团结就是力量个人心得作文（精选29篇）
太阳仿佛是一个热烘烘的大火炉吊在空中，无情地烘烤着大地。小鸟唧唧喳喳地叫个不停，知了就像中暑了似的，那叫声让人听了格外烦心。在这种天气里，我和小伙伴们不得不躲在大树的庇荫下乘凉。
这时，突然有人喊了一声：“快看，那边着火了!”顺着他手指的方向望去，一小团火在周围野草的鼎力相助下，渐渐扩大了燃烧范围。我们跑过去，被这突如其来的大火吓傻了，一时不知道怎么办才好。这时，我的目光停在了一群蚂蚁的身上。它们发现自己已陷入了进退维谷的绝境中，一片惊慌，毫无目的地胡乱运动着。我心想：这群蚂蚁真倒霉，看来它们只能等死了。
忽然，蚂蚁群停止了骚动，所有蚂蚁的眼神都聚集在一只稍微大一点儿的蚂蚁身上，它的前前后后拥簇着许多蚂蚁，好象是充满责任感的侍卫。这大概就是它们的蚁王。蚁王用触角来对它的臣民发布命令。
眼看着大火的包围圈越来越小，蚂蚁们聚集在一起。蚁王的触角轻轻抖了两下，就在这时，蚂蚁们迅速聚拢起来，紧紧地抱成一团。组成了一个黑压压的大蚁球。我吃了一惊，怎么，难道死也要一起死吗?这太可笑了，这群蚂蚁除非插上翅膀，否则无论如何也冲不出这熊熊火围。突然，一个我做梦都想不到的镜头出现了：眼前的这个大蚁球开始移动，并冲向了大火。蚁球很快被烧成了一个大火球。在噼里啪啦的响声中，一些居于外层的蚂蚁被烧死了，但它们心甘情愿为种族的延续而慷慨以赴。外层的蚂蚁一层一层地脱落了，而蚁球则迅速而顺利地滚出了火围。虽然蚁球比刚出来时小了许多，但更多的蚂蚁却得以绝处逢生了。
我们目睹着这一壮举，目瞪口呆。我愣住了，蚂蚁的行动证实着一个千百年来恒古不变的事实：团结就是力量，团结就是胜利!而在这里，团结不仅是力量和胜利它就是能够获得种族生存的机会。
去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为“猎人队”。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!
我常常想，团结是什么?团结能干什么?在一次夏令营中我终于体会到了。
那是在去年夏令营。刚去的时候，老师就给我们分成白队和红队，我在白队，是队长的助手。
第一天的时候，老师教我们做的是“你死我活”。第二天，我们做“无敌风火轮”，就是用报纸做履带，然后所有的队员进入履带，队长在前边指挥。我的工作是工程师。比赛开始了，我们决定把一份报纸按原样进行交接，我们两个工程师迅速地用胶布把报纸连起来。其中一名队员说：“别着急，红队还没粘呢!。”“完工了!”我说道。“快点从起点向终点进发。”
我们有序的钻进履带，走动气来，“履带烂了!”我焦急地说。大家停了下来，我飞快地向老师跑去，拿到胶带，补烂掉的部分。“咱们先抬左脚，再抬右脚，听明白了吗?”“听明白了!”我们继续走着，“一，二，一，”在大家的共同配合下，经过努力，我们终于成功了。
“无敌风火轮”的游戏之所以能够取得成功，靠的就是大家的智慧和团结，如果有一个人稍不留心，就会全盘皆输。
游戏结束后，老师告诉我们团结就是力量，我们要团结友爱才能取得胜利，我也从中深深地体会到了这个道理。
其实，我们无论做什么事，都要懂得团结就是力量的真正含义。
“孤掌难鸣，孤脚难行”。“人心齐，泰山移”。这些俗语无不在向我们诠释着一个道理：团结就是力量!
的确在生活的方方面面，我们都离不开团结。一个班级只有团结了，才能心向一处想，劲向一处使，形成一个良好的学习氛围，促进每一个同学的进步。
自古至今，一个民族的兴盛和一个国家的发展都离不开团结。抗日战争时期，日军的铁蹄在华夏大地上蹂躏，“九一八事变”、“南京大屠杀”一个个令人触目惊心的事件。但是，日本军国主义的阴谋与妄想最终破灭了。国共两党形成抗日统一战线，军民一心，共御外辱。全国人民的心都凝聚在了一起，前辈们抛头颅、洒热血，最终中国人民紧紧团结在一起粉碎了侵略者的野心。
又如20__年汶川大地震、雅安地震、东三省洪灾，在灾难面前，中华儿女众志成城、齐心协力;一方有难、八方支援，直至战胜灾害，无不展示着团结精神。
团结能促进良好合作的成功，并且有利于良好合作的不断延续。在一个巨大的工厂里，如果工人们在一起只会各自工作而不会团结的合作，那么产品是很难生产出来的。只有在团结的合作中，工作才会有秩序的进行与高效率的完成。
团结是社会前进与发展的一股巨大的推动力，只有13亿中国人民紧密的团结在一起，祖国才会繁荣富强。
去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为"猎人队"。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将"0"这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。"0"是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数"毕业墙"了。在未通过之前我们叫它"障碍墙"，通过之后就叫"毕业墙"了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过"下顶"、"上拉"的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了！当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员！我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力！
