2023年军训生活心得体会【精选30篇】

2023年军训生活心得体会(精选30篇)

2023年军训生活心得体会 篇1

是否还记得几天前的军训生活,或许每当我们想起“军训”二字时,就会想到那烈日炎炎下的身影,豆般大的汗珠和已被汗浸透的衣衫。的确,军训生活是劳累的,是无聊的,更也许是痛苦的。但我们是否想过那些保家卫国的中国战士们,年复一年的训练,那需要多大的毅力与信心。因此,这次军训对我们来说是有意义和有价值的。

那天清晨,我们带着满心的期望和激动走进了校园,这个我经常路过,却从未走进的地方。刚踏进来时,一切都显得格外新鲜,时而可听到雄壮有力的口号声,清脆悦耳的踏步声,也可看到那笔直的腰板。

慢慢的,我们的军训生活就这样开始了,老师开始训练我们怎样齐步走,怎样站军姿,的确在烈日炎炎的天气下,那满怀信心的憧憬与期望早已烟消云散,剩下的只有无奈与劳累。我们不曾一次想过放弃,但每当想起那些革命战士们,看到那些仍未放弃的同学们,拼搏与不服输早已占据了劳累的身躯,忍着饥渴,在心中默默地给自己加油。

军训不但可以增强我们的体质,磨练我们的意志,也可以使我们更容易与新同学们熟悉,增进友谊。新老同学的相互交融,更碰撞出了许多有意思的火花。

既然是军训,那么一切都是军训化管理,午餐,晚餐也不例外。统一的坐姿,统一的伙食。当我们饥肠辘辘的时候,看到那些午餐,吃起来显得格外香,老师看当我们狼吞虎咽的样子,也不禁被逗笑了……

其实军训生活并没有想象中的无聊,老师带着我们一起休息,玩耍,给我们拍照片,晚上放给我们看……虽然军训时苦在身上,但每当想起那时的快乐,心很暖。

不知不觉中,军训就要过去了,终于到了汇演的时刻,我想此刻我们每个同学的心都是悬着的,因为这六天来我们付出了太多努力,流过了太多汗水与泪水。我们只想成功,来回报自己的付出,回报老师,回报学校。汇演时我们昂首挺胸,每一步都做到小心,终于,汇演成功,迎来了校领导的掌声,这几天努力值了,也为军训画上了圆满的句号。

有人说,军训生活是苦闷的,是痛苦的,但我觉得军训生活是充实的,是有意义的。军训生活就像五味瓶,有酸甜苦辣涩,但经历了苦辣,才知道甜的珍贵,因此,我会努力学习,发扬军训精神,报效自己的祖国!

2023年军训生活心得体会 篇2

今天是我来军校的第二天,也是我来军校最开心的一天。今天中午老师来教我们叠棉被、打背包。当老师打完背包时,问:“是愿意上来试试?”没人举手。我的心“怦怦”地跳,我非常想举手,但却没有勇气举手。

就在这时,寿明晖在我耳边小声地说:“学习委员带个头喔!”我有了勇气举手,我把手高高的举起来。老师请我到台上来。我回忆着老师在前几分钟做的每一个动作。先是叠棉被,然后我在用绳子慢慢地横扎一圈,再竖扎一圈。

我的心里非常紧张,好像自己马上会做错似的。我经常会忘记下一步该怎么做,好在有老师的帮忙。当我做完最后一步把包背起来的时候,心里开心得无法形容! 我在礼堂跑的时候,我的背包结结实实的在我的肩上,丝毫没有要掉下来的感觉。一百多双眼睛盯着我,我尝到了胜利的喜悦,心里开心得不能再开心了。在艰苦的训练中,也有许多令我们开心的事。这种事情使我们的军训生活变得丰富多彩。我相信,在未来的几天里,我一定会尝到更多成功的喜悦!

2023年军训生活心得体会 篇3

4月24日清晨,随着人流,我们走出了校园,走出了大门,坐上大客车,奔赴军训基地。

经过了一路的颠簸,我们到了河北省怀来县的63958部队。我兴奋地下了车―啊!终于可以脱离家长的管束,和同学们自由嬉戏、玩耍啦!可是,当我下了车,看见教官那一个个严肃的眼神,就觉得不会是我所想象的那样了。

教官分给我的宿舍,是8人一间,听说还有12人一间,和24人一间的,还好,是8个。

我和我们班刘悦、章玫、师远在一个宿舍。可是,这个宿舍是8人一间,我们只有4人,剩下的一部分谁住呢?正当我疑惑的时候,我们宿舍又分来了4个人,她们是四班的,个头不大。其中,有个人和我一样都戴着眼镜。不过,她要比我瘦小,头发卷卷得、比我的头发长,她叫胡荻。还有两人,是矮矮的、胖胖的,其中一个人带着发卡,叫蔡晨阳,另一个叫曹乔乔。还有个人,你们别看她是矮个子女生,可是力气可不小,在这个宿舍里,每人掰手腕都不是她的对手。很多人叫她罗密欧,其实她叫刘艺鸥。

我们收拾好了内务,吃过了午饭,休息了一会儿,排队到了操场,办了个开营式,听了领导的讲话,就开始训练了。我们的队伍,先跟着教官走到了操场的1/7处,然后,教官说今天练整齐报数和蹲起。其中一个矮个教官带着男生向前走了10步,接着就开始训练了。而我们女生就是有一个黑黑的、较高的教官来教(他似乎不喜欢教女生,一脸的沮丧)。我们先练的是整齐报数。他先让我们报了一遍,听后,他说我们报得不好,应该一个比一个声音大。慢慢的我们就学会了(不过还是有点不到位)。接着我们学的是蹲起,教官说,蹲,是要先把右脚向后移一步,然后蹲下。起,是直接起立,接着扣脚。这个动作我们很快就学会了,休息了一会儿,就排队回宿舍去了。

晚上吃晚饭后,我们学了一首军歌,叫做《一二三四》。学后,我们就回了宿舍。晚上,觉得这一天充实,晚上回能学首军歌,蛮棒的!

2023年军训生活心得体会 篇4

在这个烈日炎炎的夏天,迎来了一年一度的军训,接下来就跟着我的笔调来走进我们的军训吧。

首先,我来介绍我们的教官,我们的教官英俊潇洒,穿上军装更加迷人。

这是我们在学校的最后一次军训,所以我们非常珍惜。最让我难忘的事,我肚子疼的时候,教官和老师非常关心我,还叮嘱我多喝热水。我们军训,先是站军姿,头要正、身要直、双手紧贴裤线、身体放松、两肩自然下垂、身体稍向前倾。我们一听“站军姿”浑身就难受,但我们态度很坚定,一定要锻炼自己。接下来是摆臂,我们有许多问题,手臂不直、脚抬不高、顺拐,老师正想着,借这次军训好好练练跑操,我们班的新生,有的不会跑操节奏,教起来很麻烦,老师悉心的指导,体委嘹亮的口号,我们我们终于跑齐了。

最后是转体,分为向左转、向右转、向后转,我们班的同学都会转,但是一起转总是转不齐,班主任教、体育老师教、教官也教,经过我们专心的听,细心的学,一遍遍的练习,终于转齐了,这天晚上我们学校举行了考试取得小考九连冠,放烟花庆祝,这些烟花好似彩色会飞的花,红的、绿的、紫的,美丽极了,“台上一分钟,台下十年功”我们等的就是这一天,军训汇演时,我们都满怀激动,终于上场了,我们班就像一个人在做似的,团结一致,整体成绩排第四。

老师让我们不要骄傲,但我们兴奋的像中了500万彩票一样,因为教官和老师对我们的付出,加上我们的努力,取得了优秀的成绩。

这次军训,我明白,做什么事都要持之以恒,团结一致,就会有回报,所以说付出越多,回报就越多!

