高一是同学们人生成长过程中的一个重要转折点，刚刚踏入高一的学生在学习地理上，方法、态度和解决问题的能力都要有相应的改变，才能尽快适应高中的学习要求，从而提高成绩。
如何轻松学好地理
1、学会使用课本
教科书既是掌握知识、技能的工具，又是培养自学能力的依据。目录提示着全书的要领和前后的联系，要经常翻阅，以便对全书内容心中有数。精读课文、常看深思，抓住要点，记下问题，要特别重视插图和表格，领会图表所说明的问题。
2、学会使用地图
地图是地理信息的载体，它能将我们不能亲眼见到的广大地理环境变得一目了然。 地图又是学习地理的工具，通过分析地图，可以认识地理特征、原理、成因，找到利用改造的途径，要学会读、用各种地图，首先要记住最基本的地图。对于世界地理而言，首先要记住七大洲和四大洋的分布。
3、重视地理观察
观察就是边思考边细看。看一看当地的地理环境的面貌，以及人们在当地是怎样活动的。通过报刊、电视节目、图片获得地理信息，锻炼我们的才智。
4、培养地理想象
观察只能得到局部直观，地图只能提供位置直观，想象才能使二者联系起来，使你获得地理环境的全面景观，进而向你展示地理的未来。
5、要善于动脑
经常向自己提出问题，地理问题的一般思路是： ①学什么?如黄河及其水文特征。
②在哪里?如黄河流经的省区和流域范围。
③为什么?如黄河的水文特征是怎样形成的。
④有何利弊?如怎样评价黄河对我国北部地区提供的有利条件和不利条件。
⑤怎样协调好人地关系?如怎样使人类与黄河的关系协调起来，应当怎样合理利用改造它。
6、要勤于动手
经常用手写，动笔画，动手制作学具，这不仅使你心灵，还能使你手巧。 方法对头，事半功倍，你将越学越爱学。
7、多做练习题
练习是学习中的重要一环，确实应该抓好。由于地理不同于其它学科，侧重于图，很多知识都要落实到图上，所以建议你在预习中，除了要了解文字内容外，还要多看图、看懂图。当然，有些内容较难，一时不能理解，做个记号，课堂上认真听老师讲解，如果还不明白，就要及时问，直到掌握为止。要多看图，这样才能记住各种地理事物，如河流、山脉、城市等。要多理解，不要死记硬背，要把基本知识点及原理落实到地图上，这样才能记得住，才能灵活运用。适当地做些题目，检查所学情况。最后记住：对自己要有信心，对地理要有兴趣。
高一地理计算公式
1,极昼极夜的范围=90-太阳直射点的度数
2,两点的相对高度公式:相对高度小于(n+1)x等高距,大于等于(n+1)x等高距.
其中n为等高线的条数.
3,地方时:
(1)根据太阳照射情况形成的时刻,如太阳直射点所在经线(位于昼半球中央)为12点.(地球自转会造成照射情况的变化,地方时就变化)
要求:能在任意形式的日照图上读出特殊地方时(如12点,0点或24点,6点,18点)的分布.
(2)图上计算:
经度每相差15度地方时相差1小时(或1度/4分钟,经度1分/4秒钟),东早(加)西晚(减)
注意:过日界线时日期还要再加(向西)减(向东)一天
(3)公式计算:
(甲经度-乙经度)x1小时/15度=甲地方时-乙地方时
注意:东经度写成正数,西经度写成负数.正负经度已经考虑了日界线两侧的日期差异.
4,时区:
(1)为了各地交往的方便,将全球经度划分为24个时区,各时区以其中央经线的地方时作为全时区的共用区时.
(2)某经度所在的时区计算:
如果余数小于7.5,所在时区=商数
如果余数大于7.5,所在时区=商数+1
5,区时
(1)时区每差1个区,区时相差1小时,东早(多)西晚(少)
注意:过日界线日期要先加减一天
(2)公式计算:
甲时区-乙时区=甲区时-乙区时
注意:东时区写成正数,西时区写成负数.正负数已经考虑了日界线两侧的日期差别.
6,正午太阳高度:
(1)正午太阳高度是指一天中的最大太阳高度,即地方时12点时的太阳高度.
(2)图上推导(略)
(3)计算公式(与直射点相比):
90度-某地H=直射点纬度与某地纬度的角度差的绝对值
技巧:可以将北纬写成正数,而将南纬写成负数.
(4)计算公式(与任意纬度相比)
甲H-乙H=(甲纬度-乙纬度)的绝对值
注意:北纬度写成正数,南纬度写成负数