大学英语学习计划书优秀（精选18篇）
第一步：基础备考
核心：词汇及语法积累
（建议每日复习时间：2小时~3小时）
打牢词汇基础是本时段的中心任务。选择一本四级词汇书，制定约15日至20日的背词计划。在新词方面，四级与高中水平差别不大。
背词时，需要特别训练“眼熟”的能力，不用刻意强调拼写和多重含义，不停的用翻书或重复识别的方式加强印象即可。背单词最难的就在短时重复的循环坚持，能多看哪怕一会儿，你就战胜之前的你了。
已经做过部分真题依然但依然未过级的同学，不用过早进入做题继续错题再做再错的怪圈。可以利用做过的真题来背词，这样效率更高。尤其推荐通过播放听过的听力材料的形式，抽查自己的听写单词及短语的能力。
特别提示：多次考试处于420分数以下的同学务必尽早开动。此分数段同学英语学习方法存在重大问题。听课或看书来改正方法可能比自己学效果好得多。
第二步：强化备考（最核心期）
核心：真题训练
（每日复习时间：2.5小时~3小时）
谁都知道备考四六级的最佳资料就是历年真题，但如果你做真题时出现以下情况，真题基本没有发挥作用：
1.完成一套，对答案，一段时间后再做下一套；
2.把阅读和听力选择题作为重点，一般不写作文，不做听写；
3.只有一本真题集。
推荐的方法是：（配合使用巨微英语《四级真题/逐句精解》）
1.买两套真题，按照约4天一套题目的速度练习；
2.按照考试时间，完成所有题目（包括作文和听写，写不下去也要撑30分钟）；
3.确认答案，估计分数，标记在题目之前，作为记录；
4.分析所有错题和不确定的题目（此环节可能需要看真题解析或询问高手或者老师），并且总结记录出现在准确选项，你选错的选项，答案对应原文等位置的生词；
5.尝试翻译所有题目的准确答案项以及对应原文；
6.听力至少再听两遍；
7.努力记住第四步记录的单词或短语。
如此说来，完成一套真题的时间，至少在四个小时以上，1-4步和5-7步可以在两至三日内分别完成。特别提醒，作文最好找老师或高手批改，否则自己写下去几乎没有提高。
第二轮：（5月21日至6月5日，每日复习时间：2.5小时~3小时）
这段时间，拿出第二套真题集，抽取大约六套左右原来做过的题目重新做。如果准确率极高，说明之前真题练习不错，反之则证明效果不佳。要特别注意重复做错的题目。
这两个月是备考的黄金期，放弃了这一段时间，就等于放弃了所有过级可能性。听课，接受引导式学习，是保证部分倍感自控无望的同学学习进度的最好方式。
第三步：冲刺备考
核心：回顾错题，模拟考试
（每日复习时间：2.5小时~3小时）
几乎所有考试失败的前辈都会悲叹上场之后，考试时间不够，所以再次强化自己的考场能力成为最后时日的关键。
拿出最后剩余的真题，选择早晨的9点整（四级）或下午的3点整（六级），计时完成题目。你需要分析自己的强弱项，提前计划在正式考试时如何利用优势弥补劣势，让分数最大化。
当然，继续背那些重复出现却总是记混的单词也是好的选择。
大学英语四级学习计划
第一阶段（30天）：重点攻克四六级短板：哪里不会攻哪里！
如果你的短板是阅读
阅读在四六级考试中占据了很大的比重，在考试中往往起着决定成败的作用。想要顺利攻破阅读，需要在此阶段按以下几个步骤去执行。
第一，每天至少按照正常的考试时间做一套四六级阅读题目（包括选词填空或阅读填空）；
第二，对完答案后，请重点关注错题部分。将题目还原到原文，并理解出题句，确保自己完全认同该答案。
第三，划出该篇文章的重点及难点词汇，并进行记忆。
整套工作完成耗时应控制在半小时左右。
如果你的短板是听力
每天保持一篇四六级真题的听写练习。听写的意思是指将一篇听力录音原文全部听抄下来。
为什么要这么做？因为它是提高听力最有效的方法，它能将你听力中所有细枝末节的问题都暴露出来。只有这样，你才能真正解决掉问题。
听写材料的选择可根据自身的水平来决定。如果基础较差，可以从最简单的对话来听抄；基础较好的，可以直接从复合式听写开始。如果能够坚持三十天听写不间断，听力想不提高都难。
如果你的短板是词汇
词汇量不够的确很让人头疼，但不建议每天花超过2小时在背单词上面，持续每天高强度背单词很容易让人对备考失去信心。现在市面上帮助背单词的软件很多。如我们的开心词场提供了良好的背词体验。选择任意一款，每天花半个小时背词即可。此外，平常在做阅读、听力等训练时也需要注意对生词的积累。词汇量的提升不是一蹴而就的，不要急于求成。
第二阶段（20天）：千题百练，查漏补缺
很多同学反映做题时间总是不够用，这些均是由于平时所做训练较少，没有养成良好的做题习惯而造成的。平时多做训练除了能提高自己的做题速度之外，还可以来检验自己的复习成果，进而查漏补缺，指导下一步的复习计划。
在此阶段，大家可以拿真题和模拟题进行交替模拟测试。如果备考时间有限，一张试卷可以分成两天来完成。第一天，完成听力、阅读部分；第二天，完成写作、完型、翻译部分；确保自己在这20天内完成10套题的演练。
另外，此阶段必须开始对写作进行特训。保持每周两篇的写作量，并坚持交给老师或者成绩较好的朋友进行检查和修改。
第三阶段（10天）：助跑冲刺，最后一搏
最后10天，以复习巩固为主。以复习真题中的重点知识点为主，中间安插两次模拟考试。如果是对自己过级信心不是很足的同学，此阶段可增加模拟测试量，通过做题来反复增强知识点的记忆。
提醒大家，这种考前高强度练习短时间内能带来一定效果，但不推荐大家首选使用。英语的学习需要循序渐进，急于求成的做法，只会让大家对英语学习产生厌恶感。
在考前一个星期前，注意调整自己的作息时间，避免在考场上因为精神不济而影响考试发挥。
1.大学英语和初中高中有一点不一样的就是“说”，这一点是最重要的，而且这也是个相对简单的办法，多读多说，锻炼你的语感，让你的大脑里不知不觉把当成生活中的一部分。
2. 其次要多听。这也是大学英语里不可缺少的一个模块。而且这也是锻炼自己英语能力的一个重要部分，你可以一天拿两个小时的时间练听力，最初可以选比较简单速度较慢的，多听几遍后熟悉了如果能边听而且跟着说出来当然更好。
3. 如果感兴趣的话，也可以用英语写写东西，有时候我是用英语写日记，就那么一两百字就像写小作文一样。
我的学习计划将采取学与练相结合的方式。英语四级的题型有作文，阅读理解，听力，完形填空和翻译：
一、单词
所有这些题型的基础当然就是单词了，因此首先应从单词着手。四级词汇一共是4750个，由于之前已经大致看过一遍，发现并不是很好记忆。
后来我就选择用专研真题的方法来学习词汇，巨微英语的阅读真题中对每一个句子中的陌生单词都有详细的解析，什么词性、词义、近反义词、相关词组呀什么的都有，不查字典就能看懂文章。而我发现既然如此，那就把单词放在阅读真题里面来记忆吧！反正纯单词我是背不过的，就这样不久之后，我发现我能读通英语句子了。
二、语法
英语最让我头疼的是语法，大学里不再教授语法知识，而语法对于英语学习很重要。所以需要把高中学过的语法知识重新回过头再过一遍，名词性从句，定语从句，状语从句三大从句。
冠词，名词（短语），动词（短语）等熟练掌握，能够运用语法知识正确分析句子结构，造句，翻译之类。这要求也太高了吧？我发现不能纯粹那么去搞，简直太浪费时间了。后来我觉得真题具有权威性，所以我就专研巨微英语四级真题逐句精解里面的语法讲解。它对于长难句用的是句子图解，结构清晰明了地展现了出来；对于简单句用的是句子讲解，讲解的也挺细致。一段时间之后，我发现基本的句子我也能看懂了，慢慢的也会分析语法了。
三、听力
听力是我的薄弱环节，这点主要通过多听来强化。之所以把听力放在第三步就是在掌握了一定的基础之后，读懂听力就不是问题了，这种情况下听懂听力翻译原文就不是问题了。
计划每两天一份四级真题听力限时练习，在听的时候尽量不要嫌麻烦将其翻译成汉语。我把巨微英语一书的真题MP3格式、以及赠送的三套听力模拟MP3下载到手机上，以方便自己随时进行听力练习。
除此以外，还要多听一些学校发放的听力材料。当然平时在娱乐的同时可以通过看美剧，英语新闻来加强听力。在听的同时能够加强写的能力。相信如此下去，听力将不会阻碍你的四级通关之路。
五、阅读理解，完形填空
之前已经掌握了一定的词汇量和语法了，接下来主要通过做真题练习来得到提高。建议你每两天一份真题。可能此时你会存在这样的问题，句子文章可以读懂，题目却做不对。建议用巨微英语四级真题逐句精解赠送的解题技巧小册子学习一下技巧。也可以对照一下真题解析的答案，它后面有干扰项分析和那道题的大纲考点，可以帮助你更好地把握真题。如此一来，阅读就搞定了。
