幼儿园讲卫生国旗下演讲稿（精选31篇）
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!
同学们，这个礼拜星期六又是"五一"国际劳动节了，我们年年都欢快地庆祝这个节日，那么你知道它是怎样诞生吗?
1889年7月14日，由各国马克思主义者召集的社会主义者代表大会，在法国巴黎隆重开幕。这次大会上，法国代表拉文提议：把1886年5月1日美国工人争取8小时工作制的斗争日，定为国际无产阶级的共同节日。与会代表一致同意，通过了这项具有历史意义的决议。从此，"五一"国际劳动节诞生了。
为什么要把这一天定为国际劳动节呢?这还得从19世纪80年代的美国工人运动说起。
当时，美国和欧洲的许多国家，逐步由资本主义发展到帝国主义阶段，为了刺激经济的高速发展，榨取更多的剩余价值，以维护这个高速运转的资本主义机器，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。
在美国，工人们每天要劳动14至16个小时，有的甚至长达18个小时，但工资却很低。沉重的阶级压迫激起了无产者巨大的愤怒。他们知道，要争取生存的条件，就只有团结起来，通过罢工运动与资本家作斗争。工人们提出的罢工口号，就是要求实行八小时工作制。
为纪念美国工人1886年5月1日罢工运动，为推动整个世界工人阶级的斗争热情，就把这一天定为国际无产阶级的共同节日。在以后的每年5月1日，各国的工人阶级都举行大规模的示威游行，以争取自身的权利。
我国为庆祝"五一"节，促进消费，推动旅游等事业的发展，几年来一直是采取放假一周的做法。今年的"五一"黄金周即将到来，同学们，你是否已经有了怎样过"五一"的打算了呢?在这里，老师想给每位同学提一些建议和希望：
1、能认真完成各科作业，并做好相应的预习和复习工作。特别是期中考试没能考好的同学，更应抽出一定的时间，给自己补补课。
2、不***，不玩电，不做危险性的游戏，外出时注意交通安全。
3、讲文明，讲礼貌，孝敬父母和长辈，能帮助家里做些力所能及的家务活。 每位同学都能合理地安排自己的时间，做到学习、娱乐、休息三不误，过个快乐、有意义的"五一"!
腊八是粥，更是节，腊八节，是不尽的相思味道。日子，是每年重复的节气链接的，生活，是这节气中浓浓的思念和幸福的守候涂抹的。多少的牵挂和不舍，回忆和感动，在这思乡的画卷里缓缓流动，不息。下面是关于腊八粥的演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。
腊八粥是我家乡的一个古老传统。腊八粥很受欢迎，不仅因为它是一个传统节日，而且因为它是一种美味。在他们的家乡，人们煮腊八粥，无论他们贫穷或富有，忙碌或不。
每年农历十二月，人们开始准备腊八粥的原料。首先要准备的是各种各样的大米:糯米是首选，因为它既糯米又香。
黄米也很好。它是我国北方的特产，是我国最古老的粮食作物之一。比起两种米饭，我更喜欢黄米饭，因为黄米饭做的粥味道更浓。加入大米、小米等。
其次是各种豆类，主要是红豆，它既有营养，色泽又鲜艳。大豆，绿豆就是一切。我最喜欢的是红枣，其实红枣早在深秋就开始准备了。
刚打翻的红枣在阳光下晒干，直到表皮起皱。听爷爷说，红枣越干越甜，因为在阳光下，阳光下，所有的水都跑掉了，只留下糖在里面。所以我家每年都是晚收红枣的其中一家。
太阳出来后，还去摘坏了的枣子，枣子坏了，就会变苦，很涩的那种。虽然现在超市里也开始卖枣了，可以节省大家力，但是人们还是用传统的老办法，因为超市里不仅坏枣居多，而且跟自己种的没区别甜。
到今天，人们还会煮腊八粥。第一天煮枣，花生，米饭，小米，绿豆等在锅里，用文火慢慢煮开。熬起来粘稠、松软，吃起来不但细腻，而且味道极佳。
腊八粥,有这样一个传说:在一个贫穷的,干燥的地方,在那里,我不知道为什么有瘟疫,在最后一刻的谷物和草筋疲力尽,人们发现一些零碎的粮食成粥,给病人喂,奇迹发生了,那些病人所有的疾病。
所以人们把这一天写在农历十二月初八的日记上，每年庆祝。以期待明年的健康、无病。
腊八节的腊八粥特别多，家家户户都要煮一大锅，要吃十天，人们不仅要吃腊八粥，更要有那种氛围，那种欢乐，那种文化，那种家乡的味道。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我们演讲的题目是“说到健康，让我保持健康”。
校园是我们学习和工作的重要场所。校园环境卫生直接影响师生的工作、学习和生活。因此，培养良好的卫生习惯，共同创造一个干净的校园是我们每个人的责任。希望同学们能“看到脏污并主动擦拭，发现纸屑主动捡起，主动扫垃圾，遇到主动扔烟斗。”从我做起，从每一件小事做起。
而卫生和健康是紧密相连的。不卫生容易生病。有一个健康的身体是我们能努力学习的保证。为了保证学生有一个良好的学习生活环境，远离疾病，我希望学生能做到以下几点：
1.保持良好的个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲;饭前洗手;许多学生喜欢把手指或钢笔放进嘴里。请牢记“病从口入”这句话，改掉这个坏习惯。适当参加体育锻炼，提高免疫力。
2.保持校园干净。不乱扔垃圾，不吃零食，乱扔零食外包装容易影响校园环境卫生。更重要的是，吃零食会给我们的健康带来不良影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。保持教室内空气流通，注意开窗通风。长时间呼吸不新鲜的空气，容易患呼吸道疾病，身体的抵抗力也会降低，患传染病的几率也会增加。经常开窗通风，让室外新鲜空气进入室内。
3.注意食品卫生。吃饭前一定要洗手，减少“从口入病”的可能性。洗生水果。水果不仅会被细菌污染，还会被残留的农药和杀虫剂污染。如果不清洗，不仅可能会得病，还会引起农药中毒。不要随意购买或食用街头小贩出售的劣质食品和饮料。这些劣质食品和饮料往往卫生质量不合格，会危及健康。不要喝生水。水是否干净，肉眼难以分辨，清澈透明的`水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝开水。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要拥有健康的身体，讲究卫生是最基本的。也是每个人都可以做的预防疾病的方法。只要我们时刻牢记并实践，各种疾病都是可以预防的。
最后，祝同学们身体健康，学习进步。
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
各位老师、同学们，大家好!
