在现在的社会生活中，我们都希望有一流的课堂教学能力，反思意为自我反省。那要怎么写好反思呢？
今天早上凌晨四点的时候，我起来上厕所，忽然看见明亮明亮的东西，我很好奇的走到阳台哪儿看见了太阳慢慢升了起来。啊！那是日出吗？我想。然后我就认真地看起来。哇——好美丽的日出啊。这还是我 第一次看日出呢！
天，还漆黑，凌晨三点半，我们便起床动身前往去看海上日出。
我们要到南麂列岛的最东部，那里是看海上日出的最佳位置。到达上白的地，我抬眼望去，天边布满了一道道霞光，有红的、橙的、紫的……一行行分布地很均匀，让人感觉梦幻。听导游说，今天日出的时间是五点十六分，让我们慢慢等等待。就过了这么一会儿，眼前突然感觉亮了起来，天边的霞光开始刺眼起来。刚才的`天空还是暗沉沉的，转眼已经变亮了，“难道太阳要升起来了？”我在心里问自己，屏息凝视地等待。
在云层的那一端有一块特别耀眼的地方，金灿灿的，旁边的云逐渐伸展开，形成一个光圈，“难道太阳要升上来了？”我再次在心里问道。我看着时钟，五点十三、十四、十五、十六，可是太阳还没升上来，天空反而暗了，有人遗憾地说“今天可能看不到海上日出了！”我暗自地非常难过。
这时，我听到有人大喊：“你们看！太阳！”我向他指的方向看去，就在那一瞬间，太阳在人们的期待中探出了小小脑袋，向四周打量着，从海平线上冲出厚厚的云层，不紧不慢地升了上来，先是一个火红的眉头，再慢慢地露出了半个脑袋，接着又露出了大半个脑袋，渐渐地形成一个红红的大圆盘，越往上升，太阳就越耀眼，都变得有些刺眼了，不一会儿，太阳的整个身子已经浮出水面，阳光与海水融为一体，海水反射太阳的光线，给我们呈上一幅不可用语言形容的美景。天空也变得越来越蓝，那一道道霞光也慢慢地消失了……
海上日出，难道不是一个伟大的奇观吗？
为了一睹钱塘江涨潮的盛况，我毅然早起。
这时天空还是蓝黑，仅是微微透出一丝光亮。周围寂静，就连小浪花拍打礁石的嬉闹声都听得一清二楚。
天空还是一片翠绿，颜色很浅，恰似一幅颜色极淡的水墨，只晕染了个大致的轮廓。转眼间一条白线跃入天边，逐渐拉长、变粗，直至横贯江面。我知道浪要从那边打过来了，便目不转睛地盯着那边，生怕遗漏了一帧精彩的画面。
果然，过了一会儿，在那个地方出现了潮水的身影，白是真白，却没有气势。潮水越来越近，宛如一群洁白的天鹅排成一排，万头攒动，振翅飞来。顷刻间，朝峰奔到眼前，顷涛泻浪，势如万马奔腾，不禁感叹：“滔天浊浪排空来，翻江倒海山为摧！”这一簇簇声吞万籁的壮观场景，让我们齐声发出惊叹，未曾回过神来。有时浪远方打来，没有一丝畏惧感，浪打来人眼还看不见，然而溅出的水花穿过雾的重围，替雾镶了一道透明的光边。
不远处，几艘渔船在浪潮中摇摇摆摆。一眨眼浪潮已经向前冲去，可是余波就像一条凶猛的水蛇一样，歪歪扭扭地打在浪堤上，甚至还爬上了岸边在翻卷着。过了好一会，钱塘江才平静下来，但是江水已经涨了两丈来高了。
乘兴而来，尽兴而归。钱塘江涨潮的这番气势果真是不辜负我的满腔期待啊！
暑假了，我和妈妈去威海的姥姥家度假。一天早上，天刚蒙蒙亮，我和妈妈跑到海边看日出。迎着清爽的海风，几只海鸥在自由自在的轻舞飞扬。东方渐渐露出了鱼肚白，浮现出微弱的光芒，颜色也缓缓的越来越浓，先由橘黄色变成了淡红色，又由淡红色变成了粉红色，最后天边像着了火是似的变成了红色，妈妈告诉我：这就是朝霞，忽然，一个火红的大火球跃出了海平面，不用说，那一定是太阳，又过了一会，整个太阳已经跳上了那蓝蓝的天空，它是那么的圆，那么的亮，我沐浴着阳光，像妈妈的爱，感到无比的温暖。