六、作文和翻译
写作：一方面通过词汇短语的积累，另一方面要掌握格式。加强背诵，比如背诵逐句精讲答案部分的参考模板，之前我还试着每周抄一篇四级真题作文。我觉得这当然还不够，抄仅仅是表层的，没有实质进步。需要加强练习。
后来我就改变计划每周一篇作文，主题自己挑选，尽量联系当前热点问题，展开合理的想象。写好后可以请老师、同学或网络帮助自己批改，然后再加以进一步修改，使之完善。
翻译的出题是无法预测的，所以我就只能琢磨真题的翻译了，再加上之前基础得到了夯实，所以基本上就不是很担心了，反正分值也不高，我只能尽力而为了。
在以上的计划实施结束时，在考试前两周把重心转向做四级真题和模拟试题模仿考试场景，熟悉考试环境和考试流程安排。
以上计划的实施者是我，期间可以寻求老师和同学的相关帮助，计划实施的时间比如背单词和短语安排在早上7：00—7-50和下午16：30-17：30，听力的练习安排在早上8：00—8：30（没两天一次，有早课除外），语法的复习可以安排在中午12：30—13：00（一周一个语法知识点），作文的摘抄和自己写的作文放在每周五晚上。
四级真题练习和模拟安排在周二和周四的晚自习时段。阅读和了解热点可以放在平时的娱乐中，比如上网、看电视的时候。
以上计划从制定之日起开始执行，到四级考试结束止。
计划实施的地点主要包括教室、自习室、图书馆和宿舍，同时可以运用网络这个虚拟空间进行英语的学习。
你内心清楚自己的目标是六级，但是这个时候，你可能会对听力口语产生一些兴趣，是的，你应该找出几盒有难度进阶的磁带来练听力。有几个原则必须遵守：一、不看原文(不把听力变成阅读);二、在安静的环境下认真听;三、反复听相同的东西。第一盒磁带可能会让你生不如死，过了一个月才大致听懂，没有关系，第二盒磁带可能就只需要20天了，第三盒磁带可能只需要15天，当听到第5盒磁带再回头听第一盒时，就会有想打自己耳光的感觉(could have kicked yourself)，怪自己为什么当初听不懂这么简单的内容。
大二的时候，英语学习观似乎有些变化，虽然你通过努力可能也过了六级考试，但是你发现一切知识都要应用，六级考题对于你来说更多的是一种表达方式。这个时候，系统学习一下新概念三对于增强自己的表达法，深入了解英文行文规则很有帮助。至于口语，找一个志同道合的人，加上新三的强大知识库，每天练习，有三个月，就会有突飞猛进的感觉。推荐同学们听《千万别学英语》，看《friends》。
一。主要目标
每一天保证必须的阅读量，必须的听力时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识的去记忆好的句子。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。争取获得优良成绩，能切实学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身潜力，端正学习态度，培养用心勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二。设立此目标的依据
1。阅读量不足，知识面小。
2。听力潜力差，不能到达精听的效果。
3。经常出现中国式英语，口语不够地道，习惯中国性思维。
4。学习的自觉性不够高，没有计划造成时间的浪费。
三。本阶段个人学习存在的不足、困惑与解决措施
不足：
1。英语基础薄弱
2。对英语的兴趣不是很高
3。学习方法单一，学习策略滞后
4。没有坚持每一天阅读，听英语听力，用英语交流
困惑：
1。单词量大，生僻单词多，记不住单词
2。翻译句子时不够地道。
3。口语对话时不流畅，句子单一，语法错误多。
4。课堂笔记来不及记，重点难点没完全掌握
解决措施：
1。能够听广播，MP3而且能够更好的把零碎的时间用起来，培养感觉。
2。多光顾一些英语网站，比如英文半的雅虎，或是VOA，BBC等的网站。
3。多和外国人交流
4。课前要反复阅读课文，查生词，了解大概资料。
四、下一阶段的学习方法
1。每一天看英语材料和听英语广播，寻找学习环境，利用一切机会去接触英语。在课堂上试着讲英语，平时同学之间交流时多用英语，不要怕出错。
2。同时要建立每周学习生词的目标，在记录词汇本里，记录各种各样的生词，短语。
3。多阅读，精泛并举。了解西方文化，学习西方习惯，掌握超多的语言背景。
4。听广播，读地方报纸(Localnewspaper)：如在纽约有TheNewYorkTimes，在洛杉矶有LosAngelesTimes，均为代表性的的地方报纸。
5。学习中遇到困惑，多翻阅语法书。
6。坚持写英语日记。
7。用小本子抄写阅读时看到的生词、优美句子和实用句子，利用排队、等车等缝隙时间背诵。
五。学习时间安排表
1。周安排表
2。月安排表
【相关阅读】
1)大一：
刚进大学，有超多的新鲜事物有待探索(remaintoexplore)，很多人把超多的时间花在左顾右盼上，但是有一部分同学，他们目标坚定，内心成熟，他们已经拿起新概念，在校园里晨读起来。如果大学有一件事情值得你坚持四年，那么它就是早读。
第一学期，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、阅读为王的学习方式，你可能要花点时间适应;之后，第二学期你就能够开始准备四级，用一个月的时间把词汇解决。然后你要做一些阅读和真题，简单地就能透过四级考试。作为大学中一个最简单的考试，它只是给你些许开始的信心。如果认为自我基础稍弱一些的，能够先系统的学习一下新概念二册或初、中级阅读，打下基础，再过考试。
2)大二：
你内心清楚自我的目标是六级，但是这个时候，你可能会对听力口语产生一些兴趣，是的，你就应找出几盒有难度进阶的磁带来练听力。有几个原则务必遵守：
一、不看原文(不把听力变成阅读);
二、在安静的环境下认真听;
三、反复听相同的东西。第一盒磁带可能会让你生不如死，过了一个月才大致听懂，没有关系，第二盒磁带可能就只需要20天了，第三盒磁带可能只需要15天，当听到第5盒磁带再回头听第一盒时，就会有想打自我耳光的感觉(couldhekickedyourself)，怪自我为什么当初听不懂这么简单的资料。
大二的时候，英语学习观似乎有些变化，虽然你透过努力可能也过了六级考试，但是你发现一切知识都要应用，六级考题对于你来说更多的是一种表达方式。这个时候，系统学习一下新概念三对于增强自我的表达法、深入了解英文行文规则很有帮忙。至于口语，找一个志同道合的人，加上新三的强大知识库，每一天练习，有三个月，就会有突飞猛进的感觉。推荐同学们用能飞英语网的能飞英语视听学习机软件来进行听力和口语练习。
3)大三：
你就应有些膨胀，想自我年纪轻轻就过了六级;历经生不如死的听力练习;用英文和语伴交流时也是滔滔不绝，你觉得自我真是他妈的语言天才，世间少有。但是来到新东方，你才发现，像你的畜生，还有很多。新东方张贴的托福高分榜不断刺激你的神经，是的，大三你就应考一个雅思或托福。
有了六级的基础，词汇还需要再加强一些，大概有几百个难词要突击一下，阅读要每一天坚持练习，听力和口语是很自然的事情。剩下写作是最难的，即使是自我的母语，也不必须人人都能写出一手好文章，所以每个星期写上两篇便很必要，有机会要高手替你修改。如果实在没有这个机会，就参加一个单独的写作班，向高人学习一些方法。如果有兴趣，自我好好研习新概念四册，便会明白高人是如何用英文来表达生命、哲学等抽象话题了。不必须每个人都能拿托福雅思高分，但是作为自我英语学习最后的也是最权威的检验，它的好处非凡。
4)大四：
大家的眼神已经有些焦躁不安。你还在坚持早读，只但是你已经把材料从新概念二册变成了新概念四册(同时你还爱上了睡前看一小时英文，好习惯!)，你的英语，已经从简单的表达变成了有些文采的新四句型了，讨论学术话题也是滔滔不绝。
当大家都在都在为工作不安时，你的眼神已经有了些许自信当前的你不是此刻决定的，而是三年前的你决定的。如果你要考研，花两个月的时间做历年的真题，有四六级和托福考试经历，考研英语不会让你很分心。多找一些外教朋友，去了解他们的文化和生活方式，多去一些party，用英文去交朋友，享受英文给你带来的乐趣。如果你要找工作，大方地走进主管的办公室，用流利的英文告诉他，你是一个很有计划，很self-disciplined(自律)的人，你是一个要做一件事情就会在三年前计划好、会完美实施的人。我想没有主管不喜欢这么一个有毅力的家伙。恭喜你，你成功了!
