冬至主题升旗仪式精彩演讲稿（精选35篇）
同学们、老师们：
大家好！
今天我有幸当升旗手，第一次站在这个主席台上，这是一个令人激动、自豪和充满荣誉感的时刻。
我在北京旅游时曾经起了一个大早到天安门看升旗，当我看到国旗队的大哥哥们迈着整齐划一的步伐护卫国旗，在雄壮的国歌声中让国旗和太阳一同冉冉升起时，我和广场上成百上千的人心里都充满了作为中国人的自豪感。今天在这里，在东湖小学的操场上，在几百名同学和老师的面前，我们升起这面五星红旗，虽然我们没有国旗队那样矫健的身姿和雄壮的步伐，但是我们和他们一样的感到庄严和神圣，因为，我们升起的是同样的五星红旗。
看着即将升起的五星红旗，我想起了60年前毛主席在天安门上庄严宣告“中国人民从此站起来了”，想起了翟志刚乘坐神舟7号在茫茫太空中手执国旗，向全世界宣布中国人的飞天梦想一步步在实现；想起了此时在遥远的南极、在地球之巅，正在冰雪之中迎风招展的'五星红旗；我还想起了刚刚结束的北京奥运会上，51次在运动场上冉冉升起的五星红旗；战争年代，五星红旗是由革命先烈用鲜血染红的；和平建设时期，无数的建设者，用自己的汗水和智慧使五星红旗更加鲜艳；正如胡爷爷所说：“我们的事业需要几代人甚至十几代人的奋斗。作为事业的接班人、二十一世纪的小学生，为红旗增光彩其实并不遥远，作为今天的升旗手，我倡议我们全体同学，将对国旗的尊敬化为具体行动，做好每一天的每一件小事，尊敬老师、帮助同学、认真听好每一堂课、仔细写好每一天的作业，让我们以积少成多的精神时刻准备着为国旗增添新的光荣。
愿国旗永远高高飘扬，愿我们每天都学有所获。
尊敬的老师、同学们：
大家好！我是，今天我们演讲的题目是“安全记心间，快乐过冬天”。
同学们，校园生活充实而又快乐。我们在美丽的校园里学习知识、健康成长的同时，也要时刻把安全放在心上。寒冷的冬季又来临了，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保安全，请同学们注意以下几点：
校内安全：
1、冬季尽量不穿硬底或光滑底的鞋，避免在地上倒水。不要在楼道里追赶打闹，奔跑速度越快，越容易摔倒，而且摔伤的程度越重。上下楼梯靠右行，不看书，不听音乐，不将手插在口袋里。同学之间相互礼让，特别是男生，要有绅士风度，切莫挤推别人或肆无忌惮地横冲直闯。
2、放学时下楼梯速度不能过快，对有些同学来说，放学铃那就是解放的冲锋号，昏昏欲睡的人一听下课铃也会一样昂扬亢奋地冲出教室，同学们的心情能够理解，但千万不能把安全当儿戏，如果你很快冲下楼梯时，恰巧前面碰到拥堵，你就会因停不下来脚步而酿成大祸。
3、在上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。
交通安全冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，通过路口或者过马路时看红绿灯，减速慢行。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于紧急时刻，司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
卫生防病冬季是流感等传染病高发季节，同学们要搞好个人卫生，勤洗手、勤通风，及时添加衣物。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
消防安全进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带、不***柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。
很多同学家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当发现自已有头昏等一氧化碳中毒症状时要赶紧走出房间，呼吸新鲜空气。发现其他人出现一氧化碳中毒时，应立即打开门窗通风换气，并及时求救。
同学们，生命权和健康权是人类最基本的权利。生命是脆弱的，决不象电脑游戏和动画片中的人物那样，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要我们的人。最后，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快快乐乐度过每一天。
——努力拼搏，成就梦想
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家上午好!我是1402班的商浩泽。今天我们演讲的题目是：努力拼搏，成就梦想。
记得有一首歌是这样唱的：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”这几句歌词道出我们求学的心声。
为了理想而努力，为了将来而奋斗，历史的长河中，这样的实例不胜枚举，这样的榜样比比皆是。是什么让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王子?是什么让爱迪生有一千多项伟大的科学发明?是什么让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论?是什么让贝多芬谱写出流传千古的乐曲?是努力学习，是顽强拼搏，是奋发向上，成就了他们的梦想。
对于商人来说，拼搏是在商场里跌打滚爬后换来的经验;对球员来说，拼搏是在穿过一个又一个人后把球踢进球门的喜悦;对我们来说，拼搏应该是经过一天天的努力学习后换来的充实和问心无愧。
可看看我们身边，有的同学沉迷网络不能自拔，有的同学虚度光阴，有的同学整天贪玩荒废学业，有的同学胸无大志不思进取。想想父母，难道他们辛辛苦苦赚来的钱送我们来学校就是让我们享受，颓废，堕落的吗?看看他们脸上的皱纹、头上的白发，难道我们就不心虚愧疚么?难道非要等到毕业之后学无所成，你才会痛苦流涕、懊恼悔恨吗?做强者，战自卑;攀高峰，胜逆境;努力拼搏，成就梦想。
同学们，只有努力学习，才会知道自己的落后;只有努力学习，才会找到自己与别人的差距;同学们，不要再等了!让我们从今天做起，从现在做起，努力学习，去实现我们未来的大学梦吧!
是雄鹰就亮出双翅去搏击长空吧!是猛虎就抬头挺胸去咆哮山林吧!让我们努力拼搏，成就梦想。
我们的演讲到此结束!谢谢大家!
大家好，今天我演讲的题目是《爱拼才会赢》。
在我们的周围，有的人整天默默地学习，追赶着时间，执着于一份耕耘一份收获；有的人却整天沐浴着阳光，享受着不劳而获的温暖，陶醉于衣来伸手，饭来张口。或许，作为父母的掌上明珠，这些不劳而获者轻易就能够得到阳光；而那些默默的执着者，一次一次拼搏，却难以达到光明的彼岸，这是命运的不公吗？
有人说，人生如一次旅游，重要的是旅行过程中所得到的启发和快乐。是的，学校只是人生旅程中的一个景点，青春也只是人生旅程中的一段行程，拼搏才是这景点，才是行程中快乐的舞蹈者。有一首歌唱得好：爱拼才会赢。或许，命运不能够让每一个拼搏者都硕果累累，但却能让每一个拼搏者赢得人生的启示，赢得生命的快乐！看看那些喜欢游手好闲，把大量的时间送给游戏室、网吧的学生，他们的学习能够好起来吗？想想面朝黄土背朝天的父母，他们能够得到快乐吗？
青春是美丽的，但是美丽需要拼搏来点缀。面对每一个想赢得美丽青春的朋友，我要说：爱拼才会赢！
居里夫人，一个两次获得诺贝尔奖的女科学家，费尽千辛万苦，背井离乡，孤身到法国求学，自己动手冶炼矿石，面对各种危险而坚持自己的信念，努力拼搏。那时候，她本来住在姐姐家，有着好的生活条件，但是为了求得安静，一个人租了一间小阁楼，一天只吃一顿饭，晚上冷得睡不着，就把椅子压在身上，以取得更多的温暖……同学们，看看今天我们自己吃的住的穿的吧，你们有什么理由拒绝拼搏呢？
是的，学习不会一帆风顺，严冬更是让我们面临的考验，但是，俗话说得好：不经历风雨，怎见得彩虹。雅典奥运会上，中国女排的姑娘们曾感动了所有的中国人，这种感动，来源于不屈的拼搏，她们在0∶2落后的情况下，一分一分地拼，一局一局地搏，终于战胜了强大的俄罗斯女排。我想说：女排姑娘收获的不仅是一枚金牌，更是命运对拼搏者不屈努力的奖赏！
青春少年样样红，我们这些十五六岁的花季少年，如同青春美丽的花朵，但是美丽的.东西往往是娇贵的，美丽需要加倍珍惜！同学们，当你冲向网吧的时候，当你无所事事的时候，当你醉心于衣着的时候，看看我们周围，看看那些在学习上默默无闻的耕耘者吧，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。让每一个拼搏者成为我们青春的路标吧！
从上好每一节课开始，从写好每一次作业开始，从提出一个属于自己的问题开始，让我们在即将到来的期中考试中唱响拼搏之歌！
让我们一起来高歌：爱拼才会赢！
高三的全体同学们：
高考在即，我谨代表学校领导及全体师生在这里为你们壮行!
