科技活动月国旗下讲话（通用30篇）
同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。
各位同学、老师们：
大家好!今天我演讲的题目是“让人汗颜的捡纸精神”。
近来学校连续收到已经毕业的学子写给母校的信件，他们在信中感恩母校的教诲，感谢师长的教育，更感慨从x中带走的良好的行为习惯。
以617分考入北京航天航空大学的333班的王斐在信中这样说道“提到母校，就不得不说母校的严格管理。从宿舍内务到两操，再到课堂秩序，无不体现出x中严谨的校风。经过三年的学习生活，我懂得了自觉地严格要求自己，形成了良好的生活规律，学会了高效生活。在大学这个相对自由的环境中，这些都是非常重要的。让我感受最深的是母校的捡纸精神。在大学，当我弯腰捡纸时，我清楚地感觉到身旁同学的震撼与触动。于是他们也跟我一起捡纸。此刻，我真的很自豪，也很高兴，x中精神在大学得以传播”。
这位学长讲到的都是学校一贯提倡的捡纸精神，他清醒的认识到捡纸背后的实质是培养良好的行为习惯。但这种被学长带到大学的精神现在还在x中校园吗，上周我们值周的测试结果让人汗颜。
11月3日我们在高二教学楼前放置了醒目的废纸来进行测试，结果在走过近200多老师和同学和4名老师后，才被382班孙晓燕同学捡起，其它老师的同学面对那张静静躺在地上的废纸无动于衷。
11月4日我们在高一教学楼道内放置了醒目的废纸来进行测试，有7位老师走过视而不见，有307名同学麻木地从它边上走过，最后397班梁浩然同学将其捡起放入垃圾箱中。
11月5日，我们在食堂餐厅二楼放置了醒目的废纸，结果是走过近5名老师和600多名同学视而不见，最终无人捡起。
就在现在，操场的入口处还有我们故意放置却让大家视而不见的废纸，不知大家怎么想，反正作为一名x中学子我感到很羞愧。曾经被学长引以为豪的捡纸精神在x中校园已不复存在，曾经“不企求能上天揽月，只希望能弯腰捡纸”的口号看不到了，主席台下的“举手之劳，我们能做好的事情还有许多”也成了一句空话，我们悲哀，我们汗颜。
诚然，学校正在进行的校安工程让校园有些杂乱，但工程的杂乱不能影响校园的教学区内的整洁，我们楼道内没有施工，我们的餐厅没有施工，我们的操场没有施工，谁会将地上的废纸捡起呢?
同学们，学长所讲的捡纸精神，正是x中一贯提倡的小事精神，它是x中精神的重要组成。正如我们现在升旗，是否有的同学插在口袋，是否有交头接耳的现象。在这里，我想特别强度：希望我们的老师能和我们一起做好身边的每一件小事，希望您能捡起见到的每一张废纸，希望您能在升旗时不再说话不停……..因为这些不仅仅是一种行为，更是一种态度，不仅仅是一种习惯，更是一种素质。希望学长引以为荣的捡纸精神能重现x中校园。这需要我们每一个人来努力，来监督，包括你，包括我，包括老师、包括所有的x中人!
379班全体同学
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是四年六班的黄松博，今天我演讲的题目是—《中国梦·少年梦》。百年前梁启超曾写下《少年中国说》，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”我们是国家的希望、是民族的未来。我现在可以自豪地告诉大家，我的中国梦-也是千百万中国少年的梦，那就是“为天地立心，为生民立命，为中华之崛起而读书!”让我们在智慧的课堂里，共同聆听通达未来的书声琅琅，共同期盼少年中国梦的美丽绽放!
今日的中国雄姿英发，神九飞天、蛟龙入海、高速铁路、“辽宁”号航母这些响亮的名字已响彻神州大地，一个自信的声音告诉世界：“强大的中国在腾飞!”
我骄傲，因为我是中国人!我自豪，因为我是中华民族的子孙!
作为一名中国少年，我们应该继往开来，踏着先辈的足迹，肩负起民族振兴、国家强盛的重任，努力实现13亿中国人的伟大梦想。为此，我们应该成为一名品学兼优的少先队员，勤奋向上，奋勇拼搏，为建设强大的祖国贡献自己的力量。我们要胸怀祖国、志存高远，努力学习科学文化知识，提高综合素质，积极迎接未来的挑战。
人们常说，“有志者，事竟成”，所以，人不能没有梦想。而梦想从来不是天上的白云，他是一粒根植于泥土的种子，需要辛勤浇灌与耕耘，才能够结出丰硕的果实。我立志，长大后要当一名科学家，用自己的智慧研制出世界领先水平的宇宙飞船，让中国的航天员乘着它遨游在奇妙的太空，探索宇宙的奥秘，让祖国因为有我而骄傲!
因为有梦，我们的未来才更加多姿多彩;因为有梦，我们才拥有前进的勇气和必胜的信心;因为有梦，我们才能够实现祖国伟大复兴的宏伟蓝图!今天，我们不再是温室的花朵，已经能够在风吹雨打中学会成长;明天，我们将会蜕变成自由翱翔的雄鹰，挺起祖国的脊梁，放射出闪耀世界的光芒!
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，同学们!让我们在中国梦的引领下，为了美好的明天，为了光荣的使命，奋勇向前!空谈误国，实干兴邦!乳虎啸谷、百兽震惶。我号召，为了中华之崛起，中国少年，请拿出你们的豪情，展现你们的风采吧!我的演讲到此结束。谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
面对即将到来的期中考试，你心中会涌起怎样的感觉?是激动，是恐慌，还是心中充满了自信。
对于考试，有的同学早已练就了一颗坚强的心，敢于直面惨淡的分数，敢于正视鲜红的叉叉;有些同学则认为考试必然会到来，无论抱有多么厌恶的感情都无法回避，对待考试可能就像对待洗脸刷牙一样，不忽视，也不重视;还有些同学则把考试当作洪水猛兽，谈之色变，考试成了心理的负累。
其实，这些心态都很正常，是我们中的大多数人内心十分真实的想法。我也一样，我一直不认为考试是什么好东西。非但起不了什么好作用，更是将学习牢牢地束缚在分数之上，让我们成了牢笼里的困兽，我们挣扎着，怒吼着，反抗着，想掀翻这个可恶的笼子，获得绝对的自由，连带着让我们对学习也失了几分兴致。
然而，不论我到了一个班级，都会发现几个认真且执着的人，他们享受学习，享受考试。对他们来说，学习并不是压抑本性的工具，而是真正的获得成长的途径，考试则是对自己的评估与肯定。他们，是真正懂得学习、热爱学习的成熟的人。在我不得不在内心广漠无际的荒原中生活的时候，在我不得不为了考试苦苦挣扎的时候，他们可以成为我的信仰，即使暗淡，也证明了这世界上有光，学习考试中有快乐。也许有人会问：“这世界上真的有着样的人吗?说说谁不会?”我想说，有的，我们的班主任曾说过：她有时候很佩服我们，觉得我们很厉害。因为我们知道我们想要的是什么，知道我们现阶段的任务是什么。我们爱自由，却绝对不会让自己的双脚离开坚实的地面，因为这才是真实。他们不知疲倦地学习，极其淡然地迎接每一场考试，我想这并不是因为他们成了应试的无思想的机器，相反，他们可能比我们更能明白现阶段他们的任务是什么，更清楚他们所需要的是什么。他们都有一个共同的特点：自律。人生而自由，却无往不在枷锁之中。自由是诱人而又危险的，而自律，却能将人从醉生梦死的悬崖边缘拉回。没有成绩的重压，散漫、自由、睡懒觉是一种快乐，但早起、自律、充实地学习也是一种快乐，并且是不会使将来的你后悔莫及的快乐。考试，就是希望使你心中的那根弦紧紧的绷住，促使我们自律，希望我们能够在一定的压力下对自己有所要求地学习。它只是一个工具，锻炼我们的意志，警戒督促我们。它从来都不该是我们谈之色变，导致我们自卑痛苦的洪水猛兽。
