工会活动方案策划20篇

组：一、二年级组;三、四年级组;五年级组;六年级组;幼儿园组。(安稳、行政后勤、村小等人加入年级组中)

准备工作：

计划

1、各班发动学生带柴、带农家特产(红薯、洋芋)，交伙食团王道恩处，并作好登记。

2、各组准备并上报节目，每组至少2个(一个集体，一个单人或小组合)。

3、需采购物品：啤酒、瓜子、花生、矿泉水、水果、气球、活动奖品

4、购物、场地布置：张其兵 杨翼德、 朱兴会

5、柴、生火：王道恩、伙食团师傅

6、安全保卫：谢建业、任天伟、徐宁、刘运海

7、活动现场工作人员(分发奖品)：叶德俊、陈昌琴、罗雪平

8、活动主持：黄庆、周阳

晚会分两个阶段：

第一阶段：以趣味游戏为主的联欢活动;

时间：7：00——8：30

活动内容：

6个简单、有趣的游戏(如猜谜、击鼓传气球等)，在每个游戏中适时发奖，其中穿插各年级组节目，中途进行一次抽奖活动。

第二阶段：自由联欢活动;

时间：8：30——10：00

游戏内容：

道具——气球、节目纸条、六首歌曲、抽奖箱等

1、猜谜。

准备各种颜色的气球，每个气球里面装一个谜语，进行猜谜活动，如猜出正确答案到现场工作人员处领取奖品。

2、击鼓传气球。

进行5次。现场以激昂的鼓点开始，在观众中手拍传递气球，鼓点突然停止，气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了，谁就必须上台表演一个小节目。如果过程进行当中出现气球落入场中，形成死球时，则最后一个接触气球的人也需要表演节目(此处主持人一定要高度注意，否则可能会说不清楚)。最后由这5人单独表演节目。

如果个人不愿意表演节目，主持人可以事先准备一叠纸条，每个纸条上写一个节目名称，成语肢体表演(如抓耳挠腮、鸡飞狗跳等)，唱一首流行歌曲，声情并茂的朗诵一首诗，大声说出自己亲身经历过的最丢人的一件事等等，让其抽出一张纸条根据纸条上的节目名称进行表演。其中成语肢体表演必须由他(她)用肢体语言表演出来，不得用语言或是其他的暗示提示观众，最后由他所属的组来猜，直到猜出来为止。

道具：大鼓、气球5个，节目纸条

3、对歌赛：

以组为单位，进行五次，每次由不同的小组起头一首歌，下一个小组必须以上一个小组唱的歌的最后一个字为头开始一首歌(唱出一句即可，接歌顺序是12345，)23451，34512，45123，51234，组内任何人都可以接，看两分钟之内哪组接的歌最多，最多者获胜。

每个小组对歌的时间不得超过15-20秒钟，否则直接以失败算，剩余三组继续比赛，继续按照刚才最后那首歌的最后一个字对，时间以刚才剩余的时间计算，如果都接不上来，则比赛可以立刻结束。

四次比赛结束以后，获胜场次最多的那个组得到奖品。如果出现两组并列，可以在这两组之间加试一次决定胜负。如果每个组的获胜和失败次数一样多，则没有奖惩措施，五个组都没有奖品。

道具：六首歌曲

现场抽奖：

各组选一个代表前来抽奖，奖项分一、二、三等奖，按抽得的奖项每人都有一份奖品。

4、叠报纸

规则:一男一女同站一张8K大小的报纸上,开始回答问题

答错问题,报纸对叠继续，答对问题,问下一道。男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物。总共5道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品。

5、最佳拍档

各组推荐选手，每组一男一女。步骤：抽出一男一女的四对选手，每对选手要配合用脸夹着气球从起点走到终点线，倘若气球在途中掉下了就要从头开始，不能用手扶。

6、龙传人

各队六人，成纵队蹲下，后一人双手搭着前一人的双肩，发令后从起点出发，同时喊“一二、一二!……”一起伸左脚再伸右脚作矮子步前进，规则是不准站起来，先到终点不散架的队为胜

为了丰富广大教职工的文体生活，经校工会研究，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下：

一、体育趣味竞技比赛

（一）活动时间：20xx年4月29、30日。

（二）活动地点：学校运动场一号场地。

（三）竞赛项目及规则

1、“阳光伙伴”（三人四脚）

（1）比赛规则：各工会小组选出三名成员（含女性一名）参加比赛；三人排成一行，并用绳索将三人相邻的脚固定进行赛跑，跑至终点后再折返跑回起点，以完成规定赛程时间计算排名。（.999738励志名言）

（2）负责人：

2、“横行霸道”（双人夹球竞跑）

（1）比赛规则：各工会小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力；参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名；如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

（2）负责人：王浩齐、屈文霞

3、“前赴后继”（三分钟定点投篮）

（1）比赛规则：各工会小组选出5名参赛选手（女职工至少2名）参加竞赛；参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

（2）负责人：银帮兴、徐良

4、“齐心协力”（走板鞋）

（1）比赛规则：各工会小组选出8人分成两组参加比赛；第一组跑到终点后折返跑回起点，再由下一组接着跑，以规定赛程内完成时间计算排名。

（2）负责人：杨芳、刘素华

5、“手舞足蹈”（1分钟跳绳比赛）

（1）比赛规则：各工会小组选出3人参加比赛（含1名男职工）；每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

