时间稍纵即逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！我们要好好计划今后的教育教学方法。怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？
一、总的回顾
本学期体育教研组一如既往，认真贯彻《中共国务院关于深化教育全面推动素质教育的决定》提出的“学校教育要建立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，进一步领会体育课程标准的内涵。积极营造良好的体育氛围，彻底转变教师的教学理念。在加强教研组建设及推动群众活动、提高竞技体育水平等方面竭尽所能，收到良好的效果。
二、主要工作
(1)转变教学理念，教育、教学工作有序
随着新教材的实施和新课程标准的出台，传统的教学思想，教学模式已经不能适应学生身心发展的需要。因此，本组要求每一位体育教师在认真学习新课程标准的基础上，彻底转变教学思想，积极构建宽松有序、和谐，以学生为主体，师生平等参与的体育教学模式。经过一学期努力的摸索，不断的创新，大胆的尝试，我们的日常体育课，正在实现如下四个转变：即变一味的传授知识、技能为教会学生怎么学？怎么练；变教师的主导地位为学生的主体地位为主；变教学围考核内容安排教材为兴趣的形成；变单纯的体质训练为着眼于学生生理、心理和社会适应的和谐发展。学校的体育课质量明显提高，学生带着期盼的心态，愉悦地走进体育课堂。
(2)深化教学，教学科研成绩喜人
教学要，科研需先行。本学期，体育组教研组积极参与全国“218”课题“关于中学传统体育与创新体育的对比研究”。全组教师围绕这一课题，大胆传统的学习内容，创新出学生喜闻乐见的学习内容，并付之实践，深得同学们的喜爱，本学期，本组教师共上各级各类教研实践课4节。每课均围绕研究课题大胆摸索，上出了XX中学体育课的风格，创造了XX中学体育教学的辉煌。在教学研究同时，本组教师积极撰写论文。
(3)营造体育氛围，群众体育工作充满生机
营造良好的体育氛围是素质教育的一个重要前提，本学期我们全体体育教师同心协力，各展其长，基本作到上课有声有色，训练有板有眼，出操人人到位，竞赛上归入格，体育活动安排有的放矢。尤其是经常性的体育达标给XX中学带来了蓬勃的体育生机，学生的身体素质大有提高，体育合格率90%以上。本学期，在全体同仁的努力下，在各位老师的。密切配合下，成功通过校大课间组织与安排。
(4)坚持科学训练，竞技水平再上新台阶
竞技体育水平作为学校体育工作的前沿窗口，竞技水平的优劣，将直接影响学校的声誉，本着为学校争光添彩的信念，根据体育训练的周期性、比赛的残酷性和训练时间的不固定性，本组教师知难而上，在训练时，既有分工，又有各展其长的机会；既有阶段性目标，又有近期目标。坚持周期训练，在整个训练过程中，始终贯彻“从严、从难、从实际出发的科学的大运动量”的方针，使各个运动队的成绩稳步提高。排球队在张家港市排球比赛中荣获第五名。
三、存在问题
1、个别教师在日常工作中存在着敷衍马虎的现象，这是需要改进的地方。
2、校训练队训练时间不够保证。
3、体育是一项比较特殊的教学科目，它有一定的特殊性，比如，领导的关心还有待于加强，还有体育教师的一些待遇还有待于领导的关心。
4、对于体育教师的评优、评先，针对目前的评优、评先方式，体育教师与其它教师相比存在着相当大的局限性，请领导在制定考核制度上多给予关心和照顾。
5、体育器材的管理有待于加强，特别对器材管理人员要求要规范。
即将开始新的学期，新学生，新同事，一切都是崭新的。相信我们体育组，从思想上、政治上，工作上严格要求自己。认真备课、刻苦专研教材，确实上好两操一课，抓好课外训练工作。加油、努力，把工作做的很好很好！
一、教育教学工作
本学期将体育课分成三部分进行教学。
1、课本知识不能丢根据学生的特点和学校新配备的器材授课，并注重新生的体育习惯行为的养成。逐渐构建符合地方特点的特色课堂。借鉴学习美国的SOFIT课堂学习评价体系，完善教学行为。
2、训练工作进课堂春季运动会我们不满意，我们不气馁，我们要努力。体育课中，在面向全体学生新授课的基础上，加强对尖子生的指导工作。
3、课堂新授、复习、巩固大课间加大新生两操活动的训练量，改变以往新生拉后腿的局面。继续规范3、4、5、6年级的动作质量。
二、两操工作
为迎接剪彩、大开放。校领导、体育教师和各任课教师的带领、配合下，充分利用早操和课间操时间，从内容、形式、时间、空间上调整大课间。
三、训练队工作
在存分选材、刻苦训练、思想一致、研读规则、早开始的基础上出成绩。
四、体育室管理
1、做好新进体育器材的接受验收、整理归类、入账使用工作。
2、存分利用已配备体育器材。存分体现哥器材的使用价值。
以上是本学期的体育工作计划。愿一切顺利！
一、基本活动技能：
1、走：
第一周：向指定方向走，拖（持）物走；第二周：在指定范围内散走；
第三周：一个跟着一个走，延圆圈走，模仿动物走；
2、跑：
第四周：向指定方向跑、持物跑；第五周：延规定线路跑；第六周：在指定范围内散跑；第七周：在指定范围内追逐跑；第八周：听口令走跑交替；
3、跳：
第九周：双脚向前跳；
第十周：双脚向上跳（头触物离头10—12cm）；第十一周：从20—25cm高处往下跳；第十二周：避开中间直线（左右）跳；
4、平衡：
第十三周：平衡木上行走自如（宽20cm。高30—40cm）；第十四周：平衡木上走，斜坡上走；
5、投掷：
第十五周：单手自然向前投掷；第十六周：双手向上、前、后方抛球；第十七周：双手滚、接、拍球；
6、钻爬：
第十八周：正面钻过障碍物；
第十九周：手膝着地爬、倒退爬，钻爬过低爱障碍。
二、身体素质：
第二十周：各类基本动作练习游戏；
第二十一周：结合器械练习（带球慢走）。
新的一学期开始了，作为工作在第一线的我，为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学期的体育教学工作计划如下：
一、基本情景：
1、学生情景：八年级一班有43名学生。除每个班有1-2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外，其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情景：本年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类等体育活动。可是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：
