各位老师、同学，大家好!我是二年一班吕x。
高中生活是一个以高考为圆心的圆周，我们是做圆周运动的小球，来自学校的管理就是那连接圆心与小球的细绳。小球要高速运转，绳就要提供更大的拉力——这拉力并非是要束缚小球的运转，恰恰相反，若没有拉力就没有向心力，小球只能沿着直线离圆心愈行愈远。如今，我们都有着对金榜题名的憧憬，旋转的节律渐强，自然需要更大的拉力以支持。所以，我们欣喜学校的严格管理，珍惜良好的规范与纪律，我们将是这种严格管理的最大受益者。
学校的严格管理给不规范的行为施加了阻力，为学习提供了更强大的向心力。可我们不应满足于做那受绳帮助的小球，我们每个人都有自己的思想。所以，在做到、做好“他律”的基础上，我们必须再做到“自律”。让自律成为潜意识，成为学习生活的基石，辅助我们稳步前进。
一个学生的学习历程也应是他的追梦历程。我也拥有一个独属于自己的梦想。有人说，梦想是一个虚无缥缈的词，好像和那些空泛的口号一样，太形式、不现实。但其实，梦想不远啊!它无色无味，看不见，摸不着，但它确实存在，它就在那里。很难想象那些在全省几十万考生中脱颖而出的清北学子，能是一群胸无大志的平庸之辈。只有先拥有壮志凌云的勇气，才能有站入领军者队列的权利。
可光有梦想就足以成功了吗?答案当然是“不”。心中有梦，但真正行动起来却又不肯脚踏实地，路没走稳就妄想着飞翔，这样好高骛远，最后终将一事无成。行动是通向梦想的唯一路径。如若觉得梦想空泛，那是因为你尚未着手把它分散成实际。当你真的把一个宏伟的梦想划分成众多而不零碎的短期目标时，你自然就会发现梦想其实并不遥远。
这几年，勤奋刻苦、成绩突出的学生群体被取了一个名字，叫“学霸”。据说他们“加入过量的作业也不会溶解”。“学霸”这一名词借助媒体，几乎深入到每个学生的内心，并成了许多学生羡慕与膜拜的对象，但我们不应惧怕学霸，而应欢迎学霸、争做学霸。其实所谓的“学霸”，只不过是做好了应该做的事而已。努力学习，是学生最应该做的事，而不应把它当做一种近似“美德”的事来赞扬。
没有不遨游题海的大牛，没有不发疯学习的状元。人上有人天外有天，聪明的人有的是，他们都在疯了般学习，你有什么资本不努力、还妄想着高人一头?人们崇拜那些摘得中国奥林匹克学科竞赛的“学霸”们，可有多少人知道，这些所谓的“学霸”，在别人欢声笑语时，刷透了多少本习题集!
x中有个男生叫吕x，得了全国物理竞赛金牌，进了中国物理竞赛国家队。x中的学生们称他为“大神”，说他是多少年一遇的天才。可实际上，吕x为了物理竞赛牺牲了所有的假期——包括春节——在家做题，去外地辅导上课，并且用一年时间刷完了厚达1300页的《物理学难题集萃》。在他令人无比羡慕的成绩背后，隐藏了多少汗水与眼泪!
x有一年的文科状元叫朱x，她曾这样讲自己的学习经历：“你们有谁在大年三十的晚上还学习到深夜三点?你们又有谁发烧到39度以上还在病床上看书?”“如果非要在我们这些所谓的状元身上找出那么些‘特别之处’,应该就是我们有着比其他人更多的勤奋和执着罢了?”
再说近些，在一中被所有人视作骄傲的学长王x、吴x、徐x、李x等，以及在本次高三一模中取得优异成绩的学长康x、任x、薛x，这些我们身边的榜样，在我们心间不应只留下赞叹与崇拜，更应激发出属于我们自己的动力。耀眼的成功背后必然有巨大的付出。他们之中，有谁被同学评价为“不刻苦”?有谁不是把全力学习当成可口的家常饭?有谁不是靠汗水赢得别人的羡慕?
所以，想取得优异的成绩，想做学霸，没有什么诀窍，通向清北的路没有捷径。学霸是重点高中、名牌大学的特产，因为上进的人渴望变得更优秀。这些勤奋努力的人是幸福的，远比那些玩耍青春的人幸福。纵使流了更多的汗与泪，在自己的付出赢得了梦想的实现时，一切曾经的苦与痛，也都将瞬间化为往昔可贵的记忆。
敢想，如若敢做，谁敢说你就不会屹立于顶峰?不要让心头的懒散冲淡了自己的梦。所谓的“苦”，只不过是逃避的借口罢了。埋头奋笔疾书，在题海里有方向地遨游，能怎样!这三年学的就是这些知识，居高临下地彻底掌握它们，能怎样!克服懒惰，赶超所谓的偶像，能怎样!高考，又能怎样!当你真正在几十万考生大军中不迷失自己，挣脱懒惰与畏惧，你自然会脱颖而出，勇敢地领军前行!
