操练是我们军训生活的主旋律，我们将学会一些基本的动作，之前教官们给大家做了完整的一套演练，飒爽英姿，坚实的步伐、笔直的脊梁、雄壮的口号让我们掌声雷动，短短几天，这便是我们心中的目标，操练是严格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾几何时听过的一段话：世界上最远的距离不是我站在你面前却不知道我爱你，而是站军姿时教官掐表的时间漫漫无尽头。世界上最痛苦的事不是明明相爱却不能在一起，而是当汗水肆掠你的脸，很痒却无法伸手擦去。也许十四天后回首，这段操练的日子会留下太多珍贵记忆，那种苦与练镌刻上军训的日期永远烙进我的脑海里……
人总是在回忆过往日子时发现以前的点点滴滴是无可估价的人生财富，是每个人真实生活过的证据。现在度过的每一天也许都为明天积累下珍珠般的回忆，年轻无极限，在军训我们每个人都在挑战自己，适应一种脱离习惯范畴的新生活，学会忍耐，学会坚强，“把眼泪种在心上，会开出勇敢的花，当我们疲惫的时候，低下头闻到一种芬芳”。后面的路还很远很长，但人只有双脚没有翅膀，风浪再大，也要永往直前，这是从军训中我认识到的精神，也会伴着我一直走下去。mp3中响起孙燕姿的《一起走过》：“在我心中，我知道，这是永恒的长跑，好不容易来到这里，明天还要追更多的荣耀。
把自己角色扮演好，全力以赴每一秒，我的家人和我的朋友，肩并着肩手牵手，一起走到……”一个开始让我预见未来的路，一次挑战让我前进并非一帆风顺，在这个痛并快乐着的起点开始永远的长跑，去追更多荣耀，去闻那勇敢花儿的芬芳，难忘那年的风，那年的阳光，难忘那年的雨，那年的歌儿，再回首，难忘那青涩微笑成长着的孩子们……
军训第一天，我们来到操场上，看到了我们的教官，他个子高高的，在炎炎烈日下站的笔直，眼睛炯炯有神，穿着一身军服，显得格外帅气。之后，我们发现了他许多优点，他一丝不苟，但又很幽默风趣，和蔼可亲，好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作，我们学的都很认真。休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，让我们自我介绍，表演节目，让我们很自由，但是休息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。
在炎炎烈日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力，因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是：坚持坚持，在坚持!!努力努力在努力!!只有这样，我们才不会放弃，永远坚持着!
军训最后一天，教官来我们教室告别，我们知道，这象征着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在一起的每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上写的几个大字：教官辛苦了，谢谢教官，我们永远爱你!教官看见了，十分感动。之后，我们与教官照了相，教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼角湿润了。
军训结束了，教官走了，但他们给我的记忆是相当深刻的：难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练;难忘与教官欢快自由的嬉戏玩耍;难忘教官，难忘军训。
三天的军训生活虽然是短暂的，但他留给我们的回忆却是美好的，充实而又辛苦。经过这次短暂的艰苦军训，我们少掉了一份娇气，多了一份坚强，少了一份懒惰，多了一份勤劳!
还记得那时我们激动无比，乘着大巴车来到了五库教育实践基地。在那开启了为期三天的军训之旅。
教官十分严厉，布置的任务更是难上加难。在烈日炎炎下，教官命令我们进行5分钟的平板支撑。我们哪里受过这般的训练，不过2分钟，我们便是汗流浃背，满脸通红。
好不容易熬了过去，早就筋疲力尽了，一个个躺在草地上喘着粗气。
包饺子是我们最快乐的时光。拿起一张饺子皮，用勺子从装着菜馅的盆里挖出一点放在饺子皮上，一合，一捏，一叠，一放，一个饺子便大工告成了。包饺子时间结束，一个个千奇百怪的饺子映入眼帘。
转眼间，我们的军训已结束，虽然，只有短短的七天，但却给我留下了许多珍贵的回忆。
军训的第一天，我见到了我的教官，他们不时喊着响亮的口号，矫健的步伐在地面上划出整齐划一的踏步声。还没看到他们的脸，就已经听到声音了，真像小说里讲的，只闻其声，不见其人。
“大家好!我叫。”我的军训，就随着教官简洁的自我介绍，开始了。
从前，在我的想象中，军人都是不苟言笑的，但教官颠覆了我的认识。
教官给我的印象是既慈祥又严厉的。第一天军训时，很多人都受不了艰苦的训练，教官司便一个个的让他们休息。到后来，我们和他混熟后还经常那他们来开玩笑，他也总是一而过。但要是训练中，我们有一丝疏忽怠慢，他可不会饶了我们，会让我们一遍遍做着相同的动作，别人做五遍，他就让我们做十遍，直到对为止，这让我们对他又爱又恨。
除了和蔼可亲的教官外，当然，还少不了同学们。那天我们一见面，就聊开了。特别蔡敏慧，她是一个开朗的女孩，开心的时候就会不顾形象的笑个不停，但是很可爱。还有邱丹，她是我在班上认识的第一个人，性格到沉静些。知后便是莫瑛琦，初次见面时，就看到她和蔡敏慧一起笑个不停，用她们的话来说，那就是两个疯子!最后，是可欣，她跟我一样，都留刘海，且我们的兴趣竟不谋而合，所以我们聊得来。
在艰苦的军训中，就是这群人给我带来了无尽的欢乐，与幸福。
记得在军训结束的前两天，要举行总结大会。而我的帽子这时候开丢了，这帽子很重要，操练时全班都得戴，要是不戴，我怕会影响成绩，所以我急得像热锅的蚂蚁，团团转。同学们一听就围了上来，纷纷给我出谋划策。“学校的帽子不见了，可以拿家里颜色差不多得去顶一下啊。”“我知道，有个地方好像有这种帽子卖，你可以去买一顶……”同学们众说纷纭，那心意我一幕幕的都看在眼里，虽然才刚相处那么短短的几天，但军训的团结精神却早已把我们牢牢的绑在了一起!