人生本就是苦的，谁的人生可以顺顺当当，谁的人生不会经受考验?很多事情我们抗拒，但这本就是我们生活不可分割的一部分。我们不是牢笼里的野兽，天地很广阔，所以充满挑战;我们是自由的人，不要自认为我们是囚徒，是被压迫的囚犯。我们无法改变既定的事，但是我们可以改变自己的人生态度。成熟的看待考试，就是坦然地面对人生的每一次挑战。当你真正发现你从考试中获得了什么，你就从所谓的“牢笼”中解放出来，成为学习的主人。逃避改变不了什么，笑对挑战，你才能成为无冕之王。
我由衷的希望我们所有人能换一个角度看待考试，以更加从容的、更加认真的态度参加考试，我由衷地希望考试不再成为我们的心理的负累，成为考场上的心理障碍。最后，我由衷的希望大家在期中考中取得令自己满意的成绩。
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六(2)班的李芳芳，今天我要演讲的主题是“爱心”。同学们，请慢慢地闭上你们美丽的眼睛，慢慢地闭上这一刻，你是一个懂事的孩子;这一刻，不管你是谁，你都会好好地听;这一刻，你是一个非常仗义的人;这一刻，你是一个积极向上的人。接下来的时间你一直在听我的声音，排除外界的所有干扰和噪音，你能感觉到，你是在一个全世界最安全的角落，你能感觉到整个世界的平静与安详。
我们常说：“我们的生命历程融进了亲情的每一朵浪花，每一组旋律，每一句叮咛，每一声欢笑，每一个眼神，每一步足印.”记得父母教导我们时，常说：“我们吃的盐比你们吃的米还多，我们过的桥比你们走的路还长。”岁月总是无声溜走，父母的面庞和两鬓留下了痕迹，许多无价的智慧经验在他们心田积淀。从我们来到这个世上的那一刻起，我们就已经用纯净的心灵来感受父母的言传身教，耳闻目睹种.种关于人的行为。当然，父母的教育是最好的榜样，是他们把做人的善良、宽容与对生活的爱，一点点的浸染了我们全部的身心。
不知是哪个花开的时刻，悄悄地，悄悄地，我们来到了世上，慢慢地，慢慢地到了上学的年龄。我们永远忘不了那人生的第一次，是多么地高兴、快乐。原来是老师和蔼的微笑，温和的话语就像快活的音符一样奏出美妙的乐章，让我们如痴如醉。就这样，老师在我们心里播下了快乐与智慧的火种，校园里时时响着我们清脆、明亮的声音。那是怎样的一种幸福啊!于是，我们感受到的一切欢乐都因老师的爱而起。老师把所有的希冀寄托在我们身上。当我们感受到知识的魅力时，他们在叮咛：同学们，别忘了奋进呀;当我们在学习上失败时，他们在鼓励：成功是从这里起步的;当我们悲伤时，他们在安慰：同学们振作起来呀!多少个难忘的日子呀!一日为师终生为父，是您，让我们学会如何面对困难，如何感受生活，如何珍惜幸福，如何自我发展。您不仅带着我们在知识的海洋里遨游，更重要的是教会了我们要学着去感恩别人。这其中的点点滴滴，一个个动人的情景把我们的生活点缀得精彩美丽，也把我们的记忆巩固得刻骨铭心。感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴。如：课堂上，一道坚定的目光，下课后，在走廊里看到了老师，一声礼貌的“老师好”，
放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这些都是对老师的感恩之情的表达。所以，只要拥有一颗真诚的心，一颗感恩的心，生活会显现得愈加美好，犹同婴儿般安详。
生活需要我们不断地去学会做人，但做人有时候却让我们在生活中永远也读不懂它。成长有如神助，我们只能怀着无尽的感恩之情去继续我们的旅程，把爱心付出。
爱心—— 一杯香气四溢的茶
想到爱心，就想起一篇文章。文中记叙了一位小姑娘和她的妈妈向因为火灾失去了妈妈的小强捐赠物品的经过。
开始时，小姑娘只捐些自己不想玩或是已经旧了的玩具，经过小姑娘妈妈的劝导：“捐赠时，需要捐赠对自己，对别人很重要的物品。”年幼的小姑娘思索了一会儿，又问了一句：“妈妈，捐赠的物品可以要回吗?”妈妈说：“当然不可以。”小姑娘静静地思索着，终于含着泪，牵着自己妈妈的手跑向小强，对小强说：“小强，我把妈妈给你了，今后你就有妈妈了。”说完小姑娘便跑出了人群，哭泣着……
当然这对于我们来说，这小姑娘是多么的幼稚，可从她身上，我们可以看出小姑娘的内心是多么的美好。爱心是无价的，爱心是永存的，只要我们心中充满爱心，这个世界将会变得更加美好。
爱心永存，我心永恒，世界也会因爱心而变成美好的人间。
我们共同期待着充满爱的世界。
我们畅想那里山清水秀，那里鸟语花香。
校园因宽容而和谐
尊敬的领导、老师、同学们：
大家早上好!
我来自于13建筑五年3班，我叫孙光旭，今天演讲的题目是《校园因宽容而和谐》。
一个和谐的校园，将有利于培养我们正确的人生观、道德观、价值观;可以使我们养成乐观开朗的个性，积极向上的态度;还可以使我们懂得团结友爱，乐善向群。不过，我要告诉大家的是，和谐校园不是我们空喊几句口号就可以拥有的，没有全体师生共同的努力，没有一种主人翁的责任感，“和谐”便永远只能停留在理想层面，没有实现之可能。那么，我们该怎样着手建设一个和谐的校园呢?
我认为，我们该从宽容开始做起。
宽容，可以让校园和生活变的更加和谐。校园中的不和谐，往往都是因为有的人不遵守学校的各项规则，做出了有损于别人的事，从大到小都是这样。人与人交往，若能够在事情发生时，对别人宽容一些，别大事小事都得理不让人，学会得饶人处且饶人，那么，就不会有不应有的后果发生，也不会有不和谐的事情发生了。
宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土地上生根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解仇恨，她可以感化邪恶播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润。因此，但你的朋友、你的同学，因某种原因伤害了你，不妨以一颗宽容之心去对待，那么，回报你的不仅是感激，更是人间最动人的真情。
有一首小诗，这样写道：“土地宽容了种子，拥有了收获：大海宽容了江河，拥有了浩翰：天空宽容了云霞，拥有了神彩。”是啊，没有宽容，便没有收获;没有宽容，便没有浩翰;没有宽容，便没有神彩。同样，没有宽容，我们便没有和谐的校园。那么，就让我们用宽容来营造一个和谐的氛围吧。怎么做?很简单，严以律己，宽以待人。而尤其严以律己为重要，这一点是宽容的关键。
当然，同学们，宽容并不是无原则的迁就，不然，那就成了善恶不分，爱憎不明。事实上，我们可以在社会主义道德规范的基础上达成更多的相互理解和关爱，而对于有违基本道德规范的不良思想与行为，我们不但不能宽容，而且要作坚决的斗争。同学们，我相信，我们的校园必将盛开灿烂的和谐之花，因为我们大家都有一颗爱心，一颗宽容的心!
同学们，雨果的话再次响彻在我的耳畔，“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。同学们，让我们拥有一颗宽容博爱的心，为建设我们和谐校园努力奋斗吧!
我的演讲完毕谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好!