在这快乐的六一儿童节，我们__小学又要迎接一批品德高尚、行为规范、普通话标准、字迹美观的新一代优秀少年，特别是一年级的小同学，他们在老师的教育下，在同学的帮助下和自己辛勤努力的结果，一批小同学在各方面都表现突出，今天他们正式加入我们的少先队组织。我们__小学少先队组织又壮大了，我们全体老队员怀着激动的心情向新队员表示热烈的欢迎。
全体新老队员们，我们是新一代的少年，是未来的主力军，我们深感肩上的责任重大，所以我们一定要在党的指引下，在学校领导和老师的培养下，努力使自己成为一名合格的接班人。
这样，我们必须从现在开始，从身边的小事做起，决心作到以下几点：
1、我们每位少先队员，必须有良好的思想品德，全心全意地为人民服务，时刻准备着为共产主义事业而奋斗。
2、我们要遵纪守法，严格遵守学校的校规、校纪，遵照老师的教导，团结合作，共同进步。
3、我们要爱护花草树木，不乱扔杂物、纸屑，保护教室内外的环境卫生，为我们的学习提供良好的学习环境。
4、在课堂上要认真听讲，在老师的启发下，积极动脑，开拓思路，大胆提出问题，并养成自己解决问题的习惯，培养自主学习的能力。
5、在搞好学习的同时，积极参加学校的各项活动，如：体育锻炼、音乐、美术、绘画、书法等，努力使自己各方面的素质都得到提高。
全体少先队员们，努力吧!一定不辜负老师、家长对我们的期望。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！本周是第十五教学周，今天我讲话的题目是“健康生活，从心开始！”主要给大家讲解一点知识，介绍一个节日，共享一种理念。
每个人都渴望自己或关心的人终身健康，那么大家是不是真正地理解什么是健康？世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
可能大部分同学都会产生疑问，心理健康有说的那么重要吗？
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
既然心理健康这么重要那么怎样才是健康的心理和怎样获得健康心理呢？
在这里我先给大家介绍一个节日，它就是每年5月25日的“全国大中学生心理健康日”今年的525虽然已经过去一天了，但是它的意义却深远，“5。25”取谐音“我爱我”意思是要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。从这个节日其实我们就明白了健康的心理和怎样获得健康心理。
在这里我稍作整理：
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
那么一旦出现心理问题时应如何解决呢？
通常心理问题都会有一定的自愈可能，但因个人的条件而定，家人的关怀、良好的社会关系、积极的性格、成就感等等都能帮助自己自愈，如果内外环境都比较差，一定需要咨询师的辅导才能康复。通常大一些的精神科医院都会有心理科，不过做的是严格的心理治疗，跟心理咨询有不同。另外，高校、中学、社会都有心理咨询室或咨询机构。可见，我们学生最方便的就是进行心理咨询了。
一般人有个误解，认为去心理咨询或看心理医生的人都是“疯子”“精神病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去心理咨询或是看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，自己主动去做心理咨询的人，都是正常的人，每个人一生中都有需要心理咨询甚至是心理治疗，这和感冒了吃药，重感冒了住院一样的道理。这时大家就会有疑问了：什么时候要做心理咨询呢？我要告诉大家的是：不论是谁，只要你觉得自己心理上、情绪上有了痛苦烦恼，都可以去做心理咨询或看心理医生。
我们学校的所有班主任老师都是参加过中小学心理咨询c证培训，并通过考核获得证书，学校设有专门的心理咨询室、有专制教师一名，常任兼职教师两名，三位老师都具有国家三级心理咨询师资格证书，学校开设有心理咨询课开展个辅团辅，希望同学们主动利用资源。
同学们追求优秀、成功、卓越、精彩固然是人生价值的重要体现，但是在这之前请不要忘了先做一个普通的健康的幸福的人，因为后者才是前者的基础，后者才是让我们大家追求健康生活，从呵护心理开始！
尊敬的老师，敬爱的同学们：
大家好!
端午节是我国的传统节日，信任许多同学对这一天四特别熟识了，关于端午节的故事跟传闻大家都是耳熟能详，在端午节当天我们应当到家跟家人们度过美妙的一天，这一天大家一般都会吃粽子，我特别的兴奋能够在这里讲话，关于我们的传统节日大家又了解多少呢。
每年的农历五月初五我想大家都是不生疏的，关于端午节故事其实也是代代的相传，大家都知道我们的古代的爱国诗人屈原，这名字大家都是不生疏的.，在课本上面都是学过的，大家纪念这个宏大的诗人，后来我们就有了这一节日，关于现在的赛龙舟也是端午节有关系，是当时的楚国人，舍不得屈原离去，而划船救他，后面渐渐的就产生了赛龙舟这么一个传统，再有就是吃粽子我们也是特别的熟识，为了不让屈原的身体被鱼吃掉，人们就往江里面投食，后面也就有了在端午节这一天吃粽子。
我们在这一天可以在家里面和家长一起相处，但是我们也是应当清晰这一天的意义，端午节是我们国家特别重要的节日，我们国家的历史悠久，有很可歌可泣的故事是能够给我们启发的，应当要好好的去发扬这种精神，就像屈原一样，做一个正直的人，酷爱自己的国家，古人给我们留下来的东西是特别珍贵的，这种精神也是我们要去提倡的，许多节日的背后都是有一个个的故事，古人给我留下来的是精神上的财宝，这种东西恒久不会消散，影响我们后代特别深远，我们肯定要发扬这种传统的高尚精神。
同学们面对这些精神上的财宝，我们作为炎黄子孙应当发扬广阔，端午节这一天对于我们来讲虽然是简洁的一个节日，在这个时代改变快速的今日，还是有许多东西值得我们去学习，对于这种传统节日我们每个人都有责任发扬，有许多时候我们应好好对这一点重视起来，其实有许多东西都是值得我们去推崇的，我们身边会有许多东西要去学习，虽然我说的这些许多同学都是知道的，但是我们还是应当要有这么一种精神，还是应当进一步的了解，所以说关于这些精神我们肯定要时刻记住，同学们让我们一起努力的去持续这种精神，关于端午节的由来，还有一些故事，在这一天或许我们大家会想起来，但是这种精神我们时刻都应当记住才是啊。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天是母亲节。在这个最伟大的日子里，让我们祝福天下所有的母亲节日快乐!在这个最伟大的日子里，让我们祝愿天下所有母亲们心想事成!
