、自豪和幸福，我们还应该承担作为女生的责任，那就是最起码的自尊和自爱。只有女生懂的廉耻，懂的自尊自爱了，男生也才会真诚的、更文明的对待我们，我们才会赢得男生的尊重，我们学校才会更好的健康的发展，说了这么多，那自尊自爱到底是什么呢？ 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝也不允许别人歧视，侮辱，它是一种好的心理状态，它主要表现为自我尊重和自我爱护。 自尊始于，有了，人才能节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活； 有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情；有了羞耻心，我们做错了事会感到惭愧； 有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。 做为所谓女生的自尊，最起码的就是要有羞耻感，做什么事情都要三思而后行，都要考虑自己所做事情的后果，同时也绝不允许其他同学尤其是男同学对自己的侮辱。
那自爱呢？自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切。自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是直面自己，与自己进行沟通，只有这样才能得到幸福。自爱者才能爱人，一个连自己都不爱的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。所以我们女生一定要学会自爱，学会自己爱自己，爱护自己的身体，珍惜自己的名誉，不让心灵创伤。做一个真正懂的“爱”的人。我爱你这三个字自尊自爱的女孩不会轻易说，因为这三字的涵义只有当一个人明白了自己的内心，尊重自己的感情和他人的感情时才会被理解。随便说我爱你的女孩其实是在亵渎自己和他人的感情现在很多女生由于不太懂事，不爱惜自己的身体，有时候背着老师和家长做一些出格的事情，也许现在你还不觉得有什么，但你的朋友、同学都会在私底下说你不自爱，并且等到长大后，你肯定会后悔不已，肯定会为自己的行为感到羞耻，但世上没有后悔药可买，最终就是自己和家人陷入深深的悲痛之中，尤其是自己的心灵遭受巨大的创伤，但是再怎么后悔也不可能再恢复到你原来的自己，以前那个纯纯洁洁、透明如红萝卜的那个你了。我希望咱们同学从现在起，认真对待自己，爱护自己，从身体到精神，全方位的爱护，不要让自己的人生有缺陷。
我作为女生，我也曾经历过高中生活，对于正经历高中的女生，我能深深体会到现在女生的心思。我们女生进入高中，身心发生了很大的变化1、身心发展的不平衡2、对身体发育的关心和烦恼，这一块，我说的较多一点。几个女孩子在一起，不是谈论那些令人烦恼的生理问题，就是谈论自己和朋友的身材、体态、容貌等。我们会变得十分爱美，常常照镜子，对自己的身体发育状况，对自己的外貌、自己与别人的体态差异显得十分敏感。与此同时在高中阶段我们也就进入了异性亲近期（17、18岁）。即对异性的兴趣。在高中阶段每个女生都会有一个自己比较喜欢和爱慕的对象，这是完全正常的，这一时期的少男少女们对异性同学有明显的好奇感和亲近感，喜欢与异性一起活动，希望得到异性同学的注意和好感，喜欢寻找一些机会和异性同学一起活动、讲话，等等。但我们女同学一定要注意，这一时期的少年并不表现出对某一异性有稳定、特殊的兴趣和爱慕。
我们女生一定保护好自己，不要以为某个男生对自己稍微好点，就觉得他对自己有好感，不要以为他喜欢上了你，因为男生在这时期不像女生的心思那样细腻，不像女生一样会想很多并且多想，咱们女生一定不要自作多情啊。还有现在走在校园里，我时常会看到一些女生使劲的拽着男生，还有的让男生买东西给她吃，还有的女生死皮赖脸的给男生写信和发短信，甚至还有的女生主动地让男生亲自己，这类事情在校园是经常看到的，作为女生，你有没有想到自己是多悲啊，人家男生明明不喜欢自己，自己还死皮赖脸的往上贴，你简直就是做了庸俗的事情，这种行为简直就是一种无耻的行为，难道女生们自己不觉得丢脸吗？自己不羞耻吗？你就不为自己所做的事情感到难为情吗？你有没有考虑别人的感受？其实别的女生都在心里边鄙视你，都在小声的说“这同学太不自尊自爱了”，立刻投来鄙夷的眼光。这样没自尊自爱的女生，你不觉得你的背后有把刀在慢慢的逼近你吗?