今天，是新学期的第一天，首先我祝愿同学们每天都能快快乐乐。
过去的一学年，我们全体师生迎难而上，与时俱进，开拓创新，各方各面的工作稳步前进，教育教学方面取得了优异成绩。新的学期已经来到了，我们将面临新的机遇和挑战，有人曾解释机遇就是遇机积极地去寻找成就的机会，我相信，我们的老师、同学是好样的，我们将从强管理、重服务、抓落实，高扬创新精神，坚持以人为本，外塑形象，内强素质，关注师生的互动发展，使每一位同学都拥有快乐，学会创造，学会做人;让每一位老师都爱岗敬业、爱校如家、团结和谐。
同学们，面对徐徐升起的五星红旗，你在想什么呢?作为一百范文网个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?我向同学们提出如下希望和要求
首先，要学会做人。同学们要学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，同学们要学会学习。在同学们的学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到更高、更好、更上一层楼
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，发扬成绩，自主、自觉参与学习过程，刻苦钻研。我们相信你们一定会努力学习，能考取好的成绩，为我们学校争光!我提意：让我们以热烈的掌声给予毕业的同学以最大的鼓励
同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望!过去，我们学校为各中学输送了一大批优秀的生源，赢得了有关中学和广大学生和学生家长的信任和支持。今后，我们将继续发扬学校的优良传统，不断提高教育教学水平。学校会尽力为同学们创造良好的学习条件，同学们要加倍努力。你们的父母在关注着你们;我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位一小人的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为一小的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与相伴，让我们共同的家园*小学永远温馨。最后，祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长，学习进步!谢谢大家。
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习》。
高尔基说过：“天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。”
那什么是勤奋，怎样做到勤奋呢?我认为，在我们的学习当中，同学们要珍惜时间、勤学好问、善于思考、博览群书、自我鞭策。
第一，珍惜时间。“一寸光阴一寸金”，人生最大的财富就是时间。历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。聪明者利用时间，有志者赢得时间，求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间。
第二，勤学好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，而有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们要多问，好问决疑，好问则裕。向别人请教，我们要会问，就是向别人提问，你的问题也要能体现你对知识理解的准确度、深度与广度，别人不会因此取笑你，反而觉得你是一个有学问又谦虚的人，是一个会学习的人。
第三，善于思考。古人说，学贵有疑。这就是说，在学习的过程中，我们不能一味地被动接受知识，而是要开动脑筋，多问几个为什么，要敢于提出问题，要思考知识之间的逻辑关系，思考知识的应用价值，体味思维的乐趣。
第四，博览群书。除了上课的教科书，我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志，以增加我们知识的积累，拓宽我们的知识面，并学会融会贯通。读书能让你思维的源泉永不枯竭，能让你建立广泛的知识关联。我们要有书生气质，读书应该成为我们的一种生活。
第五，自我鞭策。
曾经有人问一位得道高僧：“为什么念佛时要敲木鱼?”大师说：“名为敲鱼，实为敲人。”“为什么不敲鸡，敲羊而偏偏要敲鱼呢?”大师笑说：“鱼是世间最勤快的动物，它整日睁着眼睛，四处游动。这么辛勤的鱼都要时时敲打，更何况我们人呢!”木鱼需要敲打，勤奋学习的人需要不断地自我激励，自我鞭策，克服懒惰的毛病。
同学们，勤奋需要我们少一点玩耍，少一点浮躁，沉下心，把心思放到学习上来，把聪明才智用到刻苦钻研上来。最后让我们用一句大家熟悉的歌词作为共勉：“世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好!”
谢谢大家。
老师们,同学们,早上好。为什么从小到大学生守则永远是守则而不是建议?为什么学校不让我们把寝室当家一样随意而为?为什么手机有无限好处,我有足够的自律能力却不让我们带入校园使用?我不知道!!!我只知道，像我们这般大的少年内心有着无限的悸动,正如我们的老师们曾有过的那样，可他们却依旧像他们的老师对他们一样对待我们。为什么?因为自由的灵魂需要美丽的约束.
正如雨水滋养万物,倘若没了约束,每一次的雨天我们将面对的都会是非特来袭.又如阳光酥软大地,倘若没了臭氧层的约束,它将是最血腥的杀手.抛开这些有的没的不说,我们都是在1.01*10^5 Pa的压强下生长的可爱生灵。
学校作为一个容纳上千师生的庞大机构，它的正常有序的运转更需要依赖一种约束的力量。那就是纪律!而瑞安中学作为一所百年名校，连续多年荣膺全国文明单位这一称号，这是一种需要我大瑞中学子以极具纪律性的姿态予以捍卫的荣誉。人文瑞中，它也许不需要美丽的外表，真正美丽的应该是身在其中的瑞中人。没有规矩不成方圆这句古话早已烂熟在心，古人的纪律论断至今不朽，这一事实证明了纪律的正确性和必要性，人人都需要纪律的约束。当然，很多人能够自律，但仔细想想，有多少个假期我们不是在尾声才赶工完成作业，有多少次偷带手机没有浪费时间在指尖?我们无力辩驳，我们似乎真的缺乏自律的能力。
纪律是华夏民族泱泱五千年辉煌的根本，是成功的最基本条件。只有纪律，我们未来才能有所作为，我们的成功才有保证。遵守纪律是每个人的义务，我们需要严于律己，遵纪守法，去赢得胜利和成功
当然，我无力去论证我们当下所有的纪律规定都是正确的，可我们不能抱以消极的态度去看待，纪律随着时间的前行，它也会取得必需的进步，我们得清楚这些纪律或许适合当下的形式。
近来，违规行为屡屡出现，我们不会去指责这些少年，青春总有他不羁的一面。但需要指出的是，这些同学需要有必要的思想觉悟，他们需要成长，长成一个遵纪守法的好少年。
倘若你和我一样抱怨过一些规章制度，请你和我一样相信规则也有他进步的时候。而我们现在要做的是，以我们高昂的斗志，在高中这个成长的关卡，去赚得一张人生启程的航票。谢谢，我的演讲完毕。
老师们、同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《科技离我们并不遥远》科学技术是人类智慧的结晶，也是人类认识世界、改造世界的有力武器。翻开科学技术的发展史，我们看到的，也是一部人类社会的文明史：从猿人的餐风露宿，到现代人的星际旅行;从古代的烽火传讯，到现在的互联网络;从远古的钻木取火，到今天新型能源的充分利用......人类所取得的每一点进步，无不得益于对未知世界的探索，无不得益于对科学技术的掌握。如今科技已融入了我们的生活，也丰富了我们的生活。它给人们带来了物质生活的便捷和精神生活的愉悦。可以说，是人类造就了科技，科技也成全了人类，人类和科技是相互依存的。
同学们，科技离我们并不遥远。小学是人生的起步阶段，也是孕育光荣与梦想的地方。许多大科学家如牛顿、爱因斯坦、居里夫人、杨振宁、霍金等都是在这个时期就树立了献身科学的理想，从而在以后的科学研究中做出了伟大的贡献。
科技离我们并不遥远。我们有许多同学在学习科学知识的同时也尝试着多方面科技活动的探索与实践，并取得了不俗的成绩。
为了组织好今年的科技节，学校投入了一定的资金，老师们也动了很多脑筋，为大家准备了一系列形式多样、内容丰富的活动项目。希望同学们积极主动地参与。 同学们，科技节的舞台已经搭好，希望大家拿出各自的绝活，用激情和活力，用聪明和才智到舞台上尽情演绎，展现自己的特长;以睿智的科学思维和敏锐的科学眼光，积极地实践，大胆地想象，勇敢地创造。愿科技节成为你梦想的摇篮，成为你展翅翱翔的蓝天。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《严以律己，做遵纪守法的好少年》。
同学们你们知道吗，每年的12月4日，是全国法制宣传日。中国有句古话“没有规矩不成方圆”。这就是说，无论做什么事都要有个规矩，否则什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法。大到一个国家，小到一个集体、个人，都不能置身于法律之外，更不能凌驾于法律之上。我们小学生作为国家的小公民、社会的小主人，必须做到知法、懂法、守法，保护我们自身的权益，不损害他人和社会的利益。
在学校里，老师常常教育我们要遵纪守法，可见遵纪是基础。从认真听课做起，从保证每一节自习课纪律开始;从同学之间的互相监督，到能够做到严格自律;从被动的受约束到主动的养成遵纪的习惯等等只有从小养成遵纪守法的好习惯，长大后才能成为对社会有用、遵纪守法的好公民。
在这里，我还想向大家提出几点要求：
1.自觉遵纪守法，自觉维护校园秩序，不追逐打闹。
2.上下楼梯时，做到保持安静有序，轻声慢步靠右走，一旦发现前面有拥挤的情况，要立即停止前进，耐心等待，听从指挥。
3.体育课和大课间活动要遵守纪律，规范活动。
4.要不断提高明辨是非的能力，自觉遵纪守法，学会用法律保护自己。
俗话说，十年树木，百年树人。同学们，让我们行动起来，从自身做起，从身边小事做起，做个知法、懂法、守法的好少年吧!