目标：突破英语四级
时间：两个月左右
一、目前基本情况分析之优点
1、学习能力叫好
2、文化取向无误差
3、有积极向上的心
4、有充足的时间
二、目前基本情况分析之缺点
1、语法很差。
2、词汇量达不到要求。
3、听力没有专门训练，特别是标准口音的听和说。
4、阅读速度达不到考试要求
5、单选，填空缺少一个逻辑训练过程。
6、写作靠语法，翻译靠语法，有语法还要训练语法技术在语句情景表达的合理运用。这方面缺少训练。
三、理念——大学四级是得听力和阅读者
四、考前方案---有针对性，四级考什么，我练什么，我缺什么，我补什么
五、难度—比高考要求，加大了听力部分，阅读速度，能力要求，逻辑判断，汉译英部分。
六、基本策略：
先不要看太多的资料，一定要买一本四级历年真题，真正把近十年的真题研究透了，肯定没问题。因为四级是比较成熟的标准化考试，出题套路比较相像，对真题深入细致的研究对实战有很大帮助。
七、四级考试题型分布
总分是710分，
1.作文分数占总分的15%，也就是106.5分，答题时间为30分钟。
2.快速阅读占总分的10%，即71分，答题时间为15分钟。
3.听力部分占总分的35%，即248.5分，答题时间为35分钟。
4.是一篇篇章词汇理解和两篇传统的阅读理解，总分数为177.5分。答题时间为25分钟。
5.是完形填空，占总分的10%，即71分，答题时间为15分钟。
6.翻译，汉译英并且需译部分只是一般的短句翻译。占总分的5%，即35.5分，答题时间是15分钟。
八、四级考试内容细节
英语4级考试内容，包括五个部分：听力理解、阅读理解、词语用法与语法结构、完形填空、短文写作。全部题目按顺序统一编号。
第一部分：听力理解（Part 1：Listening Comprehension）：
共20题，考试时间20分钟。这一部分包括两节：A节（Section A）有10题，每题含一组对话，对话后有一个问句。
B节（Section B）有10题，分别安排在若干篇听力材料之后，每篇后有二至四道题，每题为一个问句。听力部分的每个问句后有约15秒的间隙，要求考生从试卷所给出的每题四个选择项中选出一个最佳答案。录音的语速为每分钟约120词，念一遍。
选材的原则是：
1、话部分为日常生活中的一般对话，句子结构和内容不太复杂；
2、短篇听力材料为题材熟悉、情节不太复杂的故事、讲话、叙述等；
3、所用词语不超出教学大纲词汇表四级规定的范围。听力理解部分的目的是测试学生获取口头信息的能力。
第二部分：阅读理解（Part Ⅱ：Reading Comprehension）：
共20题，考试时间35分。要求考生阅读若干篇短文，总阅读量不超过1000词。每篇短文后有若干个问题。考生应根据文章内容从每题四个选择项中选出一个最佳答案。
选材的原则是：
1、题材广泛，可以包括人物传记、社会、文化、日常知识、科普常识等，但是所涉及的背景知识应能为学生所理解；
3、文章的语言难度中等，无法猜测而又影响理解的关键词，如超出教学大纲词汇表四级的范围，用汉语注明词义。
阅读理解部分主要测试下述能力：
1、掌握所读材料的主旨和大意；
2、了解说明主旨和大意的事实和细节；
3、既理解字面的意思，也能根据所读材料进行一定的判断和推论；
4、既理解个别句子的意义，也理解上下文的逻辑关系。
阅读理解部分的目的是测试学生通过阅读获取信息的能力，既要求准确，也要求有一定速度。
第三部分：词语用法和语法结构（Part Ⅲ：Vocabulary and Structure）：
共30题，考试时间20分钟。题目中40%为词和短语的用法，60%为语法结构。要求考生从每题四个选择项中选出一个最佳答案。
词语用法和语法结构部分的目的是测试学生运用词汇、短语及语法结构的能力。考试范围包括教学大纲词汇表及语法结构表一级至四级的全部内容。
第四部分：完形填空（Part Ⅳ ：Cloze）：
共20题，考试时间15分钟。
在一篇题材熟悉、难度适中的短文（约200词）中留有20个空白，每个空白为一题，每题有四个选择项，要求考生在全面理解内容的基础上选择一个最佳答案，使短文的意思和结构恢复完整。填空的词项包括结构词和实译词。完形填空部分的目的是测试学生综合运用语言的能力。
第五部分：写作（Part Ⅴ：Writing）：
共1题，考试时间30分钟。要求考生写出一篇100-120词的短文，试卷上可能给出题目，或规定情景，或要求看图作文，或给出段首句要求续写；或给出关键词要求写成短文。
要求能够正确表达思想，意义连贯，无重大语法错误。写作的内容包括日常生活和一般常识。短文写作部分的目的是测试学生运用英语书面表达思想的初步能力。
九、复习重点：传统阅读+作文+听力
第一部分：传统阅读的复习
步骤：（两个层面：从题目层面和文章本身）
1、从题目层面；首先把阅读理解按照规定时间做一遍，一般是8---10分钟一篇。关于做题顺序，每个人的习惯不同，我建议是先看一下题干，然后回到原文中进行查找，定位与替换；
2、核对答案；
3、对5道题目进行超精分析，从正确选项的获得，到出题人干扰项的设计，都要做到了如指掌，这样可以提高你的抗干扰能力。
对于正确选项的分析，应该是定位与替换，把答案中与原文的替换词和同义转述的句子仔细体会，并做好笔记，烂熟于心；要研究出题人，而对于其他3个干扰项，一定要找出命题人是通过什么手段进行干扰的，出题人干扰技术一般是；
a.与原文偷换概念
b.扩大范围
c.缩小范围
d.绝对化
等等干扰项设计方式。对干扰项的分析和对正确选项的同义替换分析决定了你的四级级考试阅读理解的得分，因为定位与替换是阅读理解的精髓所在。
4、对文章本身的超精分析：
阅读理解的文章的选择都是经过命题专家精选的，具有较强的可读性、示范性，因此我们除了题目分析之外，还必须对文章本身进行分析，从宏观和微观层面熟悉和掌握文章的行文特点、常用词汇、文章题材以及感情色彩的表达，虽然我们下一次以及以后的四级考试不可能碰到原文，但是写作的特点、习惯和题材都差不多，可以起到触类旁通、举一反三的效果，因此对文章的分析绝对不能忽视。
十、方案：
1.单词：毫无疑问是第一关。大纲标准是4500左右，一定要一鼓作气，拿出多一点的时间一次攻克。
2.语法：语法就不要系统地学一遍了，一来没时间，二来也没必要。只要对照语法书把语法选择题进行句子成分的分析就行了，先找句子主干，再找出每一个修饰成分，它们之间的关系，分析几十个句子之后语法就基本上清楚了。
3.阅读：词汇量是基础，一定要做到第一步。
