升旗仪式演讲稿五年级（通用27篇）
亲爱的老师，同学们，早上好!
惜惜光阴，飞快流逝，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待。
同学们，面对本周的考试，你准备好了吗? 我想，经过老师的辅导和我们自己的不懈努力,我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”
复习是紧张而又短暂的一种学习过程，在复习过程中，我认为，我们首先应该做到： 保持一个平和的心态,乐于学习,勤于学习。争分夺秒的学习固然重要，但大家仍然期待着每天见到你自信的微笑。要正确估计自己的实力，树立必胜的信念，要有一颗平常心，使自己始终处于一种自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
其实，考试最主要的作用是检查自己在学习中存在的问题，只有真实客观地反映自己对知识和技能的掌握情况，才能对症下药。因此,我们一定要凭借自己真实的水平去迎接考试的挑战，在考场上发扬讲诚信的美德，用我们的实际行动来打造好“诚信”这张心灵名片。我向全校少先队员呼吁：多一份诚信，多一份坦然，多一份收获!
一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。同学们，让我们面对高高飘扬的五星红旗，一起立下发奋学习的志向，一起向理想奋进吧!
最后，预祝各位同学在期末考试中取得理想的成绩。
谢谢大家!
各位教师、各位同学：
大家好!我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健康，关爱自我。
爱自我，首先是要悦纳自我。
心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一样。自信的人经常会把自我看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。
据调查发现，现代中小学生中有15.3%的同学不满意自我的相貌、体形;38.7%的同学不满意自我的学习状况;15.9%的同学不满意自我的健康;15.8%的同学不满意自我的性格……
被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本大学----早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。20__年他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。他在理解记者采访时说：我很满足!
悦纳自我，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地应对一切。
爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的不良情绪。
在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败的悲痛;因为教师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。
爱自我，还需要常说多谢。当我们经常说多谢的时候，这不仅仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自我一些进取的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮忙我，那么多人给我供给方便……同时，当我们向别人说多谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是进取人际交往的催化剂。当我们对父母说多谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛;当我们对教师说多谢的时候，我们明白了教师的一片苦心;当我们对同学说多谢的时候，我们记住了同学的帮忙与关爱……当我们常说多谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……
爱自我，就从此刻开始给自我的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人!各位同学，从今日开始，请敞开你心灵的大门，把自我的困惑、困难向你的教师、父母、同学倾诉，我们都很愿意为你排忧解难，我们都期望看到你的阳光笑脸，让我们一齐努力吧。多谢大家。
大家好！
古人云：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊”。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”。每当我们打开书本，它总可以教给我们很多。
翻开略带清香的书页，洁净的纸上迸出一些辞句：“退一步天高地阔，让三分心平气和”，总会溢出一种智慧——宽容。书本告诉我们，宽容是一种高尚的品德；父亲告诉我们，宽容是一种成功的心境；母亲告诉我们，宽容是烘焙感情的暖炉；老师告诉我们宽容是一把解读人生的钥匙。一颗拥有宽容的心，就像天空一样高远，像大海一样深邃，它超脱于凡尘俗世的琐碎，情系于朗朗乾坤的潇洒。生活有了宽容，我们的天空不再阴霾风雨；我们有了宽容，生活的土壤一派盎然春意。
生活中我们经常见到的是：“他人之过，我辈一笑处之”的宽容，然而宽容并非单纯的容人容事，我们应更全面地看待它。
人常言：“比大地广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。”在中学时代，我们不仅要努力学习知识，还要学做人，学做一个宽容的人；从不因一时意气斤斤计较，而是严以律已，宽以待人，与人为善，团结奋进。
学会了宽容，成于中而形于外，我们自然就拥有了气质与风度；学会了宽容，我们才能虚怀若谷地汲取更多的知识，学会了宽容，我们才能铸就为天下人谋利的胸襟和抱负，我们的理想才会如雄鹰般飞翔！
看庭前花开花落，望天边云卷云舒。同学们，让我们学会宽容，以一颗宽容博大之心迈步前行！
谢谢。
教师们，同学们：
早上好!
今日，是12月12日，而明天，就是12月13日，从日历上看，那可是是一年中一个普通的日子而已，可是这一天，尤其是1937年的12月13日，对我们每一个中国人而言，是一个不该忘却的日子，是一个让人的心会流血的日子。
67年前的12月13日，30多万南京人民被侵华日军团体大屠杀!一幕幕悲惨的情景不堪回首。日军在南京城内烧、杀、抢、掠，无恶不做。他们遇屋即烧，全市约有三分之一的建筑物和财产化为灰烬。无数住宅、商店、仓库被抢劫一空。“劫后的南京，满目荒凉。”之后发表的《远东国际法庭判决书》中写道：“日本兵完全像一群被放纵的野蛮人似的来侮辱这个城市。”日军在南京进行了长达6个星期的大屠杀，中国军民被枪杀和活埋者达30多万人!据查，日本侵虐者占领南京后，从1938年3月起，花费一个月的时间，每一天搬走图书文献十几卡车，共抢去图书文献8万册，超过当时日本的图书馆的藏书量。
而时至今日，日本连一个正经的“对不起”都没有。相反，日本首相和一些高官多次参拜供奉着战犯的靖国神社，还一再修改历史教科书否认侵虐，否认南京大屠杀!
最近网上一篇题为“一句日本小孩的话，足以震惊每个中国人!”的文章，更是令人愤怒。文中叙述了这样一则小故事：有一天，小孩参加完学校的“爱国”活动回到家中，突然狠狠地对母亲:“我恨死中国人了，我要把他们全杀死!”母亲大惊，忙问怎样回事，小孩说：“中国人以往杀了我们很多日本人!”母亲解释说：“中国人没错，是日本人跑到中国去杀中国人的。”小孩辩说：“我们一颗子弹只能杀死他们一个人，但他们一颗***要杀死我们几万人!”母亲纠正说：“***是美国人投的。”小孩仍反驳道：“那我还是恨中国人，他们很坏，都应当死!”母亲赶忙说：“你不应当这么说，你妈妈是中国人，你身上流着一半的中国血!”大家猜猜这个八岁的孩子怎样回答他说：“那我晚上睡觉时不要在挂蚊帐，我要让蚊子把我身上的中国血全喝光!”这些难道就是日本民族的爱国主义教育!他们居然无视历史与现实，擅自篡改历史教科书，来感化一个个孩子去仇视受尽伤害和屈辱的中国人!