相传远古的时候，是上帝创造了人类。随着人类的增多，上帝开始担忧，他怕人类的不团结，会造成世界大乱，从而影响了他们稳定的生活。为了检验人类之间是否具备团结协作、互助互帮的意识，上帝做了一个试验：他把人类分为两批，在每批人的面前都放了一大堆可口美味的食物，但是，却给每个人发了一双细长的筷子，要求他们在规定的时间内，把桌上的食物全部吃完，并不许有任何的浪费。
比赛开始了，第一批人各自为政，只顾拼命的用筷子夹取食物往自己的嘴里送，但因筷子太长，总是无法够到自己的嘴，而且因为你争我抢，造成了食物极大的浪费，上帝为此感到失望。
轮到第二批人类开始了，他们一上来并没有急着要用筷子往自己的嘴里送食物，而是大家一起围坐成了一个圆圈，先用自己的筷子夹取食物送到坐在自己对面人的嘴里，然后，由坐在自己对面的人用筷子夹取食物送到自己的嘴里，就这样，每个人都在规定时间内吃到了整桌的食物，并丝毫没有造成浪费。第二批人不仅仅享受了美味，从此，还获得了更多彼此的信任和友谊。上帝为此感到欣慰。
于是，上帝在第一批人类的背后贴上几个字，叫“既不利己又不利人”;而在第二批人的背后贴上另外五个字，叫“利人又利己!”
是的，有一首歌是这样唱的：“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团，一加十，十加百，百加千千万”，自古如今，关于团结的经验教训比比皆是，就连神话故事也离不开团结这个主题。去年的5月12日，是个黑色的日子，那一天，摧毁了太多的家园，带走了太多的生命，但我觉得那一天又是个红色的日子，因为灾难，凸显了中华民族压不弯的脊梁，因为灾难，使全国五十六个民族紧密团结起来，众志成城，共渡难关，让全世界重新认识中国人!重新认识屹立在世界东方的中国!
老师们，同学们，我们每个人都生活在集体的怀抱中，如果时时处处只想着自己，只想着自己的得与失，凡事总站在自己的角度去考虑，那么就会像故事中的第一批人那样，结果总是“既不利己又不利人”，反之，做事如果能够站在全局的角度去考虑，团结自己周围的每一个人，与身边每一个人和谐相处，总是擅于看到他人的优点与长处!
让节能减排成为我们每个人的好习惯
同学们：早上好
应政教处委托，在这里做一个关于“节能减排”的讲话。
我今天讲话主题是：从自身做起，从小事做起，养成节约能源好习惯，坚持节能与减排，为创建绿色六中做贡献。在环保日益成为一种时尚的今天，越来越多的能认识到节能减排有利于环保，有利于中国可持续发展。
当然，还有部分同学和市民没有这种认识。
因此我们首先要了解中国节能减排的必要性。预计到20xx年，中国人均GDP将达到3000美元，成为中等收入国家。中等收入国家的一个主要特征即城市化进程。根据目前中等收入国家城市化的要求来估算，如果中国要在20xx年成为中等收入国家，大约3亿人口将迁移进城市居住和工作。首先，根据1990-20xx年的统计数据估算，城镇居民的人均能源消费量(千克标准煤)大约是农村居民的2.8倍;其次，推动城市化进程要求大规模城市基础设施建设和住房，需要大量的水泥和钢铁，这些都是高耗能产业。城市化进程所需的水泥和钢铁只能在国内生产。20xx年中国GDP占世界总量的5.5%左右，但是，钢材消费量达到3.88亿吨，大约占世界钢材消耗的30%。水泥消耗达到12.4亿吨，大约占世界水泥消耗量的54%。世界上没有(国旗下讲话稿初中)哪一个国家能为中国生产这么多的钢材和水泥。因此，只要中国快速成为中等收入国家的愿望不变，重工化和高耗能产业，也就是能源消费的高增长不可避免。而无论是已知的还是猜测的能源来源，以及期望的技术进步，都不足以消除人们对中国能否有供给充裕、价格合理的能源和环境来支持向中等收入国家过渡的担忧。因此，中国的国情决定必须节能。
中国为什么减排?近年高能耗增长给中国环境带来了前所未有的压力，由重工化发展支撑的经济快速增长和能源利用虽然使中国的物质生活不断得到改善，却也快速地恶化了生态环境。物质生活如果没有良好的自然环境，还能舒适吗?
能源和环境对中国经济增长的威胁日益增大，直接威胁经济发展的可持续。20xx年瑞士达沃斯世界经济论坛期间发布的世界环境质量“环境可持续指数”(ESI)显示，在全球144个国家和地区中，中国位列第133位。虽然我们在日常生活中能体会到环境污染和生态恶化，实际程度可能远远超出我们的体会，因为环境污染和生态恶化积累对人类造成的灾难可能是无法估计的。因此，环境污染影响常常被低估。
发达国家的环境治理常常以不发达国家的加速污染为代价。由于不同国家收入水平不同，对环境需求也就不同。国际贸易和直接投资可以“在低收入国家生产高污染产品，在高收入国家消费这些产品”。目前中国和印度等发展中国家与西方发达国家和日本的关系基本如此。中国目前的经济结构和收入还远离可以把高污染产品转向其它不发达国家的水平;即使到了“可转”水平，以那时中国的需求量和其它发展中国家的生产规模，有可能无处可转。因此，中国的国情决定必须减排，以减轻环境污染。
从世界看：自1880年以来全球平均温度的变化，可以看到有两次快速的增温，其中上一次增温是在上个世纪20到40年代，它增温的幅度是0.3摄氏度;第二次是1980年以来的最近的这一次增温，增温幅度达到了0.6摄氏度，可以看到增温的速度扩大了一倍，同时，从上世纪80年代以来，全球陆地的干旱面积也增加了两倍之多。全世界都在呼吁：减少温室气体的排放，爱护人类共同家园。
因此，可持续发展成为必然选择。可持续发展的有效途径之一是发展循环经济。节能减排有助于推动循环经济的发展。
在集合了这等的天时、地利、人和，“节能减排”政策的出台也就成了历史发展的必然结果。20xx年5月23日，国务院(国旗下讲话稿初中)印发《节能减排综合性工作方案》，对节能减排工作进行了全面部署，提出了新的要求。20xx年9月1日，中央政府17个部委联手推出“节能减排全民行动”。这次行动规格很高，主旨是强调节能减排应成为每个公民的自觉行动。它所传递的信息是，节能减排不只是高能耗、高污染企业的责任，亦即不能只着盯住生产领域，也要着眼于人们日常生活的细枝末节。
节能减排应当同时着眼于生产和生活，更多情形下，勿以善小而不为—着眼于生活中的节能减排，见效往往更快。
行业节能减排的关键是科技;学校节能减拍关键是认识和良好消费习惯的养成。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我要演讲的话题是“弘扬雷锋精神，争做文明中学生。”
沐浴着三月的春风，我想跟大家提起那个熟悉的名字。你们一定能够记起他说过的话：我活着只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。当人民和祖国处在最危急的关头，我就挺身而出，不怕牺牲。他，就是雷锋，一个离开了我们51年，却仍然活在我们心中的人。
雷锋，这个人人皆知的名字。他离开时年仅22岁，度过了一个短暂却不平凡的人生。他逝去的是生命。但他乐于助人，积极面对人生的精神却永远留在我们心中。驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。每年的3月5日，是我们纪念他的日子。学雷锋，不用做什么惊天动地的大事，只需要做好身边的每件小事。我们可以替工作了一整天的父母做做家务;我们可以对学习上有困难的同学伸出援手;我们可以在马路上搀扶行走不便的老人;我们可以为公共汽车上有需要的人让座;我们可以弯腰为他人捡起一本书;我们可以对需要帮助的路人展露笑颜……只要我们愿意，随时随地都可以实践雷锋的精神。他的伟大在于它的朴素和坚持，在于他用自己力所能及的行动，去证明一个美德：胸怀苍生，助人为乐，兢兢业业。
人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去!同学们，行动起来吧，让我们携起手来，以雷锋为榜样，共同努力，从点滴小事做起，与文明同行，做校园的文明使者，谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好。我是大队部文艺委员贾舒然。本周，是本学期的最后一个教学周，下周一，我们将迎来20xx年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下，我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习，今天我将要和大家分享的是“考前的减压方法”。
首先是睡眠减压。
充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。
值得我们注意的是，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同时，也要重视午休。哈佛大学教授测试发现，午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。
二、饮食减压
营养专家认为，压力产生时，身体会消耗大量的维生素C，因此考生适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果是大有益处的。
如胡萝卜能提高记忆力，香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。虾可为大脑提供营养，能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。
三、运动减压
体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性，增强意志，增加记忆蛋白合成，帮助深睡眠，从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动，尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。
四、音乐减压
听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐，文字信息会进入大脑，导致大脑得不到充分休息，重金属音乐会加重情绪负担。
五、转移减压
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试，及时放松自己，如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移，为此我们应将文、理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。
衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷，用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。
谢谢大家。
同学们：
时间过得飞快，转眼间本学期已经接近尾声，再过两个星期，我们就将迎来本学期的期末考试。通过考试，我们来检验自己在这个学期的所学所得，同时也给自己、父母和老师交出一份答卷。所以，我们必须要重视这次考试。接下来就关于如何有效地做好复习工作，我提出几点要求：
一、复习要做好计划、要有目的性和针对性
古人云：“凡事预则立，不预则废。”意思就是说做事情要有计划、有目的、找到行之有效的方法，盲目地去做是做不好的，复习也是如此。我们班还存在这样一些同学，他们整日无所事事，什么都不愿意做，早读课连书本都不拿出来，还提什么有效复习!
