每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?
1、饮水
在业务比赛中常常有这种情况,比赛中间休息或结束时,运动员因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法,往往会对身体产生不良的影响,因为剧烈运动会使身体有很大的消耗,各部分机能处于相对较低的水平,这时如果大量饮水,势必造成心脏负担过重,而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激,发生“肚子疼痛”等,这些都是对健康不利的。
2、洗澡
许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学,因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率回忆。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。
奥运期间,爸爸说要带我去看奥运会足球铜牌赛,我兴奋极了。听爸爸说这场球是巴西VS比利时,一听到巴西,我就更来劲了,因为我最喜欢巴西队。
那天,爸爸提早下班匆忙赶来,在体育场五百米以外每两米站着一个警察,那里的安检环节很多,所以虽然我和爸爸提早五分钟就到了体育馆,但等我们坐到座位上时,比赛已经开始一刻钟了,真可惜!
场上的球员积极的奔跑着,巴西队的`一个球员杀出一条“血路”,一路冲锋到对方的门前,一脚大力飞射。可是,对方的守门员飞身一扑,弹走了球。这时,又一个巴西球员一个漂亮的头球,把球顶入了球门。顿时场内掌声雷动,口哨声、喝彩声此起彼伏,响成一片,我也被感染了,也兴奋地随着涌来的“人波”叫了起来。
现场看足球和电视机里看足球完全不一样,真是太棒了!
1、仔细观察图片,学习用教连贯、完整的语言讲述图片内容。
2、学习描述人物的外表、行为,能进行合理的情节想象。
3、注意倾听同伴讲述,并乐意与同伴交流。
1、物体沉浮实验;袋鼠的习性特点。
2、指讲诉图片四幅。
活动重难点:仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。
指导要点:引导幼儿仔细观察动物表情、动作,并通过充分想象完整的句子讲述图片的内容。
1、导入激趣。
教师“今天,老师给你们带来一些有趣的图画,一起来看看图片里讲的是什么有趣的事。
2、观察讲述。(引导幼儿观察图片,发挥想象。)
(1)出示图片一(遮挡住袋鼠)
提问:小兔和小熊在干什么?发生什么事?让幼儿自由说一说。
教师小结:一天,小兔和小熊在草地上踢足球,玩得真高兴!突然,小兔用力一踢,把足球踢得很高很高,足球一直向远处飞去。。。。。。
(2)重点观察图二。提问:
足球不见了,小兔和小熊在草地上到处找,它们看见了袋鼠妈妈,它们会对袋鼠妈妈说些什么话呢?
你从哪里看出来的?(重点引导幼儿观察图片中小袋鼠的表情、动作,体验小袋鼠的心理活动;同时启发幼儿通过描述小动物间的对话来丰富情节。)
过度语:奇怪了,足球到底在哪里?(掀开遮挡住的袋鼠,解开谜底)噢,原来足球在袋鼠妈妈的口袋里,怎么办呢?
(3)出示图片三。
提问:大象在做什么?它为什么要这样做?
(4)出示图片四。
提问:大象用什么办法找到足球的?小熊、小兔和袋鼠的心情是怎样的?你从哪里看出来?
3、自由讲述。
请幼儿看图自由讲述,教师帮助幼儿学会按照一定的顺序观察图片并讲述。
(1)这几幅画面说了一个故事,我们怎么看?(引导幼儿明确看图的方法与要求:按顺序从第一幅开始看。)
(2)请幼儿与旁边的同看互相交流,看图讲述故事。(教师注意倾听幼儿讲述时是否能围绕画面内容展开,帮助幼儿想象小动物的对话和心理活动,丰富情节。)
4、集体讲述。
(1)引导幼儿集体看图,较完整、连贯地讲述四幅图的内容。
(2)提问:我们能不能将四幅图连起来说一说呢?(引导幼儿按顺序用完整的句子进行讲述,教师注意提示和丰富相应的词句,如很高很高、紧紧地捂着等。)
5、教师完整讲述故事,加深幼儿对故事的理解。
6、讨论。
(1)小象是怎么帮小兔、小熊找到足球的?你喜欢袋鼠妈妈吗吗?为什么?