4.听力：每天至少15分钟的时间，集中注意力，并意识的记忆好的句子。从special english做起。每天听写一篇。贵在坚持。
十一、阅读方法
五层递进学习法，即从五个层面上把握阅读文章与试题。
1.把握中心思想层
2.概括段落大意层
3.深入剖析文章层
4.摘录背诵佳句层
5.换位思考命题层
十二、阅读训练时注意事项
1）不要在复习时放过生词
文章中不能出现一个不认识的词汇、短语和句型（专业词汇除外），在这个过程中也是对单词的复习，词汇是活的，四级考试词汇的考查点是词汇的运用，并不是你的背诵，因此只有在阅读中的词汇才是活的，才有其具体语境中的用法，重点掌握词汇的搭配、由词汇所构成的句型，词汇的形象用法等。
我的一个理念的就是四级复习不分家，也就是说你一定要积极复习，当你精读阅读文章的时候，如果你碰到一个词汇的搭配，句型，你就要主动的去运用它，利用它造个句子，这才说明了你掌握了。这就等于你在复习阅读的时候，词汇、作文一起复习了，能起到一石二鸟，甚至一石三鸟的功效。
2）复习要注意深层含义
要注意句与句之间、段与段之间的衔接关系，尤其是衔接词的运用，不要忽视小词对文章的作用和影响。
理解文章、分清层次以及分清意群有很大的的好处，最好能对文章的段落进行分层次，每层甚至每一段能用一句话表达出来，加强你对文章的深层次理解，这有助于对文章主题类的题目的解题。
一篇文章只有一个主题，任何段落的阐述都是围绕这个主题来进行的，或者用正面论证、或者反面论证、或采用引证等等手段。除此之外，有些段落和篇章结构还可以用在你的写作中，我认为一篇真题中的阅读理解就是一篇写作范文，里面有很多的养分值得我们去吸收和运用。
3）注意作者观点的表达方式以及作者观点与专家观点的区分。
在一般的文章中，尤其是四级考试所选的文章中，作者的观点表达方式基本上都是比较直白的，隐藏在字面意思背后的并不是很多，通常通过形容词、副词、以及特定的观点词和特定句型来表达，这些词汇和句型必须通过已考试题来把握和总结，熟记，对作者态度题的解答有直接的帮助。
大学一年级：语音模仿和纠音，掌握朗读技巧，掌握基本的节奏感和语调感。
语法牢固掌握并能综合运用中学语法知识。词汇掌握词汇4500个，词组700个，熟练运用(包括书面和口头)其中20xx个基本词汇。听力能听懂VOA慢速英语广播;能听懂日常英语谈话和一般性题材的英语讲座。口语能和英语国家人士进行简单的交谈;能就熟悉的话题用英语进行讨论，或作简短发言，表达比较清楚;能就所听的材料进行复述。阅读能读懂词汇量在2500—3000左右的简易读物;能读懂国内英文报刊。写作能就一般性话题在半小时内写出120词的短文，内容基本完整，用词恰当，语意连贯;能掌握基本的写作技能。翻译能借助词典对题材熟悉的文章进行英汉互译，英汉译速为每小时300个英语单词，汉英译速为每小时250个汉字。译文基本流畅。
大学二年级：语音正确，语调得体。语法掌握系统的基本英语语法。
词汇掌握词汇5500个，词组1200个，熟练运用(包括书面和口头)其中2200个基本词汇。听力能听懂国内英语广播或电视节目;能基本听懂英语国家人士的谈话;能基本听懂外国专家用英语讲授的专业课程。口语能和英语国家人士进行比较流利的会话;能基本表达个人意见、情感、观点等，能基本陈述事实、事件、理由等，表达思想清楚。阅读能读懂难度相当于Reader’sDigest(《读者文摘》)的英语国家报刊杂志的一般性文章;能阅读所学专业的综述性文献。写作能就一般性话题在半小时内写出160词的短文，内容完整，条理清楚，文理通顺;能写所学专业论文的英文摘要，能撰写英语小论文;能描述各种图表。翻译能借助词典翻译英语国家报刊上题材熟悉的文章，能摘译所学专业的英语科普文章。英汉译速为每小时350个英语单词，汉英译速为每小时300个汉字。译文流畅，无重大理解和语言错误。
大学三年级：词汇掌握词汇6500个，词组1700个，熟练运用(包括书面和口头)其中2500个基本词汇。
听力能基本听懂VOA和BBC的一般新闻报道;能听懂内容稍长、结构较复杂的对话和短文;能听懂所学专业的英文讲座。口语能和英语国家人士就一般或专业性话题较为流利、准确地进行对话或讨论，语音自然，语言基本正确。阅读能读懂Time(《时代周刊》)，Newsweek(《新闻周刊》)等杂志上的新闻报道及相同难度的文章;能读懂英语原版教材;能比较顺利地阅读所学专业的综述性文献。写作能在半小时内写出200词的说明文或议论文，内容完整，文理通顺，思想表达清楚;能写所学专业的简短的英文报告和论文。翻译能借助词典翻译英语国家报刊上有一定难度的文章，能翻译反映中国国情或文化的介绍性文章。英汉译速为每小时400个英语单词，汉英译速为每小时350个汉字。译文准确流畅，基本无误译现象。
大学四年级：听力能听懂VOA或BBC的记者现场报道。辅导资料：大学英语之大学四年的学习目标进程
口语能就我国的大政方针、国内外重大问题与外宾进行正确流畅的交流，语音自然，语言正确。阅读能读懂Time(《时代周刊》、Newsweek《新闻周刊》)等杂志的社论和书评，VanityFair(《名利场》)、TheCatcherintheRye(《麦田里的守望者》)等小说及相同难度的文章。写作能写内容充实、具有一定广度与深度的说明文、议论文和课程论文。语言正确，文体恰当。快速写作每小时240—300词。翻译英译汉，汉译英，在三年级基础上，在难度和速度上适当提高。
突然发现网上大量的转一篇文章，题目是从大一到大四细细规划大学英语学习，其实是集团20xx-06-19转的自己的一篇文章。由于基本上没有人注明作者，所以在这里发一次，给自己的文章正名一下。
据说人有三次投胎的机会，一是出生的家庭，二是读大学，三是工作后的头四年，女孩子再加一次嫁人，可见大学是一次重新选择的机会。说三个人要被关进监狱：法国人、德国人和犹太人，他们可以带一样东西，法国人要了一位漂亮的女郎，德国人要了一盒雪茄，犹太人要了一部电话，出来时法国人带着女郎和一个孩子，德国人喊着要打火机，犹太人通话电话建立了一个商业王国。可见一个人当前的境况并不是现在决定的，而是三年前的你决定的。就好比一个人听了讲座，很激动，发誓要学好英语，这只能说明三年前的他没有定下决心。两个分别在大一和大四决心学英语的人，他们的区别是：一个已经精通，一个可能一辈子都学不好了。就像新概念三第50课中说：TheNewYearisatimeforresolutions.我们可以说：Septemberisatimeforyoutomakeagameplan.