在高中时，我也有自己喜欢和爱慕的人，但仅仅是停留在喜欢的层次，没有继续往下发展，我只是爱慕他的学习成绩，进而爱屋及乌了。他的学习成绩比较好，我的呢，就比较平庸了，所以我时常关注他学习时的专注的眼神，端正的态度，就是因为这样，才觉得他与众不同，我们班女生也有很多喜欢他的，但和我一样，都是喜欢他学习的样子，我认为这是一种崇高的喜欢，不是粗俗的、不是表面上的，而是内在的、深层次的。如果我们在座的女生也能和我们一样，能远远的喜欢学习成绩优异的，并把他作为自己学习的动力的话，我觉得咱们女同学的学习水平会越来越高，素质也会越来越强。
咱们现在还有好多女同学尽量把自己打扮的性感、暴露一点，希望引起男同学的关注，其实，你错了，和你说实话，优秀的男生是不会喜欢你这样的，除非品质、素质不高的男生还会看你一眼，但是这样的男生在看到别的漂亮的女生的时候，眼光也会很快的从你的身边转移，你希望得到的是这样的男生吗？我们回答肯定都不是。记得，在我上大学期间，我也认识一些男同学，听他们说起来，他们都比较喜欢那些学习好的、素质高的、有修养的女生，对于外貌上，他们关注的不是很多，他们说只要女生对自己好，只要是一个善良的人，无论丑与美，他们都喜欢。所以咱们女生一定要记得，外貌不是吸引男生最根本的地方，而是你内心的美，外表美不是美而内在美才是真正的美，我们一定要塑造自己的内在美。把自己打造成一个高素质人才，这样的女生才是真正具有吸引别人的女生，才是一个过五关斩六将的将才。我相信也希望咱们都是这样的女生，这样的将才。不要让自己的青春带有后悔。自尊自爱，成就你我吧。谢谢！
亲爱的同学们：
荀子说：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”人生充满未知，命运总是颠沛流离，若要经得住大风大浪，一颗坚毅的心必不可少！坚毅可以磨练性格，锻炼意志。雪，越是寒冷，越是晶莹。在风雨中不敢怒放的花朵，在阳光下结不出丰硕的果实。
麦当劳有许多成功的经营理念，其中有一条便是坚毅。麦当劳创始人雷·克罗克常说：“世上没有东西可以取代坚毅的地位。有才能而失败的人比比皆是，才华横溢却不思进取者众多，受过教育但潦倒终生的也屡见不鲜。唯有坚毅的人无所不能。”两年前一个研究生的故事足以震憾我们。何国英，这个最具有影响力的人物，这个在几年间被绝症一再光顾，两次大手术，一次又一次化疗，如同风中之叶的女孩，只是因为对生命的坚持，对学业的执着，和对家人及朋友的爱，坚持着异常艰辛的科学研究，直至在生命的最后通过硕士论文答辩，安然地离开。常人难以做到的坚毅，她却做得如此完美，
坚毅是人的精魂，失去坚毅的品格，即使活着也只是行尸走肉。坚毅支撑着我们的人生，而自强可以使我们短暂的人生更加精彩。
面对事业的挫折，人生旅途的失误，理想的破灭，有很多人啜泣，但现实生活是严酷的冷漠的，它对身处逆境者从来没有抛洒过同情的泪水——生活不相信眼泪，命运呼唤自强！
什么是自强？自强介于自卑与自负的两个极端间。自强是自己努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中远离自暴自弃，演奏出生命的最强音，18个月大时就失去听觉的海伦·凯勒，以自强的信念坚定地走着人生的每一步，为残疾人事业不懈奋斗。像这样的人的名字还有很多，他们用行动来震憾时代。
