关于时间的演讲稿三分钟（精选32篇）
今天，我去王万城口腔诊所看牙了。有一个大姐姐先让我们认识了牙齿，又给我们介绍了牙齿的换牙期。我知道了牙齿分牙冠、牙龈、牙颈、牙根、牙槽骨、牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质等。那个大姐姐还给我说小孩子六个月到两岁半出齐共三十二颗牙，当恒牙逐个长出时乳牙脱落，大家俗称换牙齿。大姐姐还给我看了视频，讲了怎样刷牙。刷牙不能横着刷，这样刷不干净，应该竖着刷;刷里面的牙齿时要轻轻向外慢慢刷，刷下牙里面的时候要向上慢慢刷，这样才能刷干净。大姐姐还让我看了怎样刷牙的视频，真是获益匪浅啊。
大姐姐给我讲完了牙齿的结构，就给我看了看牙齿，还说我的牙齿除了不是很整齐以外没什么问题。看完了牙齿，大姐姐又送我礼物，礼物有一个本，还有钢笔、牙膏、牙刷和一张价值228元的窝沟封闭一次。我非常高兴，虽然该回家了，但是我的心还在这里。
回家的路上，我想到了一些关于牙齿的事情:牙齿使我们能够享受多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼食物、肉类、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度，促进唾液分泌，从而对牙齿起到杀菌作用。除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
牙齿分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织、神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经时就疼痛难忍。所以同学们要保护好自己的牙齿，就要做到以下几点：
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙、坏牙，应及时修补或拔除。
9月20日为全国爱牙日，同学们和我一起好好爱护自己的牙齿吧!
好想去海边
家住长江边上，我常喜欢去江边溜达，只因留恋江堤边上的那一道风景。不过，我更想去的地方是海边，对海的感情从来都不因时间的流逝而有丝毫的褪色。
脑海中，总有一抹蓝色挥之不去。海，是我魂牵梦绕的地方。
总听人说蓝色代表忧郁，而在我看来，蓝色也代表纯净、代表深邃。
看海，听海、读海，一直都是我梦寐以求的。对于海，人虽不至，心向往之。
记忆深处，我总深藏着对海的情结。说不清海的情结由何而来，不知是不是因为读了高尔基的《海燕》、安徒生的《海的女儿》、海明威的《老人与海》的缘故，总之，我已说不清对海的思念，也道不明对海的依恋。无论我身在何方，海边的景色总是我心头最眷念的一道风景。
如今，只要看到网友的名字中带有江、海、浪、涛、或是带有沙、鸥、帆、船之类的，都会让我联想到海，也总会勾起我对海的美好回忆，以及对海的憧憬和向往。
记忆里，我只去过一次海边，那是在我读卫校时学校组织的夏令营，那次去的地方是山东青岛。
有生以来，当我第一次站在那浩瀚的蔚蓝色的海边，一时间感觉自己竟是如此的渺小，灵魂就在那一刻得以澄澈、在那一刻被彻底洗涤。面对着大海，前尘往事逐渐变得模糊，那些不快的记忆也被一次次推进的海潮渐渐击碎，最后被潮声一一带走。
那天下午，我正呆呆望着大海出神时，忽然耳边传来一个稚嫩的声音：“爸爸!爸爸!快帮我把海水装进瓶子，我们把大海带回家吧!”，我循声望去，哦，原来是一个三、四岁左右的小女孩在欢叫。
多可爱的孩子啊!呵呵，原来她和我一样恋上了海。
还记得我和同学们一起卷起裤腿、提起裙摆，赤脚站在海边的礁石上，让海浪溅起的水花落在我们的脚丫;还记得我和同学们一起走在软软的沙滩上，欢快地抓着小螃蟹的情景;还记得那成群的海鸥翩飞盘旋、飞掠海面的场景。
多少年过去了，记忆里的大海、沙滩清晰依然。
我喜欢海的宁静、海的奔腾，喜欢海的浪漫、海的风情，喜欢海忧郁的颜色，喜欢海蕴涵无尽的神秘。
哦，我深爱着海!
千百年来，海，总是以不变的步调走过春夏秋冬，总是以洒脱的姿态面对世间冷暖。海浪的奔腾彰显着海的勇敢，浪花的亲吻彰显着海的柔爱。我爱海宽广的胸怀，也爱海的博爱。
海风里，有我哼唱的歌谣。海水里，有我倾诉的心语。海滩上，有我深埋的记忆。
总幻想着有一天能和自己的爱人一起带上一个小小的帐篷或是一块洁净的台布，再带上几瓶饮料和几个地瓜，或是几个玉米棒(用篝火烤着吃)，露宿海边，看海上日出、听海浪声声。想来那一定是很美很美的事，一定很美!
时常，喜欢一个人在夜色里倚栏凝思，聆听晚风平平仄仄的浅唱低吟，放任自己的思绪去海边飘荡遨游，我努力意会着海边的一切。
一生中，总有些风景令人刻骨铭心。海，是我心中永远美丽的情结。
我，好想去海边…
大家好！
同学们，我们上周五放假，大家明白它到底是什么节日吗？为什么要放假？举国欢庆呢？“五一”节其实就是五一国际劳动节，是全世界劳动人民共同的节日。每年的“五一”国际劳动节，都成为我们赞美劳动者、歌颂劳动的节日。是劳动，使我们过上今日完美的生活；是劳动，使我们的家园更加美丽；是劳动，创造了世界的千千万万。劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的发明创造，推动了社会生产力的不断提高和物质财富的极大丰富，使人类大踏步。
劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。同学们，历史赋予了你们重要的使命。所以，你们从小就应当认真学习科学文化知识，做好学生的本职工作。你们要培养劳动情感，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。对于每值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。
只要你热爱劳动、努力过，那么你——就是光荣，值得称赞的！
我的演讲完了，多谢大家！
驻足山顶，俯视，只见万物尽情舒展;漫步海边，远望，只见海水广袤无边;倚靠门窗，仰看，只见月亮洒下清辉……审视这个世界，我们同宇宙万物相应相和，在大自然的智慧中穿梭。
“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬;自其不便者而观之，则物与我皆无尽也。”被贬黄州，苏东坡只剩落寞的心灵，但此时，是大自然的智慧令他恍然大悟，令他明白“天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。”他从而旷达乐观，尽享自然美景。
德国哲学家康德是个浪漫的人，他爱散步，总是驻足林间，沿着弯曲小路去体验“曲径通幽处”之感。因此大自然是他的好朋友，大自然给了他生命的启迪，是大自然让他通向哲学殿堂。在他的墓志铭上写到：“有两样东西愈是思考愈是引发我深深的惊叹和敬畏——一是头顶上繁星密布的天空，一是心中的道德律令。”大自然的智慧不得不令人油然而生敬畏之心。
当梭罗划船在瓦尔登湖上游戈时，他被四周浓密的松树和橡树围着，他被惬意的清风拂动着浮躁的心，他被清澈纯净的湖水荡涤着……在瓦尔登湖上，可以洗净现代繁华大街上的污浊和引擎上的油腻，让人心如止水，让人在这“神的一滴”上得到慰藉。这就是大自然的智慧，他不仅令梭罗认为与瓦尔登湖相遇是一种庄严、激动的事，更令我们为这美好的邂逅倍感光荣。
受到大自然启发的还有很多人，是大自然令在狂妄年岁断掉双腿的史铁生明白了生与死的本质;是大自然令患盲聋症的海伦·凯勒重拾生命的希望;是大自然令欧·亨利笔下的琼珊摆脱病痛;是大自然令劳伦斯像鸟儿一样树立向死而生的生死观……大自然铸就了他们的智慧，也同样给了我们深深的启迪。
面对成功，湖水告诉我们要心如止水;面对失败，牡丹告诉我们要艳压群芳;面对工作学习，蜜蜂告诉我们要勤劳致富;面对名利，菊花告诉我们要淡泊以明志;面对代沟，雄鹰让我们理解父母的苦楚;面对隔阂，巨杉让我们明白只有团结才足以抵御风吹雨打……
如果说人类的智慧无穷大，那么大自然的智慧则是至高无尚的，因为人类的智慧来源于自然，一切的灵感都来自自然，亘古千年的智慧，皆为一体，便是大自然的智慧。
大家好！经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的XX年春季。新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：