我曾经读过一个小故事，讲的是有一只蜜蜂嫌它在团队里干的活儿最多，可是分的蜂蜜却和群众一样多。那只蜜蜂就很生气，对群众们提出了意见，说：“凭什么我干的活比你们都多，可我却分到的没你们多呢?要不是我你们会有那么多蜂蜜吗?”有一只蜜蜂就说：“我们也干活了呀，凭什么说你干的比我们多?凭什么说没了你，我们就没有那么多蜂蜜呢?”那只蜜蜂没在说话，只是招呼都不打一声就走出了这个团队。后来，它看见了蜜蜂们没了它干活，干的还是一样好。它很后悔，垂头丧气回到了团队，想要再回来。蜜蜂们都点点头，表示欢迎。后来它们就每天开心地干活，根本不会计较谁干得多了。这时我感受到了团结就是力量。
读了这个故事，我就想起了在我身上发生的一件事情。就在这一年的六一儿童节，老师让我和两位同学一起策划六一的活动。我和同学们选了班上的一些同学一起唱歌。唱歌当然就要练习，所以我们利用了下课时间在走廊练习。我们是分男女唱的。因为我特别忙，还有别的节目需要我来安排，所以我选了一名其中的女同学来帮我组织一下。可没想到的是，我就离开了一下，那边就吵起来了。结果，我就知道了事情是怎样发生的了。原来，我安排组织的那位女同学是唱末尾最高音的，然后她唱的时候，有一位女同学就一直对她指指点点，对她说哪里唱的不好哪里唱的不好。我就说了那名女同学，结果她就哭了，还对我大声的说：“我这样不是为了她好吗?让她唱的更好一些，难道不对吗?凭什么让她组织，凭什么她唱末尾的高音。那我就不唱了呗。”说完，她就走进了教师。我不想事情这样发生，我去找了那名女生，温柔的问她：“你们既然分到了一个组，那你们应该团结一点。不管发生了什么，不都是应该在一起的吗?”她似乎根本没听，轻哼了一声就走了。我没有再去找她，而是找了其他人顶替她。
也许是因为她看到了我们练习的很好，又回来找我。吞吞吐吐的对我说：“那……个，我可以在……参加唱歌组……吗?”我觉得她曾经是我们一个团队的，现在也就可以回来。所以我微笑的点点头，做了一个请的手势，我说：“快来一起练习吧!”在六一儿童节那天，老师在这个节目上非常满意，我们组织的同学也被表扬了。这个六一儿童节是我最难忘的一天，因为我感受到了团结就是力量。
经过了一个故事，一个在我身上发生的一件事情。我恍然大悟，想唱一首歌曲：团结就是力量。这只是一句歌词，却让我懂得了许多。经过这些事情，我懂得了在一个团队里，一个人强是没有用的。在一个团队，大家强，才是真的强。强的应该去帮助弱的，让弱的'也强大起来。我感受到了一个团队里，不要计较谁付出的多，谁付出的少。更不要计较谁收获的多，谁收获的少。要时刻记得，我们是一个团队，我们应该有福同享，有难同当。
当然，我觉得每个国家生活在同一个地球。大家都是享受一片无边无际的天空，大家都是在自己的父母的怀里成长的。但是自从有了战争，每个国家都变得不团结。我觉得我们既然生活在一个地球上，那也就是一个团体。为什么要计较哪个国强大，为什么要天天想着要去占领哪个国家呢?一个团体应该是互帮互助，和睦相处的。我希望我们每个国家的人早点都成为朋友，不要再因为战争而伤了自己的感情，又伤了自己的身体。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
您好!我今天演讲的题目是《团结就是力量，立志报效祖国》。
“团结就是力量，团结就是力量，这力量铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，向着法西斯蒂开火，这一切不民主的制度死亡!向着太阳，向着祖国，向着新中国发出万丈光芒!”每当我们听到团结就是力量，脑海里就会涌现出一幅美丽的农家丰收图。
_年5月12日14时28分04秒，四川汶川、北川，8级强强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。这场大地震既让看到了团结精神，也让我们懂得了一方有难，八方支援。
数十年的期待，数十年的煎熬，数万同胞的奋斗，终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的召唤——“中国人民从此站起来了!”他们靠团结的力量站了起来，这气势慷慨激昂，筑起了一座丰碑屹立于世界的东方。
敬爱的党啊!你带领着我们走向成功，走向辉煌!90多年来，是您领导人民经过卓绝奋斗的武装斗争，建立了社会主义的新中国，改变了中华民族的命运;是您以开拓创新，改变了落后面貌，走上了改革开放、全面建设小康社会的征途，创造了丰功伟业;是您推动科举制度，建设文明社会，促使和谐相处，让世界赞叹中华的壮观……
作为一名中学生，我呼吁大家发扬爱国主义、集体主义和社会主义思想教育，现代化教育，可以增强我们的自尊心、自信和自强精神、树立正确的思想，和现代化思想和价值观念，不断提高道德水平和科学文化教育。
我们要做到热爱祖国、保卫家庭、尊敬师长、团结同学、热爱母校……
团结，是至高无上的品德，是民族的精神。爱家是我们做人的基本品质，热爱母校是我们作为学生必须具备的个人素养。历史的重任终究会降临到我们的肩上，为了学校的荣誉，为了中华民族的辉煌，让我们行动起来，把握时间，刻苦学习，努力拼搏，争创优异成绩，做个具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校的优秀中学生，时刻准备着，为共产主义事业而奋斗!