就拿英语来说，有计划地复习就是要你每天给自己“定任务”，比如说你今天打算会默写几个单词和短语，能排列出几个连词成句，识记多少道选择题的答案。打算在什么时候来完成，早读课?中午?其他时间?在考试之前要复习几遍?这些事情都得计划好，定好目标，然后朝着目标前进。比如单词你都会默写了，那还有哪个方面的知识是你还不熟练的，是不是得多花一些时间?自己给自己挑毛病，找出不足，努力克服，不断进步!
二、复习要注意归纳、分类和总结
将所要复习的知识总结归纳好，是有效复习的一个途径。大家也许已经发现了，我给你们分发的试卷都是归好类的，这样做的好处是能够集中复习知识点，能取得事半功倍的效果。请大家把我发的讲义保存好，那可是我们复习的重要材料。还有我让大家准备的错题集，同一类型经常错的题目要归集到本子上面，经常翻开看一看，你会有新的收获。
我们反反复复练习过多次的题目不能再错了，把我印发给你们的题目全部搞会弄懂，不能似是而非，不能迷迷糊糊。
三、复习要迎难而上、坚持不懈、要不怕吃苦
同学们，梦想再美好，躺着不动永远也不会实现。我们只看见过蝴蝶扇动着色彩斑斓的翅膀在花丛间翩翩起舞的优雅姿态，却很少有人看见它们经历的苦难。蝴蝶蜕变的过程是痛苦的，但化茧成蝶那一刻的绚烂，会让你觉得那些痛苦都是值得的。迈克尔·乔丹输掉了上百场比赛才成为“空中飞人”;罗琳写《哈利·波特》修改了十二次才出版;屠呦呦85岁才获得诺贝尔医学奖，同时也是我国第一个诺贝尔医学奖，类似的事例不胜枚举。没有人能够随随便便就取得成功。
同学们，学习的过程是孤独的，也是辛苦的，不用汗水浇灌出来的果实一定不甜美。越是努力，你就会越幸运;越努力，你就会越优秀;越努力，你就会越完美;越努力，你离成功就会越近。
四、复习时要发挥同桌和小组的作用
没有一个人能强大到不需要他人帮助的地步，所以我们要借助他人的力量来帮助自己。复习时要发挥集体的力量，相互督促、扶持，互帮互助，共同进步。比如说，你发现你的同桌或者周围的某个同学在玩、在东张西望，就要提醒TA，督促TA去学习，你也可以随时要求检查TA的单词默写、短语翻译等，被检查到的人要予以配合，无条件接受检查。可以几个人聚在一起，举行小型的默写比赛，看看谁才是真正的高手。这些做法不但可以自我提高，同时还可以激励他人，是一举双得的好办法。我们在学校里不比吃的穿的玩的，就比谁学习用功，比谁成绩优异，这样坚持一段时间，你就会发现自己进步了很多。
同学们，我今天的讲话主要是对那些我不放心的同学说的。我想说：我们不要做趴在窗户上的蜜蜂—只有光明，没有前途。有的同学可能会想：我现在还小，前途无量呢!我想告诉这些同学，因为你还年轻，所以你还有光明，但不能保证你有前途。前途是拼出来的，不是天上掉下来的。让我们一鼓作气，拼出一个优异的成绩来。
同学们：
早上好!我想问一下昨天是什么节日?对，每年的第二个星期日是母亲节，是全天下所有妈妈的节日。在这一天，我们做儿女的都要为自己的母亲献上一份节日礼物。有谁昨天为妈妈呈上礼物的请举手?一个拥抱、一张卡片、一声谢谢、一束鲜花、一次劳动等都可以是母亲节的礼物。如果昨天你不小心忘记了，不要紧!只要你每天都听话懂事，每天健康、平安、快乐地生活，就是给妈妈最好的母亲节礼物。
母亲，她是把你带到这个世界的人，她是我们大多数人开口叫的第一个人，她是我们受委屈后第一个要找的人，她也是我们放学后肚子饿了第一个要找的人，她是我们口袋空空时第一个想到的人，她也是我们有时候觉得唠叨觉得烦的人。有一个人，她永远站在你内心最深处，她愿意用自己的一生来爱你;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报…….这个人，叫母亲;这种爱叫母爱。
早上，当我们睡眼朦胧地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门时，是谁一遍遍不放心地叮嘱?当我们饿扁了似的回到家中，是谁早已为我们准备好了点心?当我们挑灯作业时，又是谁看着无声的电视怕影响我们。是什么样的人才能做得这么多却不求一点回报呢?是妈妈。
现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，同学们，你感动了吗。“滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地承受。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，记住母亲的生日和节日。为母亲洗洗脚，捶捶背，给她一个大大的拥抱，一句暖暖的祝福，一个感恩的微笑。在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，或者在妈妈忙碌完后帮妈妈捶捶背，说一声妈妈您辛苦了。有时候，独立做好我们自己的事，不给妈妈添麻烦，不让妈妈不开心，对妈妈来说，就是一份欣慰。也有时候，多和妈妈谈谈心，与她一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。因为——孩子长大了，懂得如何疼妈妈了。这就是在用行动告诉妈妈：妈妈，我爱您!
