几千年来，我们中华民族之所以从弱小走向强大，从贫穷走向富裕，靠的就是民族精神的支撑，我们的祖祖辈辈凭着凌云志气，攀上民族精神高峰。
自***战争以来，中国人民一直盼望着独立自主，不受列强欺凌。可是，在中国土地上，蛮横无理的洋人，凭着所谓的治外法权，奸淫抢掠，无恶不作，更有“华人与狗不得入内”的耻辱，铭刻在人们记忆的深处。然而，不论何时，一种生生不息、自强独立的民族精神总是激荡在每一个中国人的灵魂深处，激励着中华儿女为了民族的独立与强大，奉献着自己的一切。
没有民族精神的人是不可原谅的。“天下兴亡，匹夫有责”、“祖国如有难，汝应作前锋”、“爱国高于一切”等民族精神培养了顾炎武、孙中山、陈毅等一代又一代贤者志士。新中国的成立，庄严地宣告：中国人民从此站起来，列强在中国的土地上为非作歹的历史一去不复返了。翻了身的中国人民，以巨大的热情，弘扬民族精神，投入到建设祖国的伟大实践中，使中国的面貌发生了天翻地覆的巨变。中国人的命运终于出现了历史性的转折，取得了无比辉煌的成就。
雷锋，他是人民的好儿子，他把自己火热的青春献给了党，献给了人民。他是助人为乐的好榜样。焦裕禄，清贫一生，廉洁奉公。他说过：“越是困难越能锻炼人”他为人民办了许许多多的实事，解决了人民各种各样的困难，是一位人民的好干部，他也是值得学习的好榜样。
每个人都会犯错，当然，也包括我。
小时候，我很调皮，不是动这就是动那，一次自我在家，由于在家实在太闲，便找了几个小伙伴去踢球，天很凉爽，风也不算很大，正好适合踢球，于是我们便找到一块空地，踢了起来。
我当时踢球算是不错了，我和同伴们踢来踢去，传来传去，我传给了一个同伴，叫他射门，他大力的一踢，踢的好高哦，我用一个头球，把它顶了出去，可是踢到了附近的一个小屋里的窗，咔嚓，咔嚓的一声，玻璃片从空中掉到了地上，发出了清脆的声音。球弹了回来，我们都很紧张，不明白该怎样办。
不一会，小屋的主人出来了，望了望窗，又望了望我们，说：“是不是你们打烂我的玻璃的?”我们的脸憋得通红，不知怎样回答，我大胆的说：“刚才有几个小孩子在这儿玩石头，不留意扔进去的。”他又看了看玻璃，回屋了。
一时光没有了踢球的兴趣，我们便都回家了。回到家妈妈已经回来了，问我去哪了我便只好如实的说了。妈妈听完便和我说：“不是常教你做什么事到要讲诚信，这天怎样说谎了?”她揪着我叫我和同伴们去那个小屋的主人道歉。
主人也很和蔼，没怪我们，叫我们以后做什么事要讲诚信!不能再撒谎了。我们听了都受益匪浅!我真的不该丢失的诚信啊!虽然很后悔，但也让我更懂得了诚信的重要性!直到此刻我都很诚信!
诚信是我们中华民族的传统美德!我们要做得诚实!就要从小做起!
虽然这件事我不该丢失的诚信，但让我懂得了不管做什么事都要做到诚信!诚实做人!这件事我不会忘记的!这就是我不该丢失的诚信!
不知不觉中，升入高中已经一个学期了，我感触最深的只有两个字：拼搏。高中，也许不再有小学的稚气未脱，没有初中的玩世不恭，但却正因有着一份向上的拼搏，才让我的高中生活精彩无限。从步入高中的那一天起，似乎就奠定了紧张的基调。这里，没有时间用来犹豫，我能做的一切就只有向前。偶尔忙里偷闲听临桌的同学讲笑话，却也哈哈一笑后又投入到繁忙的学习中去。
不能忘怀的还是最后一场的拔河比赛，每个人的手都彤红，但在级长的一声哨下，之前的疼痛都消散而去，维持一段时间后，疼痛再次来袭，但是为了班级的荣誉，哪怕受伤也要坚持下去，最后战胜了对方!