2023年军训生活心得体会 篇5

当标着横幅的旗子在空中飘起的时候,当教官的哨声在耳边响起的时候,紧张而又严肃的军训开始了。

军训是大学生活的起点,对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说,也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天,也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训,从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活,总之军训生活中有苦也有甜。而且,军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边,严格地指导着每个学生,似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

来到_碑,我们就算真正的开始军训了!教官先让我们排成四列,整理队伍后,又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训,不过我觉得那些教官没这些要求的,现在这教官有自己的规矩,我们当然要服从!他一次没说清楚,声音又不怎么高,而且方言音超严重,所以就让他讲了好几次,真是有点为难他了。然后,就开始了最基本的训练,一些曾经都训练过的项目,像是:立正、稍息、向左、右、后转,训练的时候我们经常会失笑,让教官寻到说我们的理由。

开始在_碑的时候,还没有阳光照到,后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地,在通道上,我们又进行了一段训练。

军训时,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。我们编号队列,就开始练习站立军姿、稍息、左右转、下蹲、坐下、跨步等…这里我就特想说站军姿,要求三收三提,双脚并拢,眼睛直视前方稍微向上瞟,身体还得稍微向前倾斜,让重心大部分落在脚掌上,站一会下来全身都疼,特别是脚掌和小腿肌肉…不过还是坚持了下来!相信明天还会更辛苦

一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识,而且让我们的身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自五湖四海,但是我们却有着共同的梦想。我们相信,无论以后的军训生活有多苦,我们都会坚强地一起走过!携手共进,一起度过我们的军训生活!

2023年军训生活心得体会 篇6

在刻苦训练的同时,我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上,并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上;参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

转眼,短暂的十四天即将过去。在这十四天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

2023年军训生活心得体会 篇7

军训,是告别小学的仪式;军训,是迎接初中生的洗礼;军训,是顽强意念的挑战;军训,是刻骨铭心的经历……为了能给自己的初中生活画上缤纷的一页,这次的军训,我们可谓如同考试一般全新面对,即使它有酸甜苦辣,我们也不会轻言放弃。

回想起那短短几天的军训日子,一种莫名的情感涌上心头。军训生活虽然艰苦,但他也是辛苦却美丽。让人难以忘却这次“铁骨柔情”的体验。在那五天中,我们付出了汗水、辛苦和努力,但也拥有了回报。每天早读过后,我们各班都回到指定的校园军区集合,练习着上次的内容,后就是等待教官对我们进行进一步的调整。第一个内容往往是最艰苦的站军姿。我们和教官一起在烈日下同甘共苦,站军姿的时候,简直是又热又痒又疼的一种经历,到今天我还都记忆犹新。“头要正,肩要平”在炎炎烈日下,我们身体笔直的挺立着,滚烫的汗珠顺着鬓角留下来,即使浸到嘴唇边的汗珠是苦涩的,我们还是坚持站立在阳光下。不出五分钟,同学们就汗流浃背了。俗话说:阳光总在风雨后。我们每个人都争取把动作做到位、做规范。这种坚强是美丽的。

我们的教官很严厉,但是却是一位好教官。记得上次我们班练习跑步走,尽管同学们都在十分认真的做着动作,可是一次次的跑不整齐、动作不规范,让教官十分苦恼。后又因为同学们的嘻笑,恼怒了往日耐心的宋教官,教官甚至声言不再管教我们,当时我们全班都懵了。当看着教官离开的背影,全班人都是那么后悔,想要把他挽留回来。当教官再一次来到我们的集体说着“十班队友解散休息”的时候,我们全班人高喊“教官我们错了!我们想训练了!”当时的场景换做别人想必都要泣不成声,当一次次的重复着这样真挚诚恳的话语,教官终于原谅了我们的无知,不知道这次军训的重要性。这种挽留与积极是美丽的。

可宋教官有时也是幽默、平易近人的。每天上午,我们各班总要腾出时间来唱歌。从唱歌这样的活动中,我们深切的感受到了教官的幽默,也隐隐感受到了军人那种刚强、不怕吃苦、艰辛的生活。“你问我什么是战士的生活,我送你一枚小蛋壳,它曾经历过风雨的洗礼,也曾吹响过一曲短歌。战士的生活就是这样,有苦有乐有声有色……”虽然只是几句简短的歌词,可是教官那铿锵有力的声音却打动了我们。“团结就是力量,这力量是铁,这力量是刚,比铁还硬,比钢还强!”教官还教了我们一种特殊的放松活动:拉歌。所谓拉歌,竟然就是两个班集体对抗着互相唱歌。“起起哄起起哄”“时间宝贵,不要浪费,要唱干脆,不唱撤队”“12345,我们等得好辛苦。1234567,我们等的好着急。”这些常用的伎俩,我们却玩得不亦乐乎,两个班级体也互相在嬉闹着……这种欢笑是美丽的。

功夫不负有心人,在教官一次次的指导下,我们已经能够顺利的走、跑,能够顾及周围同学的步伐行走,排成整齐的队列。这种团结是美丽的。

也许,这五天微不足道,但是它把我们童稚的心灵变得成熟,变得坚强。我们收获了友谊、团结与快乐。并且告诉我们一个深刻的哲理“不经风雨哪能见彩虹”。只有经过了磨练的意志,才能变得更加顽强,才能看见暴风雨后那别样绚丽的彩虹!

2023年军训生活心得体会 篇8

说实在的,刚开始,“军训”这两个字在炎热的夏天出现,实在让人不喜欢,我心里多少有少许不情愿,谁愿意与一群不认识的人一起,在“暖和”大热天朝夕相处八天呢?

看着一个个生疏的面孔,我觉得十分孤独,别人没有理由关心我,从素不相识,到热络之间,仿佛有道无形的鸿沟,每个同学都白天自顾挥汗如雨,晚上寝室的同学们大多各做各的事,只有相熟的个别同学间偶尔的几句交流让寝室不至于显得过于冷清。第一天就这样在不知不觉中飞快过去。

第二天,天还没亮,半梦半醒间好像有人在对我喊:“要迟到了!快起床!”,我腾的一下从床上弹起来,用比在家里快十倍的速度洗漱完毕,尽量让自己不是“衣冠不整”,因为我知道这是在军训,这是在参加省实验中学的军训,我不能掉队,我不能落后!我不能给班级丢脸!这样想着,我已经出发,睡意全无,伴着朦胧的晨光,向操场走去!