同学们，回家试试看，用一种你喜欢的方式向妈妈表示感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝顺孩子的快乐。做一个懂感恩，会感恩，能感恩的人，你的世界将更加阳光灿烂。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
春姑娘牵着我们的手，带领我们悄悄走进了迷人的三月。三月有和煦的春风，三月有调皮的春雨，三月有萌芽的小草，三月有俏丽的迎春花，三月有许多多欢乐的节日，也有许多耐人寻味的成长故事。
同学们，你们知道吗?三月一共才31天，但大大小小的节日却超过了15个!可以说，三月是节日月，是我们的幸福月，也可以说，三月是我们的快速成长月，我们在活动中体验、实践，为今后的生活积累着经验、奠定着基础。
三月，我们学着感恩。还记得三月八日那康乃馨的`芬芳、颁奖典礼的感动、回家后亲子活动的温馨，那一刻，幸福的不只是我们自己，我们的家人也热泪盈眶，为我们的成长加油，为我们的懂事喝彩。
三月，我们学着互助。我们知道，学雷锋不是只在三月五日，因为，做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事、不做坏事，于是，大伙天天争着帮助别人，感受着付出的快乐，奉献的幸福。
三月，我们学着环保。教室内，同学们自发带来了绿意盎然的植物、活泼可爱的水生物，既装点了环境，也为课间活动增添了新的乐趣;校园中，我们告别陋习，看见纸屑能主动捡起，想法子变废为宝二次利用;社区里，我们宣传着节水节能、植树护绿，用小手的力量带领大家一起为保护地球而努力。
三月，我们在文明中成长。文明之风在校园已蔚然形成，礼仪之花正在同学们规范的言行中悄然绽放，就让我们尽情拥抱三月、尽情享受春光，追着春天的气息，留下文明的足迹。待到春花烂漫时，你会发现，花丛中，最美的将是同学们的笑脸。
感恩三月、感受成长，最后，让我们用《文明礼仪三字歌》唱响我们与文明同行的决心!
敬爱的老师们、亲爱的同学们
清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》!
有这样一首歌大家听过吗：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。这首歌的名字大家应该很熟悉，叫做《阳光总在风雨后》。生活就是如此，不经历风雨，怎么能见到彩虹?那么我们不经历期末考试，怎能知道我们学习的效果?怎能知道我们的成绩是什么?
期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议，有不足之处，请大家批评指正。
第一，与时间赛跑。
时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有的进步，期末考试才会变得轻松自在。
第二，与汗水相伴
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期末考试的大捷。
机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期末温习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到温习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。
第三，不心急如焚
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种不以物喜，不以己悲的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的'做好准备，迎接期末考试的到来。
第四，不投机取巧
考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸----他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此
时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。
有人说，忘记感恩是人的天性。我们生活在这个世界上，生活在社会这个大群体中，享受着各种各样物质和精神上成果，接受着许多人的帮助和关怀，这表明我们需要时时怀着一颗感恩的心去面对生活。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
曾经感动过亿万中国人的洪战辉说：“对一个人来说，选择责任、选择实践良知是最为重要的，不管是你去爱护人，还是人们爱护你，感恩都是不可缺少的”。换句话说，责任为之重要，而感恩为之不可缺少。感恩，不是压力，不是桎梏，更不是债务负担，而是一种责任，这种责任是催促我们向上的动力。在感恩的心情中，我们将成为更健康、更完整、更完美的人。
怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老，”这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
所以我要感谢你们，我生命中往来的人，曾给予我关爱、鼓励、真理的人，让我懂得如何生活的人。感谢父母，给予我们生命，十几年来事无巨细为我们打算，用他们的衰老换来我们的成长;感谢老师，传授知识与真理，使我们明白是非标准;感谢朋友，同舟共济，荣辱与共，有了他们我们的成长之路才充满欢声笑语;感谢陌生人细小的温情，感谢大自然给我们的深刻感悟，感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!
昨天是母亲节，我想问问同学你们都做了什么。为母亲精心准备一份礼物，做一些力所能及的家务，还是只是一句贴心的祝福或感恩的话语。无论何种形式，母亲想必都是很感动很幸福的吧，母亲是最容易满足的人，你是否也从中收获了许多呢?
感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。同学们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻!
我今天的演讲到此结束，谢谢大家
老师们同学们：
大家早上好!今天我讲话的主题是《热爱科学，崇尚真知》。
当你们看着可爱的动画片，玩着迷人的电脑游戏，坐着快速的列车，接听着全球电话的时候，你可曾意识到科学的力量，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。
翻开20世纪的壮丽篇章，我们发现人类在这百年中不仅经历了血与火的洗礼，更创造了无数科学奇迹。
19世纪法国著名科幻小说家凡尔纳的虚构，当时让人不可思议，他所幻想的登月旅行、飞机、远射程炮等，在20世纪都一一成为现实。在21世纪的今天，高科技更是无处不在。科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。如今，科技产品的更新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起搏器，已经不算新鲜了。学习科学技术，不仅仅是为了成为科学家，也是为了能适应生活，更是为了能成为新世纪的主人，担起新世纪重任，为国家建设，为人类文明做出贡献。
新中国成立以来，我国的科技发展突飞猛进，人工合成胰岛素、断手再植、杂交水稻、爆炸***和***、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，大大缩短了我国和先进国家的科技技术差距，为我国的现代化建设注入了活力。邓小平爷爷说"科学技术是第一生产力"，的确如此，科学为我们祖国的腾飞插上了翅膀。毛泽东主席曾对青年说，世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，包含了长辈们对我们的殷切期望。如果说长辈们用辛勤的劳动建设了20世纪的祖国，那么，我们就应该以知识，以科学担起新世纪的重担。
同学们，我们作为跨世纪一代，学习科学，是我们的义务，是我们的责任，让我们从小做起，努力学好各种文化课，同时，多阅读一些适合我们小学生看的科普书籍、报刊，最好在课余，还应该积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养科学的兴趣。长此下去，我们一定能够爱科学，拥有丰富的科学知识。
人类的智慧是无限的。"科学就是力量"，培根这句脍炙人口的格言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用这句话来勉励自己，做一个热爱科学的新一代。担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的篇章!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我的演讲主题是“阅读经典，润泽人生”。
世界上有一种东西，它能让你欢欣鼓舞，也能让你泪流满面;它能让你拍案而起，也能让你抚腮沉思;它能让你收获真知，也能让你收获智慧。
(让大家猜一猜)
它，就是书!
读书是一种享受，读书是一种快乐，读书更是一种超越!记得20__年4月23日“世界读书日”，“书籍是人类智慧的结晶，读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质和力量，影响一个国家的前途和命运。一个不读书的人，不读书的民族是没有希望的。”他还说：“书籍不能改变世界，但是，人通过读书可改变自己。”
一本书就像一艘船，引领着我们从狭隘的地方，驶向无限广阔的生活海洋。在书中，我们可以看到壮阔的历史，多彩的世界。我们思想的翅膀可以沉浸在历史的河床里，可以沐浴在迷人的风景中，可以掠过长江、长城，可以跨过黄山、黄河，甚至可以飞到灿烂的银河、浩瀚的宇宙以及更加遥远的未来!