十年寒窗苦读，你们磨练了顽强的意志，考场胜败输赢，你们学会了从容地面对。朗月高悬的夜晚，你们午夜的灯光让我们为你们骄傲。静谧缤纷的书海中，你们矫健的身影让我们为你们自豪!
你们不必有步入考场的胆怯，因为高考考场就是你们平日的教室。你们不必有如临大敌的紧张，因为所有的考题都不过是你们平日练习的改头换面。你们不必惊慌失措，因为你们只需要在考场上尽展所学，从容面对。
名次靠前的同学，希望你们宝刀不老，实力长在，永远领跑，笑到最后;名次稍后的同学，希望你们卧薪尝胆，奋发图强，不畏强敌，后来居上。
有人说，孩子永远走不出父母心灵的广场。也有人说，游子永远走不出故乡浓重的亲情。我要说，学子永远走不出母校慈爱的怀抱。亲爱的同学们，勇敢地迈向高考考场吧，母校永远是你们强大的后盾，精神的支撑!
如果说人生是一次漫长的旅程，高考就是一段陡峭的山崖，翻越它，眼前便风光无限。当你攀登学习高峰的时候，绝不要放弃，因为你并不孤独。一双双温暖的手在搀扶你;当你感到困乏疲倦的时候，请继续坚持，因为胜利的曙光就在前头。
相信自己，你潜能无限;相信自己，你百折不挠;相信自己，你优秀卓越。超越自己，实现梦想，铸就人生辉煌。有朝一日，当你回首往事，高考拼搏的历程一定会成为你人生华美乐章上最亮丽的音符。
高三的全体同学们，你们是即将扬帆的水手，是即将出征的勇士，是站到起跑线上即将奔跑的健儿，你们是修远中学07届的骄子!
如果说高考是蓝天，你们必将鹰击长空;如果说高考是海洋，你们必将一跃龙门;如果说高考是草原，你们必将纵横驰骋。你们是天之骄子，定会一马平川;你们是上帝的宠儿，定会一路顺风。
六月，机遇与挑战并存。你们壮志凌云，豪情万丈;你们心驰神往，斗志昂扬;你们跃跃欲试，摩拳擦掌;你们养精蓄锐，积聚力量!
十年磨剑试锋芒，千日养兵上战场。人生能有几回搏，此时不搏何时搏?同学们，时代在前方呼唤，战斗的鼓角已经吹响，用你们的激情去燃烧六月，用你们的汗水点亮人生，用你们的实力去成就梦想吧!
你们的家长、母校、恩师、学友都在热切期待着你们。愿你们带着实力、勇气、自信上路。今天，我们手捧美酒为你们壮行;明天，我们高举鲜花迎接你们凯旋!
最后，祝全体考生旗开得胜，马到成功!祝修远中学20xx年高考再创辉煌!
谢谢大家!
尊敬的老师们、同学们：
大家，早上好!
过几天就是12月22日了，大家知道这一天是什么日子吗?对，就是冬至。 冬至是中国农历中一个重要的节气。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。
冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着天数;来衡量天气的变化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。”
冬至，也是中华民族的一个传统节日。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法，
也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。
冬至，还是锻炼身体的好时机。冬季来临，很多同学惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，，锻炼意志方面也有积极的作用。
但一定要注意做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！
理想就像阶梯，它帮助我们向着光明的未来攀登；理想就像指南针，它帮助我们寻找人生的方向；理想就像大海，它帮助我们容纳每一个创新的目标。一个人如果没有了理想，就如同小鸟没有了翅膀，那怎能向美好的未来展翅飞翔呢？
理想是石，敲出星星之火；理想是船，伴我前行；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一股动力，推动着我们勇往直前。
理想之花灿烂，理想之果甘美，要使理想开花结果，必须用辛勤的汗水来浇灌。人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名学生，就应该在这一时期努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的蓝天。
啊！真是不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香！实现理想的道路是艰难的，上面必定布满荆棘。我相信，只要通过自己的不懈努力，理想一定能够实现！让我们展开翅膀，向理想的彼岸飞去吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们:
当雪花飘落在寂静无声的大地上，你是否已经感觉到，一个纯净的冬季已经来临?或许大多数人只是嫌冬天把火热的激情带走，而搬来了寒风和飘雪。但是，谁又注意过冬日的一个重要的节气呢?
后天，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月21日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来，因此有“冬至大如年”的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有九层糕祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为食祖。
而在今天，全球化的浪潮正席卷着改革中的中国，中国传承了数千年的民俗节日也受到了外国洋节的猛烈冲击，正一步步走向社会的边缘，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。更令我们心寒的是，总是可以看到一些中学热火朝天的在校园内庆祝西方节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根;我走得再远，也走不出妈妈的心。” 中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们追韩剧、追日漫，万圣节送糖果的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影?
民族的才是世界的，我们记住冬至，记住的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记这句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年了，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
谢谢大家!
尊敬的老师们，同学们:
早上好，(12月22日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。说起冬至，有些同学嘴馋了，因为这一天，按照习俗，家家户户是要吃汤圆的。
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的"进九"，我国民间有"冷在三九，热在三伏"的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有"冬至大如年"的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说："冬至阳气起，君道长，故贺。"人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃汤圆、长线面的习俗。今天是冬至，希望大家今天也能吃到热气腾腾的汤圆。
我的讲话完毕，谢谢!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《养良好习惯，做优秀学生》。
习惯决定人生。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好的行为习惯长期坚持的原因。小时候的鲁迅先生就养成了时时早事事早的习惯，他以“小跑走完一生”的习惯在中国以至世界文学留下了辉煌的业绩，成为世界文学十大文豪之一。可见，习惯对一个人各方面的素质起着多么重要的作用。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦，考试常常得不到高分;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实这是很有害的习惯。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。因此，我们可以从以下做起：
养成早读的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇;养成专心听讲的习惯，在课上要专习地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见;养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力完成的作业，才能享受到学习成功的快乐;养成预习复习的习惯，每天都要对第二天要学习的内容进行预习，把老师已教的内容复习好;养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。
一旦你养成了以上学习习惯，每天将有新的收获，你也会感到快乐无比。
同学们，昨日的习惯已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
谢谢大家!
尊敬的老师，同学们:
这个星期的星期五(12月21日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。说起冬至，有些同学嘴馋了，因为这一天，按照习俗，家家户户是要吃汤圆的。
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
亲爱的老师同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《感恩的心》。
首先，我要为大家讲一个真实的故事。在一个偏远的小山村，曾经有一位女孩因家庭经济困难而被迫退学，然而这丝毫没有影响到她求学的欲望，每天，她就站在教室外，趴在窗台上静静地听老师讲课。后来，经一些社会热心人的帮助，才得以使她重返校园。如今，这位女孩经过自己的努力奋斗，已是一名北京大学的在校生，她的名字叫刘默函，身为名牌大学的大学生，刘默函却放弃了许多高薪工作，毅然的投入到慈善事业中，并且自创成立了“默函助学基金会”，她将自己所有的劳动报酬全都投入到基金会中，用来帮助那些贫困失学的儿童。当她接受采访时，记者问她为什么不用这些钱改善自己窘迫的家庭情况，而成立助学基金会呢?这位北大女孩只是说：“因为我要感恩，我要感谢那些曾经帮助过我的社会热心人，我要回报社会。”这就是感恩的心。
俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报”，“篱笆修筑竖三桩，暖流涌动感心房。”感恩从来都不是无缘无故存在的，我们感恩是因为曾经获得和索取――父母的爱，朋友的情，尊师的教导!