“Getup，getup!快点儿起床看日出啦！”我以最快的速度洗漱，奔向沙滩。
太阳随着彩色的云朵，缓缓升起。先是露出一点儿脑袋，然后露出半张脸，最后一张脸全露出来了，可以清晰地见到太阳公公的眼睛，鼻子，嘴巴。阳光照射在水面上，水面变成了橘黄色。随着波纹的晃动，阳光变成了一条正在摆着尾巴的小蛇，可好玩了。
几秒种后，那张脸被乌云给挡住了一半，只能看见一半鼻子和嘴巴。又过了几秒钟，只见太阳公公的眼睛和另一半鼻子露出来，然而他的嘴和剩下的那半个鼻子又被乌云挡住了。最后，太阳如同一个金光闪闪的大火球，升到了天空中，照亮了每一个角落。太阳光打在玻璃上，反射出金灿灿的颜色，射在沙滩上，沙滩显得格外温暖。
前方是波涛汹涌的大海，上面是温暖的阳光，我踩在松软的沙滩上，感觉自己再也遇不到这么灿烂，这么艳丽，这么美的日出了。
在海南旅游的那一天，我起来的特别早。这是要去干什么呢？原来我们是要去看海上日出！
当我们到海边的时候，就坐在板凳上。那时的天空还是漆黑的，根本看不出有什么动静。过了大约二十分钟的时候，在东边水天相接的地方就出现了一片鱼肚白，紧接着，朝霞这个“跟屁虫”也跟来了。它像是一瓶染料，把海面和大地都给染红了，我知道，太阳就要出来了！
就这样渐渐地，天性胆小的太阳非常小心翼翼地露出眼睛出来看星星回家了没。见星星在步行街买衣服，又露出了鼻子。经过观察，他发现月亮正在肯德基吃鸡腿。这回他像是吃了定心丸，不急不慢地把整张脸都露了出来，开始正式“上班”。这时，整个大地都亮了。“跟屁虫”朝霞有些害羞了，便回家去睡觉，“正式工”蓝天来，新的一天又开始了。
“我已经好久没见过这么美的日出了！”爷爷感叹道，“是啊，这日出真美啊！”我也适时说道。是啊，海上日出真是太美丽
有人喜欢看奇特的荚状云，有人喜欢去美好的星月湾，还有人喜欢梦幻般的极光，而我，却独喜欢清晨的日出。
海边的日出最美，清晨，太阳还没睡醒，大海是墨蓝色的，天空仍有繁星在闪烁。突然，天空上穿过一道白光，这白光似乎有着神奇的魔法，光影还没有消失，云和朦朦胧胧的雾自动散开，一线金丝从海上冒了出来。
慢慢地，慢慢地，那一条金丝膨胀了起来，就像扁扁的气球被吹鼓了，这时，那金链变成了小金山，美极了。
我们都在海边期待着，可是，太阳这时就像断了片之后的宁静，变得悄无声息。等了一会儿，太阳一下子跳过了海天交接之处，就像一条身着金甲的巨龙一样冲了出来。这可能是海龙王发怒了，让小乌龟一个一个搭乘云梯，跳到太阳下，一下把太阳踢了出去，每天大海涨潮，应该就是太阳的眼泪增加到了海水里了吧！
日出过后，金光洒满了大地，云朵变成了金色棉花糖，撒上了一层闪闪发光的碎金，海水也变成了金色的海洋。
啊！太阳代表朝气蓬勃、活力十足啊！看完海上日出，我不禁感慨道。
早晨，妈妈带我去海边看日出。
坐着车我们出发了，十多分钟我们就到了海边。我像兔子一样跳下了车，看见太阳像一个红红大苹果挂在天空。这时候的太阳像没睡醒，刚刚升起来。太阳把海水变成红色的麻辣火锅，海水拍打着沙子，卷起白色的浪花。海水中的礁石远远看去，像一座小山。海水拍打在礁石上，水花四溅。浪花一路冲上沙滩，把我的鞋子和裤子都打湿了。