毛主席说：一万年太久，只争朝夕。正是为了之点点滴滴的朝夕，我奋战在教室与宿舍之间，每天往返于简单的两点一线中，却并不觉得单调。
因为在拼搏中，我收获着友谊、收获着快乐、收获着成功。
在很多人看来，高中定是辛苦的，我们必须放下太多，只为了心底那份小小的梦想。可在我看来，没有经历过高中的人生是遗憾的，那些很多人在一起为了梦想奋斗的日子、那些你争我赶，为了一分之差懊恼叹气的日子、那些携手并进、互相鼓励的日子，都值得我深藏心底回忆一生。
不管怎样，高中，因为拼搏，所以无悔!不管结果如何，我都会欣然接受。因为，努力过足矣，拼不过足矣。高中，用汗水积攒成功，用努力实现梦想。当我在高中这条路上为了梦想奋勇向前，我在收获友谊的同时，也收获着高中的精彩与感动。高中，因为拼搏而美丽，因为美丽而难忘。
高中，花开、不败。
级长总是激励我们：“拼高中三年，赢一生无悔。三年后的今天，你必定金榜题名。”同学们，下个星期就要进行期末考试了，我们应该抓紧最后的时间，准备好一切，拿出自己最好的状态，迎接至此的挑战，最后祝各位同学，能在这次的期末考试中，取得优异的成绩。
老师们、同学们： 早上好!我是四(4)班的余伟锋，今天我讲话的题目是“阳光成长”。
阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。
同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。
同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示或许可以得到启示。
1.遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。
2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能大大改善你的身心健康。
4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
5. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。
6. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!
我的讲话完毕，谢谢大家!
爸爸妈妈，我一向想对您们说“我错了”。
每当这句话到嘴边要脱口而出时，我便会犹豫不决，就会想：要是说出来，会不会很丢面子。可是，如果不说出来，又跟自我的良心过不去，觉得很惭愧。这天，我最终鼓起了勇气说了出来：爸爸妈妈，我错了。
我明白今年的旱灾十分严重，您们为了全家人的生活，不得不外出打工，我明白您们的工作很辛苦，每一天在炎炎烈日下工作不容易，有时还要看老板的脸色。您们每个星期都要给我几十元的生活费，而我以前拿着您们的血汗钱不当回事，心想这是您们就应履行的义务，大不了我长大后还给您们。“谁言寸草心，报得三春晖”，这天，我明白我错了，您们受尽千辛万苦把我抚养长大，您们对我的养育之恩是我一辈子也报答不了的。
爸爸妈妈，我错了。想想以前，每当您们让我做家务活的时候，我总是不高兴，不愿意做，还怨恨您们。您们每一天起早贪黑的做农活，饿着肚子回到家，已经是汗流浃背了，叫我泡一杯热茶或煮饭，我还要给您们摆臭架子，跟您们顶嘴。您们那时受到了我那么大的打击，您们的心被我深深刺痛了。此刻想起来，我是多么的不就应那样对待您们，我是错得那样的严重。爸爸妈妈，我对不起您们。
当我看到同学们追求时尚，买漂亮的衣服时，我也毫不犹豫地要求您们给我买。“孩子，别买了，你不是还有新衣服吗?再说我们家买化肥的钱还没有着落呢!”那时，我就抱怨自我为什么不出生在有钱的人家呢。您们看到我哭了，就掏出仅有的几十元钱给我买了一件新衣服。我便高兴了，我的虚荣心得到了满足，可是您们辛辛苦苦挣来的血汗钱被花在了我的虚荣心上。爸爸妈妈，这天，我明白错了。我是用您们的血汗与别人攀比，把自我的学习任务抛到九霄云外去了。我不就应与别人比吃比穿，而就应与别人比学习成绩，比上进心。爸爸妈妈，请您们原谅女儿的愚昧无知，我真的错了。
我此刻长大了，明白了很多道理，原先一向都是我错了。以前的我不理解您们的艰苦，不明白您们的苦衷、您们的无奈。爸爸妈妈，对不起，我错了。
老师们，同学们：
大家早上好，今天，我国旗下讲话的题目是《预防流感，关注健康》。流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季，也就是气温多变的季节。冬天衣物多，热了不会脱，捂出一身汗来，风一吹着凉就感冒;春天，想着天气暖了，迫不及待地脱掉衣物，冷了着凉就感冒。有句老话说得好“秋冻春捂”，春天一定要“捂”，别急着脱衣物。