纵观历史，从古至今，感恩于朋友，梁山好汉两肋插刀;感恩于他人，武子岳父草衔环;感恩于人民，周总理鞠躬尽瘁，死而后已。他们以行动感恩，青史留美名。而我们作为新时代的接班人，也应时刻心存感恩。感恩自然，给我阳光，使我一生沐浴光明;感恩父母，给我生命，助我踏上人生旅途;感恩朋友，给我友谊，成为我没有血缘的亲人。所谓“投之以桃，报之以李”。在座的同学们，我们身为区一中的莘莘学子，固然也要感恩于学校，感恩学校为我们创造了良好的学习条件，感恩老师对我们的辛勤培育。
“谈看世事去如烟，铭记恩情存如血。”今天，在国旗的见证下，希望我们所有的同学都能将恩情铭记于心，学会感恩。同学们，让我们用一颗感恩的心面对生活，面对人生，面对一切!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24节气的歌谣伴随着我们度过一年又一年。转眼间，冬至已悄然而至。它的到来，意味着我们即将告别温暖的20xx年，迎来崭新的20xx年。
“冬至”大如年,是我国廿四节气之一,俗称”冬节”.在这一天,因为太阳刚好直射在南回归线，使得生活在北半球的我们感觉到白天最短。根据以前的传统,人们在冬至这一天,会画梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用红笔或黑笔涂染一朵花瓣，花瓣涂尽了，九九八十一朵花出来了,春天也就到了,所以称为”九九消寒图”;也有的是横十画、竖十画，制成一个九九八十一格的方块图表。每天涂抹一格、九尽格满，称为”九九消寒表”。最文雅当属”九九消寒迎春联”,每联九字，每字九画，每天在上下联各填一笔，如上联写有“春泉垂春柳春染春美”；下联对以“秋院挂秋柿秋送秋香”，真是绝妙佳联!
冬至，也是中国人的一个传统节日。据说，在冬至只要吃了饺子，无论天气再冷，耳朵也不会冻下来。说到吃饺子，还有一个美丽的传说。东汉时候，南阳有个名医，叫张仲景，他医术很高，不管什么疑难病症，都能手到病除，人们称赞他是妙手回春的医圣。有一年冬天，张仲景在路上看见许多穷人，穿的破破烂烂，脸上生了冻疮，耳朵都冻烂，张仲景看到后心里非常难过；回到家，他把一些治疗冻疮的药材放到锅里煮，煮好把它们放进面皮里，煮好就分给那些穷人，大家吃了饺子后，脸上的冻疮都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。张仲景的爱心是严冬中的一缕温暖的阳光，爱心更是每个人心中的光明！
20xx年，在老师的教育下，我们茁壮成长；在同学的陪伴下，我们快乐成长；在爸爸妈妈的爱护下，我们健康成长；我们在不断地吸收阳光雨露，经历我们快乐的童年生活。过几天就是冬至了，我校会分年级庆祝冬至节，回家后，和家人一起画一张“九九消寒图”，做一张”九九消寒表”吧，等把图画完，表填完，百花盛开的春天就会展现在眼前了，最后，预祝大家迎来更美好的20xx年！
我的分享到此结束，谢谢大家！
教师们、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是《让我们共同保护学校环境，保护我们的家》。
每当你跨入校园大门，步入教室时，你是否感觉到好象走进自己的另一个家。是的，校园就是我们的家，我们将在这里学习、生活、长大。我们每位同学都是便仓小学的家庭成员。
校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到教师和我们每一个同学的学习和生活，同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外展示美妙形象的又一道靓丽风景线，也是学校学生整体素质的一个反映。
可想而知环境对于我们的重要性。谁不想生活在舒适的环境中呢？碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵哪一样不是我们渴望见到的呢？教师们、同学们，我们学校整体搬迁已有一个多学期，经过全体师生的共同努力，我们的整洁优美的校园环境，赢得了全体家长，经过学校的路人，到校参观、检查、指导的各级指导的肯定与赞扬。但是，仍有美中缺乏的地方：有的`同学吃了零食以后，仍然把塑料袋随手一扔；有的同学仍随地吐痰；有的值日生做完值日把清扫工具随地一扔，让它任意躺在地上；操场上、楼梯上、走廊上，常躺着纸屑、塑料袋；厕所里有时仍见到垃圾；教室里，那雪白的墙面上甚至出现了同学们的脚印、足球印；教室里的桌椅物品摆放杂乱不堪温暖的春天已经来了，但这一切却显得太不搭调！有人不仅问：那为什么我们天天清扫，怎么总有扫不完的垃圾？扫不完的纸屑？我们每天都在清扫卫生，应该说校园里除了落叶外不会再有其他的垃圾。可事实呢？刚刚扫完的场地、楼梯、教室、走廊又会有新的垃圾出现。这些垃圾是怎么来的呢？原因很简单，这些垃圾于我们，于我们的不良习惯。同学们，假设让你们选择，你愿意在一个脏乱校园，还是一个整洁的校园里上课？
作为学生的我们应该怎样做？我们该不该这样随意的破坏自己所生活的环境？该不该把废物丢在地上？该不该在雪白的墙上留下球印或手印、脚印？我们的同学的答复肯定是：不应该！那么，我们又该不该去保护、保护我们自己所生活的校园环境；该不该捡起地上的每一张纸或食品包装；该不该去阻止那些我们所厌恶的没有道德的行为？要，我们肯定要！明辨是非，改正我们的不良行为，不能只是靠教师，少先队的检查强迫实现，同学们应该自觉进步环保意识，从我做起，从如今做起，从日常点滴做起。
“洁美环境，人人有责”“克制陋习，走向文明”是社会进步的必然要求，在春光明媚的时节，让我们行动起来吧，不吃口香糖，不随地吐痰，不乱扔垃圾。见到垃圾主动捡起来，见到乱扔垃圾的现象主动制止。每天坚持早晨和中午“两小扫”掸一掸、擦一擦、扫一扫、拖一拖、整一整。我相信有每一位同学的努力，就会换来一个整洁、美丽、和谐的校园！家园！“景胜是我家，人人保护她，”确实，在我心中，景胜就是我第二个温暖的家，她的美丽，她的风采，她的智慧，她的仁慈，她的热情，她的荣誉，无时无刻的不使我深深眷恋。
但是同学们有没有发现，在这干净文明的校园里，竟存在着一些与之不谐调的现象呢?地上的垃圾，墙上的黑印，这些都与我们中学生的形象极为不符。文明与卫生是相辅相成的，文明强调了一个人的科学文化素质及道德素质，小时候，教师就教导我们说话要文明，做一个品学兼优的学生，可是走进如今的校园中，常常可以听到一串串的脏话，甚至有的女同学也会出口成“脏”，实在让人非常的泄气，这种做法，不仅有损学校的形象，而且有损自己的形象。我们是世界的主人，是环境的保护者，创造一个美丽的家园是我们的义务，生活在干净的环境中，人与人之间文明相待，大家都有一份美妙的心情，那样会使我们的学习效率大大进步，也会少生一些疾病，何乐而不为呢?
