无奋斗不青春，当代青年都是好样的。奋斗，是实现青年价值的唯一途径，也是青年成长成才的关键。站在全面建设社会主义现代化国家的新征程上，青春逢盛世，奋斗正当时。我们欣喜地看到，无论是新冠肺炎疫情来袭时大批90后、00后医务人员的逆行出征，还是扎根基层、投身脱贫攻坚的青年村官，抑或是穿)(行于大街小巷的快递小哥，当代青年扛起青春使命，把奋斗当作成长的精神食粮，以创新创造贡献了青春力量。因此，广大青年要永葆“匡扶有吾在”的家国情怀，听党话、跟党走，勇做新时代的奋进者、开拓者、奉献者，让蓬勃青春在投身强国伟业中绘就最美青春底色。
添复兴之力，用拼搏刷新青春高度。拼搏是最美的青春底色，也是青年身上的标签。从五四运动到奋进新时代，从改革开放到实现两个一百年奋斗目标，在这些波澜壮阔的历史进程中，都有中国青年的艰辛奋斗和无悔的付出。社会主义是干出来的，新时代也是干出来的。青年一代作为祖国的希望和未来，应该主动接过历史的接力棒。一方面，广大青年要不断增强志气、骨气、底气，用自立、自信的青春，担复兴之责、添复兴之力；另一方面，青年要大力发扬艰苦奋斗精神，无论是在乡村振兴的最基层，或是在改革开放的最前沿，都要把心思放在真干事上，把精力放在干成事上，努力用拼搏刷新青春高度，让青春之花在干事创业中娇艳绽放。
争做时代先锋，中国青年绘就绚丽青春画卷。今年是党的二十大召开之年，也是全面落实十四五规划的关键之年，历史的广阔舞台既给广大青年提供了前所未有的机遇，也给予了新的考验。如何成为有理想、有本领、有担当的一代是时代赋予今天青年的人生课题。广大青年既要仰望星空，志存高远，又要脚踏实地，埋头苦干，让青春在投身强国伟业中绽放精彩，创造荣光。具体来说，既要把读万卷书与行万里路结合起来，做学以致用、知行合一的青年先锋。同时，又要躬于实践，敢于担当，努力在防疫抗疫、经济建设、乡村振兴、一带一路等时代重任和舞台上展示才华，彰显作为，以建功有我的昂扬姿态不负青春、不负历史。
激荡青春力量，逐梦时代伟业。青年朝气蓬勃，像早晨八九点钟的太阳。今天，新时代的东风浩浩荡荡，祖国的万里长空任青春翱翔。让我们争当新时代的弄潮儿，让青春的光芒闪耀美好新时代！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！我是来自高20xx级5班的代轩瑾，今天我国旗下演讲的主题为：青春力量。
前不久刚发了一本语法书，刚想小小抱怨一下，翻开书却发现了这样一句话："人生，一路是风景；生命，就像一次旅程，每个人都有自己独特的轨迹。我们渐渐长大，青春越行越远，在时间的长河里，人的生命犹如天边的一颗流星，一瞬而过。"我不禁想：青春这个词，似乎不论过了多久都能在时光岁月中熠熠生辉，永远不失它的魅力和朝气。许多人向往着重回青春，可是也只能重拾旧物默默叹息。此时，我们正处于一生中最青涩美好的阶段。
什么样子的生活才能叫做青春？首先进入我脑海的是三种颜色。
去年，一个大课间，因为下雨所以没做课间操，校园广播里一遍又一遍地通知着superstar十强的名单。我站在栏杆边，抬头一望或者是俯身一看，似乎是不约而同地，在每一层的走廊上有很多人，有侧耳听着广播声的，有拿着课本专心背书的，有好朋友聚在一起聊天的。外面正淅淅沥沥下着小雨，风凉凉的，洗手后手上残留的水珠和空气中的水汽毫无违和感地交织在一起，我将那时描绘成青色，用白色淡化过的青色，清丽脱俗、令人舒服惬意，没有紧张的压力，只剩下青春带来的心悸；
还是去年，主席台两边拉着一条横幅"重庆外国语学校第八届体艺文化节暨第43届田径运动会"，旗杆上挂着鲜艳的五星红旗和再熟悉不过的校旗。不同于前几日的天气，闭幕式那一天的天气算得上有些炎热，太阳也有些毒。台上的领导体贴地告诉我们如果累了，允许我们坐下来。于是上千名学生在绿茵茵的操场上席地而坐，坐得并不整齐，因为领导们说只要舒服就罢。我抬头看看周围的环境，一棵棵树上都有着不同的颜色，老树叶的枯黄，繁盛的翠绿，抢眼的新绿，就像是一届又一届的少年们来到这里，又从这里离开。台上不断地宣布着每一个奖项的获奖班级，台下不断传来欢呼和鼓掌。我想那时是绿色，是没有汗渍的清新的舒坦的；
在全班接力的比赛中。调动热情的音乐与嘈杂的呐喊交织在一起，一群穿着红色班服的人在绿茵场上奔跑着，班上的每一个女同学都好拼，没有关注刘海飞起来究竟是什么丑样子，跑起来面部表情到底有多么狰狞，只顾迎着同伴的呐喊不断地向前冲。最后交棒的那一刻全班都欢呼了，听见有人感慨到真想哭，然后我发现原来不只是我有这样的感受。那是红色，热情洋溢也是鲜艳夺目的红色；