是的，我们倡导和平、友爱，但中国和日本之间的较量从来就没有停止过，着是没有硝烟的战场上的较量，在经济、军事、文化、外交等领域，都十分激烈让我们记住，67年前的12月13日，30万同胞惨遭日军杀害，让我们记住，八年抗战，有3500万中国军民付出了宝贵的生命!
一个优秀的民族必定是一个尊重历史、牢记历史的民族。我们纪念历史，并不是一味的宣泄仇恨，而是期望我们的国家、民族和每一个中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的杯具不在重演!是为了正告那些已经、或者正在妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信的向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人能够胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!
同学们，教师们，12月13日——在一个日本以往在中国犯下滔天罪行的日子里。如果要把我所有的感受都汇成一句话，那就是我今日讲话的主题——“勿忘国耻，振兴中华”!多谢!
——法制安全牢记我心
老师们，同学们：
早上好!今天我国旗下演讲的题目是《法制安全牢记我心》.
俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，吾则就什么也做不成。而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的，我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们的行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面，《土学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时，《环境保护法》、《爱国卫生条例》、《小学生守则》等也都作了相应的规定;在外出春游、秋游等活动时，《消防安全法》在防火以及其他人身安全方面作出了具体要求;在对待残疾人的关爱行为方面，《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本法，是国家制定其他一切法律法规的依据，所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容，遵守《宪法》的各项规定。
总之，各项法律都是为着最大多数人民酌利益制定的，如果每个人都能遵纪守法，那我们的社会就更加和谐，人民的生活就更加美好。同时，我们要知道：法是规范我们言行的基本准绳，它给我们指明哪些事可以做，哪些事不可做，我们只有严格守法，才能在学习生活中健康快乐地成长。
借此机会，我特别向大家提出几点希望：
1、养成良好的行为习惯，认真履行《中小学生一日常规》和《中小学生守则》，用校纪班规约束自己的行为，做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。
2、履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护能力。
3、胸怀宽阔因小事激化同学矛盾，双方要退让一步，积极化解矛盾，双方应该冷静地处理，而不能说一些刺激性的话语、做一些挑逗性的动作而激化矛盾，更不应该大打出手，造成严重的违纪现象。
同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。让我们携起手来，认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，共创和谐校园。
清晨，我还在甜甜的睡梦中，叽叽喳喳，叽叽喳喳，一阵清脆婉转的鸟鸣声把我惊醒。我赶紧穿衣起床，推开窗户，哇!迎面而来的是夹杂着花草香的清甜的空气，我赶紧深呼吸，顿感神清气爽，心旷神怡!
吃过早餐，我背着书包走在上学的路上，街道两旁绿草如茵，鸟语花香。一株枝繁叶茂的大榕树下，老爷爷正在气定神闲地打着太极，老奶奶正在精神抖擞地跳着扇子舞。人行道上，小朋友背着书包高高兴兴地上学去——清晨，你真美!
同学们，这是我所描绘的雁田美好的蓝图。你们向往这样的环境吗?你们喜欢这样的环境吗?可是，你是否关注过，在我们上学的路上，随处可见人们吃过早餐扔下的餐盒、包装袋、牛奶盒。在道路旁边的草地上，随处可见人们扔下的白色垃圾，还有人们随意践踏留下的脚印，小草在痛苦地呻吟、挣扎。还有，你们是否注意到，学校旁边的东深河，臭气熏天，垃圾漂浮，水呈黑色。当然，在我们的身边，也不乏这样的不和谐音符，楼梯上，操场上，绿篱里，校门口，你是不是也留下了不该扔下的东西?尽管有清洁阿姨，有环保卫士，但是，他们多辛苦呀，清洁阿姨每天不知要清扫出多少桶垃圾，她们洒下的汗滴足以浇灌脚下的土地!环保小卫士每天不知要捡多少袋垃圾，他们弯腰的身影是学校最美的一道风景!开学以来，我班的翔x、李x、锦x、振x、冰x等同学每天放学后都为学校捡垃圾，最多的一天捡十几袋!还有其他班级也涌现出了许许多多这样的同学，如四1中队的英豪、伟x;四(3)中队的杨x、x等同学。他们不愧是学校的环保标兵!
让我们赶快行动起来吧，向他们学习，少扔一次垃圾，多弯一次腰;少踩一次草地，多种一棵树;少污染，多保护;少浪费，多节约。那么，我们的学校就会更美丽，更洁净;我们的家园就会更温馨，更靓丽;我们的祖国就会更繁荣，更美好!
闭着眼睛，我甜甜地入睡了，梦见天蓝水净，如透明的水晶;繁星点点，如闪光的钻石;虫鸟啾啾，似浅吟低唱。呵，真美!
老师们、同学们： 你们好!
新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞，伴着一声声亲切的问候，今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸，我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。
在过去的一学期里，同学们在老师的辛勤教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展，很多同学都取得了优异的成绩，为学校争得了荣誉。新的学期对我们每一位同学提出了新的要求，希望你们能从我做起，从现在做起，努力学习、自尊自爱、继续弘扬我们民族的伟大精神，热爱祖国，热爱人民，作“合格公民”。
新的一年开始了，同学们又长了一岁，我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上。高中阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：
一、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格公民。遵守学校各项规章制度，做一个合格的高中生。尊敬师长，团结同学，互助友爱，在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。
二、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水，我们要敢于迎难而上，不要怕苦，不要分心，更不要去玩游戏和受不良因素影响，为你们将来的美好前程打下坚实的基矗
三、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动，使自己德智体美劳全面发展。
我们###高中具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，希望同学们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。在新学期第一天的早晨，我真诚地祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利，事业有成!祝愿每一位同学学习进步，快乐成长!
谢谢大家!