在新东方多年教学之中，遇到过无数相同的问题，也见过很多英语学习很彪悍的人。每年几十万学员，拔尖的只是那么一些，下面总结一下他们的特点，给大家呈上一个大学英语学习较完美的计划：
1)大一：
刚进大学，有大量的新鲜事物有待探索(remaintoexplore)，很多人把大量的时间花在左顾右盼上，但是有一部分同学，他们目标坚定，内心成熟，他们已经拿起“新概念”，在校园里晨读起来。如果大学有一件事情值得你坚持四年，那么它就是早读。
第一学期，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、阅读为王的学习方式，你可能要花点时间适应;之后，第二学期你就可以开始准备四级，用一个月的时间把词汇解决。然后你要做一些阅读和真题，轻松地就能通过四级考试。作为大学中一个最简单的考试，它只是给你些许开始的信心。如果认为自己基础稍弱一些的，可以先系统的学习一下新概念二册或初、中级阅读，打下基础，再过考试。
2)大二：
你内心清楚自己的目标是六级，但是这个时候，你可能会对听力口语产生一些兴趣，是的，你应该找出几盒有难度进阶的磁带来练听力。有几个原则必须遵守：一、不看原文(不把听力变成阅读);二、在安静的环境下认真听;三、反复听相同的东西。第一盒磁带可能会让你生不如死，过了一个月才大致听懂，没有关系，第二盒磁带可能就只需要20天了，第三盒磁带可能只需要15天，当听到第5盒磁带再回头听第一盒时，就会有想打自己耳光的感觉(couldhavekickedyourself)，怪自己为什么当初听不懂这么简单的内容。
大二的时候，英语学习观似乎有些变化，虽然你通过努力可能也过了六级考试，但是你发现一切知识都要应用，六级考题对于你来说更多的是一种表达方式。这个时候，系统学习一下“新概念三”对于增强自己的表达法、深入了解英文行文规则很有帮助。至于口语，找一个志同道合的人，加上新三的强大知识库，每天练习，有三个月，就会有突飞猛进的感觉。推荐同学们用能飞英语网的能飞英语视听学习机软件来进行听力和口语练习。
3)大三：
你应该有些膨胀，想自己年纪轻轻就过了六级;历经生不如死的听力练习;用英文和语伴交流时也是滔滔不绝，你觉得自己真是语言天才，世间少有。但是来到新东方，你才发现，像你的“畜生”，还有很多。新东方张贴的托福高分榜不断刺激你的神经，是的，大三你应该考一个雅思或托福。
有了六级的基础，词汇还需要再加强一些，大概有几百个难词要突击一下，阅读要每天坚持练习，听力和口语是很自然的事情。剩下写作是最难的，即使是自己的母语，也不一定人人都能写出一手好文章，所以每个星期写上两篇便很必要，有机会要高手替你修改。如果实在没有这个机会，就参加一个单独的写作班，向高人学习一些方法。如果有兴趣，自己好好研习新概念四册，便会知道高人是如何用英文来表达生命、哲学等抽象话题了。不一定每个人都能拿托福雅思高分，但是作为自己英语学习最后的也是最权威的检验，它的意义非凡。
4)大四：
大家的眼神已经有些焦躁不安。你还在坚持早读，只不过你已经把材料从新概念二册变成了新概念四册(同时你还爱上了睡前看一小时英文，好习惯！)，你的英语，已经从简单的表达变成了有些文采的新四句型了，讨论学术话题也是滔滔不绝。
当大家都在都在为工作不安时，你的眼神已经有了些许自信——当前的你不是现在决定的，而是三年前的你决定的。如果你要考研，花两个月的时间做历年的真题，有四六级和托福考试经历，考研英语不会让你很分心。多找一些外教朋友，去了解他们的文化和生活方式，多去一些party，用英文去交朋友，享受英文给你带来的乐趣。如果你要找工作，大方地走进主管的办公室，用流利的英文告诉他，你是一个很有计划，很self-disciplined(自律)的人，你是一个要做一件事情就会在三年前计划好、会完美实施的人。我想没有主管不喜欢这么一个有毅力的家伙。恭喜你，你成功了！
以前高中时期学英语的时候可能更强调应试(语法词汇都很程式化)，到了大学阶段应该注重听说读写译综合发展和英语的实际运用。
1.听说。听是输入，说是输出，所以听力是口语的前提。你可以常上英语学习网站，比如普特(putclub)、沪江英语(hjEnglish)上面有很多听力材料，有不同的难度梯度。如果你本身英语还不错的话，可以从上面多找一些VOA、BBC和CNN的新闻和报道(有音频有视频)，然后做精听练习。先听一两遍，搞明白mainidea，然后再以句子意群为单位，精确地repeat其中的每句话(重复的时候注意模仿原音中的发音、语调、停顿等)。这样的训练可以很实在的提高你的英语听力实力。经过一段时间(一个月、一学期...)的密集训练，你就会发现听英语的时候不再是“朦朦胧胧”的，而是很清楚的知道老外在讲什么。
另外还有一种提高听力的途径就是看美剧英剧，这个方法既能娱乐放松，同时又锻炼了耳朵的敏感度，学习到新鲜实用的口语表达。像经典的情景喜剧《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》等等，如果对喜剧感觉一般般的话，可以选择剧情类的(美剧在这方面提供的选择超多的，校园、科幻、司法、医务等等)，你可以去伊甸园和美剧迷这样的网站论坛上多去看看别人的推荐和分享。
2.阅读和写作。其实中国大部分学生的英文写作能力是对付考试的，所以这种文章都有套路，词汇运用也有限。阅读是积累词汇，扩大知识面和信息量的最佳途径。推荐大学生多看看外刊(Newsweek新闻周刊、Time时代周刊、Economist经济学家、Times泰晤士报、Guardian卫报等等)，从这些报纸杂志的文章里，你能涉猎到西方社会的文化、经济、政治各个层面，而且熟悉西方人的逻辑和思辨。这些外刊都有其官方网站，可以定期上去浏览，并保存一些视角新颖、文风犀利的文章，做做翻译练习。
英语强调积累，所以要在每天的生活里贯穿英语的学习，而不是集中一两个月应付一下考试然后将其抛之脑后的那种学习。如果你觉得缺乏学习方向和动力的话，也可以参加培训充充电。苏州的译阁乐是我很想推荐的机构，专门培训上海中高级口译，对于想提高英语的同学还是很不错的选择。其实学英语最重要是能对英语产生兴趣，另外就是可以多说多练培养良好的语感，语感好了，即使有很多单词不认识，都可以在语境中猜出来，否则枯燥的背诵只好导致更快的忘记，可以去青岛韦氏英语学校看看，韦氏专职教师全来自美国和加拿大，教授纯正的北美英语，随时更新的原文教材，更体现原汁原味的北美文化，在韦氏只能讲英语，相信只要你用心学，可以学得很地道。
1.多听多看多说多练
2.平时多积累一些词汇这样用的时候就不会感觉无从下手。
3.多跟老师和同学进行交流，多研究
4.最好是看一些资料和光碟。属于日常口语方面的，能锻炼自己的表达能力。
5.记忆词汇的时候要掌握内在规律，比如发音方面的词形方面的意义方面的等等
6.可以多看一些英语类的节目，英语类的书籍。
7.可以多写写小短文。从简单句入手。逐步提高。
8.可以听听英语歌。看看英语短剧等等。
总之，只要记住听说读写译几方面的步骤灵活运用。穿插进行。多积累，多练，专心致志，日积月累，就会有所成就。
针对学习目的不同列出两种英语学习方法：
1、为过4、6级而学英语;
——做真题寻找弱项逐个单项突破
2、为真正学习一门语言而学习外语(任何一门外语);
——环境最重要，为此列如下方法：
1)每天跟外教学习英语，多接触外国人，使你的学习语言的生活成为和外国人在一起的生活学习;
2)看西方历史、文学作品的电影;
总之，文化学习是主要，了解之后的兴趣再学习英语词汇等基本功就是得心应手的事了
平时可以多看看美剧，看看英语电影，或者去听摇滚吧，那样你一定会爱上英语的。首先要让自己对英语有兴趣才可以有动力，看或者听的时候，尽量跟着原声重复。强调一下，如果你经常看原声的英文电影，你就再也不会想看中国翻译配音以后的电影，至少我现在是，有些翻译过来已经完全失去美国人讲英语的感觉了。
然后，对于以后找工作，或者是选择自己想要从事的职业，英语也是一个分水岭，英语的优势绝对会让你比别人多很多机会。
而且，我们国家现在正在努力承办各项国际活动比赛，比如世博啊，奥运会之类的活动，如果英语好的话，可以去申请做志愿者，对人生绝对是一次不同的经验和锻炼。
如果你想自学，又怕坚持不了，就找一个或者学习伙伴吧，你们之间可以相互设立目标，互相竞争，互相比赛，这样会督促着你学习，效果会不错。
初入大一
着重积累
刚进入大学，面对一个崭新的环境，新生都需要花一定的时间来适应大学与高中截然不同的学习节奏。由于很多学校大二才允许参加英语四级考试，所以大一的时候，考生并没有备考复习的压力，这时候切忌忘乎所以，完全放弃对英语的学习，相反，这一阶段大家的重心应在提高英语基础实力方面，听说读写是这个阶段的重点。平时，多看些原版英文电影、系列剧和国外名校公开课。该阶段要坚持背诵，尤其是对单词的记忆，毕竟词汇是学习英语的基础，大学英语四六级的词汇量要求为5000个左右，从大一就开始掌握这些词汇，后期英语学习起来就会轻松许多。
步入大二
一举通关四六级
步入大二的时候，各种证书考试接踵而来，应试的压力全面袭来。首先就是英语四级，这一年在大学里应该算是很忙碌的一年，考生最好在大二阶段就“搞定”英语四级，否则会影响后面的学习。最理想的状态是在大二下学期和大三上学期把英语六级搞定。这个时候前期的英语基础作用就显现出来了，基础过硬的考生英语四级基本不用再费劲复习，基础薄弱的学生这一年一定要加紧复习，一举通关四六级。
紧促大三大四
合理规划未来
进入大三、大四学年，大家都已经渐渐习惯大学的生活和学习节奏，真正的考验也来自于这个阶段，对于很多英语四、六级尚未通过的学生来说，时间的分配显得尤为重要。大多数人会进入考研和出国的安排阶段，不管是研究生入学考试还是托福、雅思、GRE(美国研究生入学考试)或GMAT(经企管理研究生入学考试)，这几种考试都属于高端考试，同时对于英语的要求也很高，即使四六级考过了，考生依然不能放松对英语的学习。
英语学习计划
第一种方案你可以选择读一本英文小说