我看见一群海鸥飞过来。有的三个海鸥一起飞，有的两个一起飞。突然，有一只海鸥飞下来捉了一条鱼。还有的五个一起飞，好像它们一家人团圆了。
一只船向我们开来，从远看，特别小特别黑，离近看很大，还是白色的。
过了一会，妈妈说，我们该回家了，我有点恋恋不舍，但还是跟妈妈回家了。但我的心中，装着海上日出的壮美画面……
在泰国象岛自由行的最后一天，我们决定去看海上日出。
东方微微吐白，周围还悄无声息时，我们出发了，去寻找传说中看日出最好的海岸线。一路上，与“迷路”大战三百回合后，好容易杀出一条“血路”，黑暗中，却跑出几条狗对我们狂吠不止，吓得我魂飞魄散，差点落荒而逃。
经过一番东奔西走，我们终于到达了目的地。远处，几艘早起出海的小渔船在海面上“突突”响着驶向远方；近处，宛如处子的沙滩有些零零星星的小贝壳，海水轻轻拍打着沙滩，十分安祥；在靠近岸边的水中，两棵树顽强地生长着……眼前的一切都那么沉静，好像在和我们一起耐心地等待日出。
等啊等啊，等到天空已经泛起了鱼肚白，但太阳始终不见踪影。为太阳而来的我们心如火燎，翻天覆地地寻找着太阳的身影。终于，我们在半空中发现了一大片淡淡的红霞，立刻目不转睛死死盯着那片红霞，翘首以待太阳的出现。等得脖子都酸了，还是不见太阳的踪影，我只好略略低头，打算休息一下脖子。没想到，竟猛然在海面与红霞之间发现了太阳，立刻高喊：“快看！太阳在那儿，在云的下面！”原来，红红的云霞不过是太阳使用的“障眼法”，它趁我们看云时，已经偷偷从海里“溜”了出来：难道，太阳刚刚溜进海里洗了个澡？
初升的太阳，颜色既带点粉红，又带点金黄，恐怕达芬奇也调配不出那么美轮美奂的颜色。现在，蔚蓝的海面上多了一层金黄和粉红，蓝色中夹着金粉色的波浪微微荡漾着，好似一幅美丽的油画。太阳静静地停在半空，好像在试探周围的情况，不知是不是害怕又有一个后羿来射掉它。过了几分钟，这位用纱遮住脸的“小姑娘”终于探清了情况，鼓足勇气迈出了一小步，然后又停下了，一副害怕得大气也不敢出的样子。在它迈出脚步的刹那间，天上所有的云朵都在为它喝彩。太阳仿佛受到了鼓舞，不断地迈出了一步又一步，它像一个高傲的公主，一步一步走向它的宝座……
这时的太阳是多么美丽，只可惜这美丽不是永恒的。不一会儿，它就褪去了面纱，由内向外，越来越亮，甚至轮廓也无法看清了。好像南柯一梦，刚才柔情似水的太阳转瞬已经不见了，依然是骄阳似火烈日炎炎。
凌晨4点多，我在美丽的睡梦中被爸爸叫醒了：“你快点起床，去海边看日出！”我狼狈地爬出被窝，起了床，和爸爸妈妈一起出发。
到达目的地，我和爸爸先下车，妈妈还躲在车里。我说：“啊，太冷了吧，我们还是回去吧！”可是爸爸仍然坚持说要去。没办法，我还是发着抖去看日出。 但是很快爸爸也被冻得不行了，他带我和妈妈去了一片有许多渔船的海域，因为渔船可以用来档风。我们一切准备好之后，太阳已经露出了额头。那金灿灿的阳光和洁白的云朵汇合在一起，远远望去，就像一只高贵的火凤凰，多么美呀！我兴奋地再沙滩跑来跑去，好像也不觉得冷了。
过了一会儿，太阳露出了自己的眼睛。这时，火凤凰不见了，天空出现了一块火红火红的大排骨，好想吃啊！这个时候，一艘艘渔船慢慢地离开了港口。我想：“一定是渔民早早地出海打渔了！”