那次我们上体育课，玩拔河比赛，同学们都高兴得一蹦三尺高。第一场是我们组对第一组，同学们有的摩拳擦掌，准备“决一死战”，有的在做准备活动，还有的仗着我们组的笨熊——江铭力气大到处炫耀。
拔河比赛开始了，老师一声令下，我们立刻拔了起来。不一会儿，我感觉绳子搓得手疼，就放小了劲儿。这时，有的同学失去了重心，摔了个大马趴，斗志锐减，有的怕弄脏了衣服，只在这里装装样子……只有江铭在那里拼了命的拔，但对方拔的人多，一个猛冲就把我们给击败了。大家一哄而散。
“集合!”江铭喘着粗气一声大喊，同学们很快跑了过来，或许此时他们是怕这头“狮子王”了吧!见到江铭生气的样子，我心想：一定要鼓励大家团结一致，才能胜利。于是，我利用这短暂的休息时间给大家讲了个故事，题目叫“蚂蚁也能灭火”。“从前，有个科学家，他做了个实验：把一根燃烧的香头扔进了蚂蚁窝里，蚂蚁大军一下子惊慌起来。20秒钟后，蚂蚁们便有秩序地组织灭火——吐蚁酸，一分钟后，火被扑灭了，但却有几只蚂蚁牺牲了。第二次，当科学家再次把一个燃烧的香头扔进了这个蚂蚁窝，这次，蚂蚁们一点都不惊慌，马上组织灭火，结果20秒钟后火就被扑灭了，而且竟没有一只蚂蚁伤亡。”我停顿了一下，接着说：“这件事充分体现了团结就是力量。假如蚂蚁们不齐心协力灭火，伤亡必定会很大。”“对，看看刚才，咱们都不努力，所以才会有这样的结果。”一名同学感悟道。
“开始第二盘!”老师刚宣布，第一组同学就得意洋洋地说：“这盘你们就认输吧!”一阵爆笑声。
“开始!”体育老师发令后，我们就憋足了气，用尽平生的力气拔着，脸涨得红红的。我的脚勾着地，用手猛拔。江铭把绳子卷在了身上，眼珠子也直盯着绳子。同学们看见我们这样努力，都给我们加油。“为了胜利，加油”江铭高喊道。我感觉每个人都不约而同地鼓足了力气，使劲儿一拔，“哎哟!”一组的几名同学摔倒了，我们乘胜追击，取得了胜利。
“第二组获胜!”我们听了高兴得欢呼雀跃，而第一组的同学却像霜打了的茄子——无精打采。一名一组同学走过来不解地请教“秘方”。
我意味深长地对他说：“胜利的秘诀——团结就是力量!”
去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为“猎人队”。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!
有人说：“团结就是力量。”团结能够产生巨大的力量，可是直到今天，我才明白了这句话的精髓所在。
下午，老师拿着根孙悟空的“金箍棒”，蹭蹭蹭，几个步子就迈上了讲台，把“金箍棒”往地上一放，大有梁山好汉的魄力。看到米老师脸上“嫉恶如仇”的模样，吓得我们连大气也不敢出。可老师的脸瞬间却“多云转晴”了，说要玩个游戏——“放下去”。
此话一出，大家都松了口气，立刻眉开眼笑起来。本来站在门口吓得不敢进教室的同学乙，一听到这话，马上就从门口大摇大摆地“走”到了座位上，猛一拍桌子，高声叫起来。
当然，凡事皆有规则，这个游戏的规则是：把手呈对号状，放上“金箍棒，全组同学都参加。
老师先让我们讨论一下对策，全班都炸开了锅，不用说，我们组也开始热火朝天地讨论开了。同学甲这个“捣蛋鬼”出了个馊主意，把棒抹上胶粘在手上。他的意见马上被驳回。最终我们总结了一条：放松。
在第一关“小试牛刀”中，我们组在口号声中慢慢地蹲了下去，在家的手都担在棒上，没一会儿，这道关，我们就轻松地闯了过去。
到了第三关“计时挑战赛”，大家都摩拳擦掌，准备在这关大显身手。自然，老师又给我们一些准备时间，我们组找不到道具，拿了根竖笛凑合着用，大家配合的不错，只几秒钟就放了下去。
经过前几组的激烈比拼，终于到了我们组，我们的心都“扑通”、“扑通”地跳了起来，我多想跑回位上啊，但临阵脱逃可是不行，因为少了我，就没法进行了。
我轻轻地托着棒，随着同学乙的口号尽可能地快速向下就在我们就要胜利地时候，我这边却无缘无故地翘了起来，同学丙小声地催促：“往下，往下!”我连忙把手往下，但却离了棒，同学甲也往下，可左边太低了，我根本把持不住，急得我皱起了眉。等到彻底平衡时，老师才喊停，我们自然延误了时间。
从这次游戏中，我体会到了团结的重要，也认真审视了我们组的不足，我们组有的时候很团结，一下能加十分。有时候不遵守纪律，被老师扣分。我们还是要做好每一件事，互相提醒，才能成功。有一次，同学甲没写完小本作业，我们组都不能加分了，同学甲没写完小本固然不对，可我们也没有及时提醒，我们也有责任。
团结，才能共赢。
虽然我们班有时会在学校里引起大骚动;虽然我们班有时候会得不到每月的流动红旗;虽然我们班的水准与校文明中队的水准差得很远;虽然……这么多的“虽然”，可这也不能说我们班差呀!