母亲节是一个歌颂母爱的日子，也是赞扬母亲的日子，在这个最伟大的日子里，我也有几句话要说：母亲是世界上最无私的人，那颗充满慈爱的心，一直都在为儿女着想；母亲是世界上最伟大的人，那双推动摇篮的手，同样也推动了世界。我们说想家，其实是在想母亲，我们说想母亲，其实是怀念母亲那宽广深厚的爱。在情感的长河中，母亲是永不凋零的花朵，带给儿女希望和梦想；在成长的足迹中，母亲是最优秀的教师，指引儿女正确的人生方向；在人生的旅途上，母亲是强大的动力，增添儿女战胜困难的力量……
是啊，母亲是世界上最无私的人，母亲也是世界上最伟大的人。我们热爱母亲、赞美母亲、回报母亲，其实无须用华丽的词藻，而是要像母亲一样去付出我们博大的爱。
可是，很多时候，即使在我们心里，母亲也已经变成一个刻板的符号。许多人已经不习惯跟妈妈说些亲密的话，来表达对妈妈的感激；许多人已经不习惯在回家看望母亲时给母亲捎点什么，来表达对妈妈的爱心。可是，今天是母亲节，我们一定不要忘记在今天祝福自己的妈妈，不管是送什么，以什么方式，关键的是要让妈妈知道我们当儿女的在想着她。我想，无私的妈妈们定会很满足的!
早上好!今天，我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。
人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的'投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
我们改变不了环境，但可以改变自己;我们改变不了过去，但可以改变现在;我们不能预知明天，但可以把握今天。我要说，有梦想，更要有行动。努力吧!
各位老师、同学们：
大家好！
网络使青少年的观念得到更新，如学习观念、效力观念、全球意识等。它使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战。不过，要留意青少年正处于成长、发育阶段，自我控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很轻易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在发E—mail。从这些触目惊心的数字中可看出，目前青少年上网的主要目的'就是游戏、聊天等。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络如同一块奇异的土地，深深吸引着青少年的眼球。今天的青少年作为21世纪的主人应尽早地熟悉到健康地上网的重要性。
作为一位高登中学的的学生我倡议上网时要做到以下几点：
（1）上网时要严格控制时间。
（2）制定一个学习时间表。
（3）学会劳逸结合。建议我校学生在周一到周五之间除上网查资料、学习外，可以不上网。到了周末，可以适当地上网，但周六、周日天天不能超过两个小时。
（4）上网要有社会责任心，不要给他人添麻烦。在网络上与人交换时，要充分留意自己发送的内容，不要有失礼的语言。
（5）要知道网络中有少数坏人。不看暴力、色情等内容，要留意保护自己的隐私，接到不明邮件时不要打开。在网上碰到麻烦，不要自己往解决，要告知家长和老师，或直接报警。
专家指出，互联网络假如使用得当，能够给人们的工作和生活带来效力与快乐，假如使用不当，“虚拟世界”有时也会使人迷失，乃至把真实和虚拟的世界混乱了。同学们，请健康、文明上网吧！
谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学：
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢？认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌——尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子游戏机），眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢？
保健建议：
1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。
2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。
3、坚持每天做眼保健操和体育活动。
4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。
人生存的长短与环境有关，环境的好坏与人类有关，所以要想活得长久，必须保护环境，否则人类将要“自杀”。
交通
许多人为了追求时髦，以车代步，不论是工人还是学生。自行车，电动车，摩托车，轿车等人们用得潇洒，可他们何曾想过，车子发出的噪声污染了环境：天不再湛蓝，云不再纯洁，气候变暖导致冰山融化等等。这些现象我们自己为了一时的方便，破坏环境。看，一滴滴得雨水不正是地球妈妈的眼泪吗?
工业
为了城市的繁荣，高楼大厦鳞次栉比。可施工有带来了什么麻烦呢?为了赶时间，材料来源紧张，偷工减料。最后虽然建成了，但因为质量问题，不但造成人员伤亡，而且浪费资源，这些倒塌物怎么办呢?又要污染环境吗?所以说”人类将会自杀。
生活
人们生活富裕了，生活水平也提高了，不惜花高价用树做家具。谁曾想过乱砍乱伐导致水土流失，使土地沙化，天气恶化，造成环境污染。
这些原因再次破坏环境，然而人们不以为然，一意孤行，肆意破坏，反而认为，保护环境不一定要自己，有科学家就行了。正式他们的这种心理，环境更加恶劣。
为了生存得长久，人类行动起来吧。保护环境，人人有则。让我们同心同德，共健美好环境。
亲爱的老师：
我是中一班小朋友姜泉美。今天是六一国际儿童节，在这个美好的日子里，我们欢聚一堂，唱歌、跳舞，庆祝我们自己的节日。
幼儿园就是我们的家，我们快乐的摇篮！这里有我们的好老师，好伙伴，我们在这里学习成长，变得聪明又能干，我们在这里玩耍嬉戏，留下无数的欢声笑语，我爱我们的家——东风幼儿园。
亲爱的老师，是你们像爸爸妈妈一样，无微不至的照顾我们，教会了我们唱歌、画画、和舞蹈，也教会了我们献爱心、懂礼貌，我们的每一点进步，都伴随着你们的辛勤付出，在此我代表全体小朋友，对老师真诚的说一声：谢谢，老师！
亲爱的爸爸妈妈，是你们一步一步教我学走路，是你们一字一句教我学说话，我们生病了，最着急的是爸爸妈妈。我们快乐了，最快乐的也是爸爸妈妈。在这里，我要和所有的小朋友一起说：爸爸妈妈，我爱你们！
六一的花儿是香香的，六一的歌儿是甜甜的，六一的小朋友美美的。我们是早晨的太阳，祖国的希望，伙伴们，让我们怀着一颗感恩的心，唱响爱的赞歌，迎接灿烂美好的明天吧。谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：
大家早上好！