(2)足球为什么能浮上来?(引发幼儿的经验进行讲述。)
1、将讲述图片投放在区域中,让幼儿继续讲述。
2、鼓励幼儿尝试将该故事讲述给伙伴、家长听。
1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
2、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
3、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。
踢足球射门的方法技巧:
观看了教育电视台足球先锋关于沙湾路小学的报道后,使再次认识到踢足球是一项很有意义的运动,要坚持,要坚强,要勇敢,要拼搏,要踢就坚持踢下去,要踢出点明堂出来,不能半途而废。只要每天坚持训练,少请假就一定能踢好的。校园足球赛观后感
踢足球的同时,学习也不能松懈。每学期的半期考试和期末考试会进行一次考评,如果考评不及格,就会被开除足球。所以我们足球要训练,学习也不能放松。我们比其他小朋友付出的更多,每天下午三点半开始训练,可能会比没有踢足球的小朋友晚回家2个小时左右,其他小朋友作业都做完了,我却还没有开始。我就利用课余时间做作业,大部分时间都是在学校已经把作业做完了, 回家就检查、签字,这样就快多了。我上学的每一天都是这样。
虽然每一天回到家都很累,但是我是快乐的,因为我热爱足球。我要更高、更快、更强。
今天下午,由于是星期三,放学很早所以妈妈陪我在楼下练了一会儿踢足球。
踢足球开始了,首先由我来踢,妈妈防,我连踢了好几次都蛮好的,可瞄不准,总是踢歪。后来,我就不知道怎么了,一踢踢了个准!而且球也进了,耶!一半的时间过去了,我和妈妈交换了一下:我防球,她来踢。她一开始踢的`时候,跟我一样,总是踢歪,又不知怎么的,估计她已经掌握了技巧,每次都踢得很准……
欢乐的时间总是短暂的,很快,半个小时就过去了,我们一起开心的上楼了!
今天下午,由于是星期三,放学很早所以妈妈陪我在楼下练了一会儿踢足球。
踢足球开始了,首先由我来踢,妈妈防,我连踢了好几次都蛮好的,可瞄不准,总是踢歪。后来,我就不知道怎么了,一踢踢了个准!而且球也进了,耶!一半的时间过去了,我和妈妈交换了一下:我防球,她来踢。她一开始踢的时候,跟我一样,总是踢歪,又不知怎么的,估计她已经掌握了技巧,每次都踢得很准……
欢乐的时间总是短暂的',很快,半个小时就过去了,我们一起开心的上楼了!
每学期都举行的校园足球赛又拉开了序幕。上午,我们班男生队员将和隔壁班男生队员进行激烈地对决。这不,比赛时间还没到,我们班的参赛队员就迫不及待地跑到足球场地热身去了,真好。
比赛刚开始,我们班队员们就展开了旋风般的猛攻局势,在球场上跑来跑去,球在他们脚边乱窜。如一股股黑旋风在我眼前忽来闪去,左、右、左、右,看得我眼花缭乱,赶紧揉一揉眼睛。啊呀,叶思辰摔倒了,没事,爬起来继续进攻,这就是我们学校的足球精神。球一直在队员们脚边打转,你攻我挡,我抢你夺,谁也不甘示弱。瞧!我们班的队员多卖力啊,一会儿上前攻;一会儿倒攻;一会儿铲球;一会儿运球。他们累得上气不接下气,但仍然满头大汗地坚持着,努力为班级争荣誉。说时迟那时快,孟天华转脚一计猛踢,射门,球进了,全场顿时欢呼起来。
球一会儿传到对方的脚下,一会儿传到我方的脚下,真是看花我的大眼了。过了好久,对方一个球也没进,杨国杰守门本领可不是吹的,据说他去金华比赛都是数一数二的呢。来个特写:下半场比赛快结束时,对方的'陈俊翔踢了一个旋转球,来势凶猛,眼看就快过线了,我们班的杨国杰一个猛扑在地圈住了球,好险哪!比赛一直激烈地进行到最后几秒时,孟天华,对,没错,还是孟天华,趁守门员不备,猛地一踢,又进了一球。最后我们班以2:1的分数取得了胜利,此刻掌声欢呼声汇成一片。这场足球赛不仅增进了我们的友谊,还让我们感受到了足球的乐趣。我觉得无论是比赛队员还是啦啦队员都很快乐,这就是足球的魅力之一。
快乐运动!快乐生活!我爱足球,更爱属于我们自己的校园足球。
1、稍微退后几步。你看过足球运动员开角球或罚点球吗?他们站在距离球几步远的后方。你不需要为了把球踢好从离球四五米远的地方开始跑。事实上,这样做很有可能没法踢好球。
2、注意你的支撑脚。你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时,你应该记住这些事情:
支撑脚和球应该处在同样的水平面上。想象一下球的两边都有一条线从球边穿过。你应该把你的支撑脚放在那条线上。
如果你把支撑脚放在那条线“后面”,那你的脚就会触地踢起一块草皮而不是踢到球。
如果你把支撑脚放在那条线“前面”,那你踢到球的时候脚还没有达到足够的冲力,也没有到达合适的位置。
将你的支撑脚指向你想把球踢到的方向。如果你想让球向左去,那么就让你的支撑脚微微向左。如果你想让球向右去,那么就让你的支撑脚微微向右。如果你想让球笔直向前去,那么就让你的支撑脚朝向前方。
3、把你的腿撤回以积蓄力量。你想要你的踢球有速度有力量,对吧?想达到这一点,你就得把腿撤回来(并且移动你的臀部)。
如果你想要传球,你只需要稍稍撤回你的腿,而不用一定要弯腿。
如果你想射门,那么你应该将腿收的多得多,而且你还要弯腿。
4、利用你的胳膊来找位置和平衡。许多足球运动员在他们射门前会甩开一只胳膊。(你绝对不会看到足球运动员踢球的时候两臂都放在身侧)按你感觉良好的且能帮你找到平衡的方式去踢。如果你用右脚射门,那就在射门时试试往前甩开你的左臂,然后把它以弧形动作抬过头顶。
5、完整地完成动作,就像芭蕾舞女跳跃后着地一样。你应该在极大程度上保持身体重心垂直。如果你太向后倾斜,球就会飞出去。如果你太向前倾斜,你的踢球就会缺少力量。
这篇课文用拟人的手法,以第一人称的方式向我们介绍了足球运动的起源及发展概况。课文共三个自然段。第一自然段介绍了足球的形状及产生的时间。第二自然段主要介绍了足球运动起源在中国。第三自然段主要讲了踢足球是当今世界最流行的运动。
本文显著特色是采用“自述”形式介绍足球,诸如“圆圆的身体”、“个头不大”、“年纪可有一大把喽”等等叙写,既贴合实际,又是形象生动,带有幽默意味,使人感到亲切,有趣。而“每当我为别人带来欢笑的时候,我就觉得自己也是快乐的了”,还让足球充满感情,它要给人们欢笑,自己则乐在其中,多么令人喜爱啊!
介绍某种事物,采用自述形式,让人读了之后既丰富知识,又愉悦感情,这种形式低年级学生十分喜欢。
本课的教学目标是:
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、学会本课7个生字,两条绿线内的4个生字只识不写。认识2个偏旁部首,理解由生字组成的词语。
3、初步了解足球运动的起源及发展概况,激发学生的民族自豪感,教育他们从小热爱运动。
本课的教学重点是识字、写字和朗读课文。
这篇课文可分两课时来完成教学任务:
第一课时:
初读课文,借助拼音读准字音,能将课文读正确、流利。学会生字,初步理解由生字组成的新词。指导在田字格中正确书写。
第二课时:
1、能有感情地朗读课文。
2、初步了解足球运动的起源及发展概况,激发学生的民族自豪感,教育他们从小热爱运动。
3、初步培养学生搜集信息的能力及小组合作学习的意识。
本课时教学重点:
联系生活,朗读课文。
教法:
一年级学生具有好奇、爱探索、易感染的心理特点,容易被新鲜的事物、活动的东西所吸引,他们的思维以直观、形象为主,持久性差。教学时要注意动静搭配,有张有弛,要充分利用多媒体等直观教学手段,调动学生多种感官参与教学,提高教学效益。
在教学时,我主要采用“以读促讲,以讲促读”的教学方法,辅以直观教学法,联系生活等手段组织教学。
学法:
在教学上,放手让学生运用已学过的拼音知识,指导学生通过“读——思——说——读”的方式来学习课文,让学生在读中思考,读中讨论,自主交流,贯彻“自读、会读”这一精神。指导学生运用小组合作的形式学习重点段落,培养学生的合作学习能力。分页标题#e#
课前准备:
教师:网上搜集有关足球运动方面的知识及相关图片、制作多媒体课件。
学生:利用多种途径(可在家长的帮助指导下)搜集有关足球方面的知识。
(一)运用游戏,复习生字新词
1、导语:同学们,你们爱踢足球吗?下面我们就来玩个踢足球的游戏。
2、出示课件:几个学生在踢足球,足球上写有新词,读对踢入球门,响起掌声。
游戏是低年级学生喜闻乐见的一种形式,用这种形式来巩固生字新词,可引起学生的无意注意,调动他们的学习积极性,促使他们积极思维,可以说是屡试不爽。
(二)第一自然段的学习:导读设疑,引起探究。
1、课件出示:足球自述,并出示句子。师述:我叫足球,别看我圆圆的身体,个头不大,年纪可有一大把喽。
2、联系生活实际理解“一大把”,并指导读好这个词。
3、指导朗读:是呀!足球爷爷年纪可大了!你来做一回足球爷爷,好吗?