1、严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
2、上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。
3、认真改掉学习中的一些不良习惯，发扬刻苦钻研精神，向自己理想的目标奋斗。
同学们，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩！
尊敬的老师、同学们：
大家好！
我觉得了不起的人而不是文才博学的博士后;也不是有钱有势的人。而我觉得了不起的人还是我的爸爸，我的爸爸虽然是一个普普通通的修家电的，可是我觉得很了不起……记得在我小时候的时候，已经过了好久好久了，那时我才六七岁那！可我还是记忆犹新……
每一次，我看爸爸修电器的时候，看到他那熟练的操作，我就问爸爸：“你是怎样学会的呀?”爸爸回答说：“这是要靠自我的刻苦努力而来的。这不是一朝一夕能学到的。”我这才发现，修电器也不是一件容易的是，经常看到爸爸为了修好一个电视机，把故障彻底排除疑难故障而废寝忘食。
虽然爸爸又一手好本事，可是他时常对我说，技术是学不完的，你不学习，就会被社会淘汰。所以爸爸一向在“充电”在爸爸的维修部里，放了好多技术书籍，只要爸爸有空的时候，就会把书籍拿出来看一看。
记得有一次，有一位客户抱来一台很大很大的电视机，他对我爸爸说：“师傅，你帮我修一下吧！”我爸爸连忙说：“没问题”爸爸把电视机外壳拆开后瞄了一眼，对那位客户说：“你这个电视机，是不是别人修过的呀?”他说：“我在别家放了好多天了都没修好，师傅，你看这个电视机还能修吗?”“你留个电话吧！到时候打你电话。”爸爸爽快的说。
两天后，那台客户几乎要放弃的电视机，被我可敬的爸爸的手中“搞定了！
爸爸，你真了不起啊！我以你为荣！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！今天我演讲的题目是《安全自护》。
安全，这是两个熟悉的词！它一直在我们身边，因为安全是美好的永恒，是生命之花，有了生命，世界才会变得多彩，安全是永恒的前提。
安全确实是一个环节，连接着方方面面，校园安全，交通安全，消防安全等等。因此，我们必须清醒地认识到“安全不是小事”。
可能有的同学会说“不要紧张，注意安全就好！”事实上，生活的道路上有许多安全隐患，各种威胁伴随着我们：食物中毒、交通事故、触电、溺水、抢劫等。那么，朋友，以上结果的根本原因是什么呢？就是我们青少年缺乏安全意识，自我保护能力差。
应该怎么做才能防止我们脆弱的生命像花朵一样容易枯萎？以下是我对安全和自我保护的建议。
一、饮食：
不要在没有卫生许可证的小摊上买食物，也不要吃发霉的食物。洗完就吃水果蔬菜，不喝生水或不卫生的水，养成良好的卫生习惯，饭前饭后洗手，加强体育锻炼，坚持早餐、午餐、晚餐吃好。
二、溺水预防：
游泳一定要大人陪。你不能未经允许就下水，或者一群学生可以在没有人知道的情况下在河里游泳。我们的大多数青少年死于溺水，所以我们在游泳时必须格外小心（由成年人陪同），如果我们发现腿抽筋或如果身体不适，立即上岸。当有人掉进河里时，不要冲进水里救人，而是呼救或找一根更长的棍子把他或她拖上来。
三、交通安全：
永远记得在右边开车。夏天，尤其是中午，烈日炎炎。上学的时候自然会觉得很阳光，所以会骑到绿荫路左边，极其危险。放学后，不要和同学并排骑在路上，也不要追着玩，这样可以提高自己的交通安全意识。
以上是我给大家的三点建议。
谢谢。
俗话说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎能见彩虹”，这几句话告诉我们：成功来自于勤奋，只有从小树立远大理想，才能成就伟大事业。立志。就是要有志气，有志向，有雄心壮志。立志是成才的动力。“志不立，天下无可成之事”。立志，是一个人的奋斗目标，以及实现这一目标的决心和意志。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会越有益”。热爱是最好的老师，立志是成功的起点。即使你是一个智力超常的人，如果没有志向，必然是一个平平庸庸、无所作为的人;“男儿不展风云志，空负天生八尺躯”。只有当你立下远大的志向时，才能摆脱平庸的生活，在成才的道路上奋勇前进。
作为一名学生，对立志成才有着自己的追求，有着独到的见解。古往今来，每一个对人类做出贡献的人，不论是善于治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不同凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有远大的理想和志向。学生时代是一个立志成材的黄金季节。大凡在取得伟大成就的人，都是从青少年时期就立下了远大的志向。“为中华之崛起而读书“的周恩来，在青少年时代就立下志愿，在以后的岁月里，也是为了这个目标而忘我的工作，他为中国真正的崛起，献出了自己毕生的精力，正如他自己所说的：“我是中国人民的儿子!”他虽然离开了我们，但是，他永远活在每个中国人的心中，永远是我们民族的骄傲和学习的榜样。还有恰同学少年中“指点江山，激扬文字”。
立志成材，勤奋好学，是一种积极进取、奋发向上的精神追求。一个人的行动，是受他的志向支配的。一个志向不明、目标不清的人，在行动上必然摇摆不定，最终被前进道路上的风浪击倒。著名数学家陈景润上初中的时候就立志在数学方面为祖国做出贡献。正是这个理想，促使他刻苦努力，成为著名的数学家。范仲淹是我国北宋时期著名的政治家、军事家、文学家和教育家。他小时侯，家境贫寒，生活艰难。但是他从小立下远大志向，立志以天下为己任。为此，他发奋读书，忍受了许多常人难以忍受的艰难困苦，正是靠着这种立大志、苦学习的精神，他终于成为世人皆知的良才。
各位同学，千里之行，始于足下。要成为具有远大理想和坚定信念、对祖国和社会有用的人，必须从现在做起，珍惜时间，扎扎实实打好基础，勤奋苦学，用汗水浇灌理想的花朵，用劳动创造幸福的果实，用踏实的脚步开拓光辉的道路，时刻铭记“为中华之崛起而读书”的良训，努力做一个合格的接班人。
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
同学们，生命是什么?其实，生命就是经历一分一秒的时间，是由时间相伴的一段旅程。在这个社会上，时间对每个人都是公平的，每个人都公平的享有时间，时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。
表面上看来，时间好像很多，过了今天还有明天，过了这一刻还有下一秒，太阳会每天正常升起，月亮每个月都有圆有缺，时间仿佛永远是这样周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时间绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗?“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。
古往今来，很多的人对时间进行了评说，不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是东去的长河，奔流到海不复回;医学家说：时间就是生命，珍惜一秒的抢救时间就有可能挽回一条生命;教育家说：时间就是知识，抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本;军事家说：时间就是胜利，抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局，化腐朽为神奇;哲学家说：时间就是真理的女儿;美学家说：时间就是我们对生活的希望;深圳人说：时间就是金钱。而我要说时间就是我们的学习成绩，就是我们的未来。
时间是公平的，但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢?那是因为不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间;求知者利用时间;有志者珍惜时间;聪明者争取时间;好学者挤出时间;上进者追求时间;忠诚者遵守时间;勤劳者创造时间。
所以，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨。同学们，从这一刻开始，珍惜时间!