我们同在景胜，受到好的教育，更应讲究文明卫生，景胜是我们生活的家园，是我们奋斗努力的地方，那么保护它就是我们不容推卸的责任，首先，我们应该从自己做起，人人都有这个意识，那也就没有不文明的现象和不卫生的角落了。我们在生活中，处处离不开文明卫生，当我们与朋友相处时，穿着和言谈举止就成为你给别人的第一印象，穿着整齐，言谈大方，给人愿意与你交往的感觉，相反，穿着拉遢，满口脏话，让人心生厌恶，这样就使自己在不知不觉中失去一位朋友，所以我们应该讲文明，重卫生，养成一种好的习惯，而不是口是心非，应付交差。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，想必大家一定还能脱口而出吧。在这二十四节气中，有一个非常重要的节日，那就是冬至。今天我国旗下讲话的主题是《回归传统节，感受冬至日》。
冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。老师们，同学们，下一周即将到来的12月22日，就是我国24节气中的冬至。
早在二千五百多年前，我国已经测出冬至来了，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。根据冬至的阴晴冷暖可以预示未来的天气：冬至阴天，来年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至无雨一冬晴；冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的`说法。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着"九"来衡量天气的变化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”
据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。同学们，不知道以往每年的冬至日你们是怎么过的呢？你们知道冬至这天有哪些风俗习惯呢？古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在我们江南地区，吃汤圆、吃米团是过冬至的传统习俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗。冬至吃饺子，是不忘"医圣"张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说——“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说——物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最低点开始攀升，只要我们牢记最可宝贵的希望，就如过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。
漫步校园，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息吧！我们醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。
谢谢大家！
三月，春姑娘迈着轻盈的脚步来了，微风轻柔地吹拂着大地，枯黄的草坪冒出新绿，干枯的枝条绽放新芽，阳光温柔地对着我们微笑……这明媚的三月，不就像妈妈温暖的怀抱吗？
是的，三月，我们将迎来一个温馨的节日——三八妇女节。我真心地祝愿我们学校所有的女老师节日快乐！老师就像我们的妈妈，用自己温柔的双手温暖着三月。在这里，我建议大家可以给老师给妈妈端上一杯热腾腾的茶水，让它暖遍身体，更暖进心田；也可以用自己的零花钱请妈妈看一场电影；还可以给妈妈朗诵一首诗歌，上星期，我就给妈妈朗诵了老师推荐的泰戈尔的《金香木花》，妈妈听了，话语更温柔了，笑容更灿烂了，人也仿佛更年轻了！
三月里，还有一个绿色的节日——植树节。绿色是我们的生命。如果我们每个人都为绿化做出贡献，我们的家园就会变成绿色的天堂。如果说种下一棵小树苗并不起眼，但若干年后可能会因此而绿树成荫；我们还可以在教室里放一盆花草，让大家感受呼吸清新空气的快乐……
你瞧！我们的学校就是我们快乐的天堂，我们就像茁壮成长的小树苗，老师就像那辛勤的园丁。在这温暖的三月里，园丁们松土、除草、施肥，我们翩翩起舞，多开心、多快乐！
感谢您，三月！感谢您，妈妈！感谢您，老师！感谢您，亲爱的学校！在这诗情画意的三月里，让我们尽情享受妈妈、老师和大自然的爱抚；让我们都来献出一份爱，让三月更加温暖，让世界更加精彩！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好。
世界卓着口腔护理高露洁联同深圳市罗湖区政府、教育局、卫生局、罗湖区商会和广东省及深圳市牙防组等部门联合举办了“9.20爱牙日，万人齐刷牙，健康每一天”大型公益宣传活动。此次盛大仪式旨在配合今年“有效刷牙，预防牙周疾病”的爱牙日中心口号，帮助提高人护齿健齿的意识。
八所中小学近万名学生在老师的陪同下，参加了声势浩大的万人齐刷牙活动。如此大规模的公益宣传活动，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，这次活动还有望刷新最多人同时同场刷牙的新世界记录。这次也是深圳市有史以来首次尝试申请吉尼斯世界记录。
罗湖区政府刘影周副区长说：“通过此次万人齐刷牙活动，政府希望能够宣传爱护牙齿，正确刷牙的重要性，提高深圳市民牙齿保健意识。此次活动体现了政府对市民健康的高度重视，也体现了罗湖区为发挥特区窗口作用，为创建健康城区，提高市民健康素质所作的努力。”
作为世界及卓着口腔护理，高露洁积极响应政府号召，致力推广全国口腔健康教育。高露洁棕榄公司大地区副总裁兼总经理方宝惠说，正确洁齿是护齿的第一步，也是最简单有效的一种方法。高露洁协助举办本次“万人齐刷牙，健康每一天”活动，正是希望向社会宣传正确有效的刷牙方法，加强对护齿洁齿的教育，让大家都拥有洁白健康的微笑。
目前，的口腔卫生及保健现状仍有待改善，据调查显示，5岁儿童乳牙患龋率达76.55%r，35-44岁成年人患龋率高达近63.01%r，65-74岁老人的平均失牙数更高达9.86颗r。由此可见，尽快加大关于口腔健康教育力度，帮助广大人民树立正确的洁齿健齿意识，以及培养大家良好的刷牙习惯，已经成为当务之急。
每年9月20日的全国爱牙日活动，高露洁都投入大量人力、物力，与各地牙防组织及口腔保健工作者一起开展各式各样的宣传活动。今年爱牙日以“关注牙周疾病”为主题，把“有效刷牙，预防牙周疾病”定为中心口号，号召口腔健康教育从儿童做起，共同做到爱牙，健齿，强身。本次活动中，高露洁不仅独家赞助了过万套口腔护理用品，同时也全力协助大会宣传正确的刷牙护齿方法，对提高广大市民的口腔护理意识发挥了积极的作用。
各位教师、同学们：
早上好！
前段时间，我们学校就《传承工匠，践行中职生公约》争做礼貌行知人作了动员大会，并且在接下去的一段时间将围绕这个主题展开一些列的活动。今日我也想和同学们一齐谈谈，如何做一名合格的中职生。
对照《中职生公约》以及《中学生守则》的条款，我想要做一名合格的中职生，最主要的还是做好以下三点：
必须学会做人、学会求知、学会生活。一个人生活在世界上，不可能脱离人群而独自生活下去，学会做人，就必须正确学会处理人与人之间的关系。学会做人是一个人的立身之本，是成就事业的基础。我们应当怎样做人呢？我想我们要有宽广的胸怀，能够包容别人，谅解他人；我们要有自控本事，在冲突即将发生的时候能忍耐一时，冷静的处理；要讲礼貌礼貌，避免粗俗的语言和不礼貌的举止。我认为，我们应当做一个有道德、有良知、有正义感的人；做一个礼貌有理，遵纪守法的人；做一个诚实守信，言行一致的人；做一个乐于助人，有团体荣誉感的人。
学会求知，就是要热爱学习，懂得学习的重要性，掌握学习的方法。无论干什么事，不管学什么专业，都要持之以恒，脚踏实地，做一个平凡中见伟大的人。应当为自我定下人生的奋斗目标，认真学习专业文化知识和课外知识，掌握好一门技术，为今后走向社会打下坚实的基础。
学会生活，就是要具有独立生活的本事，要有战胜各种困难的勇气。要学会独立，就要树立信心，培养独立生活的本事、自理本事、自控本事、协调本事；要有健康的心理，健康的身体，健康的生活方式和生活习惯；要热爱生活，努力成为生活的强者。
在学习和生活中，我们必须安分守己，坚决拒绝那些不良诱惑，自觉抵制那些有害我们身心健康的东西。尽管未来充满坎坷，我们也应无所畏惧。不要抱怨命运，我们应当相信自我。生命十分短暂，机会稍纵即逝。我们要和时间赛跑，一步一个脚印，把目前的学习搞好，从小事做起。我坚信，我们的人生将会变得丰富多彩。让我们为能成为一名合格的中专生而努力奋斗吧！
我的完了。多谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自六六班的赵璐璐同学。
上周，六年级的同学已经结束了小学阶段的最后一次军训生活，相信大家在一星期的锻炼中都有了不少的收获；而现在我们又要投入到紧张有序的学习中去了。有同学思考时间为何流逝的这样之快，是呀，转眼间我们就该迎来小学毕业季。在这最后的冲刺时刻，我们每个人都应该好好盘点一下自己在以前学习生活中的表现，也应该给最后一学期重新列个计划清单。今天，我就和大家来聊聊：如何给我们最后两个多月的小学生活添上浓墨重彩的一笔、画上一个完美的句号。
在我自己的认识中，要想全心全意干某件事情，都必须有个良好的环境。就像有的同学爱读书，那他们的家长一定为他们做好了表率。对我们来说，最后的冲刺当然要主抓学习，而其前提就是要营造一个良好的学习氛围——对，调整纪律就是关键。
有些同学天资聪颖，却总是改不掉不遵守纪律的坏习惯，因此得不到学习的青睐。记得上次我路过一个班，那时正是上课时间，我却能够清晰地听见小话声不断传来；再往前走到另一个班，我发现了一派跟刚刚截然不同的现象，那个班里的每一名学生都在聚精会神地完成自己的功课。当时我就想，纪律好的那个班的学习质量一定大大高于纪律差的班级，大家是不是也都和我有着一样的看法呢？让我们试着想一想：自己在平常的学习中是否也曾无视过可能改变我们一生的纪律？上课时间吃零食、和同学们咬耳朵……我们应该大力杜绝这种现象的发生，自己为自己创造温馨的学习小屋。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”还是那句话，把最容易被我们忽视的纪律放在心中第一位。