由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。预防流感，一定要注意个人卫生，用纸巾掩着口鼻打喷嚏，用过的纸巾冲入厕所里。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;饭前便后要洗手;外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿东西吃，不要触摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝开水，在学校要使用水瓶装饮用水，不要把自己的嘴巴凑到水龙头上喝水，这样既不卫生又浪费水。通过良好的饮食、规律的锻炼和充足的睡眠提高机体防病能力，有病要及时就医并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。节假日不要前往人群拥挤场所，保持居住场所的开窗通风等。教室、寝室门窗一定要打开，使空气流通。
当学校出现流感或流感样病人时，要隔离病人，体温37.5℃以上必须隔离治疗，热退48小时后，患者可恢复正常上课。学校有明确的管理要求，学生到校后，因病需要离校返家的，一定要拿好老师开具的《放行条》，在门卫室等候家长。家长带孩子到医院就诊，途中必须戴口罩，到医院后禁止随处走动，直接到发热门诊。一旦发现学生发烧，教师必须马上联系家长，学生需要立即离校，病愈后方能返校复课。
希望全体师生都能严格执行其中的要求，共同预防流感，关注健康。谢谢!
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是282班的___。我今天讲话的内容是《做一个有道德的人》.
有位诗人曾说过：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难以用知识去弥补。”想成才，必先成人。在中学阶段，学习是我们当前的主要任务，但作为一名合格的中学、一名优秀的港中人，仅仅关注学习成绩是不够的，只有做一个高尚的人、一个纯粹的人、一个有道德的人，才能更好的履行社会责任，实现自身价值。
那“道德”离我们远吗?不远!它就在我们的身边。在家里帮父母干点力所能及的家务活是有道德的表现，这是一片孝心;帮助同学理解一道题目是有道德的表现，那是一份真诚的友谊;捡起地上的一张纸是有道德的表现，那是一颗环保之心;为灾区贡献一份力量是有道德的表现，那是一片爱心;在公交车上自动为年迈的老人让座，那是有道德的表现，那是一份敬老之心;劝阻同学不要欺负别人是有道德的表现，那是一份仁义之心……一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反射了太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。
道德是一个人基本应具有的素质，培养具有高尚道德的高素质人才是高港中学长期以来坚持不懈的目标，成长为一名有道德的高素质人才，为港中争光，也是我们每个人的职责和使命。为此，特向同学们提出如下要求：
1、弘扬爱国主义精神。积极学习优秀传统文化，提高民族自尊心和自豪感，做爱国主义精神的传承者和倡导者，用自身去影响和带动他人。
2、牢记使命，努力学习。立志报效祖国，成为担负民族伟大复兴的合格接班人。
3、增强社会责任感，培养社会公德意识。勇于承担社会责任，积极投身社会服务和实践活动，向社会献上自己的爱心。
4、怀有一颗感恩之心。在家中，做到孝敬父母，尊敬长辈，主动分担家务，培养自理、自立能力，养成勤俭节约的生活作风;在学校，尊敬老师，从内心感恩学校的培养和老师的谆谆教诲;在社会，做一名合格的公民，牢记社会对我们的关心和爱护，感恩社会，奉献社会。
5、严于律己，争做文明学生，创建文明校园。 自觉模范遵守学校的各项规章制度，以实际行动爱护校园和谐的环境和良好的学习氛围。
6、牢记我们所代表的是集体的形象，是高港中学的形象，要时刻意识到我们肩头的责任，今日我们以港中人为骄傲，明天高港中学以我们为自豪!
同学们，有句话是这样说的“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
同学们，道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。让我们行动起来!自觉做道德的捍卫者和践行者，从今天做起，从身边做起，做一个有道德的人!