各位同学们：
今天我演讲的题目是《爱和信任——道德教育的楷模》
中华传统文化的核心究竟是什么？不可置疑，其核心不外乎道德教育。今年四月，中铁二局幼儿园的老师们为一位患癌症的大学生组织了一次募捐活动，共计善款约两万元。五个月后，在得知受助者做完移植手术并恢复得很好时，幼儿园的一位老师写了一封信给受助者，全文是这样的：
孩子，你好！
我是xx局幼儿园的袁红老师，从你的好友那里知道了你的治疗情况，我由衷地为你感到高兴。当我把这个好消息告诉幼儿园里所有的老师时，你猜他们的第一反应是什么？惊讶和不相信，都瞪着眼睛说：“真的！好了！”在得到确切答案后，都在感叹你的顽强和你的幸运。原来生命看似脆弱经历了里盘，却依然能够重新绽放，这关键在于能不能经受住命运的考验。再次祝贺你！
九月五号，我们也把这个好消息告诉给了幼儿园所有的小朋友和家长，当时，他们都为你感到由衷的高兴，并对幼儿园进行的爱心活动有了更进一步的认识和更多的支持。谢谢你！
在物欲横流的社会里，很多人内心的爱和信任已经淡漠、麻木、甚至遗失，我们很失望也很迷茫，唯一可以欣慰的是我们还可以“救救孩子！”但有些家长没有意识到“爱和信任”对人的重要意义，美其名曰：要让孩子从小就有防范意识和自我保护能力。就这样，他们把孩子内心的.爱和信任扼杀在萌芽状态，这太可怕了！
机缘巧合，我们通过你的`好友认识了你，这是我们的幸运，在组织募捐活动时，有部分家长不是很理解我们的行动，认为是在家长出难题，甚至有位老爷爷找到园长说：“这是社会的和政府的事，为什么会出现在幼儿园？太功利了！”当我们把幼儿园做这件事不是为了宣传的噱头，而是为孩子培养情感的意义告诉他时，他还是不太服气的走了。前几天，我们老师专门把你治愈的消息告诉他时，他非常不好意思，并且直夸幼儿园做得对，教育观念好。
孩子，不管以后是天将降大任于斯人也的多彩人生，还是平平淡淡、简简单单的居家生活，我们都祝愿你能健健康康、快快乐乐，一路走好！
尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好。
今天我演讲的主题是：音乐，让生活更美好。
音乐无处不在。婴儿刚刚降临，音乐就已经进入他们的耳朵里，伴随着柔和动听的摇篮曲，宝宝进入了甜蜜的梦乡。
我真正接触音乐是在四岁，当时生活在镇上，家对面有一家音响店，那里每晚都会在店外摆一个点唱机，一块钱可以唱一首歌，我每晚都会去唱，唱的多数是罗大佑、周华健等的老歌，当时镇上的人听了我唱歌就围绕着我说：“这小孩有点意思。”
长大后，我常一个人静静地听着流行音乐，或者是古典音乐，这些都会让我心情舒畅，轻松无比。
(唱：《Georgia On My Mind》)
我认为，普通的日常生活有了音乐会有色彩，音乐能够渲染人的情绪。它可以使你走出阴影，获得阳光;它可以使你走出悲哀，获得快乐。记得有一本书上说过：即使你心里的痛是任何语言、任何行动都无法化解的，但是只要音乐响起，你的痛苦就缓解了好多。
音乐让人感同身受，很多人觉得歌词正是在写自己，这就是创作和表达的魅力。
正是因为音乐的这种特性，它具有不分年龄、地域、语言的流通性。流浪汉在街边可能因为偶然听见莫扎特而驻足，拼搏在外的人们也可能因为一曲乡村民谣而感慨万千。
(唱：《My Heart Will Go On》)
相信大部分人都熟悉泰坦尼克的主题曲：CelineDion的《MyHeartWillGoOn》。很多人即使听不懂歌词，也能被旋律中流露的真诚和深情所打动。这就是美好的音乐所带给我们的，它不分国界，不分语言。
(唱：《月亮代表我的心》)
这首陈芬兰的《月亮代表我的心》想必每个人听了也都能跟着哼唱几句。这就是经典的音乐。它们不会因为时间、空间的变换而褪去它原本的颜色，而是一代代地流传下去。
音乐，每个人都爱。
作为一名中学生，我们在学习文化课的同时，亦应了解一些乐理知识。这不仅体现一个人艺术修养，亦有助于提升一个人的综合素质。
(唱：《我只在乎你》)
音乐就是这样一种奇妙的东西，具有一种神奇而捉摸不透的力量，你不必很懂它，但它总可以唤醒我们，触动我们，抚慰我们，让我感受到生活的精彩。
老师们，同学们，作为现代人，我们应该有音乐情感，我们并不需要会唱，更不需要会唱得有多好，只要我们有热爱音乐的情怀，有热爱生活的情怀，我们就会是一个健康向上的生命，就会给自己他人带来冬日里的温暖。
谢谢!