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好，
每个人都希望自己聪明，长大后能成才，但聪明人不是你想当就当的，必须经过勤奋的努力。你想出国留学，就得学好外语，怎样学好外语呢?就得早上读，晚上背，勤奋学习;你想当名体操健儿，怎样当呢?就得坚持体育锻炼，勤奋联系;你想当一名科学家，怎样当呢?就得多看百科书记，拓宽视野„„总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。我国古代著名桥梁专家茅以升就是个典型的例子.
茅以升童年时，天天早上都自觉地站在河岸边，背诵古诗文。身边风帆来往、渔歌阵阵，他都视而不见，充耳不闻，完全沉浸在知识的海洋中。这样日长天久，茅以升背了许多古诗词，同时也锤炼了自己的记忆力。一天，他爷爷抄写古文，茅以升就在一旁默记，等爷爷搁下笔，他竟能把爷爷抄的《京都赋》一字不漏地背下来。爷爷高兴地说：“好，好，熟能生巧!”
同学们，茅以升长大之后，之所以能成为我国著名的桥梁专家，不正是因为他的勤奋吗?他之所以那么聪明，不也是因为他的勤奋吗?
由此，我想到：人的智商本都一样，只不过有的人更勤奋，所以才能出类拔萃，如果一个人不勤奋的话，再聪明的大脑也会变得迟钝。
同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学习，让自己更聪明，才能跟上时代的步伐。
我的演讲完了，谢谢。
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好，
每个人都希望自己聪明，长大后能成才，但聪明人不是你想当就当的，必须经过勤奋的努力。你想出国留学，就得学好外语，怎样学好外语呢?就得早上读，晚上背，勤奋学习;你想当名体操健儿，怎样当呢?就得坚持体育锻炼，勤奋联系;你想当一名科学家，怎样当呢?就得多看百科书记，拓宽视野总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。我国古代著名桥梁专家茅以升就是个典型的例子.
茅以升童年时，天天早上都自觉地站在河岸边，背诵古诗文。身边风帆来往、渔歌阵阵，他都视而不见，充耳不闻，完全沉浸在知识的海洋中。这样日长天久，茅以升背了许多古诗词，同时也锤炼了自己的记忆力。一天，他爷爷抄写古文，茅以升就在一旁默记，等爷爷搁下笔，他竟能把爷爷抄的《京都赋》一字不漏地背下来。爷爷高兴地说：“好，好，熟能生巧!”
同学们，茅以升长大之后，之所以能成为我国著名的桥梁专家，不正是因为他的勤奋吗?他之所以那么聪明，不也是因为他的勤奋吗?
由此，我想到：人的智商本都一样，只不过有的人更勤奋，所以才能出类拔萃，如果一个人不勤奋的话，再聪明的大脑也会变得迟钝。
同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学习，让自己更聪明，才能跟上时代的步伐。
我的演讲完了，谢谢。
各位领导、各位佳宾、各位新人朋友们:
在全市上下欢庆x大、学习贯彻x大精神的喜庆日子里，今天，我们在这里隆重举行灵武市"创业立志·真爱永恒"百名青年集体婚礼升国旗仪式，这是我市学习贯彻x大精神，弘扬社会主义核心价值体系，倡导和-谐文明新风尚的生动体现。是反对和抵制早婚早育、非法婚姻、大操大办等陈规陋习，大力推进我市民风民俗教育活动进一步深入的重要举措。在此，我代表市委、人大、政府、政协向喜结良缘、永结同心的新郎、新娘表示热烈的祝贺和衷心的祝福!对各位新人追求高尚境界、引领创业热潮和敢为人先的精神和勇气表示由衷的钦佩!让我们在场的所有干部职工和亲朋佳宾，为参加集体婚礼的各位新人共同见证这一美好的时刻。
