口才演讲三分钟演讲稿（通用19篇）
Good morning ladies and gentlemen:
The title of my speech today is “The Doors that Are Open to Us ”.
The other day my aunt paid me a visit. She was overjoyed. “I got the highest mark in the mid-term examination!” she said. Don't be surprised! My aunt is indeed a student; to be exact, a college student at the age of 45.
Last year, she put aside her private business and signed up for a one-year, full-time management course in a college. “This was the wisest decision I have ever made,” she said proudly like a teenage girl. To her, college is always a right place to pick up new ideas, and new ideas always make her feel young.
“Compared with the late 70s,” she says, “now college students have many doors.” My aunt cannot help but recall her first college experience in 1978 when college doors began to be re-opened after the Cultural Revolution. She was assigned to study engineering despite her desire to study Chinese literature, and a few years later, the government sent her to work in a TV factory.
I was shocked when she first told me how she (had) had no choice in her major and job. Look at us today! So many doors are open to us! I believe there have never been such abundant opportunities for self-development as we have today. And my aunt told me that we should reach our goals by grasping all these opportunities.
The first door I see is the opportunity to study different kinds of subjects that interest us. My aunt said she was happy to study management, but she was also happy that she could attend lectures on ancient Chinese poetry and on Shakespearean drama. As for myself, I am an English major, but I may also go to lectures on history. To me, if college education in the past emphasized specialization, now, it emphasizes free and well-rounded development of each individual. So all the fine achievements of human civilization are open to us.
每个人的内心世界就宛如彼岸与此岸，人与人之间的差距与分离就好像两岸之间滔滔不绝的江水。要想到达彼岸，就必须建造一座坚固的桥;要想走进他人的内心世界，就必须建造一座通向心灵的桥——学会沟通。自然界中的桥可以用各种石料造成，心灵的沟通也可以通过各种方式达到。
沟通可以以言相传
语言自古以来是人类文明的体现。不同国家、不同民族，有不同的语言文字，然而，语言是沟通彼此情感的纽带，这一点却是相通的。我们现在学习外语，不就是为了更好地与外国人沟通，更好地认识世界吗?在现实生活中，我们可以听到来自不同地方的人的话，这都是通过语言这沟通之桥来实现的。听朋友说话，是沟通心灵的友谊;听老师说话，是沟通学习的内容;听父母说话，是沟通幸福爱意……每天，我们都听着各种各样的话语，其实都是心灵的沟通，交往的沟通，它使我们认识外界，发展自我。
沟通可以以目示意
有时我们的一个眼神也是与他人在沟通。眼睛是心灵的窗户，内心情意可以通过眼神这窗户很好地表达出来，因而以目示意是心灵沟通的一种重要方式。一个带有微笑的眼神，沟通的是快乐;一个含有愤怒的眼神，沟通的是恼怒;一个目无色彩、眉头紧锁的眼神，沟通的是忧愁;一个瞳孔闪光，睫毛扬起的眼神，沟通的是惊奇……人生的喜怒哀乐、酸甜苦辣，都可以通过眼神与他人沟通，同他人一起体验人生。
沟通可以心领神会
没有语言，没有目光，甚至在伸手不见五指的夜晚，如果能与他人沟通，那就是要靠心领神会了，这或者可用一个时尚的词“默契”来代替。我觉得这是沟通的最高境界。能心领神会对方的人，必定对对方十分了解，可以用心与心来沟通，能用心来感受到对方内心深处最深层的底蕴。希望我们能非常了解对方，能经常地与对方交心，这样方能慢慢进入到心领神会这一境界。
不管哪种形式的心灵沟通，都要求我们要打开自己的心灵，用一颗真诚的心去接触对方，感知世界。也可以这样说吧，真诚、坦然，是彼此心灵间的一座牢固稳定的桥，踏上它，才能到达对方心灵的彼岸。
亲爱的老师、同学们：
这个寒假，我又温习了《论语》，通过学习，我对《论语》有了更深的理解。
《论语》一开始就提到了”学而时习之，不亦乐乎?“，老师曾告诉过我们，这句话的意思是：已经学习过的知识，常常温习，一定会十分愉快。后来，当我学到一些知识后，都会主动的多复习几遍，每次复习都会有更深的理解和认识，对别人提到的相关问题也能很快的回答，我高兴极了。
《论语》还说了”学而不思则罔，思而不学则殆“，意思是说”一味的读书，而不思考，只能被书本牵着鼻子走，就会被书本所累，从而受到书本表象的迷惑而不得其解。而只是一味的埋头苦思而不进行一定的书本知识的积累，进而对知识进行研究推敲，也只能是流于空想，问题仍然不会得到解决，也就会产生更多的疑惑而更加危险。“这是孔子提倡的学习方法，只有把学习和思考结合起来，才能学到有用的真知。 现在我们正处在知识大爆炸的时代，面对浩瀚的知识海洋，盲目的死记硬背是不可能学到有用的知识的。只有在学习中思考，使知识深化和升华，才能真正掌握到有用的知识，服务于社会和人类。
《论语》就是这样一本书，它用朴实的语言教给我们做人的道理，告诉我们学习的方法，认真的、反复的阅读这本书，总能给我们更深的体会。
早上好!