亲爱的同学们：
大家早上好！
语文是中华民族国语的基础，是我们学会文字表达的工具，也是我们认识世界、面向世界、改造世界的武器。
我想告诉大家的是，我对语文的学习，也有一个认知的过程。开始我以为语文不用学，谁不会说中国话？在学习中，我开始认识到学语文的重要性。我在语文课中，不仅学到了写作、阅读、分析，还学到了很多道理。我爱语文课！
同学们：让我们学好语文，感受到语言的魅力，为今后的成长打下坚实的基础吧！
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我不是伟大的作家，写不出留传千古的名篇；也不是杰出的写手，写不出轰动论坛的佳作。然而，我仍以一颗宁静的、严肃的心尽力写出我的感言、我的经历。
诚信是我做人做事的法则，我的一切在世间的停留——没有诚信，我的一切将失去光环。我的学习、我的生活将充满阴郁。
因此，诚信在我心中的地位是无法改变的、无法泯灭的、也是无可代替的。
诚信在我心中啊，这是个简单而不平常的话题，我心中的诚信应该是我做人做事的法则：应该是我生活、学习中的成功砝码。所以，我将尽己所能对我的人生负责、对我的人格负责——诚信，是不可遗弃的、是用来实践的而非理论。
谢谢。
各位来宾、各位同仁：
大家晚上好!
非常高兴又一次在这团圆、喜庆和开心的场合当中与大家欢聚一堂，共贺新春。时间过得飞快，我们已悄然告别了成绩斐然的20xx年，迎来了充满希望的20--年。
20xx年的成绩已经成为了历史，展望20--年，围绕品牌打造、渠道升级、产品优化、效率提升、服务到位、团队开发等方面的工作，我们的任务更加艰巨，但与此同时，我们的队伍也更加壮大了，未来我们的力量一定会更强。希望所有公司的同仁能够卸下历史的成绩和压力，携手共进，在新的一年不断跨越，再创新的历史。战略决定方向，细节决定成败，20--年我们将继续完善质量管控，品牌建设和产品结构的优化，加强产、供、销等方面的管理，为客户提供多方面、多渠道的服务，通过各部门通力合作，稳步实现共赢。
公司要持续发展，需要我们每个人每天每月每年兢兢业业，同心同德，创新进取。对于每位员工，我主要强调三方面的内容，希望大家能够凝聚力量，全力以赴，共铸我们辉煌的未来。
一、联袂发展，合作双赢
对于我们来说真正的赢是双赢，这里包括三层意思：
1、公司与客户的双赢，即通过实现顾客的价值来实现公司的利益。一方面要提升--公司的产品整合能力，完善供应商管理，优化电子商务平台和仓储物流管理，提供客户更专业的一站式采购服务;另一方面要开展--产品的生产制造项目，提供更优质的产品，提升--产品的市场占有率。
2、公司与员工的双赢，通过建立行之有效的人才培养体系，推动公司的发展。通过每一位员工的努力，凝聚团队的力量，保证日常各项工作的顺利开展，从而更好的'推动--公司的发展历程。同时，公司将在20--年着力企业文化的建设，把--公司的文化理念，与--公司的发展战略相结合，促使企业理念真正落实到企业的经营与管理之中。
3、公司与社会的双赢，通过投身社会公益事业，提供就业机会，树立--公司良好的社会形象，为社会的发展做贡献。
二、和衷共济，携手共赢
一个前进的时代，总有一种奋发向上的精神;一个发展的企业，总有一种积极进取的意志，--公司在20--年要全力打造一支专业、有凝聚力、敢于创新的团队，着重培养团队精神，提升公司的团结度。在分工越来越精细的现代社会，即便是最复合型的人才也不能一个人做完所有的事情，也不能改变整个团队的工作表现，一个专业的团队也不会是一两个员工就能扭转乾坤。只有树立大局意识、协作精神和服务精神，在尊重个人的兴趣和成就的前提下，协同合作，通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能，才能形成强大的合力，提升效率，产生战胜一切困难的强大动力。天时地利不如人和，只有同事之间的关系融洽相处，我们工作起来才会更舒心，每天才会过得更有意义。
携手共赢，共创美好的未来。我相信，有在座各位员工的信心和努力，有大家团结协助、不断创新的团队精神，必将开启--公司新的发展篇章，使公司取得更加辉煌的业绩，相信我们在座的各位，也能够收获更多的成功和幸福!最后，值此新春佳节来临之际，我也代表公司向全体员工拜个早年，祝大家在新的一年里工作顺利!身体健康!阖家幸福!谢谢各位。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
秋冬季节、是各类病症的多发季节。那么、在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢？今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。冬季是感冒的多发期、同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物、增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒。在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药。以免病情反复发作。
冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩。血流。韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动、提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净。就用热水冲洗、哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣、保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等。少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高。洗澡时间也不要过长；洗完澡后。最好抹些润肤露。这样能减少和预防皮肤瘙痒。
冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要。一般情况下、从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配。荤素搭配。不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
同学们。身体是知识的载体。只有拥有健康的'体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作。才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们都能有一个健康的身体、有更多的精力投入到学习中。
尊敬的__、各位优秀的伙伴：
大家晚上好!
一天宛如一年，一年宛如一天。当回忆久远，初心始见。随着岁末年关的来临，总有一些仪式感的东西提醒我们：你来到了新的一年。
非常高兴又一次在这团圆、喜庆和开心的场合当中与大家欢聚一堂，共贺新春。时间过得飞快，我们已悄然告别了成绩斐然的20__年，迎来了充满希望的20__年。过去的一年，是公司发展历史最令人鼓舞、令人振奋的一年。
风雨送春归，飞雪迎春到。在春天的脚步越来越近之时，利用周末召开了______公司20__年工作会议。今天的会议开的很成功，参会的人员都是各经营单位团队长以上人员和内勤骨干人员，是我们市公司现在和未来发展的栋梁。借此机会，公司党委、总经理室隆重举行晚宴，邀请大家齐聚一堂，回顾20__年取得的辉煌成绩，畅谈公司20__年业务发展的雄伟蓝图。
回想刚刚过去的一年，对_____公司来说确实是非常不平凡的一年。在___总的带领下，业务突破一个亿，提前一年实现了累计盈利，各项关键指标居于全省前列，为上级公司达成10个亿做出了特殊贡献。这些成绩的取得，主要得益于上级公司以___总为首党委的英明决策，得益于___总的正确领导，更得益于在座各位同仁众志成城，顽强拼搏。在此，我代表公司党委、总经理室真诚地向在座的各位伙伴，表示崇高的敬意，各位辛苦了!