一天的操练开始了,跑步、列队、齐步走、转体、深蹲,各种各样的操练,在教官“一、二、一”“向左转、向右转”的口令中让人绝望!“热死了!累死了!什么时候才能休息呀”,每个人的心里都在抱怨这“惨无人道”的魔鬼训练,但我们每个人都咬紧牙关,倔强的坚持着,任凭豆大的汗珠迷住眼睛,任凭身上的校服已经汗透,没有人放弃,没有人当逃兵,当教官终于集合我们回寝室休息的时候,我感觉自己真了不起,原来自己行!也许是共同的苦累感受,我和同学们有了共同话题,一起说些“该死的深蹲呀,心狠的教官呀,无情的学校呀”之类的牢骚话,慢慢的,话题越来越多,同学间开始有说有笑了,距离缩小了,鸿沟消失了。原来,患难与共是拉近人与人距离的捷径。

随后的几天里,除了室外操练,学校还组织我们在讲座大厅听讲座,说是在室内,并不比室外凉快多少,其实就是高温桑拿室,一样让人汗流浃背,但我还是一丝不苟地记着笔记,开始我还有些抱怨,这么热的天,还要在这里坐上一个小时,有什么好听的?但当我坐不住想弯腰休息的时候,余光发现身旁国旗班的同学们一个个腰杆笔直、纹丝不动,哪怕汗水在脸上纵横,哪怕其他同学吵闹喧哗,他们依然稳如泰山,我也不禁直起腰板,认真聆听。几天的讲座听下来,我为省实验中学悠久的校史所打动,为学校积极培养学生集体荣誉感的精神所感动,中华传统礼仪讲座、心理健康讲座让我知道要全面发展、身心健康。

最后,我们迎来了离别,在最后一晚的联欢会上,我们班所有同学给我们辛勤的年轻教官送上了一套签有同学名字的校服,作为生日礼物,并全班起立为教官献上生日快乐歌!那一刻,全场沸腾!平时严厉的教官顿时泪光盈盈,感动不已,在全场师生热烈的掌声中,我们的教官穿上了同学们送的校服,羞涩的笑了,我突然产生一阵强烈的不舍,不知何时同学间、师生间、同学和教官间已经产生了深厚的情谊……真心觉得那一刻,想与高一10班的同学永远在一起,我们班是那晚最帅的!

军训的八天,从开始的抵触,到最后的不舍,我收获的太多太多,值得久久回味,实验中学教给我们的不仅是军姿、队形,更是无形的魅力,一种精神,实验精神!

2023年军训生活心得体会 篇9

无聊乏味的暑假终于过去了,盼望已久的大学生活、也随之而来,一向向往军营生活的我现在总算可以亲身体会一下了。 军训,一个能给人无形的压力的字眼,一个能影响人一生的字眼,一个很多人都向往的字眼。看,一个个英姿飒爽,昂首挺胸的站在操场上,是青松,是大海,是寒梅...当然,军训也是辛苦的,看那严明的纪律,那雷令风行的作风,还有那铁一般的体魄,刚一般的意志,无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰:立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。 赤日炎炎,没有一丝风,树叶也无精打采的,可训练场上的同学们个个精神焕发,队伍整整齐齐。军姿一站就是一个小时,虽然每个人的衣服都被汗湿了,但是同学们都坚持了下来,坚决服从军令。几个小时下来,许多同学站得都麻木了,手脚不再听使唤,有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采,体会到了军人的气质。军训心得体会

十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里,我学到了很多很多……

对我来说,由于高中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避,畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。经过这次的军训,我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们,在这次的军训中也应该是最艰苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑,而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死,全身都发痛。不过,我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确,教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次,是他把他的军帽给我,把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静,我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里,我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

2023年军训生活心得体会 篇10

盼望已久的军训又来了,我们更加迫不及待地到来营地,刚来时,我还有一些小激动,忍不住想立马穿上军服进行训练。

我们服从着严厉的教官的指挥,参加了各项活动,首先,我们进行了坐姿、站姿、蹲姿的训练,还有做标准的广播体操,如做不好则要接受严厉的惩罚,那就是蹲在地上很长的时间。我们还做了许多游戏,教官说:“该严肃时就该严肃,该放松时就放松。”我们玩的第一个游戏名叫:呼啦圈友谊传递。我们每一个同学都很认真去完成,为大家伙喊着加油。经过我们的努力下,我们班得了全校第三名。第二个游戏则叫:士兵突击。教官解说这是由20xx年电视连续剧士兵突击所研发地游戏,主要是锻炼同学的配合性,虽然说这个游戏我没有参加,但我还是鼓励着我的班级,经过同学的配合下,我们成功的得到了20分。

经过三天两夜的严厉训练,我们把广播体操训练的更加扎实,让我们更加独立。我体会到这次军训锻炼了我们的意志力、坚持性和不会再有依赖性。这次军训让我感到十分开心,因为我学会了很多,而且我们班是全校分,遗憾的是我们班没有优秀集体锦旗。

2023年军训生活心得体会 篇11

其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中美丽的彩页;

如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中精彩的一幕。如果说人生是一幅画,那么,军训的生活便是画中夺目的颜色。

的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好象徐志摩说的悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵.

大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。 军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。 阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。 一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。

2023年军训生活心得体会 篇12

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏,在走进大学生活之前,我们都要接受军训的考验和历练,军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热,还有同学间的感情和团队的精神,所以说军训是我们每个大学生的必修课,也可能是我们大学生生活最难忘的一课。

在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?进入军训生活了,才体会到了这里的苦,人间炼狱!每天顶着炎炎烈日,穿着一套不大好看的军训服装,而且一穿就是十几天,在火辣的太阳下站立十几个小时。自由被限制了,生活被扣死了,我们没有一点活动的空间。还好,在长时间暴晒的间隙中,我们还可以坐在脏兮兮的地上,享受片刻欢愉!可是,在经过一天的折磨,还得弄内务。弄了发现,地板比我们穿的衣服还干净!走进寝室,小心翼翼,生怕抖下灰尘,弄脏了干净的地板。忍受度过了漫长的第一天,第二天……随着时间的推移,我们也学会了去忍受军训事给我们的痛苦。肉体的折磨,精神的煎熬,渐渐地也不再那么可怕,尽管有时我们也会累得头昏眼花,但挺过了第一天的我们,为什么就不会挺过这第二天、第三天呢?比起那些正规军人,在面对死亡时的无所畏惧,我们这些临时士兵所受苦又算得了什么呢?想到这些,也在心里为自己打气,坚持吧,坚持就是胜利!