今天我站在这初升的朝阳下，站在这微微的春风中，站在这鲜红的国旗下和大家一起迎接着第九周的到来，我深感荣幸。在此，我衷心的祝愿大家在快乐中度过美好的`每一天！
今天我讲的题目是《有礼走遍天下，无礼寸步难行》。在讲之前我先提个问题：大家认为我今天讲的这个礼是哪个礼呢？对，我今天要讲的就是讲礼貌、重礼仪的礼。
大家都知道我们中国素有礼仪之邦的美称，从古至今在世界广为流传。礼貌礼仪它们无时无刻不在陪伴着我们，它们渗透在我们生活中的方方面面。今天我就和大家一起来探讨探讨我们应该做到哪些礼？在探讨之前我想先给大家讲一则小故事：小猴，没有礼貌。老师来了，他不问好；撞到了小兔。他不道歉；碰见老人，他不让路……猴妈妈很生气，她对小猴子说：“你怎么不学着讲礼貌呢？”学礼貌多麻烦，拿钱多省事。小猴对妈妈说：“给我一些钱，我去买礼貌。”听到这话后，猴妈妈哭笑不得。仔细一想，就给了小猴一些钱。小猴拿着钱，高高兴兴的朝街上跑去……来到第一家商店，小猴大喊：“喂，这儿卖礼貌吗？”没人回答。来到第二家商店，小猴大叫：“喂，这儿卖礼貌吗？”没人回答。一家、两家……小猴跑了三十三家商店，都没有买到礼貌。只剩最后一家商店了，是山羊伯伯开的。山羊伯伯平时对小猴很好，小猴很敬重他。小猴想，山羊伯伯肯帮忙，我一定能买到礼貌。他看见山羊伯伯很忙，就等了一会儿。“山羊伯伯，您这有礼貌卖吗？”小猴轻轻地问。山羊伯伯笑了：“傻孩子，礼貌是买不到的，只能学到。”小猴没有买到礼貌，低着头走回来，他不好意思地对猴妈妈说：“对不起，我没有买到礼貌。”听后妈妈乐呵呵地端出饭菜：“肚子饿了吧？快吃。”小猴早已饿极了，他大口大口地吃着香喷喷的饭菜，心想：“还是妈妈好，我要谢谢她。”“谢谢妈妈！”一句很有礼貌的话从小猴嘴里飞出来。听后妈妈笑着说：“孩子，你没有买到礼貌，但你学到了。”
故事听完了，大家是否有想到些什么呢？我们是应该向《小猴学礼貌》中学礼貌之前的小猴学习，还是向学礼貌之后的小猴学习呢？
对，我们应该向学礼貌之后的小猴学习，随口而出的都应该是文明用语；随时随地做的都是规范礼仪！
是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯，讲礼貌、重礼仪的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
小朋友们，经过科学证明，当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。现在在大家的心里，对礼貌礼仪应该有了一个大概的了解了，那么，我更相信大家现在应该知道怎么去做了，对吗？
好，小朋友们，从今天起我们每一个人都是大家学习使用礼貌礼仪的见证者和监督者了，我们一起努力实践，让文明礼仪之风在正雄吹开吧！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天在国旗下演讲，让我们来谈谈健康问题。最近几周，我们的升旗仪式重点是引导大家的行为规范和思想认识。希望大家能从心理上更好的理解我们的角色，知道我们应该做什么，怎么做。希望同学们边认真听边付诸实践。
卫生是我们学校反复强调的`要求。它不仅是我们学校面貌的体现，也是我们自身身心健康的关键因素。每天放学回家前，我们都要把学校打扫得很干净，我们的校园卫生有时仍然不尽人意。
在这里，我想提两个问题。一种是清晨保持校园干净，一节课下来会有很多杂物和垃圾。仔细想想，为什么一个值日生再怎么努力也不可能一直拿着扫帚簸箕。维护环境卫生，既是对他人劳动成果的尊重，也是自身素质的体现。把垃圾扔到该扔的地方，或者下课捡垃圾，都是值得表扬和表扬的。
二是清洁质量。周五仔细观察了大家的打扫情况，感觉大家打扫的时候都不太注重质量。很多扫的地方还是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意个人卫生，勤换衣服，勤洗手，不要直接从水龙头喝水。
注意卫生对我们自己和每个人都是一件非常有益的事情。希望从今天开始大家都是比较卫生的小学生。
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
老师们，同学们：
三月，是春暖花开的日子；三月，是活力四射的季节；当我们一起走进春波荡漾的三月，丰富的节日扑面而来。3月5日，学雷锋做好事唤起的是我们内心那股乐于助人的渴望。3月8日，妇女节特有的温馨气息，拉近了我们与亲人之间的距离，亲情和理解变得弥足珍贵。在这个生机勃勃的周一，我们还相会了另一个充满绿色气息的节日，你们知道是什么节日吗？没错，就是植树节。
说到植树节，我们就不得不提起一位伟人，孙中山先生。孙中山先生幼年就对“树艺牧畜”十分热爱，在海外留学时，也经常利用假期回故乡种植桑树。1924年他在广州演讲《三民主义》时反复强调：“我们研究到防止水灾和旱灾的根本方法就是要造林植树，要造全国大规模的森林”。孙中山先生一生十分重视植树造林。在1925年的3月12日这天，他在北京逝世，我们将这天定为植树节，也是为了缅怀孙中山先生的丰功伟绩。鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。树木是我们人类的好朋友，不仅可以美化环境，而且还能维护生态平衡。它们能够调节、影响气候，调节水的循环，增加土壤的净水资源，保护水土，树木能涵养水源，防风固沙，保持水土，使土壤不受风化，各种好，我们都明白。有了树，我们才会有和谐美丽的大自然；有了树，我们才有清爽、新鲜的空气；有了树，我们才会有高楼、房屋和铁路。
同学们，虽然在植树节中，我们不是每个人都有机会为这座城市增添一颗小树苗，但是我们却能用我们自己的力量为我们的校园绿化出一份自己的力。让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。我们同学可以争做绿化宣传员、环保卫士，身体力行去爱护我们校园中的一草一木，爱护我们生活环境中的一草一木。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。我们相信，在将来我们的校园将会变得更加的美好！
绿色大自然是人类财富的宝藏，也是人类美感与艺术的源泉。因为有了藻类到参天大树，才使荒芜的地球生机勃勃，才有了动物，才有了人类。最后，我希望同学们能从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。做绿化、美化环境的有心人，我坚信，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加美丽！
我的演讲完毕，谢谢大家！
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
前一夜被雨水冲刷过的向阳花上还沾着几滴水珠，但被今日的烈阳晒得蒸发掉了……
这朵花开在墙角最不起眼的角落里，相比园子里的一株比一株长得凶的伙伴来说，真可谓算的上一只“丑小鸭”。
