分享一些鼓励自己的话，自我激励最有效的16个方法，塑造自我的有效方法。
油菜花盛开的季节，亦是家乡“知音故里万亩油菜花节”。今年的这个节日，以一种快递的方式提前进入我的日程。
那晚，没有星月，只有风披着薄薄的纱巾轻盈地在大地上散步，也许是春情的勃发，抑或是有意招摇，它以柔和的手在夜幕中时不时轻轻地擦拭着我的窗口，使得本无睡意的我只好端坐于窗前，静静地掂量起这春夜的气息，不为别的，只想洞悉，从寒冬走过来的夜色，在春风的撩逗下，能让多少人事物事繁华，能让多少生命在拔节声中擎起一片绿色，又是怎样的慰藉与唤醒潜伏在冬夜里的人事物事的春情。
此刻，世界在梦境中，人们在梦乡里，不会有几个人像我这样枯坐于一扇失眠的窗口让思绪随春夜的风无端地缭绕、漫步。然而，奔忙的网络却一刻也不曾停消。“想必你还没睡，新一届知音故里油菜花节在消泗已拉开帷幕，我们定于明天前往，你直接开车去，我们于消泗乡人民政府聚合……”阿伟以蔡甸作协组织者的身份给我传递信息，他的安排是那样坚决而又不失柔和，让人无法拒绝。瞬间，一股暖流通过网络缓缓涌来，把我漂浮不定的情感安放到一条感动的河流——
消泗，一个与我血液相融的地名，我身上奔流的血液中有着重重叠叠的消泗油菜的基因，说实在话，我是吃着消泗菜籽油长大的。接到阿伟的信息，我的每一个细胞骤然间亢奋起来，一种情牵、一种思恋、一种皈依感穿越我的窗口沉浮在这没有星月的夜。无疑，又一个春天信息已走在路上，又一个家乡的油菜花节披上了彩装。家乡的田野已是浓墨重彩，我将以什么样的心态去面对我三月的家乡，面对，三月，家乡的油菜花节呢？
这么多年来，我四处漂泊，在城市里那迷离的灯光下、在高脚酒杯里缠绵，在书海与文字的缝隙里无数次地担心长此以往我的眼里会不会找不到“家乡”这个词？多少次的心结，如鲠在喉。
我该如何处置这份心事？又该如何把今夜的不眠与心结，寄存到明天的早晨？
其实，对家乡的倦恋只不过是一次漫步而已。就是在久违的家乡的土地上闻一闻泥土、野草、树木、阳光、油菜花的气味……
三月的消泗水乡，无遮无挡的空旷辽阔。风虽不是呼呼的北风，却依然撕扯着它的所遇，给人一种丝丝的寒意，但漫步于家乡的油菜花海间，放眼望去，那是金黄的海洋，一眼望不到边的金黄。空气中浓甜芬芳的油菜花香只往你的鼻子里钻，这气味仿佛毛毯似的温暖甜腻地包裹上来，让人浑身充满暖意。我知道，油菜花开得正好的时候，便是春如潮水般一泄而出涌上来的时候。
我一直认为家乡的油菜花有着雄性的灵魂，那么热烈那么盛大的开放，像极了我的父辈们。在父辈们年轻力壮的那会儿，没有先进的挖土机、装运车，然而，洪北河、洪北堤、分洪道、前垸、后垸、内垸、外垸……也就从他们的肩上变得雄伟壮阔。每每谈及那时兴修水利，父亲总会自豪地说：“冬季农闲，凌晨五点起床上工挖河挑堤，我们男劳力一起上工，喊号子挑担子。河道与河堤路程远，一肩挑不到，我们就打串接，比着干啊，那场景就像三月里的油菜花，比着开放一样。那时，苦是苦，热闹也热闹，很快河堤、河道、沟渠就被我们挑好了，堤高高的，河渠沟涧宽宽的深深的，堤可挡近三十米高的洪水呢，河渠沟涧挑成了，水随我们的意愿流……”那种骄傲之色溢于脸庞。
看到那安静却又那么热闹的油菜花，我总会忍不住地用手去轻轻地抚摸一下，心里也总免不了生出无限的感慨来，但我又无意窥探它们走过的路程，它们虽从冬天走来，活得有些艰难，但它们的世界也是十分丰富的。就其气势而言，它们轰轰烈烈，面对环境的尴尬和窘困，常常是一副宠辱不惊、随遇而安、超然物外的姿态。正所谓“一把菜籽命，撒到哪里长到哪里”，没有怨恨，只有努力。
是啊，人生在世，何尝不是讲究个“气势”与“努力”呢？
三月，家乡的油菜花，大抵就是这种“气势”、这种“努力”，才给人以一种“不以颜色媚于斯”的感觉。
三月，家乡的油菜花，有一种纯净而野性、绚丽却不争、清心寡欲、自开自结果的淡定圆满，它弥漫着的一层层的禅意，恰似多少年来消泗湖乡的品格。
三月，家乡的油菜花节，我心中永远的一道独特的风景！
新华社消息：自20xx年西藏开始实施的农村饮水安全工程，目前，西藏已让８5万农牧民喝上“安全水”。西藏力争3年内基本解决农牧区饮水安全问题。
今年西藏计划解决35万人的饮水安全问题。主要在提高工程的水平上下工夫。科学选点、重点解决农牧民安居工程、行政村所在地自来水配套建设，选择人口密集工程效益明显的地方集中连片解决。
各位老师，各位同学：
大家好！
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是简单的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了诠释这种种迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。