又过了一会儿，太阳的脸蛋露了出来。金光闪闪地挂在天上，好像一个红通通的大烧饼。这时，海面变得光彩夺目，倒映着渔船，非常美丽。我开心地和海浪游戏，它退潮时我去追它，它涨潮时，它来追我，玩得可开心了！
这次真有收获，不仅看了日出，还和海浪玩了游戏，最重要的是爸爸还拍了许多好看的照片，来纪念这次美好的旅行！
我最喜欢秋夜，因为它凉爽而又温柔。
太阳，渐渐落下，天边的最后一抹红，也散尽了，只剩下一片淡蓝。
天边，忽又现一抹光彩，月，要来了，只见那光愈加浓，愈加闪，闪得人眼发痛，发麻。正准备伸手挡住那刺眼的光，那光，却又淡了。天色微微暗了些，那月，也微微探出了些脑袋。那光，又柔了些。那月，好像被什么东西压着，上升缓慢，如只蜗牛，让人看着也为它着急。担心它就如此停住，不再上来。还好，它冲破了挡遮挡它的障碍物，在人们眼前，现身了。
刹那间，已黑的夜空中忽然发出了一丝光亮，紧接着，那一丝光亮如同化开的墨，范围越来越大，那光渐渐形成了个似圆又非圆之物。那物一身洁白，白中似乎掺进了点黑，墨迹斑斑。又似抹上了点灰，若隐若现。这时才明白，这物，是月。它周围好似有一光环，朦朦胧胧，不知是实物，还是幻影。
那月发出的光，清清淡淡，那光中还透出一股幽幽的神秘。那光很纯，很净，虽无规律，但却美，它虽不如金银贵重，但却放着金银发不出的耀眼光芒。它虽不如珠宝闪耀，却柔如枝头娇花。珠宝玉器可舍，万贯家财可舍，唯有这月，不可舍。
不知不觉间，已是第二天，天色由黑到蓝，那月，也渐渐西沉，望着那渐渐散去的最后一抹红霞，我拉上窗帘，回房去了……
周末的一个清晨，我们一家人打算到海边观赏海上日出。所以，我们一大早就坐上车出发了。
在汽车的颠簸下，我们终于来到了海边。“咦，这怎么和原来不一样啊，太阳呢？说好的太阳呢？”弟弟在一旁埋怨道。的确如此，只见天昏沉沉的，海上也是，最多只能看见几颗奇形怪状的黑色的石头。在看地下，沙滩隐隐约约，整个世界好像穿上了一件灰纱衣。爸爸在一旁说：“太阳公公还没来上班呢，再过一会儿它就来了，再耐心等一会儿吧！”听完爸爸的解释，弟弟才安静了下来。
过了一会儿，只见水天相接的地方出现了一个金黄色的小圆点。弟弟一下子兴奋地大叫起来：“快看那个圆点”，可不过一会儿他又充满疑惑：“那是个什么东西？”“那就是太阳啊”爸爸微笑着回答。“这么小，还没我的小拇指大。”弟弟说完便无趣地走满分作文网开了。
过了一会儿，那小圆点渐渐染红了许多云朵，那云朵五颜六色，五彩缤纷，真是太好看、太壮观了，我赞叹道。原本阴沉沉的大海也开始变得明亮起来。
太阳继续上升，终于露出了半张脸，海面更加清晰起来。那清清的海水在阳光的照射下，波光粼粼的，像撒了一地的金子，十分美丽。天上的云朵变成了金黄色，就像十几头金鹿在天上嬉闹，玩耍着。
又过了一会儿，那像害羞的小女孩的太阳终于露出了全脸，从海天相接的地方喷薄而出。蓝天白云也都露出了它们原来的面目，远方的小岛那郁郁葱葱的草木在我眼前逐渐清晰起来。这时，只听见“呜——”十几条大渔船从码头开出来，阵势十分壮观，“哇，这也太美了，太漂亮了！”我和弟弟忍不住赞叹道。
海上日出，原来这么壮观，这么美丽，这么的迷人啊！
我们很早的起来，小岛还被夜色笼罩着。我们爬上海边的礁石，等待着太阳。
我忽然感觉天空亮了些许，对面的山、石若隐若现，太阳出来了！