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。20__年，是公司承上启下的关键一年。大家一定要树立赶超的信心与决心，坚决打赢提升年赶超进位攻坚战。相信，有公司全体员工的共同努力，我们一定能再创佳绩!大家有没有信心!(注意语气)
下面，我提议：所有的靓男俊女、帅哥美女，共同敬我们越来越年轻的___总!干杯!
五一小长假哪儿也没去，五一上午陪妈妈看牙齿，中午陪爸爸做饭，吃饭，感觉很温馨，看得出来，他们很开心!女儿和男同学女同学骑着山地车去了桃花，我心里很担心她的安全，但同时又希望她多多锻炼锻炼自己，很矛盾。
想着自己十二岁时和同学们一起骑着自行车一路高歌去桃花的场景，至今难以忘怀，如今再也找不回这种感觉了，如果再相逢，都会坐车或选择自己开车去，会有谁有这种心情骑着自行车去呢?不得不承认，我们不再--青春无畏，我们有了各自的家庭，有的同学忙着赚钱，有的同学忙着照料小孩，有的同学要在家哄老婆开心，有的同学要看着老公，怕他有外遇，不得不承认，我们不再--单纯至上。
时间啊，都去哪儿了?那些我们结伴而行游桃花的同学，你们都在哪儿呢?
同学们，是否记得我们入住的那个农家小院，有一位特别和蔼的老奶奶，她做的饭菜很香很香，同学们，是否记得，晚上驱赶蚊子的时候，你们烧坏了老奶奶的蚊帐还在独自偷笑没被发现?
三十年，一晃就这样过去了，人生最多还有一个这样的三十年，要珍惜眼前人，多陪陪家里人。
各位同学：
大家好！
相信大家都熟悉《西游记》的故事吧。大家最喜欢哪个人物？孙悟空！对，孙悟空机智勇敢、神通广大、聪明伶俐、武艺高强。那么我们能不能成为孙悟空那样的人呢？
有同学说不能？因为孙悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。我们是普通人，出生在平凡的地方，这就注定了我们与神奇无缘。
我们出生的地方平凡吗？在宇宙的海洋里，我们所处的太阳系和地球，是一个独一无二的奇迹，迄今为止，我们关于生命的确凿证据，只能在地球上面找到，相对于死寂的宇宙，地球不是名山大川吗？生命从诞生到进化到人类，用了几十亿年的时间，而孙猴子若想进化成人类，还需要上百万年呢。因此，我们每个人和孙悟空一样，都是天地所生，都是宇宙的神奇。孙悟空出生后，和普通的猴子一样，在山中，食草木，饮涧泉，采山花，觅树果。与狼虫为伴，虎豹为群，獐鹿为友，猕猿为亲。
我们出生后也和孙悟空一样，遗忘了自己的生命原本是一个伟大的奇迹，或者说，许多人一辈子都不知道自己的生命原本是一个奇迹。
同学们，让我们记住自己的生命原本就是一个奇迹，刻苦学习，不辜负来之不易的生命吧！
谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是《享受读书的快乐》。
如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我；如果我是一条小鱼，那么书就是清清的溪流，它滋润着我；如果我是一只小鸟，那么书就是碧蓝的天空，它支撑着我！
我爱读书。因为书中有丰富的知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，还有做人的道理。书就像一条时空隧道，打开它，我就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流；又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞。书，让我开阔眼界，它让我知道了爱迪生经过重重磨难，终于发明了电灯，它让我知道了贝多芬优美动听的月光曲的谱的那么艰辛，它让我知道了不屈不挠、锲而不舍的海伦凯勒，它还让我知道了凿壁偷光、悬梁刺股的古人……
打开书本，我就像是在知识的海洋里遨游，它让我更自信，使我更聪明。书是知识的宝库，开阔了我的视野，丰富了我的生活；书，是人类的阶梯，帮助我不断提高，不断进步；书，是快乐的源泉，带给我幸福，带给我满足。
一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。书，让世界简单的人变得丰富；书，让世界喧嚣的人返璞归真。万般皆下品，惟有读书高。同学们，多读书吧。让书的醇香飘满我们的四周，让读书的快乐伴随我们一生。
谢谢。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！今天我演讲的题目是《安全自护》。
安全，这是两个熟悉的词！他一直在我们身边，因为安全是最美好的永恒，是生命之花，有了生命，世界才会变得多彩，安全是永恒的前提。
安全确实是一个环节，连接着方方面面，校园安全，交通安全，消防安全等等。因此，我们必须清醒地认识到“安全不是小事”。
可能有的同学会说“不要紧张，注意安全就好！”事实上，生活的道路上有许多安全隐患，各种威胁伴随着我们：食物中毒、交通事故、触电、溺水、抢劫等。那么，朋友，以上结果的根本原因是什么呢？就是我们青少年缺乏安全意识，自我保护能力差。
应该怎么做才能防止我们脆弱的生命像花朵一样容易枯萎？以下是我对安全和自我保护的建议。
一、饮食：
不要在没有卫生许可证的小摊上买食物，也不要吃发霉的食物。洗完就吃水果蔬菜，不喝生水或不卫生的水，养成良好的卫生习惯，饭前饭后洗手，加强体育锻炼，坚持早餐、午餐、晚餐吃好。
二、溺水预防：
游泳一定要大人陪。你不能未经允许就下水，或者一群学生可以在没有人知道的情况下在河里游泳。我们的大多数青少年死于溺水，所以我们在游泳时必须格外小心（由成年人陪同），如果我们发现腿抽筋或
如果身体不适，立即上岸。当有人掉进河里时，不要冲进水里救人，而是呼救或找一根更长的棍子把他或她拖上来。
三、交通安全：
永远记得在右边开车。夏天，尤其是中午，烈日炎炎。上学的时候自然会觉得很阳光，所以会骑到绿荫路左边，极其危险。放学后，不要和同学并排骑在路上，也不要追着玩，这样可以提高自己的交通安全意识。
以上是我给大家的三点建议。
人生只能找到一次，失去了就再也找不回来了。对于每一个人，朋友和爱我们的人，请增强安全意识，学习安全知识，学会安全和自我保护，支持未来的太阳和天空的生命。
亲爱的同学们，老师们：
早上好！
让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土壤、草原呢？地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。
然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。