此次活动就是为了大力引导广大青年"先致富、后生育，先创业、后享受"的婚姻新观念，倡树移风易俗、依法登记、婚事新办、晚婚晚育、厉行节约的新风尚，充分展示我市青年创业、文明、和-谐、发展的新风貌，营造关心青年成长，培育青年成才，激励青年创业的社会氛围，是民风民俗教育根本目的和要求。希望参加集体婚礼的新人朋友们珍惜父母的养育之恩，珍惜父辈和亲朋馈赠的致富生产资料，珍惜今天集体婚礼的这份殊荣，充分发挥青年朝气蓬勃创业激-情，在人生历程中彼此珍爱，孝敬父母、家庭和-谐、奉献社会、幸福美满。同志在庆“七.一”升国旗仪式上的讲话(x年7月1日) 同志们：正值我矿胜利实现安全生产三周年，顺利实现上半年双过半的关键时刻。今天，我们在这里隆重举行庄严的升国旗仪式，共同庆祝中国共产党建党八十四周年。我谨代表矿党委、矿行政向立足本职、无私奉献、默默战斗在全矿各条战线上的广大共产党员致以节日的祝贺和亲切的慰问!84年前，12位仁人志士在南湖的一艘游船上完成了中国共产党的缔造，宣告了中国共产党的诞生，使中国革命的航船从此起航。84年来，中国共产党团结带领全国各族人民，经过艰苦卓绝的斗争，从战争时期到和平年代，从新民-主主义革命到建设中国特色的社会主义，经受了严峻的考验，并取得了一个又一个的伟大胜利。84年的光辉历史证明，我们党是富有生机活力、富有凝聚力和战斗力，经得起风浪，经得起考验的党，是任何敌对力量任何困难都压不倒摧不垮的党，是能够依靠自身力量解决存在问题、从胜利走向胜利的党。我们党能够领导中国人民取得民族独立、人民解放和社会主义的胜利，开创建设有中国特色社会主义的道路，也一定能领导中国人民实现民族振兴、国家富强和人民幸福，开创更加美好的未来。回顾我矿的发展历史，我们既有艰苦创业的艰辛，也有成就卓著的自豪，更有再创辉煌的气魄。我矿开发建设20多年来，经过几代创业者的拼搏和努力，企业由小到大，由弱到强，逐步发展成为全集团公司最好的单位之一。特别是近年来，我矿各项工作呈现出整体推进、全面发展的良好态势，无论是安全生产、经营管理，还是党建思想政治工作、企业文化建设都取得了骄人的成绩。先后获得“全国文明煤矿”、“全国模范职工小家”、“山东省先进基层党组织”、“山东省煤炭工业十佳煤矿”等荣誉称号。从目前的发展态势看，我矿面临着难得的发展机遇，能否抢抓机遇实现企业的长足发展，困难依然很多。特别是下半年，各项工作将更加艰巨，任务将更加繁重，要取得全年各项工作任务的全面胜利，就需要全矿广大干部职工特别是广大共产党员的共同努力，切实做到思想重视，组织到位，措施得力，管理严格。在此，矿党委、矿行政号召全矿广大党员干部职工家属，要成绩面前不停步，奋力拼搏再进取，把满腔爱国、爱党之情化作推进企业发展的精神动力，以高度的主人翁责任感，狠抓各项目标任务的落实，确保我矿全年各项工作任务的圆满完成。最后，在庆祝中国共产党成立八十四周年的这个光辉日子里，让我们共同祝愿我们的党永远年轻、充满活力!祝愿我们的祖国更加欣欣向荣、繁荣昌盛!
这周轮到我们班主持升旗仪式，进行国旗下讲话。周一那天，天气格外的好。秋高气爽、万里无云、碧空如洗，让我们的心境也为之一振。
早读后，我们班同学穿着洁白的校服，排着整齐的队伍、迈着矫健的步伐来到操场上，为升旗仪式做着准备。虽然我们已经准备了很久，并且这也不是我们班第一次进行国旗下讲话，但心境还是很复杂。既自豪又紧张，好像有三百六十只小兔子在我心里乱蹦乱跳一样，忐忑不安的。
等全校师生都到齐后，主持人一声令下，升旗仪式正式开始。在郑重的国歌声中，全校师生肃穆而立，专注地看着鲜亮的五星红旗在护旗手的协助下徐徐升起，在湛蓝的天空映衬下显得格外耀眼，同学们都激动万分，自豪感油然而生。
随后主持人宣布国旗下讲话正式开始，我们班同学迈着稳健而自信的步伐、精神抖擞地走上讲台，在国旗下排成几列。这次讲话的主题是“核心价值树正观，中华礼貌代代传”。首先，我们班三位领诵的同学慷慨激昂地开始了诵读：“中国有礼仪之大，故称夏;有服装之美……”。我和班里的其他同学也加入了朗诵中。同时舞台电子屏幕上滚动播放着华夏礼貌从古至今的发展历程。整个操场上鸦雀无声，仅有我们的声音回响在空中，时而雄浑响亮、时而轻柔舒缓、时而抑扬顿挫，中华民族历史的画卷似乎在我们的眼前一一展现。台下的同学们完全沉浸在我们的讲话中，我们讲话结束后，大家静默了数秒才响起雷鸣般的掌声。最终，大家在三位鼓手苍劲有力的鼓点声中以一曲《中华复兴歌》结束了今日的升旗仪式。
学校每周一次的升旗仪式和国旗下讲话都是一次爱国主义教育，而这次因为由我们班自我主持，对我的教育意义更为深刻而特殊。我被华夏民族的瑰丽礼貌折服，为中国目前的稳定、繁荣和富强而骄傲，也为我们班级的团结而自豪!作为一名小学生，今后我更要勤奋学习、为华夏礼貌的传承而努力!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是--班---同学的家长。