根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情景。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生进取主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自我的身体情景，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧，进一步提高每一位学生的本事。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和进取性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、抓好田径运动员训练工作，为本学期区级运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，做好篮球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的指导。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，团体备课等活动。
五、具体安排：
1、抓好八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。（立定跳远、篮球、100米等）。
2、充分利用好两操对学生进行耐力训练。
3、不断改善教育教学方法，激发学生锻炼身体的进取性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情景，进行不一样层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同提高的团体。
4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的*。
5、及时掌握学生学习情景，提出新目标，新要求。
六、教学措施：
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮忙，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、进取进取向上的精神风貌。
一、指导思想和理论依据
本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练� 本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。
二、教材与学生情况分析
跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得专门性练习和跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。
课的授课对象为高一（22）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。
三、教学目标
1、运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
2、 运动技能与目标：通过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。
3、 身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培养顽强的精神。
4、 心理健康目标：在学习中充分展现自我，感受和体验其中的乐趣。
5、社会适应目标：通过游戏活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。
四、教学重点与难点
教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。
教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。
采用“自主、合作探究”的教学模式，从观察体验入手，创设适合学生特点和教材特点的情景，使学生在快乐的氛围中展现自我和体现团队精神。
五、教学方法：
通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：
1、导入与热身
课前预设知识问题，让学生带着自己不同的认识进入角色，充分发挥他们的个性和思维，教师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采用蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情趣，并逐渐导入新课，进入教材。
2、合作与探究
合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术为难点，以“体验观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进行。
第一层：体验与观察：强调教学过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导学生，采用体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法、互助法调动学生的学习积极性，有的放矢地实施教学过程，达成目标。
第二层：巩固与加强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调动学生积极性和团结合作积极向上的精神。在竞赛中建立正确的合作跑，并蕴含规则要求，进一步巩固、提高合作跑的能力。
第三层：自主锻炼：让学生根据自身需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进行柔韧灵敏练习，使学生学会柔韧、灵敏的练习方法，安全措施，突出学生的。组织能力，再次展现师生互动、合作锻炼的课堂情景。
3、放松与小结
在教师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理和心理彻底放松。课后小结，对同学们的体会和练习进行讲评。
六、教学过程
1． 学生通过观察、体验、分析比较发现问题，改进练习方法，提高快速跑的动作质量，发展快速跑的能力，使力量、柔韧、灵敏性、身体协调性等身体素质得到发展。
2． 培养学生积极参与的态度，体会合作、探究学习的快乐，建立和谐的课堂情景和集体荣誉感。养成课外积累知识的习惯。
课堂常规：
1．体育委员集合整队并向教师报告人数
2．师生相互问好
3．教师宣布本课内容任务，注意事项，导入教学，安排见习生
1．督促学生迅速集合，队形整齐
2．要求体委认真整队，检查人数
3．师生问好，教师精神饱满、声音宏亮
1．听到集合口令迅速集合站队
2．要求快、静、齐
3．队行整齐划一
认真听老师安排课的内容
准备活动13分钟
一、慢 跑
二、徒手操（4*8）
扩胸运动
体转运动
体侧运动
腹背运动
正、侧压腿
活动膝、踝关节
教师领跑，并发出口令指挥慢跑路线及变换跑姿
教师示范、领做，动作到位
精神饱满，注意力集中。
徒手操动作规范，有力度，活动充分，避免在练习时受伤
22分钟
一、跑的专门性练习
1．前踢腿：15M
2．高抬腿：15M
3、 后蹬跑：30M
二、接力快速跑
方法：当信号响起，每队排头手持接力棒快速跑出，将接力棒交给对面接棒队员后站在队尾，以此类推
三、障碍接力跑