每当星期一，一曲庄严的三重奏便在校园内响起，那面国旗也成了冬日里千人瞩目的第一丝光芒。
“齐步——走”!走廊里响起体育班长洪亮的声音，全班同学立刻抬头挺胸迈着整齐的步伐，穿过嘈杂的走廊，从四楼像操场进发。
当我们到达操场时，其他班的同学也已经就位了，阵阵寒风刮在脸上就像千万把钢刀在割，但是，全校师生却丝毫没将它放在眼里，只见同学老师个个昂首挺胸，严肃的脸上流露出对祖国的热爱。所有人都如松树般肃立在操场上，同学们胸前的红领巾也在寒风中翩翩起舞。冬日的天空更是没有任何蔚蓝，只有一味冷淡的白，令我毫无新鲜感，就在这时，主席台上传来了一阵有力的声音，“出旗，奏乐”!紧接着，小升旗手们随着音乐架着一面鲜艳的五星红旗进入了全校师生的视野，来到了升旗台上。操场上鸦雀无声。同时，升旗手熟练地将国旗挂上旗杆。又一阵坚定有力的声音传来;“升国旗，敬礼”!话音刚落，国歌奏响，顿时无数无数只右手高举头顶，无数双眼睛庄严地注视着国旗，我也不例外，望着在《义勇军进行曲》伴奏中缓缓上升的国旗。直到它在旗杆顶端停下的一瞬间，我发现天空出现了微妙的变化，在泛蓝的天空里，那一面红旗散发着一缕缕圣洁的光芒，颜色单调的天空似乎也变得五彩缤纷。
五星红旗仍在空中散发着它那挥之不尽的光彩，操场上已经响起了雄壮的国歌声，“起来，不愿做奴隶的人们……”正是这战斗的声音，曾鼓舞人们为新中国的成立而奋斗，也鼓励着我们“好好学习，天天向上”。紧接着，唱校歌，优美的旋律中，全校师生口中传出的都是那发自内心的声音，其中饱含着学生对老师的尊敬对学校的热爱，以及老师对学生的关爱和对教育的孜孜不倦。接着，是宣誓仪式，“我们是祖国的未来，面对国旗，我们宣誓”大家都举起了右拳，凝视国旗，一齐对国旗宣誓，对自己宣誓，对自己的人格宣誓，以及对自己胸前的红领巾宣誓!每个人的眼神似乎都在与那面神圣的国旗交流，向那神圣的国旗保证，向那国旗致以最崇高的敬礼!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好：我是XX年级的很高兴我为大家演讲。
时光匆匆，一闪而过，我上了小学五年级，转眼五年多就过去了。在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!
但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础.
亲爱的老师同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《感恩的心》。
首先，我要为大家讲一个真实的故事。在一个偏远的小山村，曾经有一位女孩因家庭经济困难而被迫退学，然而这丝毫没有影响到她求学的欲望，每天，她就站在教室外，趴在窗台上静静地听老师讲课。后来，经一些社会热心人的帮助，才得以使她重返校园。如今，这位女孩经过自己的努力奋斗，已是一名北京大学的在校生，她的名字叫刘默函，身为名牌大学的大学生，刘默函却放弃了许多高薪工作，毅然的投入到慈善事业中，并且自创成立了“默函助学基金会”，她将自己所有的劳动报酬全都投入到基金会中，用来帮助那些贫困失学的儿童。当她接受采访时，记者问她为什么不用这些钱改善自己窘迫的家庭情况，而成立助学基金会呢?这位北大女孩只是说：“因为我要感恩，我要感谢那些曾经帮助过我的社会热心人，我要回报社会。”这就是感恩的心。
俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报”，“篱笆修筑竖三桩，暖流涌动感心房。”感恩从来都不是无缘无故存在的，我们感恩是因为曾经获得和索取――父母的爱，朋友的情，尊师的教导!
纵观历史，从古至今，感恩于朋友，梁山好汉两肋插刀;感恩于他人，武子岳父草衔环;感恩于人民，周总理鞠躬尽瘁，死而后已。他们以行动感恩，青史留美名。而我们作为新时代的接班人，也应时刻心存感恩。感恩自然，给我阳光，使我一生沐浴光明;感恩父母，给我生命，助我踏上人生旅途;感恩朋友，给我友谊，成为我没有血缘的亲人。所谓“投之以桃，报之以李”。在座的同学们，我们身为区一中的莘莘学子，固然也要感恩于学校，感恩学校为我们创造了良好的学习条件，感恩老师对我们的辛勤培育。
“谈看世事去如烟，铭记恩情存如血。”今天，在国旗的见证下，希望我们所有的同学都能将恩情铭记于心，学会感恩。同学们，让我们用一颗感恩的心面对生活，面对人生，面对一切!
大家好!
这个春节在不平凡中度过。疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112.1亿元(截止1月26日0时)，一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援武汉，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命;这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。
为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：
1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。
6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。
现在正直三月~四月之间。这样的天气给我们带来了病毒的困扰。现在，很多地方最热门的话题就是“流行性感冒”简称“流感”。流感这种说它杀伤力强不是，说它杀伤力弱也不是。它只不过是一种会随着飞沫和空气到处传染的小病毒罢了。那为什么它们会对人类造成那么大的影响呢?因为，在香港已经有三名儿童因患上“流感”而在短时期内造成死亡。所以我们不能忽视它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了这种病的人的病征也不同。而且，染上了平时的感冒只要几下工夫就能康复。而感染上流感就不单要吃药那么简单了，他好了以后还会有可能落下病根呢!流感的传染速度十分快，特别是在人多的公共场所。所以，大家只要稍不留神，随时会有可能染上流感。
流感潜伏期短，传播迅速，起病急骤。主要表现为畏寒发热，头痛，咳嗽，伴有咽喉痛。严重的会引起肺炎等并发症。请大家做好预防工作。
希望大家都能健健康康。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
——好习惯伴我成长
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好。今天，国旗下演讲的题目是《好习惯伴我成长》
因为习惯于失败后的崛起，爱迪生用电灯照亮了世界;因为习惯于被否定后的努力，达芬奇用色彩震撼了人类;因为习惯于追究“不知道”背后的秘密，牛顿用万有引力解释了地球存在的意义。
知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，会助你一臂之力。而一个坏习惯仿佛一块绊脚石，常常能让你从悬崖上重重地摔下。一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达，一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。
可是，在现实生活中，我们身上却有很多不良习惯，他们像挥之不去的梦魇，让我们不自觉的做出一些错误的事。那走廊墙壁上的脚印，操场上的果皮纸屑，体无完肤的课桌椅，摇摇欲坠的小树，都是由于我们不良的行为习惯造成的。而其实，养成良好的习惯并不难，关键在于你是否有这份勇气与决心。下面几个建议，希望对同学们有所帮助：
1、养成良好的学习习惯，课前预习、专心听讲、课后复习。这样的话，好成绩自然紧随其后。
2、养成良好的行为习惯，演讲文明，见到师长敬礼问好。那么你身后的赞叹声将会不绝于耳。
3、养成有序参加集体活动的习惯，团结互助，和睦融洽。相信好朋友一定会时刻伴你左右。
4、养成讲究卫生的习惯，衣着整洁，热爱劳动，努力保持校园的整洁。那么健康的身体、清新的空气将会与你形影不离。
播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。
同学们，要想自己的人生灿烂辉煌，必须要有良好的习惯;要想有良好的习惯，必须从一点一滴的小事做起，有着目标，坚持下来，才能成功。为了灿烂的明天，让我们从培养每一个良好的习惯开始吧!