但这个月阴雨连绵，一连下了五天的中雨，浇的一朵朵花都枯了下去，只有墙角的它，昂然挺立着，也因此引起了我的关注。
看到倔强的它挺过了暴雨，不禁想到了在阳光中奔跑的我。
熬过了一学期，终于等来了以往最期盼的暑假。在我的强烈要求下，终于如愿报了我最想上的吉他班。进入教室的第一天，吉他老师就告诉我们，这是一门苦差事。既然选择，就不能轻易放弃。起初，我心里不以为然“不就是破吉他吗，有什么可难的！”刚进入初学者的我，简直是一个天才，能将所有简单的技巧学会，于是就每天沉浸在沾沾自喜中，后来渐渐发现其实并没有我想的那么简单。
弹吉他不能留长指甲，不能戴手环，对于爱美的我只能忍痛割爱了。我索性放弃了一切阻碍我学吉他的事物，但被琴弦磨的双手掉皮的我终究还是陷入了困境中，看着被磨出的血泡的双手，我打了退堂鼓，一连几天我都没有弹过吉他。我心里的两个天使在打架，一个鼓动我坚持下去，一个让我干脆放弃，我心里始终拿不定主意……
放弃？不放弃？两个艰难的选择困扰了我近半个星期，手已经磨出泡了，那就离成功不远了，那就安安稳稳的上课吧。一定要站在自己热爱的世界里闪闪发亮，看着自己手上的血泡成了老茧，看着技术的一天天突飞猛进，我满意的对自己笑了笑。
一阵风将我的思绪拉了回去，看着院子里唯一一株盛开成长的向阳花，看着烈阳下昂首挺胸的向阳花，我想到了，在困境中坚持下来的自己。
人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我们要把有限的生命投入到无限的“为人民服务”中去。这是雷锋所说的，人的一生，要活得有价值，要堂堂正正做人，做有道德的人。
雷锋同志是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。作为一名普通的中国人民解放军战士，他在短暂一生中却助人无数，伟大领袖毛泽东主席将1963年3月5日定为学雷锋纪念日;一首可歌可泣的《雷锋日记》令读者无不为之动容。“雷锋精神”激励着我们一代又一代人。
一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着一个孩子，手里还拉着另一个孩子，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂是从外地探亲归来，要到十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子，冒雨朝樟子沟走去，一直走了两个多小时，才把他们母子送到家，他自己却被大雨淋得透湿。雷锋一直在为他人奉献着。
“予人玫瑰，手有余香。”只要人人都怀有一颗为人民服务的心，人人迈出一小步，世界便会迈出一大步。学雷锋，做有道德的人。“人固有一死，或重于泰山，或重于鸿毛。”雷锋的一生是短暂的，但他的人生价值却是不可估量的。
在中央卫视，有一则广告吸引了我的眼球，是一则公益广告。广告上，有无数个场景。过马路时，一位年轻男子搀扶着一位满头白发的老奶奶。他们是母子吗，不是。在路上，年轻男子为一位待产孕妇提着东西，他们是夫妻吗?不是。无数场景闪现在我的眼前。这是一则温暖人心的广告，帮助他人，从点滴做起，迈出一小步，世界将会更加美好。国旗下演讲稿：学雷锋，
有一位以捡拾破烂为生的老人，他是平凡的，毫不起眼的，但正是他的平凡，书写了新的感动，感化了冬季。他常年以拾破烂为生，他的生活并不好，但他却没有因贫穷而放弃帮助贫困儿童，他一直坚持着，他捡破烂换来的钱有5/6捐给了贫困儿童。他只是默默无闻的小人物，但他的行为却震撼了我们。他从没有想过放弃，他一直为之努力着。
良好的社会风气的形成，需要我们共同努力，让我们做有道德的人。如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你工作的岗位上?
乘坐公交车时，为老幼让座是一种道德;在公共场所，文明礼貌是一种道德;在学校，尊敬师长，也是一种道德。人生是美好的，因为道德，让我们的生活更加美丽。
学习雷锋，让我们发扬雷锋精神。“予人玫瑰，手有余香。”做有道德的人。从我做起，从现在做起，从小事做起。我们不需要惊天动地，让我们从最普通的事情做起，平凡人生，道德助行，让道德伴我们成长。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是:养成良好卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的自觉活动,习惯的力量很大.培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的小事,可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的小事,可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及班级清洁区的环境卫生.通过上一周的检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康.
同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境.努力养成不乱扔废纸、粉笔头、不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和地段的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.我的讲话完了,谢谢大家.
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自9班的冯。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等 12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。 经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的'网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
第五，在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
健康是一个人的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的老师，可爱的小朋友们:
大家好，我是中二班的，今天我很高兴能站在国旗下讲话。我讲的内容是“清明节的意义”。
清明节是二十四节气之一，又是我国传统节日，也是为祖先扫墓的日子。
清明节除了扫墓之外，还可以到郊外游玩，放风筝，这时的风筝放的'最高最远!小朋友们，清明节放假时，让我们和爸爸妈妈一起走出家门，到大自然中去，过一个丰富多彩的清明节吧!