怎样度过我们的'青春？
青春需要梦想与努力。龙应台对安德烈说过这样一段话："孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有更多选择的权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会带给你快乐。"当你整天忙碌于听课做题背书的时候，有没有停下来想过自己的未来到底想要什么？未来离我们并不遥远，将一年两年的时间放到一个人的一生中来看，确实是微不足道的。但是现在这正值青春年华却能够决定我们能够为梦想做些什么，我们能够选择什么样的人生路。只要你愿意，你就能选择逆流而上而不是随波逐流，选择攀登人生的巅峰而不是埋怨自己的碌碌无为。理想丢弃，方堕暮年。青春需要星空般的梦想，需要澎湃的热血，更需要脚踏实地的努力。
青春需要朝气与情怀。Samuel曾对青春这样感叹道："青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢弘的想象、炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹。勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。"我们要保持我们在青春独有的朝气。青春的日子需要情怀，我们要留心身边的美好，感恩特别的时光，做一个重情重义的人，做一个敢爱敢恨的人，别将所有的日子过得平平淡淡就像温开水一样。即使是微云淡月的日子，也需与情怀作伴洒脱地去做想做之事。清酒入喉凉冽可入胃也有热烈的回味，也正是青春年少的记忆，时光漫漫数年以后仍为之热泪盈眶。
最后，愿你能因为一些人的出现而让世界丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝辞欢脱。愿这悠长岁月温柔安好，有回忆煮酒。愿你没有软肋，坚强自信，也不需要铠甲，愿我们能和喜欢的人们一起为未来努力，享受青春和人生，热泪盈眶，长生不老。愿你我再次相遇时，遇到更好的彼此，以此敬青春放荡不羁步步天涯。
谢谢大家！
同学们，在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功！是生下一个老板还是一个打工仔；是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩？是个少爷还是个千金？对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都未知数，没有谁知道也不可能知道他将来会成为什么样的人。由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上就只有男女之别。然而，随着时间的推移，环境的改变，
学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败；有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心！有没有一股不很管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志！人活世上，谁不希望能有作为于社会，回报于家庭，慰藉于自己？可是，岁月的风霜，世事的艰辛，人情的冷暖，使许许多多的人变得麻木失望，心无爱恨，漠然无情，不思进取，怯于奋争。这些年来，在你最需要帮助的时候，是谁向你伸出援助之手？在茫茫的人海中，是谁是哪几个人最关心你最疼爱你？你出门在外，是谁总是牵挂着你惦念着你？是谁总是盼着你回家等着你吃饭？在你生病的时候是谁最紧张最着急？在你最高兴的时候是谁比你更高兴？在你最痛苦的时候又是谁比你更痛苦？在你最失落无助的时候，是谁来安慰你鼓励你？在你最孤独寂寞的时候又是谁来陪伴你？是谁对你的生命影响最大？在你的心目中谁占的位置最多？你或许在乡村长大，你们家世世代代都是农民，为了生存为了你也能象别人的孩子一样体体面面地生活、成长，你的爸爸妈妈艰难度日终年劳作，但只要自己的孩子能有书读肯上进，再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。夜幕降临，每当你上教室上晚自习的时候，你爸爸妈妈或许都还没回到家吃晚饭，要是他们离家在外漂泊在外做生意打工捡破烂，也许因为贷不出手工钱未得到身无分文常常不知道晚饭在哪里；当你进入梦乡的进修，你的爸爸妈妈还常常为带来你的学费和为生活一家老小的生活费而发愁，常常整日整夜睡不着觉……
