寒假学习时间计划（通用21篇）
充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划
1.每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日早晨 英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)
4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20--7：50：跑步(锻炼哦)
8：00吃饭
8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9：25—11：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初一)》
11：25--11：45 看报 课外书
11：45--14：30午饭 午休
14：30--15：30 英语
15：30--15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00 休息
17：00--18：00其他科目复习
晚饭
20;00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
用好最佳记忆时段
从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。高分网中考小编认为，这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。
寒假里，初三生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。
合理制订复习计划
中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，北京师范大学附中老师高超提醒，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议，初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
首先，每日早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃饭。
5：40去跑步。一直到8：00才开始看书、写作业。
9：40—11：50去学英语。
12：00去吃饭。
12：30去睡午觉。
14：30去游泳(锻炼身体嘛)
18：30回家吃饭，吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。
19：00准时出去玩。
20：00回家。
20：10开始复习预习、写作业、看书。
22：10分睡觉。
其次，从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活，体验一下农村生活。每日写一篇日志，写一篇读书笔记，写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话，那就出去旅游，狂欢或happay一下。
第三，我想去海滩那边郊游，我要在海滩上捡贝壳。
第四，我要学做烧饭，帮妈妈做一点家务。
The winter vacation is not so far from us.there are lots of thing I have done while this vacation.For one thing ,I have my lessons reviewed ,in order to improve the qulity of study.For the other thing,I wish I would be betterafter hard working with my course.at first, I must correct all my final examination paper. Secondly，I insist on reading English books and newspapers every day.I also keep on oral pratice.
In my spare time,I will take an active part in activitise.I can gain the first hand imformations through the activitise which can help me to extend my knowlege.
一、时间安排
1、每天必须保障完成”
每天保障做一小时的语文寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的数学寒假作业，
每天保障一小时的户外活动。
每天保障一次书法作业。
每天保障写一句话。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出等安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
春节前完成完成寒假作业，春节后检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，假期可以自己买一至三本自己喜欢的任何书籍。
3、学习态度及注意事项
自己注意计算细心化的纠正。书写工整，拼音规范
三、活动安排
1、春节可以随父母到亲戚家串门一到两次，可以找同学玩一到两次。
2、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜
3、每周玩电脑2小时左右
4、其他：根据具体情况，灵活安排。
附：另一份寒假学习具体计划。
每天日程安排：
8：00~8：30起床（刷牙洗脸吃饭）
9：00~10：30学习书法
10：30~11：00看动画片
11：30~12：00读书
11：30~12：30玩
12：30~13：00午餐
13：00~14：00午休
14：00~15：00寒假作业
15：00~16：00户外活动
16：00~16：30到家休息喝水
16：30~17：30课外阅读
17：30~18：30玩
18：30~19：30吃饭，休息
19：30~20：00写一句话、听写所学生字、练字（三选一）
一年级寒假学习计划二：一年级寒假学习计划（342字）
马上就到寒假了，以下是我定的一个寒假计划：
1、早上6点半起床（妈妈的建议：7点到7点半前起床就可以）；
2、晚上10点前睡觉；
3、一周四次练钢琴（妈妈的建议：每周至少五次练钢琴，每次时间半个小时左右）；