哦，接下来就要好好说说学习了。在这大千世界里，我们总能找到许多值得我们学习的东西，从小家人就教育我们应该好好学习、天天向上，对于“囊萤映雪”“凿壁偷光”“悬梁刺股”这些故事我们也是耳熟能详。那从家长的唠叨、从这些名人故事中，我们又真正地悟出了什么？有同学热爱学习，不但爱问问题，还会亲身去解决这个问题，有的甚至放弃了自己周末的时间去上兴趣班、补习班；有同学则讨厌学习，一看见书本就油然而生一股厌恶之情。这倒又是两种不同的心理带来的两种不同的结果了。
我认为，学习是自己的事情，是一生的事情，不断地学习正是来源于我们内心的兴趣。我们学习不是为了应付一个个接踵而来的考试，而是为了给以后的生活奠定扎实的知识基础。六年里，我们每天都在学习着，也在无形中进步着。看着一个个小神童的出现，我也很是迷茫。从他们的身上我终于领略到了成功的诀窍——那就是每天持之以恒，不需要刻意地逼着自己去学习，就从每天的点滴开始铸就自己的成才路。六年级是复习的时候，我们每天都要循序渐进地进行自己的复习生活，一路走来必将会有意想不到的惊喜与收获。我又想起了张口闭口都是成语的同学，想到了提笔便是诗词歌赋的同学，在惊羡之余我也立下了和他们一样的计划。大家觉得呢？
对了，我还从上届的毕业生身上淘到了一套正宗的学习方法呢！譬如每天早上背古诗词，中午挤时间来看书，晚上进行复习、预习以及拓展学习等等。大家也可以根据自己的情况来为自己量身定做一套冲刺方案，到时候再和大家一起借鉴分享，最主要的是身体力行。
掐指算算，我们距离毕业似乎只差一步之遥。六年前那一个个稚气未脱的小朋友，都已成长为了一个个成熟稳重的少年。在这里，有我们太多太多美好的回忆：教室里有我们求知的影子，操场上有我们潇洒的身姿，校园里有我们玩耍的欢笑，还有同学们在你失望时给予的安慰，老师们在你迷茫时给予的鼓励，校领导们在你叛逆时给予的教诲……在即将告别母校之际，大家别忘了给母校留个好印象：或许就是携起手来为母校营造一个洁净的环境，或许就是热心地给学弟、学妹们伸出援助之手；在即将告别母校之际，大家别忘了为母校再争光：或许就是突破自己再进一步，或许就是积极参加集体活动发愤图强。希望我们每位同学都能发自肺腑地说：“今天我以母校为荣，明天母校将以我为荣！”
最后的彩虹就在前方，愿大家都能够演绎一曲最动人的纪律、学习之歌，都能够在母校展示最出彩的自己。
谢谢大家！
人类历史源远流长，由于人类的智慧和才能造就了种类繁多、五彩缤纷的艺术门类，如：音乐、美术、舞蹈、文学、戏剧、建筑、雕塑等。音乐有别于其它的艺术形式，在人类艺术发展的长河中占有一席之位，是由它自身的特殊性决定的：音乐的表现要素是无形的；音乐是时间艺术；音乐是听觉艺术；音乐是情感表现的艺术；音乐有治疗的作用。
将音乐与其它艺术相比，了解到：文学以文字为表现要素，通过含有一定意义的词语组合进行思维，间接表达某种思想感情；美术则以看得见的线条、色彩、形状等为表现要素，通过一定的组合方式来捕绘现实，表达思想感情；雕塑用看得见的形状、线条等创造出具有一定空间的可视、可触的艺术形象，借以反映社会生活、表达思想感情；舞蹈足舞蹈家用肢体语言塑造形象，传达着某种精神面貌和思想感情；这些艺术门类的共同特点是构成它们的表现要素都是具体的，能够通过视觉为人们所直接感受。而音乐所使用的表现要素是乐音或噪音，通过声音的高低、强弱、节奏等不同手段展现不同的旋律，间接表达某种思想感情。
音乐的表现要素不具有形状、色彩等可视性特征，没有确切的语义性，无法表达特定概念和描绘具体事物，或事物的具体方面和细节。是乐音经过音乐家的有机组织，能够形成各种音乐“语言”要素，如旋律、节奏、节拍、调式、调性速度、力度、音量、音色、和声、复调等。徉特定的表现内容上，这些要素的运用有主次之分，往往会有某种要素起着重要主导作用，但就音乐形象的完整性而言，各种表现要素的运用构成一个不可分割的整体，这个整体不是简单的各部分相加的机械总和，而是一个具有艺术生命力的艺术有机组合。
音乐不像绘画、雕塑等造型艺术那样直接提供空间性并且在时间中凝固不变，它是在时间中展开并完成，具有时间上的连续性和流动性。音乐作品是音乐家对音乐的“语言”要素进行节奏、音程、旋律、和声、调式、调性以及配器等一系列加丁，最后按照音乐家设计的速度，通过运动来实现。作曲家留给后人的只是留在纸张上的各种符号，歌唱和演奏只是对音乐进行二次创作。他们精彩的演绎永远都是一次性的，因为音乐除了表演者的再现外，还要有欣赏者的情绪相配合。由于环境的不同，欣赏者的心理状态不同，对同一首音乐作品的理解和感受是不会完全相同的。而那些即兴演奏、演唱的音乐，不管多么动人，也只能随风而逝，永远也不能再次聆听。音乐伴随着时间而发生、发展、流逝，是一次性的。这就使音乐成为了一种时间艺术。
精神世界的跌宕起伏，显示了人类错综复杂的感情色彩。音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度等，可以调节情绪。大量实践证明，运用音乐在改善情绪、睡眠、营养及缓解疼痛等方面有较好效果。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流音乐具有的交流思想感情的功能，对于音乐治疗具有非常蓖要的价值。如果一个人无法与社会交流或交流受到抑制，其精神需要得不到满足，便会产生疾病；同样，疾病的产生又使人与外界的交流发生障碍，音乐能够表现和诱发人的情感体验，同时，能够使人对过去的经验产生联想或使人在此基础上产生想象，甚至诱发人对于非现实生活的幻想、在这样一种想象世界中，人能够从现实生活的烦恼和痛苦中解脱出来，甚至在正常的时窄知觉消失的状况下进入安乐状态。这种状态中，人的情绪得到发泄与释放，使得情绪渐渐转入正常意识的平静状态中，使病人与外部世界的正常交流得到恢复。音乐成为现实和非现实、意识和无意识、情绪的聚集和释放之间沟通的桥梁。音乐在人类艺术发展的长河中占有一席之位，与其特殊性是分不开的。
尊敬的各位同学，各位老师：
冬天，没有夏的温暖与创造，没有秋的惬意与凉爽。它带给我们的是深深的寒冷与凛冽的寒风。因为冬天知道，人总会在温暖舒适中迷失方向，在艰难困苦中奋起，所以冬天特意把寒冷带给我们。它大喊：孩子们，起来战斗吧！寒风会鞭策你们前进，而大雪会抬高你们的梦想。
这是冬天的大公无私，而我们又怎能对他视而不见呢？遥想古人，他们在寒冷环境中刻苦读书，即使天大寒，砚冰坚却依旧可弗之怠。屈原为了读《诗经》，不论刮风下雨，天寒地冻，始终如一，经过整整三年，熟读风雅颂，终成伟大诗人。当他手捧《诗经》，他的精神世界得到了满足，纵使天寒地冻，寒风凛冽，又怎奈何得了他。晋代孙康映雪读书，明代开国文臣宋濂为一个问题，冒严寒，奔百里，脚趾都被冻坏，却终不改悔，终成一位大家。冬天里，古人不曾停下步伐；冬天里，古人依旧刻苦努力。
同学们，我只想说：古人尚且如此，何况我们。所以，同学们，请行动起来吧！被窝是青春的坟墓――不要再留恋早上那温暖的被窝，要知道我们的梦想不在那里。请试着早起五分钟，你会感受到很大的不同。同学们，请千万不要吝啬你们的嘴，上课积极和老师进行互动，这样既可集中精力，又可防止犯困。《荀子》说：无宿问。何谓无宿问，就是问题不过夜，当天问题当天解决。所以，我们要积极迈动双腿，多往办公室和同学身边跑，坚持下去你会受益匪浅。同学们，请珍惜你们的点滴时间，尺壁非空，寸阴是金《三国志》中有话曰：冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。就是言时光宝贵，要珍惜冬、夜、阴雨这些看似无用的时间。
同学们，这个冬天怎样度过，高三年级的学长们已向我们发出了号召。我只想说时间不可复制，请藏起你们的畏惧与懦弱，拿出与严寒作斗争的勇气与力量，向冬天宣战！
在这个冬天里，努力了，结果就会不同。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的题目是《校园安全伴我行》。
如果说生命是花，那么安全就是衬托千姿百媚的绿叶;如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写美丽的画笔;如果说生命是河流，那么安全就是缔造神奇的堤坝。没有了安全，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
校园安全与每位师生密切相关。我们应时刻意识到：安全工作不只是校长及老师的事，更不是一次黑板报、一个活动、一次班会就可以完成的事，做好安全工作同样是我们每个在校学生义不容辞的责任。
在校园安全中，涉及到学生活动和学习两方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、溺水、危害等。在全国各类安全事故中，学校事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名学生死于非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说几乎一个班的学生在“消失”。
当前，学生中还相继出现不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的安全问题，那就是心理健康问题。比如20xx年12月7日，咸阳某大一学生李某因感情纠葛，带着匕首进入一男生宿舍，持刀行凶致使两名学生一死一伤; 20xx年3月2日，西安邮电学院24岁大学生余某在校门口服药意图自杀，遗书中称自己“自闭自卑自甘堕落”，……一个个触目惊心的例子，一个个如朝阳一般鲜活的生命瞬间失去了色彩，给亲人、朋友以沉重的打击，它也给我们敲响了新的安全警钟。
那么，在日常的学习生活中，我们应该怎样确保自己安全呢?我想可以从以下几方面考虑：
第一、在学校，上下楼梯慢步轻声靠右行;课间在走廊、教室内，不要追逐打闹;同学之间友爱谦让，和睦相处，不惹事生非;体育课上要按照老师的要求进行活动;在使用剪刀、铅笔刀等用具时一定要格外小心。
第二、在路上，骑车走路要左看右看，不闯红灯，不骑快车，拐弯十字路口要格外小心;不在公路上玩耍、奔跑、戏闹。
第三，不私自外出，不听信陌生人的话，防止被绑架，拐骗。不私自下河游泳戏水等，防止溺水事故的发生。不进入游戏室、网吧。
最后，当自己遇到不顺心的事情时，要学会合理宣泄，可以找老师、同学交流，可以写日记，可以跑步等等，从而让自己慢慢平静下来。
同学们：一人安全，全家幸福;安全第一，预防为主。在安全问题上，来不得半点麻痹和侥幸。所以，请从现在做起，从自身做起，树立安全意识，紧守安全防线，让安全的警钟长鸣，让生命之花开得灿烂!