他们知道现在的社会要靠本事吃饭，你虽然读了书，可是社会上竞争的人很多饭碗很少，竞争很激烈，孩子能存在能够照顾自己已经是很不容易了，所以他们的后半辈子也不敢对你抱有太大的指望，他们晚年生活也许还得靠他们自己。其实你的爸爸妈妈累死累活无非就是希望自己的孩子能够成人成为对社会有用的人，受人尊敬让人看得起，不白费他们的一番心血！想想你自己，能做到了吗？作为农民或作为民工的爸爸妈妈到他们真正老了实在做不动的时候，他们的生活将没有任何依托，在很大的程度上将要依靠他们的孩子才能度过他们生命中最凄凉的岁月，而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中唯一可以依靠的你，能给他们带来什么呢？你一天天长大，可是你的父母却一天天变老了。你平时有没有看过他们的模样？你有没有仔细打量过他们？他们的模样已经老到什么程度了呢？你知道不知道？他们或许已经变得很老了，由于新陈代谢的缘故，人总会自然变老的，但如果老得太快衰老得太早那就不正常了。这些年来，他们为生活奔奔波波，为工作劳劳碌碌，为孩子忧心忡忡。你或许还常常跟他们顶嘴、吵架，惹他们生气伤心，你的学习又不怎么理想，你的行为总让他们很不放心，他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁，他们还能年轻到哪里去？况且他们身上可能还有很多病痛，他们又舍不得上医院看医生，怕检查怕住院，老这么硬撑着，他们的生命有没有危险？他们能活多久？无论如何你都要抽点时间，给自己一个机会好好看一看你的爸爸妈妈！是时候了！如果你没有了父母你的学习和生活将会发生什么样的变化呢？父母是以什么样的方式挣钱供你读书的？他们过得好不好？他们对你好不好？你常惦记他们吗？你常问候他们吗？你还时常跟他们有说有笑吗？你还常常牵着他们的手上街吗？你很乐意让他们来学校看你吗？在同学面前你能很自豪地介绍他们吗？你知道他们的生日吗？你记住他们的生日吗？你现在还是个学生，是个未成年人，是个消费者，还不需要为父母承担什么责任，如果你的父母生病住院，你去看一下他们，他们就很高兴了，甚至别人还夸你是个很懂事的孩子。
可是，在你长大成人，自立成家，你也有自己的孩子的时候，你的父母生病住院，你去看一下就行了吗？如果，需要开刀，需要几成几十万，才能治好他们的病，甚至才能保证他们的生命的时候，你将怎么办？你能拿得出多少？你肯不肯去借别人？为了他们健康和生命，你能不能全力以赴？就象当年他们对你一样？万一有一天，你的父母突然撒手离开了你，你哭一下，流几滴眼泪，别人或许也会夸你是个孝顺的孩子。
可是，在很多后的将来，你回想起来，回想起父母的疼爱父母的恩情父母的容颜，你仅仅哭就行了吗就够了吗？同学们，不管你的父母是在城市还是在乡村，是贫穷还是富有，是处在社会的上层还是处在社会的最底层，但他们日夜都渴望他们的孩子——你，将来能有出息，能体体面面堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人！不管你情不情愿来学校读书，学得好还是不好，也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生，在你的内心深处在你的骨子里面你都一直渴望着将来做一个在别人面前能让别人看得起的人！做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人！可是呀，同学们，这些年来你一直在追求什么？在期待什么？是什么力量在支持着你，让你显得那坚强，那么自信，那么发奋？又是什么原因，是什么东西在迷惑和诱惑着你总让你显得身不由己，心神不定，坐立不安？有时候，你在游戏室、在网吧里一坐就是几个小时；有时候，你莫名其妙地想打人骂人；有时候，你又无端地折腾、伤害和糟蹋你自己，你为什么会变成这样？到底是什么原因造成的？在夜深人静的时候，你有没有勇气面对你自己？在光天化日之下，你敢不敢正视别人？是什么最让你的良心感到无愧？又是什么最让你的良心感到不安？你还能发自内心的微笑吗？你还会感动得落泪吗？你还属于你自己吗？你还是你吗？这些年来，你都是怎么走过来的？你的每一步都留下什么脚印？你有没有努力过？你有没有成功过？你做过哪几件事情最让你感到骄傲和自豪？