古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的,而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对学员们也充满很高的期望。不积滴水,无以成江海。在军训时,偶尔一个动作,一个人没有做好,教官就接二连三的强化训练,直到我们动作协调一致,并符合标准。这需要我们树立一种团队精神,如果你一人做得不好,就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时,个人的得失就显得微不足道,显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感,我们军训的效果也不会这样好。

军训过了,它给我们的挑战也过了,然而真正的较量还没开始。大学比军训更加残酷,然而我相信,在今后的日子里,我们不会畏惧,定会一路披荆斩棘,所向披靡!军训让我们脱胎换骨,给我我们足够的力量,让一个个在温室的花朵有信心去独立迎接大学生活中的大风大浪!

2023年军训生活心得体会 篇13

军训,我平凡的大学生活的点缀,给了我复杂的感受,是我人生的协奏曲,曲中的心酸与跌宕会伴我度过或坎坷或平坦的人生路……

军训对于我是充满新奇的,带着这份心情我学会了适应。每天不到五点起床,每天把东西收拾的整整齐齐,每天的按时作息,每一天都是那么的有条不紊,我看到了那个独立的自己;军训对于我来说是艰辛的,因为不管是黑云压城还是骄阳似火都需要安之若素的去对待,就算是皮肤干裂依然得坚持;军训对于我来说又是伤感的,看着教官的远去的身影,经历着欣喜的相逢与惨淡的离别,叫我如何不悲怆。人生就像是一出戏,上演了各种悲欢离合,军训这个舞台我难以忘怀。

军训是难熬的,每天训练的第一件事就是站军姿,“两肩稍向后张,挺胸收腹,两腿并拢,脚后跟并拢,脚尖张开,呈60度,五指并拢,大拇指放在食指的第二关节处,中指紧贴裤缝,下颚微收,脖子稍像没有知觉,但我们必须坚持,我们无法抗拒铁一般的纪律,我们已不再是那个傲气十足的大学生了,我们需要学会服从,服从命令是天职。 每天不到五点就要起床整理自己的内务,基地不比学校,这里不允许一丝马虎,渐渐的习惯鞭笞着我我做事要认真,告诫着我时时要以一个军人的姿态来要求自己。

军训是紧张的,环境是恶劣的,而我的斗志是不熄的。“不经一般寒彻骨,哪得梅花扑鼻香?”在烈日酷暑下曝晒,在漫天黄沙下行进,看着大家坚持的身影,我想起了“掉皮掉肉不掉泪,流血流汗不流泪”,尽管很苦很累我都愿意坚持,没有艰苦就没有磨砺,没有毅力就没有成果。军训时是对我坚强意志的考验,也是对我的挑战,我战胜了内心里那个娇小的我,少了份青涩,多了份战胜困难的勇气与直面人生的冲力。

饭前一支歌已经成为我们的习惯,踏着整齐的步伐,甩着有力的臂膀,高声欢唱着“向前,向前,向前”,我窃喜军训让我痛并快乐着,我学会了好多军旅歌曲,一首首动人的旋律召唤着我爱国的热情,军训让我明白了大学生肩负着重任,让我多了份担当,少了份迷惘,军训给我指引了道路,我要坚实的走出自己的阳光大道,给平凡的人生画上绚丽的一笔......

“团结就是力量,团结就是力量,这力量是铁,这力量是刚,比铁还硬比刚还强...”第一次体会到这钢铁般的意志,第一次对团队精神理解的那么彻底。尽管大家高矮不齐,尽管步伐不一,尽管都不认识,但是为了集体大家努力地调整着步伐,为了前后动作的一致大家想尽各种方法,看三连踏着雄劲而整齐的步伐,吼着嘹亮而有力的口号健步像我走来,;看着拔河场上那一张张憋红的小脸,听台下紧张而又坚实的呐喊,我们虽输尤荣;每每到休息时间我们女生都会坐下互相捶背按摩,互相讨论学过的内容,互相纠正,我们心连心将团结诠释的淋漓尽致,没有团结就没有一个整齐雄壮的方队。古来就有不集小流,无以成江河。

军训有苦有甜,可是苦又算得了什么,人生何时没有苦,关键是懂得去吃苦,苦尽才会甘来。军训的环境是恶劣的,军训的内容是乏味的,军训的氛围是紧张的,可是又能怎样,经过涅槃才有浴火的凤凰,经历暴风雨才有直面沧海的勇气,没有什么事一帆风顺的。军训改变了我很多,我知道以后不管做什么都要认认真真,我懂得不管遇到什么挫折都要坚强要学会“不抛弃,不放弃”,我知道作为一个大学生要时刻严格的要求自己。

只有经历过地狱般的磨练,才有征服天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。面对军训,我想说:我没有遗憾,因为我坚实的走过.

2023年军训生活心得体会 篇14

昨天,我们在比赛的时候得了一个“二等奖”。虽然没得“一等奖”可大家还是一蹦三尺高,因为我们并没有好好练习。昨天因五(一)班的班主任老师没来,所以我们得了一个“二等奖”。真是“天上掉馅饼正好落在我们头上”。

今天,我们在为昨天的成绩沾沾自喜。走正步时,还在掉以轻心、心不在焉。弄得还没有倒数第一的走的齐,气得首长晕头转向。

朱老师和唐老师看到我们这副情况,急坏了。要知道,班上的男生吵闹,女生则不用说一副乖乖女的样子。老师的希望全寄托在我们身上,如今,我们却......

下课时,朱老师给我们上了一节意味深长的“教育课”。有几句我清清楚楚地记得:“第二名固然不容易,但它并不是你们靠努力得来的。”

明天又要比赛了,我们一定要全力以赴,争取把第一名拿到手。第一名,你等着瞧吧!

2023年军训生活心得体会 篇15

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。

就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!

2023年军训生活心得体会 篇16

秋天是优美的乐曲,音律和谐,婉转悠扬;秋天是精美的小诗,清新流畅,意蕴悠长;秋天是流淌的江河,奔流不息,滚滚向前。在这个天高云淡的季节里,我们洒下了拼搏的汗水,提高了素养,收获了成功的喜悦。

军训开始了。瞧,在挂着丝丝白云的蓝天下,同学们排列着整齐的方队,个个精神抖擞,脚步声整齐划一。听,同学们的口号多么响亮,铿锵有力,掷地有声。教官也负起责任,和同学们共同前进。我们班的同学个个昂首挺胸,严肃认真。在太阳的毒烤下,我们并没有屈服,而是更加振奋。我们白天、傍晚都不断的刻苦训练,同时也得到了成功的果实。

军训汇操表演开始了。同学们神经紧绷,大眼睛炯炯有神,丝毫不肯懈怠。整齐划一的脚步声,响彻晴空的口号声,仿佛要划破天空。统一的服装让一支支队伍显得更加整齐。看,六年一班走过去了,同学们雄赳赳,气昂昂,台上评委为他们竖起了大拇指。

岩石下的小草教会了我们坚强,峭壁上的野百合教会了我们执着,山顶上的松树教会了我们拼搏风雨,严寒中的腊梅教会了我们笑迎冰雪。军训结束了,我们在拼搏中成长,在汗水中欢笑,这次军训让我学会了什么是有拼搏才会成功!

2023年军训生活心得体会 篇17

说实在的,刚开始,“军训”这两个字在炎热的夏天出现,实在让人不喜欢,我心里多少有少许不情愿,谁愿意与一群不认识的人一起,在“暖和”大热天朝夕相处八天呢?