自信心是个体对自己认识活动和实践活动的成果抱有成功把握的一种预先反映。事业有成的人都自信，居里夫人说：我们就应对自己有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言：因为我做每件事都很自信，所以我做过的事都取得了成功。成功人士和失败者之间的差异是：成功人士往往是最用心的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们拥有青春这一梦幻般的黄金季节，对自己充满信心，将自己的才能发挥得淋漓尽致。
创新则是以非习惯的方式思考问题的能力，同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：就是鲁班、牛顿对每件事都从不同角度去观察去了解。我们也应在青春这一朝气蓬勃的日子里，激发自己的创新理念，发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。
青春是无价而短暂的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们就应限度地挖掘自己的才能，让青春尽情飞扬，让展现自己成为我们一生中最重要的课程。
谢谢大家，我的演讲完毕。
人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多功了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往直前，在人生的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人，加油吧，动动健儿们。
《听听那冷雨》
惊益一过，春寒加剧。先是料料峭，继而雨季开始，时而淋淋漓漓，时而淅淅沥沥，天浏潮地湿湿，即连在梦里，也似乎有把伞撑着。而就凭一把伞，蝶过一阵潇潇的冷雨，也躲不过整个雨季。连思想也都是潮润润的。
杏花，春雨，江南。一打少年听雨，红烛昏沉。再打中年听两，客舟中江阔云低。三打白头听雨的僧庐下，这更是亡宋之痛，一颗敏感心灵的一生：楼上，江上，庙里，用冷冷的雨珠子串成。十年前，他曾在一场摧心折骨的鬼雨中迷失了自己雨打在树上和瓦上，韵律都清脆可听。尤其是锋锋敲在屋瓦上，那古老的音乐，属于中国。王禹的黄冈，破如橡的大竹为屋瓦。据说住在竹楼上面，急雨声如瀑布，密雪声比碎玉，而无论鼓琴，咏诗，下棋，投签，共鸣的效果都特别好。
这样岂不像住在竹和筒里面，任何细脆的声响，怕都会加倍夸大，反而令人耳朵过敏吧。
听听那冷雨。前尘隔海，古屋不再。
自你离开以后，我过得还可以，只是生活里，再也没有你。如果没有爱过你，或许现在就不会难过，如果我们没有开始，结局会不会好一点，如果我们不曾相遇，还会不会有想念。
这一生，你是我躲不起的忧伤！
我�
今生的相牵，成为我人生最美的际遇，今生的相爱， 有一种想念，隔着距离，只剩苦涩，我也曾无数次的去找过你，只是走走停停也已迷失了方向，我打开记忆的地图，曾经的你，还依然在，只是寻着你留下来的足迹，却发现再也无法回到了曾经，徒留我心痛的望着你所在的远方，说一声再见。
当初你给我一场美梦，如今曲终人散，我却不肯那么早醒来，北风起，情未央，一句我爱你，在心里缠绕了几个轮回，终究落于尘埃，化为心间的殇。
你最后的温柔，还残留在心中，可是所有以前的一切，都成了一生的回忆，或许，这一生，你是我躲不起的忧伤，再见了，我的爱人，再见了，旧时光。
大家好！我是xxx，今天很高兴能在这里与大家共同探讨普法工作的重大意义。我演讲的题目是：“学法用法，从我做起”。
谈到法律，我想大家都不会陌生，或多或少的对它都有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们一定要了解法律的重要性。俗话说：“没有规矩，不成方圆”，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为人应该拥有自由，而自由是由自己来决定的。可是大家有没有想过，在一个有规则、有规矩的社会中生活，你能不顾一切地去追求这样的自由吗？当然不能！做为一个社会人，你不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。法律和我们生活息息相关，我们所做的每一件事都离不开它的束缚。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊！既然法律是如此的重要，那我们就应该要遵守法律，遵守规则。