同学们，一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到我们的同学能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们学习的基础和前提，校园安全涉及到每时每刻、每个角落、每个领域。
冬季来临，天气转寒，各类安全事故随之增多，我们要坚持“安全第一、预防为主”。主要特别注意以下几点：
1、注意消防安全。要严禁在校内使用明火，不吸烟、不***、不燃放烟花爆竹等易燃易爆物品，不破坏消防器材，要深知破坏消防器材就是违法行为;尤其预防煤气中毒、一氧化碳中毒。
2、注意在教室、寝室内的安全。不用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理;上下楼梯要靠右慢行，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、走道上追逐打闹;严禁将火柴、打火机等火种带进寝室和教室。严禁在寝室床铺上翻上爬下打闹;刮风下雨下雪要及时关好门窗，防止玻璃坠落伤人。
3、注意各种活动安全。上体育课或其他室外活动前要作好准备活动，运动时注意不要发生剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;课余活动严禁追逐打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具打闹，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，以免给自己和同学带来不良后果。
我的讲话完毕，谢谢大家。
星期一早晨，同学们来到学校，今日的阳光是多么的灿烂，金色的阳光照着大地。在蓝天下迎着红日，我们一齐站在操场上准备升旗仪式，学校的师生严肃站在国旗下方。每个同学都校服整齐，鲜红的红领巾飘扬在胸前。
当同学们站好队的时候，就开始出旗了，在国歌唱起来的时候，护旗手手里拿着鲜艳的五星红旗出旗了，他们个个都很严肃，走上升旗台后，立刻把五星红旗交给升旗手。升旗手细心翼翼地将五星红旗升向那瓦蓝瓦蓝的天空，全体少先队员站在庄严而神圣的五星红旗下，将手高高举过头顶，向鲜艳的五星红旗，向伟大神圣的祖国，向至高无上的祖国母亲致敬。我一边思考五星红旗是那些革命先烈用鲜血染成的，如果没有了他们，我们今日还会站在那里吗，如果没有了他们也就没有了新中国的成立。我们还生活在枪林弹雨中呢。过了一会儿，主持人一声令下，该我们班上场了我们班排着整齐的队伍上了主席台。我的内心好像有十五个水桶打水一样七上八下，久久不能平静。
我们在国旗下讲话的主题是“核心价值树正观，中华礼貌代代传”。看着同学们自信的样貌，我也忘记了紧张，有条不紊地对中国五千年历史进行讲述。精彩的发言结束后我们在高唱社会主义价值观之歌。表演结束后听着台下雷鸣般的掌声，我感到十分自豪和光荣。
升旗仪式结束了，我们赶紧排好队伍，两两对齐，小跑着回到教室。每周一次的升旗仪式增加了一份我们对国旗的热爱!
20__年2月17日，本该是我们开学的日子，但是一场疫情正在蔓延，我们延迟了开学。但停课不停学，2月17号早上8：20，我参加了一场关于“停课不停学”的线上升旗仪式。
尽管这是一次站在屏幕前的升旗典礼，但同样庄严，因为它提醒着我们，停课不停学，我们也要做好自己该做的事，认真在家学习。
专家说，在这段时间，我们尽量不要出门，出门要戴口罩，要勤洗手。我也认为在祖国的非常时期，不要为战疫在前线的白衣天使们添乱，要在家认真学习知识来保护自己，积极体育锻炼，不让病毒趁虚而入。以后，我们也要担任起保卫祖国的责任。每个人也要一起齐心协力，做好自己，才能打赢这场没有硝烟的战争。
这是一次不平凡的升旗典礼。我们每个小学生都要遵守各项要求，只有我们每个人齐心协力，一起抗击疫情，才能打败这场没有硝烟的战争。待到春暖花开时，我们一定能够战胜疫情，期待回到学校的那一天!
尊敬的学校领导、各位老师、可爱的孩子们：
早上好!
我是六(2)班--同学的妈妈---，非常荣幸我能作为家长代表参加今天的升旗仪式，我的心中格外激动与自豪。感谢学校领导和老师给予我这个一生都难忘的机会!
