作为一位兢兢业业的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心为大家整理的七年级政治教案【优秀7篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
教学目标
知识与技能：通过教学使学生认识到集体的重要性。树立共同的目标，各尽所能，发挥所长，奉献集体。
过程与方法：通过学生对心目中班集体的描绘，让学生了解到加强集体观念的重要性。
情感态度价值观：使学生明白只有每个人热爱集体，团结协作、互相帮助、互相支持，创建出优秀的班集体，才能在集体中不断成长成材。
教学重难点
教学重点：
1、如何各尽若能，发挥所长来奉献集体；
2、理解团结协作，才能达到互助前行。
教学难点：如何创建新集体。
教学过程
【导入新课】
活动一，个性展示：学生展示交流课前搜集的反映“个人与集体”关系的名言警句。如：
（1）一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮；
（2）众人拾柴火焰高；
（3）红花虽好还需绿叶扶持。
（通过活动，锻炼了学生的动手能力和自学能力，引发学生思考集体与个人成长的关系，也自然引入新课。）
【讲授新课】 创建新集体
引：大家都讲得很好。的确，一个人离开了集体就像鱼儿离开了水，后果可想而知。今天，我们进入了初中，不但走进了新学校，认识了新同学，也将生活在一个全新的班集体中。在这里，如果我们没有共同的理想，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。那么，你心目中的班集体是什么样子的？
一、共同的目标，前进的动力
活动二
小组讨论：“让我们先看看心目中的班集体是什么样子的”
活动过程：
1、用三个词描绘你最喜欢的班级，并说出自己的理由。如：团结、互助、宽容等。
2、教师总结
（通过活动，培养学生的合作学习和语言表达能力，解决班集体建设目标的问题，学生在活动中得出结论，教师在此基础上进行进一步深入阐释）
【思考】我是集体不可缺少的一分子，我能为我的集体做点什么？
二、各尽其能，发挥所长，奉献集体
活动三，自我发挥：“看看我有哪些才智能为集体的建设弹奏出美妙的‘音符’”
活动过程：1、让学生在课本上写上自己的特长或自己的性格特征。
2、让学生谈谈怎样将自己的特长或性格与班集体的建设联系起来。
3、教师总结
（通过活动，要让学生认识到自己的特长和才智，尽快在集体中寻找到最适合的位置，为集体的建设作出贡献；初步培养学生自尊自信的心理品质。）
引：同学们都讲得很好，现在由老师给大家讲一个故事，名叫《地狱与天堂》。（本故事也课由知道的学生演绎，教师归纳）：
故事大意：有一个人想知道天堂和地狱究竟有什么区别，于是他找到了上帝，请求他带自己去看看。上帝欣然答应了。他们首先来到了地狱，看到的是这样一副景象：一群饥饿不堪的人们正拿着一把长勺拼命往自己嘴巴里送东西，但是那把长勺实在太长了，比他们自己的手臂还要长，所以他们无法弯曲自己的手臂把食物送进自己的嘴里去。有的人的手臂甚至弯曲得变形了，但是还是没有吃到任何食物。地狱果然是一副活生生的惨象。
他们又来到了天堂，那个人被自己眼前所看到的惊呆了——天堂里的人们也是拿着一把同样长的长勺，但是他们每个人都吃到了食物，这是为什么呢？因为他们每个人把获取的食物都舀给了坐在他对面的那个人吃，每个人都这样做，所以每个人也都吃到了食物。
设问：这个故事告诉我们什么道理？
答：（略）
三、团结协作，互助前行
引：《地狱与天堂》的故事告诉我们：在一个集体中，人与人之间只有团结协作，相互配合，才能奏出集体最美的乐章，促进每个人的不断成长。
活动四，阅读回答：教材P8“先后走出三位院士的一个班级”
活动过程：
1、学生阅读，分组讨论材料提出的几个问题；
2、各组回答自己的答案，教师评价并归纳
3、在此基础上，请部分学生与大家一起分享小学时所在优秀班集体 的体验。
（通过活动，让学生认识到班集体的建设不仅需要个人发挥自己所长，而且相互之间的协作也是很重要的，从而自觉为创建新集体而努力。）
（播放粤语儿歌《一支竹仔》，升华主题，结束本课）
附歌词：一支竹仔会易折弯，几支竹一扎断折难。心坚似毅勇敢，团结方可有力量。嘿，大众合作不分散，千斤一担亦当闲。齐共同力无猜忌，一切都好顺利。好！花虽好要有蝶满枝，月虽皎洁有未满时。孤掌莫恃依，团结方可干大事。
