每当我捧起《青春正能量》这本书时，心中总会呈现出：爱国、文明、平等、诚信、友善这十个大字，尤其是对“友善”我理解的格外深刻。
《青春正能量》这本书中，令我印象最深的是扶老奶奶的故事：一位女中学生放学骑自行车回家时，在街上一不小心把一位老奶奶撞倒了，老奶奶的裤子也被扯了一个大口子。这位女中学生一看吓坏了，连忙丢下自行车，扶起老奶奶，一个劲儿的道歉。可老奶奶理了理衣服，淡淡一笑说：“看看我，都老糊涂了，走路也没当心。小姑娘，别在意，别在意啊！”从那以后，这位女中学生养成了骑自行车上大街遵守交通规则、过马路搀扶老人的好习惯、好品德，因为老奶奶那淡淡的一笑深深地印在了她的脑海中。
女中学生的这一“扶”， 老奶奶的那一“笑”，不仅是中华民族的传统美德在她们身上得到了完美体现，更使我明白了一个道理：只有友善待人，才会幸福自己。
女中学生的这一“扶”，使我又想起了另一位老奶奶。去年，在四川发生了这样一件令人震惊和愤怒的事情。有一位9岁的小朋友，在和伙伴们一起上学的途中，看见一位老奶奶晕倒了，连忙跑过去把她扶起来。可老奶奶苏醒后不但没有道谢，还诬陷是这个小朋友把她推倒的，并要小朋友的家长赔偿巨额的费用。后来，虽然在警察和一些好心人的帮助及证明下，才还以清白。但我想：如果所有人都像四川这位老奶奶一样，不仅会在这个小朋友幼小的心灵上，留下难以抹去的阴影，还会造成社会上人与人之间的相互不信任、不友善、不宽容，这个世界就会充满了消极、猜疑、欺诈……那么，今后谁还会去搀扶老人、呵护幼小呢？中华民族的传统美德谁去继承和发扬呢？最终，受伤的到底是谁呢？
“扶”起正能量，是我们大家共同的责任。在此，我呼吁：让我们共同拥有包容之心、伸出友善之手、传递感恩之情，使正能量象阳光那样洒落在每一个角落，那么我们生活的这个社会就会充满了真情与温暖，祖国大家庭中的每一个成员就会永远沐浴春风、洋溢笑脸。
大家都在夸奖一些职业的人，例如医生说是白衣天使，老师是培育国家花朵的园丁……但是却并不是所有这些职业中的人都是充满正能量的人。
我不喜欢医生是因为去年爷爷生病住院，我和姐姐去那里照看他，爷爷输的药液快完了，要找医生换下一瓶药，结果找了护士，护士黑着脸，凶狠狠的说：“别烦我，我忙着呢，要问去问其他人去。”然后就走了，还有几个一点素质都没有，直接就骂起人来了。第二次我又去了家医院，这次是我去检查身体，结果医生配了一大堆药，还说我有可能是癌症，我不相信，就没去住院，换了一家医院去检查，医生说根本不可能是癌症，然后配了点要回家吃去了。我们老师也说过，他有一次她家孙子生病了，去医院，医生说要想快点好，就得用他特制的药，很贵，好几万，我就想说，什么特质的要这么贵。从此我就不喜欢医生了。
老师，我原来以为老师是公平的'，结果是我错了，我们老过于偏袒人，我不喜欢他就在这一点，我们老师已经放弃了我们，上课也不像给我们上，他们把一些他们的课外资料，习题给第一名的同学做，却连上课也不愿意给我们上，还每天骂我们是死人，可是这到底是谁造成的，当初我们也不是这样的，是你喜欢他们照着答案写下来的完整地回答，所以我们也开始照着课外资料答案往书上写，最后就成了今天这样，我们都有错，你却从来没有想过你自己的错。
警察是我第三讨厌的人，我在网上遇到一个警察，有人说他市城管，他就骂了起来，说的很难听，我不忍听下去，明明警察是正义的化身，可是现在的警察又有几个是正义的呢，这让我很是困惑我忍不住去想，难道真的没有正能量在我们的世界上了吗。
我希望我们的世界不会变成冷血无情的那种世界，我也相信没有人喜欢那样的世界。那就请你们大家人人能都献出一份正能量，让正能量充满整个世界。