清晨，我随着整齐的队伍来到操场参加升旗仪式，倾听着雄壮的国歌声，目送着五星红旗缓缓升起，不禁心潮澎湃，思绪万千。
我最喜欢参加升旗仪式，喜欢听国旗下讲话。因为在这神圣肃穆的时刻，我能学到许许多多。
从国旗下讲话中我知道了60年前，天安门广场上举行了开国大典，毛主席在天安门广场上庄严宣布：“中华人民共和国中央人民政府成立了!”从那时起，五星红旗在中华大地上已经迎风飘扬了60年，那熟悉的国歌声也在神州大地上唱响了60年。这一切，伴随着我的父母成长，如今又成了我心中最美的一道风景。
从国旗下讲话中我知道了红军长征途中的艰辛，翻越雪山，走过草地，和敌人浴血奋战，牺牲了多少革命志士的鲜血，才换来我们今天的幸福生活。胸前的红领巾时时在提醒我，这生活来得太不容易，我们要好好珍惜。
从国旗下讲话中我感受到了抗战胜利，百万雄师过大江的恢弘气势，战士慷慨激昂，人民欢呼雀跃。中央领导致电庆贺，举国上下，一片欢腾，为胜利喝彩，为即将到来的和平生活喝彩!
从国旗下讲话中我知道了中国在日益强大，奥运会得以顺利举办，骄人的成绩向世界证明：我们早已把“东亚病夫”的帽子扔得老远;神舟飞船得成功发射圆了中国人千百年来的飞天梦想。
从国旗下讲话我知道了中国历经挫折，有过耻辱的历史，因为落后遭受其他国家的无情欺辱;因为落后，老百姓朝不保夕，生活在水深火热之中。要想避免悲剧的再次发生，只有使国家变得更强大。
从国旗下讲话中我还知道了“少年强则国强”，我们是祖国的未来，建设祖国的重任总有一天会落到我们身上。在竞争日益激烈的今天，我们必须发奋图强，打好扎实的文化基础，练好技能，才能在长大后为建设祖国而效力。
国旗在晨风中飘扬，五星红旗在阳光下闪着耀眼的光芒，似乎在激励着我一路奋进，奔向前方。
上午好!
今天的升旗仪式由我们六年级主持。我今天为大家演讲的主题是“敬老爱老重阳节”!
刚刚送走了举国欢庆的十 。 一国庆节，明天我们又将迎来中国古老的传统佳节 —— 重阳节。重阳节是在每年农历的九月九。重阳节，又有 “ 老人节 ”之称。
重阳节的历史十分悠久。关于它的起源，有许多动人的民间故事。最早可以追溯到春秋战国，到了汉代，过重阳节的习俗渐渐流行，到魏晋南北朝时，已为民间普遍重视，到了唐代，被正式定为民间节日，一直沿袭至今。
同学们：我们的爷爷奶奶、外公外婆，年纪都大了，以前，是他们为社会的发展作出了巨大贡献，为自己的子女奉献了全部心血。如今，很多爷爷奶奶已经退休，本可以享受舒适的晚年生活，但他们没有闲着，有的依然在单位作贡献，有的在社区做志愿者，更多的为了让儿女安心工作，为他们带孩子(就是我们)、做家务。还有许多同学，每一天回家吃到的是奶奶做出的可口饭菜;有许许多多的同学，每一天都是爷爷奶奶把我们早早送到学校，傍晚按时接回家。真是“ 家有一老，如有一宝。 ”也就是说，不管在社会上，还是家庭中，爷爷奶奶们依旧是发挥着他们的余热。每当想到这些，我们就觉得更应该尊重和爱戴他们，更加应该的关爱他们的身体健康。这也正是把 “重阳节 ” 定为 “ 老人节 ” 的意义所在。
同学们：明天重阳节就到了。借十月份读书月、《弟子规》学习月的东风，让我们落实行动，即用实际行动“尊老、敬老、爱老、助老”吧。我们可以到社区做卫生等活动，到居委会、养老院或回到家里，为老人们泡上一杯茶、轻轻捶捶背、陪着聊聊天、帮着做些力所能及的家务活、真诚地和他们说声：“ 爷爷、奶奶辛苦了! ” 大家说，好吗?借这个机会，也让我们衷心祝福所有的爷爷奶奶：节日愉快、身体健康、笑口常开、幸福常在!