我想通过这么一说，大家都了解了守法的重要性了，那接下来就应该要学法了。
我们中国有句古话叫“有理走遍天下，无理寸步难行”，就是告诉我们凡事要讲道理，如果我们人人不讲理，那我们的国家将是怎样一副场面，这个国家怎能还称其为一个国家呢？所以我们一定要培养法律意识，提高我们的法律素质，这是非常有必要的。这就需要我们不但要好好学习它，还要合理的运用，才能更好的遵纪守法，维护自身的利益。
新中国成立以来，一直朝着建设民主法治国家的方向在努力。国家一直在开展普法宣传教育活动，努力地在提高公民的法律意识，教育公民自觉守法，并且学会使用法律武器维护自己的利益。而对于执法机关，普法的意义则在于能促使执法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作职能，惩治违法犯罪份子，维护国家和人民的利益。
多年来，我们的普法工作取得了一定的成效，就好像电影《秋菊打官司》里的秋菊一样，有很多原来对法律一无所知的人，如今都能运用法律来寻求一个说法。随着普法宣传教育工作在全国范围内深入的开展，使得人民群众逐渐接受了法律意识的培养，并自觉自愿地运用法律。我作为一名社区工作者，并且从事着基层法制宣传教育的工作，我没有什么更好的心得，我想普法宣传教育之所以取得这样的成效，总结其中的一条经验，那就是大家都懂得了“学法用法，从我做起。”
同志们，为了我们的国家，为了我们的社会，为了我们自己，请记装学法用法，从我做起”！
各位老师，各位同学：
每个人都有梦想，它是人人所向往的！没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰！但梦想总是随着思想的前进而改变的！碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举！
小学时，我有一个梦想！我希望每天都不要有很多的家庭作业要做！玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习的！上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生；回到家能受到家人的表扬；在学校能受到老师们的肯定；在同学之间能有鹤立鸡群的表现！之后，我学会了奋斗！
忙忙碌碌一天加上晚自习的后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道！这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼！讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走！星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散！
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中！我为着梦想，——每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习的卷，为着光明的未来而努力！
梦想像一粒种子，种在"心"的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力！试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢？我相信我不会，你们大家都不会！
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力！梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀！在追求梦想这个过程中，我们是在成长！
在伦敦儿童医院这间小小的病室里，住着我的儿子艾德里安和其他7个孩子，艾德里安最小，只有4岁，最大的是12岁的弗雷迪，其次是卡罗琳、伊丽莎白、约瑟夫、赫米尔、米丽雅姆和莎丽。
这些小病人，除开10岁的伊丽莎白，全是白血病的牺牲品，他们活不了多久了。伊丽莎白天真可爱，有一双兰色的大眼睛，一头闪闪发光金发，孩子们都很喜欢她，同时，又对她满怀真挚的同情。
伊丽莎白的耳朵后面做了一次复杂的手术，再过大约一个月，听力就会完全消失，再也听不到声音。伊丽莎白热爱音乐，热爱唱歌；他的各声圆润舒缓、委婉动听，显示出一个未来音乐家的超人才能，这些使她将要变聋的前景更加悲惨。