本月我们将迎来又一个节日，3月12日，“全民植树节”。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。有许多崇尚植树造林的趣闻佳话。如著名的治病种杏。三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。植树造林是1种美德，当我们播下一颗绿色的种子，就撒下了一片五彩的.希望。
爱树是1种美德，1种情操，1种文化。人人都喜欢绿色环境，但并不见得人人都自觉爱护并创造“绿色环境”。同学们，我们该做些什么呢?同学们可以在自己家的庭前、屋后、阳台栽一棵树，养一盆花，或在我们的班级中种一些绿色植物，养几盆花等。在法国巴黎有这样一个习俗：婴儿出生要栽一棵"理想树"，上学时栽一棵"求知树"，18岁时栽一棵"青春树"，大学毕业栽一棵"成才树"，结婚时栽一棵"同心树"，一个人一生中平均栽活6棵树。这样，人人栽，年年栽，代代栽，栽出点点新绿，栽出片片生机，栽出不断扩大的生存空间，栽出无边无际的波涛汹涌的森林之海，那无所不在的森林，也将染绿一个国家，一个民族，染绿它的历史，染绿它的风俗习惯。
让我们以植树节为一个良好的开端，积极行动起来，争做护绿小使者。让我们的校园、我们的地球、我们祖国的明天更加明媚灿烂!
everyone has his ownunderstanding of young,it is a period of time of beauty and wonders,only after you have
experienced the sour ,sweet ,bitter and salty can you really become a person of significance.thre time of young is limitted,it may paby without your attention,and when you discover what has happened ,it is always too late.grasping the young well means a better time is waiting for you in the near future,or the situation may be opposite .
having a view on these great men in the history of hunmanbeing,they all made full use of their youth time ,to do things that are useful to society,to the whole mankind,and as a cosquencyanjianggao/e ,they are remembered by later
generations,admired by everyone.so do something in the time of young,although you may not get achievements as these greatmen did ,though not for the whole word,just for youeself,for those around!
the young is just like blooming flowers,they are so beautiful when blooming,they make people feel happy,but with time passing by,after they withers ,moet people think they are ugly.and so it is the same with young,we are enthusiastic when we are young,then we may lose our passion when getting older and older.so we must treasure it ,don't let the limitted time paby ,leaving nothing of significance.
早上好!我是__班的__老师。你们知道明天是几月几号吗?那你知道它是什么节日吗?
3月8号是三八国际妇女节，又称妇女节，是妈妈、奶奶、阿姨、老师等女人的节日。三八国际妇女节是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。1912年3月8日是第一个国际妇女节。从1975年起国际妇女开始庆祝国际妇女节。我们中国第一次纪念“三八”妇女节是在1924年。中华人民共和国成立之后，中央人民政府政务院于1949年12月通令全国，定3月8日为妇女节，今年已经是第102个妇女节了。
明天就是妇女节了，你想为妈妈做些什么呢?想怎样为妈妈祝贺节日呢?你愿意给妈妈做张贺卡吗?愿意为奶奶捶捶背吗?我们还可以怎样去关心自己的妈妈以及长辈呢?
三八国际妇女节即将到来，我们应该借此机会关心一下我们的妈妈、奶奶、外婆、老师。其实，我们不用做得太多，因为即使我们做了一件小事或有一点小进步，都将是长辈们最喜爱的礼物。
老师希望小朋友们在三八妇女节那天，能用行动来回报母亲，回报长辈，但请记住，真正的关心不只一天、一件事，而是每天坚持不懈地去做，懂得尊敬，懂得体谅长辈们的良苦用心。
尊敬的主任、副主任、：