“团结就是力量”，这句话简直就是为我们班而造。只要同学们团结一心，力量就会越来越大——就像今年的运动会一样。今年的运动会上，四年级组举行 8百米赛跑，我班参加比赛的四个同学奋力拼搏，团结一致，中途遥遥领先，虽然最后结果没有取得理想的成绩，但比赛的同学一心为班级争光，不参赛的同学在一旁呐喊助威，终于，取得了较好的成绩，还有各个比赛上我们的努力，都换取了令人欣慰的成果——我们班获得团体总分第五名!这可是我班历史性的突破呀!这不证明了吗?我们班是团结的!
四年级的同学，惰性越来越强了，恐怕连“上课积极举手发言”也做不到了，老师一个问题问下来，下面鸦雀无声。我们班可不!每次给我们班上公开课，我们的教室里总是那么沸腾，同学们的手像密密丛丛的树林，一个个都喊着“我!我!”。这不能说是吵，只能说是好!积极举手发言总比大家都规规矩矩地坐着要好吧?这说明我们班上课效率好!瞧我们班，就是那么活泼啊!
我只是想对有的人说：不要说盲目地说这个班怎么怎么不好，好跟坏也没有明显的界限咯。每个班都有自己的优势与弱点。我们班也不例外。我们知道自己有时候很吵，但我们团结;我们知道有的老师嫌我们烦，说我们没规矩，但是喜欢我们的老师就会说我们思维敏捷，课堂气氛好啊，我觉得像我们这样的班——团结，活跃的班才是最好的班级!
最近，学校组织了一次篮球嘉年华。每个年级分成男队和女队，男队和女队里面地分成“永”队和“兴”队。我们班男生是“永”队，女生是“兴”队。
今天是第一场比赛，男队先开战。
“开始了哦!”我听到旁边的同学说。男生比赛第一场上场的是杜涛臣、杜昕安、李昊翔。首先是我们拥有发球权，也就是李昊翔发球，他把球传给了杜涛臣。对手得知我班主力是杜涛臣，就死死守住杜涛臣，只见杜涛臣猛得一转身把球投向篮筐，刹那间，只见球“啪啦”一下就投了进去，开场不到五分钟，我班就进球了，场上一片掌声。不一会，对手也进了一球，马上就1：1，这时杜涛臣却抱怨着：“杜昕安和李昊翔怎么一个球都不投啊?”这么一来，果真都进不了球了。
几天下来，我们班男生一场也没赢，我想应该是男生不团结的原因吧!或是场下没人给他们鼓劲。在我看来，不管他们是赢还是输，都已经尽力了。
又过了一周，女生的比赛开始了。女生吸取了男生不团结的教训，她们在还没上场前就商量好了作战计划。首先每个人都必须用心、尽力去打，其次必须相信队友有能力战胜对手，再次不能埋怨队友没打好，总之一句话：大家必须团结。虽然女生前面几场没打赢，但是她们相信自己能赢。果然，最后一场真的打赢了!最后一场在打的时候，盛于蓝、叶紫霖、周新然虽然已经很累了，但她们坚持不换人，最终赢过了三班。
通过篮球嘉年华，让我懂得了一个道理：团结就是力量，坚持就是胜利。任何事情尽自己最大的努力去做，一定能够做好!
人们常说：“团结就是力量”!这句话，我理解了很久。直到有一天，我和我们小区的一个维吾尔族姐姐一起玩游戏的时候，用团结的力量，让我真正理解了这句话!
那天，我在楼下玩儿。我们常在一起的玩伴有汉族小伙伴、维吾尔族小伙伴还有回族小伙伴，我们一起找了一根长长的麻绳，准备拔河。我朝麻绳看了看，说：“伙伴们，我觉得好像还少了些什么?”
“好像真的少了些。对哦!……”大家讨论着，嘈杂声大了许多。
我左想想，右想想，忽然，脑袋里闪出一个答案——红手帕，我把想法告诉了大家。“我家有红手帕!”我的话音刚落，我的好朋友阿依努尔姐姐就立刻说。
阿依努尔姐姐，是一个活泼可爱的维吾尔族小姑娘，个子不高，但是，炯炯有神的眼睛里面，透出一种坚毅的目光，好像永远不会失败，我们分组的时候，我和她分到了一组，她坚毅的目光，也给了我力量。
接着，我把红手帕系到麻绳的最中间，用一根树枝放在地上。豆豆是裁判：“预备，开始!”
随着裁判的号令，阿依努尔姐姐在前，我随其后，此时的我们心往一处想，劲往一处使，卖力的阿依努尔姐姐一边用力拉，一边鼓励我们说：“加油!加油”。
在阿依努尔姐姐的鼓励下，我们终于赢了!我们小组的几人一起欢呼起来，紧紧地拥抱在一起。
通过这一次次的亲身经历，我知道了：不管什么时候，都要团结、友爱，才能成功!让我更加明白了“民族团结一家亲”的真理，更加理解了习近平所讲的，各民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起。这也是对“团结就是力量”的最好诠释。
“一!二!三!拉!一!二!三!拉!……”拔河比赛场上选手们个个竭尽全力，用力的拉!加油团更是激动的大喊加油，加油声此起彼落、响彻云霄，我们全班总动员。很快的，对手就被我们这群合作无间的打败天下无敌手给打败了!这又再次证明了我们的班的团结。“团结就是力量”，相信这句话大家都耳熟能详吧!不论在哪一方面，分工合作永远是不可或缺的。
团结力量大，“折筷子”的故事，是我们从小听到大的故事。一枝筷子，不费吹灰之力就能轻松的折断了，但一把筷子可就没那么简单了!相同的，在学校必须的打扫工作也是需要大家分工合作的，打扫时如果只请一位同学，将整个教室打扫的一干二净的话，那不就太没效率了吗?班上遇到事情总是在七嘴八舌的讨论如何分工合作，却有人“拔一毛以利天下而不为”，真是令人痛心欲绝呀!