4、设疑引起对下文的探究:足球的年纪真有那么大吗?你想知道他的故乡在哪里吗?
指导朗读,注重让学生进行角色体验,可使朗读训练落到实处。教师通过设疑,能激起学生继续读书探究的兴趣。
(三)第二自然段的学习:小组合作,朗读感悟。
1、自由读第二自然段,思考:读了这一自然段,你知道了些什么?从哪里可看出来?
这里应安排充足的时间让学生读书、思考,为下面的小组交流打好基础。
2、小组合作,讨论交流。
《语文新课程标准》的理念之一就是积极倡导自主、合作、探究的学习方式。小组合作学习,能照顾到全班所有学生,让他们都获得发言权,特别是一部分胆小、后进的学生,也能在组内得到表现的机会,而不是让课� 同时,实践证明,这种学习方式是释放学生个性,培养学生团结合作的重要途径。鉴于本班学生人数较少,教师一向比较重视对学生小组合作学习的训练与指导,组织小组讨论交流,应该说有一定基础,不会只流于形式。
根据学生的回答相机出示句子,进行朗读指导。
出示:我出生在很久很久以前的中国,那个时候只有皇帝过生日才用我来庆祝。
(1)指导读好长句
(2)读了这句话,你知道了什么呀?让学生找出“很久很久”映证上文“年纪可有一大把喽”。
教师补充介绍有关足球的历史,增强学生的民族自豪感。
(3)指导感情朗读:哦,原来足球的故乡是我们中国呀!在很久以前,我们中国人就已经有足球运动了呀!老师真高兴,你们呢?谁来用高兴自豪的语气读一读前半句?可惜那时候只有——,才——(师生合作)并没有很多参与这项运动。指名读后半句。分页标题#e#
朗读指导可适当强调重读“很久很久”、“只有……才”
出示:他们在皇宫前进行比赛,看谁能把我踢进对方的门洞里。
(1)从这句话,你又知道了什么?
(2)指导朗读,注意停顿:他们在皇宫前/进行比赛,看谁/能把我/踢进对方的门洞里。
在这里,我主要采用以读促讲,以讲促读的教学方法,让学生在读中感悟,读中思考,并通过多媒体课件的展示,教师的补充介绍,在声情并茂的讲解中渲染气氛,创设丰情境,丰富学生的情感体验,以此来读好句子。
(四)第三自然段的学习:联系生活,读说结合
1 多媒体出示:许多年过去了,今天,踢足球已� 每当我为别人带来欢笑的时候,我就觉得自己也是快乐的了!
(1)联系生活理解“最流行”:说说你或身边的人喜爱足球的事。
(2)出示一组有关人们喜爱踢足球的图片,以丰富学生的体验,为朗读做好铺堑。
(3)指导朗读前一句:是啊,各国人民都非常喜爱足球运动!所以说——
联系生活说说足球给我们带来哪些快乐。(学生根据课前的调查与思考,进行交流汇报)
教师提供几组相关图片:
20××年月10月7日,我国足球冲出亚洲,昂首走向世界时,举国上下一片欢腾的情景。
20××年第二十四届世界杯足球比赛中,我国进入世界三十二强,人们欢呼雀跃的场面。
球迷们观看比赛的场面……
2 指导朗读后一句:运动员们为了踢好每一场球而刻苦训练,球迷们放弃了多少休息时间,兴致勃勃地观看每一场球赛,当球员踢进一个好球时,多少人为之欢呼雀跃!足球给我人带来多少欢笑呀!