4、周一到周五每天1个小时的寒假作业时间（妈妈的建议：每周还有小哈佛英语时间每周至少三次）；
5、我和妈妈一起读《笑猫日记》6本；
6、我自己独立读一本书《海底两万里》；
7、一周最多看五天的电视，每天最多1小时；
8、一周做3次应用题；
9、假期和妈妈一起去旅游，去巴厘岛每天日记，和好朋友分享。
妈妈：以上的计划是阳阳自己订的，妈妈希望你能按计划完成，开学前我们是要总结的噢！妈妈提出建议的'几项，英语作业部分是你平时都能做到的，应该是你忘记列啦，其它建议做参考。妈妈祝你有一个愉快的寒假生活。
一、整理规划时间，确定要学习的内容 在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容，攻克薄弱环节 应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程： 将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
基础需补漏洞 做题要重质量
高三上半学期结束之后，多数学校高中阶段的数学知识就已经全部学完，并且进行了第一轮的复习，有的学校甚至开始第二轮复习。那么，在高中的最后一个寒假，高考生应如何做好数学这一重要科目的复习呢？科苑学校和学大教育的老师给出了一些建议。 高三学生的寒假时间虽然比较短，但是同样要制订好学习计划，而且最好针对每一科都有详细的计划。就数学这一科来说，查漏补缺是最为重要的，学大教育的徐新平老师说，寒假的数学复习，要针对每位学生的实际，全面落实考点，构建知识网络，掌握高考数学的知识体系，对没学好的章节内容各个击破，补全补牢不透彻的知识点；再就是学习好各种解题技能技巧，拓展解题思路，理清数学方法在解题中的应用。科苑学校的雷校长希望高三的学生在计划中订立短期目标与长期目标，短期目标就是每天熟记5至10个常用公式，做5道例题，一套综合卷子等；长期目标则是双基考试、一模考试、二模考试、高考中能取得什么样的进步。
高考数学科目中，占比最大的仍然是基础知识。包括优秀学生在内的任何一个学生，其复习质量高低的关键都在于是否切实抓好基础。函数、不等式、数列、三角、立体几何中的空间线面关系、解析几何中的曲线与方程是高中数学的主干知识，也是高考的重点，这些地方有明显漏洞必须首先弥补。抓基础不是把书上的结论看一遍，高三复习仍要强调理解知识的来源及其所蕴含的'数学思想、数学方法，把握知识的横纵联系，在理解的基础上实现网络化并牢固熟练地记忆。抓基础离不开做题，要通过解题的思考过程(解题中模糊想法的澄清，不同想法的比较分析)并结合解题研读课本，深入理解基础知识。
做题是很多学生喜欢的复习方法，但是此时不应再盲目做题，需要重质而不是重量。高考数学考试的一个特点是研究题目就可以获得解题的方法，所以不建议高三学生在寒假期间再做模拟题，而应该在寒假期间对最近几年的真题进行分析研究，总结出一些解题的方法。对于平时数学成绩较好的学生来说，学会总结学习的思维，做到快速解题，把所有的题目固定成一种思维，同时总结出变型的主要原则。对于平时数学成绩不太理想的学生来说，这个时候还是应以课本知识点理解为主，在做历年的真题时，结合课本看哪些方面是没有掌握的，根据题目把课本上涉及的知识点标出来。看看这些知识点在应用的时候有何先决条件，知识点如何反向应用，具体的解题过程中在何处卡壳。
复习以往的错题也是寒假数学复习的重要方法。抽出一点时间，将平时各类大大小小考试的卷子都拿出来，把错误的题目再订正一遍，最好把错题分类整理在一个错题本上。有些同学会觉得麻烦，实际上，当你一道错题整理出来后，你会发现比你匆忙地去做10道题效果更好。高三学生一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。
一、寒假作业
1、数学寒假作业本共30页。
2、语文寒假作业本共30页。
3、英语作业共24页。
4、各科实践作业。(家长会时通知作业内容)
5、每天读好书半小时。
二、学习生活计划
1、1月10日—2月15日共计放假37天，请你在日历中圈出7天给自己放假休息的日子。剩30天。
2、请你计划一下30天中你每天要完成多少各科作业。
3、在假期中你打算参加哪些社会实践活动?
4、你打算每天坚持多长时间的户外活动来锻炼身体?
让我们携手共同培养孩子的各种好习惯!对于广大小学生们，寒假就应该是快乐而又充实的。希望我们提供的一年级寒假英语学习计划，能切实的帮助大家做好寒假学习计划，高效的完成寒假作业!
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出20％作“流动资金”，30％交学费。”50％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
小学寒假学习计划模板4
一、时间安排
1、 每天的四个1小时保障
每天保障做一小时的语文或语文寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。
今年寒假据说接近一个月的时间，寒假工作学习计划。与平时的忙碌相比，假期对于我来说简直是太清闲了。而以往时候，我总是毫无计划，最后在休闲与无聊之中打发掉了难得的宝贵时间。从去年暑假，我第一次有计划地进行读书、写作，结果两个月的假期竟然过得充实而满足。今年的寒假，我也要有目的的做事，既要让一个月的假期过得充实有意义，又要通过学习和成长来提升自己，过有意义的假期，掌握自己的生活。
1、每天进行半个小时的远程学习，完成英语科目和公共科目的总共15-20个小时的学习时间，认真做好摘录和笔记，而不能仅仅是时间的达标头脑却无所获。学习后要发布文章，发表评论，还要做到积极提问和答疑。虚心学习，积极提高。
2、网络读书，读完《朱成在哈佛》，学习如何做优秀的父母。并做到学以致用，用心感悟和身体力行，负起教育好女儿的责任，工作计划《寒假工作学习计划》。
3、读完之前借阅的《不跪着教书》等三到六本教育类书籍，并作出两万字的摘记，完成一万字的教学反思。成为有思想的教育者。
4、每天照帖练字50字，假期中写完1000个毛笔字。
5、提前完成中考复习的48个教案，设计好开学后三个月的中考复习方案。
6、每日到博客交流，每日更新博客，假期中完成20次以上。
7、完成2篇中考励志演讲稿。给学生鼓劲，为明天加油。
8、每天6000步，一年之计在于春，克服懒散，勤于锻炼，为下一步完成49公斤的体重目标打好基础。假期中要做到避免体重增长。
总之，这一个月的时间里，要使自己忙碌起来，做对未来对现在有意义的事情，用一句广告词里的话说，“我的事从来都是由我做主”，假期怎么过，当然不能由惰性来控制！加油付出，定有收获！
过完寒假，初三和高三学生4个月后就要面临中考了。那么，如何科学、有效地利用这个寒假安排学习和生活，为自己应对升学考打下坚实的基础呢?