假期中坚持看完一本英文小说。当然一定要根据自己的水平挑选合适的书刊。比如基础稍差的同学就去书店挑选一本自己感兴趣的有中文对照版本的英文小说，而英文好的同学则直接选择原版小说(自己抽一天时间去逛逛外文书店吧，去挑选一本自己真正感兴趣的书来读)。
这里给大家的建议是，在读的过程中一定要有摘抄的.习惯。把自己认为用的好的词、短语甚至句子认真摘抄在笔记本上，并且要经常拿出来复习。这对你的英文写作有非常大的提升作用，所以大家在坚持读完一本小说的过程中一定不能忘记摘抄。
第二种是作一门英语测试
准备一个国际英语水平测试，比如雅思。尤其有出国打算的孩子。准备考试的过程一定会让你的英文突飞猛进。以下给大家一些雅思备考的建议。
平时练习口语注意：
要找partner，可以练习听力和反应，最好是外国人。得利用雅思最新真题题库练习。然后录音，了解自己语法和词汇的问题，并反复操练改正错误。定期上一些雅思或雅思老师博客了解最新真题变化并练习。平时多看报纸杂志了解时事，为口语话题积累素材。
再来听力部分：
如果基础比较弱，选择网上有代表性的,从中间随便挑一个网站坚持练习听力即可。但是千万不要一个个都听过来。记住，开始阶段100篇文章听一遍，不如一篇文章听100遍。
如果觉得特别吃力，在前期每篇文章听10遍，再看原文，弄清楚每个单词的意思，看完以后再听10遍以上。或者做听写训练。注意精听为主泛听为辅。
这样坚持3个月，以后看美剧大部分时间不需要看字幕。英语学习最好不要间断，听说读写都如此。单词每天都要复习，阅读真题每天一篇，口语每天一个真题话题，口语每天要保证半小时的口语练习时间。
大一：新鲜人”时期
在学习写作之初，由于对英语写作缺乏信心，通常不敢大胆地使用自己已经掌握的语言基础知识，特别是英语句法知识。结果整篇文章都是以主语、谓语和宾语为主的简单句子，文章因此显得呆板，毫无生气。实际上，同汉语一样，英语的句型结构也是丰富多彩，变化多样的，同样的一个意义可以用多种句子结构来表达。
大二：成长期(四级)
一般来讲，非英语专业的学生通常是先通过四级考试再报考六级，大二是扎实英语知识的最佳时期，立即行动是明智的`选择!为大学四级英语考试做好准备，同时利用这段时间补习弱项，巩固基础。
大三：转折期(六级)
保证每天至少学习英语两小时。做真题，充分熟悉考试内容，找到自己存在的问题。系统学习英语语法知识，重点放在六级或考研英语反复考查的语法项目上。熟记六级词汇，辅以历年真题解析以明确考查方式。
1、每天保证一定的阅读量。
2、每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。
3、日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。
听力:
1、从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。
2、每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。
精读:
1、学习新概念英语。背诵课文。
2、重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。
词汇:
系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个word list，这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视！
口语：
每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。
语法：
主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。
每天计划
早上：8：30-9：00（上班途中），在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。
中午：12：30-1：00，听Chanel V的.英文歌。
下午：5：30-6：00（下班途中），在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。
晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻；大声朗读英文课文一篇。
每周计划
周一：主要任务背单词
周二：主要任务背新概念英语
周三：主要任务复习语法
周四：主要任务听听力
周五：主要任务朗读新概念英语文章
周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕
周日：自由安排
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果。
补充1:
1、坚持每天读写记，这些必不可少。
2、要记好笔记，你觉得重要的或需要巩固的都记下来、课后一定要好好复习，仔细抓住知识点。
3、一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标。
另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助。
补充2:
1，选定一套合适的教材，从头开始建议从初中英语或者小学英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧。
2，制定计划，稳步推进按照你每天两小时的时间安排，每天学习1-2课，像中学生一样，认真做作业，复习预习等等。
3，摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱。
4，速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处。
5，扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的。
6，不耻下问非常重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远。
7，持之以恒，坚持到底，还要对自己要狠一些。
8，如果经济活跃，参加英语培训也不错！很锻炼人的说！
新学期伊始，学好“英语听力2”这一零课时科目，需要的是我们的自主学习能力，为了更好地完成本学期的听力学习任务，我结合自身学习情况和老师的教学进度计划，制定了一套自己的听力学习计划。
本学期我的听力计划主要安排如下：
一、⑴9月1日至10月10日，每周三早上6:30-7:00听一课Listen to This 2，
听完1-6课;晚上10:00-10:30听一个单元的Listen This Way 2，听完1-6单元，并做好相应记录;
⑵每周五、周六、周日晚上10:00-10:30听一次中速VOA或BBC，并写下新闻报告和总结，不时模仿、复述听力原文;
⑶每两周找一个空余时间听专四听力模拟测试题。
二、⑴10月13日至11月21日，每周三早上6:30-7:00听一课Listen to This
2，听完7-12课;晚上10:30-11:00听一个单元的Listen This Way 2，听完7-12单元;
⑵根据上步计划继续每周五、周六、周日晚上听一次快速VOA或BBC，写好Summary和comment;
⑶强化专四听力练习，能准确、熟悉地写下Dictation的内容; ⑷11月21日写下两个月来的听力练习心得和反思报告。
三、⑴11月24日至第二年1月2日，每周三中午1:00-1:40听一课Listen to This 2，把13-18课听完，并进行一次听力总结;
⑵限时做专四听力模拟测试题1-4套;
⑶每周继续听三次以上快速VOA和BBC，并能流利复述新闻主要内容; ⑷课余时间看看英文经典电影，并模仿剧中发音，尝试默写剧中台词。
四、⑴按时参加班上的听力学习交流总结班会，参与分组交流学习方法策略，分享听力资源，记录听力练习中遇到的难点、疑点和考点，并转交指导老师; ⑵认真完成阶段测试，对测试情况进行讨论、释疑解答;
⑶根据自身爱好上相应英语学习网站进行在线英语听力强化训练以及英语视频趣味学习等。
学习计划
1、每天保证一定的阅读量。
2、每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。
3、日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。
听力:
1.从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。
2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。
精读:
1.学习新概念英语。背诵课文。
2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。
词汇:
系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视！
口语：
每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。
语法：
主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。
每天计划
早上：8：30-9：00（上班途中），在车上听bbc或中国国际广播电台的早间新闻。
中午：12：30-1：00，听chanel v的英文歌。
下午：5：30-6：00（下班途中），在车上听bbc或中国国际广播电台的晚间新闻。
晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻；大声朗读英文课文一篇。
每周计划
周一：主要任务背单词
周二：主要任务背新概念英语
周三：主要任务复习语法