我们来自江苏泰兴，我家--是二年级时转学到周家巷小学的。曾记得，开学第一天我送--来上学，看着孩子小小的身影消失在我的视野，我的心中充满了牵挂：老师们会像对待本地孩子一样对待我家孩子吗?……一连串的不安在我脑中挥之不去。放学时分，当我看到一脸灿烂笑容的孩子向我走来时，我知道，我的一切担心都是多余的。很快地，我家小--就适应了这里的学习与生活，很快地就拥有了一群好伙伴。
在后来的日子里，我看到了老师们的勤奋与踏实;开学以来，更让我感受到了周家巷小学的巨大变化。看到孩子如今能在公园般美丽的校园里学习，受到老师们的悉心呵护，作为家长，我们打心眼里感激。感激区委区政府为我们的孩子提供良好的学习环境，感激学校无条件的接受了我们的孩子进校读书，感激老师们把我们的孩子当成自己的孩子。
几年来，我的孩子参加了学校许多社团的活动，孩子的能力在一次次的实践活动中得到了很大的提高。今年九月，--还参加了学校少先队大队委的竞选，并光荣当选为学校少先队大队长，--也能够为同学们服务了，我的心里别提有多高兴了。
还有一件更高兴的事，我家--开学时被选为学校电脑绘画班成员，我既是高兴，又是担心，因为对于电脑绘画，--一切要从零开始，学校老师说每天都要进行集训。但--已经六年级了，每天的训练可能会影响到她的学业，可担心归担心，我们家长还是非常支持她参加训练，从此以后，--每天要到5点多才能回家，有时候回到家天都黑了，训练确实很辛苦，--回家后总是匆忙吃点晚饭，便急着把训练时耽搁的作业补出来，还要做家庭作业。
很自豪的是，我家--很懂事，从无怨言。作为家长，我们也是全力支持孩子，不断地给予她鼓励，在老师的指导下，在她自己的努力下，终于在武进区的比赛中获得了佳绩。我们打心眼里为她高兴，也感激学校为她创造的这次机会。
老师们，同学们，我有一个好女儿，我的女儿拥有一个好学校，学校里拥有一批好领导，好老师，周家巷小学的校园里，到处都散发着一种浓浓的书香氛围。亲爱的孩子们，很羡慕你们，在这里幸福的学习与成长，希望你们能够聆听老师的教诲，为周小争光，为周小添彩。
最后，祝领导和老师们心想事成、工作顺利，祝孩子们学业进步、天天快乐!
谢谢大家!
同学们：
近几年来，我校己成功创建为~~市重点中学，~~市文明单位，~~市"百佳"文明单位。目前，学校党政提出了更高的目标—创建~~市示范高中，国家级文明单位。为此，学校德育处适时地提出了"三告别，四带，五不"的教育要求，即："告别粗鲁，告别陋习，告别唯我’;"带尊敬给老师，带友爱给同学，带孝敬给长辈，带诚信给社会";"校园不乱扔，墙面不污损，课桌不刻画，言语不粗俗，行为不违规"。我认为，这些要求提得及时，全面，提得好!因为，只有每一个学生都这样做，都成为文明学生，我们才能把学校建成真正的文明校园，和谐校园。
本学期，我们将安排"三告别，四带，五不"的系列讲话，主题为"做文明学生，建和谐校园"。今天，我首先讲一讲"告别粗鲁"。粗鲁是和文雅，文静，文明相对的，作为市重点中学，市"百佳"文明单位的学生，不能只追求取得优异的学业成绩，具有较高的科学文化知识，还更应该追求文雅，文静的气质风度，具有良好的涵养或修养。然而，在我校的3400多名学生中，总有那样一小部分同学习惯做粗人，以粗鲁为荣，行为粗鲁，语言粗俗。例如：进校门不出示校牌，横冲直撞;进教室，进厕所不用手推门，而是用脚踢;打饭时不排队，而是凭力大汉子粗去挤开别人，推开别人;球场上不遵守规则，动作粗野，粗暴。这些同学不光是行为粗鲁，他们的言语也粗俗，即使与好同学，好朋友说话打招呼，也不会有好声气，好话语，而是粗声大嗓，甚至粗言秽语。上述现象与杨中文明校园格格不入，与现代文明社会也格格不入。
我希望，有上述不良行为的同学尽快告别粗鲁，在家里要不断增强教养，在学校在社会要不断提高修养和涵养。要做文雅之士，具有绅士风度;要做文静之人，具有淑女气质。只有这样，才一会逐渐成为脱离低俗趣味的人，逐渐成为一个高品位的人，高尚的人，成为最受社会欢迎的人!