它只露出了半边，好像有些害羞。那时，宁静的大海好似它的被子，它还有一半躲进了被子里。
它慢慢地往上升，还是一个金黄色的太阳。
太阳渐渐变成了橘黄色，但又躲进了云里。云被它染得半橙半黄，其他云、海都还是黑黑的，那场景就像黑夜被太阳撕开一个大豁口。
不久，太阳到了云的缝隙间。天空渐渐呈现出蓝色，阳光在水面“铺”出一道蓝白条的、一闪一闪的“地毯”。
又过了一会儿，太阳变红了。它再次穿入云中，一大片的云红红的，天明亮了，还有些云是白的。
太阳穿出了云，放出万丈光芒。那轻轻地、白白的云将它托住，慢慢地托到顶端。大海有了一种蓝得无限的感觉。
太阳定在了空中，世界无比清晰、明亮。海上波光粼粼，小草嫩绿嫩绿，那些古老的、古铜色的残壁也隐隐发出暗暗的黄光。从沉闷的黑夜到生机勃勃的白天，太阳多么美丽！
因为住得离海近，虽一直在海边骑行，但每次都错过了看日出的时间。
于是决定利用一次骑行的机会，去感受“海上升明月”的意境。为了看日出，便早早4点过起床，单车30分内到达海边，那时天还没有放亮，静等太阳从海平面升起。
过了一会，天空开始淡蓝色的亮起，但太阳还没有要出来的意思，远处三三两两的打渔船迎着海浪划行；海鸥似乎也起得很早，成群的飞翔；还有晨练太极的老人，刚柔相济，或两人对弈，或各自参悟。
看着东边的海水开始变红，便知道太阳很快将在海平面上显露。海水虽然拍打着石壁，发出惊涛的浪声，但丝毫不影响大家观看日出的心情，抛却海浪的声音，其实这时的世界是平静的，因为新的一天即将到来。
慢慢地，太阳从海面上露出了头，像一粒小小的火种从水里升起，顿时海里像铺满了金色的彩带，随波浪翩翩起舞，到处映着火红的光芒，照亮了海上劳作的人们，看到他们喜悦的笑容。
紧接着，太阳已按捺不住，劲直从海里冒了出来，圆得像十五的月亮，红得像滚烫的火球。此时的太阳最柔美，可以直视着它，分明能感受到它的温暖。海里已然有了太阳的倒映，随波涛一浪高过一浪，像一朵太阳花开放在海水里，无比美艳。
越来越多的渔民归来，原来他们是近海捕鱼，凌晨黑夜出发，迎着太阳返回，满满一船海货硬是在码头便被一抢而空。
当太阳再次光照大地时，象征新的一天继续远航，日出的美丽带来一天的好运，带着好心情继续着我的骑行。
太阳自古至今都在被赞颂着，它高高在上，以无私的光辉滋养着万物。而我最喜欢的是初升的太阳，尤其是在泰山上仰望日出。
泰山向来以高耸雄伟著称，可看了那里的日出后，我觉得那一轮喷薄而出的红日，更为泰山罩上了一层熠熠闪耀的光辉。
我们不到六点，就到了泰山顶峰，那里黑鸦鸦的一片，这种黑色压抑着我的心。
随着一声渺远的鸡啼，天空开始散发出了光芒，它是那么的柔和，美丽。这时，我们看到了一片的云海，每片云都呈现出了深浅不一的橙。
慢慢地，不知不觉悟中，橙色的云变成了淡淡的黄，深深的黄，颜色越来越亮，那种黄色，我想只有莱奥纳多`达芬奇才能调出这么美的色彩，因为这种黄色就像蒙娜莉莎的微笑那么美得难以用语言来形容。
过了一会儿，太阳悄悄地探了探头，就像一个羞怯的小姑娘。慢慢地，她出来了，周围云彩的颜色越来越淡，越来越亮……
又过了一会儿，太阳成了一个大脚少女，她只得把脚藏起来，只把脚上面的部分炫一炫，这一炫，把云彩儿们都惊呆了，风婆婆一吹气，它们就为抢太阳身边的位置打了起来，这一下，不是它伤就是你残，脸儿都变白了。