伊丽莎白是那么喜欢听人唱歌，就像喜欢自己演唱一样。每当我给艾的额里安铺好床后，他总是示意我去儿童游戏室。在那经过一天的活动后安静的、空荡荡的房间里，她自己坐在一张宽大的椅子上，让我坐在她旁边，紧紧拉着我的手，声音颤抖抖地恳求：“给我唱首歌吧！”
我怎么忍心拒绝这样的恳求呢？我们面对面坐着，她能够看见我嘴唇的嗡动，我尽可能准确地唱上两首歌。她呢，着迷似的听着，脸上透出专注喜悦的神情。我唱完，她就在我的额头上亲吻一下，表示感谢。
我说过，小伙伴们为伊丽莎白的境况感到忐忑不安，他们决定要做一些事情使她快活。在12岁的弗雷迪倡导下，孩子们做出了一个决定，然后带着这个决定去见他们认识的朋友希尔达柯尔比护士阿姨。
最初，柯尔比护士听了他们的打算大吃一惊：“你们想要为伊丽莎白的11岁生日举行一次音乐会？”她叫了起来，“而且只有三周的时间！你们是发疯了吗？”这时候，她看见孩子们渴望的神情，不由自主的地被感动了，她想了想，补充道：“你们真是疯啦！不过，让我来帮助你们吧！”
柯尔比护士抓紧时间履行自己的诺言，她一下班就乘出租汽车去一所音乐学校，拜访朋友玛丽约瑟芬修女，她是音乐和唱诗班教师。
“玛丽，”柯尔比说，“我问你，让一群根本没有音乐知识的孩子组成一个合唱队，并在3周后举行一次音乐会，这可能吗？”
“可能，”玛丽的回答是肯定的，“不是也许，而是可能。”
“上帝保佑您，玛丽！”柯尔比护士高兴得像孩子似的，“我知道你能办得到。”
当伊丽莎白去接受每天的治疗时，柯尔比护士把自己的计划告诉了弗雷迪和孩子们，弗雷迪询问：“这人是谁？是叔叔还是阿姨？怎么会叫玛丽约瑟芬呢？”
“弗雷迪，她是一个修女，在伦敦最好的音乐学校当老师，她准备来训练你们唱歌——一切免费。”
“太好啦！”赫本尔一声尖叫，“我们一定会唱得挺棒的。”
事情就这么决定了下来，在玛丽约瑟芬修女的领导下，孩子们每天练习唱歌，当然是在伊丽莎白接受治疗的时候。又有个大难题，怎么把9岁的约瑟夫也吸收入合唱队？显然不能丢下他不管，可是，他动过手术，再也不能使用声带了呀！
当其他孩子全被安排在各自唱歌的位置上时，玛丽注意到约瑟夫正神色悲伤地望着她。
“约瑟夫，你过来，坐在我的身边，我弹钢琴，你翻乐谱，好吗？”
一阵近乎惊愕的沉默之后，约瑟夫的两眼炯炯发光，随即合上，喜悦的泪水夺眶而出。他迅速在纸上写下一行字：“修女阿姨，我不识谱的。”
玛丽低下头微笑地看着这个失望的小男孩，向他保证：“约瑟夫，不要担心，你一定能识谱的。”
真是不可思议，仅仅的3周时间，玛丽修女和柯尔比护士就把7个快要死去的孩子组成了一个优秀的合唱队，尽管他们没有一个具有出色的音乐才能，就连那个既不能唱歌也不能说话的小男孩也成了一个信心十足的翻乐谱者。
同样出色的是，这个秘密的保守也十分成功。在伊丽莎白生日的这天下午，当她被领进医院的小教堂里，坐在一个“宝位”（一辆手摇车）上，她的惊奇显而易见。激动使她苍白，漂亮的面庞涨的绯红，她身体前倾，一动不动，聚精会神地听着。
尽管所有的听众——伊丽莎白、10位父母和3位护士一一坐在离舞台仅3米的地方，我们仍然难以清楚地看见每个孩子的面孔，泪水遮住了视线。但是，我们能够毫不费力地听见他们的歌唱。在演出开始前，玛丽告诉孩子们：“你们知道，伊丽莎白的听力已经是非常非常的微弱，因此，你们必须尽力大声地唱。”
音乐会获得成功。伊丽莎白欣喜若狂，一阵浓浓的、娇媚的红晕在她苍白的脸上闪闪发光，眼里闪耀出奇异的光彩。她大声说，这是她最最快乐、最最快乐的生日！合唱队员们十分自豪地欢呼起来，乐得又蹦又跳；约瑟夫眉飞色舞，喜悦异常。我想，这时候，我们这些大人们流的眼泪更多。
如今，那6副幼稚的歌喉已经静默多年，那7名合唱队的成员正在地下安睡长眠，但是我敢保证那个已经结婚、成了一个金发碧眼女儿的母亲的伊丽莎白，在她记忆的耳朵里，仍然能够听见那6个幼稚的声音，欢乐的声音，生命的'声音，给人以力量的声音，它们是她曾经听见的最后的声音。
一、口部操
1、饶舌 2、b/d唇练习 3、bpmf、dtnl 唇齿练习 4、嘴部肌肉活动
二、开嗓
1、气泡音 2、螺旋式上下绕音 /a/ /i/ 3、共鸣练习：a、eng的后鼻音，ya的分解练习
三、气息练习
1、a的延长音 2、数数字练习(气息稳固) 3、元音单个练习 a o e i u ü
4、数葫芦(1个葫芦，2个葫芦，3个葫芦···n个葫芦)
四、快吸慢呼 气息练习
数枣：出东门，过大桥，大桥底下一束枣。拿着杆子去打枣，青枣多，红的少；一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个，九个枣······一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。