各位老师、同学们：
大家好!今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注，食品安全已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。
对于你们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以便宜进便宜出为原则，购进一些三无产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。
校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、_、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的_。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的_，尽可能在家里就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。
同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
新的一周已经开始了，在这一周我希望能够继续的看到同学们努力学习的身影，也希望同学们能够继续的保持着上周的学习状态，继续努力的学习，提高自己的学习成绩。上周同学们的表现还是非常的不错的，不管是在纪律还是卫生方面都没有出现很多的问题，也没有班级被扣分。我想若是大家能够一直保持着这样的一个状态，我们学校的氛围一定会变得更加的美好的。希望同学们不仅能够在学习上保持着一个积极向上的精神，也能够遵守学校的纪律，保持好班级教室和我们学校干净的卫生，让自己能够拥有一个更好的学习环境。我想在这样的一个环境中学习你们应该是会感觉到非常的舒畅的。
我今天讲话的第一个主题就是激励大家努力的学习，作为学生最重要的事情就是学习了。学习就像是一场马拉松，是需要坚持的，也需要有毅力。没有这两种精神的同学可能还没有到终点就会放弃，是绝对不可能取得最终的胜利的。但也不能只顾着学习，不关心其它的事情。在提高自己的学习成绩的`同时，也要提高自己的思想。学习成绩的提高对你们的好处只是一时的，在大学毕业之后你们可能就用不上在学校里面学到的这些知识了。但你们所学到的一些人生道理是能够影响你们很长的时间的。所以在提高自己的学习成绩的同时，也要注意去培养自己的思想道德修养，让自己成为一个全面发展的学生。
第二个主题就是纪律的问题。在之前的一段时间很多班级的纪律都非常的差，可能是在假期结束之后还没有调整好自己的学习状态，心境非常的浮躁。现在期中考试已经结束了，同学们看到自己的成绩也知道接下来应该要怎么做了，所以这一段时间的纪律有好转的现象，我希望同学们能够保持着现在这样的状态，持续到我们这个学期结束。这样不仅我们老师会感觉到非常的欣慰，我想同学们也会因为这样的学习环境能够更安心的学习。
最后一个问题就是卫生的问题了。同学们，你们不仅要保持好教室的卫生，也要保持好公共区域的卫生。好的习惯是从现在开始养成的，我想同学们也不想看到一个满地垃圾的学校吧。将心比心的想一下，如果你自己辛辛苦苦打扫的卫生一会就有了很多的垃圾，你自己心里也会不开心的吧，那又为什么要去破坏卫生呢?
我的讲话到此结束，谢谢大家!
2月17日，又是新的一周，和往常不同，因为新冠病毒疫情今年我们还没有开学，但是“停课不停学”，每周一的升旗仪式我们照常，学校组织我们参加了在线升旗仪式。升旗仪式是庄重严肃的仪式，在约定的时间里所有同学都穿戴整齐准时观看，条件允许的同学更是穿着校服和戴着红领巾。
“各位同学，此刻，无论你是在南海之滨，还是在北国冰城;无论你是在西部边陲，还是在东部沿海……星期一，我们集结于此，用一场庄严而神圣的线上“升旗仪式”，致敬亲爱的祖国，致敬英雄的城市，致敬前方的医生，致敬勇敢的人民，致敬伟大的时代!
开学延迟，我们对祖国的爱，不延迟。线上升旗仪式，现在开始!”
伴随着手机中、电脑上嘹亮的国歌声，迎着新升的朝阳，孩子们个个站姿挺拔，队礼标准。虽然大家不能站在学校的操场上唱国歌、升国旗，但是在家的同学们都非常认真，看到屏幕中升起的五星红旗齐刷刷地敬起了礼。
今天升旗仪式的讲话是一个医生伯伯给大家带来的，他用朴素的语言告诉同学们医生面对新冠病毒疫情时更多的是要用知识武装自己，鼓励大家好好学习。也告诉同学们好好保护自己，对祖国充满信心，我们很快就能打赢这次战役。
“我们是祖国的未来，我们一定好好学习，等我们长大了，在祖国需要的时候也要做像你们一样普通而伟大的逆行者。”
诚实守信是每个学子所应遵守的准则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。交大附中学子更应传承民族美德，树立道德新风，展示我校道德教育的成果。
记得有哲学家说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”;李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重;卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。
诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，假如仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜。诚信不但是种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是种光荣。正如古语所说：“索物于暗室者，莫良于火;索道于当世者，莫良于诚。”有了火光，才能照亮黑暗，有了诚信，才能立足天下。诚信是人之脊梁，“山无脊梁，要塌方;虎无脊梁，莫称王。对人以诚信，人不欺我，对事以诚信，事无不成”，我诚信，所以我美丽;我诚信，所以我自豪。真诚希望我们各位同学凭自己的辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识尊严!
也许有些同学的考试成绩的不是太如意，可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段。我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。考试不仅是同学之间的竞争，更是与自己的较量，自己不同于别人是最好战胜也是最难战胜的。你想战胜他人，就必须先过了自己这关，如果你连自己都战胜不了，你还谈什么战胜他人。倘若这次你作弊，侥幸取得了优秀的成绩，战胜了你的同学，但是你却欺骗了自己，对于你自己，你却彻彻底底的失败了。生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。
试问：你甘心愿意自欺欺人，自食恶果吗?