谢谢大家，我的国旗下演讲完毕！
尊敬的各位老师，同学们：
大家早上好！
“人间三月芳菲始，又是一年清明时”，再过几天，就是一年一度的清明节了。清明，是我国的二十四节气之一，二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。每年的公历四月五日前后为清明节。
我国传统的清明节大约始于周代，迄今已有2500多年历史。最开始清明是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也成了清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
清明节是一个纪念祖先的节日，祭祖和扫墓是清明节中的重要仪式，历代沿袭成为中华民族一种固定的风俗。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已故的亲人，举家祭扫祖先的灵墓，既是为传承每一家生生不息的家风和美德，也是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现。而学校也都会以不同的形式，举行各式各样的纪念活动，缅怀革命先辈，纪念战斗英雄。
此时此刻，当我们聚集在鲜艳的国旗下，是否会想起那段艰苦峥嵘的岁月，想起那段战火纷飞，硝烟弥漫的日子。借着这个节日我们可以抚今追惜，寄托哀思。但是同时也要注意环境的污染，纪念先人重在感情的表达，我们不妨采用网上扫墓、音乐祭扫、鲜花悼念、植树寄哀思等更多既环保又文明的方式。传递给先人的是追忆和思念，留给我们晚辈的是文明与简约。
清明节的习俗也是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗活动。这个节日中既有祭扫墓田生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。
虽然我们不需要像先烈一样抛头颅撒热血，但我们需要勤奋学习。寒门出仕子，仕子治天下。也许现在你们心中还没有雄心伟略，但我们应该有掌握自己未来的设想。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天国旗下演讲的题目是《人人讲卫生》
《小学生守则》有几个要求：珍爱生命，注意安全，注意卫生，自尊自爱，文明健康的生活习惯等等。耶!忽视生活中的健康问题可能会导致严重的后果，甚至危及我们的生命。卫生与健康息息相关，卫生是拥有健康身体的前提，那么小学生应该注意什么卫生呢
主要有两个方面：个人卫生和环境卫生。先说个人卫生。首先，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣服，饭前饭后洗手。缺乏卫生不仅使你的身体容易生病，有时甚至你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到脏东西时，千万不要揉眼睛。否则手上的细菌会跑到眼睛里，造成沙眼，降低视力。
当然，环境卫生也不容忽视。这里我们要说一下我们的.校园：同学们，在教室里，你们会把纸屑扔在地上吗你在桌子周围扔包装纸了吗当你看到一张碎纸，一个空瓶子，一个包装袋，脚下有一片落叶.你能弯下腰把它捡起来扔进垃圾桶吗当你看到个别学生扔纸屑，扔粉笔头，或者其他破坏公共卫生的行为，你会停下来劝劝他们吗当然，绝大多数学生都做得相当好。为了校园的整洁，他们总是谈论文明和卫生。请以实际行动，珍惜他人劳动成果，共同维护校园公共卫生，让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!
我相信，只要大家讲卫生，在一个空气清新、环境优美的地方，我们就会有更健康的身体，更努力的学习。大家一起说说卫生，健康快乐的成长吧!我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下演讲的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第--个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本的，也是每个人都能做到的。
每当我们走进三高校园时都能感受到她的洁净和美丽，虽然她的占地面积不大，但你瞧：高高的教学楼，宽敞洁净的校园，宜人的'花草树木无处不渗透着她的生机和活力。
可是进来我们发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如：楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点，教室里常有一些纸屑，学校的大门口随处可见一些食品包装袋，花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明中学生的做法吗回答肯定是“不”字。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们高中生活的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，在此，我希望三高全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、打扫卫生干净彻底，不留卫生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤换衣服，勤晒被子。
3、少吃零食，坚决不吃三无产品。
4、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。看到有乱扔垃圾的同学要及时劝说制止，并要求主动捡拾丢在地上的垃圾。
5、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
6、养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，还要多进行体育运动，锻炼身体。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望全体师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的三高家园!同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起。
尊敬的各位领导、同志们、残疾人朋友们：
根据《中华人民共和国残疾人保障法》的规定，每年五月的第三个星期日是“全国助残日”。今年5月20日是第_次“全国助残日”，这节日，不仅是残疾人、残疾人亲属以及残疾人工作者的一个重大节日，也是促进残疾人与其他公民之间理解和交流的一个活动契机。今天，__市盲人协会、聋哑人协会、肢残人协会、精神智力残疾人亲友协会在这里隆重举办“扶残助残有你有我”第_次全国助残日活动启动仪式，在此，我代表__市残疾人联合会向全市17.2万残疾人致以节日的问候，向全市残疾人工作者致以亲切的慰问，向一直以来关心、支持残疾人事业的各级领导和社会各界人士表示诚挚的谢意!
_市残疾人各专门协会自成立以来，做了大量卓有成效的工作，今年全国助残日期间，市盲人网站开通、开展请盲人看电影活动、开办“阳光助残超市”，招募助残志愿者，开展残疾人与助残志愿者结对子等系列活动。盲人那达慕、请盲人看电影等活动已走在全国的前列，盲人那达慕获得全国残联系统创先争优活动创新案例奖。希望残疾人各专门协会继续创新活动载体，加强协会管理，创造性地开展协会工作，有力地促进全市残疾人事业的发展。
残疾人事业是社会主义现代化建设事业的重要组成部分，残疾人问题关系社会稳定和全市经济社会发展大局。市委、政府一向关心残疾人，重视残疾人事业发展，特别是改革开放以来，随着经济的快速发展，我市把残疾人工作纳入了经济和社会发展规划，作为精神文明、政治文明建设的重要工作来抓。结合贯彻落实科学发展观，在实施“民心工程”过程中，助残济困，在全社会逐渐形成关心残疾人、关心残疾人事业的良好氛围，日益得到社会各界的广泛理解和大力支持，使我市残疾人事业取得了长足的发展，残疾人在康复、教育、就业、文化生活、社会环境等方面的状况有了明显改善，残疾人地位有了明显提高。
今年“全国助残日”活动的主题是“加强残疾人文化服务，保障残疾人文化权益”，这也是今后一段时间我们各级残联要做的工作。希望各级残联组织、各专门协会要进一步加强对做好残疾人工作重要意义的认识，认真贯彻落实党和国家关于残疾人的政策法规，切实保障残疾人的合法权益，认真做好帮扶贫困残疾人工作，使广大残疾人的生活状况得到逐步改善。希望全市残疾人工作者认真组织开展针对贫困残疾人家庭的帮扶活动、志愿者助残活动和法律援助工作，切实帮助残疾人解决实际困难。要高举社会主义人道主义旗帜，大力宣传残疾人事业，引导公众进一步关心、关注残疾人，营造有利于残疾人事业持续、健康发展的良好社会环境。
残疾人也是社会主义现代化事业的建设者，是__市实现美丽发展、科学崛起、共享繁荣的推动者，希望广大残疾人发扬自尊、自信、自立、自强的精神，在建设幸福_的进程中也实现自身的进步与发展。
同志们、朋友们，在市委、政府的正确领导下，在社会各界的关心支持下，在广大残疾人和残疾人工作者的共同努力下，我市残疾人事业一定会蓬勃发展，让我们共同为全市残疾人创造更加美好的生活，共同为建设幸福繁荣、和谐美好的_而努力奋斗!