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是__，今天我非常荣幸在这样一个庄严的场合下，为大家做国旗下的讲话，我今天演讲的题目是《作为一名大学生应该具备的素质》。
我们身在社会中，身份、角色也在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。当我们身为游客的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候，又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是在学习上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加。随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高，就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问，在当前的形势下，礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求，而是全民所需。
同学们：在学校，我们应该是一个好学生。与老师、同学之间讲尊重、有诚信;上课守纪律，就餐有秩序，集会、活动讲规则;言语礼貌文明、举止大方得体、服装整洁庄重。
在家庭，我们应该是一个好孩子。爱劳动，让父母顺心;懂节俭，让父母舒心;求上进，让父母放心;有孝心，让父母开心。
在社会，我们应该是一个好公民。公共场所讲公德、重形象;人际交往宽容大度，以礼相待;邻里社区讲卫生、守秩序、有爱心。
本学期开学以来，我们感受到了校园的优美、整洁，每处细节都焕发着文明的光辉。同学们文明的行为习惯、整洁健康的仪容仪表，营造出了良好、有序、和谐的学习环境。当然我们也不能因此漠视和纵容身边发生和存在着的一些不文明行为，如随地吐痰，乱扔垃圾;在教学楼走廊追逐打闹、大声喧哗;有的同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物;有的同学戴首饰、染头发、男同学留长发;上课不遵守课堂纪律，有的还在课堂里吃零食。这些不良习气损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质，与文明渐行渐远!
同学们，现在正值__之际，学院积极响应，组织“寝室文化节”和“校园文明行”活动，校园文明建设是一个工程，一项事业;同时也是一种文化，一种精神。从现在做起!让大学生的素质不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让大学生的素质不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!让我们携起手，为建设文明和谐的校园而努力，用我们的文明与素质筑起一道坚不可摧的城墙。
我的演讲完毕!
尊敬的各位领导、老师、同学、家长、亲爱的同学们：
大家上午好！非常荣幸今天到我们五中来参加升旗仪式。听说同学们前几天刚刚结束军训，大家可能都有很深的体会，我们的体力、耐力和毅力都得到了一次极大的锻炼和考验，但我想说，军训还有一层更深的含义，那就是对责任和担当的一次培育，为什么这么讲？大家想想，如果作为方队的一份子我们没有承担起自己的责任，那方队还能做到整齐划一吗？所以，这种责任和担当，更值得我们大家认真体会，细心体会。
俗话说：天下兴亡，匹夫有责，从军15载，让我体会最深的是孟子的“以天下兴亡为己任”，前者强调的是整体，后者突出的是个体，天下兴亡、是大家的责任，天下兴亡，更应是我的责任，一切从我做起。唯有这个思想，我们的国家才有希望。如果我们每个同学都敢说：父母心情不好，是我的责任，因为我没有给父母带来快乐；学校秩序不好，是我的责任，因为我没有主动作为；国家不富强，是我的责任，因为我没有给社会创造财富，人人都能主动负责，天下哪有不兴旺的国家。
同学们，高中时代是人生的黄金时代，也是我们这些大朋友值得羡慕的时代，他是确立人生志向，规划人生未来的关键阶段。我们唯有从当下就树立远大的理想，真正静下心来，排除干扰，认认真真把自己的学业完成好，踏踏实实把每一件小事做好，为将来干事创业积蓄能量。
同学们，我是一名军人，军人的责任就是牢记使命、践行使命、履行使命、不辱使命，时时刻刻谋打赢、练打赢。同样，作为一名新时代的学生，作为有着光辉历史的五中一员，你们更要时刻牢记自己的理想，讲责任、敢担当，努力做一名无愧于自己、无愧于时代的热血青年。
最后，祝愿我们的祖国更加强盛！祝我们五中和同学们的明天更加美好！讲话完毕，谢谢大家！
站在这里有些感慨，也有点激动，我发现我的手正在微微颤抖，这让我不由地想起十三年前自己第一次以教师的身份，站在三尺讲台上的那一幕。清楚地记得那一节40分钟的课，面对几十个无邪的孩子，我茫然不知所措，课程过半，我的手和腿才停止抖动。这就是我教师生涯的第一节课，也是让我终生难忘的一节课，因为从那一刻开始，我终于实现了自己从小的梦想——成为了一名光荣的人民教师。
在众多德高望重的领导老师面前，我不敢妄言“师德”。我只知道我深深地爱着教师这个职业，我也深深地爱着我那些可爱的孩子们。每当我走进教室，看着台下几十双求知若渴的眼睛，我就感觉自己的责任重大。于是我要求自己给学生上的每一节课都是最精彩的，因此课前我花费了大量的时间备课。同事们经常都会笑着对我说，你看你的资料一大堆的，也舍不得丢弃。是的，为了搞好自己班的成绩，我经常都会整理出各种常考题型给学生去练习，然后再进行认真评讲。可以说给学生的每一份试卷每一道习题都饱含了我的心血。终于，功夫不负有心人，在期末质检中我班取得了优秀的成绩。而自己也非常有成就感，虽然很辛苦，但我觉得这一切都是值得的。
当我在课堂上倾心投入和孩子们教学相长的时候；当我和孩子们在办公室敞开心扉促膝谈心的时候；当我在节日里收到学生温馨的祝福和问候的时候；当我看到学生的成绩明显进步的时候，我和许多老师一样，体会到了付出后的快乐，这是教师所特有的幸福。拥有这些，我并不艳羡万贯钱财，因为这是一笔宝贵的精神财富，是任何东西都不可伦比的。我们的生活虽然平淡，但并不平凡。三尺讲台是我们思绪纵横的绚丽舞台，它面对的是将来的桃李满天下；明净课堂有我们灯火阑珊的彻悟境界，那里写满了学生点点滴滴的成长与进步。
一灯如豆，四壁青辉。在物欲横飞的年代，我甘愿守住这一方净土，安于这三尺讲台，甘愿将青春融化在教育的沃土中，和在座的每位一起肩负起国家和人民赋予我们的重任，将一只只凝聚着师爱的手高高擎起，共同搭建一片教育的蓝天。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
冬至是中国很重要的一个，祭祀祖先的人文节日；一个是清明，一个是冬至，一个是七月十五的中元节，民间俗称为“鬼节”；这三个节日，是我们祭拜祖先最主要的日子。其实这跟自然地理气候也有关系，因为冬至的时候，地球转到最北半球的时候，到顶了，物极必反，这时候地球又开始往回转了，中医上说是“一阳出生”的时候。冬至是一年当中白天时间最短的一天，冬至一过，慢慢就开始昼长夜短，白天时间就会一天比一天长。
冬至来历：冬至节源于上古的“腊祭”，究其实是缘于古人的原始信仰。古人因对许多自然现象无法解释，于是就把它们归于上天神灵的操控，认为春风夏雨、秋霜冬雪、星斗河汉、日蚀月亏、大旱洪荒、海啸地震等自然现象，全都是上天神灵所为。因此，古人特别重视以祭祀活动来娱神祭天，祈求上苍与神灵的保佑。从宗教的角度看，冬至祭祀其实就是古人娱神祭天的一个盛大的宗教节日。冬至节的祭祀，重要的内容就是祭天祭神。冬至之日，历代王朝都要行“贺冬”之仪，举行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活动场面宏大，一般都是在郊外举行，因此又被称为“郊祭”。至明、清时期，祭祀活动在古代祭祀的基础上，更加神圣化，更加隆重。
冬至习俗——祭天：历代统治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”礼，是历代帝王禳灾祈福，在冬至日必须举行的一种仪式。
北宋时祭天多在京城的南郊举行，明清时则在北京天坛的圆丘。圆丘在古代即是高出地面的圆土丘，它像征着天圆，故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在斋宫，冬至日举行祭天大典。冬至习俗—数九九
民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这—·大起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。冬至之后数九九在全国各地都十分流行，各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗习惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜。
数九九的谚语和顺口溜不仅仅是人们多年来对气候的经验总结，也是人们在严冬时节对春天的一种企盼。
谢谢大家！
尊敬的老师同学们：
大家好！
20xx年12月xx日凌晨1：11，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，明天就是24节气中的冬至。冬至节在我国有2500年的历史。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在我国传统社会里，冬至具有的人文意义可能盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
为什么冬至的影响这么大呢？究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
春种夏长、秋收冬藏。古人在年年的轮回中品味出自然规律，他们以节令作为标志，按照亘古不变的土地的法则安排着自己的活动。然而在现代，在这个我们已经离土地很远的时代，在这个气候混乱、难以寻觅规律的时代，在这个冬的极寒已经不再能造成任何威胁的时代，冬至，和其他的节令一样，似乎要离我们远去了。我们在人工安排的时间表中丢失了轨迹、丢失了规律；在充满目标的生活中忘记了安静，忘记了家。然而，气候、土地在我们的血液中留下的痕迹，绝不是能够轻易磨灭的。还总是应该有这样一个时节，让天气肃敛，让人心安定，让游子回家。