这次，组织预备安排我到县林业局工作，本人深感责任重大。假如会通过对我的任命，我将在以下四个方面努力：
一要虚心学习
在林业战线，我是一名新兵，我将努力学习新知识、新理论。首先，我将认真学习党的林业方针政策、法律法规和林业专业知识;其次，我将虚心向林业系统的各位同仁学习，拜他们为师;第三，要多下基层，向群众学习，尊重群众的首创精神，和群众一起想办法解决问题;学习和借鉴兄弟县市发展林业的成功经验，自觉提高执政能力建设，正确分析判定林业形势，应对复杂局面。只有勤奋和虚心学习，才能使自已尽早进入角色，这样作为一个部门的领导，才能领先去做领头去干，才能指导别人做，引导农民一起干。
二要依法办事
党的xx大确定了依法治国的方略，就是要让法律深入到社会生活的方方面面，我们要依法治林、严格依法办事。让广大人民群众的权益受到法律的保护，从而得到充分实现。
另外，要谨慎地使用人民给予的权力。权力是用来限制损害人民利益的行为的，是为了保护人民利益的。本人和机关工作人员都不能滥用国家权力，不能利用权力谋取个人利益和部门小团体利益。要廉洁自律，做人民的公仆，自觉地接受人民的监督。要多向人大会请示汇报工作，自觉接受人大会对我的监督。
三要不断创新
据我所知，最近几年，我县林业工作在县委、县府的正确领导下，在人大会的监督支持下，通过林业系统广大干部职工的共同努力，通过一系列的改革创新，完成了我县林业从以木材生产为主到以生态建设为主的历史性转变，山更青、林更密了，基本遏制了生态状况恶化的趋势，林业产业建设也取得了可喜的成绩。这为今后我县林业工作更上一层楼奠定了坚实的基础。当前，我县林业生态建设正处在破坏与治理的相持阶段，发展林业任重道远。因此，林业工作仍然要不停改革、不断创新。为了保护116万亩生态公益林，要创新监管手段，提高行政效率，降低行政成本。为了发展林业产业，要创新工作机制，让林农、业主作为投资主体，通过让利和优惠政策，激发投资热情，通过示范带头和科技服务营造山地综合开发的氛围，使部门林业转变为政府推动的社会林业。强化机关内部的治理，要健全制度，形成有效的决策与监督、激励和约束机制。为构建人与自然和谐以及社会和谐，不断探索和创新工作方法与工作机制。
四要乐于奉献
作为一名共产党员，要牢记宗旨，全心全意地为人民服务，在现有条件下要加快发展，更要有奉献精神。发展需要一个良好的环境，公务人员的奉献就是好的软环境，林业局作为林业主管部门，我们将继续承诺“您种树、我服务;您发展、我帮助;您收益，我保护”，人人都做加快发展的好环境。我愿意为我崇尚的绿色事业而奉献自己不惑的年华，我愿我们的家乡山更青、水更绿、天更蓝，愿我们的母亲河不断流而更加安澜。为构建山清水秀、业兴民富、诚信文明的新型山区县，使成为海峡西岸经济区的西部重镇而不懈努力。
谢谢大家。
纵然我只是宇宙间一颗毫不起眼的尘土，只是世间万物中一株普遍的小草，只是风尘仆仆中无意间洒落的一片枯黄的落叶。我却有人世间分享与分担的胸襟。
从何时起，分享不再是幼时一起吃零食的喜悦;不再是儿时一起玩乐一起疯闹的洒脱。它只是人世间最美好的付出，它是天使挥洒于人间的星星，是它让我们能和朋友更开心的生活，更忧心的一起分享快乐。
分享是一种美德，当你和你周边的人倾吐你的喜悦而他们也弥漫在你的欢乐中。它能使你忘却前一秒的痛苦让你全身心的溶入这片喜悦的天地。它是多么美好啊以至于它那么珍贵，那么稀有。
当你和你的朋友一起在大街上饥肠辘辘地寻找一点点充饥的食物，而这时你找到你他却没有。那么你会把你仅有的千辛万苦寻来的巴掌大的硬馒头分他一半吗?这不是物质交换的随手与随意。这是到了穷迫的极点时你对他心灵的允诺，就像是到了荒漠中你仅有半瓶水而你愿意与他共饮和他共度难关。如果你做到了，不管我们相不相识，请让我尊称你一声朋友。
从我懂事开始，分担不再是幼时一起在考场上互递纸条的无知;不再是儿时一起到外边偷东西的共患难;不再是少年时被人家欺负而叫上一群所谓的朋友一起拼命。它纵使不是我们为心爱的人所必须尽到的义务，它却是一种精神上的拥有。它是女神洒落于人间的光明。是它让我们见证友谊，让我们感动的源泉。
分担是一种感动，当你正措手不及的忙着工作时有一双温暖的手愿意帮你解忧。这是雪中送炭也是弥漫于人世间的温暖。是它让我们能更快乐地和朋友相处在一起。让我们活得更潇洒，更自由。
当你学会了分担，你才能更家彻透地认清这个世间的美丽。那么你是美的，因为你有一颗慈爱的心，一个宽广的胸襟。
存在于天地间，不管是分享或分担，那么你都是必不可少的。尽管它不是一种义务，不是一种随心。它却凝聚了心灵的美好，是我们中华民族的伟大传统。它们让你不再无初可依，不再赤裸裸的展现于天地间。所以它们是美丽的，是高尚的。
即使我只是一颗尘土，一株小草，一片落叶。但我却能顶天立地于天地间。
或许你们有所不知，其实乐观也是一种美丽，只要当用你乐观的精神眺望世界，你便觉得世界到处都是生机勃勃，到处都是最美丽的，悲伤的人有了乐观，不必悲伤，他便回觉得世界焕然一新。应该把悲伤的事情从最好的一面观看，或许，他便会觉得事情并没她想象的那么糟糕，应该白手起家，从新做起，为自己的人生打出一片辉煌。
我听过这样一则笑话，说有一对兄弟俩，个性不同，哥哥天天都非常沮丧，觉的生活过得好没意思，时不时就想离家出走，而弟弟呢?天天都保持着乐观的精神观察世界，觉得生活过得好愉快。有一次，父母个兄弟俩各准备了两个礼物，哥哥是一辆崭新的自行车，而弟弟呢?弟弟得到的却是一堆马的粪。哥哥打开礼物后，并没有高兴，反而更加绝望了，说：“哎呀，你们明明知道我不会骑自行车，为什么要帮我买呢?”而弟弟，闻到马粪的臭味时，高兴的大叫：“妈妈，那个马呢?”