我的演讲完毕，谢谢大家!
鲨鱼追小船分割线我眼中的世界，是一个绚丽多彩的世界。那里有滔滔的长江、奔涌的黄河;那里有五岳的伟岸，也有西双版纳的神奇仙境;那里有四季的色彩斑斓;那里还有科技的日新月异……
我眼中的世界是五彩缤纷的。四季的变化让我的世界充满了温馨与欢乐。
春天，万物复苏，柳绿花红，小草发芽了，树木变绿了，到处是一片生机勃勃的景象。小燕子从南方飞来向我们报到，小朋友脱掉棉袄换上了色彩艳丽的毛衣。我眼中的春天是绿色的。
夏天，林间草地盛开着颜色各异的野花，蜜蜂争先恐后地采着花粉，蝴蝶在翩翩起舞，蜻蜓也赶来加入这百花争艳的盛会。太阳公公露出红彤彤的脸蛋炙烤着大地，小朋友们在河边嬉戏玩耍。我眼中的夏天是红色的。
秋天，大地穿上了一件金黄色的毛衣，枯黄的树叶飘落下来，好象是几只彩色的蝴蝶在空中飞舞。花园里，菊花争芳斗艳，红的如火，粉的似霞，白的像雪，美不胜收。田野上，沉甸甸的麦穗压弯了腰，远远望去像一片金色的海洋。小燕子去了南方，动物们也在忙着准备过冬的食物。我眼中的秋天是黄色的。
冬天，大片的雪花从天上纷纷扬扬的飘落下来，树木、花草、村庄、大地到处都白茫茫的，好像穿上了一件厚厚的棉袄。小朋友们在雪地里打雪仗、堆雪人玩得可开心了。我眼中的冬天是白色的。
我眼中的世界，是一个欣欣向荣、科技发达的世界。3D打印技术、无人驾驶汽车已经走进我们的生活;机器人的发明和创造为我们带来了很多便利;人们已经迈出脚步向太空进军，相信不久的将来我们也能实现到月球的梦想。科技渗透在人们生活中的各个领域，衣、食、住、行……，无所不在，无所不能。我眼中的科技是璀璨的。
我眼中的世界景色多姿多彩，我眼中的世界科技日新月异。我相信将来的自我会让我眼中的世界变得更加精彩。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《用自信的灯点亮生命》。
每个人来到这个世上，都希望演绎出一段精彩辉煌的人生。学生们希望得到优秀的成绩，演员们希望得到观众的赞赏，设计师希望得到人们的认同总之，每一个生活在这世上的人都希望得到别人的认可，簇拥的鲜花和热烈的掌声。但生活中并不是事事如人所愿的。每当我们伫立一旁，目睹别人创造的成功，分享朋友带给的喜悦，往往私下感叹自己的平庸与渺小。其实，古人云：天生之人必有才，天生我材必有用，我们为什么不给自己一点信心让自己的生活增加几道亮色，添上一份精彩呢?自信是我们成长过成中的精神核心，是努力实现自己理想的精神动力。只要我们扬起自信的风帆，用自信去拥抱我们的人生，我坚信，成功也将属于我们。因为拥有自信，我们脆弱的心灵会因此变得坚强，我们的情绪将会因此始终乐观向上;因为拥有自信，我们的内心将会为此充满阳光，我们的生命将会因此放射出夺目的光芒!
然而在当今生活中，常常有人哀叹到：唉，我不是那块料。我这个样子，能行吗?课堂上老师提出一个问题时，总是顾虑，万一答不对怎么办?凡此种种，都是缺乏自信的表现，这种心态是极不可取的。做都还没做，怎么就知道自己做不好呢?只要相信自己的信念不倒，浑身才会充满力量;只有相信自己的力量不倒，我们才能一步一步迈向成功的辉煌。或许可以这么说：拥有自信，就拥有了成功的一半。同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，即使这个任务很难，也会竭尽全力去拼搏。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
我们要用自信拥抱人生，但不是自我陶醉，也不是自我满足。自信还应该是努力与实力的结合，是智慧和才能的结晶。盲目的自信是自负自大，要不得;当然，过分自卑、妄自菲薄也要不得。试想，每当我们做一件事时，总要过分地夸大困难，对自己的力量怀疑，前怕狼、后怕虎，那怎么去迎接困难、奋勇前进呢?正确的态度我想应该是面对成功，我们不骄傲自负;面对失败，我们不轻易放弃，而是要挺起胸膛，迎难而上，高扬我们自信的大旗，用自信抵御失败，用自信拥抱人生。同学们，让我们怀着自信，迎着朝阳出发，越活越精彩!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
各位老师，各位同学：
大家早上好!