（2）负责人：任伟宇、吴越

（四）积分计算办法

1、本次竞赛活动以累计积分排名次；

2、每项目得分为：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

二、工会小组外出活动

各工会小组组长在“五一”前后组织一次外出活动。校工会按人数拨给每人40元活动经费。小组活动要有计划并提前报校工会审批。不开展活动的不发给

活动经费。

负责人：各工会小组组长。

三、气排球比赛

时间：20xx年5月中旬（具体时间待定）

地点：体育馆

负责人：陈观平、银帮兴

办法：各工会小组抽签，进行循环比赛，以胜负积分排名次。

四、观看电影《铁人》

根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于5月份组织工会会员观看电影《铁人》，具体时间另行通知。

为了深入贯彻落实党的精神，弘扬和培育以爱国主义为核心的民族精神，传承中华民族优秀文化传统，营造端午节文化氛围，依照县文明办有关文件要求，龙岗办事处决定在全处广泛开展“我们的节日•端午节”主题活动，特制定本方案。

一、活动主题

弘扬传统文化，发展现代文明。

二、活动目的

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以创建市级文明县城为契机，广泛开展“我们的节日•端午节”主题活动，通过组织开展群众性文化活动，挖掘传统节日的深厚文化内涵，引导广大群众感受传统文化魅力，增强爱国主义情感，弘扬爱国主义精神，深化公民思想道德建设，提升公民文明素质和社会文明程度，为龙岗的发展营造文明、进步、和谐的社会环境，推动龙岗精神文明建设再上新台阶。

三、活动时间

20xx年5月28日—6月17日

四、活动内容

1、广泛开展中华经典诵读活动。为纪念爱国主义诗人屈原，传承爱国主义精神，欢庆中华民族传统佳节，各村(社区)、办、站、所、中心、处属各单位要组织党员干部、职工、群众等在端午节前开展经典诵读会、诗会等，通过吟诵屈原诗歌、中华历代经典爱国主义诗篇、反映改革开放时代精神的诗词、颂扬炎帝文化和周秦文化的诗词，以及书画屈原词章等形式多样的活动，掀起缅怀屈原爱国主义精神，歌颂和谐盛世的热潮，引导广大党员干部、职工、群众等感受传统文化的魅力，增强他们的爱国主义情感。

2、广泛开展千家万户送陈艾、菖蒲活动。端午节门前挂陈艾、菖蒲是大足县的重要民俗，要充分利用这一民俗广泛开展千家万户送陈艾、菖蒲活动，要深入群众，给孤寡老人、烈士家属、残疾人送陈艾、菖蒲、粽子等富有传统节日文化内涵的活动，增进人际交往，弘扬社会新风，促进社会和谐。

3、广泛开展崇尚科学过佳节活动。在本村(社区)、本单位广泛开展卫生健康知识宣传活动，充分发动广大党员干部、职工、群众等积极参与，从科学的角度认识悬陈艾、挂菖蒲、戴荷包、饮雄黄酒等端午节传统习俗，组织流行性、传染病防治知识讲座，普及日常卫生保健知识。

4、开展文明礼仪教育活动。要以弘扬中华民族传统美德和优秀文化为载体，积极倡导文明和谐新风，结合“市级文明县城”创建活动，开展文明礼仪知识进单位、社区(村)活动，提升公民文明素质和社会文明程度。

5、开展进村入户互帮互助活动。端午节适逢农业生产的关键时期，各村(社区)、办、站、所、中心、处属各单位要充分把端午节传统文化与全处开展的“创先争优”、“三进三同”、“双联双增”、“一到两访三个一”、“三联三助”、“三增强三提高”、促农增收工作等结合起来，广泛开展进村入户互帮互助活动，积极支援农户加快生产，并过一个充实祥和的节日。

五、工作要求

1、加强领导，精心组织。各村(社区)、办、站、所、中心、处属各单位要把该主题活动作为贯彻落实科学发展观和党的xx大精神，推进社会主义核心价值体系建设的重要举措，与公民思想道德建设结合起来，与我县的“市级文明县城”创建活动结合起来，作为本村(社区)、本部门、本单位精神文明建设的一件大事，加强组织领导，认真抓好落实。

2、创新形式，务求实效。要不断创新活动的形式和载体，不断增强节日文化活动的群众性、吸引力、感染力、努力增强党员干部、职工、群众过传统节日的意识。活动完后，各村(社区)、办、站、所、中心、处属各单位将活动情况总结上报办事处宣传办。

3、材料报送要求。报送时间：6月2号下午4点前报送方案。6月17号下午4点前报送活动总结，字数500字以上，4-6张电子照片，并配文字说明，各类材料均发送至电子邮箱。

一、活动目的：

1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质，

二、组织机构

趣味运动会组委会：

主 任：方 建

副主任：陈理畅 姚增超 钟清云 袁媛 那红 王德深

委 员： 魏红俊 吴乾莉 林师师 林素真 李延平 陈 珏 许克威 陈 岩 尹利平 张 燕 何珠丽 陈 法 张 奕 钱 勇 韩能光 梁东启 余 晶

总策划(兼裁判长)：钟清云

成员：王德深 杜鹏君 王君华 陈维国 苏业奇 吴林炎 林启辉。

职责：负责比赛的组织、次序编排等策划工作及裁判组的工作。

总协调：姚增超

成员：钟清云 袁媛 那红 王德深 余 晶

职责：负责开幕式、闭幕式及整个趣味运动会各组的组织协调及报名工作。

比赛裁判组：钟清云 王德深

成员：杜鹏君 王君华 陈维国 苏业奇 吴林炎 林启辉 何干 张群彩。

职责：裁判、工作人员分工和培训，趣味运动会各项比赛裁判工作，负责场地道具器材(皮尺、扩音器、黄色大胶带、矿泉水、大瓶空矿泉水瓶 引导牌、中性笔、沙袋、编织袋、排球5个：羽毛球拍5副：空瓶子100个;排球20个;米袋子30个;兵乓球60个、空杯60个、盘子10个)的保障。