医学方面也是一样的，如果今天动手术的是心脏，那么在手术室里的医生，不可能只有心脏科医生，一定会有麻醉科，外科和许多的`助理，这也显示了分工合作的重要。动手术是需要许多相关科系的医生来协助，才能完成任务的。可见分工合作在每一阶层都是必须的。
但相反的，如果你不懂得分工合作的重要，那么在团体生活中，就容易被大家排挤，更成为其它人心中的讨厌鬼，那不就得不偿失了吗?在团体接力时，每一棒都是环环相扣的，而每位选手也都必须竭尽全力的冲刺，才能在比赛中有亮眼的成绩，但只要有一个选手落棒了、或一个跌倒了，成绩就一落千丈，得了“吊车尾”的名次。俗话说：“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。”这就是不懂分工合作、团结一心的的后果，如此自私自利，谁也占不了便宜的。
“鱼帮水，水帮鱼。”水和鱼，两者是相辅相成的，这就是我们的社会，每一个职业都需要互相合作，才能创造出如此进步的社会。“三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮。”这证明了集思广益和分工合作的伟大。分工合作不仅会让我们做事更有效率，做起事来也会更轻松，却又有更完美的表现，所以，我们一定要将分工合作运用在生活上，发扬它的重要与价值!
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
团结就是力量--拓展训练心得
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米2高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带领下，很快就商量好对策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个力大的一马当先，他们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，马上展开拉下面的人。团队共有100多人，我们先前估计会用40多分钟完成，完成后教练告诉我们才用22分钟。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体人员的共同努力，如果有一位人员稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要取得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。
在跳绳项目上，我们共有5 次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要加入跳绳，第五次，大家都很有自信，相信我们这次会创造最好成绩，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队步调一致，创造历史，我们齐声高喊数字，最后我们十一个人加入跳绳，创造7个队在此次项目中的最好成绩。这是我这次拓展训练最深的'感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
三、调整心态，焕发激情，充分信赖他人。
在黑夜战魔兽项目中，教练给我们两钟讨论，大家都在讲数字如何沟通的技巧，忘记了三点：
一、人们对数字的记忆已经形成习惯，如果要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不可能的;
二、没把大的方向和立队顺序做出来。
三、没有选出来一个队长。教练宣布开始时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里?心有点慌，我试着找团队，我摸到了两个人，我想我的团队应该在这吧，我要去沟通了解他们的数字大小，通过手写，前面是-1000，后面是33，我是1，我应该在他们中间，我停了下来。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十几个人在哪里?我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。时间到，我们不可思意的完成了任务。感谢团队中的赵姐，是她站出来带领大家完成了任务。
对照检查自己的工作，应该从两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
“团结力量大”,这是影响我们世世代代的一句话.俗话也有说“一根筷子容易断,一把筷子不易断.”团结是一个团体必不可少的.
上学期,我们班在接力比赛中就显示出团结的力量,因为接力比赛绝对是靠团结,不团结,没有默契就等于失去了第一.所以我们一直都非常团结、非常努力的去完成比赛,最终我们取得了不错的成绩.
在生活中团结的影子无处不在:蚂蚁虽小,但团结起来力量大得惊人;一个人的力量虽小,但是许多微弱的力量聚在一起,积少成多,就能排山倒海,战胜一切!众人一条心,黄土变成金.一滴晶莹的水珠虽然美丽,但经不起太阳的暴晒,个人的力量再大,也不能单枪匹马杀出天下.只有团结才会让人生的路更顺,天时不如地利,地利不如人和!
团结就像一股清泉,他能冲走一切障碍,团结就像一块巨石,再坚硬的东西也能撞碎.团结就是一个团队结成一个扣,每个人牢牢地系在一起!
团结,就是力量,团结,就是我们在团队比赛中胜利的关键,团结,就是一个大家庭和蔼生活的象征……
大森林里，居住着一群快乐的小动物。他们团结一致，一呼百应，共同抵御凶猛无比的“一只眼”老虎，弄得老虎觅不着食。一天，老虎召来了“参谋”——狐狸想办法。孤狸对老虎说：“这简单，包在小弟身上。”
从那天起，孤狸就开始在小动物们中出现了。他到处散布谣言，挑拨小动物们之间的关系，闹得小动物们互相不和，就连松鼠兄弟也吵得不可开交，分了家。森林里到处是吵闹声。渐渐地，往日快乐的气氛都消失了，森林里变得冷冷清清的。大家都不和别人交往，自己顾自己了。接着，森林里怪事发生了：小羊不见了，急得羊妈妈四处寻找，最后在一棵大树下发现了小羊的骨头。又一天，小猪也失踪了，小牛也血肉模糊地死在门口……
一天，孤狸吃醉酒，自言自语道：“哈，哈，他们都中我的离间计了!小羊、小猪和小牛。都成了‘一只眼’的'盘中餐了。”正巧被树上的松鼠听见了。松鼠急忙去告诉了大家。于是，大家又团结起来，对付凶恶的“一只眼”和狐狸。第二天，小兔一家出现在他们眼前。“一只眼”和狐狸追了上去，他们哪里知道兔子一家在前面地上挖好了陷阱!“轰隆!”一声响，“一只眼”和狐狸全掉进陷阱里。他们拼命地挣扎，可是陷阱太深了，怎么也跳不出来。狐狸眼珠一转，想出了主意，他苦苦地哀求小动物们，说了一大堆好话。但是，“吃一堑，长一智”，小动物们再也不会信他的话了。他们把点燃的干草扔进了陷阱里，随着一阵阵的惨叫声，这两个阴险毒辣的家伙得到了应有的惩罚。这时，小动物们都欢叫起来：“我们胜利了!”他们这才真正懂得：团结就是力量。
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!