自立是自强的更高境界，是一种执着追求的信念。莎士比亚出身名门，家财万贯，但他没有沉弱在家中的奢侈生活，而是独立谋生，非凡而广泛的人生经历塑造了他的精神，也为后来的作品奠定了基础。任何一个成功的人。其后都有着他们的拼搏进取，坚毅奋斗的历程。
那么我们呢？五千年的历史赋予了我们辉煌的文明，然而自近代以来，蒙羞和屈辱几乎取代了一切。但还是有人站了出来。他们反抗击碎了祖国是东亚病夫的说法，建立了新的国家。
可是生活在安定时代的我们，没有了战火，没有了贫穷，难道就应该做一个在精神上没有断奶的幼儿，生活在没有独立人格、没有人生理想、没有自强精神的世界中吗？不该，不能，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。同学们，让坚毅成为我们的信念，让自强成为我们的脊住。为了自己的理想，不懈拼搏吧！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！我是84班的贾，我是84班的薛。我们今天演讲的题目是《自理才能自立，自立才能自强》。
根据一份报纸报道，一个著名大学的学生每天晚上都要让他的妈妈给他洗脚。一个留学生问签证处工作人员：“我可以带父母出国吗？我需要他们帮我洗衣做饭收拾房间？”说实话，生活中类似的案例也不少。造成这些现象的原因是：第一，父母太溺爱孩子，生活中的一切都迫不及待地要为他们做，所以认为这就是爱孩子的方式。第二，许多学生缺乏自我照顾和自力更生的能力以及自我提高的。没有父母的翅膀，人生将是一片羽毛。这样的大学生很难取得令人印象深刻的成绩。不是有高考状元考上名牌大学因为照顾不了自己而退学的例子吗？所以要从小培养自己的自理和自立能力，树立自强不息的。
成功和胜利的大门永远向那些自力更生的人敞开。历史上，所有在逆境中成功的人，都包含着自强不息的信念。司马迁身心俱毁，作为《史记》继续自强不息。范仲淹被贬为“天下先忧”的崇高志向，邓稼先则生活在沙漠戈壁中研制***。相反，如果一个人想事事依赖别人，他只是想享受自己的成功，不能面对困难；他只想欣赏机会，不追求努力，怎么会有竞争能力？怎么才能谈进步和发展？
当今社会竞争激烈。好的学校需要竞争，好的工作需要竞争，想在工作中有所建树还是需要竞争的。韩非子说：“与其靠自己，不如靠人，不如做一个自己的人。”想象一下，如果一个年轻的学生缺乏自理能力，那就由父母来铺床；缺乏自立，买日用品全靠父母；缺乏自我提升，不能充分发挥自己的能力，那么一旦进入社会，如何面对激烈的竞争？优胜劣汰是一个简单的道理。如果一个人缺乏自我照顾和自立自强，他迟早会被一个竞争激烈的社会淘汰。
我们是新时代的接班人，要通过实行自我照顾、自力更生，培养自己自强不息、乐观面对困难的心态。每年我国命名的好少年，如背着母亲上大学的刘婷，最美丽孝顺的少年黄凤，都有很强的独立生活能力。他们不怕家境贫寒，不怪家里老弱病残，独自承担家庭负担。他们努力工作，从不懈怠，用自己的力量摆脱困难。他们的值得我们每个同学学习。
世界上不会有永久的社会环境，一切随时随地都在变化。学生和男人要自立自强；正如天堂的运动永远是蓬勃的，绅士也必须不断努力。别忘了培养自己的自理、自立和自强，这样才能适应社会生活，在竞争中立于不败之地！努力成为新时代的好孩子！
我们的演讲结束了，谢谢！
尊敬的老师、各位同学:
大家好!