看着一个个生疏的面孔,我觉得十分孤独,别人没有理由关心我,从素不相识,到热络之间,仿佛有道无形的鸿沟,每个同学都白天自顾挥汗如雨,晚上寝室的同学们大多各做各的事,只有相熟的个别同学间偶尔的几句交流让寝室不至于显得过于冷清。第一天就这样在不知不觉中飞快过去。

第二天,天还没亮,半梦半醒间好像有人在对我喊:“要迟到了!快起床!”,我腾的一下从床上弹起来,用比在家里快十倍的速度洗漱完毕,尽量让自己不是“衣冠不整”,因为我知道这是在军训,这是在参加省实验中学的军训,我不能掉队,我不能落后!我不能给班级丢脸!这样想着,我已经出发,睡意全无,伴着朦胧的晨光,向操场走去!

一天的操练开始了,跑步、列队、齐步走、转体、深蹲,各种各样的操练,在教官“一、二、一”“向左转、向右转”的口令中让人绝望!“热死了!累死了!什么时候才能休息呀”,每个人的心里都在抱怨这“惨无人道”的魔鬼训练,但我们每个人都咬紧牙关,倔强的坚持着,任凭豆大的汗珠迷住眼睛,任凭身上的校服已经汗透,没有人放弃,没有人当逃兵,当教官终于集合我们回寝室休息的时候,我感觉自己真了不起,原来自己行!也许是共同的苦累感受,我和同学们有了共同话题,一起说些“该死的深蹲呀,心狠的教官呀,无情的学校呀”之类的牢骚话,慢慢的,话题越来越多,同学间开始有说有笑了,距离缩小了,鸿沟消失了。原来,患难与共是拉近人与人距离的捷径。

随后的几天里,除了室外操练,学校还组织我们在讲座大厅听讲座,说是在室内,并不比室外凉快多少,其实就是高温桑拿室,一样让人汗流浃背,但我还是一丝不苟地记着笔记,开始我还有些抱怨,这么热的天,还要在这里坐上一个小时,有什么好听的?但当我坐不住想弯腰休息的时候,余光发现身旁国旗班的同学们一个个腰杆笔直、纹丝不动,哪怕汗水在脸上纵横,哪怕其他同学吵闹喧哗,他们依然稳如泰山,我也不禁直起腰板,认真聆听。几天的讲座听下来,我为省实验中学悠久的校史所打动,为学校积极培养学生集体荣誉感的精神所感动,中华传统礼仪讲座、心理健康讲座让我知道要全面发展、身心健康。

最后,我们迎来了离别,在最后一晚的联欢会上,我们班所有同学给我们辛勤的年轻教官送上了一套签有同学名字的校服,作为生日礼物,并全班起立为教官献上生日快乐歌!那一刻,全场沸腾!平时严厉的教官顿时泪光盈盈,感动不已,在全场师生热烈的掌声中,我们的教官穿上了同学们送的校服,羞涩的笑了,我突然产生一阵强烈的不舍,不知何时同学间、师生间、同学和教官间已经产生了深厚的情谊……真心觉得那一刻,想与高一10班的同学永远在一起,我们班是那晚最帅的!

军训的八天,从开始的抵触,到最后的不舍,我收获的太多太多,值得久久回味,实验中学教给我们的不仅是军姿、队形,更是无形的魅力,一种精神,实验精神!

2023年军训生活心得体会 篇18

在这个别样的夏天,我开始了我的第一次军训,所有的第一次尝试都是让人充满幸福感的,而我,很幸福。

每个人听到要军训的表情都不同,有痛苦的,有埋怨的,有担心的。就是没有高兴的,我只是释然。要知道,我是个体育生,天天在太阳下暴晒,还要体能训练,早就成了打不死的小强了。外部恶劣的条件就只是个小困难了,我的挑战就是动作的规范性和耐力。

军训前需要准备些什么呢?防晒霜是必不可少的,一出去没那么几分钟,可能就成了非洲黑人了,那没个几个月肯定是白不回来的。本来还在想,是否会在外面军训?军训有几天?这都成了我们要担心的问题。分班考试后,知道了军训的要求,我们这心中一块大石头总算落了地。我心中也开始期盼着军训的开始,早早地准备了长衣长裤,整个人就像一只雀跃的小鸟。

大约在早上八点多的时候,教官从门口进来了,教室里爆出雷鸣般的掌声,紧接着便跟着教官到了下面的操场,当时站的是一处正当阳的地方,我以为会让我们先慢跑热身,没想到教官直接就先让我们站军姿,站了大概一分钟,同学们都受不了了,懒散了一个暑假,这么严格的训练当时都不怎么适应,一个个都累得气喘吁吁,教官也考虑到了这个问题,让我们休息下,刚停下,班主任就打手势让我们去阴凉的地方,教官跟我们说了声班主任真体恤我们,我们也觉得是的,就站在了体育看台的下面,一大块阴凉朝我们笼罩下来,真舒服啊!

孟子曾说过:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。”我们都了解为什么要军训,所以希望锻炼下自身坚忍不拔的品质和吃苦耐劳的精神。尽管身体可能会有点不舒服,但都坚持下来了,实在坚持不了了的,也就休息下,然后继续训练,尽管很苦,但我们都乐在其中。

我觉得最痛苦的是站军姿,虽然动作不是很难,但是必须一动不动,站在那里,太阳照在身上,仿佛置身于蒸笼中,我热的汗流浃背,晶莹的汗水如同雨水般不停滴落,打湿我身下的大片土地。。。一不小心,汗就流进了眼睛里,简直是火辣辣的疼,又不能动手去擦干,只能赶紧把眼睛闭上,好受之后再睁开。脸上的防晒霜也被汗水冲刷掉了,成了一个大花脸。那滋味真的不好受,脚踏在地上,被太阳烤过的地面烫得脚站都站不住。尽管我们都受不了了,但还是一动不动,我们心中有信念,希望自己能变得更加坚强。

三天说长不长,说短也不短。在三天的军训生活中,尽管很累,却很充实,第三天,我因为腿抽筋而站不起来,但后来努力克服了之后也觉得还好。会操时,我们大家都尽了力了,虽然齐步走走得并不是那么齐,虽然我们动作还不是那么标准,虽然只得了三等奖,但荣誉也并不能代表我们付出了努力的多少,我觉得尽力就行,我们尽自己最大的努力,无悔就行。加油!

2023年军训生活心得体会 篇19

一眨眼为期七天的军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦 ,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远兮,吾将上下求索。

灼热的大地,火辣辣的阳光,汗流浃背的学生,构成了一道特别的“吃苦风景线”,若大的体育场在阳光下一点一点的熔化,缩小,直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水,酸痛的四肢,我们并不在乎,在乎的是我们学到了什么,学会了什么。吃苦不是时尚,需要用汗水和毅力去交换,吃苦给我们留下无尽的财富,强壮的体魄,雷厉风行的作风,和敢于战胜困难的勇气!