听完之后，你们也许回哈哈大笑，但笑过之后，你们必然会沉思：有乐观的人与无乐观的人，差异就真的那么大吗?哥哥得到的是多么的珍贵，而弟弟得到的礼物是多么的不可思议，有着天囊之别的礼物。心情与思想有是多么的不同，哥哥种是往事情的坏处想，而弟弟种是从好处想。其实，乐观也是一种美丽。
而在平常，我遇到一点挫折，就会垂头丧气，逃避困难，心情会变得十分糟，时常在困难面前低下头，我常常恨大家，恨老师，更恨自己，为什么自己会这么没用，为什么会被大家瞧不起，为什么在班级的面前抬不起头来，为什么受伤的总是我，为什么……为什么……为什么……
我也时常承认自己是个懦夫，是个倒霉人，总是羡慕那些在公共场合抬得起头来、被大家认同、被大家爱戴、被大家追求的人，我曾立志，要向他们学习，可老天就是不尽人意，常常打击我幼小的心灵，我常常朝天大喊：“我不服!我不服!”但是那都是虚无缥缈，那会有人听见吗?
直到后来…我才发现，原来，乐观就是微笑的面对生活，遇到困难，不必逃避，要勇敢的面对困难，往它最好的一面看，从这一面击破，那么困难就在你脚下了。其实你拥有了乐观，就拥有了：诚实、宽容。勇敢…你拥有了他们，你就是一个“大写的人”。
现在，我已经十分乐观了了，遇见沮丧的人时，我便会告诉他：“你看，花儿为什么会开的那样艳，小草为什么会开的那样翠，鸟儿的歌声为什么会那么婉转，因为世界在改变，你应改站起来，用乐观的态度，向前走去，那么人生就会变得十分耀眼，你就是一颗明珠。”
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，秋风凉爽，士气振奋，我们迎来了一个新的学期。在这个学期里，有的同学成为了更高一年级的同学，走到了高三这个关卡，有的同学刚刚进入高中，开始在一个陌生的环境摸索和寻找。不管你是哪一种，你首先都要相信你自己，学习这件事情只有你们自己能够做主，你们需要独自去寻找和探索，这是属于你们的目标，也是你们现阶段最应该完成的任务。老师会在你们的身边，陪伴着你们的成长，帮扶着你们同行，希望亲爱的孩子们能够在新的学期赢取一个新的成绩、新的骄傲!
今天我的右手边是刚刚进来的高一的同学们，总共有二十几个班级，我看到大家忽闪忽闪的大眼睛一直从未停止闪烁，我想，大家一定对高中充满了期待吧!高中的确是一个很有魅力的阶段，不管对于你们的青春而言，还是对于你们今后的人生，都是有一个非常重要的地位的。老师也是从这个阶段走过来的，所以我能明白高中代表的是什么，它不仅仅代表着青春的张扬，更是象征着我们每个人成长历程当中历史性的一刻。所以高一的同学们，是你们绽放光芒的时候了，第一年好好的打基础，到了高二高三的时候就能够突飞猛进了!老师期待着你们的发展和突破!
对于高二高三的同学们，你们现在最需要做的就是把心沉下来。几乎每一位班主任都会强调沉心这件事情，大家知道为什么吗?我听到有同学给出了答案，因为我们在浮躁当中是没有办法正常的学习的，我们容易被各种因素影响，甚至是一点点小动静都可能让我们立马爆发。同学们，你们要知道，一颗心的宁静往往能代表一个人的状态，在学习当中我们要适当去调整好自己的心态。比如说你躁动不安的时候，你要告诉自己冷静下来，深呼吸，或者休息一会。把自己的心沉下来了，才有可能得到更好的那一面。
同学们，老师的建议也就这么多了，总之希望今后的你们可以自己找到方法，找到更合适的一条道路去发展自己。老师尊重你们一切的决定，如若你们有需要找老师帮忙的，老师也一定尽力而为，请你们安心学习，积极向上的走好今后的每一步吧!
谢谢大家!
从一九四九年到20__年，新中国已经有七十年的历史了，在这七十年中，国家发生做了几项非常大的变化，货币便是其中之一。
一九五五年开始，我国人民币最大面值10元，人们在买东西时不仅要用钱，还要使用粮票，否则根本买不了自己需要的东西，非常麻烦。为什么会这样呢?这是因为国家物资匮乏，是计划经济的时代，由于粮票是限量发放的，用完了就没有了，所以人们必须精打细算，要不然就得饿肚子。以至于人们把它称为“第二货币”，有的人甚至想让他取代人民币的地位，可见在当时粮票是有多么大的地位。
后来到了上个世纪九十年代，人民币发行大改革，最大面值100元，国家的物资充实了起来，由计划经济转入市场经济，而粮票也随着时代的改变而退出了历史舞台。这一切都是由于改革开放以来，我国经济快速发展，物资供品不断丰富，人们不用为了买东西而精打细算了。
现在，电子货币盛行，微信、支付宝走进了我们的生活，出门不必带现金，带个手机就可以了，十分的方便。每次去买东西时，商家总是会说：“请问您是微信支付，还是支付宝支付?”这种现象甚至普遍到路边小摊儿，而且在网上购物也很方便，既不用跑远路，还比超市的价格便宜。
在这辉煌的七十年中，从粮票到手机支付，可见我们祖国的科技和人民生活水平得到了很大的发展。今年就是实现全面小康社会决胜之年。在将来人们的生活水平一定会有新的飞跃，比如说机器人，各种各样的机器人会帮你干很多事，让人们的生活更加的方便。
蔚蓝的天空是一个用来怀想的地方。白云便是蓝天的记忆。我喜欢一个人站在蓝天白云下，仰望天空，不停怀想。
广阔的蓝天似海，一缕缕云恰似一只只船。“清风徐来，水波不兴。举酒嘱客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横奖，水光接天，纵一苇之所如，凌万倾之茫然。”我不禁想到了苏轼。一个乐观豁达的文人。“乌台诗案”是他人生仕途的一个巨大不幸，但也是他获得新生的一个转折点。
“乌台诗案”使他被贬黄州。政治上的失意让他苦闷过;朋友的疏远让他失落过。然而，他很快获得新生，从仕途的不济，朋友的不忠，环境的孤独中解脱出来。明白了另样生活的真谛：”且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。”明白了世间很多事情不必强求，忍能常乐，知足者常乐;明白了老夫不能做官，何不做一个常乐的文人。
苏轼大彻大悟地做上了文人，写下了许多脍炙人口的篇章。前后《赤壁赋》在此时应运而生，成为千古流传的名篇。
我仰望天空，屡屡白云如棉絮轻轻飘荡在我的眼中，心里。莫名的感动油然而生，与苏子同志者能有几人耶?