如果你不能成为山顶上的高松，那就当棵山谷里的小树吧，但要当一棵溪边的小树;如果你不能是一只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼吧，但要当湖里最活跃的小鲈鱼。我们不能全是船长，必须有人是水手，这里有许多事让我们去做，有大事，有小事，但最重要的是我们身旁的事。决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个的你。
做一个的你，是一种自尊自爱的表现。自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。
自尊自爱就是要肯定自己，认同自己。就是要告诉自己“我能行”，就是要表现出自信。自信是自尊自爱的前提，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。当然，自信也是成功的一半。我们不难看到，不管是商海大潮中的弄潮儿，或是叱咤风云的人物，或是奥运会领奖台上的运动健儿，他们的成功之花都少不了自信的浇灌。
自尊自爱就是要发现自己，完善自己。“古之圣人，其出人也亦远矣，犹且从师而问焉。”古人留下的虚心求教、取长补短的风气，我们不能丢，这是在肯定自己后的必要补充，能保证我们取得成绩后，在鲜花与赞美中，保持清醒的头脑，不会迷失方向。人要有傲骨，更要虚心。保持一颗平常心，正视自己的成绩，发现自己的不足，能让你取得更大的进步。
自尊自爱就是要提升自己，超越自己。因为我们每个人都是要不断奋斗、不断进步的。当人们问球王贝利哪一个进球最精彩的时候，他回答“下一个”，这是对自己能力的信心，也是对已有成绩的超越;张海迪身残志坚，掌握多门外语，还学会了针灸，使自己成为一个对社会有用的人，这是对残疾病痛的抗争，也是对坎坷命运的超越;越王勾践含羞忍辱，卧薪尝胆，最后一举打败吴国，这是对自己过失的反思，也是对惨痛失败的超越。超越自我，给我们以动力去战胜困难，向更高的目标迈进。做我自己，是一种态度，更是一种美德。它让你明白，自己很平凡，也很优秀。朋友，鼓起勇气，把自己当作自己，你会发现，成功在向你招手。
自尊自爱就是要珍爱自己，尊重他人。每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人。其实，尊重很容易就做到，因为它是得到帮助时道声谢，妨碍别人时道句歉，为自己的努力加油，为他人的进步鼓掌，为团队的成功喝彩。一句亲切的问候，一声诚挚的祝福，一个支持的眼神……都是尊重的表现，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。
自尊自爱就是要成为一个心灵的富翁，就是要从现在开始，像一个富翁一样行动，以一个成功者的姿态出现在生活的每一个层面。人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就会有怎样的人生。只要你坚信自己拥有“无限的能力”与“无限的可能性”，你就可以创造出和谐的内心世界，建立起自己理想的“自我心像”，体现自己人格行为应具有的魅力。
对自己的自信决定对自己尊重、爱护的程度。只有先尊重、爱护自己，才能尊重、爱护别人，而别人也才尊重、爱护你。
亲爱的同学们：
大家好!
大多数人们眼中的青春，是一段难以忘怀的回忆。它包含着不过分的叛逆，包含着情窦初开的隐隐悸动，包含着考场中的拼搏洒脱，包含着失败面前的永不服输……
青春，就是这么一段美好又短暂的青葱岁月。
正值青春的我们，或迷茫，或斗志昂扬。面对青春，我们应拿出怎样的态度来度过呢?
毋庸置疑的是，拼搏的青春，才是最美丽的。身为学子的我们，将青春的.一大半花在了知识的汲取上。这不仅是对未来的“负责”，更是对自己的内在与外在的“升华”——古人云：“腹有诗书气自华”。奋力拼搏，方才能为自己的青春交上一份满意的答卷。少年时期的王勃是勤奋、好学的。他的青春始终与诗书作伴，对文学产生了极度浓厚的兴趣，入魔般的吟诗作赋。也正因此，他方能在十_岁的年纪登上滕王阁，成就出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的千古绝唱。有人说，他的成功出自于豪迈的年少狂放，但若无青春的拼搏，纵使再轻狂，胸无点墨又何以成书?