仲裁组：陈理畅

成员：姚增超 钟清云 袁媛 那红 王德深

职责：负责运动员在比赛过程中有争议的仲裁，评选优秀组织奖。

宣传组：袁 媛

成员：吴乾莉 林师师

职责：负责趣味运动会整个过程的摄像、照相、横幅(一大300，二小200现场悬挂)和文字宣传工作，负责提供扩音器2个。

奖品(纪念品)筹备组：那 红

成员：魏红俊 余 晶

职责：负责本次趣味运动会的奖品(奖金)的准备及发放。

二、比赛时间：初定 20xx年5月25日(星期五)下午15：00。

三、比赛地点：第一教学楼风雨操场。

四、参赛人员及单位：

1、参赛人员：全校教职工(含外聘教师)，以工会小组为单位组队。

2、参赛单位：(14个)

经济贸易管理学院 生物工程学院 涉外商务管理学院 通识教育学院 艺术学院交通与信息学院 国际教育学院 旅游学院 机关第一工会小组 机关第二工会小组 机关第三工会小组 机关第四工会小组 机关第五工会小组 后勤公司

五、竞赛要求：

1、各工会小组不得无故弃权。

2、比赛时运动员必须服从组织人员统一指挥，服从裁判统一裁决，如有异议由负责人提出，最后服从裁判组、仲裁组的统一裁决。各工会小组须认真组织，理解比赛规则，协调处理好运动会期间出现的各种矛盾和问题。

3、各队集中报名后(尽可能把人落实到每个比赛项目)，于20xx年5月11日(周五)前以书面形式向校工会正式确认参赛项目，否则按不参加处理。

4、裁判工作由通识教育学院体育教研室的教师担任(不参加比赛)。

5、项目与规则(见附表一)

六、奖励办法：

1、各个项目按计时快慢录取名次，不进行预决赛。

2、每个项目取前三名给予奖励，发放奖金，未获名次的参赛队将获得参与纪念奖(每队200元)。

3、大会将根据报名情况及参与情况评出优秀组织奖。

本规程未尽事宜另行通知。

为活跃职工文化生活，缓解职工工作压力，经院工会委员会研究，并报经院党政联席会议研究同意，拟在20xx年3月组织全院职工开展游园活动。现将有关事宜通知如下。

一、活动时间

20xx年3月25日下午14点至17点

二、活动地点

医院停车场

三、活动项目及规则

1、易拉罐积木 规则：叠易拉罐，5个不倒得奖劵一张。

2、投羽毛球 规则：投掷点距离水桶3米，每人3次机会，将羽毛球投进水桶一次即获奖券一张。

3、瞎子敲鼓 规则：蒙眼敲到鼓者获奖券一张。

4、小猫钓鱼 规则：每人1分钟，可以几人同时进行，吊起3条鱼者获奖券一张， 吊起6条鱼者获奖券两张。。

5、套圈圈 规则：在2米距离内摆放装有矿泉水的瓶子，投圈圈，每人3次机会，投中一个获奖券一张。

6、百题知识竞猜 规则：每人选一个题号答题，答对获奖卷一张，答错无。

四、活动要求

1、本次活动现场参与现场发奖券，职工凭奖券到大会议室兑换奖品，欢迎广大职工踊跃参加。

2、请各工会小组长接此通知后，认真组织，并将值班人员名单于20xx年2月14日下午5：30分前报到院工会办公室。不参加者，视为自动放弃。

3、请各科室安排好值班人员，不得影响科室正常工作。

活动目标：

1、积极参加运动会的比赛项目，体验亲子游戏的快乐。

2、学会合作，遵守活动规则，增强竞争意识，提高动作的协调性。

活动过程：

1、主持人讲话。

2、集体表演韵律操。

3、主持人宣布运动会开始，班级的老师组织好家长和孩子参加比赛。

(1)踩气球

人数：5对(父母和幼儿合作)

准备：每组家庭十个气球。

规则：每组家庭由一名家长和一名幼儿参加，由家长吹气球，吹起来后让自己的孩子踩破，在规定的时间内(2分钟)哪组家庭踩破的气球最多者获胜。

(2)大脚带小脚

人数：10对(家长和孩子)

准备：每组家庭一根绳子

规则：每组家庭由一名家长和一名孩子参加，幼儿一只脚和家长的一只脚绑在一起，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，看哪组家庭先到终点。

(3)爬大树

人数：10对(爸爸和孩子)

规则：孩子用手环住家长的脖子，双脚勾住家长的腰，家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶，从起点跑向终点，途中要跨过三道障碍物，在终点绕过椅子障碍，再跑回起点，途中仍要跨过三道障碍物，速度最快的获胜。

(4)集体游戏《钻山洞》

人数：全班(家长和孩子)