【结束语】正如刚才儿歌所唱：“一支竹仔会易折弯，几支竹一扎断折难……孤掌莫恃依，团结方可干大事。” 同学们，一个新的班集体已经在我们手中诞生了！只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。今天，我们已经确定了共同的目标，让我们行动起来，与老师一起，用我们的双手创造出一个我们为之自豪的集体。
【教学目标】
知识与能力：
了解自然界动植物的生存状况，了解环境恶化的现实，懂得保护环境需要每个人从自己做起，珍爱自然生命，保护自然环境，学会和自然和睦相处。培养爱护自然、鉴赏自然、保护环境的能力。能够初步掌握搜集、处理、运用社会信息的方法和技能，能够独立思考、提出疑问和进行反思。
过程与方法：
让学生通过实地的观察与探究或者上网查找资料，感悟生命世界的多彩；知道自己周围的生活环境状况，通过讨论与分享，感悟环境保护的重要性；通过教师引导的"社会环境综合分析"懂得生命是彼此联系的，需要彼此尊重。
情感态度与价值观：
通过加深对人类与环境关系的认识，了解生命个体间的相互依赖性，学会尊重生命、珍惜生命、善待生命，建立起对生命的责任意识；从小养成爱护自然、欣赏自然和保护环境的行为习惯，达到他人、社会、自然的良好互动关系。
教学重点，难点
了解自然界动植物的生存状况，了解环境恶化的现实，懂得保护环境需要每个人从自己做起，珍爱自然生命，保护自然环境，学会和自然和睦相处。 教学准备：
1，向学生提出要求，明确本课的学习任务和做法，拟订组织学生到电脑室上网查找资料的方案。
2，分好4人小组，选定组长，每组选好自己的课题，调查记录表提前交给小组长，要求学生做好查找资料的记录。
3、教师课前根据以下方面查找周边环境状况的新闻报道。
小调查，查找资料，小组研讨，撰写调查报告。 讲解
教学过程
调查导入
承接上节课的课后主题调查引入。
活动目的：让学生通过实地的观察与探究，感悟生命世界的多彩；知道自己周围的生活环境状况，通过讨论与分享，感悟环境保护的重要性；通过教师引导的"社会环境综合分析"懂得生命是彼此联系的，需要彼此尊重。
师：请同学们拿出用你们辛勤劳动换来的"主题调查报告"，让我们一起来分享调查成果吧。
活动一：学生交流分享调查成果。
1。以4人小组为单位，利用网络，查找以下资料。（每组一个题目）：
查找我国动植物的物种及其生存状况。
（2）查找你所知道的已经消失的珍稀动植物，了解是什么原因使它们消失的
（3）人类随心所欲支配大自然，带来了哪些严重的后果
（4）查找人和动物的故事。
2。查找完资料后，分组进行讨论，填写调查记录。（时间如不够，可由学生课后完成此项内容）
第一小组：
我组调查的是：
我国物种大概有 种。
它们的生存状况：
对我国动植物的生存状况，我感到欣慰的是：
对我国动植物的生存状况，我感到忧虑的是：
我为什么会感到忧虑：
第二小组：
我组调查的是：
我所知道的已经消失的珍稀动植物是：
我知道它们消失的原因是：
为保护我国的珍贵动植物和濒危动植物，我国采取了什么措施
珍稀动植物的消失，引起我的反思是：
第三小组：
我组调查的是：
人类随心所欲支配大自然。带来的严重后果是：
这些严重后果，给人类带来的危害是：
我的活动心得：
第四小组：
我组调查的是：
我讲述的故事是：
从我的故事中我体会到：
老师点拨：大自然是植物的家园，是动物的王国，是绿色的世界，是鲜花的海洋。但是由于人类的浅见和随心所欲，大自然的美景难逃被破坏的劫难：可爱的动物被猎杀，茂密的林木被砍伐，绿色的环境被污染，当我们对另类生命赶尽杀绝以满足自己一时之快时，我们人类受到了大自然的什么惩罚
学生自由发言。
演示图片：洪水泛滥，沙尘暴，环境污染等。
提问：在你的周围，你是否也感觉到了类似的惩罚 请举例谈谈。
师：大家的调查都很有价值，其中包括我们周围学习和生活环境中的动植物生存状况，水资源状况，大气状况等等。同学们对自己的调查有的感到欣慰，有的感到忧虑，那么到底我们身边的自然环境总体状况是怎么样的呢我们一起来看看 （多媒体展示）
活动二：观察与思考（社会环境综合分析）
1。社会新闻追踪
教师课前根据以下方面查找周边环境状况的新闻报道。（关于厦门或同安的环境状况或者可以让学生去做调查展示）
物种情况：
资源情况：
大气情况：
……
师：同学们，看了以上的几组新闻调查以后，大家有什么样的想法呢 现在让我们来思考几个问题。
2。生命的金字塔
活动目的：通过回答主题调查后的问题，让学生知道环境恶化的现实，懂得保护环境需要每个人从自己做起，珍爱自然生命，保护自然环境，学会和自然和睦相处。活动准备：教师提前准备好问题。