我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推卸的责任。
我的演讲完毕。
各位同学：
你们好!我是。。。导医队队员。。。。今天，很荣幸站在这里为大家进行演讲。导医工作是医院的窗口，由于我们的工作性质特殊，主要以服务质量为宗旨，更有效地提高了医院的服务水平。下面，我将主要从练个方面对导医工作进行阐释。
一是导医的工作内容。
导医主要的工作内容包括：迎候患者、初步了解病情、分诊挂号、关注候诊患者的病情和协助患者完成就医流程。
1、准备。着装整齐，充满热情，面带微笑，迎接新一天的工作。
2、迎候。真诚微笑，建立良好的服务形象。
3、问候确认。对初诊患者予以引导，解答患者疑问，提供各科医生及专家的坐诊信息，使其就医过程更加流畅。
4、分诊挂号。初步了解患者病情，根据病情予以分诊，安慰患者，舒缓患者紧张情绪。
5、关注候诊。患者挂号后，告知患者耐心等候，充分利用候诊时间了解情况，为医生提供有用信息。在此期间，我们还要兼顾诊区秩序，与分诊护士协调配合，为医生及患者创造良好的就医环境。
6、引导患者完成就医流程。患者获得检验单后，指引患者到各个科室进行检查，做好引导工作。
7、护送患者去住院部。对于行动不便或病情危重的患者，我们要及时联系病房，让病房做好接收患者准备，交接患者。
二是怎样更好的进行导医工作。
导医是医院的另一道亮丽的风景，我们代表的不仅仅是个人，更代表武汉总医院的服务理念。我们倡导热情，微笑服务。
每天〃〃〃〃〃〃给自己一个微笑，将会使自己充满自信;给患者一个微笑，将会使患者感受温暖;给亲友一个微笑，将会使亲友感到关爱;给同事一个微笑，将会使同事心情愉悦。我们精诚协作，打造风采。
第一、积极参与工作，通过热情服务进一步创造和谐的医患关系;
第二、把热情服务作为医院的品牌，把开展热情服务作为提升医院服务水平的载体;
第三、讲热情服务进行到底，持之以恒，从我做起，传递温暖，奉献真情，服务患者。
热情的服务靠的不仅是微笑，还有我们扎实的医学基本功。熟练解答患者的疑虑，让患者信服。遇到突发状况，要处变不惊，沉着镇定。例如，癫痫患者候诊过程突然发病，应立即就地取材，采取措施，防止咬舌，同时呼叫医生进行处理。
从容的进行导医工作离不开一下三个特点
一、眼观六路，耳听八方。面对大量的患者及亲友，有限的人力资源要求我们有时不得不一心多用，快速回复患者，理解患者急切心情，是他们需求的，也是我们应该的。
二、温和而敏捷。面对纷杂而繁琐的工作，我们始终如一，耐心解答，不能乱了阵脚，熟悉掌握业务，例如：各楼层分布，各科分诊台电话号码，各科专家坐诊时间，与各科分诊护士协作，使工作有条不紊的进行。
三、身在其位，比谋其政。我们要承担起责任，认真履责，精诚协作，竭诚奉献，百倍珍惜医院的领导及同事长期创造的美好声誉。
“您好”嘴边挂，微笑对大家。让我们用饱满的热情投身到导医工作中;用始终如一的态度对待患者;用良好的业绩回报院首长给予的肯定。我们要坚信，自己能很好的完成导医工作，希望大家今后共同努力，创造更好的成绩，让院首长放心!
演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
拿破仑说过，不想当将军的士兵不是好的士兵。所以，我非常珍惜此次的三好学生竞选的机会。非常感谢大家给予我这个机会，我会以此为动力锻炼和提高自己的能力以及胆量。
我竞选三好生的理由如下：
一、我的学习成绩虽然不是最 好的，但我一直努力着；
二、我对自己的工作认真负责，因为，能做好每一件小事，也是一件不容易的事情。
三、我在学校严格要求自己，不放任自流，不骄傲自大、目中无人。
四、我也有一些课外爱好，比如绘画阅读等。
假如我当上了三好学生，我会严格要求自己，为同学树立榜样，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体；假如我当上了三好学生，我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所，把学习当作一种乐趣，在集体里互帮互助；假如我当上了三好学生，我会经常为同学们推荐好书，鼓动大家有选择地挑选、购买好书。我会致力于自身素质进一步完善。我会努力做一个德、智、体全面发展的中学生。我会更加严格的要求自己，取得更加优异的成绩，为同学们做好表率。我会尽心尽力做好本职工作，并争取有创新、有突破。
最 后，希望大家把宝贵的一票投给我，谢谢大家！
去年春节前的一天，爸爸带着我和妈妈去超市买年货。我心里特高兴，因为，肯定会给我买好多玩具和漂亮新衣服。
进了新业商厦的大门，我就往里跑，妈妈在忙在后面大声叫我，我冲妈妈做了个鬼脸就进去了。哇塞！这么多好东西啊！我看着货架上的琳琅满目的到吃的直流口水。“馨蕊！快走，上二楼给你买衣服去。”妈妈拽了我一下。“好的，我得自己选，好吗？”我一边上楼一边嚷道。“行，我们馨蕊长大了，有自己的观点了。”爸爸慢悠悠的说。到了卖童装的地方，我看哪件衣服都不错，快挑花眼了。“宝贝，快点行吗？”爸爸拍拍我的脑瓜。终于，我选了一件橙色底纹，点缀着几个斑点的衣服。接着又买了一双玫瑰红的小皮鞋。哈哈，齐了。我心里挺高兴。
接着，爸爸又领我到成人服装部。“来这干嘛？“我不解的问。”“给你爸爸买一身新衣服。”妈妈一边看衣服一边说。“还给爸爸买啊”在我印象里，爸爸从来不穿新衣服，每天总是穿厂里发的工作服。“怎么？我们大人不过年了，不能穿新衣服？”妈妈拽了一下我的小辫子。我没敢说别的。等给爸爸买了，妈妈有选自己的衣服。最后，给爷爷奶奶，外公外婆都卖了礼品才算完。我在一边等得有点烦。妈妈似乎看出了我的心事，就语重心长的说：“过年了，每个人都得高高兴兴，光给你买行吗？”我似乎明白了，点点头笑了。
晚上，吃着妈妈做的香喷喷的饭菜，看看爸爸妈妈，心想：原来每个人应该是公平，更应该孝敬老人。
回到教室，我们各自拿出选中的东西欣赏着，这时，我看到时尧怡还选了一斤馒头，我们大家都对它竖起了大拇指。
秋分之后吃什么很重要，千万别乱吃了！
今年秋分时间为：年9月23日 16:20:31，农历八月十一，星期三。
秋分以后，气温明显有下降，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，这个时候早晚温差较大，要注意及时添衣预防感冒。
秋分时节，我们应该注意如何养生呢？
一、饮食上防秋燥
多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。
二、秋季进补，蟹肉最佳