形式：鱼贯进行

规则：全班家长一起参与，家长两个两个手拉手面对面下蹲，做成山洞状，在起点与终点间排成一纵队，孩子在起点后排成一队，听到开始口令后，孩子鱼贯爬过山洞，以全班幼儿先完成的为胜。 (注：每次比赛后，给第一、二、三名的家长和孩子发奖牌。)

4、主持人宣布小班金秋“亲子运动会”结束。

5、各班有序回活动室休息。

6、收拾整理场地。

为了更好地关心和服务全县行政事业单位和国有企事业单位的青年单身职工，为其架设交友的桥梁，结识志趣相投的知音，为建设“十堰绿色崛起示范县”携手共进、建功立业。由县政府发起，县总工会主办，县委组织部、县委宣传部、县妇联、县人社局、县教育局、县广播电影电视局、县委机关杂志社协办的“相拥绿色·牵手”暨xx县首届行政事业单位单身职工联谊会，将于6月下旬在龙王垭茶庄举行，为确保联谊会活动取得明显效果，现提出如下方案：

一、活动背景

近年来，上级党和政府对我县三支一扶、选调生等人才队伍输送力度加大，县内也通过相关途径招录了一批实用型人才，这类人才大部分都在基层一线岗位工作，且都到了谈婚论嫁的年龄。由于他们为了单位工作和个人事业的发展，一是在固定圈子内对外界的联系少和对异性的接触机会少;二是大多数青年男女不想在同一单位找对象;三是由于个人年龄和工作问题，陷入了“高不成、低不就”的怪圈。为了给这部分青年单身男女搭建交友平台，帮助解决婚恋难问题，我们适时举办联谊会活动，以此促进青年人才在安家立业，为绿色崛起留住人才。

二、活动意义

举办“xx县首届行政事业单位单身职工联谊会”活动，旨在为全县机关事业单位和国有企事业单位单身青年男女架设交友的桥梁，结识志趣相投的知音，增添平谈生活的色彩，共赴美丽人生的彼岸，力争在组建家庭，为建设“十堰绿色崛起示范县” 携手共进、建功立业;为深入推进“绿色崛起”战略的实施，最大限度地留住人才，稳定人才，夯实经济社会发展的长远人才战略基础，构建和谐绿色。

三、活动主题

“相拥绿色·牵手”暨xx县首届行政事业单位单身职工联谊会

四、活动时间

6月底(具体时间另行通知)

五、活动地点

六、成立联谊活动组委会，其组成人员如下：

组委会下设办公室，甘兼任办公室主任，范兼任副主任，任联络员。办公地点设在县总工会。

组委会职责：

县总工会：负责活动的整体策划和安排，负责活动后勤保障工作。

县妇联：负责联谊会联欢活动的组织实施。

县委组织部：负责提供选调生等符合条件的人员花名册。

县委宣传部：负责活动宣传协调工作。

县委机关杂志社：负责公告发布和活动宣传工作。

县人社局：负责提供全省统招公务员等符合条件的单身职工人员花名册。

县教育局：负责提供三支一扶教师等符合条件的人员花名册;负责活动现场及舞台背景的策划;负责联谊晚会的筹备及联谊会主持工作。

县广播电影电视局：负责开幕式宣传片播放及电视宣传。

七、活动报名方式

1、个人报名：报名时需填写《xx县首届行政事业单位单身职工联谊活动报名表》(附后)(可登陆xx县总工会网站通知公告栏下载，电子和纸质报名表各一份)，并提供近期3寸(半身)生活照一张贴于报名表右上角，电子文档报名表及照片传到“相拥绿色·牵手”QQ群(群号)或传到(邮箱：);纸质报名表由个人所在单位汇总并在报名表右下角加盖单位公章后派人送县总工会办公室。

2、报名咨询电话：

联系人：

3、报名起止时间：20xx年6月6日—20xx年6月15日

4、报名条件：全县行政事业单位和国有企事业单位21岁以上单身女士，22岁以上单身男士均可报名参加。此次报名参加活动不交任何费用。

八、活动管理

1、为了更好地服务首届联谊会职工，便于大家沟通和交流，县总工会特建立xx县“相拥绿色·牵手”联谊会QQ群(群号：)，并由专人进行管理。凡加入QQ群的单身职工都用单位加实名备注，如果加入该群而没有报名参加联谊会的，15日报名结束后将全部移除。

2、凡是通过本次联谊会活动成功牵手，并能走进婚姻殿堂的职工可享受县总工会的特殊祝福。

3、举办单身青年职工联谊会是惠及全县各行政事业单位和国有企事业单位职工的一项公益活动。请各单位高度重视，大力宣传，精心组织，本着自愿的原则，积极发动符合条件的单身青年报名参加。

一、指导思想

以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，认真贯彻落实科学发展观，构建社会主义和谐社会，坚持以人为本，把解决思想问题与解决实际问题相结合，千方百计为贫困家庭学生办实事，办好事，不让任何一位贫困家庭学生和特殊儿童因贫困、因残而辍学，确保外来务工农民工子女享有同等教育的权利。

