敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《青春无悔》。
青春，是一个多么美丽的字眼。她孕育着早春的'生机，象征着盛夏的炽烈，暗藏着秋日的硕果，酝积着冬天的力量。但是，青春就像一颗划过天际的流星，绚烂而又短暂。我们应该怎样做，才能让自己的青春没有遗憾呢?
现在的我们，已经不再是不懂事的小孩儿了，我们已经长大了。我们是新一代的青少年，是祖国的花朵，时代的接力棒要靠我们相传，祖国的美好明天要靠我们来开拓，所以，我们要让自己的青春无悔!
俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。的确，时间是不等人的，也是珍贵的。有时候，你稍稍贪玩一会儿，时间就悄悄溜走了;有时候，你做事拖拉一点儿，时间就偷偷逃跑了;有时候，你想多睡会儿懒觉，时间便从床脚跨过了&&时间如同行云流水，不停地流逝着，你没有办法让它停下，只有决心好好珍惜它。因此，我们要学会把时间焊起来。工人叔叔常常会把建筑时剩下的边角余料焊接起来，做成小小的铁栅栏，或者一些精美的工艺品，起到了废物利用的作用。其实，时间也是这样。我们也常常会有一些时间的边角余料，比如：等公交车的几分钟、上课了老师有事没赶到的几分钟、早自习提前到校的几分钟&&而对于这些零碎的时间，同学们总会用发呆、聊天、玩耍来消磨它。其实，我们可以把这些零零碎碎的时间焊接起来，充分利用起来，在这短短的几分钟里看看书、练练字，或者做做运动，锻炼锻炼身体，哪怕这些时间很短很短。日积月累，你会发现，你在这短短的时间里，做了不少有意义的事情。这时候，这些时间的边角余料就被我们变废为宝了。所以，同学们，学着去把时间焊起来吧!
古人云：少壮不努力，老大徒伤悲。可是现在有多少同学都意识不到这一点!他们总觉得，时间还早，自己还年轻着呢，应该抓紧时间玩耍，好好享受青春。等他们到了中年，到了老年，才意识到青春的短暂，就已经来不及了。所以，为了让我们的青春没有遗憾，我们应该从现在开始就认真的学习，不虚度一生。像奥斯特洛夫斯基所说的：人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候.他能够说：'我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。'我们每个人只有一次生命，既然我们来到这世上，就不能毫无意义毫无价值的又离去，所以我们要让自己的生命有意义、有价值。让我们的青春没有遗憾。
同学们，让我们从现在开始，珍惜时间，珍惜生命，用自己的双手去开拓、去创造自己的美好未来，让自己的青春无悔!
谢谢大家，我的演讲结束了。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!
今天,我演讲的题目是《心怀感恩，青春飞扬》。
青春是上苍赠予人类最美的礼物，但是它如同昙花一样，绚丽而短暂。因此，我们一定要心怀感恩，让青春激情飞扬，去谱写人生不朽的篇章!
青春不是梦中的秀发，不是虚无的幻想，更不是那花花绿绿的外衣，青春是一首浪漫的诗，令才子佳人千古传唱;青春是一支激昂的歌，让强者一路拼搏，一路高歌;青春是那初升的太阳，普照大地光芒万丈!难怪屈原有“百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春”的感叹，难怪李白有“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海”的豪情。
常言说得好“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”，同学们，相信自己，活泼是青春的本色，热情是青春的火焰，执着是青春的凯歌。在学问的山脚下，我们以“勤”为径;在知识的海洋中，我们以“苦”作舟，让我们保持那份洒脱，坚守那份真诚，去做朝气蓬勃、激情四射的青年!
仰望高高的蓝天，我欲放飞梦想，直升九天，搏击长空。此刻，耳畔又回荡着令我含泪的诗句“谁言寸草心，报得三春晖”。父母啊，您们的恩情，女儿终身难忘!
在我的生命历程中，您们的问候，您们的关心，您们的唠叨，甚至是您们的一声声责骂，已诠释了父母对儿女的爱的全部。还记得那个冰天雪地的早晨，爸爸您起得最早，您啃着一个冷洋芋骑着破旧的自行车匆匆踏上了进城打工的路，女儿我手捧您亲手煮的那碗热面早已流泪满面。还记得那骄阳似火的中午，妈妈您常常面带幸福的微笑，在田间地头无怨无悔地劳动。如今您们的额头平添了几道褶纹，鬓角多出了几根白发，这不正是您们为了女儿，为了这个家而辛勤奔波，真情燃烧的象征吗?
“滴水之恩，当涌泉相报”。感恩是因为曾经拥有过，拥有了父母的爱，朋友的情，师长的教导，甚至是路人一个关心的眼神。“羔羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之情”，但遗憾的是作为万物之灵长的人类，作为青春的我们，却常常比吃、比穿、比谁的手机更昂贵，比谁的生日聚会开得更风光。
同学们，醒醒吧!没有梦想的青春是平淡的，没有感恩的生命是苍白的，没有拼搏的人生是可悲的。生命因感恩而高尚，人生因拼搏而精彩。让我们插上“感恩”的翅膀，充满“拼搏”的力量，飞向人生中最绚丽的天堂!
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好，我叫优优。作为北京市的一名学生，如果能够为北京冬奥会出一份自己的力，将会是我的荣幸。今天来到这里，也为了能够实现我的这种荣幸，也想说出自己的公众表达。
今天，我是为了北京而说话。北京将是世界上第一个既举办夏季奥运会又举办冬季奥运会的城市，这让北京又一次成为了全世界瞩目的焦点。
上百万年前，我们的祖先茹毛饮血，迁徙不断，最终在这片土地上扎根落草，建设家园。
他们是元谋人、山顶洞人、蓝田人、良渚人、半坡人、河姆渡人……也在脚下这片土地生活过的北京人。他们是中华民族的祖先，为我们开辟了一道道崭新的通道，他们学会了建楼房，学会了劳动生产，更学会了文明传承。
一代又一代人，等到我们这一代，脚下的土地已经被踩实，作为新时代的年轻人，我们应该充分展现出全新的面貌和荣光。
冬奥会，这个令人期待和憧憬的盛会，是一次难得的机会去亲近这个文明古国——中国的文化和面貌，它和谐并包、兼容万物。
新中国成立以来，我国的运动员也在竞技场上挥斥方遒、各显身手，努力拔得头筹，为祖国添光。而十几亿的中国人则在摇旗呐喊，为了我们的胜利而满目欢喜，这是中国人的努力、热情。
我们相信，冬奥梦，我的梦。
中国的体育文化是坚持、拼搏、合作、进取，在运动赛场上，每一个中国人都在践行着这样的准则。
这是冬奥梦的信仰。
我们是多么依恋祖国啊，我们热爱着这片土地上的`一切，热爱着古老而悠久的历史文明，热爱着闻名全球的高速科技发展。我们热爱，因为我们是中国人，更因为这世界上只有一个中国。
这是冬奥梦的初心。
我相信，冬奥梦不仅属于北京人，更属于中国人，再者，可能是属于全世界的文明财富。我相信，我们的悠长历史和文明一定会在冬奥会期间让全世界再次为之瞩目。
我的冬奥梦，就是中国的冬奥梦。
谢谢!