五、气息强控制
弹发生练习“哈、嘿”音拉动膈肌(谨慎练习)
六、声调、格式、轻声，儿化(字、词练习，严格按照五度标记法)
单音节舌位
双唇音： b 巴 拔 把 爸 ; p 坡 婆 叵 破 ; m 猫 毛 卯 冒 ;
唇齿音： f 方 房 仿 放 ;
舌尖前： z作 昨 佐 做； c 猜 才 踩 菜； s 虽 随 髓 岁
舌尖中：d 低 敌 抵 弟 ; t 通 同 统 痛； n 妞 牛 扭 拗； l 撩 聊 了 料
舌尖后：zh 之 直 只 志； ch 撑 成 惩 秤； sh 身 神 沈 渗； r 〇 如 汝 入
舌面音： j 居 局 举 巨 ; q 青 情 请 庆； x 香 祥 想 向
舌根音： g 姑 〇 古 顾 ; k 棵 壳 可 课； h 酣 含 喊 汗
声调组合练习
播音，丰收，东升； 新闻，编辑，森林； 歌曲，批准，嘉许；
播送，中外，单位； 革新，农村，联播； 人民，辽宁，石油；
勤俭，存款，读者； 前进，评论，悬念； 采编，浦东，减轻；
普及，补习，主持； 导演，领导，感想； 理论，企盼，写作；
格式训练
中·重格式
爱国，雷锋，真正，造福，民主，出版，政府，放心，城镇，把关，退兵，均匀
蜻蜓，热爱，和谈，大衣，工艺，学院，大学，拍卖会，人民代表大会
重·次轻格式
白天，工人，固执，后面，葡萄，会计，短处，聪明，勾当，老人家，了不得
轻声练习
包袱，包涵，提防，风筝，功夫，老实，眉毛，商量，利索，儿子，打扮，挑剔
儿化练习
号码儿，药方儿，小花儿，雨点儿，小孩儿，泪珠儿，合群儿，小葱儿，一阵儿
七、绕口令
唇力度练习
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
舌力度练习
调到敌岛打特盗。特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
尖音纠正练习
七加一、七减一， 加完减完等于几？ 七加一、七减一， 加完减完还是七。
舌根音练习
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
翘舌音练习
山前有四十四棵死涩柿子树
山后有四十四只石狮子
山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子
山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树
不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子
还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树
八、篇章训练：“情-气-声”的关系
声音的弹性：高低、强弱、虚实、明暗、刚柔、厚薄、收放。(实声，嘘声，虚实生，气声)
白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。
山外青山楼外楼， 西湖歌舞几时休？ 暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
寒蝉凄切。对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处、兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去、千里烟波，暮霭沈沈楚天阔。 多情自古伤离别。更那堪、冷落清秋节。今宵酒醒何处，杨柳岸、晓风残月。此去经年，应是良辰、好景虚设。便纵有、千种风情，更与何人说。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。 ...
男：尊敬的各位领导、各位老师、
女：亲爱同学们，大家合：晚上好！
男：九十年 路漫漫沧桑几度 风雨如磐
女：九十年 水迢迢与时俱进 千锤百炼
男：在这春暖花开，百花争艳，风景怡人的季节，
女：我们踏着时代的节拍，穿越岁月的时空。迎来了我党90年的华诞
男：是啊！1921年7月，浙江嘉兴南湖的一艘红船上传出巨人的呐喊，犹如春雷唤醒了沉睡已久的东方雄狮。
女：它拔开了数百年来笼罩于千万仁人志士心头的迷雾，亮出了共产主义的伟大旗帜，点燃了神洲大地上的星星革命之火。
男：从此，炎黄子孙们的理想有了归一，有了值得托付的导航人—— 中国共产党
女：正是由于它的出现 ，中国革命才放射出第一缕绚丽的曙光
男：正是由于它的出现， 中国革命才有了正确的航向
