汤志强，四川军大医学研究所附属医院精神科主任，毕业于北京大学医学部，获得同济医科大学博士学位;曾受聘为北京市卫生厅精神问题鉴定专家，cns脑神经元激活再生免疫体系研发顾问。从事精神卫生防治工作四十余年，开创性的利用尖端设备，结合传统中医理论治疗各类精神及心理顽疾，效果显著。
现在的人们经常会出现失眠，但是大家都不知道失眠有什么危害，也没有认识到失眠究竟是怎么的疾病，其实长期的失眠对于患者的影响还是很大的，想要知道自己有没有失眠，下面我们就看看失眠都有哪些症状吧。
失眠会有的表现
1、睡不着觉：失眠患者都会粗航线睡不着觉的情况，这是失眠最常见的症状，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。
2、早醒：如果自己每天早上很早就醒来，也是需要重视的，因为这失眠的典型症状，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好。这就会导致抑郁病的产生。
3、多梦：有些失眠患者虽然可以睡着，但是在睡着之后，总是做梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。
4、四肢乏力：由于患者长时间都没有休息好，所以患者就会特别乏力，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老想睡觉，感觉很疲惫。
5、头晕脑胀：休息不好也是会影响到患者的智力的，因为正常人在早起洗脸之后，会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。失眠自我调理措施
1、想要改善失眠，患者在睡觉之前一定要注意自己的情绪，不要太过于兴奋，不要吃太多的东西，让胃得到休息，可以听一些舒缓的音乐调节心情，卧室要随时保持空气畅通，千万不能喝茶和咖啡之类的饮品。
2、失眠患者大多有一个共同点，就是压力过大，患者因为压力容易容易疲劳，再加上思虑过度，心中有事不能及时排解，容易形成失眠。所以我们希望患者不要给自己太大的压力，要学会放松，建议在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，都有帮助睡眠的效果。
3、想要在晚上休息好，患者在白天的时候不要休息，如果休息也要控制在1个小时左右，不要睡的太久，否则患者晚上还是无法入睡。
4、为了调节失眠，我们希望患者能养成良好的习惯，可以适当的做一些运动，可以有效的提高晚上的睡眠质量。帮助促进睡眠。失眠如何治疗"cns脑神经元激活再生免疫体系"囊括物理治疗、药物治疗、微创术治疗、心理治疗五方面，采用其中一种或多种方式结合治疗，在安全、绿色、无副作用、在不影响失眠患者身体健康的情况下，采用最尖端仪器与现代生物基因技术完美结合，从根本上消除失眠神经。药物治疗从根本上巩固疗效;微创治疗对重度神经疾病患者具有显著疗效;心理辅导给患者创造良好的心理环境，更有利于疾病康复。
患者同志：
您好!
1月11日以来，我省出现了解放以来50年不遇的冰冻灾害，因摔伤或天气因素诱发的伤病人员也急剧增多。我院党政高度重视此次灾害，把保障医疗救护工作正常进行作为当前重中之重。通过组织召开相关会议，启动我院应急预案，紧急动员全院职工，着力打好防冻抗灾的攻坚战;组织对全院设备设施及各方面相关工作的一一检查，及时采取了相应的防寒抗冻措施;保证关键部门和病房的正常供水供电;备好了防冻抗灾有关物资，为医院后勤保障工作做好了充分准备。
党中央、国务院高度重视抗灾救灾工作，省市各级政府也在积极采取各种措施保护人民生命财产安全。我院20__名职工不畏严寒，不惧困难，不顾个人安危，舍小家顾大家，昼夜奋战在第一线，确保医院医疗工作的正常进行。在此，遵医附院党委、行政希望患者同志们能安心养病，早日康复!并提前恭祝您们新年愉快!阖家幸福!
__医学院附属医院委员会
__医学院附属医院
X年2月1日
张阿姨：
昨日妈妈和我到医院看您，因为您得的是传染病，医生 不让我们与您接近，所以我们只能隔窗探望您。
张阿姨，我们走出医院大门后，我跟我妈说，您看上去很忧伤。妈对我说：“怎能不忧伤呢?大妈的丈夫在北方做工还不知道家里的事，儿子贤明跟你一样在上学，家中还有牲口，靠大妈一个人能照顾得过来吗?”听了妈妈的话，我知道您是人在病房、心在家啊!
张阿姨，您可要放宽心，好好治病啊!其实家里的事，您尽管放心。咱们两家世代邻居，从来是有事相互帮助的。贤明的起居，我妈会去关照的。晚上，贤明和我坐在一块做功课。贤明学习挺认真，昨天班主任何老师还表扬了他呢。家里的事，贤明的奶奶料理得挺好的。有什么重活，我妈也会去帮忙的。我还跟贤明商量好，准备把您住院的事告诉贤明的爸爸，当然我们不会把情况说得很严重。
不多写了。我妈说，肺结核病是一种“富贵病”，意思是说，除了打针吃药，重要的是休息好，加强营养。无论如何您可要放宽心，养好身体，争取早口出院。要吃什么东西，有人来看您时带个口信来，我妈会给您送来的。
敬祝
痊安!
晚辈__X
__年__月__日