今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。
在本周的日历上，有一个光辉的日子——1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。
1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx年就要过去了。在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!
同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画……在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的题目是——《我自信，我成功》。自信是什么?古往今来，多少名人为它做出了诠释。古代哲学家苏格拉底曾说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。”诗圣杜甫告诉我们，自信是“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄;诗仙李白告诉我们，自信是“天生我材必有用”的豪情;伟大领袖毛主席告诉我们“自信人生二百年，会当击水三千里”的壮志。
著名天文学家哥白尼，第一个对影响人类达千年之久的地心说提出怀疑和否认，虽然遭到千万人的反对及压迫，但他自始自终都相信自己提出的“地球绕太阳旋转而非太阳绕地球旋转”的理论，也没有轻言放弃，并于1543年5月，出版了《天体运行论》。最终，其日心说被应证了，哥白尼获得了成功。
相反，也有这样一个例子。1951年，英国女医生弗兰克林从自己拍摄X射线衍射中发现了DNA双螺旋结构，经过研究，她大胆地提出了假设，并以此为题做了一次很出色的演讲，然而许多人对她的发现提出质疑，怀疑她的照片的真实性和假说的可靠性，在这些压力下，弗兰克林也开始怀疑自己或许太不自量力了吧?她动摇了。于是，她公开否认了自己提出的假说，也没有再继续研究下去，然而在1953年，其他科学家却证实了这个假说，不自信的弗兰克林与成功失之交臂了。
听了这些事例，同学们一定对自信的力量有了更深的认识吧。就像美国著名思想家、文学家爱默生说的那样：“自信是成功的第一秘诀。”同学们做一个自信的人，相信自己，你就一定能成功!
9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命!” 朋友
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外
面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
人生这一条路上，每个人都会犯错，犯了错误没关系，只要改正还是个好孩子，我是个5年级的孩子，也犯过错误，下头我和大家谈谈我应对错误的态度吧!!!
在一个星期六的午时，爸爸妈妈都出去了，我独自一人在家，心想：“今日最终能够好好的吃一顿啦!!”我便去厨柜拿了一大堆零食放在桌子上，桌子上还有个玻璃水杯，我正打开薯片的时候，手腕不细心碰到了水杯，只听“咣”的一声，杯子碎了，我吓的直发抖，“怎样办?”我心里不停的闪着这个问号。
于是，我决定将碎片放到一个塑料袋里，并藏在柜子的角落里。
爸爸妈妈回来了，我心中的石头悬了起来，忐忑不安，谁知妈妈一回来就让我倒水给她喝，我明白杯子不在，就对妈妈说：“我---没---找到---水杯”
于是，妈妈第二天又买了个杯子，于是我决定向妈妈承认错误，妈妈并没有批评我，而是对我说：“犯了错误不要紧，只要勇于承认错误就原谅你了，否测会一错再错，错上加错!”“明白啦，妈妈!”我心中的石头最终落了地。
对这件事我有了一个沉痛的教训——永远不要在紧张的时候处理任何事情。
爸爸妈妈对我的爱是无私的，永远也还不清。
在生日聚会时，爸爸妈妈要准备好多好多的东西来接待我的朋友们，还要花钱为我买大蛋糕，甚至还带我和我的朋友去哪里玩呢!玩的过程中，爸爸妈妈有可能要买票，还要照顾我们这么多的孩子，他们怎样可能不累呢