师：请大家回答以下问题：（多媒体展示）
1，我们身边的动植物有哪些濒临灭绝
2，植被的破坏对动物有什么样的影响
3，动植物的不断消失对人类有什么样的影响
学生回答：
知识与技能：
掌握我国法律规定的对违反环境法行为的制裁方法，以及中学生自觉履行保护环境义务的努力方向。
过程与方法：
学习用对比的方法理解环境违法与环境犯罪的区别，提高辨析能力；用理论联系实际的原则认识环境问题，提高参与环境保护活动的能力。
情感、态度与价值观：
依法治理环境的学习，初步培养学生在环境问题上的权利义务观念，加强学以致用的环保意识。
重点、难点与疑点分析
自觉履行保护环境的义务是本框重点也全课的落脚点，给青少年提出努力方向。包括提高环保意识，要求头脑中牢树环保观念；增强法制观念，要求在环保方面知法、懂法、护法；落实环保行动，要求学生能为环保做些力所能及的事，这是重点要给学生以正确的行动指导和激励。
教法建议：
1．利用教材上的案例，采取对比或图表的方法，让学生分清违反环境法者为什么要给予行政处罚、要承担民事责任、要追究刑事责任。
2．在教师的指导下开展系列的环保活动，学生可以以个人、小组、集体为单位，也可以自由组合。系列活动如下：学生走出课堂观察校内外的环境问题，了解国家、个人是如何依法保护环境的；学生调查的环境问题，以各种形式交流后，一起研究活动方案，做些力所能及的实事；学生发现的有些环境问题，可向有关部门反映或提出治理建议；学生可为家庭、学校、家乡做一件保护环境的事。
3．你知道马永顺是谁吗？快去了解然后将其感悟告诉老师和同学们。
教学设计示例
教学过程：
第一步：通过提问复习导入新课：
（１）说出我国有关环境保护的法律法规的名称。
（２）简述我国环境保护的基本原则。
同学通过回顾旧知识，回答以上问题，教师适时引入本节新课。
第二步：介绍有关对违反环境法者的制裁手段
提问：如果有不遵守环境法律制度，违反环保法规的单位、个人，我们应该怎么办？
1、追究违反环境法者的法律责任
教师提问：为什么要追究他们的法律责任？
（学生回答，教师归纳）
因为我国环保法律具有国家的强制性，只有追究违反环境法者的法律责任，给予必要的惩罚，才能保证环境法规的贯彻实施，才能保护环境，保护国家和人民的环境权益不受侵害，否则，环保法律、法规将是一纸空文。
请同学阅读教材，说明违反环境法者在什么情况下要受到什么处罚，并填写下表：
违法行为
处罚类别
违反环境法律法规尚不够刑事处罚的行为
对于那些违反国家环保防治污染的规定，造成他人损害的行为
对于环境法律法规和有关刑事法律，严重污染和破坏环境，造成人身伤亡或财产重大损失构成法罪的行为
2、自觉履行保护环境的义务
投影资料：《广州一步行街半月铲起30斤口香糖》
在广州短短的北京路商业步行街上，人们食后随意丢在地上的口香糖，半月内竟盛满两大水桶，仅400米长的北京路商业步行街商铺林立，来购物的人很多，节假日时更是摩肩接踵。20xx年12月29日晚，记者看到清洁工人在步行街上，手拿用刀片制成的小铲，把粘在路上、树上、路灯柱等上面的口香糖—一铲起，放进垃圾桶内。两边人行道清洗一遍后，两个水桶也盛满了脏脏的口香糖。清洁工人说，他们每半月铲起的口香糖比这次还多。
教师提问：在日常生活中，类似此类现象你见到过吗？你在环境保护方面是怎样做的？
“保护环境，人人有责”。当代中学生不仅要成为祖国未来的合格建设者，而且应当成为现在和未来的合格的环境保护者。为了更好的履行保护环境的义务，青少年学生应从以下三方面来努力。
第一，提高环保意识
第二，增强法制观念
第三，落实环保行动
讨论：
结合你周围环境方面存在的实际问题，说说我们能为保护环境做些什么？
第三步：教师简单归纳并概括本节课知识点。
通过本节课的学习，我们了解了我国环保法律法规规定的基本制度，追究违反环境法者法律责任的必要性以及处罚的种类，加深了对依法治理环境、保护环境重要性的理解，懂得了要自觉履行保护环境的义务，成为环境的保护者。
探究活动
结合你周围环境方面存在的实际问题，说说我们能为保护环境做些什么？
l、收集问题。
2、列出有关单位或部门是怎样宣传环保知识和解决环境污染问题的？
3、出主意，说说你能为环保做些什么？
一、本课教学设计意图：
1、知识目标：知道社会生活离不开规则，法律是一种特殊的行为规则。
2、能力目标：①逐步形成按照社会要求规范约束自己活动的能力。②逐步形成明辨是非，辨别善恶的能力。
3、情感、态度和价值观目标：树立尊重规则、尊重法律的观念，做知法、守法的小公民。