方法：将标志桶摆放成障碍跑的路线，持接力棒的同学快速绕过所有障碍将接力棒传给下一位同学，以此类推，直到本组所有队员完成为止
1．教师示范、讲解，提出练习要求
2．指挥练习
3．观察并语言提示
1．教师讲解练习方法
2．指挥练习
3．语言提示、纠正错误动作。
1．教师讲解练习方法
2．指挥练习
3．必须绕过每个障碍物，不得跳过障碍物
1．认真听讲解，记住动作要求及技术要点、作用。
2．按要求进行练习
3．相互鼓励、提示，按要求完成技术动作
1．认真听练习方法及要求
2．认真练习，积极主动，相互配合
3．按要求完成练习
1．认真听练习方法及要求
2．认真练习，积极主动
3．注意练习时的安全
结束部分
一、整理放松
二、小结本课
三、师生互道再见
教师带领放松
评价本次课
师生再见
放松充分，恢复身心
相互交流，畅谈感受
师生再见
器材
1、标 志 桶 20
2、接 力 棒 4
课 后 小 结
七、教学反思
本节课在备课过程中完全以《中学体育课程标准》为依据，贯彻以教师为主导，学生为主体的教学理念，按照的课程标准要求，以“健康第一，快乐体育”为指导，将“情境教学”，“自主、创新、探究、合作”贯穿于全过程，为学生创造一个充分展示自我的舞台，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。我在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。整节课师生关系平等、和谐，学生很少受约束，学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。
教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不持久，容易激动等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30米快速跑练习采用集中讲授，教师统一指挥、分小组、鱼贯练习和比赛的组织形式，符合高一年级学生身心发展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。
这节课在设计上环环相扣，层次分明，并能够合理的搭配教材，使学生上下肢都得到了锻炼，注重学生能力方面的培养，以传授方法为主，培养学生学习的兴趣和热情，并且能够通过游戏教学让学生懂得团结协作的重要性，教育学生珍惜生命、拼搏进取。
让我觉得最可惜的是在整节课，由于教学内容多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学习热情尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从一定的程度上削弱了对学生活动兴趣的激发，在今后的教学中，我想教学内容应相对集中些比较好，集中到快速跑加游戏。如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。如果重新教授本节课，我将重新设计游戏形式，以一个崭新的变化体现学生团结协作的重要性，发挥学生的能动性，使本节课更有效、更精彩。
一、指导思想：
坚持“以人为本”的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立“健康第一”的指导
思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学习方式的转变，关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师，服务于学校的理念落实到实处。
二、目标策略：
1、注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观，体育教师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学习过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。
三、目标任务：
1、扎实推进体育课改工作，促进驾驶更好（20xx年度村委会工作计划）地理解与把握新课标的内涵，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课（做到课前复备，课后有反思）要求教师关注体育教学艺术，关注学生学习习惯的培养。上好本学期学校组织的教学研讨课，力争取得优异成绩。
四、主要工作：
1、认真解读《小学生体质健康标准》，做好学生的测试工作，并做好数据的汇总、上传工作。
2、认真做好学校“二操（早操、眼保健操）一舞（校园集体舞）二课（体育课、活动课）”工作。
3、组建好学校田径队并实施训练。
4、组建好学校篮球队并实施训练。
5、认真做好“冬季三项”组织训练工作。
五、具体安排：
（一）八月份：
参加市中小学校园集体舞，《国家学生体质健康标准》数据上报培训。
（二）九月份：
1、参加市体育中心组、教研组长、专项组长会议。
2、召开体育工作例会。
3、组建校田径队并开始训练。
4、组建校篮球队并开始训练。
5、推广《阳光校园》集体舞。
6、迎接市《规范做好眼保健操》的检查。
（三）十月份：
1、召开体育组工作例会。
2、中片体育教研：温拥军
3、参加市田径专项组活动。
4、迎接市局对学校校园集体舞、课间体育大活动开展情况的检查。
5、参加扬中市中小学体育教师体操教材教学评比活动。
（四）十一月份：
1、召开体育组工作例会。
2、组队参加扬中市中小学生田径运动会：省扬高中
3、参加篮球专项组教研活动：联合中心小学
4、组队参加扬中市小学生篮球比赛。
5、做好《小学生体质健康标准》测试工作。
（五）十二月份：
1、召开体育组工作例会。
2、组队参加市第七届中小学生“冬锻三项”比赛。
3、参加扬中市体育优秀论文评比。
4、做好《小学生体质健康标准》数据上报。
（六）一月份：
1、召开体育组工作例会。
2、体育工作总结。
一、田径：
凡在20xx年秋季和20xx年春季区小学生田径运动会上，获得前六名和各中心学区田径运动会获得前三名，有培养前途的学生；
二、游泳：
凡在20xx年7月以后，在北京市和海淀区教育行政部门组织的小学生游泳比赛中，获得各项前三名，有培养前途的学生。
三、乒乓球：
凡在20xx年7月至20xx年4月，在教育行政部门组织的区级以上比赛中，获得个人前三名，有培养前途的学生。
四、篮球
A、凡在20xx年7月至20xx年4月，在教育行政部门组织的市、区小学生篮球比赛中获得前三名，有培养前途的主力队员。
B、虽未参加市、区行政部门组织的比赛，但爱好篮球运动，各项身体素质较好，经专项测试，有培养前途的学生。
五、排球
A、凡在20xx年7月至20xx年4月，在教育行政部门组织的市、区小学生排球比赛中，获得前三名，有培养前途的主力队员。
B、虽未参加市、区在行政部门组织的比赛，但爱好排球运动，各项身体素质较好，经专项测试，有培养前途的学生。
六、足球
A、凡在20xx年7月至20xx年4月，在教育行政部门组织的市、区小学生足球比赛中获得前三名，有培养前途的主力队员。