最感人的要数住院那件事儿了。有一天晚上，我吐了，爸爸妈妈的心都跳到嗓子眼了，是因为我吐出来的不仅仅是吃下去的菜，还有血。他们急得团团转，连忙把我送去医院。在大道上，爸爸开得像风一样快，不一会儿，就到了。首先，妈妈和医生一齐扶我进了观察室。之后，医生给我做了个“心电图”，结果还没出来，我又吐了，他们像热锅上的蚂蚁，提心吊胆的。最终，结果出来了，医生说我铁面无私好，必须要住院。于是，爸爸抱着我直奔六楼。凌晨一点，我很困，便躺下来睡了。爸爸妈妈那颗悬挂着的心始终没有放下来，日夜不分、目不转睛地盯着盐水袋。大约在五点钟的时候，我迷迷糊糊地、有气无力地睁开眼睛一看，万分感动：妈妈还是盯着盐水袋，生怕盐水挂完了;爸爸又是给我准备洗脸水，又是给我准备洗脚水，弄得水忙脚乱，满头大汗。
最终有一天，爸爸妈妈那颗悬挂着的心放了下来，因为这最终能够出院了。
平常生活中，我很少能见到父亲，一向以来我都觉得我与父亲之间的感情很淡。甚至有时候，我还会想着父亲是不是都已经把我给忘了
让我的观点发生改变的是在一个雨天，虽然那天我的父亲不是主角，可是我感受到了来自所有父亲对子女的爱。这是一件很简单，很平淡的事，可是却让我有了前所未有的感触。
天空中的雨下的不大不小，我撑着伞，路上的行人从我的身旁不断走过，而我的视线一向都停留在前面的一对父子身上。
男孩比我还要小上几岁，他的小手握在父亲的大手里，父亲撑着伞，这一幕让我感受到了前所未有的温暖。雨渐渐的下大了，父亲默默的将伞偏向了男孩的方向，父亲露在外头的肩膀不一会就打湿了，可父亲全然不在意。当父亲偏头看向他的孩子时，他是幸福的。
这位父亲的背影是如此的高大，用他的身躯为他的孩子遮风挡雨。
曾几何时，我的记忆中也有这么一幕，这是如此相似，只是当时的我忽略了太多。我的心里一向在埋怨着父亲，因为一年到头，我只能见上父亲一面。父亲好忙，忙的都没有时间与我们相聚。每当我问妈妈，爸爸为什么不能来陪着我的时候，妈妈总是对我解释着，因为爸爸忙着在为我们画出一片蓝天。
我记忆中的那一幕，也是父亲撑着伞在为我遮风挡雨。如今，我的记忆与眼前这位父亲的背影重合，我想那一天我的爸爸看向我的目光肯定也是幸福的。
我不应当埋怨父亲，而应当是体谅、理解父亲。父亲在外奔波为的都是这个家，也是为了我。父亲离开我们时的背影也带着不舍，可是正如妈妈所说，父亲想着为我们画出一片蓝天，期望让我们时刻都沐浴在阳光之下。
尊敬的各位老师、全体同学：
今天我国旗下讲话的题目是：让自信在笔端飞扬。
季羡林大师很自信。他给人的感觉是“腹有诗书气自华”。
《人物》中这样记载季羡林大师的话：“我非常平凡，没什么了不起的。如果我有优点的话，我只讲勤奋。一个人干什么事都要有一点坚忍不拔，锲而不舍，没有这个劲，我看是一事无成。”
当他在“语言学、文学、国学、佛学、史学、教育领域“颇有建树”极具权威时，是勤奋让他如此自信。
余秋雨很自信。他求学时代喜欢读书。常常忍着饥饿走一个多小时到达图书馆。当他走到图书馆时，离人家关门已经不到一个小时了。从图书馆把书借出来也不容易，所以余秋雨只能在那里看。不到一个小时的时间，等找到书，就只剩下半个多小时了，能读几页?但是，就为了这几页，一个十三四岁的男孩子，看完再走一个多小时回家。
正是少年时那段艰辛的阅读时光，为他今后的文化之旅打下了坚实的基础。他取得“当代著名散文家、艺术理论家、文化史学家”这些美誉并且在青歌赛场侃侃而谈。
在余秋雨的《长者》一文中，我们还能看到余秋雨在年轻时勤奋读书的情景。
钢琴王子郎朗很自信。在走向成功的慢慢路途中，每天早晨五点半爬起来练琴，他总是弹得最早，弹的时间最长。正是因为付出加倍的刻苦，他才能在白宫演出的舞台上激情澎湃，几近癫狂，被世界媒体疯狂报道。
名人的自信都源自于自身的渊博，自身的渊博源自于少年时代的勤奋刻苦。那么在期末大考来临之际，无论你是低年级的小同学还是高年级的大同学，我们也应该刻苦勤奋，扎扎实实的复习，吃透教材的知识点，在考试的赛场上让自信在笔端飞扬。然后用工整的字体、整洁的卷面、完美的答案，征服我们的阅卷老师，让我们的阅卷老师对着我们的考卷颔首赞许，让我们的班主任在操行评语中说：你真的很棒!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
很多人对他人的出错都持一种嘲笑的态度，对先于自我出错的事持一种侥幸心理。有些人害怕出错，有些人厌恶出错。其实想想，出错何尝不是一种人生用心的探索?能常常出错何尝不是一种经常性的收获?敢于出错的人何尝不是一个用心求索的人?