文道结合,渗透思教:能为别人带来快乐,我们就会感到更快乐!
努力建设开放而有活力的语文课程,是《语文新课程标准》的又一崭新理念。根据这一理念,以教材为本,联系生活,让学生从生活中多方面获取学习语文的材料,扩大学习语文的范围。让他们说说自己或身边的人喜爱足球的事,说说足球给我们带来了哪些快乐,并相机组织欣赏网上搜集的相关图片,这样既训练了学生的语言表达能力,又丰富了教材的内涵,为下面的朗读作好铺垫。
(五)迁移运用,拓展延伸
1 你还知道哪些有关足球方面的知识,用你喜欢的方式在组内给大家做个介绍,推荐代表上台介绍,奖励小小足球贴纸一张。
2 做做说说:课后收集你喜欢的足球比赛或足球明星的图片,在班内搞一个“小小足球窗”展览,大家来做解说员。分页标题#e#
这样的设计,是基于语文是一门实践性很强的课程,应着重培养学生的语文实践能力,语文学习活动还应重视学生的学习过程与方法,而不是一味地追求结果。设计这两个实践活动,能让学生在具体的操作过程中体验到学习语文的快乐,增强学习语文的兴趣。
另外还需一提的是,对学生的朗读、说话等学习活动,应采取积极、肯定的评价,要“准备好一百顶高帽给你的学生戴,让他们天天带着荣耀回家。”低年级学生尤其需要教师的赏识,以增强他们学好语文的信心。
1、如果你想要让球起高点使它从空中传过去,那么踢球的时候努力让你的脚更深入球下方,身子向后倾斜一些。
2、为了最好的距离和高度,你不应该完全处于球的上方,而是应该站的笔直。你的踢球脚要将球正击向前,但是要确保稍稍抬起你的脚使球开起一定的高度。如果你想要让球飞的高一点,那么身子就向后倾斜,如果你想让球飞的低一些那么反之而行。
3、随着你练习的越来越多,努力让球离开地面。很快,你就能够踢出交叉球并射出好球。
4、确保你的球已经充好气了,不过气充得太足会让它更难踢。
5、在你完成动作期间,确保你的臀部在逐步收回,而不是你的膝盖。基本上,你的臀部应该处于中枢轴上。
6、确保你脚的击球面是你的鞋带所处的位置,如果你穿着鞋的话。用脚尖踢球不能提供准确性或正确的力量分布,而且如果你错误地用脚尖踢球,你有可能会让脚趾受伤。
7、用你的脚内侧踢球可以获得更大的精准度和更好的力量分布。这是踢足球时最精准的方式,不过用脚背踢会更有力量,而且如果球在球门二十米开外,用脚背踢也是更聪明的方法。
8、不要首次尝试就想要进行远射。先离球网近一些练习,当你觉得你已经准备好了的时候可以几米几米的后退。
1、有效预防心血管病。体育锻炼时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。
2、 降低糖尿病发生的危险性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
3、提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
4、踢足球的本身是一种很健康的运动项目,整个运动项目,可以减少肌肉的紧张活动,对促进新陈代谢和预防心脑血管疾病有着很好的帮助,但要注意的是踢足球的时候要做好热身运动,做好保护措施避免,不要发力太猛。
同学们一放学就飞快的跑到一片空草地上,开始激烈的球赛。
守门员弯着腰,双手放在膝盖上,虽然右脚的膝盖受了伤,但他还是目不转睛的盯着滚来滚去的球,生怕球突然滚过来,没有守住。
守门员后面站在一位同学,他把双手放在后背,双脚张开,皱紧眉头望着前面激烈的球赛。
甲队把球从乙队抢了过来。
有一位同学看得津津有味。把他弟弟越搂越紧。而他的弟弟把手放在口袋里,双脚并拢,眼睛睁得大大的,一直盯着被抢走的球。
甲队的球员正要把球往乙队的球门踢去,结果球被乙队抢走了。
有一位金色头发的男孩被前面的男孩挡住了。他着急的用手拍了拍男孩的肩说:"能把头低下去一点吗?我看不见他们踢球了。”
一位阿姨抱着她的孩子笑着说:“太精彩了!太精彩了!”