我的演讲就到这里。谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家早上好！
在这个世界上，时间是最珍贵的。金钱买不到它，权势留不住它。我们的生命是一分一秒的时间组成的，所以珍惜今天，就是珍惜生命；反过来讲，荒废今天，就是荒废生命。上苍给每个人得很好，她们有的是学校管乐队的队员，有的是学校合唱小组的成员，而且她们的学习成绩一直很优秀。她们之所以取得这么好的成绩，就是因为她们非常珍惜时间。毕业班的大哥哥、大姐姐，你们要珍惜现在的每一分每一秒，都是一天24小时，勤劳的人得到智慧和力量，懒惰的人只能留下悔恨和无奈。我们班的、等同学就做努力学习，迎接毕业考试。我们非毕业班的同学们，也应当珍惜今天的时间，认真学习科学文化知识，为以后的学习打下坚实的基础。
花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回的时刻；然而人的生命要是结束了，就再也没有复活的机会了。“花有重开日，人无再少年”。同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
近日来，疫情牵动广大人民的心。对于这一场突如其来的疫情，人们都措手不及。当前，新型冠状病毒感染导致的肺炎疫情牵动各方人民的心。
当然，政府也做出了相应的措施，他们为了防止病菌传播，特下达了指令，形成了一些些隔离区。那些“白衣天使”也不顾自己的安危。去救助那些患有病毒的人们，这些并不只仅仅靠政府和他们来完成。
我们也可以为_情做一些贡献，随着武汉疫情在逐步蔓延，网络上面也出现了许多的谣言，比如，“饮用高度酒精能抵抗新型冠状病毒”，以及寻找一些根本没有科学原理的偏方。这些都是一些不可取的行为，也有的省市，一些人嘴里喊着“武汉加油!”但是只要一听到身边有武汉人，就立马变脸，唯恐避之不及。甚至还出现“悬赏”，驱逐武汉人的闹剧。这些行为虽然是为自己的安全着想的，但是却是非常自私的行为，我们在保证自身安全的前提下，也不去伤害别人。更不能用恶语来嘲讽他人。
如果你要奉献出一些自己的力量的话，我们可以做到讲究卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤剪指甲，勤洗脚等等。做好出门的防护工作，注意个人卫生，出门要记得戴口罩，这些合理的做法都可以为减少疫情的严重性，为_情出一份自己的力。
我坚信，只要我们坚持，对那些患有疫情的人们，多一些鼓励，少一些嘲讽，多一些关心，少一些冷漠，多一份爱心，少一份鄙视……在科学技术的研发下，总会找到治疗疫情的方法，而现在我们需要做的是给全国人民加油，给武汉加油，在领导人的带领下，疫情终究会被打败的。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是__，今天我非常荣幸在这样一个庄严的场合下，为大家做国旗下的讲话，我今天演讲的题目是《作为一名大学生应该具备的素质》。
我们身在社会中，身份、角色也在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。当我们身为游客的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候，又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是在学习上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加。随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高，就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问，在当前的形势下，礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求，而是全民所需。
同学们：在学校，我们应该是一个好学生。与老师、同学之间讲尊重、有诚信;上课守纪律，就餐有秩序，集会、活动讲规则;言语礼貌文明、举止大方得体、服装整洁庄重。
在家庭，我们应该是一个好孩子。爱劳动，让父母顺心;懂节俭，让父母舒心;求上进，让父母放心;有孝心，让父母开心。
在社会，我们应该是一个好公民。公共场所讲公德、重形象;人际交往宽容大度，以礼相待;邻里社区讲卫生、守秩序、有爱心。
本学期开学以来，我们感受到了校园的优美、整洁，每处细节都焕发着文明的光辉。同学们文明的行为习惯、整洁健康的仪容仪表，营造出了良好、有序、和谐的学习环境。当然我们也不能因此漠视和纵容身边发生和存在着的一些不文明行为，如随地吐痰，乱扔垃圾;在教学楼走廊追逐打闹、大声喧哗;有的同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物;有的同学戴首饰、染头发、男同学留长发;上课不遵守课堂纪律，有的还在课堂里吃零食。这些不良习气损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质，与文明渐行渐远!
同学们，现在正值__之际，学院积极响应，组织“寝室文化节”和“校园文明行”活动，校园文明建设是一个工程，一项事业;同时也是一种文化，一种精神。从现在做起!让大学生的素质不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让大学生的素质不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!让我们携起手，为建设文明和谐的校园而努力，用我们的文明与素质筑起一道坚不可摧的城墙。
我的演讲完毕!
每周星期一，我们学校都会举行一次升旗仪式。
待每个班的同学都到操场上后，四位升旗手伴着进行曲的乐曲声，擎着鲜艳的国旗向旗台上走去。随着他们的方向，那儿正挺立着一根铁旗杆。20xx多人的目光随着他们向铁旗杆走近，再走近，然后把国旗端端正正地插入旗杆。
此时此刻，国歌《义勇军进行曲》奏响了，在国旗抛向天空的那一瞬间，所有同学都抬起头，全神贯注地凝视着国旗。在雄伟的国歌声中，五星红旗缓缓上升，大家抬头瞻仰着这鲜红的国旗。这时，所有人恐怕都是热血沸腾，想起了几十年前战争的胜利，那个振人心憾的时刻。升国旗完毕。我将面对五星红旗宣誓，这时我们必定会感叹：现在的生活真美好，我们要认真学习，为祖国更美好的将来而努力。
升旗仪式过后，每个同学都沉浸在战争时期的一个个故事，一句句道理，一段段令人沉思的话语之中，他们总能给我们带来或多或少的一些道理。当我们为故事而陷入沉思时，升旗仪式就这样结束了。
各位老师、同学们：
上午好！
地球的孩子有无数个，但是，地球母亲只有一个。如果，我们没了母亲，我们还怎么生存？所以，我们要爱护我们的家园。
一次次灾难的降临，地球母亲并没有把我们抛弃，可是，我们却无知地伤害了她无数次，她在痛苦的，伤心的流泪……同学们，救救咱们的家园吧！
大家应该立即行动起来，从小事做起，从现在做起，从自我做起，从爱护校园环境做起，一片纸，我们捡起，一滴水，我们节约，一堆垃圾，我们打扫，我们爱一棵苗，种一棵草，栽一棵树，把保护环境作为自己应尽的义务，用自己的实际行动保护环境，创建绿色校园。这样，在不久的将来，再看我们的校园，我们人类的家园，必是绿的世界，花的海洋。
我们能让这个悲剧重演吗？不，绝不。我们想让我们的家园变成荒无人烟烟的草地吗？不，绝不。我们能让天和地的界限不那么清晰吗？不，绝不。
如果有一天，地球母亲真的遗弃我们了。我们该怎么办？我们还不是走向灭亡？还不如好好保护她……
总之，就是让我们好好地保护我们的家园——地球！