B、虽未参加市、区行政部门组织的比赛，但爱好足球运动，各项身体素质较好，经过专项测试，有培养前途的学生。
七、手球
身体素质较好，经专项测试，有培养前途的学生。
八、棒垒球
A、凡在20xx年7月至20xx年4月，在市、区行政部门组织的小学生棒垒球比赛中获得前三名，有培养前途的主力队员。
B、虽未参加过教育行政部门组织的比赛，但爱好此项运动，各项身体素质较好，经专项测试，有培养前途的学生。
九、艺术体操(健美操)
A、凡在20xx年6月至20xx年3月，在市、区行政部门组织的小学生艺术体操(健美操)比赛中获得前三名或通过艺术体操、健美操。武术、竞技体操等级，有培养前途的学生。
B、身体形态、身体素质较好，有音乐节奏感，具有一定表现能力，有培养前途的学生。
十、武术
A、通过武术二级以上，有培养前途的学生。
B、身体形态、身体素质较好，经专业测试，有培养前途的学生。
十一、跆拳道、拳击
身体形态，身体素质较好，腿部力量较强，经专项测试，有培养前途的学生。
十二、射箭
身体形态，身体素质较好，臂部力量较强，经专项测试，有培养前途的学生。
十三、水球
熟练掌握两种以上游泳基本技术，上、下肢及腰部力量强，耐力素质好，经专项测试，有培养前途的学生。
需要补充一句的是：如果孩子有体育特长，对有些学校会加分优惠，但如果去好学校的特长班就需要仔细考虑了，特长生的主要任务是帮助学校在竞赛中拿成绩，学校对特长生的学习普遍不够重视
一、指导思想
1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规。
2、以素质教育全面深化教育改革。
3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展。
二、总体目标
4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》
5、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。
6、争创学校的体育特色，培养 合格+特长 的`学生。
三、具体工作
1、不断健全科学的管理体系
今年我校将继续去年的体育领导小组，使体育工作管理形成网络化。即校长、体育分管校长、分管教导 、体育教研组长、各体育教师、各班班主任和学生。实行各级逐步下达计划，再实施，最后总结的工作流程。在工作中不断调整管理体系，力争使今年的体育管理工作做到了常规化、制度化、科学化。
2、常抓六认真
今年将继续开展体育教学工作 ，使之形成常规，做到检查与不检查一个样，体育教师要注意学生的安全，力争本无意外事故。体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作，杜绝了体罚与变相体罚。
3、搞好教科研
为了进一步做好体育教学的改革工作，除了每月一次的体育工作例会和每两周一次的教研活动外，每月开展一次教科研例会，教师必须写好课题计划与研究卡，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。学校将在可能的前提下，组织体育教师到体育工作做得扎实的兄弟学校进行参观、学习。
4、抓好课外活动
（1）、今年继续抓好学生们新的室外操，进一步规范眼保健操，并于10月份举行全校广播操比赛。
（2）、做好一年一次的五项身体素质测试，做好登记、分析和总结工作。五项身体素质测试项目：50米、50米 8、立位体前屈、斜身引体（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远。
（3）、做好一年一次的达标工作，做好登记、分析和总结工作。达标的项目：10米 4、1分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、1分钟仰卧起坐。
（4）、学校召开一年一次的春季田径运动会。
（5）、全面开展冬季三项活动，在市级冬季三项赛中力争前三名。
（6）、根据学校的特点与教师的特长，每个年级组织一个校级田径队和一个球队：运动队每周一、三、五必须训练1。5小时， 在9月份的市田径运动会和1月份的冬季三项赛等比赛前夕进行一定时间的集训，比赛成绩要求比去年有提高。另外，在同学们平时的活动中，教师应及时发现好苗子，组建了运动队梯队。在训练中，教师不仅要抓训练、又要抓学生的思想，一有问题应及时与同学们谈心、与家长联系、向领导反映。
新学期开始。这是一个紧张的学期，因为九年级面临中考，体育也是中考科目之一。目前中考体检已经确定参加哪些项目，包括身高体重指数，肺活量体重指数，跳绳，男生1000m，女生800m。根据以往的经验，我们应该对测试的项目进行全面的体能训练。为了使九年级学生在中考时取得优异的体育成绩，特制定新学期教学计划。这个项目分为两部分：
一是体育课，
二是课外体育训练。
一、学术条件分析
九年级有三个班。由于缺乏体育锻炼，大部分在速度、耐力、力量等方面都不是很好。这就需要我在短短两个多月的时间里，从这几个方面提高学生的整体身体素质，尽快知道学生素质差在哪些方面，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学的具体措施
1月和3月增加运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期疲劳，要求篮球运动中动作得当，态度端正。
2.调整平时的训练计划，把上学期两天的实
3.举办班级讲座，对学生进行心理教育。
4.快乐训练，防止学员倦怠，让学员在轻松的环境中学习，让他们边学边练，取长补短。
5.体育老师和学生一起训练，提高学生训练的。积极性。
二、教材分析
本学期的教育主题是围绕中考进行速度、耐力、力量等相关练习。其次，学生可以以游戏的形式参与一些球类、武术等科目。经过紧张的训练，他们可以放松身心，提高学生的协调发展，
三、教学措施
1.认真学习体育与健康教材和教学课程标准，备好每一节课，写好每一节课的教案。
2.合理安排教学程序。
每节课的开始、准备、基础、结束都能让学生感到精力充沛，积极参与，身心愉悦，让每个学生都有所收获。
3.搞好课外体育锻炼，让每个学生的综合素质都得到提高，在中学的基础上，教会学生自我调节情绪。
四、教学时间表(略)
一、指导思想
1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规。
2、以素质教育全面深化教育改革。
3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展。
二、总体目标
4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》
5、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。
6、争创学校的体育特色，培养 合格+特长 的学生。
三、具体工作
1、不断健全科学的管理体系