很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”
团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让***大量流入中国，使无数中国人民吸食***，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!
一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。
团结犹如五指，只要你紧握不松，它便会永不松开;团结犹如细丝拧成的绳索，不管你怎样拉扯，它始终不会断开;团结是中国亿万人民心愿的凝结;团结就是雄伟的万里长城;团结就是力量。
博览古今，无一人是凭借一己之力铸成一世辉煌。如果刘备没有孔明、关羽、张飞的辅佐，哪来三国鼎力的辉煌?如果没有梁山一百多位将士，宋江又怎会成为我们心中的大英雄?这些事例足以说明：“团结就是力量”。今天，我们全班同学用自己的实际行动证明“团结就是力量”。
每天我经过走廊，洁白光滑的瓷砖上都有一些亮眼的东西——风干后的双面胶和一些脏泥、污点，这几乎成了我们班“一道刺眼的风景线”。在这个充满生机的新学期，我们绝不允许这些脏东西再给我们班“抹黑”，于是，我们准备除去这些脏物。
刚开始，我们派出了五位同学，但因工作量大，工作人员少，所以半个多小时才刮了一点点。老师发觉人太少，如果这样刮的话，至少要一个星期才能干完。于是，老师决定增派人手，一人负责一块地板砖，二十分钟换一个人，并且拿来钢丝球、钢尺、花园铲等工具分给同学们。工作速度虽然快了些，但墙面有的地方还是刮不掉，最后经过老师与同学们的思考和查阅相关资料，我们终于发现用护手霜涂抹在胶痕上，经过一两分钟，再用尺子轻轻一刮，胶痕便会无影无踪。通过大家的努力，走廊终于又回到了原来的模样。同学们看到自己努力的成果，个个心花怒放，心中别提有多高兴了。
是啊，独木难成林，只要团结便会有收获，便会成功!
在一个阳光明媚的下午，太阳公公把自己的力量无偿地铺洒在教室里，使我们感到十分暖和。
叮铃铃，上课铃响了，李老师拿着一个包，这个包鼓鼓的，这会不会是老师这节课要用的东西呢?这会是一个怎样的活动呢?教室里发出沙沙的声音，同学们开始议论……
“咦，老师突然之间会玩魔术，手里拿着三个气球，我猜她一定是要我们吹气球，看谁先把气球吹破谁就赢了吧，这么容易，四年级的年纪小肯定会输，他们这么矮，力气也不大，我们六年级个个比他们强壮，肯定会赢的。”我在心里自言自语说着。
“好了，现在各个队派代表来选颜色，四年级选什么?”李老师打断我的沉思，开始进行比赛了。“蓝色，因为蓝色代表着胜利。”四年级最先选了蓝色。五年级呢?橙色，因为我们喜欢橙色。六年级的呢?只能选绿色了。没事，绿色代表着幸运。好了，确定颜色之后，我们就开始吹气球的游戏比赛了，随着“六年级加油!六年级加油”的呐喊声爆响。我们大声的吼叫着，大家一起为本年级的加油助威，在正规场合我们显得十分的团结。
四五年级也不甘示弱地吼道。噗噗噗，五年级的因没把握好，吹起的气球突然变小了。
快加油，四年级的追上来了，他们吹的比我们的气球还要大，我急得跺起脚来，脸上露出着急的样子。
陈一凡因用力过度，他的脸上红透了，但却怎么也追不上四年级。
“停”!随着老师的一声令下，游戏到此结束，大家只好用绳子把气球扎起来，并举起来请老师作裁判。
老师比较了三个年级的比赛结果，发现只有四年级的气球被吹得最大。“咦，四年级的大，这好像有一点出乎意料了，谁能说说你的感想。”李老师有点不解地说。
这次是欧阳伊宁自告奋勇站起来说：“可能是我们没有他们配合得好，而四年级把握得好，因此气球就吹得特别大。”老师点点头。
没想到四年级赢了，他们这么小，却能吹得这么大。我很佩服他们。活动就在大家的欢声笑语里结束了……
我们六年级班也很自豪，毕竟得了第二，还是不错的，因为这是我们大家共同努力，可见只要团结就可以战胜一切困难，获得最后的胜利。
从前，森林里有只心肠很好的狮子，他威武、力气大而且乐于助人，森林里的动物都非常喜欢他。
可是森林里却有只黑心老虎。有一次，老虎掉进沼泽地，也是狮子把他救了出来。可是老虎非常想当森林之王，想尽了千方百计都骗不了狮子，因为许多动物都把老虎的计谋给狮子说了。这次，老虎又想了一个对付狮子的办法。他心想：我的各个计谋都是那些小动物识破的，我就把那些小动物抓起来不就得了嘛!至于大象……，我就叫我的老虎兄弟做个牢笼把大象关住，我的子子孙孙都可以当森林之王了。
果然，老虎捕抓动物的计谋成功了，但还没有抓住狮子，可老虎和他的兄弟们已经百般得意了。
