活动主题:关爱心理健康,把握绚丽青春
活动背景:据调查,在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询,讲座,宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求,因此,院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
活动目的:通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健康观念,掌握必要的心理调节方法,感受人生的欢乐幸福,从而以积极的乐观的心态来面对学习,面对生活。
活动宗旨:提高班级凝聚力,构建和谐班级。
活动时间:xx年3月23日
活动地点:仁医楼403教室
参加人员:全班同学
工作安排:
①黄(心理委员)负责整个班会活动
②李xx同学负责邀请嘉宾:年级辅导员李老师,湖南师范大学美术学院心理部长李,美术学院同学朱,09级护理班班长杨,10级心理部长刘
③肖xx同学负责准备游戏奖品
④田,汤,黄xx同学负责布置会场
⑤尹xx同学负责背景音乐
⑥汤xx同学负责摄影
⑦刘xx同学负责会议记录
活动流程:
①在温馨的烛光中,伴随着抒情的音乐,张xx同学深情地讲述一个感人的故事
②主持人发言,介绍嘉宾
③嘉宾致辞
④游戏:画图比赛。一组同学上台,让助手帮忙蒙住双眼,站在原地向左转三圈后右转三圈,再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟,时间结束后,全班评出画得最好的,由班长颁发奖品,其余同学获参与奖。
⑤歌曲:肖 《爱因为在心中》
⑥黄xx同学教一些缓解压力的方法
⑦心理测试:梁xx同学跟大家一起做一套心理测试
⑧游戏:夹弹珠,三人一组,在装满水的盆中夹弹珠,在两分钟的时间里看谁夹的最多。
⑨主持人总结,班会结束。
活动所需购买物品:气球,蜡烛,弹珠,奖品,矿泉水等。
活动意义:通过本次班会,加强同学之间的交流,提高同学们的积极性,加强班级凝聚力,丰富班级文化建设,让同学们掌握科学的心理调节方法,健康快乐的发展。
活动经费:嘉宾礼品55元 蜡烛5元 气球10元 矿泉水9元
目标:
1、通过运用手掌、指尖做搓、团、压等动作,提高手的精细动作和手眼协调能力。
2、学习使用“请”“谢谢”“不用谢”等礼貌用语。
3、体验亲子活动的乐趣。
准备:
音乐《伸出双手来》《圆圈舞》《唐老鸭》,彩色胶泥若干,布娃娃3个,碗若干,彩虹伞一把,盘子13只。
过程:
1、问候时光
教师出示一个布娃娃,并以布娃娃的口吻一一向宝宝问好,被问候的宝宝要点头向大家示意。
2、欢乐模仿操
家长和宝宝一起在教师的带领下跟着音乐复习模仿操“伸出双手来”,在此基础上学习新操“圆圈舞”。重点让家长引导宝宝学习跟着节奏做操。
3、手指游戏
一个手指头啊,变呀变呀变呀,变成毛毛虫啊,爬啊,爬啊;两个手指头啊,变呀变呀变呀,变成小白兔啊,蹦啊,跳啊;三个手指头啊,变呀变呀变呀,变成小花猫啊,喵喵喵;四个手指头啊,变呀变呀变呀,变成小乌龟啊,爬呀,爬呀;五个手指头啊,变啊变啊变呀,变成大灰狼啊,嗷——
4、亲子活动:做汤圆
(1)教师示范用彩色胶泥做汤圆,用手掌做搓长、团圆的动作,用三指做拿、捻等精细动作。(搓长:将泥放在手心,两手前后搓动,将泥搓成圆柱体。团圆:将泥放在两手中间,两手均匀加力转动,将泥团成圆球。)
(2)教师示范把做好的汤圆喂给小动物吃,并说“我请小狗吃汤圆了”等。
(3)宝宝和家长一起给小动物们做汤圆,教师引导家长指导宝宝尝试做搓长、团圆等动作。
(4)宝宝和家长一起请小动物吃汤圆。教师引导家长鼓励宝宝学习用礼貌用语“请”“谢谢”等。
5、欢乐彩虹伞
(1)红豆豆、绿豆豆、黄豆豆
让家长和宝宝各抓住一种颜色的伞边,表示扮演相应颜色的豆豆。活动开始,教师念儿歌“红豆豆甜,黄豆豆圆,绿豆豆香”。当教师说“我们要抓黄豆豆”时,抓着黄颜色伞边的家长和宝宝赶快跑开。游戏反复进行。
(2)洗衣服
请宝宝坐在伞中间,家长按照教师的口令把伞按顺时针或逆时针方向转动,注意速度不能太快。最后教师说:“衣服洗干净了,甩一甩就干了。”引导家长和宝宝一起做抖衣服的动作。
延伸活动:
在家中,家长可为宝宝准备胶泥、面泥、陶泥等材料。在宝宝基本掌握团圆、搓长等动作后,家长可引导宝宝练习压、拉等动作,除了做汤圆外,还可以做饺子、包子等,以锻炼宝宝的创造力。
一、班会目的:
为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,同时增进同学之间的交流与感情;以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。
二、班会时间:
20xx年3月11日
三、班会地点:
教学楼7-402
四、参与人员:
20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师
五、班会形式:
多媒体播放、自由讨论、心理游戏
六、班会流程:
1、主持人宣布班会开始,说明此次班会的目的。
2、主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成,并逐一讲解;其中穿插一些心理测试和心理游戏。
3、主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。
4、班主任总结班会,主持人宣布结束班会。