今年我校将继续去年的体育领导小组，使体育工作管理形成网络化。即校长、体育分管校长、分管教导 、体育教研组长、各体育教师、各班班主任和学生。实行各级逐步下达计划，再实施，最后总结的工作流程。在工作中不断调整管理体系，力争使今年的体育管理工作做到了常规化、制度化、科学化。
2、常抓六认真
今年将继续开展体育教学工作 ，使之形成常规，做到检查与不检查一个样，体育教师要注意学生的安全，力争本无意外事故。体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作，杜绝了体罚与变相体罚。
3、搞好教科研
为了进一步做好体育教学的改革工作，除了每月一次的体育工作例会和每两周一次的教研活动外，每月开展一次教科研例会，教师必须写好课题计划与研究卡，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。学校将在可能的前提下，组织体育教师到体育工作做得扎实的兄弟学校进行参观、学习。
4、抓好课外活动
（1）、今年继续抓好学生们新的室外操，进一步规范眼保健操，并于10月份举行全校广播操比赛。
（2）、做好一年一次的五项身体素质测试，做好登记、分析和总结工作。五项身体素质测试项目：50米、50米 8、立位体前屈、斜身引体（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远。
（3）、做好一年一次的达标工作，做好登记、分析和总结工作。达标的项目：10米 4、1分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、1分钟仰卧起坐。
（4）、学校召开一年一次的春季田径运动会。
（5）、全面开展冬季三项活动，在市级冬季三项赛中力争前三名。
（6）、根据学校的特点与教师的特长，每个年级组织一个校级田径队和一个球队：运动队每周一、三、五必须训练1。5小时， 在9月份的市田径运动会和1月份的冬季三项赛等比赛前夕进行一定时间的集训，比赛成绩要求比去年有提高。另外，在同学们平时的活动中，教师应及时发现好苗子，组建了运动队梯队。在训练中，教师不仅要抓训练、又要抓学生的思想，一有问题应及时与同学们谈心、与家长联系、向领导反映。
四、确保经费，进一步完善场地和器材
今年学校将为器材室新添了一些器材，以确保体育课和运动队训练的正常开展，逐步使我校的体育场地、器材达到国家标准。
体育工作具体安排情况：
一、3、4月份完成全校五项身体素质测试工作，5月份完成登记、分析和总结工作。
二、5、6月份完成全校达标测试工作，6月底完成登记、分析和总结工作。
三、4月底学校召开校春季田径运动会，4月初开始编写次序册，5月份总结。
四、上半年积极准备体育资料。
五、举行一些小型运动比赛：
3月 1分钟仰卧起坐
4月 500米短跑
5月 立定跳远
一、学生情况分析
(一)生理发育的特点
1、四年级学生一般为9-11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9-10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
(二)生心理发展的特点：
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
二、教学目的。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
三、体育课教学常规
(一)、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视"三基教学"同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
(二)、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
一、教学目标
【知识与技能】
介绍搏击操的基本知识、动作特点，学会观测、观赏机械设备搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展现前2节的动作。
【过程与方法】
通过观察恶搞、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其就是爆发力)、进一步增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提升独立自主自学并作的能力。
【情感态度与价值观】
学会观测、探究拳击健美操的特点、功能以及编创科学知识，培育合作意识，提升相处能力，唤起参予练的积极性，主动性。
二、教学重难点
【重点】
直拳、勾拳，屈肘、隔挡
【难点】
“三快一防”：移动快、出手快、反应快、防守严
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：子集整队，报告人数，师生道别，教师详细了解教学内容，特别强调纪律安全，检查服装，精心安排见习生。
组织教学：四列横队。
(二)准备工作部分(8分钟)
1.“你说我猜”抱团游戏
方法：所有学生以教师为圆心围起一个圆展开跑步，教师明确提出问题，学生展开提问，通过学生提问字数展开抱团，例如教师回答“中国男子短道速滑队奥运金牌第一人？”学生提问“武大靖”。学生根据答案数字展开抱团。
在自学了基本动作的基础上，分小组展开1节动作的编创女团，并分小组展现，小组间评价。
(四)结束部分(4分钟)
1.收紧活动—配乐收紧壮
组织教学：四列横队体操队形。
建议：收紧活动，身心充份收紧。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。
3.正式宣布被迫辞职、师生我爱你、废旧器材。
四、场地器材
体操馆、录音机、磁带。
五、预计负荷
练密度：35%～40%；平均值心率：130～135次/分后；运动强度：中等。
六、课后反思
一．指导思想
根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。
二．教材分析
该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
三．教学步骤
１．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的。整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。
２．因该文言为三级跳远的第一节课，所以就将场地设于宽广的滑行道上展开。由示范点传授、出具教学折页已经开始，并使学生对三级跳远有个谁知的初步重新认识。原地弹跳练和４－６步行进间弹跳练，使得学生掌控三级跳远的基本技术，再通过UX21LI2677E实心球练去掌控“三步”的节奏，最后展开完备的动作练。另外，期间必须多特别注意学生的意见反馈信息，尽早予以鼓励。
３．设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