谢谢。
——学雷锋，树新风
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是：《学雷锋，树新风》。
3月5日是*“向雷锋同志学习”题词发表50周年。3月，又是我们学习雷锋的传统月。几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年实践着自己的人生价值。一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力。一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。
50年来，雷锋这个名字家喻户晓，雷锋精神已经成为中华民族精神的一部分。今天，我们应该怎样发扬光大雷锋精神呢?同学们应该以自己的切实行动来体现新时代的雷锋精神。
学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，树立远大理想。
学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，发奋学习，掌握建设祖国的本领，更好地适应改革开放和现代化建设的需要。
学习雷锋，就要像雷锋那样，以实际行动团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为。
学习雷锋，发扬雷锋精神，争当新时代的小雷锋。同学们，根据我校的具体实际情况，我们把“学雷锋见行动，从我做起，从今天做起，从小事做起，热爱家庭，热爱班集体，热爱学校”作为三月的主旋律。
文明之星、卫生之星人人争，大家都来保持校园里的清洁，不随便乱扔纸屑纸团，见到地上有垃圾，请你弯弯腰，捡一捡，卫生之星一定是非你莫属了。
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”！
同学们，老师们：
本学期的期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到最后的学习和紧张的复习阶段。为了提高复习效果，规范考试秩序，保证考试质量，使全体师生顺利的完成本学期的各项教育教学任务，借今天升旗仪式时间，与大家一起达成共识，一起共勉。
一、关于期末考试安排：
本学期期末考试由全区组织、统一命题、统一安排时间，具体时间如下：
二、几点希望和要求：
1、珍惜时间不浪费
离期末考试一个多星期了，应该说时间已经非常紧张，希望同学们在老师的指导下，认认真真听好每一节复习课，扎扎实实做好每一道练习，认认真真完成每一次作业，那么你的复习一定会有明显的效果。请同学们抓紧点滴时间，把所有与学习无关的事放一放，聚精会神地投入到总复习中去。不要抱有任何侥幸心理，不要到了拿成绩报告单时再后悔莫及。
2、全面复习不疏漏
一个学期中学的东西很多，同学们要在老师的指导下，静下心来，扎扎实实地进行全面和系统的复习，在全面复习的基础上，再找准自己的薄弱点，抓住每门功课的关键点，每个单元、章节的重点和难点，有目的地进行归纳、整理、训练。同时，还要讲究方法，注重复习的效果。
3、注意身体不生病
要想考出好的成绩，首先要有好的身体。寒冷的冬天，特别容易感冒。请同学们注意做好防寒保暖工作，做到劳逸结合。只有这样，收到才会事半功倍的复习效果。
4、 保持平和心态
同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，不要因为一次考试成功而趾高气扬，也不要因一次考试的失败而妄自菲薄，只有用积极乐观的心态，不断总结经验教训，才能运筹帷幄，决胜千里之外。
5、认真对待考试。
考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要保持一定的焦虑但不能过于焦虑，要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎；考题你难人家也难，因此遇到难题要认真思考。不粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。
6、遵守考试纪律。
考试是严肃的，来不得半点弄虚作假，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质。希望大家自尊自爱，以诚实守信为荣，考试同样是一次行为习惯规范的考验，一旦考试中发现有作弊行为，成绩一律按零分计，学校将作出严肃处理。为此我们要求做到：
（1）认真阅读考试通知，注意考试时间和考试场次，做到不迟到、不提前交卷，考试时迟到15分钟，不能参加本场考试。
（2）根据考试安排记住自己的考场和座位号，考试时对号入座。
（3）只带考试要用的物品，如：笔、尺、橡皮等进入考场。坚决不携带手机、mp3等通讯工具进入考场。
（4）考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳，不得左顾右盼，不得传递纸条，与考试有关的物品放在监考老师指定的地方。
（5）下周一最后一节课，请同学们在班主任老师指导下做好考场布置工作，考试期间请同学们注意保持校园及所在考场的卫生，爱护公共设施。
最后，祝我校此次期末考试圆满成功，祝同学们期末考试取得优异成绩
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
大家好!我是四年级一班的杨思涵，我是贵孟艺，今天我们演讲的题目是《奋发向上，崇德向善——文明礼仪记心中》。
文明和礼仪在我们生活中处处可见，一句问候，一个微笑，一份关爱，都是文明的表现。作为新时代的小学生，讲文明，懂礼仪尤为重要。
首先作为一名学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪朝气蓬勃的风采。因为仪容仪表一看就能让别人知道你个人的修养和素质。不要被社会上一些不良风气影响，追求所谓时尚，失了自己身份。
升旗仪式最为庄严、隆重，而此时此刻在国旗下的我们严肃认真，昂首挺胸，高唱国歌，这才能表示我们对革命先辈的尊敬和钦佩，不负于先贤们用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得“礼仪之邦”这个美誉。五千年的历史文明，不但创造了灿烂的文化，而且形成了讲文明，懂礼貌的传统美德。
课堂礼仪对我们的教学影响很大，我们应该集中精神，专心致志听老师讲课，并积极思考，大胆发言，课堂礼仪直接关系到一个班的荣誉，体现这个班的班风班貌。一个讲规矩懂礼仪的班级一定能走在时代发展的前沿。
校园礼仪就更重要了，不要乱扔纸屑，随地吐痰;不要在楼梯间打闹，高声喧哗，上下楼梯要靠右行;见到老师要主动问好;要爱护花草树木，爱护学校的公共财物;同学之间要团结互助，校园中不能听见脏话等等。我认为只有这样的校园氛围才有助于我们健康快乐的成长。
同学之间也离不开礼仪，大家同在一所学校，同在一个班级，大家就像亲兄弟姊妹一样，要团结友爱，和睦相处，遇到困难和挫折要共同战胜。如遇到矛盾多自我反思，做到互相宽容，互相理解，千万不要激发矛盾。要知道同学之间应该互相帮助，乐于助人，争做文明使者的种子，做一个奋发向上，崇德向善的好学生。同时也能以一颗明理的心对待身边的每一个人，这样能使班级更加团结，更加长久，朋友之间更有默契。
文明礼仪就像一滴水，许多人的一滴水汇集起来就会成为文明礼仪的海洋。祖国这艘巨轮在这海洋里前行，定能一帆风顺，越走越远!祝愿我们的祖国明天更辉煌!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
谢谢大家!