我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生,让我们知道了什么是汗水,什么是真正的快乐,以及让我们学会怎样独立,怎样面对生活,面对困难,怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。记得才训练了三天的时候,平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学立正时,我就疑惑,为什么体育课中要常做的动作,早已会的动作,教官要如此仔细地讲解,为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习,实践出真知,五天的军训就让我明白,小小一个立正所包涵的丰富,几个转身所容纳的博大。站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。

训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么,不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验,严格而又平易近人的教官的谆谆教诲,我想,我终身受用不尽了。

教官的勇气是我们的荣幸。正是在教官的指导下,我们才能获得优秀班集体、优秀内务的荣誉。这里有我们的功劳,也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳。

对手是最大的朋友,在比赛中我们是对手,在赛后我们是朋友,互相激励着前进,让军训变得更精彩,更充实更有意义。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪迈的气势,拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声,并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,定会铭刻于心。

白驹过隙般的,时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活,我更多的还是感慨——“忆往昔,数风流人物,还在今朝。”

军训是对你身体的考验,锻炼和提升。在军训中,有人退场也不放松,有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜,军训给我们最好的证明机会。五天的军训是漫长也是简短的。说漫长,因为苦和累。说简短,因为我们有信心,有能力去克服它。现在我可以自豪的说,我做到了!这是对一切苦和累最和的回报。

2023年军训生活心得体会 篇20

先把昨天的复习了一下,在学了蹲下、站立等,我我告诉你们吧!别小看走路,我们学走路就练了一个钟头了,虽说学走路,走了一个多钟头,都说了先苦后甜了!

我们围成一圈,报数“一、二、三、一、二、三。”这样报数,我是二,教官报了一个数12,我们就抱成一团,必须抱在一起的数是12,我们都乱成一团了,唉!最后我、张龙翔、任彤莅等,我们一个挨一个扭扭捏捏的去表演的,最后我上场了,我是跳拉丁舞的,啊!我先来一个手对手、再来一个定点转、再来一个划手、再来一个前进后退、再来一个三连步、再来一个方形步,最后再来一个手对手和定点转,就这样我换着脚步,翩翩起舞,随风飘动着,我像仙女一样,仿佛飘在空中,多美呀!这是第一次在同学面前跳了!

这天虽说非常辛苦,非常炎热但我觉得这是最开心,最快乐的一天。我们小小的心灵中充满了快乐,有些调皮的男孩子已经变的像个温顺的小花猫了!“喵喵喵猫”呵呵。

2023年军训生活心得体会 篇21

八月的天气十分炎热,知了不停地在树上叫,令人烦躁。放个暑假,应该舒舒服服的呆在家里的,可偏偏进入中学大门前的“门槛”军训又偏偏降临。

我们最先练习的是站军姿,抬头、挺胸、两眼平视前方,两只脚呈60度……虽然是站在树荫下训练,可还是热的满头大汗。一股股热浪不断涌来,没有丝毫的凉意,大家的衣服都被汗水浸湿了。

下午我们练习的是原地踏步,教官要求我们必须先踏左脚,不可以弄错,而且脚要抬高。为了让动作更标准,教官还特意用了十几分钟,让我们一个动作一个动作地练。我们长时间抬起一只脚,很难掌握平衡,同学们都东倒西歪的。

第一天的训练让人腰酸背疼,大家都暗自叫苦连天,一天下来一个个都面无表情。可是谁也没有放弃,第二天的军训都准时到达。

第二天的军训如期而至,因为昨天我们练得并不是很好,所以教官便让我们站在阳光下训练。虽说是早晨,可也热的让人透不过气来。操场上毒日的煎熬,热气不断地从地里往上透;脚跟因为不断踏步,站军姿而弄得生疼,脚板又酸又疼。我有点想打退堂鼓,但我仍撑了下来。

这五天的军训虽然很苦,很累,但这些哭和累,是成长的催化剂,是在磨练我们橡树一样坚挺向上,不屈不饶。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗话说:不经一番寒刺骨,哪得梅花扑鼻香?军训,它教会我们今后该怎样面对人生的挫折,教会了我们一种宝贵的精神坚持!

2023年军训生活心得体会 篇22

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。而给了我这种独一无二的感觉的,应该也只有军训了吧。

它的专业程度让我敬畏,让我神往,让我不禁屏住呼吸用身上的每个细胞贪婪地啃噬着它的神秘。我带着初三毕业生的轻松高一新生的紧张与这场期待已久的军训拥抱,我给了它汗水,它也给了我经历。

当清晨的哨声震醒我的神经,当伙伴们无情地掀开我的被子,当潮湿的军服贴上了我的皮肤,我才恍然醒悟,一天的战斗就从这里开始了……

严明的军队纪律让已经散漫了一个月的我难以适应,但是当我转过身,回过头,看见那一张张虽陌生却格外认真的面庞,便只能咬紧了牙关,坚定地想着:“坚持,坚持住!”

灼热的太阳将这天地变得仿佛是熊熊燃烧的炭火窑,日光火辣辣的,我如坐蒸笼般,身上汗水滂沱,每一个毛孔都在大口的吐着热气,一阵阵地泛着眩晕感,却一次次地站稳步伐。因为对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵难得的经历,写进了我的记忆中,成为了不可抹杀的一部分。

而我不得不说军训给我最美好的记 忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系,这种关系很令人怀念和留恋。大家从起初的不言不语,到最后的亲密无间,如果没有这个军训,给我们团结的机会,我们又怎么会在开学之前凝成一个整体呢?

最后的告别会是那样的独一无二,令人难忘,虽然我和教官只有七天的缘分,但是对于他给我的这次锻炼自我的机会,我想,我会一直铭记于心并深深的对他表示感谢,感谢他赠我一个“女班长”的称号,这会是我最难忘最骄傲的回忆……

对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑……

一周艰苦的训练,让我们焕然一新,皮肤虽然晒得很黑,但内心变得阳光起来。身体虽然酸痛,可意志变得坚定无比。可以说,经过了这为期一周的军训,我们都多了一份成熟,少了一份依赖。这是一个收获的季节,我们笑了,带着那丰硕的果实满载而归。这是一个美丽的插曲,我们笑了,带着优美的主旋律,踏入精彩的人生之旅,寻找一个完美的休止符。

从内心深处感觉到:“军训,真好!”