如今，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根；我走得再远，也走不出妈妈的心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们追韩剧、追日漫，万圣节送糖果的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影？
谢谢大家！
大家好!
这个春节在不平凡中度过。疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112.1亿元(截止1月26日0时)，一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命;这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。
为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：
1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。
6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。
现在正直三月~四月之间。这样的天气给我们带来了病毒的困扰。现在，很多地方最热门的话题就是“流行性感冒”简称“流感”。流感这种说它杀伤力强不是，说它杀伤力弱也不是。它只不过是一种会随着飞沫和空气到处传染的小病毒罢了。那为什么它们会对人类造成那么大的影响呢?因为，在香港已经有三名儿童因患上“流感”而在短时期内造成死亡。所以我们不能忽视它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了这种病的人的病征也不同。而且，染上了平时的感冒只要几下工夫就能康复。而感染上流感就不单要吃药那么简单了，他好了以后还会有可能落下病根呢!流感的传染速度十分快，特别是在人多的公共场所。所以，大家只要稍不留神，随时会有可能染上流感。
流感潜伏期短，传播迅速，起病急骤。主要表现为畏寒发热，头痛，咳嗽，伴有咽喉痛。严重的会引起肺炎等并发症。请大家做好预防工作。
希望大家都能健健康康。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
老师们，同学们：
大家好！今天是3月28日。按照规定，从1996年起，每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日，那么今天就是我们全国中小学生的第xx个安全教育日。
据了解，我国每年大约有万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的，平均每天有多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有种之多，其中包括交通事故，食物中毒，火灾火险，溺水，体育运动损伤等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此我们必须重视自身安全，杜绝危险行为。
1、远离危险物品。严禁携带火柴，打火机，烟花爆竹等易燃易爆或有毒，有害和管制刀具等危险物品进校园。
2、按时作息，径直回家，自觉遵守交通规则。
3、做好卫生防疫，防病工作。不带零食进校园，防止食物中毒，防止传染病传播。生病或出现异常情况，应及时治疗并向学校报告。
4、积极开展"反敲诈，保安宁"活动，坚决打击侵犯，教唆，引诱未成年人的犯罪。当遇到敲诈抢夺时，应立即向老师，家长报告。要熟记特殊电话。巡警：110，火警：119，急救：120，交通事故：122。
5、不要进入网吧，避免使学习受到影响，身心健康受到污染和受到人身伤害。
6、在老师和家长的指导下，了解防火，防电，防毒，防盗，防碰，防划伤，防受骗等知识。了解家中各种设施，电器使用方法和在使用中可能出现的危险情况及注意事项。
7、注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害；不要到危险场所游玩。如：高压塔下；铁路，公路旁；变压器下；河，潭，坑边；工厂生产区和仓库；建筑工地；废弃无人居住的房屋；防空洞，地窑，水坑附近；屋顶，树梢，墙头等。
8、掌握躲避坏人伤害的方法，注意自我保护。不要接受陌生人的礼物，不要让陌生人尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯，经济状况等。不随意在外留宿。
同学们：你们是祖国的未来建设者，任何时候应该把自身的安全放在第一位，珍惜宝贵的生命。但是，保障你们的健康安全地成长仅靠教师，家长跟随在身边保护是不够的，希望你们增强安全意识，学习和了解必要的安全知识和自我保护本领，培养自护自求能力。愿同学们健康茁壮成长！
谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好！今天我国旗下的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？年9月20日，也就是昨天，是第27个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量”。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活
方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！
谢谢大家！
尊敬的各位老师、各位同学们：
大家好！
北风吹着，但是我们不觉得冷，心里暖洋洋的，因为今天是冬至日。冬至，这是一个源于汉代的节日，在古代，冬至比过年还受人们重视，同时，冬至日还被人们称为“安身静体”的节日，在这一天，人们都会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。
而今天，我们又迎来的冬至，家家户户准备了饺子馄饨，将我们中华民族的文化延续下去。过完冬至，意味着人们的年龄将大一岁，在我的眼里，冬至就成了一个成长日，在这一天，我们要反思自己的过去，思考我们的未来。我们是祖国的未来，祖国的未来靠我们，所以我们必须勇敢的担起这一职责。对我们来说，我们只有不断的学习，追求进步，才能真正成为祖国未来的接班人。那么同学们，让我们从现在做起，热爱我们的祖国，树立远大的目标，热爱家庭，孝顺父母，尊敬师长，团结同学。同时，我们还要养成诚实守信，勤俭节约的好习惯，我相信，只要我们从现在开始磨练自己，只要我们从身边的每一点小事做起，我们必将成为一个自强不息，具有远大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在这美好的.冬至日，在这美好的成长日里，我给大家送去我最真挚的祝福，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝愿同学们开开心心，取得好成绩，祝愿天下所有人都平平安安。
我的演讲完了，谢谢大家！
各位老师，同学们大家好：
今天我们隆重举行升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意！
同学们，当你聆听孩子歌唱《世上只有妈妈好》时，你可能感觉到母亲对孩子的重要；当你欣赏潘美辰的《我想有个家》时，你可能体会到家庭在你心目中的位置。可是朋友，当你听到殷秀梅的《祖国啊，我永远热爱您》的时候，你可曾掂量过祖国在你心中的分量？又可曾想过如何去热爱祖国，建设祖国？
孩子热爱母亲，是因为母亲给了他伟大的母爱；我们热爱家庭，是因为家庭给了我们暴风雨后的宁静。我们要热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁——没有祖国，就没有我们所拥有的一切！
循着历史的源头，走到今天，我们不难发现，一部中国史，其实就是一部爱国史！屈原抱石投江，为的是祖国，文天祥慷慨悲歌，为的是祖国，陆游作诗《示儿》为的也是祖国……应该说，作为现在的中国人，我们生活得比历史上任何时代的中国人都要幸福、自由。然而，令人遗憾的`是，那么多的现代中国人却比历史上任何时代的人们都耻于谈到爱国家。他们认为爱国是一件极不合时宜的事。谁要谈到爱国，就会招来嘲笑。
探究人们今天这种不正常的厌国心理，归根结底，在于人们疏于自己的历史，在于人们价值观念的扭曲，在于人们物质欲望的过度膨胀，在于人们对人伦道德的淡漠，在于人们文化素质的低下，在于人们缺乏奉献精神。这种局面必须改变！
祖国是我们的寝土，在这儿我们说着心中所喜欢的语言，在这儿我们筑起自己的爱巢。我们有什么理由不去热爱呢？爱我们的祖国吧！爱国主义不是高深莫测的哲学，而是一个民族赖以生存和发展的精神支柱，是一个人对故土最基本的感情，是一个文明人最起码的道德修养。
当然，我们的祖国如今盛世太平，不需要我们去冲锋陷阵，浴血疆场。但我们的祖国还需要建设。因此，今天的爱国主义虽然不需要流血，但还需要我们流汗，需要那种勇于奉献的精神。作为新世纪的学生，今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在我们身上，未来属于我们。我们应该牢记自己的使命，体现自己的价值，担负起建设祖国、建设家园的重任。
同学们，当我们清醒地意识到这些的时候，难道我们还能不好好审视自己、反省自己吗？难道我们还会不自觉读书做人吗？还会违反学校纪律而不思进取吗？
同学们：我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我；我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。从我做起，从现在做起，让自己成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。为自己、为父母、为祖国添光加彩吧！
最后，祝全体教师身体健康，工作愉快，祝各位同学天天快乐，学业有成！
老师们，同学们，大家好!