生活中，我们需要不断探索，所以出错是难免的，我们怎样应对出错后的失败呢?我们需要一种出错的精神。爱迪生在研制电灯的过程中，尝试了两千种不一样的材料，但都失败了，但爱迪生却说：“我已经成功了两千次，因为我明白了两千种材料不能用来做灯丝。”
一个在日本求学的中国孩子日语不好，但他上课发言十分用心，他的父母问他“你怎样不怕出错?”孩子回答说：“不怕，教师说教室就是出错的地方。”
敢于尝试，敢于出错才能不断获得新知，出错的精神是一种敢于探索，尝试的精神。能出错就能获得新知、新经验，出错是一种探索。留意翼翼地迈出你的脚，在你放下这只脚的时候，你会想到可能会出错，可是你不放下的话就永远不明白这一步是对还是错。
人生的历程没有固定的模式，就像一个人走在无边无际的大草原上，你要朝着一个正确的方向走，你就将迈出自我的脚，去探出一条路来，可是草原上没有方向标，每个方向都能够走，你仅有敢于尝试，不怕出错，不断地尝试，改正，尝试，才能走出自我的一条路。
如果你在两条路的选取中出错了，那么回过头来重走的时候，你有两个收获：这条路不能走，不是两条路都能走。
出错是经常有的，一个人一生要出几千次几万次的错。出错的精神就在于不固步自封，敢于尝试，就在于不懈地努力探索，寻求正确的目标。
敢于出错的精神是一种不畏险途、不怕失败、不断探索新知的可贵的精神。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!我是学校学生会主席、高三(5)班的朱江薇，今天我给大家演讲的题目是《“自责”，“自强”，而后自“成”》。
告别虚浮躁动的夏季，迎来温婉和顺的秋天;告别乏味空虚的假期，更期待绚丽充实的校园。从今天起，我们将站在新的起点，仰望新的高度，一步一步踏实前行，用行动证明自己逐渐走向成熟，走向精彩。
清代金缨在《格言联壁》中说道：“自责之外，无胜人之术;自强之外，无上人之术。”意思是说，除了严于律己，没有可以胜于别人的办法;除了自强不懈，没有可以超越别人的办法。只有自觉要求自己，自觉约束自己，才是自我完善的最佳途径。说实在的，靠他人的约束与教育，只能起到小部分作用，起决定作用的绝对是自己。
但是，我们毕竟是处于青春期的少年，心智虽正在走向成熟与完善，但冲动与浮躁时常伴随着我们。在成长过程中，困惑与迷惘时常会折磨我们。这就需要环境来约束与促成我们不断走向成熟与完善。
在此，我代表学生会，呼吁学校为我们进一步优化学习和成长环境，倡议全体同学为自觉创设良好的学习环境而努力。
谁能想象，一个温饱不愁的人，为了一顿午饭而争先恐后，狂奔向食堂;谁能想象，一个立志于学习的人，为了满足口腹之欲，下课铃未响，就蹲守在小店的窗下;谁能想象，一个专心于美术训练的人，为了获取一些毫无意义的乐趣，偷玩着手机;谁能想象，一个衣着整洁的人，为了少走一点点路的方便，就将瓜皮果壳随地乱扔;谁能想象，一个目光炯炯的人，对于眼前的垃圾，视而不见;谁能想象，一个看似温文尔雅的人，为了几句话的不快，就大打出手;谁能想象，一个思维敏捷的人，为了自己并不成熟的想法，与父母争锋相对;谁能想象，一个本应认真学习的人，为了贪图一时的轻松，将作业随便一涂。