二、资助对象与条件

(一)资助对象

资助对象为在校在籍的全日制学生

(二)资助条件

1.基本条件

(1)遵守宪法和各项法律法规。

(2)遵守学生行为准则和学校规章制度。

(3)学习目的明确，学习态度端正，学习勤奋刻苦，学习成绩优良。

(4)道德品质好，生活艰苦朴素，勤俭节约。

2.必备条件

(1)父母双亡且无经济来源的孤儿、烈士子女、优抚家庭子女。

(2)确因家庭条件所限或出现突然变故，学生生病住院，无力交纳学费、医疗费和无法保证基本生活费者。

三、评审办法与程序

1.本人提出申请，同时提交学生家庭所在村(居委会)出具的家庭经济困难状况证明材料。

2.经班级民主评议，确定人选，班主任签署意见后随同有关证明材料上交学校。

四、学校资金来源

社会各界捐款及我校师生共同集资。

五、资助实施机构

我校资助贫困学生的工作由学校领导小组统一领导，学校安排专人负责该项工作。

20xx年新春佳节将至，为了贯彻落实党的xx届五中全会精神，进一步做好我局困难职工的生活保障工作，让更多的困难群众能够感受到党和政府的温暖，确保他们能过上一个愉快祥和的佳节，经局工委研究决定，对全局生活困难职工开展走访慰问活动，特制定如下方案：

一、参加走访慰问的领导

走访慰问组由局领导带队，相关科室、单位负责同志陪同，分成8个慰问组分赴企事业单位进行走访慰问。(具体分组安排表附后)

二、走访慰问的对象

低保职工、困难职工、大病职工家庭、遭受意外伤害和灾害职工家庭。

三、走访慰问时间安排和慰问金发放标准

走访慰问时间统一安排在20xx年1月20日至28日期间，具体走访时间由各走访慰问组带队领导在规定时间内自行安排。慰问金以每户1000元为标准发放。

四、活动要求

(一)思想上高度重视。要通过开展走访活动，使困难群众切实感受到党和政府的温暖，使机关工作人员思想上有触动，认识上有提高，作风上有转变，进一步密切党群、干群关系。因此，各单位要高度重视，把此项工作作为春节前的一项重要的政治任务来抓，使好事办好，实事办实。

(二)工作上严格要求。各单位要从领导分工、人员落实、组织入户等各个环节上周密部署，合理安排，确保把党和政府的关怀送到每一个困难群众家中。各单位负责人要把走访慰问任务分解细化，要做到应慰问的困难户不漏户，确保圆满完成自己所承担的慰问任务。

(三)方式上细致周密。各单位入户人员要登门入户，把慰问金送到困难群众家中，要详细了解群众面临的困难，和群众推心臵腹地进行交谈，积极宣传党构建和谐社会的方针政策，鼓励困难群众树立信心，战胜困难，树立党和政府的良好形象。坚决杜绝应付差事，走过场现象的发生。

一、 指导思想

以中国共产党成立90周年纪念活动为契机、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员广大机关干部职工为“”发展做贡献。

二、 活动目的

以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。

三、活动原则

健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。

四、活动方式

走访、调研、考察、参观、交流、比赛等活动方式。

五、活动类型

1、机关兴趣小组活动。

2、与外单位联谊活动。

五、参加对象

富阳市总工会机关工会全体会员。根据实际情况，邀请相关单位的相关人员参加。

六、经费保障

本着节俭的原则，由机关工会根据活动内容统一安排。

七、组织安排

年初由机关工会制定出全年的活动方案，提交领导班子会议讨论通过后由机关工会组织实施。为便于活动，将机关全体会员分成两个组，一是文化活动组，二是体育活动组。文化活动组由盛民任组长;体育活动组由方志明任组长。两个组轮流组织活动，原则上一个季度一次大型活动，每月组织一次小组活动，机关工会做好统筹协调工作。

八、活动要求

1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。

2、各种工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。

3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。

一、指导思想

深入贯彻落实党的xx大精神，坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，通过大力开展群众性节日民俗活动和校园文化活动，充分挖掘端午节的浓厚文化内涵，引导广大青少年感受传统文化魅力，增强爱国主义情感，弘扬爱国主义精神，深化公民思想道德建设，提升公民文明素质和社会文明程度，有力地推动文化大发展大繁荣的建设步伐，努力营造出欢快、祥和的节日文化氛围。

二、活动内容

1、开展中华经典和红色经典诵读活动，过爱国端午。以机关、企事业单位、学校、社区为重点，通过举办赛诗会、点评会、咏诗会等方式，吟诵屈原诗歌、中华历代经典爱国主义诗篇、描绘国家伟大建设成就的诗词等，掀起缅怀屈原爱国主义精神、歌颂和谐盛世的热潮，吸引广大青少年学生广泛参与，感受优秀传统文化，增强爱国主义情感。

2、开展志愿服务活动，过爱心端午。以关爱他人、关爱社会、关爱自然志愿服务活动为载体，以空巢老人、留守儿童、农民工、残疾人、特困家庭、贫困道德模范和身边好人等为重点，组织广大群众、志愿者在节日期间大力开展送棕子、送温暖等慰问活动，弘扬社会新风，促进社会和谐。

3、开展净化美化环境活动，过卫生端午。组织发动广大干部群众、社区居民、学生、志愿者清楚公共场所、背街小巷和城乡结合部的卫生死角，组织志愿者在公共场所、重点街道和路段，对随地吐痰、乱扔废弃物等有损市容环境卫生的不文明行为进行劝阻和教育，增强人们的生态文明意识，创造整洁优美的城乡环境。