世界上有两个国家的人最爱读书，一个是以色列，另一个是匈牙利。
以色列人均每年读64本书，其中犹太人更甚。(说到犹太人，他们自称为”上帝的选民“，真不是自大。我们所熟知的海涅、贝多芬、马克思、柴门霍夫、弗洛伊德、卓别林、爱伦堡、毕加索、爱因斯坦等，他们都是犹太人!为什么他们这么出彩?因为他们是”崇尚读书“的民族，读书是他们的精神信仰。
我可以跟大家分享一个故事：
犹太人有个习俗，当孩子出生时，母亲就会翻开《圣经》，滴上一点蜂蜜，让小孩去舔《圣经》上的蜂蜜，通过这一舔，让孩子对书产生美好的第一印象：书是甜的。当孩子稍稍懂事时，几乎每一个母亲都会问这样一个问题：“假如有一天你家里突然起火，你首先会抢救什么?”当孩子回答是钱或钻石时，母亲会严肃地告诉他：“这些都不重要，你首先应该抢救的是书!书里藏着的是智慧，这要比钱或钻石贵重得多，而智慧是任何人都抢不走的。”据说，犹太人是世界上唯一一个没有文盲的民族，就连犹太人的乞丐也是离不开书的，即使在乞讨，他们的身边也总会带着每天必读的书，更别说衣食无忧的人了。在犹太人眼里，爱好读书看报不仅是一种习惯，更是人应具有的一种美德。这个仅有500万人口的国家，持有借书证的就有100多万人，是全世界人均拥有图书最多的国家。这是令人惊叹的事实! 我们再说说匈牙利，它的国土面积和人口都不足中国的百分之一，但它是世界上读书风气最浓的国家。
当然，在我国历史上，勤奋读书的典故也很多，比如西汉匡衡的”凿壁借光“，东汉孙敬的”悬梁刺股“，再比如晋代车胤(yìn)的”囊萤映雪“，东晋祖逖(tì)的”闻鸡起舞“，有北宋杨时的“程门立雪”，还有春秋时期著名教育家孔子的“韦编三绝“等等。
莎士比亚曾经说过：“生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。” 阅读对人成长的影响是巨大的，“腹有诗书气自华”，一本好书往往能改变人的一生。人的精神发育史，应该是他本人的阅读史;而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。中华民族之所以成为礼仪之邦、文明古国，一个重要原因，在于我们是一个热爱学习、勤奋读书的民族，今天，建设创新型国家和学习型社会的时代任务，比以往任何时候都需要营造一个书香浓郁的社会，阅读作为推进社会发展的力量是不可取代的。崇尚读书，才能让民族的发展保持生命的活力，而我们作为未来的主人翁，作为建设学习型社会的中坚力量，我们的阅读水平事关祖国的未来，事关民族的兴衰。
眼下，我们又迎来了”读书月“活动。让我们一起走进书的世界，沐浴书香，感悟生活;让我们的内心因为读书而充实，让我们的每一天因为有书的相伴而变得更加美好，让浓浓的书香飘溢在我们美丽的校园、家园!
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
刚刚过去的一周，是我们陕西省科技之春，走进校园活动月，本届科技之春广大师生更注重低碳、绿色、环保、文明、健康的生产方式。所以同学们，当你看着家中的数字电视时，当你乘坐着高速列车时，当你在互联网中遨游时……你可曾意识到科技的力量。科技不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活。或许很多同学会认为科技太高深，离我们太遥远，我们只能享受科技，并不能进行科技创新。其实，科技就在我们的身边，只要你细心观察，就能够发现它。 生活中的一些细小的不方便，都会引导我们去利用科技去改变它。例如，北方的一位老爷爷发现冬天的时候，小孙子在冰冷的书桌上看书写作业，于是就在书桌上嵌入了发热丝，通电后能让桌子温暖了起来。这位老爷爷后来还为这个发明申请了专利。又例如，我们在用自动铅笔时，铅笔芯时常容易折断，而中国台湾的一位学生就把自动铅笔倒过来设计，发明了写不断的铅笔，为大家的学习带来了很大的方便。同学们，对世界保持一份好奇，给思想一个自由的空间，让你的想象力任意驰骋，尽情创造你想要的一切吧。
一年一度的科技节已经走来，早有准备的同学已经有了实实在在的行动。科技节期间我们将举行科技作品展，科幻画、科学小论文评比，动脑运动会，空气动力直线小车，手掷橡筋飞机等多项科技活动。我相信，通过一系列丰富多彩的活动，校园里将出现浓郁的科技氛围。同学们可以全面地学习、吸收最新的科技信息，进一步提高科学素养。希望大家充分发挥集体智慧，在科技活动中动手动脑，团结协作，让这些活动成为我校同学们展示自己才能的平台，希望能有一大批科技小行家、小能手从中脱颖而出。
观察生活，开动脑筋，也许将来的第二个爱迪生就是你!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好!
此刻我们又相聚在这美好的早晨，相聚在这庄严的国旗下。在这里，我代表十九小学的全体老师向你们号召：从今天开始立志做个讲文明，懂礼仪的小学生。
提起礼仪,每个人都并不陌生. 中国自古以来就是礼仪之邦, 是一直奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等社会公德的国家。到了现代，在我们的身边，你也总会看见那些谈吐文雅，举止谦和，乐善好施，助人为乐的人。在我们的学校，在我们的班集体里，也有不少文明小标兵、小卫士。可是令人惋惜的是，有个别同学不注意个人修养，出现了一些不文明现象：有的课堂不遵守纪律，有的课间活动疯打，追逐;有的在整洁的地面上随地乱吐，乱扔;还有的在雪白的墙上，印上一个个不光彩的手印、脚印。这些行为与我们整洁优美的校园环境是多么的不和谐啊!作为一名合格的小学生，一个合格的中国公民，我们该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德，使我们成为当之无愧的文明使者呢?
今天，在这飘扬的五星红旗下，我呼吁大家：行动起来，少先队员们!做一个讲文明、懂礼仪的好学生。你可以先从以下几点做起：
1、尊敬师长，孝敬父母,遇到师长、来宾，主动敬礼问好;
2、讲究卫生，保护环境，垃圾废物不乱扔，见到纸屑随时捡起;
3、爱护学校的公共财物和公用设施, 节约公用资源,;
4、上课时做到铃声响，课堂静，准备好，多思考;
5、课间不追逐打闹，不大声喧哗，待人友善宽容,明礼诚信;
6、公共场合,轻声交谈;上下楼梯，靠右行走;人多拥挤，
注意谦让，保障畅通;
同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一种品格;你给别人一个微笑，别人会给你一个春天。你给别人一份温暖，别人会给你快乐无限。你给别人一份谦让，别人会给你敬重万千。你给别人一份真诚，别人会给你温馨的思念。
文明礼仪,于大,可立国,可安邦;于小, 可修身,可治校.无礼无以成人,无礼无以立校!让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，我相信，经过大家的努力，一定会营造成一个宁静、有序、和谐的校园环境。谢谢大家!
老师们，同学们：早上好!如果有人问，6月里有什么节日，大家一定会异口同声地回答："6月国际儿童节!"是的，每年的这一天，我们会和全世界的少年儿童一样，沉浸在无比的幸福与喜悦之中。然而，湖北省武汉市的小朋友小杰，今年的6月儿童节却过得那样的痛苦，因为他失去了爱他、疼他的爸爸妈妈。小杰原本有一个非常美满幸福的家。可是自从小杰妈妈吸毒以后，爸爸远走他乡，妈妈被送进了公安局戒毒所。小杰成了有爸有妈的"孤儿"。6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了"禁毒宣传，要从娃娃抓好"的号召。同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!让我们永远记住这个特殊的日子!
亲爱的同学们早上好，再过四天就是“六一”国际儿童节，是你们自己的节日，也是你们最快乐的日子。在这里，我向同学们致以节日的祝贺，同时，向辛勤培育你们成长的老师致以崇高的敬意。
同学们，你们知道“六一”节的来历吗?在上世纪第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。
为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年的6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。
同学们，一年来，你们在老师的谆谆教导下，学习、工作、身体等各方面都取得了长足的进步!你们在美丽的校园里用科学的知识来充实自己，用生动的实践来锻炼自己，在体验中学习，在快乐中成长!新世纪的少先队员是未来世界的主人，党和人民殷切期盼着你们早日成为合格的建设者和接班人。希望你们树立理想的航标，继承和发扬中华民族的传统美德，;希望你们插上智慧的双翼，努力学习各种新知识，成为知识的探索者和创新者;希望你们拥有强健的体魄，从小养成良好的卫生习惯，加强锻炼;我们祝愿每一位少先队员都能成为家庭中的好孩子，学校中的好学生，社会上的好少年，大自然的好朋友，弘扬少先队自动向上的精神，为祖国美好的明天做好一切准备!最后我再次代表全体辅导老师向亲爱的少先队员们表示节日的祝贺。祝全校的少年儿童度过一个健康、快乐、有意义的“六一”儿童节!