我是预备(4)班的范嘉晨。
奥运会已离我们而去，世博会姗姗而来。作为东道主，我们都应走进世博，服务世博。世博会的主旋律是宣扬文化的先进性、 科技的进步性、精神的纯洁性、人性的向善性和社会的和谐性。1851年，在伦敦“水晶宫”，第一届世界博览会开幕。一个弹丸小国，因为维多利亚女王的思想解放，成就了一场工业革命，使英国成了世界第一强国。XX年，上海赢得了XX年世博会举办权!上海世博会的主题是：城市，让生活更美好!这个主题表达了“理解、沟通、欢聚、合作”的理念，突显出中国“以人为本，以和为贵”的积极追求。上海世博会关注城市的发展与和谐，注重经济的交流与文化融合。它是一个舞台，是各国展示软实力的舞台;它是一个契机，是中华民族实现新的腾飞的契机。
在XX年的3月份，我的小学班主任让我参加了“让世博会倾听百万青少年的心声”这个活动。当时，我在建言献策卡上写下了我的建言，我的建言是：我是一个外来务工人员的子女。随着上海世博会的到来，我的心情无比激动。我想世博会时可以设立一个外来务工人员的展区，用他们为上海现代化建设付出努力时的一些图片作一个专门展览，让世界了解城市现代化建设进程中外来务工人员的贡献。我参加了活动后，刚开始一点消息也没有，石沉大海，便逐渐遗忘了这件事情。直到XX年10月份，我才得知自己的建言进入了十佳，我当时接到通知后十分激动!我后来在香港广场参加了建言递交仪式颁奖活动，心里十分自豪。
在参与世博的活动中，我越来越深切地认识到世博会对上海、对中国发展的意义，激发起强烈的民族自豪感。我将更加热情地参与到世博活动中去，结合我的建言，尊重外来务工人员，对所有建设上海的劳动者怀着一份敬意;同时，积极参与迎世博的相关活动，以实际行动宣传世博、服务世博!
让我们一起行动起来，为世博添彩!
又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节菊桂飘香。老师，在您忙碌的身影后，在您不倦的指缝间，在您深夜的台灯前，又一个教师节将悄然而至。同学，在你躁动的音符间，在你懵懂的记忆里，在你成长的里程中，又一个期待的.九月祝福满堂。在这个令人敬慕的节日里，请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福――亲爱的老师们，您们辛苦了!祝您们节日快乐!
同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育，感恩于他们谆谆的教诲，让我们大声的说：老师您辛苦了!老师谢谢您!感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;
下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。
同学们，你可曾想过，文明不只是不打架，不骂人，其实诚实也是文明的一种表现呢?为人处世，要诚实守信，这个道理大家都懂。可诚实守信的标准是什么呢?或许有人认为，只要对他人言而有信，不假不欺，就是一个诚实的人。我认为，这个标准不够完整。一个诚实的人，应该要内不欺己，外不欺人。外不欺人，就是在和别人打交道的过程中，看到什么，就说什么;心里怎么想的，就让它怎么表现出来，这个道理好理解。一个人一辈子，总要和别人打交道。外不欺人，就是对人真诚、诚实守信，不因为别人的无知疏忽而欺骗别人，不因为一己之私而蒙蔽别人。 自古以来，诚实守信一直都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能将此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅马上给了他五十金，表明诚信不欺。百姓也终于确信了新法是可行的'，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，诚实守信能获得大家的信任
可什么是内不欺己呢?我们常会注意对他人言而有信，却常常自己欺骗自己。试想我们的学习和日常生活又何尝不是如此呢?考试作弊，自以为通过考试就万事大吉，以为老师只看成绩，可是事实上呢?知识没学到，自欺欺人。
当今社会是一个诚信的社会。任何国家，政党，企业，个人，只要不讲诚信，就会被社会排斥在外。作为一个讲诚信的人，我们要以正确的人生观，价值观规范自己的行为。不说自己没把握的话，不做出不切实际的承诺，这样，才能在社会上立足，在众人中立威，做一个诚实的人，文明的人。
各位老师，同学们：
早上好!今天是初20xx届学生在母校的参加的最后一次升旗，初三的同学们也已经吹响了中考冲刺的号角，迈开了离别的脚步。在他们奋斗的最后时刻，我提议：让我们再次以热烈的掌声为他们加油、助威!“志存高远，脚踏实地，全力以赴，决胜中考!”这是全体初三学子铮铮的誓言!祝全体初三同学在最后的时刻稳扎稳打，保持最好最佳的状态。我们也相信，你们一定能在中考的战场所向披靡，凯旋而归，为母校增光!
此时时刻，我想也借用我校的优秀毕业生、现在在清华大学就读的校友xx同学的一句话寄语初三同学们：xx人走到哪里都是xx人，xx人永远都是xx人。荣获20xx年清华大学本科生特等奖学金第一名校友曾在给我校老师的来信中说：“我想对培育我六年的母校表示深深的谢意，是母校的育人理念让我一直保持着平和向上的心态;是严中有宽、因材施教的教育方式让我保持了对科学的兴趣，在进入大学后迅速过渡到自主学习的模式。我想自己能在大学期间自如地调节学习、科研和日常生活是与教育分不开的。无论将来走到哪里，我心中都常含对思念，xx人走到哪里都是xx人，xx人永远都是xx人。”清华大学网站主页醒目位置展示了我校高20xx届校友xx同学的图片，并对其第一名的事迹进行了专访报道。据悉，清华大学网站一般都以主页大图展示重大活动、突出成果、杰出师生校友的，此次xx同学登上头条，再一次展现了西安交大优秀学子的风采。
作为即将毕业的学子，请珍惜在母校初中就读的最后时光，严以律己，刻苦学习，做好初一、初二学弟学妹们的榜样，以“有涵养、有责任心、有创新能力、有领袖素养、有国际胸怀”为自己的为人目标，以“整洁、礼貌、温柔、责任感、诚实、帮助、团结、耐心、服从、快乐、慷慨、善良、勇气、和平、爱心、友爱、感恩、同情、服务” 等十九项美德为行为准则，不懈努力，赢得未来。
也请初一、初二的学弟学妹们时刻为学哥学姐们加油，为他们祝福，向他们学习!总之，我们全体学生应该始终牢记：xx人走到哪里都是xx人，xx人永远都是xx人。 校内校外、家里学校、现在将来，永葆学子优秀本色，时刻展现学子优秀素质，感恩父母，感恩师长、感恩母校，为母校增光!
祝贺你们，祝福你们!
谢谢!