女：今天，当共和国走过半个世纪的风风雨雨 从贫困走向富强 从失败走向胜利
男：由此证明了一个伟大的真理
只有共产党，才有新中国
女：今天我们欢聚一堂，共祝我党繁荣昌盛男：今天我们欢聚一堂，共祝我党繁荣富强下面掌声有请 为我们致开幕词
女：火红的旗帜，唤醒了沉睡的大地
男：金色的理想，打造了辉煌的时代
下面我宣布景德镇陶瓷学院科技艺术学院 "青春领航，向党献礼"第六届"校园歌手"大赛现在开始
女：出席今晚开幕式的老师有
男：让我们再次用热烈的掌声感谢他们的到来。
男：滔滔江河水，淹不尽浩浩中华魂；
女：巍巍昆仑山，锁不住阵阵中华风。
男：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。中国共产党，是一首惊天动地的进行曲，让豪情壮志的中国人民骄傲的迈进了崭新的世纪，创造了一个又一个的辉煌业绩。
女：孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。在中华大地天翻地覆的改革巨变中，中国人民走过的不仅仅是流逝的岁月，更是中华民族值得永远骄傲的自信和尊
男：新中我们以前的是这样的
a:付出一份真诚，打造一个爱的世界
b:留住一缕清风，播散出明天的希望
ab：敬爱的老师们 亲爱同学们 大家下午好
a:今天是。年。月。日
a:我是主持人。
b:我是主持人。
a:今天，...栏目给大家带来的是。 作者。
b:接下来，...栏目，给大家带来的是。 作者。
ab：青春在这里飞扬 心灵在这里交织 不变的相约 让我们每天相约在下午3：40分，您的喝彩就是我们的精彩
a:老师们 同学们 感谢你们的收听 本次播音到此结束 欢迎大家踊跃投稿并提出宝贵意见明天同一时间 再见
b：再见
合：敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好！
甲：今天是10月21日，星期五，很高兴与大家相约在红领巾小广播。我是主持人 。
乙：我是主持人。
本次播报的主题是《低碳生活》。
甲：低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳，是一种时尚，更是每个公民的责任。
乙：低碳，（low carbon），意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。就是低能量，低消耗的生活方式、 简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。因此低碳生活是我国提倡生活方式之一。
甲：作为小学生，我们要怎样从我做起，从身边的小事做起，切实做到低碳生活呢？今天的红领巾小广播将要告诉大家一些方法。
乙：要做到低碳生活，我们要珍爱绿色，珍爱我们绿色的校园。不踩踏草坪，不攀折鲜花。
甲：多一片绿色，多一片温馨。我们要积极参加学校的植树活动。
乙：绿色环境，美好心情。在教室中种点花花草草，为我们的教师增添一份绿色。
甲：生命在于绿色，希望在于绿色。让我们养成保护绿色的好习惯，世界将会更加的美好。
我们伸出我们的一双双小手，让我们毫不吝啬地贡献出我们的一切力量，让更多同学投身与植树的行列中来吧。
乙：除了真爱绿色校园，我们在家庭生活中也要注意：使用节能灯做到随手关灯并拔掉插头；少用空调多开窗；使用节水型洁具，循环用水；温水洗衣自然晾晒；
甲：我们还要做到随身自备饮水杯，不用一次性纸杯；少喝瓶装饮料，多喝白开水；外出用餐要自备筷、勺等便携餐具；购物使用布袋子，尽量不使用塑料袋；
乙：上楼的时候要做到电梯少乘几层，楼梯多爬几层；并提醒有私家车的家庭每周少开两天车，上班的时候走路或是骑自行车，坐公交车； 甲：城市家庭锻炼的时候多去户外，少去健身房；在饮食方面最好减少荤食，多吃水果和蔬菜，做到合理健康饮食；在、家里多养花种草，绿化我们的居家环境；
乙：下面是一首关于低碳生活的童谣，让我们一起来唱一唱吧： 低碳生活就是一种生活方式 空调耗电量最大，不到炎热不用它， 用时调高一两度，节约能源益处多。 冰箱开门要减少，随手关灯习惯好， 家电用完拔电源，省心省电又安全。 天然雨水用处多，囤积雨水好办法， 擦地浇花灌庄稼，美化环境利用它。 洗菜废水莫轻视，它是冲厕节水器，
废水二次再利用，碳量减排是目的。 少乘电梯多爬楼，少坐汽车多行走， 锻炼节电两兼顾，全球变暖得抑制。 低碳生活是态度，低碳生活是方式 从我做起莫迟疑，咱也加入“低碳族”。
合：同学们，让我们行动起� 祝每一位同学生活愉快！
《石像辞》
幽谷深山，坐井以观天