为了提高我校的体育教学质量，有效地增强学生体质，根据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际情况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，特制订体育教学大纲拟在本校试行。
一、中等专业学校体育的目的与任务
（一）体育教育的目的：
中等专业学校体育教学的目的是增进学生的健康，增强学生的体质，达到学校教育要求，使其适应面向现代化、面向世界、面向未来的需要，为航运事业输送更多的合格人才。
（二）体育教学的任务：
1、全面锻炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素质的发展。根据航海专业对体质的要求，应进行职业专项体育教学。全面提高人体对自然环境的适应能力，使学生具有充沛的体力从事学习、工作和劳动。
2、提高学生对体育的认识，培养学生的身体锻炼能力，使其掌握一定的体育基本知识、技术、技能以及科学锻炼身体的理论和方法，养成自觉锻炼身体的习惯，使其终身受益。
3、培养学生为祖国锻炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。发展个性和培养良好的心理品质。
二、体育教材选编原则
（一）从增强学生体质出发，教材要有利于全面发展身体素质和提高身体基本活动技能，同时应注意发展航海专业所必备的身体素质和职业基本活动技能，要以“三个面向”和“四有”人才的规格作为选编的指导思想。
（二）教材要适合学生的年龄特点、专业特点，遵照学生生理、心理发展规律、认识规律以及运动技能形成的规律，贯彻少而精的原则，注重把发展心血管系统功能的教材贯穿始终。
（三）正确处理基本教材、选用教材以及专项教材的关系，既有基本教材的统一要求，又有一定比例的选用教材和具有实效性的专项教材。教材内容上体现出知识性、趣味性、娱乐性、实效性，适当加大理论知识教材的容量，同时要考虑与中学体育教材相衔接。
三、教材的分类分配比重说明
（一）体育教育分类是根据体育教学的指导思想和教学规律与教学任务相结合，基本教材按人体基本运动能力和运动项目相结合的。
（二）分类方法：
1、基本教材：体育基础理论知识、田径、体操、球类等；
2、选用教材：按运动项目分类与专业特点需要相结合；
3、职业专项教材：水上运动、擒拿格斗、平衡、攀登等。
（三)教材时数分配按我校各专业体育课程所规定的教学总时数要求进行(每周二学时）。因各学年教学时数不同，望各任课教师在制订教学计划时，可根据实际情况予以适当调整。
四、实施大纲的几点要求
（一）学校领导要为贯彻执行大纲创造必要的条件，重视师资队伍建设，有计划地解决场地、器材设备，保证教学任务的完成。
（二)体育教学是学校体育工作的重要一环。体育教研室(组）要健全规章制度，并结合学校实际情况编制体育教学计划，定期开展教研活动，教师要认真编写教案、认真备课、认真钻研教材与教法，努力上好每堂课，不断提高教学质量。
（三）体育课是一门主课，对航海专业更为重要，应认真进行各学期的体育考试，并严格执行体育考试成绩的有关规定。
（四）学校体育教学工作要做到课内课外相结合，贯彻普及与提高相结合的方针，重点面向学生，在上好体育课的同时，要认真组织好早操、课间操、眼保健操，每周至少要安排两次课外体育活动并列入课程表内；积极开展小型多样的竞赛活动，在普及的基础上抓好传统性项目和业余训练，推动群众性体育活动的深入开展，促进体育运动水平的提高。
基本教材纲要
一、理论教材
（一）学校体育的目的任务
1、体育在教育中的地位和作用。
2、新时期学校体育的总任务。
3、中等专业学校体育的目的任务。
（二）中等专业学校体育中的德育教育
1、德育教育的任务和内容
2、体育与德育的发展
（三）中专生的生理、心理特点
1、中专生的生理特点
2、中专生的心理特点
（四）公共体育与职业专项体育的关系
1、什么是公共体育
2、什么是职业专项体育
3、职业专项体育的功能
4、职业专项体育在我校体育教学中的比重
（五）体育运动对增强体质的作用
1、什么是体质
2、体育锻炼对体格、体能和对自然环境适应能力的作用。
（六）科学锻炼身体的方法
1、科学锻炼身体的意义
2、体育锻炼的基本原则和方法
3、如何调整运动负荷，检查和评定锻炼身体的效果
4、怎样制订锻炼计划
（七）体育运动卫生保健知识
1、体育锻炼的一般生理卫生常识
2、自我医务监督
3、运动损伤的预防和简易处理方法
4、视力的保护与近视眼的预防
（八）体育运动知识和竞赛规则简介
1、田径运动、球类运动知识与竞赛规则
2、娱乐体育的小常识与活动方法
3、国内外体育动态及趣闻
二、田径
（一）跑
1、短跑
（1）跑的专门练习
（2）发展速度的练习
（3）起跑与疾跑
（4）终点冲刺跑
（5）全程跑
（6）弯道起跑与弯道跑
（7）接力跑
2、中长跑
（1）发展跑的能力和耐力练习
（2）途中跑与呼吸方法
（3）站立式起跑和加速跑
（4）变速跑，越野跑，定量、定时跑
（5）全程800m、1000m、1500m跑
（二）跳跃
1、跳远（蹲踞式或挺身式）
（1）助跑、踏跳、腾空、落地
（2）全程助跑跳远（介绍丈量步点的方法）
2、跳高（跨越式或背越式）
（1）助跑起跳、过竿、落地
（2）跨越式或背越式完整技术练习（结合步点练习）
（三）投掷
铅球
1、坚持与握法、预备姿势
2、原地侧向推铅球
3、预摆与滑步练习
4、侧向滑步推铅球
三、体操
（一）队列、队形和基本体操
1、集合、解散、立正稍息、看齐、报数、原地转法
2、各种步法和原地、行进间转法
3、队形与方向变化
4、基本体操以头、颈、躯干、四肢分别完成的举、振、屈伸、绕、蹲、转、立、撑、卧、跳等结合的徒手、单双人练习和持器机的练习。
（二）技巧
1、基本动作：向前向后滚翻、鱼跃前滚翻、跪跳起、挺身跳
2、成套动作：鱼跃前滚翻蹲立——前滚翻蹲立——后滚翻跪立——跪跳起——挺身跳。
（三)单杠(低杠）
1、基本动作：翻身上、后倒挂膝上、后腿向前摆越转体90°挺身下。
2、成套动作：双脚蹬地翻身上成正撑——单腿向前摆越成骑撑——后倒单挂膝上成骑撑——反握——后腿向前摆越转体90°挺身下。
（四）双杠
1、基本动作：支撑摆动，分腿骑坐、向前滚翻，支撑摆动挺身下。
2、成套动作：杠端两手握杠跳上成分骑坐——两手体前握杠——前滚翻成分腿骑坐一两手换体前握杠——前腿后摆、前摆——后摆挺身下。
四、球类
（一）篮球
1、基本技术：
（1）移动、起动、急停、转手、滑步、变速跑、变向跑等。
（2）传接球：原地、行进间双手胸前传接球，原地、行进间单手肩上传球与单手接球，原地、行进间反弹传接球。
（3）运球：原地高运球，低运球，直线运球，变向运球，变速运球。
（4)投篮：原地单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮、行进间高(低）手投篮。
（5）个人防守：移动、选位、抢断球、抢蓝板球
2、基本战术：
（1）进攻战术：两人传切配合“二攻一”
（2）防守战术：“一防二”，人盯人防守
3、教学比赛
（二）排球
1、基本技术
（1）准备姿势：半蹲、全蹲、稍蹲
（2）移动：并步、交叉步、跑步、滑步、跨步
（3）传球：双手垫球、双手上手传球