天上的云渐渐多了起来，慢慢地聚在一起，一层叠着一层，大片大片的。像羊群在广阔的草原上游荡。牧羊人呢，牧羊的人儿去了哪里?
噢，在那!他埋没在羊群中了。见他挥舞着长长的鞭，口里不挺地吆喝。他是谁?苏武也!
出使匈奴，却被无理扣留。要他为匈奴效力。但“屈节辱命，虽生，何面目以旧汉!”苏武这样说了，也这样做了——引刀自刺。后来，单于将其困于地窖，断食断水，逼迫他就范。生存困境没有让他失去气节，失去理智，“武卧呲雪，与毛宾并咽之”。大难不死，单于别无他法，只得将他做到荒芜人烟的草原上。这一举动却造就了一段千古流传的佳话。苏武在公元前81年回国，是什么让他坚持了整整20xx年?是溶化富贵，还是单于的加官进爵?不是，都不是。他坚持20xx年是因为他的坚贞不屈的爱国精神和民族气节。
天空多变，云儿时聚时散，时卷时舒，变化莫测。我仰望天空，不停地怀想。
今天离三八妇女节还有一个星期，我坐在沙发上左思又想不知道要送什么礼物给妈妈好，忽然我的眼睛一亮，对了，可以送妈妈一条围巾。每天妈妈都上班上的那么晚，回来一定会很冷的，如果妈妈带上这条围巾，妈妈一定不会觉得冷了。
想完，我便把以前积攒的一些钱放到口袋里，然后蹑手蹑脚去买礼物，生怕被妈妈发现。我到了楼下，我就兴奋地向前面的精品店跑去，我来到精品店，里面有各式各样，五颜六色的围巾，我看的眼花缭乱，真不知道要选哪条好。我在店走了一圈，觉得这些围巾没有一条适合我妈妈的。在我要走出店的时候，我看到一条分红色的围巾，是有格子的，我又赶紧跑过去，生怕被别人买走，我伸手去摸那条围巾，软绵绵，妈妈戴上这条围巾一定非常舒服。我把这条围巾拿了下来，把它买了。我高兴的向家里跑去，把这条围巾放到妈妈的枕头底下，并写了一张条子：祝妈妈节日快乐。中午妈妈要睡觉的时候，觉得枕头有点不对劲，妈妈就把枕头掀开，发现了围巾，而且还是女儿我送的。我发现妈妈看着那张纸条，渐渐地，渐渐地妈妈的眼睛湿润了……
拿到《指南》后，我首先对健康的教育内容反复地研读了数遍，每一次研读都是对自己原有经验的梳理。健康领域的内容是以总分的形式进行阐述的。总起部分是前言，共有三段，分别介绍了健康领域所包含的内容、促进幼儿身心健康发展的途径及教育中的注意事项。细细读来，这就是我们开展健康领域教育教学的理论依据和必须遵守的教育原则。
第二大块内容是详细介绍健康领域学习与发展目标，主要内容有三大点，分别是身心状况、动作发展、生活习惯和生活能力。每一块内容都对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望;同时还附加了教育建议，教育建议则针对幼儿学习与发展目标，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。
自学之后我结合自己的工作实践，有了些许体会，具体如下：
一、以《指南》中的精确数据为依据设计体育活动
《指南》中对幼儿的能力发展水平的确定并不是随随便便的，有些语句虽然意义相近，但是在数字或言语上的界定却更加详细规范了，如在动作发展中规定3～4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右;4～5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右;
5～6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右，这些小小的数字虽然不同，但是却是根据幼儿的年龄特点层层递进的，正体现了不同年龄阶段孩子的能力发展差异，也正是这些小小数字上的差异，让我更加清楚地了解同一动作在各年龄段的不同要求。在以往的教学中，我觉得单脚连续向前跳对于小班孩子来说是有困难的，因此在日常的户外活动中我发现有孩子单脚跳我会引导他们停下来，怕单脚承受太大的压力、怕身体的平衡感控制不好而摔倒，现在我才发现由于我对孩子发展情况的不了解而剥脱了孩子练习单脚连续向前跳的机会，进入中班后，我不仅要了解孩子单脚跳的掌握情况，还要多为孩子提供单脚练习跳的机会，寻找一些提高这一技能的学习方法，帮助孩子达到中班孩子单脚跳的发展水平。可见《指南》的学习对我这样理论功底不够扎实的老师来说是非常有必要的。使我对于如何根据幼儿年龄特点制定教学计划，有了更好的参考数值，在日常教育教学中我可以对照着中班孩子的目标对孩子进行观察比较，设计安排体育游戏和体育活动。
二、把促进幼儿的身心健康放在工作的首位
《指南》把健康领域放在了第一块内容，而在健康领域中，又把身心状况放在了第一，在身心状况中又把具有健康的体态放在了第一位。这放在第一位的是各年龄段孩子的身高和体重的指标，而且还区分了男孩子和女孩子的指标。可见，“保护幼儿的生命和促进幼儿的健康”是我们幼儿园教育的首要任务。在平日
的工作中我要更加关注班上那些身高、体重没有达标的孩子，在生活上如进餐、午睡等环节要更加细心的照顾，尽量让他们吃得饱饱的，睡得香香的。身心状况中的第二小点是情绪安定愉快，可见《指南》真正把孩子的身心健康放在了首位。4—5岁孩子已经能够保持愉快的情绪，并能控制、表达自己的情绪。在以往的健康领域教学中我更多关注体育活动和生活卫生习惯的引导，对孩子今天的心情、孩子的心理活动关注稍微薄弱了一些。在今后的工作中我要更加关注孩子的心理活动，以《指南》中中班孩子情绪表达能力为依据，有针对性的引导孩子控制和表达自己的情绪，帮助孩子学会正确地处理自己的情绪，形成健康的心理。第三小点是有关适应性方面的，这里有对适应新环境和适应各种天气的阐述，看了之后我觉得我该思考的是以后遇到过冷或过热的天气我该如何合理地安排孩子的晨间活动与户外活动，如何帮助孩子去适应各种不同的自然环境的生活环境。
《指南》是老师和孩子共同的“成长册”，简短的健康领域学习就让我发现了自己的许多不足之处，也让我找到了一些弥补不足的方法。我还将继续学习《指南》中其他领域的内容，让它成为我专业成长的助推器，也希望我能成为孩子健康快乐成长的助推器。
you will focus all your time and effort on the most important goals of your life. you will never succumb to challenges of hardships.
you will never waver in your pursuit of excellence. after all, you are the best, and you deserve the best!