可见，青春当自强。但知识的强盛并不完全等于青春的自强。青春更应是阳光、豁达、积极向上的。
近年来，“校园欺凌”及抑郁症的影响逐年递增，给无数同学的青春笼上一层无法抹灭的阴影。而这一切的源头皆出自于不够强大的内心。施暴者的内心过于狭隘，有时仅是些小矛盾便衍生出极端事件;而抑郁症患者们则应强大自己的内心，努力打破心灵的结界，拥抱美好的明天。只有当心理与知识共同强大，我们才能做到真正的自强。
也只有如此，我们才能如央视著名女主持人董卿说的那样：“唯有如此，当我们与青春告别时，我会说：‘谢谢你，再见’。”
我的演讲完毕，谢谢大家!
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大家好！
中国古代思想家孔子曾断言“唯女子与小人难养也！”中华文化源远流长，纵使过去了几千年，在今天，虽然倡导着“男女平等”，但我们也能发现现实生活中存在的不平等。
在古代，女子恪守三纲五常，三从四德，无法掌握自己的命运，无法规划自己的人生；被父母包办的婚姻，不能学习；将自己的一生奉献给家庭，日夜操劳，没有自己的空间……无怨无悔的付出，服从，换来的却是家人的冷眼，讽刺，不满与怨恨。才女唐婉与一代词宗陆游本是天作之合，却因陆母反对，造成夫妻分离，陆母固然可恶，但唐婉若有反抗之决心，未必会造成人生的悲剧。
女子柔弱似水却波澜壮惊，压迫久了终有一天会奋起反抗，祝英台冲破封建礼教的束缚，进入书院学习，反抗父母包办的婚姻，即使是递时势而行，终上演唯美化蝶故事，万古流芳谢道韫努力致学，成为古代中国第一位走进书院讲学的女子。
武则天，创造中国奇迹的女子，她掌握自己的命运，不被别人生杀予夺，她要成为强者，改变男尊女悲的局面，花木兰，余塞君一介女流，却能行军打仗，保家卫国，花木兰代父参军，承担了一个男子应履行的义务，余塞君在失去丈夫、儿子的悲痛中挂帅出兵，抗击辽人，保卫宋朝江山，谁说女子不如儿郎，闪烁出自己的光芒，创造属于自己的天地。
前有古人，后有来者，生活在当代的我们更应该自立自强，正如《寒夜》的解说词，红颜不是祸水，女人更不是弱者。前一段时间，中国教育电视台根据巴金老人认为最成功的小说而改编的《寒夜》揭示了五四运动后的青年思想不断成熟、理智，揭示了女主角曾树生从一个先进的知识份子到一个任劳任怨的家庭主妇，到再次为自己的梦想、人生而反抗的历程，她不想被压抑，不甘心放弃自己的才华，她离开那个充满猜疑的家，实现自己，虽不知最终命运如何，但自己努力过，抗争过，无怨无悔。
王室成员戴安娜，为穷困和受苦的人奔波，奥黛丽赫本为非洲儿童忙碌，后半生，宛如降落人间的天使，居里夫人在丈夫去世后，独自完成对镭的放射性物质的提炼，任长霞责任之心重于泰山，诠释了一个女警察的本色。
女子的本色没有随着时间的推移而被人们淡忘，现今后的社会，我们要想主宰自己的命运，必须自强，不要因为是女儿身就甘为弱者，命运本来就是平等的，我们要自立自强，完善自己。
尊敬的各位同学：
大家好！
今天我演讲的题目是《自理·自立·自强》。
据某报报道：某名牌大学的一位学生，每天晚上都要让母亲为他洗脚；一留学生问办签证处人员说：“我可不可以带父母一起出国，我需要他们帮我洗衣做饭、整理房间。”说实话，生活中类似的事例还不算少。产生这些现象的原因。
一是家长过分的溺爱，加之社会上残存的一些封建意识的侵蚀，使某些大学生认为自己高人一等，理应受人伺候；
二是许多大学生缺乏自理、自立的能力与自强的精神。
