高考前最后一个月的备考攻略大全

2023高考即将到来,临近大考的最后一个月,如何复习备考,如何将备考效益最优化,是高三师生最关心的问题。下面是小编为大家整理的关于高考前最后一个月的备考攻略大全,欢迎大家来阅读。

高考前最后一个月如何准备

A 乾坤未定 一切皆有可能

俗话说,考场如战场,如果将中国各类考试排个序,高考位居第一,应当是毫无疑问,因为这场考试承载着各种各样的意义。这也就注定高考的非同寻常。平时一骑绝尘的选手有可能败下阵来,平常不上不下的同学也有可能突然爆发,拔得头筹。

杨老师介绍,经过高中三年高强度的学习,特别是高三一年的复习,相信各位考生也已经对自己的水平有一个大体上的认知。而且高考难度基本上也不会有很大变化,考点也比较稳定,既然如此,保持一个强大的心态,确保自己在高考考场上,发挥最佳水平,就更为重要。

B 提高自己的抗压能力

相信很多同学都有这样的经历,每次考试的时候,都会听到那些做题很快的同学,在考场上翻卷的沙沙声响。因此,有一部分同学就会感到非常烦躁,心烦意乱,一次两次,三番四次,每次都会这样,导致考试的心态发生变化,这种心态甚至会影响你平常的学习,进而盲目地去跟随他人的节奏,结果影响自己的学习效率。

杨老师说,其实,对于很多成绩一般的同学来说,你也不需要无时无刻都向学习好的同学看齐,特别是在考场上的时候,你只需要按照自己的节奏,做好你自己就可以了,即便是做题速度稍微慢点也没关系,只要按照自己舒服的习惯就可以了,切记不能因为盲目追求做题速度,导致正确率下降,这样将会适得其反。

C 确定适当的高考目标

杨老师认为,其实很多同学都应当对自己的高考设定一个KPI,以此来激励自己的学习。否则大家只会是习惯性地使劲学,拼命干,往高分冲,至于冲到一个什么程度,不清楚。

其实绝大部分同学高中的学习状态确实紧绷,实际上不妨确定一个适当的目标,给自己设定一个奋斗努力的学校。那么,有的同学就会问,我设定这个目标又有什么用呢?其实,只有当你有了向往的高校后,你为之奋斗的分数才会产生实际意义,你为高考所付出的每一分力气,流过的每一滴汗,走出的每一步,都是向着你的梦想,更近一步。

“同学们,你们需要看得更远,如果只是简简单单地将目光锁定高考分数,就会变得患得患失,甚至会因为一次失误就开始怀疑自己。”杨老师介绍,只有深知自己的前进方向,才不会在意过程中的磕磕碰碰,起起伏伏。多想想向往的大学生活,想想你会在哪所学校,哪座城市有着哪些不一样的经历和体验,想想你会在大学有着怎样的成长。通过设定目标的方法,你才会更加坦然地面对一次次模考中自己犯的错误,才会坚定信心,朝着目标而努力。

D 注意作息防止“宕机”

在全身心投入一件事情之前,前提条件是什么呢?自然就是要有一个完整的身心条件啊!而具体到高考这件事上,同学们要想在考场上发挥高水平,就意味着要把自己的精神状态和身体状态调整到最佳阶段。因此,建议考生们现在每天抽一些时间,适当地做一些轻松的运动,调节自己的身心节奏。大家在这个过程中,可以不去考虑最近做过的那些题目,通过这一刻的休息,将自己从紧张的学习生活中抽离出来,以便投入后期更为紧张的学习进程中。

E 回归基础的知识点

其实到了高考前的一个月,各科老师也会逐渐降低讲课的频率,授课时间越来越短,留给同学们自我巩固的时间越来越长。这时候,很多同学都会感到不知所措,无所事事,一旦没了老师的引路,自己完全不知道该从哪里做起。

杨老师建议大家,可以将自己之前整理的错题本找出来,把自己之前做错的题目再重新做一遍,回想一下自己当初做错是在哪里跌的跟头,将一些最基础的知识点回顾整理一下,检查一下自己是否有遗忘,从而进行查漏补缺。