同学们老师们，大家好!
刚刚送走了春节的余温，三月就悄无声息的到来了。三月是个不寻常的月份，我们将举办爱心义卖，志愿者活动。
“如果你是一滴水ツ闶欠褡倘罅艘淮缤恋鬲ㄈ绻你是一线阳光ツ闶欠裾樟亮艘环莺诎氮ㄈ绻你是一颗粮食ツ闶欠癫赣了有用的生命ㄈ绻你是一枚小小的螺丝钉ツ闶欠裼涝都崾刈派活的岗位”。3月5日是雷锋日。雷锋同志的一生是短暂的，但是他留给我们的精神财富确实无限的。志愿者活动以“奉献、友爱、团结、互助”为宗旨，以志愿服务的方式参与社会生活，奉献个人力量，是参与社会实践、锻炼个人综合品质和道德品格的良好载体活动。它不仅能提升我们的道德修养，更能展现我们的博爱精神，是雷锋精神的完美体现。
给大家讲小一个故事，从前有一个人经过热闹的火车站前，看到一个双腿残障的人摆设铅笔小摊，他漫不经心的丢下了一百元，当做施舍。但是走了不久，这人又回来了，他抱歉的对这残障者说：「不好意思，你是一个生意人，我竟然把你当成一个乞丐。」过了一段时间，他再次经过火车站，一个店家的老板在门口微笑喊住他，「我一直期待你的出现，」那个残障的人说，「你是第一个把我当成生意人看待的人，你看，我现在是一个真正的生意人了。」〔默想〕你怎么看一个人，那人可能就会因你而有所变，你看他是宝贵的，他就是宝贵的。一份的尊重和爱心，常会产生意想不到的善果，所以同学们，不妨用心的看待这个世界用心的去尊重每一个人及自已，你将会发现，自己及周遭的人都有着无穷的魅力。
爱是人类一种美好的情感，也许我们许多人都沐浴在爱之中，从小有伟大的母爱所笼罩;长大后渐渐被友谊之爱、师生之爱、社会之爱所推动，所鼓舞。我们也在互相帮助的氛围中进步和发展，爱作为一个人对社会、人类、自然最基本的情感态度，它应该在我们生命中播种、萌芽、生长，使生命具有诗性的美丽光辉。因此，爱作为人类一种美好的感情也不是嘴上说说而已的美好言辞，它应该是更加具体、直切地落实到日常生活互相帮助的行为中去。
记得冰心曾说过“没有爱就没有一切。”人之所以成为人离不开爱ナ澜缰所以成为世界ヒ惨览涤诎。爱心就像阳光，需要照耀在大地上才能真正的成为温暖人心的力量。希望通过本次活动，让同学们感悟到爱的真谛，以一颗善良与乐于助人的心，微笑着面对这个世界。去关爱每一个你所认识与不认识的人，帮助他们擦干生活带来眼泪。让我们都去把具体放入爱心奉献出来吧，那么，世界将会充满阳光变得更加美好。
本次爱心月活动，每个班级的同学以及学校的老师都将献上自己的义卖物品，在三月爱心义卖上进行拍卖。我们将把爱心捐款用来帮助学校的困难学生。
此次爱心月，将进行爱心心语的征集。同学们将心语写在书签上，虽然字少，但是却能给予他人无限的温暖。在爱心义卖当天我们将把收集好的心语张贴在爱心墙上。此外，本次所有的团员都参加了“一元捐”活动，我们将把收集到的爱心捐款送到徐汇区慈善基金会，用它们来帮助那些需要帮助的人。
最后希望大家能积极参与我们的活动，献出自己绵薄的一份爱心，帮助更多需要帮助的人。
老师、同学们：
早上好!
这一周由我、**老师、**老师，蒙香存老师，学生会干部**班**同学、
435班**同学以及高二**40班、高一434班的全体同学共同值周，这一周主要工作有：
1、做好高考考点的布置工作，今天上午9点左右将迎来上级部门的检查，请学校相关部门做好准备;
2、高一高二月考，等下高一7点左右考试，我尽量控制我讲话的时间，主要提醒高三几句话：
今天是20xx届全体高三学生在武高的最后一次升旗。再过8天，你们将带着全校师生的祝福，奔赴令人激动，等待三年的“战场”。这8天的时间，将是你们备考最为关键的黄金期，所以，老师希望你们：
1.继续你们的坚持，再苦再累也要继续做题，强化做题的速度，保持考试的手感，你们所有的时间，都要在备战中度过，包括6月6日和6月7日的晚上，绝对不能放松，更加不能放弃!
2.丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的紧张，不要再为无关紧要的事情分心分神，你从现在到6月8日下午5点，要做的，就是把自己的心情收拾得美美的，独自一个人的享受生活，独自一个人静静地学习，开开心心地向成功进发;
事实会证明，这最后的8天，你写什么，看到什么，高考考场上你就会记起什么。你的坚持不懈，你的考试手感，你的好心态，也会让你觉得高考是我们高三阶段最简单的一次考试。相信老师，这8天，绝对是一个让你创造奇迹的吉利的数字!祝福你们，高三加油!