1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧!
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。
3、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。
同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以 用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会 和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。
4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净;另一种是先尽情 玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。
在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。
传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁 通。对成绩好的学生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。
对学习成绩并不是特别优秀的学生，课外辅导课后应遵循“复习为主，少做精练”的原则，绝不能忽视旧课复习，一味地关注下半学期新课的学习，应充分利用旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，努力在开学后的新知识学习中取得理想的结果。
寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划
1、每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力\
2、每日英语听力30分钟
3、中午保证两小时睡眠，下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
制定寒假学习计划：
1、每天早上合理安排30分钟的时间去读一读英语，提高英语口语能力。
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2个科目的寒假作业
3、中午适当的午休(大约一个小时左右)
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间内，可以听听音乐放松一下，做做家务也是可以减压的。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，也要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记，读书和看电影要有写读后感的习惯，或是做一些经典优美句子的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要当夜猫。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要纠结或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
附：寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整)
7：21起床
7：40洗漱完毕
07：40一一08：00听一篇英语听力
08：00一一08：20吃早饭
08：20一一09：05做作业【第一节课】
09：15一一10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10一一10：55复习【第一科】
11：05一一11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00一一12：30吃午饭
12：30一一13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40一一14：25做作业【第三节课】
14：35一一15：20复习【第二科】
15：20一一15：50半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50一一16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45一一20：00吃晚饭自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
20：00一一21：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
时间飞逝，转眼间一个学期即将过去了，期待已久的寒假也即将到来。如何再寒假这个长的假期里利用时间继续学习，那就要自己合理安排时间。根据自己的实际情况，我制定了寒假的学习计划。
一：坚持晨，晚读。
俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨对于我们来说是非常重要的时间。如何利用好早晨对于我们学习有重要作用。寒假坚持每天早起背书，背单词句子等。要持之以恒，不能因为天气原因或其他原因而中途而废。
二：坚持实战，多做练习。
单靠记是学不了多少东西的，除了记，还要笔写出来。要适当做些练习，巩固自己的知识点。
三:扩张课外知识。
寒假期间，我们可以多运动，有空也可以扩充一下自己的课外知识，
比如说去图书馆看一下课外书，上网或电视上看一下新闻，关注一下时事。丰富自己课外生活之余还可以丰富自己的课外知识。
四：多出去外面走走。
如果假期里有机会去旅游的话，要多出去走走，见见外面的世界，增长见识。
每天早上7点（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做热身运动，出门。
时间长短第一天15到20分钟，随后逐步加长，建议开始以慢跑为主，原则是：开始跑了就不要停下，多慢也没关系，但中途不能走路或停下休息，坚持跑满预定的时间。
坚持2周后，每天的'跑步距离应该比开始时候长了，此时的原则是：一旦感到再也跑不动了，一定要咬牙再坚持跑200米距离，这200米必须是冲刺跑。这点很重要，对耐力是一个提升！
每天跑步结束后再快走15分钟，然后慢慢缓和下来。
跑步结束，对肌肉进行舒展，半小时内不要吃早饭。慢慢的喝些温水。
跑步完早饭前这点时间建议你大声朗读英语，此时是学习英语最佳时期（鉴于你是16岁求学时期）
冬季跑步要注意冷暖，出门之前做好热身，可以先跳一会绳，衣服不要穿太少，一定要穿运动服，运动鞋。
跑步是一项最基本的运动，它可以使你保持良好的精神状态，特别是在学龄阶段，可使你胜人一筹，对脑力也有很大的益处。
坚持是最重要的，开始并不难，但坚持需要毅力，1，2个月下来以后，你会受益匪浅，这是没有坚持过的人所不能体会得到的！
至于肌肉上的锻炼，不建议作太多，你这种年纪可以多做俯卧撑（每天，动作要标准），有条件配合以引体向上，同样坚持下来，我不信你还会坳手劲比不过别人。
寒假即将到来，你是否已经为自己做好了规划。充实地过好这个假期，会让你的考研复习有一个质的飞跃，相信领先教育，一定是一个正确的选择。以下是领先教育为20xx考研学子打造的高数复习计划。如果你能按照这个计划做，一定可以达到理想的效果。但是面对一个很实际的问题就是，学生们放假回家了，是否能充分利用好假期，是否真的可以按计划完成学习任务呢?因此领先在寒假期间推出一个“赢”计划之数学集训营，帮助大家以下面的计划作为大纲，结合大量的练习题，科学的测试及讲解，对高等数学进行知识分类，讲授解题技巧。此外，还会提前开始线性代数的导学。
首先，先将寒假分为八个阶段，然后按下面计划进行，完成高等数学(上)的复习内容。
1 第一阶段复习计划：
复习高数书上册第一章，需要达到以下目标：
1.理解函数的概念，掌握函数的表示法，会建立应用问题的函数关系.