4、开展节日民俗和文化娱乐活动，过文化端午。按照贴近实际、贴近生活、贴近群众的原则，探索和挖掘端午节的深厚文化内涵，设计方便群众参与的活动项目。各区要充分利用历史文化资源，精心设计富有文化内涵的节日活动，并通过专题讲座、文化展览、美术摄影、知识竞赛等，加强对优秀传统文化思想价值的阐发。同时，要注重与本地非物质文化遗产的传承保护相结合，积极打造传统节日文化活动品牌。

5、开展讲文明树新风活动，过文明端午。以除旧布新为重点，组织健康教育专家和医务工作者深入基层，普及日常卫生保健知识。组织各种形式的文明礼仪、文明交通、文明劝导、文明餐桌等宣传教育活动，制作刊播传承弘扬传统文化的公益广告，大力弘扬文明和谐、喜庆节俭的过节理念，积极引导广大市民践行行为规范、争做文明使者。

三、活动要求

(1)把握节日主题，精心组织实施。各区、各单位要把开展好端午节主题文化活动作为丰富群众性精神文化生活的重要形式，采取有力措施，切实抓紧抓好。要把“中国梦”的要求融入到活动中去，研究制定具体详细的活动实施方案，周密部署、精心实施，保证活动稳步、有序开展。

(2)加大宣传力度，营造浓厚氛围。各级新闻媒体要通过专题专栏、新闻报道、言论评论、专家访谈、公益广告等多种形式，加大新闻宣传力度，大力普及端午节的节日知识，营造浓厚的舆论氛围。相关新闻报道要统一悬挂“我们的节日 端午节”标识。

(3)立足基层实际，创新活动形式。要充分发挥群众的主体作用和主动精神，不断创新传统节日文化活动的形式和载体，积极倡导文明、和谐、喜庆、节俭的现代节日理念。要把端午节主题文化活动和群众性精神文明创建活动结合起来，与文明城市创建工作结合起来，与未成年人思想道德建设结合起来。要坚持从实际出发，有针对性地设计项目、开展活动，务求取得实实在在的效果。

为丰富教职工的校园文化生活，缓解教师工作压力，愉悦身心，增进广大教职工的沟通与友谊，学校工会拟在12月中旬组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：

一、活动目的：围绕学校的中心工作，立足和谐校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。

二、活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园。

三、活动内容：

①乒乓球 ②瞎子敲锣 ③击鼓颠球 ④ 真情传递 ⑤象棋 ⑥桥牌

四、活动时间：12月14日至21日中午。

五、活动地点：阅览室、操场

六、活动要求：在校在职在岗教职工分两个小组进行比赛。

七、奖励办法：

奖励分为一等奖和二等奖。比赛结束后，奖品由小组派代表在李平处领取。

备注：

1)各项目的得分依次为：第一名：7分、第二名：6分、 2)1、2、3、4项活动地点在阅览室，5、6项活动地点在操场。

一、活动目的:

为了缓解教师平日工作的紧张，增进教师之间的友谊，丰富教师业余生活，愉悦身心，构筑教师之间交流平台，走进大自然，学校工会将组织全校教师进行野外休闲拓展活动。

二、活动时间及乘车指南

1、 活动时间:5月20日。

2、 乘车时间:上午9:30、10:30、11:30、12:30。

3、 调度:龙秋花、吴如喜。

(说明:上午有课的教师上完第四节课后到县政府门口上车)。

三、活动场所 神龙寨观光园

四、活动内容

乒乓球拍托球接力、呼拉圈比赛、篮球投篮比赛、踢鸡健、跳绳比赛、享受森林日光浴。

五、活动细则

1、 学校负责车费、租房费、餐费、及活动奖金。

2、 活动由体育组统一组织。

3、 每项活动设立一、二、三等奖和优胜奖，奖金分别为400元、350元、300元、300元，奖金合计:6750元。

六、活动纪律

1、 教师无特殊情况，原则上不得请假。

2、 教师集体活动要注重教师形象，言行文明，不做有损学校形象的事。

3、 注意野外用火，预防火灾，男士不得乱扔烟头，以免引发火灾。

4、 娱乐活动要健康文明，不得赌博或变相赌博。

七、注意事项

1、年级组长、办公室主任负责组织好本组成员参加活动。

2、活动期间要本着友谊第一，比赛第二的原则，公平合理竞技。

3、请各教师做好家属的安全教育工作台，特别要管好自己的小孩子。

一、指导思想

教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工文体运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子!”的目的。

二、活动宗旨：

通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。

三、领导机构及分工

领导小组：马文华

下设六个临时机构：总指挥：李忠山

1、指挥协调组：陈爽

2、分组与项目组：卜宁

3、器材：姜勇

4、奖品：刘玉海

5、裁判组：王海燕 许广鹏

6、摄影组：王河龙 孙凤龙

项目负责人职责：

1、 比赛场地清理，器材运送至位，保证比赛如时进行。(所需器材联系器材组)