第二天早上，狮子出来散步，看见原来喧闹的森林变得这么安静了。他以为动物都在睡觉，他就继续走着，他走了很久，发现今天有点不对劲，他想：我走了这么久，为什么连一个动物影都没看见，于是他就问路边的一棵大树，大树回答：“昨天，我看见老虎和他的兄弟把所有的动物都抓走了。”狮子听了大喊道：“老虎，我和你没完。”于是，狮子像风一样跑到老虎洞前，又慢慢走进老虎洞，进老虎的铁笼有二个老虎兵。狮子想了想：硬拼是不行的。忽然看见了个酒瓶，狮子眼珠一转，想了个好办法，他把酒瓶扔向老虎兵的后面，老虎兵听到声音，急忙跑来，却看见香喷喷的美酒，两个老虎兵为了独自喝光这瓶酒而打了起来。最后，他们两败俱伤。狮子趁机把那动物放了出来，现在只剩下大象了。于是，他们向关大象的牢笼奔去，到两个老虎兵的地方，小兔不小心把酒踢到了墙上，这声音惊动了老虎，老虎听出是从牢笼传出来的，急忙带着老虎兄弟，向牢笼那里跑去。狮子看见老虎跑来，就带小动物们往其他方向跑去，老虎看见狮子又逃跑，又带着老虎兄弟向狮子追去。狮子和小动物们来到了大象面前，老虎也追到了狮子跟前，狮子叫黑熊和老狼来抵挡老虎和他的老虎兄弟，其余的点燃火把烧烂铁柱，放大象出来。过了一会儿，大象出来了，他先用他那长长的鼻子把老虎和他的老虎兄弟全部清理光，再用他那大脚板一下把老虎的洞穴踩烂了。大家都高兴地跳起来了，大象第一次为民除害，也高兴地哈哈大笑，整个森林都洋溢着他们的笑声。
从此以后，大家更友好，大家有福同享，有难同当，森林里又恢复了往日的和平与快乐啦!
团结就是力量，你要帮助别人。假如别人帮助了你，你也要回报别人。
团结就是力量。的确，这句话我赞同。在学习生活中团结就能克服一切困难，取得成功，团结是无坚不摧的力量。
一个班级，只有团结才能心聚，也才能向着共同目标进发，学得更多的知识，成就一番大事业。反之，如果人心涣散，事不关己，高高挂，人人都不热爱集体。自己孤军奋战，学习成绩上不去，前途不会有多辉煌。
一个社会，只有团结才能过着美满幸福的生活，如果不团结，必定会导致社会动荡不安。人人都疏远集体，独自一人孤军奋战。
一个国家，只有团结才能发展，只有团结才能战胜一切灾难。5月12日下午，当四川汶川县的人正兢兢业业工作时，一阵山摇地动袭来，在短短的几分钟内，汶川由一个繁华闹市变成一个死寂的废墟，这突如其来天灾，瞬间让许多人失去了温馨的家园，夺走了无数同胞的生命。但天灾并没有摧毁人们的意志，在地震发生不久，来自四面八方的`抗震救灾志愿者，武警官兵，纷纷赶到汶川重灾区，温总理也及时赶到汶川，亲自指挥救灾。这来自四面八方的人们，都只有同一个目标，拯救自己的同胞。
在这场生与死的较量中，时间就等于生命，武警战士临危受命，人人团结一致，从死神的手中抢回了无数同胞的生命。正是这些人，用他们的爱，温暖了汶川，温暖了中国大地。
是什么?给了汶川人民如此坚定的意志的呢?是团结，他们相信：只要团结就能战胜一切困难和灾难。这一次救灾，体现了中国人民的团结，体现了我们国家的强盛。
团结的力量带来了成功，团结的力量带来了生存的希望。只要我们人人团结一致，中国的明天必将更加灿烂辉煌。
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
我的另一半翅膀在哪里的人海茫茫……
一直有人说，只要找到属于自己另一半天衣无缝的翅膀，就可以得到所谓的幸福。可是，没有人告诉我，哪一半翅膀才是真正的幸福。所有的翅膀，都是白色的吧，都是柔软的，易碎的。也许真正的区别，只有它的主人才会发觉。
身边兜兜转转那么多的单翼，谁才是真正的他?无从得知……每一个都很像，每一个又都不像。无非就是，他觉得我是，而我不这么认为;我觉得他是，他却不敢肯定。真正的幸福，应该是两个人的。
很担心走过太多的路之后，错过了他。徒然回首，那人却在起点处的感觉。越珍贵的东西越是难以找到，就像石头里的沙子，可是，它就在你的脚边。所以我知道了，最适合的，不一定是最好的，就像沙子和钻石，因人而异。
找寻翅膀的路是无法言语的。天会让幸福痛苦反复纠缠你，所以也就有了初恋，热恋然后失恋。走到失恋这一步，想必也明白了，这个翅膀是赝品。天就是要让幸福出奇得珍贵，所以会存在越来越多的磨难和挫折。只是人们的应对方法却不尽相同。有的放弃，有的继续，所以，会有很多人说，我到头来还是不幸福。
但，放弃的人我们依然可以谅解。因为太痛了，太累了，太伤了。希望越大，失望往往加倍地来。再坚硬的心总有崩溃的一刻，所以，放弃了。找了喜欢你的他，拼凑一个或许不完美的幸福。可是，日久天长，你发现，有这双翅膀你依然可以飞。
所以，放弃还是继续你必须自己选择。继续的翅膀不一定是完满的，放弃的翅膀也不可能是残缺的。怪谁呢?