生命的精彩未必在于它的长度，但一定在于它的高度和厚度。不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江河。巍峨壮观的山峰都从一块块不起眼的沙石垒起，奔流不息的江河皆由点点滴滴的细流汇成，一段精彩的人生，需要从无数个微不足道的细节开始。既然我们不愿意做一个浑浑噩噩的人，那就从今天起，自责自强，从剔除一个个看似无足轻重实则贻害无情的坏习惯做起，从养成看似可有可无实则受用终生的好习惯做起。
同学们，让我们相互监督，相互促进，成就我们的精彩人生。谢谢大家。
在漫漫人生旅途中，很多时候，我们是在错误中成长，在成长时犯错。错误，在某种好处上讲，是成就人生的必然因素。
从我们“惊天动地”来到这个世界，我们就开始犯错，在一个又一个错误中，我们逐渐让这个陌生的世界成为我们所熟悉而温馨的家园。错误中，我们会跌跌撞撞走路;错误中，我们会咿咿呀呀说话;错误中，我们用稚嫩的双手，写字画画;错误中，我们会用我们浅薄的智慧去赢得教师家长的夸耀;错误中，我们便会用手指敲打键盘，我们能够用我们的腿脚博得阵阵喝彩;错误中，我们学会用属于自我的知识步入竞争的行列。
我们都在被纠正错误中长大，懂事，成熟。可是生活中，保留一些错误却能够创造生活的完美。
身为劳动农民的父亲，在他孩子面前吹牛说他读书的时候英文可了得，孩子不服气。当父亲把那些英文字母乱说一气的时候，孩子咯咯地大笑。父亲的错误成为了逗乐孩子的方式，这难道不也是另一种爱的表达方式吗?
孩子一天为自我准备了一个大红苹果，而当父亲看到时，却“自做多情”地说：“这个苹果是给爸爸准备的吗?真懂事!”而孩子用孩子最天真的笑容清脆地说：“是的，爸爸。你吃吧!”这又是一个错误，却是一个美丽的错误。这错误，铸就了美丽真挚的亲情。谁能说，这错误需要纠正呢?相信，在以后，孩子想到就不仅仅仅是自我而已了。
不是错误都要纠正，不是纠正了就是正确的。有时候，错误也是幸福与美丽的一种特殊路标。保留下某些错误的痕迹吧，那是另一种美丽的所在!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好! 我是二三班的 ，今天，我国旗下演讲的题目是-——《好习惯伴我成长》。
习惯就是长期重复地做，逐渐养成自觉的行为。习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人，好习惯就如我们的良师益友，它能为我们插上一双成功的翅膀，它会使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，会笼罩着我们纯洁的心灵。
好习惯不是凭空而来的，好的习惯都是我们从小事、从点滴做起的，好习惯重在培养。其实，养成良好的习惯并不难，关键在于你是否有这份勇气与决心。下面几个建议，希望对同学们有所帮助：
1、养成良好的学习习惯，课前预习、专心听讲、课后复习。
2、养成良好的行为习惯，讲话文明，见到师长敬礼问好。
3、养成有序参加集体活动的习惯，团结互助，和睦融洽。
4、养成讲究卫生的习惯，衣着整洁，热爱劳动，努力保持校园的整洁。
同学们，好的习惯还有很多很多，希望同学们在学习生活中去发现。同学们，“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”同学们，我们要从今天、从现在、从小事做起，养成良好的习惯，今日的好习惯,可以成就我们精彩的人生!为了灿烂的明天，让我们从培养每一个良好的习惯开始吧!