2023年军训生活心得体会 篇23

这个星期一,我们五年级的全体同学穿上军服,开始了军训。

星期一至星期三上午,我们在学校里军训,教官教我们起步走、向右(左)看齐和叠被子。

星期三下午我们乘着车子来到了镇海军训基地,哇!这里地方真大啊!我奔上了三楼,找到了我的寝室,看到寝室长和其他队员都已经在了。过了一会儿,教官教我们怎样叠出好被子,教官一边讲一边做示范。哇!教官叠得被子真象豆腐块,多么栩栩如生!我想这么方正的被子,教官一定是花了很长时间才叠出来的。

我们的生活也很苦。每天早上六点起床穿衣叠被子,若在家里我是六点半才起床的。被子也要叠得跟豆腐干一样的。吃饭时,来到桌子旁,等教官说开饭了才能开饭,吃饭时也不能说话,不然要罚站几分钟。吃完饭要报告教官才能走。每天都有七个小时在训练。训练时要站得一动不动。有一次,揭仕琴动了一下被教官看见了,教官叫她面朝墙壁站着。我们看见了,一动也不敢动。坐姿也有规定,要双脚弯曲盘着,手放在膝盖上,背要挺直,发现谁动了,把帽子摘下,倒扣在头上,如果掉了,站在红旗下。睡觉也有纪律,不能说话,也不能玩。有一次赵琳琳在睡觉时玩手电筒,被钱老师罚站了十分钟。还有一次午休睡觉,张旭婷在说话,也被罚站了。

军训生活很快就结束了。它让我感到军训虽然苦,但它考验了我们的毅力,增强了我们的体质,而且军训还充满着欢乐和歌声!

2023年军训生活心得体会 篇24

我离别了那个令我回味无穷的母校,升进了这个绚丽多彩的中学,进进中学的每一个新生都必须参加军政练习。“军训”——多么可怕呀,使人有一种不寒而栗的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。

有人说:“为何要军训?军训有甚么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一位合格的*人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

来讲说刚到武警练习基地的感觉吧,一开始的我们都非常兴奋,但当教官严厉的站立在我们眼前时,就给我们一个下马威——立定,我马上领悟到了兵士的严厉。在教官的眼前,我们就像一群小绵羊,但这群小绵羊是在接受为将来做预备的锻炼。

但相当一位好兵士,就是为此付出代价。记得刚开始军训的第一天,教官让我们在烈日炙烤后的跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做。

我一直告知我自己:一定要坚持下往,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛劳不就白费了吗?因而我就咬着牙,硬撑了下来。这么一天下来,我已被折腾得差未几了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进进了梦乡。这固然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,锲而不舍的努力,才能到达成功的彼岸。

接连不断的军事练习,让同学们累的直扒。但我们还是挺过往了,而且还用很好的表现往做的。由于练习使我们的身体得到了锻炼,意志得到了磨练。当汗水从额头流下,再渐渐滴落,留下一丝痒意时,偶然也会为自己坚持不动,果断不打报告请示擦汗的坚定信念所感动,我是一个不太上进的人,但真正决定的事就一定要做,要做好。而这样的感动在平时的懒惰生活中是没法得到的。放在平时我或许会用纸巾擦往那一小颗汗珠,任意地动一动。

可是在这里,做为一位暂时的军人,我要坚持,由于这里没有个人,没有形象,有的只是集体和集体的荣誉。对教官的严厉,我没甚么怨言,却有一份感谢,由于教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处练习,我们却在烈日下曝晒时,我没有难过,没有不服,我只觉得那是一种荣耀,由于我们在卑劣条件下仍然可以做得!况且,我们的教官人很幽默,他不但讲笑话给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富出色。

实在学校的荣誉更是一种无形压力,但是我们挺住了!我们做到了!我为我们的同学感到自豪,感到自豪!是甚么让我们顶住了这一鼓鼓强大的压力?是我们坚强的意志力!我们的心中只有一个信念——为学校获得荣誉。

军训虽是艰苦的,军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有,但我们是荣幸的,教官是可敬的,同学是可爱的,班主任是美丽的,辅导员是可亲的,一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟习的不能再熟习的的动作,但是为了寻求共同的目标,我们脚痛腿酸都顾不上,嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然构成了强大的凝聚力。

短短的军训生活在转眼之间就过往了,此时的我们已经是全生酸痛,彻完全底的领悟到军训生活的艰苦。现在军训生活结束了,我的心里十分难过,还有些依依不舍。我真的希看它能再延长些,再多给我们一些磨练的机会!军训使我们学会包容,在军营中,难免有人出错,对出错误的同学,大家应当有一颗包容与教诲的心,一个生活中的人,学会了包容,就学会了最最少的为人处事哲学,包容说来简单,实则精深,一个具有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。在这次军训中,我成长了。我哭过,笑过,痛过,忍受过,愁闷过,激动过,自豪过。汗水,泪水纵横交错。

2023年军训生活心得体会 篇25

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。

军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。仅仅八天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训后睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好像徐志摩说:悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。晒着眼睛都睁不开,这是我最深有感触的地方。但却没有人去退缩,我们以跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,但是只要认真去做就能走齐、跑齐。

阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆的,除了这些是否还有更重要的呢?

军训,相信经历过的对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳??这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。以自己能亲身经历,并且坚持下来而骄傲,也许是这样说,再苦再累,能坚持下来就是强者!

不是有句话叫“不到长城非好汉”,这军训好比爬长城,坚持下来的能望长城的美景,而军训坚持下来的才能以后生活中遇到困难时坚持下来!人只有在挫折中才能变的成熟,在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感,在不经意间流露之后,于是,我们小心翼翼地拾起那些断续的梦,摩挲着,揣在怀里,用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的,需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水,更需要的是一种勇气,一种信心,更是一种坚持!

至今还记得高中军训时,比在大学的军训还要苦。那时的我们十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到12点,下午到5点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。

而且,我们南方的气温比北方要高得多,九月份正是我们那儿热的时候。军训时没有穿过干衣服。训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是军训结束后,整整一年,我们都特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰,以及时不时的捉弄一下教官:趁教官不注意时做做小动作,然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦,扯着他的手不让他走。真的很有意思,也很感人!

现在又经历这大学军训,人长大了点或许吃苦的能力也强了吧,除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长,与同学教官建立起的感情就更深厚,特别是像我这样远离家长的学子来说,军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。

而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。有位哲人说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。

那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。军训剪影,像是一朵朵不凋谢的花儿,成为记忆里永远的画面。

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。军训的日子就把自己当部队的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫:绝对严明。虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

军训并不是枯燥无味的,军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材片等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了,有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已,为我们集体的凝聚力而感动,为同学的团结而感动,这些都是我在军训生活中最美好的回忆,也是我在大学生活中最美好的回忆,更是我一生中最美好的回忆。

也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“说句心里话”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。

我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点,但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽,军歌最嘹亮,做军人最自豪,而军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

2023年军训生活心得体会 篇26

所谓军训,就是军事化训练。我作为刚踏入中学门槛的一年级新生,在开学之际体验了这七天,对于这七天我深有体会。

军训就像包着糖皮纸的巧克力。他对于我来说,首先是无尽的好奇与跃跃欲试的心情。犹记得很清晰,当我穿上迷彩服,在烈阳下,与同学们共同站成一排笔直的松柏,我感到,我像个真正的军人。内心的自豪与喜悦无法言表 ,仿佛收获了一个春天……

站军姿真的是一项体力活儿。站久了,便累了。豆大的汗珠从额头往下冒,浑身酸乏。内心的天使与恶魔展开了一次激烈的斗争,充斥着疲乏,动摇着信念。渐渐,汗珠流到眼角,流到嘴唇,已分不清是汗水还是泪水……

一个又一个肃静的黄昏,残阳如血,掠过一只只燕子,白云如扯絮般在空中散开。斜阳影里,我们仍在站立!内心的焦渴与挣扎扩充到诚惶诚恐的地步。但我们咬牙坚持,瞪大的眼睛透露出我们信念的坚定。

终于到了休息时刻,望着天边的云彩,眼睛里折射出与家人相聚的场景,温馨、美好,那感觉清晰而又渺茫,似真似虚,仿佛一个不可期待的梦幻……

7天终于过去,以后的日子忙忙碌碌,再无身体的充实与记忆涌出的泪的潮水,倒有些思念……

总之,军训对我,意味着汗水与泪水,信念、坚持、勇气!