你小时候那些美好的梦想现在还剩下多少？你对自己还有多少信心？你对将来还抱多大的希望？每一天都在充实都在进步中度过吗？在做人、读书和做事上，你都尽力了吗？你还敢说自己很想说的话吗？你还敢做自己喜欢做的事吗？你的父母还能为你感到骄傲吗？你是否能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的儿子很用功！你的女儿很优秀！你的独生子不会让你们白生白养的！你的女儿不会给你们丢脸的！你的儿子不会让你们失望的！你的女儿一定会让你们幸福的！每天，天刚朦亮，你就很耐烦地睁开双眼，一脚踏进这个的世界，又以一脸的茫然无奈走进学校跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对你来说一切都是那样的枯燥乏味，一切都是那机关报无可奈何没有法子。你常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么要怎么做，课时一节节下来，日子一天天过去内外没有什么收获也没有什么感受，心里依然是空空的，可是又不知道拿什么来充实。你就常常在这样空虚迷惘无所事事中耗费时日荒度年华，任由环境的左右命运的摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这就是青春年少风华正茂的你吗？这就是小时候充满幻想充满希望的你吗？这就是满怀亲人希望肩负父母重托的你吗？这就是拿家人省吃俭用靠花费父母的血汗钱来读书上大学奔前程的你吗？处在社会的底层、人生的低谷，特别是在理想和前途都很渺茫的时候，往往有两种力量能从人的骨子里面把人激起，催人奋进让人走向成功走向发达。
第一种力量就是：亲情的力量，即父母和亲人的关爱和为了报答父母亲人的恩情；第二种力量就是：无情的力量，即别人的冷眼、漠视、看低、看扁，为了做出来给别人看证明自己并不比别人差的雄心壮志！人的大彻大悟多半来自大灾大难。由此看来，让自己走投无路一回又何妨？！建设家乡报效祖国，话说得很响亮很堂皇，但是绝不是每个人都有这个机会和资格的。生活在社会最边缘最底层的人，很多都想为建设家乡报效祖国出一份国，可是家乡和祖国却不给他们机会，因为他们或许没有这个能力和资格，他们可能没有什么文化没有什么本事没有什么技能……你如果有心要为家乡为国家出力，你就必须全心全意先为你自己出力，全力以赴为你自己奋斗，如果你连自己都不爱不理，那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你，你就将永远被社会所遗忘和抛弃！你订的计划和目标总是坚持不了几天；你连一个人独处一个人走路都不自在，总是很违心地跟在别人的屁股后面转，白白消磨了大好时光；困一点，累一点，你就把今天该做的事推到了明天——所有这些，你能说努力了吗？
全力以赴了吗？虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报！不努力就绝不会成功！同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请你记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功！人生在世，什么都可以没有，但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气，一般人内心有时也会充满___，但是骨子里却常常缺乏勇气，常常在最关键的时候，在最需要勇气的时候，犹犹豫豫畏畏缩缩，以致错过了有利时机耽误了大好前程。其实，勇气这个东西，不需要花钱买，很多时候，你想有它就有。俗话说得好：“哀莫大于心死，穷莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功未来，战胜一切的精神支柱和力量源泉。一时的感动容易做到，把___留住几天也不难，但是，你要把感动和___植入你的心田烙进你的骨头，化成你一生向上的信念，变成你永远源源不断追求成功的动力！让我们把握生命中的每一分钟每一次感动，全力以赴我们心中的梦！在不久的将来在一个都让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢！
★青春力量的演讲稿5分钟★
无奋斗，不青春。青春是用来奋斗的。作为青年一代的我们奋斗正当其时，为梦想去挥洒青春汗水，为家乡奉献青春力量，为国家展现青春担当。哪里有困难，哪里就有青年的身影，哪里有需要，哪里就有青春的力量。使命引领未来，使命呼唤担当，当今世界正面临百年未有之大变局，新冠肺炎疫情更是让全球发展雪上加霜，站在新的历史起点上的我们青年就要敢打敢拼、敢做敢当，用奋斗描绘出青春最鲜亮的底色。