开天辟地的斧子，一代代，传到你手里。仿佛，你生下来便打坐在石头中间，一块人间活的化石
印象世界，空空洞洞。你的锤子，日夜敲打着山的脊梁：古铜，青灰，苍白。几千年枯竭，这瘦骨敲出了什么样的空谷跫(qióng)音？
石匠和雾。石匠和搞搞的落叶松。一片片深绿，萌生，发育；岁月是一张网，被你的锤子击成百孔千苍。
锤子在手，你与石头谈话不需要开口。你安慰它们的孤独，可谁又安慰你呢？
那是饥饿的年月，村子外面有人吹唢呐。迎亲的队列还是殡葬的队列？
生与死，欢乐与被爱，都与你无涉。
连石头也要饮水的，而你，却不吗？
阴雨天，是石头哭泣的日子。眼泪是无尽的丧服，撕碎，一缕缕。无止无休地撕碎，滴落，覆盖大地。一位诗人骑驴而过，吟道："天若有情天亦老。"
而你，抡了一辈子锤，肉已干涸，不再腐烂。黑色胡须如衰草渐黄渐枯，终于淹没了你。
星光从你眼中一点点暗下去时，那手，僵硬地垂落。
一座事项终告完成，那便是你。
潋一世痴狂，倚马可待归期过往。青衣水袖荡起心痕的涟漪，烟花易冷，终是零落一秒成殇。
-----------题记
有时候就在想自己拼了命得到的，最后却不想要了，是不是一切只有在幻梦里才是完满的？近了、则失色，远了、反而熠熠生辉。也许那人只有在灯火阑珊处才是最美，一旦触碰现实的烟火，反倒焚了所有的期待。如果说生命需要一种硬度，那自己不断进取，到最后会不会“钢化”，会让身边的人望而却步呢？
沙漠姐给我说：“找老公就要找对自己好的，颜值高的根本没用。真的，最后亲的，根本感觉不到容貌是什么。就是没理由的喜欢看他，粘他”。我不知道这是怎样的一种感觉，但一定是生死与共，灵魂相依了，可这也是可遇不可求的。那些不求结果的，说白了并不叫情。
生命的裂缝是一次疼了又疼的心雨，逃不脱、躲不掉，就这样纠缠着。乱乱的，就像麻扭成一团。灵魂在这里残喘，仅有的一丝气息是对这红尘的不甘。静静的，一切都是静的，剥落的思绪也在冰冷的月光下叹息，我的笔也没了力气。日子被漂白了，就像那残荷一样，冬季恋歌唱响的一瞬开始休眠。那些压抑的欲念爆体了，嘴巴鼻子里都起了泡，又痒又痛，是毒找了个出口，幸运的是没牙疼，已经在念阿弥陀佛了。
当光阴素成一帧风，亦会停顿，生命的质感有硬度却又是柔软的。温顺的、低眉顺眼的是风的个性，可狂躁肆虐的也是风的骨骼。一个人的灵魂绝不是单一的色彩，很多时候它是天使与魔鬼和平共处，且绝不同室操戈。不是化� 手里除了掌纹是清晰的，抓住的都会溜走，而一切的一切都是一场疯狂的追逐，最后得到失去都不再重要。过程就是人生，结束便已轮回。
心若素了，就宠辱不惊。花若开过，万紫千红不过鸾凝红泥。这寒风瑟瑟的冬季，偶翻记忆已不清晰，原来故事都会老去。若此刻有雪，就把物是人非一次安葬，不再提及。当太阳升起，远方的天空下是你、这一方是我孤单的影立。命运太多的伏笔，所以不承诺永恒，却用行为铺垫着明天伸展，若梅花开了，就是春的森林开始呼吸……
生命发出拔节的声音，那该是怎样的一种美，忽的想起一个词“妩媚”，用它来诠释吧。没有不妥，这就是我喜欢的质感，文字是骨骼、那声音一定是血肉的丰盈，是“妩媚”，是致命的诱惑。昨晚，随意做了两个配音，之所以《无题》那个好，是因为音乐与我是灵魂的对接，喜欢那高远悠扬的深邃，不觉间自己已经入境，一朵悲凉从喉咙里飘荡。
还记得最初的爱情，他与我说：三天我才把你和文字声音合到了一起，那会我说话还是地道的东北女人。这一年来由于做平台微商，要指导会员还要与客户沟通，真的变了好多，声音变得柔了，也学到了很多。我不完美，可是知道取长补短，有进步的欲望。
很多时候忍耐是蛰伏，终有一天鹰会翱翔天宇，做一朵自由行走的花，是我的追求，不牵绊、不孤单，心有所属，掌控命运的帆。若“一滴泪分两瓣，那一瓣幸福一瓣心酸”，磨难是幸福的敲门砖。今天的低头、是为了明天可以昂首挺胸把路走完。孤傲的人，因为坚持梦想而与众不同，若不能春暖花开，惟愿风里雨里有一把伞是为我绽放的欢颜……
春的第一声呐喊，绿便应声而来，那冬的寒绝一定是雪的挂碍。冬天就这样一下子来了，铺天盖地的雪花，让人眼花缭乱，这世界是纷扰的，也是安宁的。最远的也是最近的，冬的招牌竖起来了，春的歌声还会远么？遥记儿时的画面，一个透明的玻璃瓶子，一个小网，去离家不远的小河边捞鱼，也捞一些水草。那草翠生生的，小鱼欢实着，人也无忧无虑的。那样的冬天不冷，就是小脸冻成红萝卜，依然傻傻的快乐着。如今没了那样的心情，时光带走了青春，留下的是落英散尽的无动于衷。我老了么？偷偷地问自己。然后痴痴的笑了，一痕沧桑在眉睫打转，也曾年少轻狂，只是惊艳了时光。
看着草木荣枯，就在想啊，要是春唤醒绿的一瞬就已经知道会枯萎成残零，那是不是要做千年不肯发芽的一粒种？也许、这绿就是黄最大的光荣。.。.。.