我相信我们都会说“不!”都不会接受自欺欺人!因为我们都渴望能够通过自己的努力绽放专属自己的人生七彩之花!
今天举行了一次特别的升旗仪式，是大家通过网络“云直播”在家里观看并参加的。在这特殊时期里，响应国家的号召，为了自己和家人的安全以及健康，也为了他人的健康，所以有了这次特别的升旗仪式。
20__年2月17日，本来是广大中小学开学的日子，应该大家坐在教室里接受老师传播的知识，和同学们一起学习、运动的日子，因为这个特殊的寒假，疫情的快速扩散，只能在家等待开学的日子。
这次升旗仪式需要我们记住，祖国在困难的时候，需要帮助的时候，我们应该为祖国出一份力。仪式中，庄严的敬礼，神圣的国歌，鲜艳的红旗，唱起了歌曲《我的祖国》。看完升旗仪式，内心无比激动，增强了我对祖国的责任感和使命感，让我们觉得我们是祖国的一份子感到无比的骄傲!希望疫情早日过去，还我们早日回归校园!我爱你，中国!
武汉加油!中国加油!
各位老师、同学们
早上好!今天国旗下讲话的题目是《《校园安全重于泰山》 安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提;失去它，我们的一切努力将会失去意义。
调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡人数，平均每天有40多人。逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了警示：生命可贵，安全第一!同学们，我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!在此，我向同学们提出以下几点建议：
一、我们要充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们也要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。
二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。
三、要注意交通安全。同学们要遵守交通规则，走人行道或人行天桥，主动避让机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆。不骑自行车带人，不乘坐无安全保障的车辆。
四、要注意食品卫生安全。不在街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
五、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏机室、台球室等场所，不到建筑工地、江河、水库、池塘等不安全的地方玩耍。交友要慎重，不准将社会闲杂人员带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，以免给自己和同学带来不良的后果。
亲爱的同学们，生命是美好的，也是宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!
谢谢大家。
尊敬的教师，亲爱的同学们：大家好!我演讲的题目是?祖国在我心中?。我们祖国是世界四大礼貌古国之一，有着悠久的历史和灿烂的文化。高耸入云的喜马拉雅山令人赞叹不已。
飞流直下的黄果树瀑布是亚洲第一大瀑布，它那磅礴的气势怎能不让你浩气长舒?那中华儿女智慧的结晶——万里长城如长龙盘旋在群山之上，足以使你流连忘返。祖国锦绣河山，装点着我们家园。
历史的书页早已泛黄，但我们不会忘记祖国母亲受的千灾百难。由于清政府腐败无能，一些帝国主义者乘虚而入——推开了中国的大门，向中方发动战争，到处战火绵绵，到处都是枪炮声，到处血流成河。***战争过后，清与英签订了丧权辱国的《南京条约》，让东方巨龙陷入了困境，这真是可悲啊!不久之后八国联军侵入北京，闯进圆明园内，肆意抢劫，疯狂破坏，纵火焚烧。我国艺术的瑰宝举这样化为一片废墟。回想当时的情景，不禁泪下。我们中国那么大，却被一些外国人欺负，作为一个炎黄子孙，我们难道不为以前的屈辱愤怒吗?岁月如梭，以前的事已流逝，留下的只是记忆。如今我们中国不是那样弱小，不是外国人手中的小玩意，东方巨龙已苏醒了。
1964年我国第一颗***爆炸成功，它如一把大锁把中国的大门锁住，全国欢呼雀跃。还记的1970年东方红卫星在太空播放着义勇军进行曲吗，我国上下沸腾，这是一个有力的回击呀。北京奥运会成功举办，尽显中国人的强悍，让老外竖起大拇指：“Chinese，verygood!我们中国日新月异，发展迅速，如东方雄狮屹立在世界顶峰，我们无比自豪。梁启超曾说过，少年强则国强，少年富则国富。我们是祖国的花朵，明天的栋梁，我们牢记祖国的屈辱，好好学习，让祖国的明天更完美!
我的演讲完毕，多谢大家!
尊敬的老师们、同学们，大家好!