眼睛是我们认识世界，学习知识，互相交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。减少视觉，会给我们的学习和生活带来很多不便。
爷爷告诉我好好保护视力，通常不喜欢他年轻时。爷爷还是个孩子的时候，由于恶劣的生活条件，和没有视力的保护给予足够的重视，到高中一直在厚厚的眼镜。不仅导致麻烦的爷爷，也对未来的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学的进步，我们有很好的生活条件，我们有条件，有能力，更有信心来保护我们的'眼睛。只要我们努力去做，我相信我们每一个人将有一双明亮而清晰，和上帝的眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的姿势;足够的光，如长时间阅读，写作应该每45分钟休息一会儿，伸缩，使眼睛得到足够的休息，每天眼保健操。
注意加强营养，多吃的食物对我们的眼睛有好处，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类，等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和水果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素，等。
含维生素C的食物对你的眼睛也很好。因此，应该在日常饮食，注意食物摄入的维生素C，例如，各种各样的新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲劳。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪方法可以增加钙的含量。
此外，我们也要注意用眼卫生，不要用干净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时间，应该定期检查眼睛，及时发现问题。
同学们，让我们彼此沟通，为了保护我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，更对我们的祖国贡献。
我的演讲结束，谢谢大家！
老师们、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《让青春与责任同行》。
站在我面前的同学们，都是90后或00后。青春对于站在蓝天下的我们，并不是一个陌生的字眼。它如暖暖朝阳，拂过稚嫩的双颊，融汇成一股火热的能量，激活一株又一株向阳的小苗；它如霏霏细雨，漫过年轻的眉睫，积聚成一汪明澈的甘泉，滋养一颗又一颗怒放的桃李。我们是正青春的风华少年，我们是正年少的世纪青年！
当青春的微风拂过光洁的面庞，我们是否想过，在我们正享受青春的阳光雨露时，在我们正欣赏着青春的七彩跃动时，我们是否忘了双肩上那份沉甸甸的责任呢？
西塞罗曾说过："我们不是为自己而生，我们的国家赋予我们应尽的责任。"确实，具有社会意义的每个人无法脱离群体，在享受的同时也就无法逃避自己应尽的责任。
青年，就应该有担当，这个道理从古时就被人奉为至理。纵览古今，不仅有蔺相如般举臂砥柱智对强秦的冲天豪气万太豪情，更有诸葛孔明那样为诺先帝出师北伐的"鞠躬尽瘁，死而后己"，还有像范仲淹般忧国忧民、心怀苍生的"先忧而忧，后乐而乐"。让我们吼出自己的青春的宣言吧，像霍去病般发出"匈奴未灭，何以为家"的呐喊，像陆游般发出"位卑未敢忘忧国"的感慨，那顾炎武一样发出"天下兴亡，匹夫有责"的呼唤！
能承担起自己的责任，最终都能有所作为。美国总统罗纳德？里根少年时曾将邻居家的玻璃打碎，父亲代他偿还了12.5美元的赔款后，他花了半年时间打工才把向父亲借的钱还清。那之后他回忆道："责任就是对自己要求去做的事情的一种爱。"而刘易斯的话更是言辞犀利："尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任、不认真工作的人什么也不是，只能是懦夫，不折不扣的废物！"
审视自己，责任意识在我们青年人的心中是否淡化了呢？当我们流连于网络世界乐不思蜀时，我们是否想过，网络上那种种未知的诱惑，正如张开血盆大口的巨蟒，吞噬我们心中不负时光的责任？当我们使着小性子，固执地向父母脱口说出伤人的只言片语时，我们是否想过，那句句无心之言，正如闪烁着寒光的利刃，斑驳模糊着我们心中孝敬父母的责任？当我们面对如山作业满腹牢*最终无奈放弃时，我们是否想过，那一时的妥协，正如根根无形的绳索，扼杀着我们心中对梦想的责任？我们是否已在不知不觉中错失了许多应尽的责任？
其实，责任对于我们青少年来说，并不是一件多么难的事情。看到家中有责任，不添麻烦尽力帮忙是我们对家庭的责任；看到有垃圾有校园内，随手拾起扔进垃圾桶是我们对校园的责任；看到有老人摔倒在马路上，前去扶起不求回报是我们对社会的责任。
我们全体师生，有缘于叫仪陇中学的这片土地，当县城搬迁的失落渐渐在心头淡去，我们面临着许多挑战和机遇。就在昨晚，20xx年高考的辉煌与骄傲又一次礼花绽放在我们的校园。正值新帅掌印，我们全体师生更当迸发出前所未有的激情，团结一条心，拧成一股绳，憋足一口气，卯足一把力，突破瓶颈，把六月的辉煌不断刷新。让帅乡红土地上，最是老校花更艳，金城山下最芬芳，这就是我们全体仪中人的责任。这需要我们每一个人，去践行自己富有责任感的使命，正因为这种责任感，他必然让我们在这片土地上本身生活得无比踏实和安心。
同学们，老师们，"士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后己，不亦远乎？"21世纪的我们是一股全新的潮流，时代赋予我们重任，我们还等什么？滚滚浊流掀不翻生命之舟，浓浓雾霾遮不住前行的路，我辈定会不畏艰难，携责任同行，让我们的青春发出灿烂而独特的光芒！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天国旗下演讲的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。
各种流感病毒给人们的工作和生活带来了很多麻烦，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病有赖于科学，但是干净的.环境和良好的卫生习惯可以帮助人们最大限度地减少感染疾病的可能性。因此，保持正确的健康态度是非常重要的。
环境人人共享，卫生条件差，害人害己。干净的校园有利于学生的学习和孩子的健康成长。今天说到“环保”，卫生要从零开始，从身边开始，从娃娃开始。我们是祖国的未来，是文明的使者。养成良好的个人卫生习惯，就意味着将来要改变全民的卫生习惯。
每年的4月是全国爱国卫生月，所以我们想借此机会在全体师生中树立“以卫生为荣，不以卫生为耻”的新潮流，全体师生将携手共创一个干净美丽的校园：
首先，养成良好的个人卫生习惯：
1.早上喝一杯温水，平时多喝水;
2.每天刷牙洗脸洗脚;
3.饭后洗手;
4.勤剪指甲，勤换衣服;
5.不要在别人面前打喷嚏或咳嗽。转头或微微低头，用手绢盖住。
6.积极参加体育锻炼;
7.及时接受相应的疫苗接种;
8.注意眼部卫生，认真做眼保健操;
9、自理能力强，整理好自己的书包、文具，自己房间的杂物能及时清理干净。第二，养成良好的公共卫生习惯：
1.一到学校就开窗通风，保持教室空气流通清新。
2.不随地吐痰，不乱扔垃圾，桌子上没有杂物，桌子上东西整齐，桌子周围没有垃圾。窗台、瓷砖、饮水机干净无尘。
3.去专门教室后，可以把桌椅整理整齐，保持地板整洁，及时清理桌子上的杂物。在老师的指导下，关闭电器、门窗。
4.轮到卫生值日清洁时，要认真、干净、迅速;生活垃圾应及时倾倒，并应倒入保安室附近的垃圾池，不得随意倾倒。
5.不要带饮料、糖果等零食进入校园，不要从小贩那里购买不干净的食物。
6.提醒并督促他人“讲卫生”。在校园里看到纸屑、杂物，可以弯腰捡起扔进垃圾桶;可以劝阻不良行为。
7.积极参加爱国卫生月活动，尽最大努力维护校园环境卫生。
同学们，“整洁让你健康，整洁让你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧和行动，让我们的教室和校园更加美丽，更加干净，更加温暖!