（4）发球：正面上手发球
（5）扣球与拦网：扣球、吊球、单人栏网。
2、基本战术
（1）发球与接发球的站位
（2）“中一、二”“边一、二”进攻战术 选用教材纲要
一、田径
（一）跨栏跑
1、发展柔韧性与灵巧性的练习
2、跨栏跑的专门性练习
3、跨栏步技术与栏间跑
4、起跑至第一栏跑的技术
（二）三级跳远
1、发展弹跳力与专门性练习
2、第一跳（单足跳）的练习
3、第二跳（跨步跳）的练习
4、第三跳（跳跃）的练习
5、短距离助跑三级跳远
6、全程助跑三级跳远
（三）标枪
1、持枪与握法
2、原地插枪与投掷标枪
3、助跑与投掷步练习
4、全程助跑投掷标枪（结合步点练习）
（四）铁饼
1、握饼与滚饼
2、原地投掷铁饼
3、预摆与旋转练习
4、侧向或背向旋转投掷铁饼
为更好的做好体育课教学，不断培养学生对体育课的兴趣和爱好，从而提高学生自身素质，使学生得到全面发展，特制定本学期计划如下：
一、教材分析
由于年龄所致，二年级体育课依旧以基础知识为主，针对学生的理解本事灵活安排，小学体育课以指导、活动实践为原则，在教学资料中，根据参与、运动技能、身体健康、心理健康和身体适应五个学习领域安排课程，把队形练习、基本体操、走、跑、跳、投以及简易的韵律操等逐项资料作为基本活动，因为这些资料都是一些简单的身体活动和生活中所需要的使用性较强的技能。
二、学生情景分析
二年级相比一年级来讲，体育基础有了必须的积累，学生对体育知识及技术技能有了必须的认知，自控本事和组织纪律还需进一步加强，但学生们依然体现出了活泼好动，喜欢上体育课和参加体育活动。上一学期学生队列队形的整齐度较好，本学期从学生实际情景出发，因材施教、合理安排教材、充分调动学生上课学习体育知识和技能的进取性。
三、教学目标
1、进一步使学生了解上好体育课对自身带来的益处，掌握一些提高身体健康的知识和办法。
2、学会基本活动、小游戏、韵律操的方法，从而提高自身素质。
3、不断领会参加体育课、体育活动所带来的乐趣。
4、尊敬师长、团结同学、刻苦学习，培养学生不怕苦不怕累的精神。
四、教学重点
1、培养学生养成正确的坐姿。
2、提高队列队形的整齐度。
3、提高学生广播体操动作的规范性。
4、跑、跳、投正确技术的掌握。
五、教学方向
更多的培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，使学生的运动本事和技术水平得到提高，学生的身心健康和体能得到全面发展，不断提高学生综合本事。
六、主要措施
1、首先，认真备课，课后认真总结，利用课余时间认真学习教材以及与教材有关的书籍，上课期间做好示范和讲解。
2、上课期间，教学方法多样性、灵活性，以学习和练
3、及时进行测评，利用学生自评、小组之间的互评以及教师总评的办法来评价学生体育课学习及表现情景。
七、教学进度
（略）
一、基本慨况：
本学期任教高二年级4个理科班的体育与健康课，学生人数286人，其中女生人数82人；男生人数204人。高二年级学生的身体发育趋于成熟，活动能力强，男生喜欢表现自已的能力，练习不顾疲劳，急于求成，爱动；女生喜欢优美和富有韵律的活动，爱静。高二年级学生总体都喜欢篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、民间体育等运动项目。
二、目标和要求：
1、提高学生体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解。
2、提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
3、培养学生良好的运动习惯，加强安全意识。
4、全面锻炼学生的身体，增强体质，增进健康。
5、采用“分层次选项”教学模式。
6、培养学生学习各项动作技能的兴趣以及勇敢顽强、团结协作等优良品质。
7、《学生体质健康标准》考核，力争合格率达95%。
三、教学措施：
1、加强学生的体育与健康课课堂常规教学。
2、坚持每天抓好高二年级课间操的工作。
3、加强安全教育意识，做好安全保护。
4、充分利用体育的多媒体教学，增进学生的理论知识。
5、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
6、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
7、利用体育教学传授学生体质健康标准的练习方法，发展学生的体能，提高学生的技能。
8、体育教学中，采用“小组长”的作用，培养学生的个性及自觉性。
本学年是初三上下两学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一：学生现状分析
所任教的13-15班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二：教材的知识系统和结构
本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、球类、韵律操。
三：目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质，提高中考体育成绩。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四：重点与难点
1、重点是田径的耐久跑与立定跳远跳远及实心球。
2、难点是耐久跑的呼吸，立定跳远的起跳与摆臂的协同配合，实心球主要是联系考试动作提高远度。
五：教学措施与教改思路
1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六：本学年考试项目
男：50米、立定跳远1000米、引体向上跳绳
女：50米、立定跳远、800米、仰卧起坐跳绳
反思：
练习的重点虽然明确但是内容不够丰富，练习手段还比较单调。对学生的评价还不够全面，基本还是一学生运动成绩来衡量其体育课成绩通过学习我想以后要有计划科学的制定计划并实施。
新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。
一、学期教学目标：
1、全面锻炼，努力增强学生的体质。
2、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
4、掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。
二、学生基本情景分析：
一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控本事不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但十分乐意参加体育活动和上体育课，经过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，进取学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析：
