野外拓展活动心得体会范文(合集三篇)

野外拓展活动心得体会范文(通用3篇)

野外拓展活动心得体会范文 篇1

那是在上周日,我参加了一次野外生存拓展训练。

我们进行了许多动脑动手训练,其中最具有挑战性的一个就叫做“达芬奇密码”。我们分成四队,比赛规则就是每队在一副完整的扑克牌中挑选一种花色,再将挑选的牌打乱,一人上去翻开一张牌,要按从小到大的顺序排列,如果第一张翻对了,那么就开始翻后面一张,如果没有翻中,也没事,只要把这牌的位置记住后再合拢就行了。

规则讲完后,教官便让我们开始和组内成员商讨,之后便开始比赛。

比赛结束后,我们小队获得了第二的名次。教官指着那支最落后的“乌合之众”,瞪着眼睛,把他们好好训了一顿,训完后便让其他队伍来分析他们败在哪里。冠军第一小队的队长举手发言了:“因为他们根本就没有讨论,或者说只有一小部分人在讨论,大多数队员都在顾自己玩。”教官竖了一个大拇指,便开始循循善诱、耐心教导:“战士们,你们知道‘团队’这两个字是怎么写的吗?对,‘团’就是由‘口’和‘才’组成的,代表的就是要进行充分的讨论!进行严谨思维的讨论!‘队’字呢?‘人’和耳朵旁,代表什么?代表着要用耳朵去听别人说话,去听谁的话?听队长的!队长是老大,是灵魂,是主心骨,如果失败了就说明他(她)在决策上存在失误。我们只有团结才能取得胜利,我们要互帮互助,不排斥,不抛弃,始终牢记:我们是一个团队!”话音刚落,五十几个队员情不自禁地鼓起掌来。

返程的路上,我慢慢咀嚼着教官的话,团队!团队!呵,不也可以把它运用到生活中吗?嗯,这是一堂促我反思、引领我成长的课!

野外拓展活动心得体会范文 篇2

生平第一次参加了拓展训练,以前一直认为拓展训练就3个印象:

1.去玩

2.锻炼体能

3.浪费时间;

当真正去经历了才发觉,自己是多么的渺小,多么的井底之蛙,它还是挺锻炼人的意志,自控能力,集体意识感,怪不得听说战友之情,都是生死之交,现在大概能懂点了。

在跳单杠的节目中,我开始没有打算参加,更没有勇气第一个参加,当时心里害怕极了,当看见她们一个个都爬上了摇摇晃晃的高杆,有的成功的抓住了单杠,有的上去后久久不敢站立,有的站立很久不敢跃起,有的吓得失声痛苦,但是最终每一个人都顺利完成了,我打心底里佩服,能去参加就是对自己的一大肯定,都是最坚强,勇敢的人,在大半的人都跳过了以后,我终于鼓起勇气,决定也去试一试,心想大不了早死早超生,一步步爬向9米的高空,越高一步,心里的恐惧感就越增加一点,最后两步的时候,真的好想放弃,好想原路退回,想起平时遇到困难的时候,也是一样的心情,有时候真的好想放弃,好想像乌龟一样,有个壳让自己躲起来,把自己包起来.......心里一直在挣扎,往上不敢,往下又不甘,当我的思想正在激烈争斗的时候,听见好朋友的加油声,听见小君君,小兰兰,巧巧,还有队长,还有好多好多的声音..........心情渐渐平稳下来,很坚定的只有一个念头,我一定要成功,一定要去抓住单杠,一步步的继续往上挪动,终于站在9米高的高杆上,心情忐忑,看着不远处的单杠,看着这么近,却感觉离得那么的远,一点点的向它挪近,眼睛死死的盯着单杠,感觉站了好久好久,她们都帮我倒数了好几次,都没敢跳,终于,终于,鼓足了勇气,飞身一跳,抓住了单杠,我成功了,真的成功了,我成功的抓住了单杠,成功的突破了自己,那时心里无比的轻松,觉得在那一刻,什么都释放了,什么都看开了。