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
要想有健康的视力，应做到以下几点:
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己:我爱护我的眼睛了吗?让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。一个充实的暑假后，我们翻开了新学期的扉页。时光在一次次的奋笔疾书中溜走着，在上课下课铃声中消失着，就这样，高中艰辛旅途我已走过了三分之二。还那么深刻地记得高中长跑开始时的激情，今日我已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想冲刺。
高二结束的时候，我问自己，到底向往着一个怎样的未来，渴望着一种什么样的生活，而现在，我也已经只剩下10个月的时间去完成去超越。对于高三，我是怀着无限的恐惧与期待的，因为这之间的每一分每一秒都被赋予了太重大的意义，它所决定的，是我仅有一次的未来。
几乎所有人都说，高三的日子充斥着艰辛苦涩，弥漫着竞争压力，或许也的确是如此，但是我想，正是这样的生活才能让我们度过一个无悔骄傲的青春，让自己意识到我所滴下的每一滴泪，每一滴汗都是为着明年的六月灿烂，让自己意识到我是在真正的为理想为人生拼搏，为追求更完美更强大而奋斗。
以前我曾看过这样一句话：不让我上网早恋打架抽烟睡懒觉看小说，还不如让我的青春去喂狗！或许青春这个词太张扬太宽泛，我无法给它一个准确的定义，我只知道，因为这个充实激烈的高中，我把我的青春献给了我的一生，去夺下我的第一次成功，去征服我的第一座险峰。我只知道，我不能让冬天的雪飘零在这个时节，任它去麻木我的双手双脚，我的思想灵魂，尔后麻木我的整个人生。我输不起，你们也一样。我们在站的任何人都没有权利透支以后的人生。青春年少，正值热血，岂能让岁月臣服于虚幻罪恶的胁迫！扬起不服输的脸庞，踏起不停歇的脚步，强大自己的内心，坚定自己的决心，这才会是不喂狗的青春。
我很清楚，前方的路并不好走，我们将要适应充实规律的作息时间表，一次接着一次的考试，接受逃避不了的失落打击，忍住源源不断的诱惑。但我想，在这样重重锤打下，我们会欣喜于一个不断进步的自己，一个为未来拼命的青年。要从无数多人中脱颖而出，就得付出比别人更多的时间精力，我们无法让对手变弱小，所以，只能让自己变强大，用绝对的优势和实力去摘取胜利的果实。
我的战友们，兄弟姐妹们，我们曾无数次梦想的生活将要在我们的努力下成为真实的存在，所以，让我们不顾一切奋力一搏，抓紧每一个日出日落，只求个结局无怨无悔！
学弟学妹们，我想说，在一年或者两年后，你们也将像我们一样踏入高三的战场，高一高二的积累就是为了高三的爆发，抓紧时间，高效利用时间，趁有时间多看看书，了解世界，从现在起就为你们的高考做好准备。这注定是一场艰苦的奋战，但请记住，为了美好结局与完美蜕变，就必须选择勤勉和奋斗，选择纪律和约束，选择理智与克制，选择痛苦与艰难。不要成为沉浸于过去成功的悲哀者，也不要一味哀叹过去的虚度时光，须知：固步自封，前功尽弃徒悲伤；奋力攀登，绝顶风光无限美。惜取现在的点点滴滴，惜取你珍贵的少年时。
新学期的开始，也是又一轮奋斗的开始，让我们再接再厉，誓与天空比高，让我们记住今天的热血沸腾，搏动出来日的阳光普照！
谢谢大家！
同学们，老师们：
早上好！
再过二周，我们又将迎来寒假，放假是我们每个人都愿意花时间和精力去好好计划并赋注实施的一件愉快之事，而眼前，再过一周，我们将迎来期末考试。考试是我们每个都得花时间和精力去准备的一件并不愉快但又重要的事，一件逃避不了的事。我们该怎么办？答案是：现在就动手准备吧。
有位智者曾说过：如果你想规避某些复杂、困难的事，那么你就应该从这项事着手去做，立即进行，绝不拖延。否则，事情就会不断地困扰你，使你觉得烦琐无趣而不愿意动手，最后丧失了动手的勇气。而推拖，规避的恶习会渐渐向你靠近或者它已经缠上你了。
现在就动手做。当你养成了这一个习惯，你就掌握了进取精神的真谛。一开始，你会觉得坚持这种态度很不容易，但最终你会发现这种态度会成为你个人价值的一部分。而当你体验到克服困难之后所带来的成就感时，你就会一如既往地用这种态度做事。
成功是披着坚硬外皮的果子，要想成功你就得去做困难的事，而且是现在就动手去做，绝不拖延。要想坚持这种态度，那你就得变得忙碌，并且你得让自己适应忙碌，忙碌的人不会拖延，规避难事。他们会觉得生活就像：“骑着一辆脚踏车，不是保持平衡向前，就是翻倒在地”。效率高的人不会拖延，规避难事，因为他们已习惯确定做每件事所需的时间，并强迫自己在预期内完成。即使要做的事没有严格的时间限制，也应该经常训练自己尽快完成。
考试将近，先给自己设定一个切实可行的目标，确定达到之后，再定更高的目标。还等什么？现在就动手做吧！谢谢！