2、 联系各组组长保证参赛教师准时到场参加比赛。

3、 负责比赛裁判工作，准确记录、添写各组成绩单。

4、 保证比赛安全，杜绝事故发生。

四、具体要求

1、各工会小组要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工娱乐活动的开展创造条件。

2、教职工娱乐活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

3、每位教职工至少参加2项活动。

五、总结、表彰及奖励。

各组以团体积分由高至底分别获一等奖、二等奖、三等奖各一名、优秀奖五名。

六、竞赛项目及比赛规则

拔河比赛：全校教职工分为4个大组，第一组一年组，第二组二年级组。第二组三年级组，第四组后勤。裁判：王海燕。

跳大绳：每组10人参加比赛，共6个组，2人负责摇绳，8人一齐跳过数量累加。每队跳3次，取最高成绩记录评分。一至6名分别得10至5分。裁判：王海燕。

乒乓球：每组3人参加团体比赛，采用淘汰赛，积分制32至4分。裁判：刘玉海。

打扑克：采用升级传统打法。每组4人2伙，淘汰赛，积分制(32至2分)。裁判：刘玉海。

跳棋：每组4人，传统跳法，淘汰赛，按名次得积分(32至1分)。裁判：刘玉海。

迎面接力：以拔河比赛的分组为准，采用三赛二胜制。裁判：刘玉海。 定点投篮：每位教师可投篮5次。(男教师投进一球记两分，女教师投进一球记三分。)裁判：姜勇。

比比谁的眼力好。运动员在距离啤酒瓶1米远的地方，瞄准瓶口，放掉手中筷子。每名老师可投5次，筷子掉进瓶里一枝记一分。裁判：刘玉海。

投乒乓球。运动员在指定线上抛出乒乓球，投掷线设在距塑料水桶3米处，每人10个乒乓球，投中一个算1分，裁判员计算每人的总成绩。(说明：运动员需站在投掷线后面，不得超过投掷线，但身体或手可越过投掷线。如果投球者在投球过程中受外界因素影响而投不中不可重投。)裁判：王海燕。

唱歌比赛：按照拔河组分组比赛，第二首歌接第一首歌尾字。裁判：郭丽

圣诞节与元旦相隔时间比较近，为抓住节日销售契机，聚集人气，吸引客流，创造良好的销售业绩，拟在圣诞节期间推出以气氛衬托为主的赠券等促销活动，元旦期间则以打折促销为主。两节具体方案分列如下：

一、活动时间：12月24日(周五)——26日(周日)(共3天)

二、活动主题：××圣诞礼欢乐健康送

三、活动范围：××商城、××购物广场、××八一店、××北园店

四、活动内容：

1、圣诞“欢乐健康送”

内容：活动期间，在××购买服装类、床品、箱包满200元以上，均可获赠：价值元欢乐健康券+圣诞大礼包一份。(欢乐健康券含价值元保龄球票、价值元沙狐球票、价值元动感影票、价值元台球票。)

满500元以上，可获赠：价值元欢乐健康券+价值元英派斯健身券+圣诞超值大礼包一份。

具体操作：活动用礼券由保龄球馆为各分店提供，保龄球、影票、台球、沙弧球、成本价每张元，英派斯健身券每张元，由各店与保龄球馆分别结算。圣诞大礼包成本约元，圣诞超值大礼包成本约元。圣诞礼包由各店自行购买包装纸，根据成本价包装休闲食品、玩具等。

2、圣诞“缤纷玩具节”

地点：各店中厅或其他公共区域

内容：各店进行玩具展销，展示不同类别、各种款式的玩具。另外可展销部分圣诞礼品，如圣诞帽、圣诞树、圣诞雪花、袜子等。各店联系厂家，给与顾客一定幅度的优惠。

环境布置：由策划部统一制作背板，各店拷图制作。各店专柜摆放装饰精美的圣诞树，12月10日前布置到位。

3、限时抢购：活动期间，每天下午17：00—21：00，部分穿着类、床品5—6折限时抢购，限时抢购品牌由各店自行确定。各店于12月17日前确定品牌。参加限时抢购活动的品牌不再参加赠券、赠礼活动。

4、圣诞狂欢夜

时间：12月25日晚18：00——21：00

地点：××商城地下一层中厅

演出：拟邀请10名大学留学生或由××艺术团演员现场表演节目，中间穿插互动有奖问答(国外品牌知识)。主持：。

5、圣诞礼、××情

12月24、25日两天，由2名化妆的圣诞老人(由各商场指定，统一着圣诞老人服装)在商场为小朋友派发礼品。礼品费用约元。

6、圣诞寄语板

各店在总服务台设，“圣诞寄语留言板”由顾客填写对亲人朋友的祝福，并由化妆的圣诞老人现场派发礼品。“圣诞寄语留言板”由策划部统一设计，各店拷图制作。

五、广告宣传及费用

12月24日××晚报d1版通栏元

××商报头版通栏元

费用共计：元。

暮春时节，清风白云，绿荫如海。为丰富广大教职工的文化生活，机关工会定于5月21 日(星期二)、22日(星期三)组织全机关在职教职工参观第九届北京国际园博会。现将活动具体事宜通知如下：

时间：4月11日或4月18日上午半天，中饭后结束。

活动项目：爬栲栳山、摘草梅、小番茄等 参加对象：行知工会会员

备注：

1.如果会员需要带小孩，费用如下：小孩座位按旅游公司要求1人1座，餐费幼儿园免费，小学半费，初中及以上全费。

2.11日本身有校本培训的教师自己关注，只能参加18日的活动。

3.栲栳山总体难度系数不算太大，但因大部队，故爬山时间大约需要2.5小时。

4.如果11日或18日某一天去的人众多，为了管理、经费等各方面考虑，根据报名情况，初步计划可能会分成两个批次。如果人数合适，则同一批次一起出发。但为了早作好准备，请报名时预先备注7：00出发或8：15出发。