记得去年国庆假期时，我和爸爸妈妈来到北京，准备到天安门广场观看升旗仪式。
十月一日清晨，天还没有亮，我们就迫不及待地来到天安门广场，广场中央的人民英雄纪念碑在灯光的照耀下显得格外神圣，爸爸告诉我：“那是了为纪念千千万万为人民利益牺牲的英雄而建造的。”听后我想：无数的英雄为了我们今天的幸福生活，抛头颅、洒热血不惜牺牲自己的生命。我们一定要牢记革命先烈，珍惜今天来之不易的幸福生活。
广场上的人越来越多，有的手中还拿着小红旗在尽情地挥舞，大家都在静静的等待着激动人心的时刻。“五星红旗迎风飘扬，胜利的歌声多么响亮……”伴随着《歌唱祖国》优美的旋律，鲜艳的五星红旗在武警叔叔的护卫下走出了天安门城楼，整个广场迅速地安静了下来，我仿佛都能听到自己心跳的声音呢!“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成新的长城……”雄壮的国歌奏响了，广场上的人们也都大声地唱了起来，我情不自禁的和周围的小朋友一起，面向冉冉升起的国旗行少先队队礼，那一刻我激动的眼泪都快流出来了，我感到格外的骄傲和自豪。
升旗仪式结束了，我的心久久不能平静，现在我一定要好好学习，长大后做一个有用的人，把祖国建设的更加强大。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
不知你是否记得，当我们上幼儿园时好像都只会争做老师喜欢的听话的好学生。可到了后来，你追求的并非只有这个，当你看到高年级同学脖子上那飘动着的鲜艳的红领巾时，都迫不及待的想去拥有它，只因为我们都天真的以为那条围巾很漂亮。直到有一天我们终于知道了它的意义，于是你用勤奋与努力换得了它，再后来，长大了些，当你在国旗下庄严宣誓成为一名共青团员时，你问自己，那条红领巾，那枚团徽到底意味着什么，那只是一个标志吗?不，不是的，你的成熟、稳重和认知极力反抗，它们告诉你，那不仅只是一个标志，那是一种使命，一种神圣的使命，那是一种责任，一种不可推卸的责任，那是一种信念，一种永不改变的信念，那意味着我们将全力以赴接受使命，尽责任，义务，坚持信念，尽最大的努力做到尽善尽美、干净利落的完成每一个使命，迎接下一个挑战!
作为一名共青团员要无时无刻地想着自己的责任，而要做优秀的共青团员，就必须坚持以下几点：
第一：做文明人，讲文明话，办文明事，做好常规，以身作则，无论在校内还是校外，任何地方都要有共青团员的样子，不说脏话，不违规犯纪，待人真诚，团结友善，考试不作弊，独立认真地完成各科作业。
第二：学会宽容，严于律己。国旗下讲话— 优秀共青团员，你我他。人与人之间常常会因为一些无法释怀的小事而造成永远的伤害。如果我们不能从自己做起，宽容地对待别人，相信你一定能够收到许多意想不到的结果，给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完美的天空。
第三：为人质朴，不弄虚作假，用平常心善待一切。质朴就是原本，就是平常心，就是没有打扮的脸颊，就是清淡如君子之交，不做作，不粉饰，不惺惺作态，爱什么就大胆去爱，恨什么就真真切切的去恨，想什么就实实在在的想，做什么就自自然然的做，信奉的是鹿即鹿而非马，是黑即黑而非白的事物真理。从不玩指鹿为马的伎俩，从不干黑白颠倒的勾当，从不趋炎附势，哗众取宠，质朴就是从骨子里透射出一种“君子坦荡荡”的品质，就是光明磊落，始终以坚贞不屈的勇气抗击着阳奉阴违的天敌，质朴就是正气和善良，深情编织真、善、美，无情鞭笞假、恶、丑。质朴就是谦虚谨慎，就是艰苦奋斗，内蕴着一种虚怀若谷的胸襟，海纳百川的气度，百折不挠的信心。如果从都能以淳朴的心态去处世为人，淡薄名利，笑谈得失，傲视荣辱，那么人世间定会少一点虚伪，多一点真诚，少一点冷漠，多一点热情，少一点邪恶，多一点正气，少一点怨气，多一点赞歌。
作为一名优秀的共青团员当然不只要做到这些，要做的还有很多很多，然而一切都不能只是夸夸其谈，纸上谈兵，它需要你牢牢地记在心坎上，深深地印在脑海里，真真切切地落实在行动上。
争做一名优秀的共青团员吧!让我们携手共进，用不懈的追求和奋斗谱写人生篇章，请一定记住，优秀共青团员，你、我、他。
老师们同学们，大家好。
我演讲的题目是——师恩难忘。难忘的是老师的恩情，老师的恩情永不忘。
明天就是教师节了，教师节是一个神圣的节日，是老师们自己的节日。首先，请允许我代表所有同学对老师们道一声：“亲爱的老师，你们辛苦了!节日快乐!”(鞠躬)
每个人的人生道路上，都有几位良师，良师的谆谆教诲是我们前进的方向。所以说老师是人类灵魂的工程师。父母孕育了我们的生命，老师铸造了我们的灵魂。老师和父母都是我们人生中最应该珍惜的人。
焦老师说：“老师做的是良心买卖。”他们的责任是付出。我们的童年到青年都在老师的哺育下成长。
幼儿园，是老师那温柔的话语、甜甜的微笑，温暖了我们幼小的心灵;
小学时，是老师们细心地教导、耐心的指引，让我们养成了良好的习惯;
初中时， 是老师们教会我们长大、责任和担当。
我们的成绩渗透着老师们多少的心血和汗水。
老师的目光是轻轻地风，轻轻地是她对幼苗的问候;
老师的目光是长长地线，长长地是她对学子的牵挂;
老师的目光是深深地海，深深地是她对世界的热爱。
老师们备课、讲课、答疑解惑、批改作业。作业本上的红色是老师们的良苦用心。老师有时像父母、有时像朋友、有时像心理医生、有时像谈判专家……因为在乎所以主动，因为热爱所以非凡。有时我们还会不理解甚至叛逆。在此，我想说，老师有拨开历史风尘的睫毛，老师有看透岁月篇章的瞳孔。我们要用心爱我们的老师。
老师们的默默奉献激励我们，辛苦自己。他们把教育我们当成了生命的一部分。同学们，看看老师疲惫的身影、仔细聆听老师那沙哑的声音，我们是否该努力的做些什么呢?认真做事把事做完，用心做事才能把事做好。我们的进步就是对老师最大的报答。
同学们，老师们是淳朴的、是善良的、是大爱的。让我们在这个神圣的节日里，在我们心灵深处牢记——师恩难忘。
我的演讲到此结束，谢谢大家。