对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上，以蟹肉最佳。“秋风起、蟹脚痒”，秋季的蟹肉是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重，吃些凉性的蟹肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。
秋分养胃鲜辣菜 —— “洞庭一锅鲜”
食材准备：
牛蛙
牛蛙生长快、味鲜美，蛋白质含量高，适合胃酸过多的人食用。
虾
虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，以天津河口尾红、爪红的大虾为最好并含有多种维生素及人体必需的微量元素，是高蛋白营养水产品。
青蟹
青蟹因体色青绿而得名，盛产于我国东南沿海，属于海蟹类水产。含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
制作方法：
1.牛蛙300g 去皮 剁块； 河虾200g 去线 ；青蟹300g 切块；（腿骨头）1根 ；（紫苏）30克 ；（黄贡椒）10克； （泡小米椒）200克。
2.将肉块以料酒等腌渍约10分钟，去腥入味。
3.牛蛙、河蟹、青蟹肉质细腻，用富含果香的橄榄油煎炒。
4.腿骨熬汤 翻炒香料 调味，加盖焖至香味溢出。
5.最后是收汤，调味，汤汁浓稠，鲜香扑面时，一锅美味的河鲜就做好啦。
秋季天高气爽，人的味蕾也格外灵敏，比夏天更适合品尝酸辣菜肴，牛蛙、河虾、青蟹含有丰富的营养，解馋又滋补，这个秋天你不妨焖上一锅，与家人一起分享~
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
时光像是一只飞走的风筝，不管我们怎么挥手和呐喊，它都不会掉头，更不会再次回到我们的手中。时间又到了一个新的节点，今天的我们迎来了元旦辞旧迎新的晚会，感谢今天来到现场的每一位老师领导以及同学们，让我们一起沉浸在这个节日的快乐海洋之中吧！
回望过去的日子，仿佛一幕幕还在眼前不停地播放。但是定定神，再看看我们的现在就会发现。过去已经成为了永恒，新的未来才是最应该去盼望和观望的。同学们，让我们抛弃过去那些不开心的瞬间，让我们重新拾起信心和勇气，往新的一年去出发，往新的日子去努力吧！
进入大学之后，我们所有人的生活习惯和世界观都在改变着。以前觉得自己还小，但是现在看一看自己的年纪，再看一看过去经历的岁月，你就知道你已经长大了。每当我们面对这样辞旧迎新的分叉路口时，我们便感慨万千，原来世界上的一切都在进步，大家的脚步从来不会因为你而停留。我们也只能不断的往上攀岩，才能够看到更加广阔的天地，才能看到更加精彩的未来啊！
同学们，在这个辞别过去，展望未来的日子里，让我们带着一个新的自己，努力的往前去冲，往前去进步吧！时间尽可能让我们感到不安，但是我相信我们有这样的能力在未来的时光里去现实我们自己的价值。让我们一起去努力吧！让我们一起在这新的一岁里成就自我吧！
谢谢。
尊敬的各位
大家好！
本人为1号选手，演讲的题目是：“奋斗为己任的京信人”。
在京信中学A教学楼右边的大门上，挂着这样一幅对联：昂然奋进，万岳攀登；鳌里夺尊，千帆竞渡。此对联，尽显豪情，占得先机。这个对联，是我们京信人特有的一种精神，那就是勇往直前。京信中学就是在这样一种精神指引下，取得了一次又一次的中考高分。
以20xx届学哥学姐们的辉煌战绩为例，他们在今年的中考战中大放异彩。巴中一中——作为巴东县的最高学府，我们在京信的学校招生人数竟然达到了205人。这个数字多么令人自豪啊！作为京信的学生们，我们为这辉煌的成就而欢欣鼓舞，我们为自己是京信的一员而感到无比的骄傲！
同班同学，这么高的分数，难道不流口水吗？
它使我想起冰心的一首小诗：“成功之花，人们只羡慕她现在的美丽！可是当初她的芽，浸透了奋斗的泪，洒满了牺牲的.血。”
三月份的时候，九年级的百日冲刺誓言响彻耳边：“奋战一百天，当勇士冲锋在前！百战百胜，好汉也该拼个你死我活！回忆起我们每天早晨走进校园时，教室里早已是书本声，而走廊上早已有老师巡视的身影。下课后，操场上便响起了他们整齐的跑步声、大喊大叫的口号声、刷刷跳绳的声音。体操教师详细指导每一个细节，甚至连呼吸都是按照规定进行的。中午休息时，整个B教学楼安静下来，同学们都在埋头自习，刷题。在办公室，老师还在不停地给学生们讲解和指导。九年级竞赛中的优秀作文，在宣传栏里被一拨又一拨…
是不是他们只知道奋斗，却不知道疲劳？肯定不行这是因为他们心中有目标，有必须攻克的难关！她们认为，“宝剑锋从磨砺出，梅花自苦寒来”，奋斗了三年，一定要交上满意的答卷！它们一定很出色，非常出色！这样，才是京信精神的完美诠释。
听着这，大家，你们心里是否有想要破土而出的奋斗之芽？
没有奋斗的人生，就像一潭死水，渐行渐远。奋战一生，犹如海阔凭鱼跃。起起伏伏，都有精彩！您想选哪个？
潮平了，海阔天空！开放的前程，我们的楷模——优秀的京信毕业生，他们早已点亮了航标。我们有领航员，也就是那些早就冲锋陷阵的勤劳的老师们。还能有什么理由不乘风破浪，奋战到底？
恰巧同窗少年，风华正茂，此时不奋斗，更待何时？--奋斗！京信和我一起来！感谢各位，我演讲完毕！
飞机在一阵剧烈的颤抖之后，空中小姐突然表情凝重地为每个乘客都发了一张纸和一枝笔，随后，机长那浑厚而压抑的声音出现在广播里：“很不幸地告诉大家一个消息，由于飞机出现故障，将在4分钟后坠毁，请大家尽快书写遗言，交给乘务员。否则，您将失去与亲人的最后一次联系机会!”人们把脸贴到窗上往外看，没错，正往上飞的云告诉他们飞机正在跌落。“天哪!”机舱中一片骚动，几个女人开始哭泣。“请抓紧时间吧!”机长再次催促。人们无奈地握起笔，开始给亲人写信。
飞机坠毁在一片丛林里，机上乘客无一幸免。搜救人员找到了装有乘客遗书的特殊装置，发现大部分遗书都是关于思念亲人和遗产分配的，但也有几封非常特殊，引人深思。
一位第三者写给她的情人：我想这是报应，我破坏了你的家庭，伤害了你的妻子，最终却没能拥有你。不论我是飞到天堂还是下到地狱，我的灵魂都不会安息，为你、为她也为我们大家，永远忏悔!
一位官员写给他妻子：对不起老婆，我有两件事瞒着你，一是我私存了一笔钱，有5万余元，存折就放在卫生间中装手纸的匣子下面，密码是你的生日。二是我一直想和你离婚，但却没有勇气，我实在是厌倦了你的唠叨。但这回不必了，老天替我们办了离婚手续。孩子就交给你了。
一位癌症患者写给他的父母：本想在跳入大海前写给你们，可是来不及了，事故让我连这最后的愿望都没能实现。如果还能找到我的尸体的话，请一定将骨灰撒入大海。不孝儿，绝笔!