二、教学重点、难点：
1、重点：生活离不开规则；法律是特殊的行为规范。
2、难点：生活离不开规则
三、教学方法：
互动式、讨论法、探究法
四、教学手段：
多媒体教学
五、教学准备：
1、教师准备：根据课标内容精选与我的生活密切相联系的规则、规矩，制作课件。
2、学生准备：看教材、预习课本内容。
六、本课安排的依据：
1、学生面临的问题：一是针对同学们对“规矩”“法律”的认识和态度上的偏差，有模糊认识，只看到“规矩”和“法律”约束自己的一面，不能认识“规矩”和“法律”也是正常秩序和自由的必要条件。二是，青少年学生情绪容易波动，做事易冲动的特点。
2、解读课程的依据：
“成长中的我”中“学法用法”部分：知道“法律是由国家制定并靠国家强制力保障实施的一种特殊行为规范。“我与他人的关系”中的“权利和义务”部分，学会懂得规矩、规则，自觉约束自己。
七、教学过程：
（一）导入新课：
1、问题调查导入：（设置六个问题）
①去别人家做客，你知道有哪些规矩吗？
②你不管什么情况都能按秩序就餐吗？
③上学时你遇到红灯时会自觉停下来等待吗？
④假如你买到假冒伪劣商品时怎样处理？
⑤平时你能自觉地对自已的一些不良行为进行反省吗？
⑥你会有意识地看一些有修身养性的书吗？
来引出：
一、我们身边的规则
1、什么是规则
人们说话、做事所依据的标准。
2、规则的作用：
出示材料：1823年，在英格兰一所大学的一场足球比赛中，一位队员突然做出了一个惊人的动作：他跳起来用手接住队友的传球，直奔对方球门，把球扔了进去。双方对这个进球是否有效争执不下，因为当时没有规则可依。后来，为了防止出现类似的问题，英国足协制定了“不许用手触球和持球跑动”的足球规则，并成为全世界通用的规则，一直延续至今。
议一议：
1、为什么会制定“不许用手触球和持球跑动”的规则。
2、假如没有裁判执法，赛场上会出现什么场面？假如裁判执法不公正，会出现什么结果？
公开——规则——公平
现场比赛
看谁了解的规则多：
全班分六个大组：每个组说一个方面，从衣、食、住、行、学习、文体娱乐等几个方面进行对抗赛。
请两个同学对各组发言进行讲评，然后老师小结
3、规则的分类；
①纪律、规章。（有纪律处罚做保障，在一定范围内适用）
②道德。（靠舆论、习惯和信念的力量，力求人们遵守。）
③法律。（由国家制定或认可，靠国家强制力保障实施，对全体社会成员都具有普遍约束力。）
轻松一下：猜一猜，下面这些交通标志代表什么意思？
小结：小到一个小家庭有严格的家教，一个学校有良好的管理秩序，大到一个国家国泰民安、社会安定这些都离不开人们遵守一定的规则，所以生活离不开规则。
现代社会中，没有法律是难以想象的。我国法律作为人民意志和利益的体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。
走出情绪的低谷》教案
【教学目标】
1、知识目标
引导学生理解低落情绪的不良影响 ，能够从不同角度看问题。[来源:学科网]
2、能力目标
掌握调节自己的情绪的正确方法。培养独立思考、解决问题的能力。
3、情感、态度与价值观目标
引导学生正确处习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。
【教学重点】
掌握调节情绪的方法
【教学难点】
换个角度看问题
【教学用具】
多媒 体
【课时安排】
一课时
【教学过程】
一。导入新课
播放FLASH动画《最近有点烦》，提问：动画中人物所表达的是什么样的情绪？（烦闷、低落的情绪）
二。学习新课
1、就是高兴不起来
教师例举生活中常见的情绪低落的表现：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，很容 易生气或哭鼻子。
活动一：阅读P23的材料，思考：
①我曾经像朱 婷一样陷入过伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗？当时我有哪些表现？
②总结一下大家的经验，在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？
教师引导学生联系自身实际分析生活中出现的陷入情绪低落的情况，并阐述低落情绪对人体的危害。
活动二：漫画赏析：《老太太的烦恼》，如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她？
（学生回答，教师总结）换个角度看问题，往往会让我们获得不一样的答案。