其实，被誉为“天之骄子”的大学生们只是拥有优于普通人的学习条件，绝没有高于普通人的生活特权。而我们中学生就更应培养自身的自理、自立能力与自强不息的精神。
在当今社会里处处充满了竞争。上好学校要竞争，找好工作要竞争，想在工作中出成绩还是要竞争。试想，如果一名青年学生缺乏自理能力，铺床叠被都要靠家长；缺乏自理能力，买日用品要靠家长；缺乏自强意识，不能发挥自己的能力，又不尊重他人的劳动，那一旦进入社会，如何面对他人的竞争？适者生存，这是一个浅显的道理，没有任何人可以一生不受挫折。假如一个学生虽然才华横溢，却没有独立生活能力，那么当他遭遇挫折、经历苦难时后果就可想而知了。在生活中不也曾听说过某位学生因不能适应复杂的社会环境而自杀的事吗？一个人如果缺乏自理、自立能力，他迟早要被充满竞争的社会所淘汰。
我们是跨世纪的接班人，应该通过锻炼自理、自立能力与自强精神，来培养自己的独创精神和面对困境不畏惧、奋力拼搏的乐观态度。美国学生的独立生活能力是很强的，他们想出各种办法在假期中找工作干，赚钱供自己读书。在这个过程中，他们不仅要不断地完善自我来适应工作的需要，还要在工作中创新和突破、发挥自己的才干，以此求得工作的机会和较高的薪水。在独立生活、寻求工作的时候，美国的大学生们同样会碰到种种困难，但他们努力向上，毫无懈怠，运用自身的力量来摆脱困境。一个人如果具有独创精神和在逆境中奋斗的勇气，那么从某种意义上说，在竞争中他的事业也就成功了一半。
世界上不会有永远的固定的社会环境，一切都在随时随地地变更，因此，青年朋友们，切勿忘记培养自己的自理、自立能力与自强不息的精神，使自己更适应社会生活，在竞争中自立自强！
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
天行健，君子自强不息；正如地球的容量是可以容纳的一样，一个绅士必须不断地培养自己的美德来承担这个世界。作为21世纪的接班人，我们应该永远坚持自己的梦想。有这么一句话：“想在这个世界上成功，就要坚持下去，死了也离不开手。”
自我提升有助于实现梦想。几个月前，阿里巴巴在美国上市，阿里巴巴执行董事长马云成为热门话题，成为新首富，身价218亿美元。最初阿里巴巴刚成立，只有8个人，现在已经达到1万多人。今天的一切成就，都源于马云的坚持和信念。马云有句名言：“今天是残酷的，明天更是残酷，后天是美好的，但大多数人死在明晚。”意在告诉我们，成功的汗水是甜的。还有一位传奇的荷兰自行车手，名叫莫尼克范德沃斯特。为了准备20年后的里约奥运会她说她有信心，我觉得我们没有理由不信任她。
自强不息，民族之梦。“年轻的时候会找到光明，年轻的时候会遇到爱情，到了暮年，心依旧广阔。他一生追求革命、爱情、信仰，走遍战场、田野、教室。人民的满意是你一生中最美的勋章。”他就是龚全珍，十大风云人物之一。她也是第四个国家道德模范，她的生活充满了传奇和挫折。她用自己的爱为人民解释了一个人的道德品质和目的，也创造了一个民族梦想的守护者。我们向老阿姨致敬。
自强不息，成就一个人学习的梦想。熊十力的老老师有这样一句话：“要学，就要立志成为一流的学者。就像上战场，一定要背过身去。你不能计较你的富贵，你也不能对你的艰辛生气。”20世纪中叶的数学家陈景润，孜孜不倦、煞费苦心地日夜研究“21”。经过他的努力，他成功地证明了“21”，他的成就不容易。在这样的情况下，他背过身去，总是在心里想着。他的值得后人学习和发扬。
