《幼儿园体能教案优秀7篇》由精心整编，希望在【幼儿体能】的写作上带给您相应的帮助与启发。
活动名称：
《老鼠过街》
活动目标：
1、发展臂力和目测力，提高投掷能力。
2、培养遵守游戏规则和活泼开朗的性格。
活动准备：
沙包若干（幼儿人数的2倍）四散放在场地的两边。4个画有老鼠的纸箱。并用绳子系上。
活动过程：
一、老师启发：
老鼠是个坏东西，窜东窜西偷东西，人人见了都要打，让我们先练好本领，再去打老鼠。
二、练本领：
1、幼儿每人一个沙包，在老师的带领下做扩胸、挥手臂、抛接沙包、用力往前扔等动作。
2、幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
三、游戏：打猎（固定靶）
幼儿围成圆形，手持沙包，肩上挥臂向中心固定物投准。
四、游戏：老鼠过街人人打。（移动靶）
1、讲解玩法：将幼儿分成人数相同的'两队，横排站在场地两边，选3~4名幼儿当花猫并拖着画有老鼠的纸盒沿着中线的起点跑至终点，然后再从终点跑至起点（往返几次），每只花猫的距离适当拉开，两对幼儿向盒内投掷沙包，表示打老鼠，便投掷边说：过街老鼠人人打。直至将沙包投完为止，让幼儿说说谁投中了，投中了几次。交换角色，继续游戏。
2、提出规则：花猫只可在中线上拖纸盒跑，投者不可越过两旁的线。
3、游戏数次。
五、活动结束：
1、把沙包放回箩筐，整理场地。
2、听音乐做放松运动。
目标：
1.掌握屈漆团身走路的技能。
2.练习在15cm—20cm的独木桥上手持物品走来走去，能保持身体的平衡。
3.会双脚向前行进跳。
准备：
1.红。黄。绿三色纸，布置好场地。
2.小图的头饰若干。
过程：
一。老师扮演妈妈，带小朋友自然进入场地。
1.“孩子们，今天天气不错，妈妈带你们出去玩玩，好吗？
（红眼睛。短尾巴。长耳朵。）
2.你们愿意帮妈妈做事情吗？那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好，这样帮妈妈做事情妈妈才放心。
二。做运动，幼儿分散站立。
1.孩子们，找一个位置站站好。
2.握住小手转一转，伸出小脚晃一晃。
换只小脚晃一晃，双脚并拢抬一抬。
双手叉腰摇一摇，双手摸地蹲一蹲，最后轻轻跳一跳。（两遍）
三。预备练习。
1.妈妈：孩子们，我们兔子有一个最大的本领，你们知道是什么吗？（分别请幼儿说一说）
2.看妈妈怎么跳的？
教师示范双脚向前行进跳，让幼儿观察妈妈的动作（轻。稳）
3.小兔跟着妈妈在门前空地上练习。（要求幼儿双脚同时起跳，不必跳太高，双放在体前。）
4.妈妈带领小兔做矮人走。
四。游戏部分。
1.妈妈带领宝宝跳进家里，妈妈：“妈妈要出去采蘑菇，你们好好在家里看家，谁来也别开门，只有妈妈回来才可以开门。
a.妈妈跳出家，双脚向前行进跳，沿行走路线跳至土坡前。
b.走过土坡，继续向前跳。
c.刚采了个大蘑菇，大灰狼来了，妈妈连忙蹲下，双手举起大蘑菇，至头顶，躲在下面。（大灰狼转了一圈走了。）
d.妈妈看见大灰狼走了，躲在蘑菇下面，继续前进，团身走回土坡处，站起来，双手举起蘑菇走过土坡，然后将蘑菇移至体前，跳回家。
2.妈妈：红眼睛，长耳朵，短尾巴。（幼儿分别答应）看，妈妈采了个大蘑菇，高兴吗？（欢呼）
3.妈妈向小兔简单描述路上的经过，重点描述遇到狼的过程，并鼓励小兔遇到大灰狼要机智，勇敢，告诉幼儿只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不见我们了，然后学矮人走。（提醒幼儿采到蘑菇后要在原地。等妈妈来了才可以走。）
三。游戏。
1.教师带领幼儿跳至土破前，依次走过。
2.教师根据幼儿的游戏情况进行总结。
3.再次游戏。
“孩子们。你们真能干，帮妈妈采了那么多的蘑菇。可是刚才牛伯伯打电话来说明天还有许多的兔宝宝要来我们家做客，那怎么办呢？我们再出去采点蘑菇回来，明天好招待它们，你们愿意吗？
四。放松。
妈妈让兔宝宝把蘑菇放在家里。然后出来，找空地做放松。
“孩子们，你们一定很累了，来，跟着妈妈放松一下。