周四：主要任务听听力
周五：主要任务朗读新概念英语文章
周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕
周日：自由安排
1、听力，听是输入，说是输出，所以听力是口语的前提。
(1)、你可以常上英语学习网站，比如普特(putclub)、沪江英语(hjenglish)上面有很多听力材料，有不同的难度梯度。可以从上面多找一些VOA、BBC和CNN的新闻和报道，然后做精听练习。先听一两遍，搞明白主要意思，然后再以句子意群为单位，精确地复述其中的每句话。这样的训练可以很实在的提高你的英语听力实力。经过一段时间的密集训练，你就会发现听英语的时候不再是“朦朦胧胧”的，而是很清楚的知道老外在讲什么。
(2)、看美剧英剧、听英语歌，这个方法既能娱乐放松，同时又锻炼了耳朵的敏感度，学习到新鲜实用的口语表达。像经典的情景喜剧《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》等等。
2、阅读和写作。
阅读是积累词汇，扩大知识面和信息量的最佳途径。推荐大学生多看看外刊(Newsweek新闻周刊、Time时代周刊、Economist经济学家、Times泰晤士报、Guardian卫报等等)，从这些报纸杂志的文章里，你能涉猎到西方社会的文化、经济、政治各个层面，而且熟悉西方人的逻辑和思辨。这些外刊都有其官方网站，可以定期上去浏览，并保存一些视角新颖、文风犀利的文章，做做翻译练习。
英语强调积累，所以要在每天的生活里贯穿英语的学习，而不是集中一两个月应付一下考试然后将其抛之脑后的那种学习。如果你觉得缺乏学习方向和动力的话，也可以参加培训充充电。苏州的译阁乐是我很想推荐的机构，专门培训上海中高级口译，对于想提高英语的同学还是很不错的选择。其实学英语最重要是能对英语产生兴趣，另外就是可以多说多练培养良好的语感，语感好了，即使有很多单词不认识，都可以在语境中猜出来，否则枯燥的背诵只好导致更快的忘记，可以去青岛韦氏英语学校看看，韦氏专职教师全来自美国和加拿大，教授纯正的北美英语，随时更新的原文教材，更体现原汁原味的北美文化，在韦氏只能讲英语，相信只要你用心学，可以学得很地道。
3、合理利用空余时间。
在校大学生除专业课程外每周都会有充沛的空余时间，可以利用闲暇时间背四六级单词、背通用范文、练习听力和做模拟试题。单词练习要变成日常习惯。背单词可以选择使用四六级单词专用书籍，也可以使用热门手机app，比如百词斩等等，随时随地记忆，多记高频词汇。
4、英语考试考前强化也是必要的。
考试前两三周开始练习真题或者模拟题，注意熟悉题型分布和训练答题速度，找出适合自己的做题的顺序，并对各题小细节多加重视。对于自己经常出错的点举一反三，节省查漏补缺时间。 考试时段还要科学的安排作息时间。按考试安排科学调整，使大脑的思维习惯于英语思考。注意日常饮食，保证考试时身体状况良好和轻松的心态。
随着新学期的到来，同学们走出了快乐的暑假，又将继续投入到紧张的学习中去，
在开学之初，大家有必要给自己设定一个目标，制定一个计划，从而使自己在新的学期里"有条不紊"的取得理想的成绩。首先，端正自己的学习态度。"态度决定一切"!心态是取得成功的关键环节，拥有好心态是取得好成绩的前提!其次，上课仔细听讲，弄懂每一个问题，按时完成作业。课后做好预习、复习。课余时间要"少玩一会儿游戏，多看两本儿好书"，扩展知识面，提高阅读以及写作能力。第三，"好记性不如烂笔头。"记好每一次笔记，认真对待每一次口头作业，只有基础扎实了，才可以积累更多。最后提醒，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，要学会合理安排学习、娱乐、休息的时间。这对于目标和计划的实施非常重要。英语学习中"积累"尤为重要。英语的积累就像车厢，一节一节的增多。下面给同学们介绍一些英语学习的方法：(1)我们在背单词的时候要学会"重复和积累"，
大多数人的记忆力都差不多，我们每天背单词，都会有一定比例的遗忘。所以，我们每天要尽量多背一些单词，增加积累并及时复习。单词要"随时"背。我们可以把生词做成手抄本，有空就拿出来看看，这样既很好的利用了时间又不觉得枯燥。人的记忆周期是7天，一个单词经过7天的记忆，会掌握的牢固。也就是说，我们前一天背过的单词要在第二天复习，同时"装进"新的单词。第三天复习前两天的单词，同时再"装进"新的单词…直至记牢。我们在背单词的时候，不仅仅要记住拼写，同时还要掌握它的意思及词性。在复习的时候，可以用汉译英或英译汉的方法来考察自己。背下来的单词可以一带而过，但一定要"扫一眼"，重点放在不会的单词上。(2)语法在小学阶段并不是考试的重点，但语法却影响我们读书的质量。同学们要"多听、多读"。我们没有英语语言环境，只能自己创造。每天抽出一定的时间听和英语有关的东西，听不懂没关系，重在提高"语感"，要养成习惯。此外，"开卷有益"对学习英语同样适用。读英文小故事、小短文，有助于我们掌握句子的结构。虽然我们学习英语没有母语一样的完美环境，但每天坚持大量的听，大声的读，也是非常有效的方法。看过的文章，要争取在读熟、理解的基础上背下来。(3)作文，不仅考察单词量，同时也考察同学们的写作能力。较强的写作能力，要靠长时间的积累。坚持每天写日记是提高作文水平的重要因素之一。掌握的单词，背诵下来的优美段落，我们可以通过日记来把它变成自己的语言。在这个过程中同学会真正的体会到"温故而知新"的真正含义。最后，祝同学们，新学期，新气象，取得更好的成绩!
大学四年时间宝贵，如果能够从大一开始就好好利用，每年的英语学习都上一个台阶，即便是非英语专业的学生在毕业后也能够具备较高的英语水平。下面为读者提供的是大学四年英语学习目标，因为每个读者的基础不同，在具体内容上无法量化，读者可以在这个表格的基础上加以调整，作为自己四年大学英语学习的目标。
大学一年级语音模仿和纠音，掌握朗读技巧，掌握基本的节奏感和语调感。语法牢固掌握并能综合运用中学语法知识。词汇掌握词汇4500个，词组700个，熟练运用（包括书面和口头）其中20xx个基本词汇。听力能听懂VOA慢速英语广播；能听懂日常英语谈话和一般性题材的英语讲座。口语能和英语国家人士进行简单的交谈；能就熟悉的话题用英语进行讨论，或作简短发言，表达比较清楚；能就所听的材料进行复述。阅读能读懂词汇量在2500—3000左右的简易读物；能读懂国内英文报刊。写作能就一般性话题在半小时内写出120词的短文，内容基本完整，用词恰当，语意连贯；能掌握基本的写作技能。翻译能借助词典对题材熟悉的文章进行英汉互译，英汉译速为每小时300个英语单词，汉英译速为每小时250个汉字。译文基本流畅。
大学二年级大学二年级语音语音正确，语调得体。语法掌握系统的基本英语语法。词汇掌握词汇5500个，词组1200个，熟练运用（包括书面和口头）其中2200个基本词汇。听力能听懂国内英语广播或电视节目；能基本听懂英语国家人士的谈话；能基本听懂外国专家用英语讲授的专业课程。口语能和英语国家人士进行比较流利的会话；能基本表达个人意见、情感、观点等，能基本陈述事实、事件、理由等，表达思想清楚。阅读能读懂难度相当于Reader皊 Digest （《读者文摘》）的英语国家报刊杂志的一般性文章；能阅读所学专业的综述性文献。写作能就一般性话题在半小时内写出160词的短文，内容完整，条理清楚，文理通顺；能写所学专业论文的英文摘要，能撰写英语小论文；能描述各种图表。翻译能借助词典翻译英语国家报刊上题材熟悉的文章，能摘译所学专业的英语科普文章。英汉译速为每小时350个英语单词，汉英译速为每小时300个汉字。译文流畅，无重大理解和语言错误。
大学三年级大学三年级词汇掌握词汇6500个，词组1700个，熟练运用（包括书面和口头）其中2500个基本词汇。听力能基本听懂VOA和BBC的一般新闻报道；能听懂内容稍长、结构较复杂的对话和短文；能听懂所学专业的英文讲座。口语能和英语国家人士就一般或专业性话题较为流利、准确地进行对话或讨论，语音自然，语言基本正确。阅读能读懂Time（《时代周刊》），Newsweek（《新闻周刊》）等杂志上的新闻报道及相同难度的文章；能读懂英语原版教材；能比较顺利地阅读所学专业的综述性文献。写作能在半小时内写出200词的说明文或议论文，内容完整，文理通顺，思想表达清楚；能写所学专业的简短的英文报告和论文。翻译能借助词典翻译英语国家报刊上有一定难度的文章，能翻译反映中国国情或文化的介绍性文章。英汉译速为每小时400个英语单词，汉英译速为每小时350个汉字。译文准确流畅，基本无误译现象。
大学四年级听力能听懂VOA或BBC的记者现场报道。口语能就我国的大政方针、国内外重大问题与外宾进行正确流畅的交流，语音自然，语言正确。阅读能读懂Time（《时代周刊》, Newsweek《新闻周刊》）等杂志的社论和书评，Vanity Fair（《名利场》）, The Catcher in the Rye（《麦田里的守望者》）等小说及相同难度的文章。写作能写内容充实、具有一定广度与深度的说明文、议论文和课程论文。语言正确，文体恰当。快速写作每小时240－300词。翻译英译汉，汉译英，在三年级基础上，在难度和速度上适当提高。
第一步和最重要的就是要努力培养学习英语的兴趣。一些学生总是说自己对英语不感兴趣，原因是他们觉得自己不是学英语的“料”。但“天分”是在兴趣中发现的，而兴趣是可以培养的。“兴趣”是一个很有个性的精灵，不会主动靠近你，只有你先亲近了它，而且是连续坚持一段时间的主动亲近，它才会慢慢地进驻你的内心。从现在起每周去看一部英文版的电影VCD、DVD（迪斯尼的动画片都不错哟），跟MP3、MP4学唱自己喜欢的英文歌曲，说不定到了哪天你就会发现：嘿！不知不觉的，咱喜欢上学英语了，英语成绩提高了！
那么有了兴趣，在具体学习中又该注意些什么呢？