只要你努力自强，平凡的人生就能走出不平凡的路。我们在挫折中成长，多少坎坷阻碍我们前进；多少汗水滋润着我们的脊背；多少泪水盈满了我们的眼眶。然而，我们从不放弃梦想，我们总是坚定不移地前进，没有遗憾。我们坚定不移、快乐而坚定地走下去，不要忘记你的首创，以达到你的最终目标。
成功来自于创造奇迹的坚持和毅力。
我的演讲结束了。
谢谢大家！
尊敬的学校、老师，亲爱的同学：
大家早上好！
我是四年级xx班的学生，今天我站在这个台上演讲，这是我莫大的荣幸。我很感谢你们大家给了我一个机会，让我能够得到锻炼，以及感谢你们愿意听我的演讲，在此向你们所有人致谢。今天我即将要做的演讲题目是《要自强自立，才能撑起自己的人生》。
现在的我们还是小学生，很多事情我们都还需要父母、老师、朋友的帮助才能做。但有一点，我们现在正是要做就是让自己变得自立自强，先努力的把自己的事情独立做好。我们每天的穿衣，已经是我们自己要会的事情了。虽然我们还是几岁的孩子，但我们已经在逐渐长大，那有些事情是我们自己要去做的，就不能再让他人代替去做了，我们得自立，必须自己单独做好，不能总依赖别人的帮助，不然等我们稍微长大一点，我们依旧是什么都不会做。
社会上有多少的人在小时候不学会自立自强，导致自己长大以后一无所成，连最基本的生存能力都没有，这是多么可悲的事情。父母不可能陪我们一辈子，我们的人生也是自己的，那就要自己去过好。重点是要自己去自立和自强才行，只有靠自己的能力，才是有意义的人生。父母把我们带到这个世界上来，不是帮我们过完自己的人生，而是让我们自己去亲身走向人生之路。平时生活中，我们能够自己做得，就要自己做，不依赖父母的手。自己动手才能够丰衣足食啊，不是动动嘴就行的，还是要自己行动起来。未来我们还会遇到很多的困难，那时我们已长大，必须得自己生活了，谁都靠不了，那你在小时候就开始自立起来，是不是就可以自己生存了。
现在的我们不能因为自己还小，就觉得不需要去自立起来。越是这样的时候，我们就越要去自强和自立，现在学会生存的本领，对未来的你来说只有益处。人生是自己的，没人会代替你走过，只有自己才行。所以从现在起，努力的学会自立自强，未来你一定会欣喜和骄傲。
最后，我想说我们趁着自己还小，所以就要去让自己自立，自己能够做的就不要他人插手。要自强，只有自己强大起来，才不会轻易被打败，我们才能力撑起自己的人生，不会后悔。
谢谢大家，演讲已经圆满结束。
高尔基曾说过，书籍是人类进步的阶梯。我们都应该爱读书、勤读书、会读书，因为书，可以带我们遨游知识的海洋;书，可以带我们畅游幻想的天堂;书，能陶冶我们的情操，增长我们的知识，开拓我们的视野，还能增强我们的阅读能力，提高我们的文化素养。
走进了知识的殿堂，走进了书的海洋，就好似走进了一间琳琅满目的展览室;踏进了一座神奇美妙的聚宝库;来到了姹紫嫣红的大花园里。从中我们能欣赏到一件件十分瑰丽的“珠宝”;可以汲取一些人类用智慧酿造出来的“蜜汁”;还可以领受到传统文化的博大精深。所以，要想知道书有多么神奇，就必须多读书。课余时间，我也爱读书。我最喜欢读的一本书是海伦?凯勒的作品《假如给我三天光明》，里面所讲的一个又一个感人肺腑的真实故事，是我深受感动。遨游于其中，使我得到了不少启示，受益匪浅!书中讲述了海伦?凯勒不平凡的一生。她在幼时生了一场重病之后，双目失明，双耳失聪，从此，小海伦便与有声有色的世界隔绝了，她不能感受到世间的色彩与声音，不能倾诉自己心中的希望和要求。