播音主持稿件抒情散文：时过境迁，我不再是我
记不清从何时开始，当我和别人讲起自己的故事，就像是在诉说着一个不相干的人，时光带走了太多个青葱岁月，所留下的只是单薄的身影在夜色里放纵。
或许，年华走过某个点，就会给我们一个烟尘般的落幕，我们来不及去拾起当初的故事，便这样模模糊糊沉醉在了梦的边缘，所有的怀念成为了唯一一个主题，带着匆匆的人们，见证了一场又一场轮回的痕迹。
常常会想起以前，例如曾经走过的村庄，路过的天桥，放飞过的风筝，还有童年种下的种子……，可是它们终究还是老去了，在转过身的刹那，倾尽了泪水的诉说。无论我们怎么努力，能够抓在手里的东西寥寥无几，除了那些点点滴滴斑斑驳驳的过往和回忆，已找不到别的可以留念的画卷。
如今多年过去了，岁月留不住往事的脚步，就像我现在这样，坐在一张很朴素的电脑桌前，眼前是可以放眼世界的屏幕，内心却是极其恍惚，恍惚的找不到方向，恍惚到模糊了自己。
或许，那些记忆深处的苍茫，流年一晃，就藏匿在了孤单的海洋，注定与寂寞相依，与孤单伴舞。可这是鲜活的人生啊，为何这般的无奈，蔓延多少世俗的荒凉，流放在无边无际之中，苍老了心灵？
也知道，时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。走过岁月的蹉跎，成熟的心逐渐趋于淡然，只是，那一份孤独和失落，是无法想象的艰难。
一直很喜欢这样一句话：“左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，而中间飞快流淌的是我年年岁岁淡淡的感伤”。一个人游荡在入冬的夜里，寒风凛冽的吹过，虽有些凄冷，不过似乎又使我清醒了好多。
就如生命里，多少极其美妙的东西，常常与我们失之交臂，这些错失往往会变成一把锋利的刀子，一刀一刀地在心上剜出血来。所以有人说，但凡世间的好事物中都暗藏了一些遗憾，失去是最深刻的遗憾，几多愁思，几多可惜。
流年的画卷，记载了很多难以割舍的情怀。时光给予了我们一个姹紫嫣红的相逢，经年却留下一个风轻云淡的来往。于我，在这样的夜里，注视着从前和未来的自己，恍然间，发现这么的夜也是如此的美，诠释着内心的浓烈。
再一次的遥望，光阴的故事层林尽染，撩过熏香的朦胧，肆意纷飞着记忆的乱红，揉搓成漫天飞舞的雪花，一片一片飘落在青春案头上，如此柔软的绽放。
浅墨越心头，感时蔓青丝。时过境迁，烟尘的旧梦，已无处可寻，犹记得，过去的我也不复当年模样，是否，我已不再是我？
我有一个可爱的校园，那里充满着我的希望，在那里充满可着我的欢笑和忧愁，在那里，除了有我最尊敬的老师以外还爱我最要好的朋友，同时在那里留下了我努力的足迹，在那里的我一次又一次找到了我做人的尊严，明白了许许多多的做校人的道理，也同时明白了人与人之间的种种，我非常感谢我园的校园，我爱我的校园！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春是多彩的，神秘的，是人生中的黄金时代，是成长的关键时期。年少天真的我们在这个时期是极其向往和渴望自由奔放的，但可千万别忘了学着点克制忍耐呀！
青春若说是一匹浑身充满充沛能量要鼓足力气驰骋的马儿的话，必要的克制忍耐就是它的缰绳与鞭。有了这两样才能让马儿听话，否则可能会让它弄伤马背上的我们啊！空耗了青春之宝贵力量，让此盛年虚度。让我们回顾一下那些缺少鞭与缰而导致失败，损失青春的可怜骑手们的事例吧！比比皆是，很难称之为个例，且称“群例”吧。
许许多多我们的同龄人怀着一颗纯洁好奇的心涉足网络，就是缺少克制忍耐，随意点击一些充满诱惑的链接而被其深深地控制而无法自拔，荒废了学业，让师长为之惋惜。还有很多少男少女，也是因为那种炽烈的对爱情的美好憧憬之火难以忍耐，而过早地将其点燃，结果非但无法用这种爱去温暖对方，却反将他人灼伤，留下无尽感伤悔恨。更多的是许多血气方刚的男儿，缺少对冲动的忍耐，为了一时之气而大打出手，酿成恶果，有的甚至把自己送上不归路。也不乏一些年少生命因难忍学业上的失败之痛，而了断了自己如花的生命，结束了自己似锦的前程……真是痛哉，哀哉！
青春之路上有许许多多我们向往却又不得不去克制忍耐的东西：网络、爱情、压力、失败、烟酒……把它们强压在心底的确痛苦。
青春之路的前方也有我们该去追寻的东西：知识、智慧、美德、待人接物……追寻的过程艰难，而最后却为辉煌！
朋友们，让我们忍耐痛苦，去拥抱辉煌！
为了青春更加多彩，我们要学会忍耐。
青春年华，我们要了解自己，充实自己，更要学会忍耐把握自己。为了自己，也为了爱你的人与你爱的人，为了未来！
朋友们，青春时期学会必要的忍耐吧！
必要忍耐，正确地释放天性，你一定会迎来美好的明天！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
和煦的秋风吹拂着我们的面庞，明媚的九月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。
今天，结合我校实际情况，就交通、学习活动、饮食环境保护等方面的安全事项向大家提出如下建议：
(1)遵守交通规则，过马路左右看。
年龄不足12周岁的学生一律不得骑车。骑车的同学要自觉遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。
(2)做好秋季防病。
现在甲型H1N1流感在有的地方蔓延，秋季又是多种传染病流行的季节，因此我们要注意个人环境保护，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每日晨检，午检，及时填写晨检午检表，一旦发现有传染病发生，要尽快向班主任报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。
(3)安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。
(4)不允许***、皮电，防止人身伤害，防止意外事故发生。
(5)不和生人搭讪，防止坏人拐骗，做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
(6)爱护校园，保持环境环境保护。
我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带
中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。
同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。