1、单词的记忆。词汇是语言赖以生存的基础，也是外语学习中的最基本要素、其实英语的学习历来都把单词的学习作为重点，初中也不例外。词汇量对一个人英语水平的提高具有极大的决定作用。研究表明，词汇量增大、词汇能力增强，阅读能力、听力理解能力、写作能力也会随之提高。英语成绩好的同学，一定是词汇掌握得又多又好。国际著名语言学家威尔金斯曾说过：“没有语法，表达不好；而没有词汇，什么也不能表达。”那当然，巧妇难为无米之炊嘛！如何识记单词？我们一定要记住，单词记忆切忌孤立的、单纯的背诵，只有通过多种方式、从多个角度进行记忆，才能攻克词汇难关。比如我们可以把有关动物的、植物的、日常生活的、颜色的、校园的、天文地理的等有关词汇放在一起进行分类记忆。当然也可以利用谐音的方法自己编写些小段子记住单词。还可以把单词分成4-5小组，每次集中记忆20 个，效果也不错。别忘了，及时复习巩固是扩大词汇量的最有效方法。所以请抓紧利用点滴时间，利用一切可能的办法快记、多记英语单词，为你英语学习的可持续发展打下坚实的基础。另外我们最习惯的背诵方法就是背拼写，比如what这个单词一般都是这么背，w---h---a---t: what，这样只是记住了几个孤立的字母而并没有记住单词，我想过不了几天就会忘掉。那么我们就要把单词放在一个整体环境中去背诵，比如我们不如记住下面一句话：what is your name ？也就是说每记一个单词最好都要相应的记住有这个单词在内的一个例句，因为单词的意思只能在句子中体现，有意思我们才不容易忘掉。
2、语法的学习。初中是开始学习系统语法知识的重要阶段。这个阶段语法学习好了，以后学语法就会感到很轻松。
首先应该明确，初中时我们学习的更多的是词法而不是句法，就算是中考题也基本上没有多少句法的题，所以初中一定要把重心放在词法上（名词，介词，冠词，代词，形容词等），而这些东西是最零碎的也是最头疼的，我们就更要有细心和耐心。建议每学习一个语法点，在课堂上抄过笔记后，回家静下心来，再重新整理一遍，去粗取精，这其实是回顾温习的过程，并且要做好分类，不同重要程度的或者难易程度的要用不同的颜色笔区别对待，并时常翻阅。此外，课堂上的语法知识往往和教材同步而并不系统，建议大家要单独再买一本适合中学生使用的语法书籍。
3、文章的学习。 与教材同步的'磁带一定要人手一份，在学习文章前至少听五遍（学完了再听五遍），并且模仿着去读去背（听力、口语的能力也在此过程中得到了提高）。然后预习老师即将要讲的内容，事先把自己认为比较难的单词、语法和句子划出来，这样就可以有的放矢。上课时要把课本上的文章每一个重要的单词和句子都吃透，同时对文章中的。经典词汇和段落要记笔记，全文背诵这个要求一点也不过分。加强英语学习，阅读是最重点，课堂上的文章太过教条和局限，可能缺乏生动性和乐趣性。希望大家课外也要多读些国内出版的浅显的英语文章，比如《英语沙龙初级版》，英汉对照着看，一定会提高阅读兴趣和能力。因为学校开设的英语课程课时相对较少，建议大家在条件允许的情况下，可以选择一个好的培训学校和科学系统的教材进行补充学习。（众多专家教师推荐《新概念》，初一可学第一册，初二初三可学第二册，只要坚持学完，英语成绩一定会有质的飞跃，甚至是受益终生。）
4、写作的学习。写作学习请大家牢牢记住下面两句话：“读书破万卷，下笔如有神”，“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”，和我们学汉语一样，强大的阅读功底是写出好文章的保证，鼓励大家在老师的推荐指导下每天坚持读1-2篇200-300字的课外文章，并有意识的摘抄积累背诵一些好词好句。其实初中生的作文并不叫真正意义上的作文，而是叫写话，因为不需要写太复杂的句子，仅仅是简单句子的结合。所以英汉互译写句子是最好的练习写作文的方法，把每句话完整的写出来，再连接起来就是一篇好的作文了。
最后还要谈得一点是，学习英语语言，就要学习西方文化。相信大家都难忘电影《Titanic》中令人震撼的一幕幕灾难场景。是什么造成这艘号称当时世界上最大最坚固的客轮沉入深海？是一座冰山。一座冰山之所以有如此威力撞沉Titanic，不是因为它有多高，而是在海面之下掩藏着相当于冰山水上体积4倍的冰山主体。同样的，英语之所以有如此魅力吸引无数英语爱好者终生孜孜不倦的追求探索，并非完全源于语言本身，更引人入胜的是语言外衣之下数百年丰富的西方文化内涵的沉淀。作为中国人，我们当然也要了解自己的文化，然后把中西文化比较一下，就会当即发现很多有趣之处。对同一件事，西方人想问题和我们想问题有什么不同？他们有哪些生活习惯和我们不同，又有哪些相同的地方？等等。
事实已经证明，掌握更多英语国家文化的学生，在大小考试中英语成绩更突出。了解了更多的文化背景，对阅读英语文章，听对话或短文和在语法题中体验语境都有非常明显的帮助。
英语学习计划表：事实上，每个人的情况都不一样.所以最好是综合自身情况设计一份适合自己的英语学习计划表.下面是根据大众情况设计出来的学习计划.希望大家能在这个基础上总结出最适合自己的英语学习计划表.
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后：应根据各人情况妥善安排
补充1：
1.坚持每天读写记，这些必不可少
2.要记好笔记，你觉得重要的或需要巩固的都记下来.课后一定要好好复习，仔细抓住知识点.
3.一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标
另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助~_
补充2：
1，选定一套合适的教材，从头开始建议从初中英语或者小学英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧
2，制定计划，稳步推进按照你每天两小时的时间安排，每天学习1-2课，像中学生一样，认真做作业，复习预习等等
3，摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱
4，速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处
5，扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的
6，不耻下问非常重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远
7，持之以恒，坚持到底，还要对自己要狠一些
8，如果经济活跃，参加英语培训也不错!很锻炼人的说!
1."循序渐进"——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。
2."熟读精思"——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻;另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，"熟读"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善于提出问题和解决问题，用"自我诘难法"和"众说诘难法"去质疑问难。
3."自求自得"——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。
4."博约结合"——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。
5."知行统一"——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。"知者行之始，行者知之成"，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的.知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。
单词：毫无疑问是第一关。大纲标准是4500左右，但是这里面包括很多我们已经认识的词汇，所以真正需要背的只有大约20xx左右(当然，视个人情况而定，或许还会更少)。我个人比较喜欢被普通的单词书，一页一页地背比较有成就感，但是很多人觉得这种方法过于枯燥。我见过的比较好的用“方法”背单词的书是星火英语出的一本《15篇文章贯通四级单词》，这本书用比较少的篇幅囊括了大部分四级词汇，相对于《胡敏读故事记单词》来说，更容易。关于背单词我唯一的建议就是尽快集中突破——用三天时间，每天读5篇。千万不要按照原来的习惯，一本书计划要一个月，那样肯定难以坚持，过两天就不愿意背了。一定要一鼓作气，拿出多一点的时间一次攻克。不要认为3天攻克四级单词是不可能的，其实这一点都不难——我是说，这一遍不要试图记住每一个单词的每一种意思，只要记住一个意思就可以了，以后你还会慢慢接触，但现在一定要快速突破一遍。
语法：语法就不要系统地学一遍了，一来没时间，二来也没必要。只要对照语法书把语法选择题进行句子成分的分析就行了，先找句子主干，再找出每一个修饰成分，它们之间的关系，分析几十个句子之后语法就基本上清楚了。
阅读：词汇量是基础，一定要做到第一步。在这方面我见过的比较好而且最有可操作性的是李传伟老师提出的方法。我抄在下面，你可以参考。原文是针对考研阅读的，但是方法适用于四级。
考研英语阅读精读的有效方法五层递进学习法
考研阅读的文章都需要细读(close reading)，即精细阅读。如何精细阅读呢?本文拟介绍一种行之有效的方法---五层递进学习法，即从五个层面上把握阅读文章与试题。
1.把握中心思想层
2.概括段落大意层
3.深入剖析文章层
4.摘录背诵佳句层
5.换位思考命题层
这些层次有涉及基础的，如第三层---深入剖析文章层与第四层---摘录背诵佳句层，就是关于如何突破词汇与难句的。也有涉及宏观方面的，如第一层 ---把握中心思想层与第二层---概括段落大意层。还有涉及命题思路的，如第五层---换位思考命题层。在复习考研阅读的过程中，可以按照上述顺序阅读和分析原文。