最后一个节目,让我很震撼,它是用绳索拉成一个一米左右高,大约60cm宽的框,让我们通过团队的力量,让每个人都穿越过去,中间任何人,不能碰到绳索,游戏中任何人不能说话,否则所有人必须重来,而且队长必须的受罚,一次违规做5个俯卧撑,第二次做10个...........这样以5个的速度增长,刚开始我们还没有太重视,有说有笑的,抬过去一个,二个......穿过那个小框,可是有人不小心碰到绳索,教练无情的吹响哨声,让所有好不容易抬过去的人,必须的重来,而且队长也受罚了,一次,二次,三次,四次......看着过去的人越来越多了,却一次次的重来,队长做俯卧撑已经做了几十个了,精疲力尽了,双手也在颤抖,但为了承担团队的过失,仍然继续的坚持着,看着大家心疼,心酸,有人提出愿意带队长受罚,教练让愿意的举手,大家都举起了手,都愿意带罚,可是教练说,这个是领导必须承担的,你要做的,要帮的只有做好自己的每一步,不要犯错,这样才是真正的帮队长,很多人眼中都含着泪水,咬着牙,在也没有人笑了,在也没有人说话了,大家只有一个目标,就是齐心协力的完成任务,每托起一个伙伴,我们都全身贯注,凝神屏气的,这正是我们工作中所需要的严谨,认真,负责的`态度,当队长最后一个穿过小框的时候,有的高呼,有的落泪了,那一刻,是激动,是感动,看看个子较大的,在这大冷天,却是满头大汗,脸上却充满了愉悦的笑容,是团队的力量让我们成功了。

这次拓展训练,它让我学到了很多,其实很多事情没有想象中的那么难,在工作和生活中遇到的种种困难并不可怕,怕的是失去了解决困难的勇气和信心。心里障碍是很难逾越的,只有勇敢的挑战自己,勇敢的跨出一小步,才能实现人生的一大步。

对待帮助自己的人要有一颗感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

野外拓展活动心得体会范文 篇3

受学校领导的信任,我有幸参加了野外拓展活动。短暂的两天拓展活动,让我收获了很多。在这里和大家一起分享下,两天野外拓展活动的心得体会。

当天下午在教练的带领下,我们分成三个小组,准备参加三个小游戏。我们组14名成员从取队名、编队歌、画队旗等等开始,每个人都在为接下来的活动出谋划策。我们队最先开始的游戏是孤岛求生,三个不同的岛屿的角色成员共同完成脱离危险岛屿的任务。20分钟结束后,我们没有完成任务,但是在这个活动中,我得到了很多启示。通过这个游戏告诉我以后做任何事情前要收集好各方面的信息,然后确定一位合格的领导,按照领导的指示认真的完成自己的工作,同时要相信自己的队友。吸取了前一次失败后,我们小组开始第二第三个游戏就有了自己的领导,开始游戏前也开始计划和安排了。所以第二第三个小游戏我们都能够顺利的完成。通过一下午的游戏活动,我与公司其他单位的同事有了更深刻的认识,增加了彼此间的默契。

晚饭后,我们开车到大别山脚下野外宿营。这是我人生中第一次离开卧室,在野外露宿。我领取了教练给我们准备的帐篷,和同事袁亮一起搭帐篷,铺地垫。通过这个活动我学会了在野外如何生存,同时增进了和同事之间的情谊。

按照活动安排,第二天是爬山活动。爬山对于经常锻炼的我来说不是什么难事,我在爬山中领略了大自然的美丽,吸收了城市里不能寻觅的清新空气。虽然爬的路程不远,但是让我深深的体会到了生命在于运动的意义,只有拥有好的身体才能更好的工作。爬到了目的地后,我们开始速滑。说实话,对于“旱鸭子”的我来说,水上的活动多少让我有点恐惧。

在我下降到第一个瀑布下面的时候,我掉到水里,内心恐惧也到了极限,在水里拼命的挣扎,还好在我快坚持不住的时候,教练扔下了绳子。通过速滑活动,我知道了人在最危险的时候也要保持冷静的心态,只有保持这种好心态才能克服了内心的恐惧。

总的来说,两天短暂的野外拓展让我收获了很多平时工作中无法获得的东西,让我在繁忙的工作中体会到了大自然的魅力。再次感谢库校长的照顾,感谢柯主任的信任,感谢其他八名小伙伴的真诚的合作。在接下来的工作中,我会吸取这次活动的经验,让自己的工作能力得到提升。

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