用奋斗夯实青春根基。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。求木之长者必固其根本，趁年轻唯有多读书才能不断拓宽青春的宽度和厚度，让青春“厚积薄发”。趁年轻唯有多学习才能不断增长青年的才干和智慧，让青春“蓄势待发”。勤学苦练让青春的基础更牢一些，让青年走得更稳一些。
用奋斗展现青春担当。苟利国家生死以，岂因祸福趋避之。站在历史的关口，青年一代必须担负起青年的责任，大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，不忘初心跟党走、牢记使命勇担当，用担当描绘青春华章，用担当扛起民族的脊梁，用担当创造国家的希望。
用奋斗实现青春梦想。志当存高远，燕雀安知鸿鹄之志。如果不懂奋斗，那么青春是无力的；如果不懂青春，那么奋斗是苍白的；如果不懂青春奋斗，那么青春梦想是遥不可及的。青年要树立正确的青春理想，以梦为马，不负韶华，朝着理想而努力奋斗，向着梦想而勇往直前，不破楼兰终不还。
无奋斗，不青春；不奋斗，无青春。生命只有一次，而生命最美的部分在于青春，而青春最美的部分在于奋斗，生命不息，奋斗不止。青年就要时刻听党话，永远跟党走，让青春在奋斗中锤炼，青春在奋斗中重生，青春在奋斗中永恒，让奋斗成为青春最亮丽的底色，让青春在党和人民最需要的地方绽放。
人一生中最美好的时刻莫过于青春，比牡丹还浓艳，比金乌还绚曜的青春。纵然每个人的青春都不相同，却同是满载活力的新鲜血液，对世界开拓与创新充满干劲。夏多布里昂曾说“青春似一日之晨，它冰清玉洁，充满着遐想与和谐”。一切朝气与希望都赋予青春力量，青春在手有恃无恐，让我们有了拼搏、追求、实现梦想的资本。
你知道，有些青春注定不会被关在笼子里，它们的每一片羽毛上都闪耀着梦想的光辉。就在今年的第16届喀山世界游泳锦标赛上，22岁的宁则涛斩获100米自由泳金牌，创造了亚洲的游泳历史。成功的光芒背后，是他从10岁就开始艰苦的训练的汗水和付出。他用自己的青春梦想书写下为国争光的荣耀。
从生理学上说，青年时期是力量的巅峰期，体力和智力都渐臻佳境，国家和社会赋予了青年们拼搏的资本。在此基础上，我们应该珍惜青春韶华，奉献社会、追求梦想，将主要力量放在做对社会有价值的事情上。一个人的精力是有限的，故此我们要分配好自己的力量，将最强的力量集中在对国家对社会有益的活动上，而把小部分力量用于自己的私利，汇聚无私的力量，成就大家的幸福。还记得让我们无比痛惜天津爆炸中拼死逆行的年亲消战士们，其中未满18岁的袁海冲进火场，永远的离开了我们。他们正处青春的年华，却用尽全身力量保护广大人民与社会的安危。
青年时期的力量蠢蠢欲动，从小就怀揣的梦想，在青年时期有了更具体更实际的可操作性，梦想为青春注入新力量。梦想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好：
今天我演讲的题目是《青春不止奋斗不息》。青春是一首歌，明媚欢快。很多人都在羡慕拥有着美好青春的我们，同样我们也为自己的青春感到骄傲。
像我们这样的孩子，拥有平凡的出生并平凡的死亡。但一路上我们有信念有抗争有忧伤以及由不停歇的鼓点，舞蹈所打造的青春。即使终将幻灭，但毕竟不失华美和悲壮过。我在杂志上看到过这样一段话：‘在歌舞升平的和平年代，青春在一代又一代人中老去，又在一代又一代人中成长，回望起来，不止华衣与爱情，不止学习与时尚，不止奋斗与理想，不止英雄与奉献。’杰索鲁“比马龙”效应告诉我们，一直的确是生命不可缺少的力量。在上个世纪海明威借用格鲁特德。斯泰因的那句“你们都是迷茫的一代”作为小说得开篇时，我们即被冷酷的岁月冠以了一个温暖如花开的名字“年轻人”因此当我们高声呼喊年轻就是一切的时候，不会有人指责我们的笑容太过于玩世不恭。
我们用了十七年的时间，上演了无数场悲欢。在不停的跌倒与失败中，我们学会了冷静学会了安稳学会了沉默学会了坚忍。辗转中的快乐，在百转千回中，碎成一地琉璃。我们站在风中默默的把他们扫进心底最阴暗的角落。从此学会了坚强学会了隐忍。面对挫折再也没有关系，即使失败了，也学会了对别人微笑。
所以如果有不幸，你也要自己承担！安慰有时候捉襟见肘，自己不坚强也要变得坚强。还没有衣不蔽体，食不果腹，举目无亲，我们没有资格难过，没有资格悲伤，我们还能把快乐些的源远流长。因为，我们还有青春，还有梦想，还有面对失败的勇气！
最后同学们请永远记得，青春不灭奋斗不息！
谢谢大家，我的演讲完毕。