我是高二(2)班的__，很荣幸我能站在国旗下发言。我今天演讲的题目是《弘扬爱国主义，培育民族精神》。
十年前，一群日本小学生来到中国参观访问。一天，他们来到_前的长安街等车，空闲之际数起了来往的车辆。一辆，两辆，三辆一共数了120多辆车，发现其中九十多辆是他们国家生产的车，也就是日产车。我被这件事深深的撼动了，日本人，包括小学生在内都有着太强的民族精神，为他们的科技、为他们的产品占领其它国家的市场而自豪。
十年后的今天，情况已大大改变：我国已拥有完全自主品牌的汽车：吉利和奇瑞，每年产量超过百万辆，其中40%远销国外。这正是我们国家技术进步的缩影和体现。我相信，在未来的十年、二十年后，我国自主品牌的汽车一定能在国际市场上取得不可替代的地位。
我们知道，我国在战国时期、唐朝、清朝的康熙乾隆时期，都是世界上大的国家。然而，从一百多年前开始，我们落后了，落后的太多。教科书上的定律和定理都是外国人的名字命名的，外国列强也不停地侵略、瓜分着中国。
从帝国主义的大炮轰开了祖国的大门，到八年抗战的胜利;从新中国的旗帜高高升起，到我国的GDP已跃居世界第三;从_年前还被称为东亚病夫，到奥运金牌列世界第二。我们的祖国经历了太多的沧桑，然而她又一直创造着令全世界瞩目的光辉历史。那是因为有一股凝聚力一直支持着我们，那就是以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
中国是世界上的文明古国、礼仪之邦，在新的时期，用八荣八耻把民族精神提高到一个新的高度。
然而，我们在平时的行为中却似乎忽略了什么。作为高中生的我们，有几个人能在上学遇到老师时问好、行礼，又有多少人意识到上下楼要靠右行、相互谦让?在升旗时，你是否行注目礼，有没有做小动作?唱国歌时，我们都知道要声音响亮，态度严肃认真，可是真正做到的人，却为数不多。是的，这些事太小了，然而就是这些事，构成了我们最基本的素质。
弘扬爱国主义、培育民族精神，首先要做到爱国、爱家乡、爱学校。点点滴滴，从我做起，从爱校做起。人人维护学校的形象，努力为学校争光添彩。
在新学期，希望全体同学努力做到以下几点：
1、在困难和惰性面前，要有自强不息、百折不挠的坚强意志;
2、在学习和掌握知识的过程中，要有建设祖国、报效祖国的真才实学;
3、在平常的做人、做事中，要有文明守纪、严于律己的素质修养;
4、面对祖国和时代的要求，要有敢于拼搏、勇于争先的竞争意识。
陶行知先生说过一句话：国家是大家的，爱国是每个人的本分!爱我们的民族，这是我们自信心的源泉，爱我们的祖国，更早已成为一个炎黄子孙最起码的良心。同学们，民族精神是一支永不褪色、永不熄灭的火炬，它曾经照亮了无数优秀的中华儿女。作为中华民族伟大复兴时代的高中生，我们有责任、有义务弘扬民族精神，让它在未来的岁月里薪火相传，让民族之魂发扬光大。
大家好，今天国旗下讲话的题目是《敬畏宪法严守法规》。
队员朋友们，12月4日是我国的法制宣传日，同时也是宪法宣传日。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度、具有法律效力的根本x，它是国法，具有至高无上的;同时它又是母法，所有的法律法规都必须依据宪法制定。比如与我们小学生密切相关的《未成年人保x》、《交通安全法》、《义务教育法》、《妇女儿童权益保障法》等都是以《宪法》为依据，也正是这些法律法规，为我们少年儿童撑起了一个巨大的保护伞，保护我们的权益不受侵害，保护我们少年儿童健康茁壮地成长。
x爷爷早就说过：法制教育要从娃娃抓起!所以加强青少年的法制教育一直是普法宣传的重要内容。作为小学生，社会小公民我们应当敬畏宪法、严守法规，更应该学习了解相关的法律知识、法规要求，首先知道什么该做、什么不该做，才能在危险面前积极预防，在伤害时刻自我防护。
生活中，离我们最近的法律要算是《交通安全法》了。因为在每天的车水马龙中经常发生交通事故，它就像一颗威力十足的***，一时大意，这颗埋伏的***就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心苦悲。
有这样一起交通事故，至今让我心有余悸。一辆七座的面包车满载了十二名小学生，在一条比较宽阔的马路上，与对面一辆疾驰而来的货车相撞，面包车当场撞翻，滚落沟底。司机和七名孩子当场死亡，五人重伤，吓得一身酒气的货车司机瘫坐在地，痛哭流涕。
队员们，八条鲜活的生命啊，就这样转瞬即逝，试想想，如果面包车司机遵守交通法规，不超员不超载，或许悲剧不会发生;如果货车司机遵守交通法规，酒后不驾车，拉货不超载，或许悲剧不会发生;如果每一位孩子家长都懂得交通法规，不让孩子乘坐没有正规客运手续的车辆，这起由鲜血酿就的惨剧就不会发生!如果可以重来，如果可以重来……但一切不会重来。血的教训警醒我们：学习法律法规，势在必行，遵守法律法规，我们人人有责!
老师们、亲爱的队员们，敬畏宪法，严守法规。是我们每一个人应具备的基本素质，为了我们的生活更加幸福，为了我们的明天更加美好，让我们从现在做起，做一个知法守法的好公民吧!