as your coach and friend, i can assure you the door to all the best things in the world will open to you, but the key to that door is in your hand. you must do your part. you must faithfully follow the plans you make and take the actions you plan; you must never quit and you must never fear. i know you must do it, you can do it, you will do it, and you will succeed! now stand firm and tall, make a fist, get excited, and yell it out:
i must do it! i can do it! i will do it! i will succeed! i must do it! i can do it! i will do it! i will succeed! i must do it! i can do it! i will do it! i will succeed!
ladies and gentlemen , good afternoon! i‟m very glad to stand here and give you a short speech. today my topic is “youth”. i hope you will like it , and found the importance in your youth so that more cherish it.
first i want to ask you some questions: 1、 do you know what is youth? 2、 how do you master your youth? youth
youth is not a time of life, it is a state of mind it is not rosy cheeks , red lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshness ; it is the freshness of the deep springs of life .youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. this often existsin a man of 60 more than a boy of 20 . nobody grows old merely by a number of years . we grow old by deserting our ideals.
as you slowly open your eyes, look around, notice where the light comes into your room; listen carefully, see if there are new sounds you can recognize; feel with your body and spirit, and see if you can sense the freshness in the air.
yes, yes, yes, it‟s a new day, it‟s a different day, and it‟s a bright day! and most importantly, it‟s a new beginning for your life, a beginning where you are going to make new decisions, take new actions, make new friends, and take your life to a totally unprecedented level.
in your mind’s eye, you can see clearly the things you want to have, the paces you intend to go, the relationships you desire to develop, and the positions you aspire to reach.
you can hear your laughters of joy and happiness on the day when everything happens as you dream. you can see the smiles on the people around you when the magic moment strikes. you can feel your face is getting red, your heart is beating fast, and your blood is rushing all over your body, to every single corner of your being!
you know all this is real as long as you are confident, passionate and committed! and you are confident, you are passionate, you are committed!
you will no longer fear making new sounds, showing new facial expressions, using your body in new ways, approaching new people, and asking new questions.
you will live every single day of your life with absolute passion, and you will show your passion through the words you speak and the actions you take.