美在合作里
美无处不在。美可以在小姑娘春风洋溢的脸上，可以在同学把垃圾扔进垃圾桶中，可以在赢得胜利后的喜悦中。美，也可以在合作里。
是因为莱特兄弟的合作，世界上才有了飞机;是因为居里夫妇的合作，才为现代科学开辟了一片新天地;是因为演员们的合作，我们才能看到精彩的电视剧。由此可见，美在合作中开出的花朵，是多么的艳丽。
老师们经常让我们在课堂上互帮互助。合作，让我们的学习更加优秀，我们都在合作中展示了自我，展示了小组实力。
不止我们人类，在动物中，也有很多事情都是要靠合作完成的。蚂蚁能搬起比自身重很多的东西，但是当它碰到庞然大物，无计可施时，唯一的方法就是找几个同伴一起将重物抬起。一只豹子在草原上想吃大象，它的下场要么被踩死，要么被踢死，然而一群豹子攻击一头大象，大象则只有乖乖投降的份。
在刚结束的校运会上，合作是我们取胜的法宝。开幕式上，集体的精彩表演是全班合作的结晶。试想一下，如果是一个没有合作的班级出场表演，他们各做各的，一点也不整齐，那场面将会非常凌乱不堪;接力的同学们要互相配合，互相合作，如果有一个同学不配合，那么这个班级就很难拿到满意的成绩。
人的手由五个手指组成，只有五个手指相互合作，我们才能写出好字。人的脚分为左脚和右脚，如果两只脚不配合，那么我们连路都走不起来。
既然合作那么重要，我们应该怎样合作呢?
在与同学们讨论的时候，我们应该融入其中，发表自己的意见，在每一次的展示中，都要展示出合作的风采。
合作是美的，美在合作里。如果你还未曾与同学们合作过，那就尽快融入他们吧，你会发现：合作，真的很美!
各位老师，各位同学：
大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是《开展五水共治，保护母亲河》。
我们知道，水是生命之源。世界各国都非常重视水资源的保护问题。早在1992年，联合国大会决议设立了世界水日。你们知道“世界水日”是什么时候吗?联合国大会指定的第一个世界水日是1993年3月22日。今年的3月22日是第二十二届“世界水日”。每年，联合国都确定一个宣传主题，20__年“世界水日”的宣传主题是“水与能源(WaterandEnergy)”。在这个特殊的日子，联合国秘书长潘基文向世界人民致辞，他说道：“水是可持续发展的核心。水和能源对于消除贫穷都至关重要。让我们共同承诺制定必要政策，确保芸芸众生而不仅仅是少数人获得可持续水和能源保障。”
在我国，水资源的形势严峻，人均水资源量只有2100立方米，仅为世界人均水平的28%。水资源供需矛盾突出，全国年平均缺水量500多亿立方米。早在1988年颁布的《中华人民共和国水法》中确定了“中国水周”，今年的3月22日-28日是第二xx届“中国水周”。我国纪念20__年“世界水日”和“中国水周”活动的宣传主题为“加强河湖管理，建设水生态文明”。我们浙江省也在积极开展水资源保护活动，今年活动的宣传主题为“中国梦想美丽浙江”，以“五水共治”为重点，大力宣传加强河湖管理，建设水生态文明的重要意义，营造护水、爱水、节水的良好社会氛围。
如果大家留意新闻的话，可以看到从浙江台到地方台，都在宣传“五水共治”，那你们知道什么是“五水共治”吗?它指的是：治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水。今年是省、市“五水共治”的第一年，市政府作出了“五水共治”的重大部署，从“清三河”这一现实问题抓起，彰显江南水乡的生态风貌，这是功在当代、泽被后世的百年大计。作为我们学校，也要因地制宜，积极宣传，把“五水共治”落到实处。大家要自觉遵守五个不准：不准向河道排放生活污水，不准向河道乱扔垃圾、杂物，不准在河里电鱼、滥捕幼鱼，不准侵占河道管理范围乱搭乱建，不准破坏河道绿化和水利设施。
最后，我请大家先记住两个日子――“世界水日”是――3月22日，“中国水周”是指――3月22日到28日，再请大家记住四个字――“五水共治”，指的是治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水。希望同学们把节水护水落实到行动中，愿我们身边的水更清，天更蓝，使我们的心情在这个温暖的春天里更愉悦。
敬爱的老师，亲爱的同学们，
大家早上好!
今天我所演讲的题目是——全民健身，国之根本
同学们，想必你们对“运动”这个词汇一定不陌生。上周刚刚落下帷幕的第63届校运动会，已经让同学们充分感受到了运动的精彩。是的，我们会于斯，我们行于斯，在操场上尽情挥洒着自己的汗水。我们团结协作，发扬更高，更快，更远的奥林匹克精神，励志冲向一个新的高度。在此，我们增强了体质，磨练了意志，感受到了体育健身带给我们的乐趣。
不仅是运动会，在瑞中平时的日常生活中，我们也能时时感受到运动的魅力。每天清晨，都会有许多老人在河对岸做健身操;第二节课后的体育大课间也是同学们活动的时间;至于每天下午第三节课后，不论是操场，风雨球场，还是排球场，都能够看到同学们挥汗如雨的身影。可见，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”的标语早已融入了每一个瑞中人的生活。
学生运动会对促进学校体育发展的角度来看，培养健康的体魄是保证青少年更好地为祖国和人民服务的基本前提，也是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育必须要牢固树立“健康第一”的思想，积极鼓励和动员全体学生积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志。
顾炎武先生有一句名言——天下兴亡，匹夫有责。国之兴亡与每一个人都息息相关。而全民健身，也正是国之根本。全民健身，也正是一条国家复兴的必经之路。让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用这是国家所要做的，也需要我们每一个人的参与。
同学们，你们今天是祖国的花朵，明天是社会的栋梁。那么，请加强锻炼吧!少年强则中国强!
谢谢大家!我的演讲完毕!
一位西方学者说:"将一座城市和乡村区别开来的不是它的范围和尺度,而是它与生俱来的城市精神"。同样，将一所名校与其他的学校区别开来的也是一种气质，一种精神，一种良好的学习氛围。战国荀子曾在《劝学》中说“蓬生麻中，不扶而直”，比喻在良好的环境里生活自然可以正直无邪。晋代傅立在《太子少傅箴》中也曾有“近朱者赤，近墨者黑”之说，形象地阐述了接近好人使人变好，接近坏人则使人变坏的哲理。这些都说明了周围环境风气对人的健康成长的重要性。
“甄综术艺，以应时需”的校训是瑞中创办人孙诒让先生在一百多年前创办学计馆时提出的。它充分体现了培养学生创新精神和各种技能的素质教育理念。 正是在孙诒让先生这种精神的感召下，一代代“瑞中人”承先贤之志，取俊杰之长，以“求实、严谨、勤奋”的校风，铸就了“奋发向上、追求卓越”的瑞中精神，使跨越三个世纪的瑞安中学薪火相传，桃李葱茏。知名校友有史学家周予同，鱼类学家伍献文，天文学家孙义燧，大气学家伍荣生，经史专家李笠，语言学家戴家祥，元曲专家王季思，书法家邹梦禅，音乐理论家缪天瑞，歌唱家姜嘉锵，艺术家黄宗洛，“航天工业的顶梁柱”黄本诚，中华人民共和国国旗设计者曾联松等，可谓人才辈出，群星璀璨。
作为新瑞中人，我已经深深感受到充满生机活力和富有时代气息的校园文化：这里是充满智慧、充满创造激情的地方，科技发明成果展示室的墙壁上挂满了荣誉奖状和学生发明家的照片，橱窗里陈列着无数学生的创造发明和科技成果，科技发明教育把科学的春风吹进了校园，让科技的种子在学生的心里发芽;这里是尽情发挥学生特长，展现青春风采的舞台，科技节、艺术节、社团文化节以及围绕各种节假日、重大纪念日开展的大型活动经常精彩上演;这里更有一批富有学习力、研究力和竞争力的学长们，他们利用课余时间定选题，找伙伴，采样本，去商店，上图书馆，以勇于探索、甘为人先的精神完成了一个个具有实践意义的研究性课题，这种孜孜以求、求真求实的科学态度渗透在校园的每一个角落。
我想我已经能够深深爱上了这座学校，一座有着精彩悬念的学校，她是成才的摇篮，更是“瑞中人”的成人的沃野;是挥洒青春、放飞理想的蓝天，也是我们永远的精神家园。