她面对的是无边无际的黑暗与死一般的沉寂。这令她惶恐不安，就像一道帷幕笼罩住了她的童年，想要把它掀开，却使海伦疑虑重重。我在想：生命的奇迹是如何诞生?那一个生活在盲聋哑世界里、度过着漫长而又无声无光岁月的弱女子，究竟是如何走过这一生，经历光彩的人生呢?这是因为海伦?凯勒自信：她用阳光心态，笑对人生;自立：她想到的是要靠自己的力量生存，而不去依赖别人，所以她尽力去做到她所想做的事情，努力去学习她所想学的东西;自强：她从不向命运低头，当困难来临时，她迎难而上，困难迎刃而解;当有挫折时，她没有为挫折所发愁，心中有希望、有方向，拥有超人的毅力。海伦之所以能走上文学的道路，是因为她对浩如烟海的知识，充满了无穷的好奇。她如饥似渴，不分昼夜地学习，夜以继日地努力，像一块干燥的海绵尽情吮吸着知识的甘霖。是知识打开了海伦的眼界，增强了海伦对生活的勇气和信心，在沙利文以及萨勒两位老师的精心指导和帮助下，小海伦既“复明”又“复聪’,在她的人生道路上有了好的开始，为人生画上了美丽的一笔。
《假如给我三天光明》告诉我们的道理和滴水穿石给予我们的启示是相同的：只要日雕月琢，不放弃，目标专一而不三心二意，持之以恒而不半途而废，就一定能“滴穿”一块块“顽石”，最终达向胜利的彼岸，希望之光就能驱散绝望之云!
这几天，我爸爸妈妈要到河源出差，所以要到奶奶家住两个晚上。呀!两个晚上?这可不容易熬呀!可是如果我不去奶奶家就到别家去了，唉!还是听“圣旨”吧!
在去奶奶家的路上，我满脑子的疑虑。夜晚要是我睡不着怎么办?谁给我洗衣服?只剩下我和奶奶，白天怎么过?这时，我忍不住了“哇”的一声扑到爸爸妈妈的怀里哭了，爸爸妈妈不断地安慰我，还说了一大堆道理呢。
不久我就来到了奶奶家，我拥抱了一下爸爸妈妈，拿起行礼就往奶奶家门口跑去。我进去的时候跟奶奶打个招呼，就上到二楼洗澡去了。我为了能快点睡觉，又看书又做作业，可是仍不觉得眼困;我又从二楼跑到四楼，从四楼跑到二楼，可是不但一点睡意也没有，还却越跑就越精神。怎么办呢?怎么办好呢?啊对呀!我怎么没有想到呢?我扑到电话旁边，熟练地拨打家里的电话。啊!通了。“喂?”一声甜美的声音发出来。“妈妈!我好想你啊!我为什么会睡不着?你教教我怎么才睡得着吧!”我哭了。“小傻瓜!怎么会睡不着呢?只要你想着爸爸妈妈，想一想你最开心的情景，不就睡着了嘛。”妈妈说。“那好，我只好试试吧。妈妈晚安!”我挂了电话，刷了牙，洗了脸，就走进二哥的房间里，把灯关了，躺在床上，闭上眼睛，慢慢就睡了，我想着三年纪汇报会的时候，同学们给我庆祝生日的情景，啊那时候是多么的开心啊!还有去旅游的时候，我们一齐去玩摩天楼的时候，大家都很害怕，呵呵!她们是多么的小胆……突然，房间亮起来了，原来是大姑妈，她也睡啦?如果我睡不着怎么办?我心急便精神起来，把刚才的睡意都给赶走了。大姑妈跟我说：“茵，我把灯关了。”我忍着眼泪说：“哦!”“嗒”眼前昏暗了，我一想起爸爸妈妈离开奶奶家的情景，我的眼泪一滴一滴地从眼角滑下来，把枕头都弄湿了，后来我想起二哥明天就回来了，“嘻”的一声，笑了。最后，经过我的“一番努力下”终于进入甜梦中了。
早晨，一缕阳光透过窗户射进房间，我擦了擦眼睛，起了床。当我回忆起昨晚我哭的事，我也觉得恨羞耻。正所谓“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”。呵，多有意思的一个难眠之夜啊!