2.了解函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性.
3.理解复合函数及分段函数的概念，了解反函数及隐函数的概念.
4.掌握基本初等函数的性质及其图形，了解初等函数的概念.
5.理解极限的概念，理解函数左极限与右极限的概念以及函数极限存在与左、右极限之间的关系.
6.掌握极限的性质及四则运算法则.
7.掌握极限存在的两个准则，并会利用它们求极限，掌握利用两个重要极限求极限的方法.
8.理解无穷小量、无穷大量的概念，掌握无穷小量的比较方法，会用等价无穷小量求极限.
9.理解函数连续性的概念(含左连续与右连续)，会判别函数间断点的类型.
10.了解连续函数的性质和初等函数的连续性，理解闭区间上连续函数的性质(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并会应用这些性质.
本阶段主要任务是掌握函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性;基本初等函数的性质及其图形;数列极限与函数极限的定义及其性质;无穷小量的比较;两个重要极限;函数连续的概念、函数间断点的类型;闭区间上连续函数的性质。
2第二阶段复习计划：
复习高数书上册第二章1-3节，需达到以下目标：
1.理解导数和微分的概念，理解导数与微分的关系，理解导数的几何意义，会求平面曲线的切线方程和法线方程，了解导数的物理意义，会用导数描述一些物理量，理解函数的可导性与连续性之间的关系.
2.掌握导数的四则运算法则和复合函数的求导法则，掌握基本初等函数的导数公式.了解微分的四则运算法则和一阶微分形式的不变性，会求函数的微分.
3.了解高阶导数的概念，会求简单函数的高阶导数.
本周主要任务是掌握导数的几何意义;函数的可导性与连续性之间的关系;平面曲线的切线和法线;牢记 基本初等函数的导数公式;会用递推法计算高阶导数。
3 第三阶段复习计划：
复习高数书上册第二章 4-5节，第三章1-5节。需达到以下目标：
1.会求分段函数的导数，会求隐函数和由参数方程所确定的函数以及反函数的导数.
2.理解并会用罗尔(Rolle)定理、拉格朗日(Lagrange)中值定理和柯西(Cauchy)中值定理.
3.掌握用洛必达法则求未定式极限的方法.
4.理解函数的极值概念，掌握用导数判断函数的单调性和求函数极值的方法，掌握函数最大值和最小值的求法及其应用.
5.会用导数判断函数图形的凹凸性。(注：在区间[a,b]内，设函数具有二阶导数。当 时，图形是凹的;当 时，图形是凸的)，会求函数图形的拐点以及水平、铅直和斜渐近线，会描绘函数的图形.
本周主要任务是掌握分段函数，反函数，隐函数，由参数方程确定函数的导数。会根据函数在一点的导数判断函数的增减性。会应用微分中值定理证明。会根据洛比达法则的几种情况应用法则求极限。掌握极值存在的必要条件，第一和第二充分条件。会计算函数的极值和最值以及函数的凸凹性。会计算函数的渐近线。会计算与导数有关的应用题[边际问题、弹性问题、经济问题和几何问题的最值]。
4 第四阶段复习计划
复习高数书上册第四章 第1-3节。需达到以下目标：
1.理解原函数的概念，理解不定积分的概念.
