学习道德与法治培养学生的核心素养,实质是要培养学生的良好品质和综合能力。那么关于七年级下册道德与法治的电子书怎么学习呢?以下是小编准备的一些人教版七年级下册政治课本电子书，仅供参考。
七年级下册政治课本电子书
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七年级下册政治知识点
第五单元：
第11课：
1、青春期生理变化：①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。
__2、怎样悦纳自己的生理变化?
①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。
②应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
3、正确认识青春期的烦恼：
青春期心理矛盾(如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等)是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。
__4、弹奏好青春协奏曲(解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法)?
①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
第12课：
__5、男女同学交往的必要性。
①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。
②男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。
③男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。
__6、男女同学交往的重要性。
①男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。
②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
③男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
__7、男女同学交往需要掌握的原则。
①与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。
②与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。
③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。
第六单元：
第13课：
8、情绪产生和变化的原因：①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。
9、情绪对人的影响。
⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。
②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。
⑵不同的情绪会对人的身体健康产生不同的影响。
长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。
相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。
__10、如何调节和控制好自己的情绪。
①学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。
②合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定方式进行合理宣泄。例如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第14课：
11、情趣有雅俗之分。
高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
__12、高雅情趣的影响。(为什么要培养高雅情趣?高雅情趣的作用。)
①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。
②高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。
③高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。
__13、中学生应该怎样培养高雅情趣?
①以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活，以宽广的胸怀对待困难与挫折，对生活充满热爱和激情，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
②增强好奇心，培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来，广泛有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。
④丰富文化生活，提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化领域，积极参加各种文体活动，使自己的文化生活越来越丰富，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。
第七单元：
第15课：
__14、不良诱惑的危害性。
①不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。
②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。
③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。
__15、青少年怎样自觉抵制不良诱惑?
①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。
②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。
③运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。
16、法律的基本特征：①由国家制定或认可。②靠国家强制力保护实施。③对全体社会成员具有普遍约束力。
__17、一般违法行为与犯罪行为的异同。
区别：
一般违法行为：对社会危害性不大，尚未触犯刑法，应承担民事责任或受到行政制裁。
犯罪行为：对社会危害性大，触犯了刑法，应受到刑罚处罚。
联系：
①一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规。
②有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。
③一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
__18、青少年怎样预防违法犯罪行为的出现?
①谨慎交友。
②提高控制力，自觉抵制不良诱惑。
③预防违法犯罪，必须从杜绝不良行为做起。
④从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，防微杜渐，防患于未然，使自己健康成长。
第16课：
__19、青少年为什么需要法律给予特殊保护?
①未成年人正处在生理、心理发展的重要时期，各方面都还不够成熟，辨别是非能力较弱，法律意识和自我保护能力不强，容易遭受不法侵害。
②现实生活中，侵犯未成年人合法权益的事件时有发生，未成年人自身违法犯罪问题也比较突出，影响了青少年的健康成长，也影响了社会的安定和现代化建设事业的顺利进行。
③我们是祖国的未来和希望，我们的健康成长，关系着民族的振兴、国家的富强，因此，党和国家历来非常重视对未成年人的教育、引导和保护。
20、我国专门制定的保护未成年人的法律：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
__21、关于未成年人保护的内容：①家庭保护：父母或者其他监护人不得虐待、遗弃未成年人;不得使在校接受义务教育的未成年人辍学。②学校保护：应当尊重未成年学生的受教育权，不得随意开除未成年学生;应当尊重未成年学生的人格尊严，不得对未成年学生实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。③社会保护：营业性舞厅、网吧等不适宜未成年人活动的场所，不得允许未成年人进入;任何组织和个人不得招用未满16周岁的未成年人，国家另有规定的除外。
__22.、未成年人自我保护的方法与技能：
①当受到来自家庭、学校和社会的民事侵害，侵害程度较轻时，可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决。
②当面对违法犯罪行为时，要采取机制灵活的方法与其斗争，有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打110报警等方法，尽量减少不必要的伤亡，力求保全自己。必要时，还可以实施正当防卫。
__23、未成年人获得法律帮助的方法与途径：
①要学会求得法律帮助。如：律师事务所、公证处、法律服务所等。
②可以通过非诉讼途径解决，这是维护权益常用的有效手段。向政府部门、司法机关反映问题，通过调解、仲裁等方式解决争议、纠纷。
③通过诉讼途径即打官司讨回公道，这是维护权益正规、权威、有效的途径。
有经济困难，还可以申请法律援助。
第八单元：
第17课：
24、真善美的积极影响。
真善美能起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常学习、工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而利于形成良好的社会风尚。
25、假恶丑的消极影响。
①对社会公共生活和社会发展带来消极影响，危害社会秩序，败坏社会风气，损害改革发展稳定大局。
②对社会生活中的每个人也都会产生不利影响，会使一些人价值观发生扭曲，甚至铤而走险，违法犯罪。
③给未成年人带来了不可忽视的负面影响，腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。
__26、明辨是非善恶对我们的影响。(为什么要明辨是非善恶?)
①只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。
②才能在生活中约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。
③才能积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。
__27面对生活中的是非善恶，我们怎样做出选择?
①面对生活中的是非善恶，心中要有一把“尺子”，即道德和法律标准。用道德和法律去衡量，看其是否符合道德和法律标准，从而做出正确地判断和选择。
②面对生活中的是非善恶，要不断提高辨别是非善恶的能力。要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识。