女：江山如画军旗扬，长城巍峨万里长。战火燃尽烟未散，铁流纵横保四方。当我们枕着甜蜜的梦乡，当我们周游壮丽的山河，当我们遥看蓝天上飞翔的鸽子，当我们遭受洪水地震灾害的侵扰，当我们的共和国走向富强的征途，……是谁给了我们一个宁静的夜晚，是谁给了我们这片安宁的土地，是谁放飞了和平的白鸽，是谁给了我们生存的希望，是谁给了我们共和国的尊严。
男：拨开历史的黑夜，我们看到有这样一支队伍，高擎着红旗在南昌城头用枪声刺破了乌云压顶的黑暗，迎来黎明的曙光。掠去历史的硝烟，我们看到有这样一支队伍，行进在赣江湘水之畔会师在井冈山上，燃起革命的星星之火。回眸艰难曲折的征程，我们看到这支队伍，穿着草鞋爬雪山过草地，创造了两万五千里的奇迹。
女：宝塔山下凤在吼，黄河岸边马在叫。这支队伍集结了中华优秀的儿女，众志成城，挺进敌后，用血肉之躯浴血抗战，胜利结束了中国百年受辱的历史。白山黑水起风云，晋冀鲁豫御敌军。这支队伍向北发展，向南防御，发出解放全中国的宣言。……
男：战马嘶鸣军号响，狂风呼啸军歌亮。脚踏着祖国的大地，肩负着民族的希望。这是一支无所畏惧的军队!这是一支不可战胜的力量!他们向着太阳，他们向着胜利，向着全中国的解放，向着建设祖国，保卫祖国，实现现代化，他们走过了九十一年艰难而又辉煌的历程，他们创造了中国革命和社会主义建设激情燃烧的岁月。
第一部分：红色经典
女：茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北。从此“内战代替了团结，独裁代替了民主，黑暗的中国代替了光明的中国”，“中国共产党和中国人民并没有被吓倒，被征服，被杀绝。他们从地下爬起来，揩干净身上的血迹，掩埋好同伴的尸首，他们又继续战斗了”。
男：寒凝大地乱云飞，血沃中华乾坤悲。白色恐怖向如火如荼的工农革命运动扑来，中国革命从血的教训中认识到武装斗争和组织军队的重要性。确定了土地革命和武装反抗国民党反动派的总方针。八一起义和秋收暴动，建立了工农革命军，创建了井冈山革命根据地。第二次国内革命战争开始了!
男：西风烈，霜晨月。苍山如海，残阳如血。由于王明路线的错误，红军在第五次反围剿中遭到失败，1934年10月被迫退出中央革命根据地，开始战略转移，进行两年的长征之旅。
男：在那个悲惨沦落的日子，离开了可爱的家乡，在那个民族危急的秋天，他们奔向了杀敌的战场。从1931年九.一八事变到1937年七.七事变，全中国抗日救国的浪潮日益高涨，十年内战终于结束，国共合作同仇敌忾，开始了全民族的共同抗战!
女：1937年7月至1945年9月的抗日战争时期，红军的主力部队改称为国民革命军第八路军，将活动在江西、福建、广东、湖南、湖北、浙江、安徽、河南等八省的红军游击队集中起来，改称为国民革命军新编第四军。八路军、新四军开赴抗日前线，深入敌后，坚持游击战争，开辟了敌后战场。在八年抗战中，为中国人民抗日战争的胜利立下了不可磨灭的历史功绩。
女：正当人们共享胜利的喜悦，期待进入和平建设时期，1946年6月底，国民党反动派悍然撕毁“双十”和平协定，大举进攻我中原解放区，发动了全面内战。中国共产党在全国人民的支持下，领导人民解放军进行了3年多的解放战争。
男：中国人民解放军历经辽沈、淮海、平津三大战役和渡江作战等140多次战役，经过战略防御、战略相持、战略反攻和战略决战四个阶段，共消灭国民党反动派800万军队，推翻了国民党的反动统治，1949年10月1日在天安门广场第一面五星红旗升起的地方，举行了盛大的阅兵仪式，受阅官兵一万九千二百四十八名，火炮一百一十九门，坦克和装甲车一百五十二辆，汽车二百二十二辆，飞机十四架，军马二千三百四十四匹。伟大的中华人民共和国成立了!
第二部分：绿色新篇
女：新中国成立以后，中国人民解放军继续向华南、西南进军歼灭境内残敌，进驻西藏，保卫国防，从根本上改变了中国四分五裂的局面。
男：为了世界的和平，为了祖国的安宁，中国人民解放军先后参加了抗美援朝、中印边境自卫反击战、珍宝岛自卫反击战、中越边境自卫反击战，保家卫国，捍卫了祖国领土的完整，不愧是一支坚不可摧，百战百胜的英勇军队。
女：人民军队与人民心连心，人民军队与人民格外亲。社会主义建设时期，戍边农耕保边疆，军民鱼水情意长。人民军队在祖国轰轰隆隆的建设时期，总是逢山开出金光路，遇水架起彩虹桥。在人民群众危难之际，那里有危险那里军人就冲上前，那里有困难，那里就有军人的身影。
第三部分：激情飞越
女：91个春秋，两万八千多个月落日出，中国人民解放军这支新型的人民军队，在战争年代，为夺取革命政权进行了长期浴血奋战。在社会主义建设时期，担负起保卫国家领土完整、国家安全、完成祖国统一和参加社会主义现代化建设的伟大任务。人民解放军不断加强自身革命化、现代化和正规化建设，不但有了一个强大的陆军，而且有了一个强大的空军和强大的海军。
男：在陆军单一军种的基础上，中国人民解放军相继建立与发展了强大的海军、空军、炮兵、装甲兵、工程兵、通信兵、防化兵、铁道兵、基本建设工程兵等兵种。1964年10月16日中国的一颗***试验成功后，第二炮兵、陆军航空兵、合成集团军相继建立，而后的百万大裁军、提高了部队的合成程度与合同作战能力。发展成为陆、海、空军及诸兵种合成的、高度集中统一的现代化正规军队，成为保卫祖国的钢铁长城，成为维护世界和平的一支重要力量。
女：改革开放以来，中国人民解放军迈进了军队建设的新时期。全军面向现代化、面向世界、面向未来，部队在现代条件下诸军兵种合同作战的能力、快速反应的能力、电子对抗的能力、后勤保障的能力以及野战生存的能力不断提高。面对世界军事力量的对比，我们完全可以自豪地说中国人民解放军是一支不可战胜的力量!