2.掌握不定积分的基本公式，掌握不定积分的性质，掌握不定积分换元积分法与分部积分法.会求简单函数的不定积分。
本周主要任务是掌握不定积分的性质，不定积分的公式[牢记一个函数的原函数有无穷多个，注意+C]，会运用第一，第二换元法求函数的不定积分。掌握不定积分分部积分公式并应用。
5 第五阶段复习计划
复习高数书上册第五章第1-3节。达到以下目标：
1.理解定积分的几何意义。
2.掌握定积分的性质及定积分中值定理。
3.掌握定积分换元积分法与定积分广义换元法.
本周的主要任务是掌握不定积分的性质，会根据不定积分的性质做题。尤其注意积分上下限互换后积分值变为其相反数，定积分与变量无关，可根据函数奇偶性计算定积分等性质。
6 第六阶段复习计划
复习高数书上册第五章第4节，第六章第2节。达到以下目标：
1.掌握积分上限的函数，会求它的`导数，掌握牛顿-莱布尼茨公式.
2.掌握定积分换元法与定积分广义换元法. 会求分段函数的定积分。
3.掌握用定积分计算一些几何量 (如平面图形的面积、旋转体的体积)。了解广义积分与无穷限积分。
本周主要任务是掌握积分上限函数的性质，掌握牛顿-莱布尼茨公式，应用定积分换元法求定积分。会根据定积分的几何意义计算平面图形的面积、旋转体的体积。
1、激发学习斗志
斗志是一种积极情绪，也是一种有待开发潜能，一旦引爆，就表现为强劲力量。邱吉尔在他生命中最后一次演讲是在一所大学毕业典礼上，在本来预计整个20分钟演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话内容还是重复，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下学生们都被他这句简单而有力话深深地震憾住了，在二战最惨烈时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量引爆学生学习斗志。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者观察和研究，善于管理学习同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划学习方式。计划学习实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效管理。从学习过程来看，一个完整无缺学习过程，首先是从对学习进行计划开始。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习，计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习，学习调整—新学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生计划学习分为一天计划学习、一周计划学习、一个月计划学习和计划复习迎考学习。对于一天计划学习，休息和休闲计划十分重要，高中学习大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效高中学生，往往得益于自己“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现不满意，这是高中生经常发生事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀高中生，他们对教师教学行为，常常处在一种积极等待渴望状态。在教学开始之前，优秀同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习内容，预知道要学习内容难度，心理上处于一种积极盼望、等待心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难，哪些是比较易，能够较早进行难度预案，预设课后进行“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说“我要学”状态；具备这种学习心理状态，就能主动和教师创设教学平台自然衔接，当教师进行新内容讲练时，学生自觉进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课同学来说，学习心理意识要积极多。
积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统所谓预习内容要丰富多。它最突出特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始前几分钟往往十分重要，它揭示是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决思路和方法以及相关学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多是从教师那里获得解决问题思路和把握课堂重点难点方法，课始几分钟状态往往决定了一节课学习质量。而课结束前两分钟，教师做事情是对这一节课师生活动浓缩和总结，特别是学习重点难点强化提示应该充分重视，而接下来作业布置就是对这一节课重点巩固
4、学会学习反思
高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要策略。学习好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校墙壁上看到这样一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么；踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习突飞猛进。有效学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态同学，也知道学习重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒是不是符合要求不反思，倒不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度自觉意识，不断对自己学习进行反思，在求得更好学习调整，但处于亚学习状态同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷进行学习学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多来不及。事实上，具备了及时快速计划反思心理意识，才能实现学习频率上“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效解决问题和处理作业能力，没有快速高效反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间：7：00 起床
7：20 洗涑完毕
之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭
8：20---8：50 背单词
8：55---9：25 背课文
9：35---10：35 数学
10：45---11：45 英语
11：45---12：00 课外书
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化学
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 语文
16：20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21：00 八科任选
21；00—22：00 电视，电脑，课外书
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间：7：00 起床
7：20 洗涑完毕
之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭
8：20---8：50 背单词
8：55---9：25 背课文
9：35---10：35 数学
10：45---11：45 英语
11：45---12：00 课外书
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化学
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 语文
16：20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21：00 八科任选
21；00—22：00 电视，电脑，课外书
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间：7：00 起床
7：20 洗涑完毕
之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭
8：20---8：50 背单词
8：55---9：25 背课文
9：35---10：35 数学
10：45---11：45 英语
11：45---12：00 课外书
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化学
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 语文
16：20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21：00 八科任选
21；00—22：00 电视，电脑，课外书
寒假就要开始了，为了能过一个有意义的寒假，为新学期好的开始!我决定拟一个寒假计划!我一定按计划做。
如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，致学教育希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取 为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：
理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
确定学习目标，攻克薄弱环节
学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。