美，生活中随处可见。有美丽的花，美丽的风景，美丽的人，美丽的心灵……在我觉得，生活中，最美的东西不是花、风景和人。而是那藏在人们内心深处的正能量。
今天，我在那最平凡的岗位上看见了什么是“真正的美”！
一大清早，天蒙蒙亮，雾气弥漫，笼罩着这个刚刚苏醒的城市……我匆匆吃完早饭踏上了上学之路。路两旁的路灯灯光在缭绕的雾气中显得更加昏暗，四周白茫茫的，多么的安宁！
一阵“擦擦擦……”地扫地声传来，依稀看见了前面不远处的影子。只见他中等个子，体型较瘦，弯腰低头，手中握着的拿一把长长的扫帚在地上左右挥舞着，我向前走了几步，离他越来越近了。我看清楚了，他身着黑色的衣服，戴着口罩，头发灰白，额头上那一条条皱纹是岁月留下的痕迹。
我上前向这位老伯问好：“老伯伯，早上好，对工作可真是认真负责啊！”那位老伯慢慢地抬起身子摘下口罩，两手搭于扫帚的顶端。上下打量了我一番，和蔼地对我说：“这不是我的工作。”我充满惊讶和疑惑的神情望着他，不解的问：“这是为什么呢？”老伯回答说：“年纪的了，睡得少了，起的也早，反正闲着也是闲着，就来这儿打扫打扫卫生，一来就当是在锻炼身体，二来就当是为这个城市做点微不足道的贡献！”话音刚落，我的眼角边情不自禁的溢出了感动的泪水。谁说这天下熙熙皆为利来，攘攘皆为利往，有多少像他这样不计名利的普通人涤荡着社会气正风清……随即，他笑着对我说：“孩子，时间不早了，快上学去吧！”我连忙点了点头，向上学之路跑去……
扭头回望，那位老伯渐渐地消失在我的眼际，消失在这个迷茫的雾中…… 没有豪言壮语，没有惊天举动，但正是从这一件普通的不能再普通的事中，让我从他身上感受到了美！一种“不一样”的美！因为这种美，里面包含着无私、善良、奉献……充满了正能量！
一位出租司机在与抢劫犯进行搏斗时被歹徒刺中三刀，同时他也将歹徒刺成重伤，警察赶到现场迅速将两个人送往医院救治，同时通知了被害人家属。被害人的妻子急忙赶到了医院看望受伤的丈夫，当得知伤害自己丈夫的歹徒被丈夫刺成重伤也在医院并因为无钱交抢救费而未被救治的时候，这个善良的女人做出了令所有人都感到意外的决定，她为这个伤害了自己丈夫的歹徒交纳了抢救费。
这是最近发生在我们身边的一个新闻。
也许这是一件很平常的刑事案件，甚至是每天都会发生无数起的抢劫伤害案件。可这个案件似乎又演变成了一个故事，一个让人深思的故事。
那是一个怎样的女人啊，她有着一颗怎样的心啊，除了深思，除了凝神，我想这个新闻带给我们的不仅仅是这些。
我想如果是我，我会因为歹徒伤害了我的亲人而上前暴打这个奄奄一吸的歹徒，即使他的重伤也不能化解我对他的仇恨，一切的结果在我看来都是罪有应得的报应，我想很多人也都会有象我一样的想法，我们的心会因为伤害而变的和歹徒一样的恶毒。
那个女人心中也一定有恨。可当他看到在躺在医院冰冷地面的奄奄一吸的歹徒的时候，她能看到的更多的是摇摇欲坠的生命，即使那生命曾经恶毒与罪恶，可在大爱面前，一切的生命必然都将受到尊重，这个女人的胸怀象海。大爱无私，她用爱化解了仇恨，即使那个罪恶的歹徒长有一颗石头心，那么当他醒过来知道一切后，他的心注定融化，一切的罪恶也将终止。
他深知自己的罪恶，他有一万个理由相信人们会给他地狱。可偏偏这个女人给了他的是可以感化一切的爱，在那冰冷的医院里，是被他伤害的女人为他送来了温暖。以爱报恨，这是一种怎样的境界啊！他的灰暗的生命在她面前受到了前所未有的关怀和尊重，那是一种爱，那更是一种光，罪恶的灵魂在阳光下死去，一切的罪恶注定要在阳光死去，他被照亮，也将永远被照亮，他的未来在大爱与阳光里将面对漫长的忏悔和救赎……