目标：
1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；
3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。
准备：
1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。
过程：
1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找一找小虫，跳起来——吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）
2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。
活动目标
1.学习掌握跨的动作，发展身体灵活和协调性
2.体验飞跃的乐趣
3.激发挑战更远的距离
4.培养坚忍不拔的精神
活动准备
百变条6根，连接器8个，秒表1个
活动过程
1.热身部分
老师带领幼儿思路纵队原地踏步，队形调整，向前跳跃，向上跳跃，活动关节重点活动脚腕手腕。
2.讲解部分
老师讲解跨河的动作要领，向前助跑跑到河边用力提起右腿向前上方跨中心向前倾斜，落地时膝盖弯曲。
3.体验部分
幼儿站好四路纵队一次的体验体能活动跨河，在跨河的'时候注意动作要领记住不要掉到河里哦。
4.结束部分
老师带领幼儿放松大腿，坐在地上拍一拍。
延伸活动
老师可以根据孩子体能的强度去挑战更远的距离。
设计意图
交通工具对于幼儿来说有着很强的吸引力，班级幼儿在图画书《车坏里？没关系！》 里了解到了生活中的各种各样的交通工具：火车、卡车、汽艇、越野车、小、双层巴士、冰淇淋车自行车等。追随幼儿的兴趣和经验，我们在班级的区角里添加里各种各样的，以此让幼儿能够直接的观察和把玩。幼儿通过亲身的操作，感知的特点，丰富了关于车辆的经验。在图画书《咦！轮子》中，幼儿了解到生活中有许多大大小小不一的轮子的交通工具，了解到轮子给我们的生活带来的便利，在操作中发现轮子会滚动的有趣现象。
活动目标
1.初步了解轮子的滚动性。
2.握滚轮胎的'方法，两手交替向前、向后滚轮胎。
重点难点
1. 活动重点：了解轮子具有滚动性。
2. 活动难点：掌握滚动时候的平衡。
活动准备
3. 材料准备：废旧轮胎一人一个。废旧纸箱制作的一辆音乐《车子开来啦》、《小》。
4. 环境准备：小椅子摆成的树林，拱门搭成的山洞布置于操场上3.幼儿经验准备：幼儿对生活中的各类车都有一定的认知，知道车的移动是因为轮子的滚动。
活动过程：
一、情景导入。
1.幼儿和教师一起开小，跟随音乐《车子开来啦》入场。
2.热身活动，幼儿随教师一起跟随《车子开来啦》的音乐做摇头走一走、停一停、扭腰、伸腿、转身、下蹲等动作。
师：小朋友们，我们到站啦！下车啦！(老师和幼儿从车道具里出来，来到已经摆好的一排轮胎边)
二、自由探索。
师：咦，大家看那是什么呀？(轮胎)我们在哪里也看见过有这些轮胎宝宝？(启发幼儿说出各种车上有)
师：轮胎宝宝圆鼓鼓，我们和轮胎宝宝做好朋友，一起玩玩吧， 老师看哪个小朋友最会动脑筋，想出的玩法又多又有趣。
1.幼儿分散自由玩轮胎，教师注意观察，适当指导。
2.集中交流玩法。
师刚才看到宝宝很会动脑筋，想出了许多有趣的玩法，谁愿意来当小老师，把自己的好办法分享给小朋友。
请个别幼儿上来玩给大家看，对有新意的玩法加以表扬，并请其他孩子跟着学。
几种玩法：
(1)滚轮胎，几个幼儿面对面滚轮胎。
(2)轮胎跨跳、双脚向前跳，轮胎上走。
三、游戏：滚轮胎大赛。
师：轮胎真好玩，我们来把轮胎变成小，进行开车比赛吧。
1.将幼儿分成 2 组进行。
2.教师带幼儿成一列火车分别滚轮胎呈“S”形穿过树林(小椅子)障碍，到达拱门搭成的山洞时，将轮胎“停进”山洞。
3.游戏2-3次。四、放松身体。
幼儿与老师一起随着音乐《小》开启小离开活动场地。
活动设计背景