5.以行政线系部为单位，向各工会委员报名，行政陈静、艺术洪珂(叶健协助)、信工朱建红(吕文俐协助)、建工谭朝辉(费杰协助)、财经施双央、新疆部胡盈瀛、旅游系戴秧利，报名截止时间截止本周五下班前。

6.因近日是春游旺季，车辆紧张，故车辆一旦约定一般不退，故如果小雨一般行程不变。

端午节活动方案端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲`蒿草、艾叶，熏苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为"诗人节"，以纪念屈原。

成贤街社区为了继承这一传统，准备了一个"社区一家亲，全民过端午"的活动。

端午节活动主题为:社区一家亲，全民过端午时间:

地点:成贤街社区二楼会议室参加人员:社区工作人员、诗词歌赋社成员、五保户、低保户、残疾人、失业人员等等约20人活动内容:活动分为三部分。

第一步:由诗词歌赋社的成员给大家介绍"端午节"的由来，给大家讲解相于端午节的诗词，更深一步的了解我国的非物质文化遗传。

第二步:大家一起包粽子、煮粽子、吃粽子，欢乐过端午。

第三步:给社区内的孤寡老人送去节日的问候。

情义浓浓迎端午品尝棕香受鼓舞社区党委极重视传统佳节流千古成贤街社区群众文体与文明共建委员会

一、活动意义

体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识;通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念;发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法;增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维;增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。

二、活动负责部门、活动安排及领导小组成员

1、主办部门：公司工会(方案制定、活动组织)

2、协助部门：综合管理部(负责物资采购、场地准备)

3、活动安排：分两批进行

3.1第一批领队：

召集人：

3.2第二批领队：

召集人：

三、活动时间、地点

1、活动时间：

第一批：20_年9月13日17：00-19：00

第二批：20_年9月14日17：00-19：00

2、活动地点：360篮球场

四、参加活动成员

集团职工及子公司个别优秀代表具体名单见附表。

五、安全保障措施

1、在活动前所有参与活动的人员集合进行安全提示，增强安全防范意识和自我保护能力。

2、提前通知参加人员准备运动鞋，女同志不穿裙子、高跟鞋。

3、备好创可贴、红药水、荷香正气水。

六、活动项目

1、背靠背运球;

2、2人3足走;

3、乒乓球接力跑;

4、珠行万里;

5、投筷子;

6、跳大绳。(规则详见附件)

七、物资准备

1、篮球2个;

2、橡皮绳15个(长50厘米);

3、乒乓球拍4个、乒乓球5个;

4、塑料管5根(直径5厘米、长1.5米、对半劈开)

5、筷子5根、矿泉水瓶5个;

6、长跳绳1根(10米);

7、口哨1个;

8、喊话器1个;

9、“小蜜蜂”讲话器1个。

八、奖品

月饼

九、费用预算：

预算费用约_X元。该项费用由集团工会统一开支。

为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。

活动主题:和谐、友谊、进步

活动时间:9月下旬

活动地点:

比赛项目:

第一项:共同进步(双人跳绳)

比赛规则:一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置:一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数:每个工会小组4名,共16人。

第二项:挤眉弄眼(吃饼干)

比赛规则:参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置:抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数:每个工会小组4名,共16人

第三项:吹球入碗

比赛规则:在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置:抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;

共计一等奖2名,纪念奖6名.

参加人数:每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项:争先恐后(推球)

比赛规则:将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置:抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

参加人数:每个工会小组4名(不限男女),共16人。

一、活动名称：亲近大自然，探幽古粤山

二、活动背景

20xx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动——亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排

1、活动时间：4月18日（周一）（如遇天气原因，顺延至周二或下周）

2、活动地点：梧桐山风景区

3、活动参与对象：公司全体成员（值班人员除外）

4、活动人员配置：

4。1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：田柏逊（活动总指挥）

成员：欧阳于坚（负责统筹、交通、后勤保障）李本海（负责安全、团队纪律）

4。2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长：王维；

营运组组长：刘洋；

新员工组组长：李森；

5。活动内容：共7个节目

5。1新进员工自我介绍（项目教练：曹钥焮）

5。2对歌比赛（项目教练：欧阳高运、李本海）

5。3成语接龙（项目教练：欧阳高运）

5。4顶气球比赛（项目教练：刘春李广要）

5。4。1道具：气球一个、绳子一条

5。4。2参加人员：随机抽取两组对抗（每组5人）

5。4。3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚（天旋地转）。

5。5五毛和一块（项目教练：王德超曹钥焮）

5。5。1裁判：尹磊，负责发号施令

5。5。2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚（为大家表演节目，内容自选）

5。6异地传书：（项目教练：曹培刘欢欢）

5。6。1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5。6。2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）。

5。7齐心并力：（项目教练：张宾李召阳）

5。7。1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5。7。2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩罚项目

6。1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6。2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6。3跳兔子舞

6。4俯卧撑

7活动所需物资：

7。1气球5个，扎气球所用绳子5条；

7。2烹饪用具，餐具。

7。3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排

1、上午8：00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项；上午8：10分出发，

坐车前往梧桐山；

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光；

3、中午12：00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾；

5、下午返回；

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题

1、在出发前召开活动安全说明会（要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施），各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

一、出发前的准备

1、身体状况自我审查

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备

（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

（3）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作

1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

三、登山的安全注意事项

（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

（4）为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。