2023年军训生活心得体会 篇27

怀着激动的心情,我来到了这个美丽的校园,从此迈出了我成为大学生的第一步,也标志着我独立自主生活的开始,而这一步的开始就是由一个短暂而又漫长的军训拉开了惟幕。

我们都不是第一次接触军训。我确实有些怵头,因为要训近半个月。这高强度的训练是避不可少的。虽然练习的动作都很简单,但要让一百多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。但我开始训练后又觉得很开心。因为训练使我的身体得到了锻炼,意志得到了磨练。当汗水从额头流下,再慢慢滴落,留下一丝痒意时,偶尔也会为自己坚持不动,坚决不打报告请示擦汗的坚定信念所感动,我是一个不太上进的人,但真正决定的事就一定要做,要做好。而这样的感动在平时的懒散生活中是无法得到的。放在平时我也许会用纸巾擦去那一小颗汗珠,任意地动一动。可是在这里,做为一名暂时的军人,我要坚持,因为这里没有个人,没有形象,有的只是集体和集体的荣誉。

对于教官的严厉,我没什么怨言,却有一份感谢,因为教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处训练,我们却在烈日下曝晒时,我没有难过,没有不服,我只觉得那是一种荣耀,因为我们在恶劣条件下依然可以做得最好!况且,我们的教官人很幽默,他不仅讲笑话给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。

也通过军训,我们同学之间的友情更加深厚了,尤其是在军训期间,我度过了第一个在外地的中秋节,有大家的陪伴,我没有特别想家,因为和同学们一起策划晚上联欢的内容,亲自出题目参与,这是忙碌又快乐的,但我相信,在远方的家中,亲爱的父亲却一定很想念我,也正因如此,我更要努力坚持训练,不辜负父母给我起的名字呀!借用一句教官的说话方式。我要坚强,很坚强,非常坚强,越来越坚强!

2023年军训生活心得体会 篇28

萌芽般的初中生活已经结束了,面对战斗般的高中生活对我们来说无疑是一种挑战,一种超越自我的挑战。为了更好的适应高中生活,我们迎来了战斗前的演习——军训。

在父母的万般叮嘱中我们踏上了军训的旅程。我们的目的地是丰南军事训练基地。一进门,第一种感觉是严肃,谁也不知道迎接我们的会是怎样的训练?我心里也在不停地问自己是否做了充分的准备,尤其是吃苦的准备。什么是吃苦?军训中的苦又要怎么吃?然而,当我看见教官的时候,我放松了很多。那是个很和蔼的教官,很爱笑但又不缺少军人气质的教官!安排完一切,已经很晚了,怀着一种好奇的心情迎来了充实的军训生活!

为期五天的军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦 ,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远兮,吾将上下求索。

第一天,大家起来地都很早,我迫不及待地穿上了我一直渴望的军服,走在军营里,一种自信、自豪的感觉围绕在我周围。第一项集合站队做早操。吃完早饭后,开始了一天的军训。首先学战军姿、转体等一些基本的东西。训练很枯燥但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官很善解人意,

我们也很配合,提高做事效率的结果便是换取了更多休息的时间,总的来说训练并不是很苦。然而就在这个过程中一股很强烈的凝聚力逐渐地来到了我们这个新的集体。

一天下午,我们举行了第一次军训汇报演出,我们一上场便赢得了教官、老师们的掌声。我们的口号喊得出奇的洪亮,当时我心里很激动,每一个动作、每一个眼神、每一个口号都尽量做到最好。

当宣布结果:高一特1班第二名的时候,除了教官高兴地喊了一句“好”,其他人没有一个人出声。我第一感觉觉得挺好笑也挺为教官感觉尴尬的,但猛然间意识到我们这个集体中的目标是多么的一致,我们的目标都是拿第一,因此没有一个人欢呼,没有一个人为现在的成绩而感到高兴!就这样,我们结束了第一阶段的训练。

第二阶段我们连齐步、正步、变步走。这个阶段更要求人心齐,只有心齐才能步伐齐!休息的时候教官教我们拉歌,喊出我们的气势,唱出我们的自信!就这样七天的军训生活很快就结束了。在最后的汇报演出中我们给学校,给家长,给教官,更给自己交上了一份满意的答卷!

军训是对你身体的考验,锻炼和提升.在军训中,有人退场也不放松,有人倒下也不放弃.我们不愿当两脚书柜,军训给我们最好的证明机会.五天的军训是漫长也是简短的.说漫长,因为苦和累.说简短,因为我们有信心,有能力去克服它.现在我可以自豪的说,我做到了!这是对一切苦和累最和的回报!

军训让我们懂得了,对与一个真正成长的人,学习上的苦和生活中的苦是必不不可少的,既然学习上的苦我们都挺过来了,那么对于生活上的苦,我们都要说,我能!

2023年军训生活心得体会 篇29

的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着窗外晒得发烫的篮球场,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

2023年军训生活心得体会 篇30

军训已经进行到第三天了,我也开始渐渐适应这严格的军事化训练了。

今天的训练没有前两天那么累了,主要还是练齐步走。因为教官说要把我们的训练成果展示给大家看,所以我们训练的格外认真,卖力,教官更是喊口号喊的嗓子都哑了。

几天军训我似乎明白了一条生活哲理:人应该而且能够适应环境。如此繁重的任务,如此紧张辛苦的日子,如此一个新环境,如此一种全新的生活……我适应了,证明我有极强的适应能力。我自信这一点会让我受用终生。

以前我对“服从命令是军人的天职”这句话不是很理解,直到今日,我终有所悟。我们军训时一切听教官指挥,竟没有谁敢违抗命令。这是为什么?也许是如此一个环境吧,或许是怕受惩罚,或许是我们纪律观念强。总之,我能理解服从命令的重要,我也学会了服从命令。

一个人总会有精神上的支撑与寄托,一旦没有,这个人将会崩溃,一事无成。军训时,我心里有着要锻炼身体的目标,有不给班级拉后腿的信念,有坚持到底不服输的意念……

我们要像白居易写得一首诗:“野火烧不尽,春风吹又生。”我们就是一棵棵小草,任凭烈日骄阳,都压不垮了我们。

环境越是艰难,就越需要坚强,毅力和信心。

或许由于渐渐适应了这军训生活,时间过得快多了,转眼一天又过去了。我期盼着明天的到来……

一键复制全文保存为WORD