男：一九九七年七月一日，在香港升起中华人民共和国国旗的是中国人民解放军驻香港部队。这是中国军队中最年轻的一支部队，也是唯一一支陆海空三军合成的部队。为维护国家主权和尊严，维护香港的繁荣与稳定，做出了特殊的贡献。
女：为赢得未来高技术条件下的局部战争，中国人民解放军在武器装备、军队的体制编制、训练内容和方法等方面积极进行改革，目标是增加高科技武器装备、加强军队素质、提高军队快速反应能力。积极迎接世界新军事变革挑战，着眼走中国特色的精兵之路，加快了中国特色军事变革的步伐。
男：在91年的光辉岁月中，中国人民解放军实现了历史性跨越。向世人展示了威武之师、文明之师、胜利之师的良好形象。中国人民解放军不愧为人民民主专政的坚强柱石，是捍卫国家主权和领土完整的钢铁长城，是社会主义建设的重要力量，是全心全意为人民服务的子弟兵。
女：中国人民解放军所以能够经受住各种考验，从小到大，由弱到强，不断发展壮大，最根本的经验就是始终牢记党的宗旨，发扬光荣传统，高扬永远不变的军魂，与时俱进，开拓创新，军队的革命化、现代化、正规化建设取得了巨大成就，真正做到政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力，不断提高战斗力。
男：人民军队与人民同呼吸、共命运、心连心。中国人民解放军是最可爱的人。军人是神圣的职业，军人是来自老百姓，军人自有军人的荣耀，军人也有自己的儿女情长。十五的月亮，照在家乡，也照在边关，军人的心中，装着寄托，也装着天下第一情。
女：我们珍惜军旅岁月，我们感怀戎马生涯，那闪闪的军功章记载着奉献，那深深的战友情，充满着阳光。我们无愧于祖国，我们无愧于这身绿军装。
尾声：同一首歌
男：飘扬的八一军旗，那是结束历史黑暗的火焰，鲜红的八一军旗，那是鲜血沸腾的颜色，共和国的每一方土地，都有军旗走过的足迹，共和国的每一个日夜，都有军旗呵护她的晨夕。军旗啊!一面永不退色的军旗!中国人民解放军热爱和平，反对战争，决心为维护世界和平、促进共同发展做出应有的贡献。
女：甘洒热血写春秋，赴汤蹈火立奇功。赤胆忠心捍江山，可歌可泣留美名。我们仰慕军人的风采，我么讴歌时代的风流，在八一建军节到来之际，我们海边草屋的朋友们在这里向中国人民解放军致以亲切的问候!仅以此台晚会献给为中国革命和建设事业立下丰功伟绩的人民军队。晚会到此结束!朋友们，晚安!
慈母的情丝编织游子遮风挡雨的蓑衣，慈母的微笑，驱散儿女心中的严寒。
回首原野，那绿油油的稻田，就像您一般，一阵狂风袭来，吹不倒您，一场倾盆大雨，打不倒您;一个严寒之冬却成了前进的动力，如果可以，我愿变成和您一样的稻田，在您顽强的意志下茁壮成长。
遥望大海，您就像它一样，心胸开阔，无边无际，在阳光的照耀下，泛起点点星光，我就是那一只小小的帆船，在您敞亮的心胸中自由航行，疲倦了，依靠在您的肩上，您的肩便是心灵的驿站，偶尔您卷起层层巨浪，帆船明白，那是对帆船的考验。
昂着天空，蓝天白云是大自然的杰作，您的教就像这广阔而奇妙的天空，而我就是那只雄鹰，在您的牵引下自由翱翔。雄鹰期盼美好天空，可天也有不测风云，有时风和日丽，有时狂风呼啸，倾盆大雨，可是雄鹰不愿离开这里，只有天空才是雄鹰的天堂。
母亲多么伟大的称号，那是因为您的脚印告诉儿女为人踏实;您的笑容鼓舞我们战胜困难;您的眼神，是儿女的心灵依靠。
儿女们对母亲的感激无以言表，只能说句“妈，您辛苦了!”
大家好!
是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。
在现实生活中，我们是否也会面临着这些艰难的抉择，是否也需要面对这痛苦的拒绝。陶渊明辞去官职，拒绝了这烟雾弥漫的红尘，居住在宁静村庄。因而有了“采菊东篱下，悠然见南山。”的独立人格。周敦颐拒绝官场腐败，才有了“出淤泥我而不染”的洁身自好。王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的佳话。处在现代的我们，何处不是美丽却充满恶毒的诱惑。我们何处不需要学会拒绝去面对生活?
拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里后悔不已。陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。张正祥用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。
拒绝，就是走向成功的方法。拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。但可能是任何成功的有效途径。在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。
学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有更多的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种.种拒绝，我们的人生，才会大放异彩!