1.《纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”
2.虽然袋鼠在我们的日常生活中并不常见，但在电视上、图书中幼儿经常能见到，也比较喜欢，尤其是它的身上有个口袋更吸引幼儿的眼球，再说学前班的`孩子也爱蹦蹦跳跳，所以设计了本次活动。
活动目标
1. 通过模仿袋鼠跳跃，学习双脚并拢向前跳。
2. 使幼儿喜欢参加体育活动，体验竞赛游戏的快乐。
3. 使幼儿动作更加协调、灵活。
教学重点、难点
重点：模仿袋鼠跳，体验运动的快乐。
难点：掌握运动要领及动作协调性的培养。
活动准备
1.多媒体播放袋鼠图片。
2.准备一定数量的布袋。
活动过程
一。多媒体播放袋鼠图片。
1.观察袋鼠的外形特点及怎样走路。
2.试学袋鼠跳一跳。
二。活动(在草地上)
1. 教师用动作示范表现袋鼠跳。
2. 让幼儿跟着老师练习模仿袋鼠跳。
3. 让幼儿把双脚套在口袋里进行模仿跳。
4. 让幼儿说说注意事项，并总结归纳：
跳的时候要拉紧袋子，使袋子和身子连接；身体要向前跳跃，不要移动脚步，这样会摔跤。
5. 在练习中老师提醒幼儿纠正动作。
6. 宣布游戏规则，分4人一组进行竞赛游戏。
三。活动结束，鼓励表扬
1.本次活动的内容符合学前班幼儿的年龄特点，学习的劲头很足，而且人人都能参与。
2.在竞赛过程中幼儿能遵守游戏规则进行，秩序较好。
3.在活动中幼儿全身心都得到锻炼，培养动作协调、灵活。
4个别幼儿因要领掌握不好，活动中摔跤了。
活动目标：
1、发展臂力和目测力，提高投掷能力。
2、培养遵守游戏规则和活泼开朗的性格。
活动准备：
沙包若干（幼儿人数的2倍）四散放在场地的两边。4个画有老鼠的纸箱。并用绳子系上。
活动过程：
一、老师启发：
老鼠是个坏东西，窜东窜西偷东西，人人见了都要打，让我们先练好本领，再去打老鼠。
二、练本领：
1、幼儿每人一个沙包，在老师的带领下做扩胸、挥手臂、抛接沙包、用力往前扔等动作。
2、幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的。综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
三、游戏：打猎（固定靶）
幼儿围成圆形，手持沙包，肩上挥臂向中心固定物投准。
四、游戏：老鼠过街人人打。（移动靶）
1、讲解玩法：将幼儿分成人数相同的两队，横排站在场地两边，选3~4名幼儿当花猫并拖着画有老鼠的纸盒沿着中线的起点跑至终点，然后再从终点跑至起点（往返几次），每只花猫的距离适当拉开，两对幼儿向盒内投掷沙包，表示打老鼠，便投掷边说：过街老鼠人人打。直至将沙包投完为止，让幼儿说说谁投中了，投中了几次。交换角色，继续游戏。
2、提出规则：花猫只可在中线上拖纸盒跑，投者不可越过两旁的线。
3、游戏数次。
五、活动结束：
1、把沙包放回箩筐，整理场地。
2、听音乐做放松运动。
设计意图：
球是幼儿园最常见的一种运动器材，许多幼儿喜欢玩球。小班幼儿要达到运动大纲对拍球的要求，一方面我们要给幼儿探索模仿的。机会，另一方面要进行规范的技能指导。
活动目标：
情感目标：能够懂得团队合作，具有初步的集体竞争意识。
能力目标：学习和掌握推球的技能，提高身体协调性。
认知目标：能够区别手拍球与手推球的技能不同。
活动准备
1. 物质准备：球（人手一个）、健身球
场地准备：空旷开阔的场地2.
活动过程
开始部分
1.教师整队，师幼问好
2.身体运动操（头部-上肢-体转-腹背-膝关节-脚踝-下肢）
基本部分
小朋友们，球有几种锻炼的方法。
引导幼儿进行拍、踢、滚、投、抛接球等运动。
集中幼儿，向幼儿进行右手、左手拍球运动技能示范与讲解。
全体幼儿在老师的带领下用数数的方法继续进行拍球练习，看左手和右手分别最多能连续拍多少个。（计时1分钟）
游戏“小猫滚球”
将幼儿分成4组站在起点上，在终点处放置4张凳子，幼儿听信号进行推滚球锻炼（去时手推滚球，回时左手推滚球）。
第一轮用健身球
第二轮用篮球
结束部分
伴随音乐，教师带领幼儿做放松运动。