2、换个角度看问题
活动三：欣赏教材 P25 的漫画，谈 谈生活中类似的例子。
学生回答之后，教师例举相关的故事并小结：
同样一件事，同样一句话，会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
活动四：阅读《徐力杀母事件》，谈谈青少年的情绪有哪些特点？
总结：不稳定性、强烈性、自控能力差
情绪是需要调控的，对于情绪多变的青少年来说尤其 如此。
3、调节情绪有技巧
活动五：结合教材中调节情绪的方法，思考：生活中还可以用哪些方法调节情绪？
教师总结：合理发泄情绪、转移注意力、理智控制 法等
【小结】
在生活中，我们要正确认识消极情绪产生的不良影响 ，学会换各角度 看问题 ，运用正确的方法调节自己的情绪，才能真正享受健康、快乐的生活。[来源:学。科。网]
【布置作业】
参考教材P27的心灵处方，自己设计一份类似的处方。
【板书设计】
2.3 走出情绪的低落
一。就是高兴不起来
二。换个角度看问题
三。调节情绪的方法：
导入新课
教师设置几种情绪情境，
当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到___________
看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到___________
看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到___________
数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到___________
自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到___________
学生分析得出激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等
教师分析同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。
（一）情绪万花筒（板书）
人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的`。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。
发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。
教师同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。
学生分组归类
（学生得出的结论）
情绪的类型喜、怒、哀、惧（板书）
老师展示几张情绪图片（见媒体素材）
人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。
请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。
（二）情绪与生活（板书）
学生表演情景剧李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。
李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。
由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。
说明情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。
学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅
提问为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？
（学生回答，教师归纳。）
我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）
教师举例11世纪，人们做了一个实验将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。
同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
（1）情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。