临近高考每天总是有大大小小的考试,成绩起伏是必然的,考生要做到心态平和,一次成绩好坏不代表什么,胜不骄败不馁,保持坚强、良好的心态迎高考!不想考试后的事,如果有什么疑惑或者不踏实的地方,那就放下心理包袱,轻装上阵,放手一搏。其实没有哪个考生会觉得已经做好了充分的准备了,越是临考越是觉得自己准备不够,所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥自己的水平,考出理想成绩。

高考前最后30天冲刺建议

不做难题,重回教材

最后30天内,考生不要再试图做难题。高考试题虽然千变万化,但“根”在教材,对教材和基础知识的熟练程度是制胜的基础。

在复习备考时要坚决克服重资料、轻课本,重解题、轻听课,重深难题、轻基础题的倾向。总的要求是点点落实,板块清晰,网络完善。

回归课本时,也要注重知识的归纳总结,构建学科知识网络。可以说,每一道题都不可能只考一个知识点,而是综合了相关联的几个知识点。因此,复习备考时要特别注意知识间的区别和联系,弄清其来龙去脉,同时注重应用和理解,以及知识的迁移和创新。

收集错题,反思错误

在复习备考时要记住做题重在题后反思。收集整理、反思错误是为了今后少出错误甚至不出错误。知识掌握越准确、越精细、越深刻,高考取胜的把握才会越大。

反思最好的形式是建立错题本。错题本的建立应注意以下几点:一是分类整理;二是勤于回头;三是整理细节;四是拓展延伸。对每一道错题的整理,至少包括:这是什么问题,我为什么出错,应该怎样做,还会有哪些变化等部分。

规范答题,调整心态

失分有时往往不是知识遗漏,而是答题不够规范。不少考生在高考后的估分与实际分数相差较大,就是吃了解题不规范的亏。

规范答题的习惯靠平时养成,考生们可以学习近几年高考评分细则,熟悉各科规范答题的要求。平时答题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯,争取高考时该得的分一分都不丢。

研究表明,影响高考成绩的二十个因素中,学生学习基础的重要性居第四位,学习方法的重要性居第三位,考前心态的重要性居第二位,而临考心态的重要性居第一位。由此可见,好心态才会有好成绩。

这段时间,考生应矫正自我认识上的偏差,正确评价自己,提高自信心。同时要树立正确的考试观,确定恰当的考试期望值,以“平常心”对待考试。

高考最后30天复习冲刺方法

1、以学为先。

在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。

2、随处学习。

善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,解除疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间,经过日积月累,效果很可观。

3、讲究条理。

将重要的学习用品和资料用书立或指向装好,分类存放,避免用时东翻西找。每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一暴十寒。

4、学会阅读。

学会速读和精读,提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图,提前了解内容,获取更有效的信息。当积极的阅读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别要弄懂知识的起点和终点,梳理好知识要点。

5、合理安排。

该做啥时就做啥,在合理的时候做合理的事情,不背道而驰。比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。

6、善做笔记。

尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老师补充的东西,课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记,对老师强调的重要知识点格外注意,特别注意让知识系统化,积极思考能解决什麽问题。

7、作业规范。

认真审题,冷静应答,把每次作业当作高考,作业工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发学习潜能。

8、勤于思考,善于思考。

这一条是重中之重,应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如:做完一道题后,要对答案,这里应有一个反思的过程,要弄清这道题考的是什么,用了哪些方法,为什么用这样的方法,怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。

9、学习互助。

与同学开心地相处,遇事不斤斤计较,宽容豁达;珍视同学间的友谊,在学习中互相支持和帮助,经常一起讨论学习中的问题,使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系,才能全身心地投入到学习中,从而保持较高的学习效率。

10、自我调整。

不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节,摒弃外界和自身的压力,自觉地放下思想包袱,化压力为动力,不管是课业繁重还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示,在这样不断的积极心理暗示下,信心值就不断上升,从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心,通过努力,去想了、去做了。

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