新学期一、二年级体育课资料有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等资料，以游戏为主，将其他资料穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
四、教学资料：
1、教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，可是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮忙和课外活动的`方式来突破这一难点教材。
五、教学措施：
1、全体学生要参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，进取学习。
3、参加期中和期终检测，督促学习。
4、采用直观教学方法，精讲多练。
5、教师处处以身作则，为人师表。
五年级上册体育教学计划教学大纲对本册教材的总体要求：1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能够用所学的知识锻炼身体2、掌握所学各项运动的基本技术，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展3、提高学习体育知识和参加体育活动的积极性，初步树立公正、协作负责的观念，在团体中能够注意协调自己与同半的关系
教学内容
教学要求
重点、难点跳跃教材单项蹲踞式跳远1、 学习助跑技术，重心高，有节奏，助跑快速，踏板准确 2、 蹭跳有力，髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸 3、 腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状，抬头、挺胸、伸臂，保持身体平衡 4、 落地时屈膝缓冲，双臂主动向后压，伸小腿，双脚同时落地，身体向前前倾 5、 完整动作，从跑到跳的动作衔接，助跑由近到远，步点准，针对学生具体情况提高整体成绩1、 固定第一步距离，最后一步要稍小，速度逐渐加快，自测助跑距离 2、 起跳时充分蹬直三个关节，用全脚掌积极蹭板，迅速过渡到前脚掌 3、 腾空时双腿尽量靠拢胸部，有一定的起跳高度，身体平衡 4、 在空中积极伸小腿，双臂向后压，重心向前倾，双脚同时落地 5、 快速助跑结合起跳为关键，要培养学生勇敢，果断的品质跑教材单项蹲踞式起跑1、 熟悉起跑口令，学习起跑动作 2、 按口令完成起跑动作，起动重心的变化，手臂动作和脚掌变化1、 重点学习起跑动作，按顺序检查动作 2、 身体各部位的正确姿势，反应灵敏，动作迅速 弯道跑学习弯道跑技术，感受弯道跑身体重心的变化，手臂动作和脚掌变化弯道跑时身体向内侧倾斜，右臂幅度大于左臂，左脚外侧和右脚内侧着地
耐久跑1、 正确的呼吸方法，有节奏呼吸 2、 合理分配体力，弯道时稍慢，直道时稍快 3、 锻炼意志，坚持到底的精神 1、 学会正确的呼吸方法 2、 摆臂动作正确合理 3、 弯道技术 4、 培养意志品质
教学内容
教学要求
重点、难点投
项双手向前、向后抛实心球1、 学会两脚用力蹬地，动作连贯 2、 在头上方出手，出手速度要快1、 何双手同时用力，出手角度、方向及速度 2、 动作连贯，利用腰腹肌 原地侧向投掷“管状物”1、 会蹬地，转体、挥臂过肩的动作 2、 出手时有鞭打动作1、协调用力，出手迅速，注意角度、方向原地侧向投掷垒球1、 提高蹬地、转体、挥臂动作 2、 听教师安排、有顺序地投掷 3、 连贯、协调地完成动作1、 动作的连贯性和协调性 2、 强调安全教育
学习组合动作（一）1、 学习1上步搂手击掌2弓步双摆掌3弓步勾手撩掌4弹踢推掌5马步击掌6收势 2、 记住各个动作的名称及要领 3、 在分段练习的基础上学习成套动作，70%以上独立完成1、 熟记各动作的名称，要领 2、 动作要尽量标准，到位 3、 动作连贯、协调 4、 成套动作的节奏
学习组合动作（二）1、学习1插步双摆掌2弓步勾手击掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、冲拳6插步双摆掌和收势1、 进上步提高步型、手型、马步的动作质量 2、 注意“精、气、神”的反映 3、 打出朝气
技巧教材单项前、后滚翻1、 改进滚翻动作，如皮球滚动 2、 双腿交叉迅速、保持平衡 3、 保护与自我保护1、 动作的连贯性、协调性 2、 接后滚翻时的速度性1、 改进滚翻动作，注意协调性 2、 前纵叉时上身挺直1、 体态及动作连接 2、 后滚翻时推手
小篮球单项原地运球1、 熟悉球性，正确运用掌、指部位运控球。
1、认真贯彻落实体质健康标准，做好学生体质健康检测，并及时把情况反馈给学生。
2、开展群体性的体育活动，增强体质，坚持每天学生体育活动1小时，保证两课（体育课、体育活动）两操的和质量，并坚持每天检查评比。努力提高师生参加体育锻炼的自觉性，并逐步养成良好体育锻炼习惯。开展丰富多彩的校内体育。学生每月都要有一次体育比赛活动，如足球，篮球、跳绳、踢毽等比赛。加强教师的身体锻炼，每周组织教师参加体育活动，增强教师的身体素质。
3、加强体育课的研究，认真学习新课标，熟读教材，每位教师要能熟练掌握自己所教班级的教材内容，而且在教研组活动中，每位教师要把自己所要教的内容认真归纳，系统梳理。每位教师还要积极参加教科研活动，积极撰写，用理论知识武装自己，做到教学教研齐头并进，克服体育教师在教科研上欠缺的老毛病。教学要从每节课入手，认真研究，把上好每节课作为最基本的要求。要认真研究教材，改进教学方法，提高体育课教学效果。积极参加校、区课堂教学、评优活动，授课教师每人每学期要上1节研究课，新任教师要上好三轮课。
4、加强运动队，每位任课教师要进行运动队训练，在加紧训练的同时要注意运动队的梯队建设，确保我校优势项目的发展，争取在其他项目上有所突破。 在训练中，各位体育教师要科学，系统地进行训练，每周训练要有计划和安排。做好充分的准备工作，参加市里组织的各项比赛。
5、加强常规训练，特别对是学生队列、操的训练。本学期要加强新操的教学和强化，借此来提升我校的课间操的质量。继续强化我校的。大课间活动，细化体育教师和带班教师的职能，体育教师组织大课间活动，各位班主任和带班教师要对本班学生进行管理，做好本班活动的布置与安排，学动要井然有序。使
6、充分准备，仔细，开好学校的，运动会要求项目要味性，要面向全体学生，做到竞技与趣味相结合，争取做到人人有项目，要让学生到参加运动会的。
7、体育教师充分利用体育场地、器材，做好使用记录。在体育课或体育活动前，做好准备工作，检查体育器材的性，消灭不安全隐患，在活动中加强学生的安全教育和保护，避免出现事故，发现问题及时处理或上报，出现问题，找学校负责领导协商解决。
8、加强学生的，上好健康课。总之做好一个体育老师不好当，但是我会努力的，这么多年的工作经验给我提供了极大的，让我如何辅导好学生和保持好和学生之间良好的关� 在以后的工作中我一定会更加的努力工作，不辜负社会、学校、学生家长、学生和自己本人的期望，他们的关注是对我的压力和对我的动力，我相信我做的会更好的。