提问学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的教育学生以积极的情绪状态对待学习。）
（学生回答后，教师归纳。）
在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
（2）情绪对健康的影响
举例澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天，对照组则平均为22.5天。
同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
经研究表明，C型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。
致病原因凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。
（3）情绪对理智和正常水平的影响
人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。
有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。
奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。
另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。
提问你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。
（学生回答后，教师归纳。）
情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。
学生小结。
教案点评
从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的内容。
第一课时
一、导入新课
我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。
二、新授
第五课 自我新期待 （板书）
第一框题 日新又新我常新 （板书）
活动1 自我新认识
活动目的：引导学生通过认识新的自我来认识到人是不断发展变化的。
活动准备：了解内在美主要包括的内容，内在美与外在美的关系。
活动过程：
1、通过认识新自我来认识人是不断变化发展的。
太阳每天都是新的，万事万物也处在运动和变化之中，我们也一样是不断变化发展的，大家先来看一个小故事。
（放投影）
有个男孩子，从小就是一个讲究平衡发展的学生。他每一科成绩都维持中上，运动也行，但称不上明星球员，颇有创作天分，但若要做个真正的艺术家，却不怎么热衷，在考大学时，语文成绩与数学成绩不相上下。
在他大一时，所选的全是科学课程，还打算主修理论物理。（他那望子成龙的父亲是个很实际的人，他说，学物理可以，但是理论两个字要去掉）
一年后，做儿子的发现，物理学动人之处在于抽象的部分。
父亲的忧虑没维持多久，儿子到了三年级又有了新想法，他虽喜欢数学的井然有序，但受不了那冷冰的感觉，于是又决定该攻艺术。（这时，素来忠实的父亲禁不住自问：“我们到底是哪里错了？”）
好不容易，钱也花了，时间也付出了，这位年轻人终于达到目标，做了建筑师，从此再也未改变过志向，而且做得有声有色。
虽然他的父亲曾一度绝望，认为这个儿子怎么都不成材，但事实上，这个孩子行动大胆而民愤、明智，他好不容易发现自己真正的性格与才华，然后选定一个行业，从一而终。
根本没有人能在16、17岁作好决定，为自己的一生定好方向，即使勉而为之，也是利多弊少。
活到老，学到老。挖掘个人潜能，才是终生事业。
这个小故事告诉我们，人也是发展变化的，没有人能够在16、17岁就决定自己的一生，现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。
（投影）
习惯方面的变化
学识方面的增长
性格方面的变化
能力方面的提高
大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
生1：我各方面的能力都有了很大的提高，我的体能大大提高了，自控能力加强了，比小学的我有了很大的进步。
生2：我的思维能力有了很大的提高，学习进步也很快……