一位叔叔在那自言自语的说:“自己读书时每天放学后也会跑出来踢球,可当时的自己跟这些孩子比差远了。”
突然,乙队球员猛地一踢,甲队球员拼尽全力也没有守住那球。“耶——耶!太好了,我们赢了!”乙队球员们欢呼着。甲队球员们不服气的说:“下次我们一定会打败你们的。”
同学们意犹未尽的背着书包回家了。
这天,一群小朋友发现了一片空地,他们商量好,要在放学后在这踢足球,一决胜负。
“叮铃铃”,下课了,小伙伴们像一群欢快的小鸟,飞奔到了那片空地上。双方立刻摆开架势,严正以待。随着裁判一声令下,双方就开始激烈的比赛。“哎呀!又没进!”守门员抱怨着。球被对方抢了过去,对方的一个球员带球连过二人,直奔球门。
守门员注视前方,腿受伤了也浑然不顾。他双手撑住膝盖,把着球门,生怕球会射入球门。对方球员一个大脚打门,守门员扑了个空,球入了球门。“1:0”裁判员宣布道。输球的一队沮丧地站着。他们化悲痛为力量,很快又反超了对方。
旁边有一棵倒下的大树,前来观战的小朋友都坐在上面。瞧!坐在左边的那个男孩,还抱着一个小男孩,他们两都板着脸,好像还有一点愤怒,也许是他们支持的球队输了,心里过意不去。他们旁边站着一个戴着红领巾的小男孩,双手叉腰,目视前方。
还有一个金发小男孩和一个戴红帽的男孩,那个金发小男孩看着前方,盯着场地的一举一动,而那个戴红帽的男孩则压着头,一副失望无比的样子。
一位妇女抱着孩子,给孩子喂着香蕉,喂着喂着,被眼前的精彩球赛吸引住了,手停了下来,目不转睛地盯着赛场上的情况。
她旁边还有一个男孩,一副沮丧的样子。而最认真地要数边上的一个大人了,他一手抱着几本书,一手撑着膝盖,嘴边洋溢着微笑,在为他们加油助威。在守门员后边,有一个穿红衣服的男孩,他板着脸,挺着肚子,也许是因为他没有上场的缘故吧。
最终,双方踢成了平手,他们约好下次再战。
踢足球者和慢跑者每周运动3次,每次一小时。研究人员在他们运动前后用仪器测试他们的心速和肌肉组织。
研究人员经过12周研究发现,踢足球者脂肪减少3.7%,新增肌肉约2公斤。慢跑者脂肪仅减少2%,肌肉没有明显增加。不运动者两项指标均变化微小。
研究人员分析,虽然踢足球者和慢跑者平均心率相同,但踢足球者需要运用爆发力,所以心脏功能可以得到充分锻炼。
研究人员还发现,慢跑者运动时常感精疲力竭,而踢足球者较少出现这种情况。
研究小组负责人彼得?克鲁斯多普说:“人们踢足球时获得更多快乐,他们更专注于进球和团队合作,而不是疲劳和肌肉疼痛。”
专家认为足球比慢跑更有利于健身,当然,不爱好足球的朋友或者没有体力支持的朋友还是选择适合自己的慢跑运动为好。
这个技巧要注意观察对方球员的重心和状态,然后突然向反方向迅速移动,如果在高速运球中则会直接令对方失去重心跌倒,轻松摆脱。
在足球比赛中过人的方法有很多种,具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点 和场上情况来具体的运用技术动作,经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
我的课余生活不是在作业上,不是在书上,更不是在电视上,而是在足球训练上。
我对足球十分喜爱,喜爱到我一刻都离不开球,我长大的梦想就是当一名球员。
周末,我兴致勃勃地来到训练场,开始做起了热身运动。我开始做断球、靠球、踩球等运动。
开始训练了,老师给我们做了运动。老师首先给我们做了一项反应,当老师叫到我时,我立马反应了过来,跑过去防守。在防守时,一不小心手脚没控制好,脚一抬,一滑,摔倒了。其他人都马上哈哈大笑起来,我心里顿时觉得又好气又好笑。
在后面的'练习中,我都做得很好。有一项练习就是练脚法,我右脚一靠,左脚一拨,就过去了,老师还表扬我说做得很好。
我问过我附近的人:“你们最喜欢哪项运动?”结果他们不约而同地回答:“练习赛。”因为我们每次最后一项都是练习赛。
在练习赛中,我使劲把球一传,另一个人一踢就进去了,我们配合得十分漂亮。
我一定会一直坚持踢足球,因为足球不仅可以锻炼身体,还很好玩,更重要的是长大当球员是我的梦想,没有人可以阻止我对足球的热爱、追求和疯狂!