怪只怪，天的幸福太苛刻。
假如有一个艰难的任务,一个人也许无法完成这项任务,但是如果许多人团结一心去完成这项任务.那么即使是再艰难的任务,也会顺利地完成.
在我身边发生过这样一件事情:有一年夏天,妈妈带我去海边.在海边的沙滩,我看见有一个年龄差不多六、七岁的小女孩正在寻找着什么,急得直掉眼泪,正当她要放弃寻找时.又跑来三、四个和她年龄相仿的小女孩,她们问这个小女孩:“怎么了,出什么事了?”小女孩说:“爸爸给我的钱,让我弄丢了.”那几个女孩一起说:“我们来帮你找,一定能找到.”随后她们就开始寻找了,其中一个女孩在寻找的过程,还把手指头一不小割破了,但是还是继续和她们寻找没有放弃,她们一边找丢失的钱一边安慰那个女孩,终于在石头缝底下把钱找到了.后来她们到了一个买雪糕的地方,要了一点手纸把女孩的手指轻轻擦了擦伤口,还买了几根雪糕,就手牵着手一起快快乐乐地离开了.
团结就是力量,只要大家团结一心,那么就是在困难的事情,也会变得轻而易举.团结就是成功,有了团结才有我们今天幸福美满的生活,所以团结就是力量.如果人人都不团结,只顾自己,是干不了大事的.我们每个人团结起来,一心一意地去做事,就算再大的困难也能克服.只要每个人都团结起来做.就算这件事的困难度再大.也一定能做好.
生机勃勃的生物群体，咋纷繁复杂的大自然中生存，就有着伟大的力量，那就是团结。为什么这样说呢?
人类团结克服了大自然给人类带来的一些困难，并战胜了它。在雷、电、风、雨带给人类的洪水中，可敬的军人叔叔拉手用自己的身体挡住洪水，他们互相帮助，最终战胜了洪水，克服了洪水带给人类的灾难。
在大地震中，一方有难八方支援，没有地震的国家，出人、出钱投到抗震救灾中。使得受灾群众得以生存。这就是团结。
人类如此，那其他生物呢?也是如此。大到狮子，小到蚂蚁。他们为了生存，必须互相团结合作，才能有足够的食物。在捕食时，狮子先商量好，然后分头行动，一只狮子出去追赶猎物，另几只狮子在那埋伏好，等猎物进了圈套，再来个突然袭击，这样猎物就被捕杀了。狮子如此，蚂蚁也如此。蚂蚁都是成群结队的出去找食物。一只蚂蚁发现又大又好吃的食物，它会把同伴招来，一起齐心协力八十五拖回洞去。
人类团结形成了伟大的力量，战胜了困难，其他生物群体也是如此，那我们就必定团结。向祖国号召，向_号召，打造和谐社会，使我们的生活更美好。
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
9月28日上午，我们学校举行了20_年秋季运动会的拔河比赛。首先是我们四年级在操场中央举行了一年一度的拔河比赛。
这天风和日丽，万里无云。我们班的同学抱着必胜的信心进入了战场。
周老师从我们班挑出了二十名又高又壮，力气又大的同学。那是老师选出的优秀队员，我羡慕得不得了!只怪我，虽然个子长得很高，但是却瘦得可怜，没有机会参加，不能为班级增光添彩。真是遗憾得很!
第一局和我们对阵的是四五班，双方队员一个个都摩拳擦掌、信心十足。一场激烈的拔河比赛即将开始。只听裁判员“嘟”的一声哨响，比赛正式开始了。双方两脚蹬着地，他们身子往后仰，一个个脚蹬着脚，一双双手像钳子一样紧紧地抓住绳子，拼命地往后拽，双方互不相让。也许是力量悬殊，也许是我们还没有掌握拔河的动作要领，我们两轮都输给了四五班。
第二场是我们班和四二班争夺第三名的比赛。老师告诉我们班的拔河队员要把绳子压得稍微低一些，两脚一前一后分开，脚要使劲蹬地，身体往后坐。比赛开始了，只见我们班的队员紧紧地拽着绳子，拼尽全力往后拉。场下双方的啦啦队都在齐声呐喊，都在扯着嗓子加油，犹如山崩地裂。绳子上的红布条来回移动。眼看着红布条一点点的.移向四二班，我班的队员一个个都急红了眼。有的小脸憋得通红;有的脖子上的青筋暴起;有的呲着牙;有的咧着嘴;双方都在较劲。红布条又慢慢地移向我们。老师也在场上使劲地呐喊。最后，我们班终于把他们班拉了过来。
两个班的运动员又交换了场地，进行了第二轮比赛，我们班的运动员信心大增，但是对方也铆足了劲。红布条在那几秒种之内竟然相持不动，双方僵持不下。我们这些啦啦队员们急得手心都出了汗，呐喊声、加油声震耳欲聋!有的同学嗓子都喊哑了。好像我们的呐喊声能赐予他们更大的力量!我们班的队员也好像感受到了我们啦啦队的力量似的，他们一鼓作气、坚持不懈，终于使红布条又一次一点一点地移向我们班，取得了本场比赛的最后胜利，夺得了全年级的第三名的好成绩!
队员们相互拥抱、相互击掌。啦啦队员们欣喜若狂、欢呼雀跃、喊声震天!
通过这次拔河比赛，我明白了：团结就是力量，坚持就是胜利的道理!