③面对生活中的是非善恶，还要不断增强自控能力。正确的行为，必须坚持;错误的行为，坚决摒弃。
第18课：
__28、怎样学会对自己的行为负责?
⑴要对自己行为的后果做出正确的判断。要加强道德修养，增强法制观念，努力提高自己的判断能力。在做一件事前，预先对其可能产生的后果做出正确的判断，尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来损害。
⑵我做事我负责。
①增强责任意识，承担起自己的责任，做好自己应该做的事。
②如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害，就要控制自己，坚决不做。
③如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。即使是与同伴一起做了错事，也不要推卸、逃避责任。
人教版七年级道德与法治练习题
1.学习并不是多余的，学习，让我们能够生存，让我们有更好的生活：学习，打开了生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩;学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式;学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧;学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。如果不学习，人的生命将会枯萎。今天的学习，正是为明天的发展积蓄力量，我们要珍惜当下，把握好现在学习的机会。
2.学习过程有苦有乐，学习过程中我们会出现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从而感受到学习的压力，让人苦恼。但正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
【典型例题】
1.小明总是抱怨：学习真是太苦了，我甚至都不想上学了。你认为小明之所以这样，是因为他还没有认识到()
①在学习中，我们能不断发现自己的潜能，从而获得一种不断超越自己的快乐
②学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难、刻苦努力
③学习是一个苦乐交织的过程
④学习中的困难和辛苦
A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④
【答案】A
【解析】小明的表现是只看到了学习的苦，没有看到学习的乐。学习对每个人来说都是苦乐交织的，学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。①②③选项都讲到学习的乐，排除④，答案选A。
2.少成若天性，习惯成自然。下列属于良好的学习习惯的是()
①学习有主动性，无须家长和老师的督促
②在学习上，有科学合理的计划，并能持之以恒
③喜欢边吃零食边做作业
④学习很用功，经常三更睡、五更起，终日书本不离手，死记硬背
A.③④B.②③C.①②D.①③
【答案】C
【解析】学习是有方法的，良好的学习习惯能帮助我们更好地学习。③④不是好的学习习惯，排除。①②自觉学习、有科学的学习计划都属于良好的学习习惯。答案选C。
七年级下册政治教案
【学习目标】
1、通过教学使学生认识到青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
2、体会“行己有耻”“止于至善”的含义，能够在学习、生活中做到行己有耻，止于至善。
3、通过教学，培养学生的荣辱意识，“至善”的追求，能够做到有所为，有所不为，能够“见贤思齐”，端正自己的行为，追求理想的境界。
【重点难点】
重点：如何做到“行己有耻”
难点：培养学生“至善”的追求
一、情景导入,生成问题
师：小学生写字时，经常会用到田字格小字本，由这个田字格的“格”你会联想到什么?“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”“言有物而行有格也。”“道之以德，齐之以礼，有耻且格。”这里的“格”，你又是如何理解的呢?
学生讨论回答。
师：是呀，做人总会受到一些规则的约束，总有一些界限不能逾越。今天我们就这一话题展开学习，青春有格。
二、自学互研,生成能力
(一)自主预习
1、青春并不意味肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
2、我们要知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为。
3、“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望;在行动之中，监督调节;在行动之后，反思效果与影响。
4、“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
5、榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
6、“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉。”
(二)合作探究
探究一：教材P28阅读感悟“卢梭的忏悔”及探究与分享
1、学生分享卢梭的《忏悔录》部分内容(见教材P28)，体味其中的道理。
2、在社会生活中存在许多规则，这些规则让我们的生活安全而富有意义。例如：不伤害别人;不说谎，不欺骗;遵纪守法;相互尊重;信守……
(1)你认为还有哪些规则需要遵守?
交流点拨：遵守交通规则，遵守公共秩序，尊重社会公德，遵守网络规则，等等。
(2)有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。你如何看待这一观点?为什么?
交流点拨：我认为这种观点是错误的。因为做人要有自己的底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。说谎、欺骗是一种不良的道德品质，不利于自己的健康成长。
3、学生分享教材P29“增强自控力”的方法与技能
探究二：教材P30阅读感悟“微尘”及探究与分享
1、学生分享教材P30“微尘”的事迹，体味爱的奉献。
2、学生分享教材P30童小勇事迹，并探讨：
(1)你如何看待上述同学的议论?
交流点拨：上述同学的议论说明了少数同学心目中“对做公益事业能否长期坚持下去”
持怀疑的态度;但更多的同学是赞赏童小勇同学的行为，并能从中受到感染、鼓舞，体现了榜样的力量。
(2)看到这封感谢信，你会怎么想?怎么做?
交流点拨：我会被童小勇同学的行为感染，为他点赞，并打算在学习中生活中以自己力所能及的力量去帮助他人、关爱他人。
探究三：教材P31相关链接及探究与分享
1、学生分享教材P31“杨震拒贿”，体味慎独的道德准则。
2、学习分享教材P31两种观点，探讨：
(1)你如何看待上述观点：
交流点拨：上述两种观点说明，做人要加强自身品德修养，对人对事都应尽心尽力，力所能及地承担应负的责任。
(2)想一想：“止于至善”的人应该具备哪些品质?
交流点拨：有远大志向、积极进取、乐观向上、不畏挫折、意志坚强、自强不息，等等。
3、拓展空间
每晚睡觉前，回忆一天的所作所为，反思自己一天的行为，有哪些进步?有哪些不足?思考如何改进不足，让自己变得更好?
三、交流展示生成新知
1、分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。
2、合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。