2、教师小结：从刚才同学们的回答中，我们会发现每个人都是在不断变化发展的，因此我们不要停留在昨天，要勇敢地、积极地面对今天，抓紧时间弥补昨天的遗憾，为自己的明天奠定基础，使自己的明天更美好。
活动评价：需要引导学生不要受思维定势的过分影响，要能用新的、客观的眼光，用发展观点重新审视自身。
活动2 “内在美与外在美”讨论会
活动目的：通过对“漂亮” 姑娘不美的故事引申讨论内在美与外在美的关系。
活动准备：收集有关内在美、外在美及二者关系的资料，思考应该如何处理好二者的关系。
活动过程：
1、 请一名学生讲述课本中“漂亮”不美的故事。
2、 讨论什么是真正的美。
生1：美应该是从内向外散发光芒的，在这里气质修养似乎比单纯的容貌更重要。
生2：一个人的美不仅是外表的，还有内心的。漂亮女孩不能总“天生丽质难自弃”，要用更多经历充实自己，否则思想空虚了拿什么来约束自己的行为呢？
生3：我喜欢完美。我认为内在美和外在美兼备才算美。假如评分的话，内在美占60%，外在美占40%。
……
3、 教师指出内在美的内容。
奥斯特洛夫斯基说：“人的美不在于外貌、衣服和法式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。”人的外在美虽然是自我形象的重要方面，但并不是主导方面。人的内在没才是自我形象的主导方面。
内在美表现着一个人的内心品质，包括他的品德、学识、才干、性格、气质等比较深层次的东西。内在美主要有：品德、理想、学识、个性。
总之，一个人的美应是外在美和内在美和谐统一，内在没对外在美起促进作用。
活动3 回顾自身经历，发现自己的优缺点
活动目的：通过该活动，使同学们初步懂得用全面的观点看待自己。
活动准备：收集相关资料，思考如何全面认识自己。
活动过程：
1、 填写优点表。
你知道自己的优点吗？所谓的优点是你能运用的才能、技艺与人格特质。这些优点也就是你能有贡献、能继续成长的要素。
你有哪些优点？请你在表格上列出五件帮助你成长的经验，你可以列出事件的本身或者列举出提供你经验的人。假如有可能的话，把这些好的经验和你目前的优点联在一起。
优点表
经验 优点
母亲遇到了一些烦心事，我想法设法安慰她，开导她，使她转有忧为喜 我善解人意，善于与人相处
以一位心理学博士是的故事为例，他这样描述到：我家里虽穷，穷却对我有好处，我学会了设计弹珠游戏。这个游戏，不但使我赚了钱，也使玩游戏的孩子们得到了很大的快乐。使我学会如何应用创造力赚钱。因此他这样记载自己的经验：
经验 优点
设计弹珠游戏 创造力，能赚钱
2、初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己。
师：我们都知道盲人摸象的故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。
（学生回答，教师总结）
这个故事强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点，否则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。现在，我们要全面而深刻地认识自我，也必须用全面的观点来看自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，所谓“金无足赤人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？
现在看看自己有哪些缺点，并填写缺点表。
教训 缺点
有一次，朋友弄坏了我的铅笔，我
大发雷霆，结果失去了这个朋友。 缺少对他人的宽容和理解。
其中，我最想改正的缺点是 。我要通过 来改正。改变这一点，会让我变得 。
三、课堂总结
正确认识自我是一个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。认识到优点不要自大，认识到缺点要谋求改进，如果仅认识自己的消极面，就会陷入混乱，认为自己没有什么价值。所以，要正确、全面地认识自己，决不要看轻自己。
日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
四、活动与探究
1、“士别三日，当刮目相看”这说明人 ( )
A、是会发展变化的 B、是具有两面性的
C、身体变了，心理没有变 D、变得只有优点，没有缺点了
2、谈一谈
俗话说：“金无足赤人无完人。”请根据对周围同学的观察，谈谈对这句话的理解，并以此作为一种看问题的方法来评价自己。