一位诗人写给一位编辑：这一刻，我的心真正飞了起来。不过，恐惧是翅膀，目的地是死亡。
一位企业家写给他的副手：和某某官员的关系继续搞，和某某公司的竞争继续来;某某厂的货钱继续欠，某某银行的贷款继续赖。某某秘书就不要用了，给她结清工资，让她回家。
一位外逃贪官写给远在美国的情-妇：都他妈的是你催的!
2.
大家好，今天我演讲的题目就是我们前面铁的两个字——团结!
“团结就是力量!”这句歌词好啊，它激励着我们做任何事情都要团结一致，勇往直前，而不是只靠某一个人的力量。俗话说，一个巴掌拍不响，就是因为这个“巴掌”没有团结的动力，没有去团结另一个巴掌。就好像我们人一样，独自一个人不团结别人得话，他的贡献也就微乎其微。所以我们不管在集体中还是在生活中，都要团结，因为团结的力量比铁还要硬，比钢还要强!
现在我们喊得最响亮的一句口号就是：one world,one dream!同一个世界，同一个梦想。如果我们不团结，哪来的同一个世界，更何谈同一个梦想....................
同心山成玉，协力土变金!成功需要克难攻坚的精神，更加需要团结协作的合力!只有懂得团结的人，才能明白团结对自己，对别人，对整个集体的意义。才会把团结当作自己的一份责任。 团结，团结，越团越结!那就让我们更加团结，永远团结，让我们永远去散发这彩虹斑耀眼而美丽的七彩之光!!!
我的演讲完了，谢谢大家
时光荏苒，岁月无情，
当曾经年富力强的父亲母亲，
突然背驼了，
突然眼花了，
头发也白了，
皱纹又深了，
我们不曾留心的这些细节，
每一个都在告诉我们，父母老了，
曾经的青春年华已经远去，
曾经他们是我们的天，如今我们是他们的寄托。
父母老了，
他们不想老，却不得不服老。
当岁月的风霜染白了他们的鬓角，
当时光的印迹磨平了他们的斗志，
父母突然变得小心翼翼了，
在儿女面前，
父母说话变得前瞻后顾了，
在儿女面前，
父母收起了曾经的家长范，
变得像我们的孩子，看我们脸色，
听我们安排。
有时想想，真的很扎心。
当父母老了（看完泪流）
当曾经严肃的父亲，
用商量的语气和我们说话，
问能不能一起去某个地方走走，
问这件事那件事怎么做才好，
父亲，已经老了。
当曾经河东狮吼的母亲，
用商量的语气和我们说话，
问能不能抽空和她逛逛街，走走亲戚，
问我们什么时候回家她好提前准备饭菜，
母亲，已经老了。
父母老了，老得太快，
猝不及防。
当父母老了（看完泪流）
蔡崇达在《皮囊》里写过：
“原谅我，父亲，从你生病开始我就一直忙于在外面兼职赚钱，
以为这样就能让你幸福。
被你摸到已经发白的时候，
才知道自己恰恰剥夺了我所能给你的，
的东西。”
父母，老了，
老去的是容颜，
不老的是永不磨灭的爱。
父母，不经意间老了，
善待他们，就是善待我们自己。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
寒冬过去后，便是万物复苏的春天来临之时。可是，春天很喜欢跟人捉迷藏，常常不让人轻易发现它，春天在哪呢？我开始寻觅春天。
在那光秃秃的树枝上，几片新生的绿叶带来了春亲切的提示：“我把印记留在了这里，你注意到了吗？”一阵春风吹来，令人心旷神怡。耳边好像还飘荡着春嘻嘻哈哈的欢乐笑声。
随着春的足迹，我寻找到了柳树林，那嫩绿的柳叶，不得不令人身不由已地呤起“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”这句流芳千古的优美诗句。是呀，这不也是春来过这里所留下的脚印吗？
树下的枯草地，似乎还没有接到令人欣奋不已的春寄来的邮件。不，它已经收到了，你只需蹲下身，拨开那黄黄的枯草，便会眼前一亮：黄土上，一丛丛翠绿的青草已经醒来了，只是没有长到够高的个子罢了，真是“离离原上草，一岁一枯荣”呀！
电线上传来几声清脆悦耳的叫声，是谁在歌唱呢？我定眼一看，原来是报春喜的“黑衣大侠”——燕子，那首歌，不，是那些话语，透露出一种欣喜若狂的劲儿，它在干什么呀？我突然恍然大悟，它是在与春谈天说地呢！老朋友分别了一个冬天，总得好好谈谈话，把那一份失去的时间补回来。这时，我猛然觉得每个人都是满面春风呢！
噢，春天还在这里，我高兴极了，因为我如愿以偿地找到了春天。
谢谢。
大家好！
地球是我们的母亲，她是生命的摇篮，是人类共有的家园。可是，她的身体却越来越差。
我们要节能、减排、降耗，保护环境，刻不容缓，让我们积极行动起来，以主人翁的姿态，用良知和热情关注我们的生存环境，让节约、绿色观念渗透我们生活的各个层面，从我做起，从身边的事情做起，节约用水、节约用电，坚决抵制和反对各种破坏环境的行为，使节约能源、减少污染、保护生态环境成为我们的自觉行动。
在教室、寝室做到人走即随手关掉电灯、电扇、空调等电器；电脑、多媒体在不用时及时关掉并切断电源。在日常学习中不浪费纸张，争取做到正反两用，食堂买饭做到量够好就行，不多买不乱买。
我希望世界上每一个人都保护这个家园，保护这个微小美丽而脆弱的星球，让地球成为我们永世的乐土。
谢谢。
大家好！
今天我跟大家谈谈一个老话题——学习心态的问题。
首先得明确我们为什么要学习，我觉得学习是为自己而不是为老师、家长。尽管这样的话同学们已经听了好多遍，但你们中又有多少人仔细想过这句话呢？
我觉得有段话说得很好：“既然是自己选择的路，就要认真地走好。更不能跑路远。”做一件事，不要盲目，如果觉得有做的必要，那就应该认真做，否则就是在浪费你大好的青春年华。我们应该对自己负责。
我知道有时候懂得道理并不见得可以做得很好，人是有惰性的。看见别人玩，看着别人上课时看小说，你也可能去想，可是你堕落了一次，就会有第二次，时间长了，你自己就会在不知不觉中迷失自己。“现在”就是的时候，在“现在”还没有变成“昨天，我本来可以……”之前，就把它抓住，请你牢记这句话“立刻去做，绝不拖延”。
谢谢。