这些日子,我很想踢足球,但是外面太冷,爸爸不让出去。终于,我和爸爸约好,今晚在家踢足球。
客厅是我们的比赛场地,没有边界。大屋小屋是我们的球门,我守大屋,爸爸守小屋。进一次一分,本方人员不得进对方的球门,不允许手接球。
球赛开始了,我将球带到爸爸的门前,突然猛地一踢。可是,爸爸一伸脚,就把球拦了下来。爸爸带着球到我的球门前,假装一踢。我连忙挡球,露出空隙,爸爸趁机把球踢了进来。
爸爸带着球到了我方球门前两米处,左晃晃,右晃晃,就是不踢。我急了,用比闪电慢点儿的速度飞快地截球,但是爸爸比我更快,已经把球“送”了进去。
爸爸用这个办法,得了3分。
我一气之下,采用游击战术。偶带着球,忽前忽后,忽左忽右,侧踢,猛踢,高球,得了5分。
爸爸又带球过来了,我连忙一拦,把球踢到门边上,借助反弹力,进球。
这次,爸爸踢了个高球。“哎呀,拦不住,怎么办?”我急中生智,拿起旁边的袋子,撑开,让球飞了进去。这招使的很巧,既不算手球,又把球拦下来了,让爸爸无话可说。
我开始耍小聪明了,用球把垃圾桶踢到,趁爸爸捡垃圾的时候,把球踢了进去。
我把球带到墙边的一个死角里,爸爸连忙跑来拦我。我出其不意,攻其不备。突然,一推爸爸,赶忙把球踢了进去。
我们玩得真开心,完全忘记了时间……
这场球赛最终以31(我):30(爸爸)结束了,玩得好高兴。
今天是10月24日,我校成功地举办了三四年级的[校长杯]足球赛。
期待已久的足球比赛终于召开了,同学们都心急火燎的在操场上坐好了。四年级共有三场比赛,第一场是四年二班同四年一班比赛。瞧!小队员们个个精神饱满、斗志昂扬。在裁判员的组织下,先拍照,再向观众敬礼,紧接着比赛就拉开了帷幕。
小队员们虽然没有专业的足球技术,但是毫不损色,我们班率先进一球,随后一班也不甘示弱,进了一球。我们班王家顺一个猛踢又进一球,最后我们以2:1的得分赢得了这场比赛,全班同学齐声欢呼。
第二场是四年一班对阵四年三班。上半场结束后比分依旧是0:0。时间一分一秒的过去了,四年三班终于进了一个球,最终三班凭借这一球的优势夺得胜利。
第三场是四年三班对阵我们四年二班,这是一场冠军赛。我们队员都有十分强烈的集体荣誉感,都想发挥好自己的才能,为班级争光。在比赛中最激动人心的是四年三班踢起的一个高球,虽然声势浩大,但依然被我方守门员挡了下来。我们的呐喊声一浪高过一浪。其实这时候我们看到有的球员已经受伤了,但是他们没有喊苦喊疼,只是咬紧牙坚持着。
我突然想到,他们平时到底付出了多少辛苦和汗水啊!俗话说得好:台上一分钟,台下十年功。经过他们的不懈努力,最终我们以1:0的成绩夺得了四年组的冠军宝座。同学们高兴地手舞足蹈、欢呼雀跃。
通过这次比赛,我明白了胜利永远不只是一个人的努力,团队的合作精神才是制胜法宝。我希望我们四年二班的队员互相围绕,紧密团结,努力拼搏,踢出精彩!