最后，还是教官为我借了一个帽子，我才得以跟大家一起完成总结。但这这场闹剧过后迎来的结果到是可喜可贺，我们初一(1)班在总结中获得了三等奖!我们班上去领奖的是蔡敏慧，她去时笑容，如朝阳一般，笼罩在我的心田，而转头望去，全班的脸上都挂了笑容，这是多么美好的时刻，这个时刻，是我们全班通过努力得来的，多么值得骄傲!
领完了奖，大多数同学却笑不起来了。为什么?因为要跟教官分别了，大家都依依不舍，虽然只是短短的七天，但教官带给我们的精神，情感却比这七天多的多。虽然只是短短的七天，但大家的情意却比这七天深得多。在初秋中，我经历了我人生中的第一次军训。本该苦不堪言的军训，却因为教官，同学们变得快乐无比，这是一种神奇的力量，化腐朽为神奇。我非常感谢学校举办了这次军训，因为他让我又多了一段值得铭记在心的记忆。
当一束明亮的阳光射进宿舍内，新的一天开始了。今天的我特别兴奋，因为我即将迎来人生中的第一次军训。我快速整理好自己的内务，满怀期待地等待教官的到来。
我们很幸运，军训的第一天没有遇到酷热的太阳，早上的风很是清爽。
教官一声“立正”标志着军训的开始。我们训练的第一个内容就是站军姿，教官介绍了要领后，又一声令下“站军姿”，我们立刻就像白杨树一样地立定住，一动不动地站了六分钟。终于等到了教官的命令“休息”，大家都累坏了，一个劲地抖动自己的胳膊和大腿。
为了让我们有军人的毅力，教官不断地让我们重复这个姿势，直到全班同学都站好。起初我想放弃，因为我的腿真的是累得像灌满了铅一样沉，而且疼到走一步就会断掉一样，但是我想了想，还有那么多新同学跟我一起奋斗，一起坚持，我不能因为自己而拖累了他们，于是我继续坚持站着。
此时，一阵微风吹来，似乎在为我们打气。我们在外持续呆了四小时左右，每个人都累得疲惫不堪，每个人身上都积满了汗水。我们很累，但内心也有一小片的喜悦——因为我们没有在难关前倒下，没有向难关低头。
我觉得军训十分有意义，它让我学会了坚持、面对，让我感受到了集体荣誉感，我相信这些会让我们受益终生的。
在八月份的日子里，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。
站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!
最后一天，我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到。
昨天，我们去一中报道了，作为入校的新生，主任为我们定好了班级。正当我们和新同学闲聊的时候，教室里进来了几位教官，教室里顿时鸦雀无声了，就连掉一根针都能听的见，好象我们是小偷，外面来了几位警察。这时，那些教官说话了：“同学们好，从明天开始，我们就要军训了，军训有严格的规定，就是一切服从我的指令。明天起，我们每天要穿白上衣，绿裤子，作为军训标准。”于是，放学回家后，我就让妈妈去给我买白褂子，绿裤子。
今天上午，我穿着“新装”去了学校。教官等着人来全了，就带领着我们围着操场跑。一开始是小跑，围着四百米的操场跑了好几圈，都把我们累垮了。可是，我们刚想坐下休息休息，教官又让我们围着操场走。我看同学们都一个个疲惫不堪，无精打采，真禁不住想趴下休息一会儿。教官才不愿意呢，一个个把同学们揪起来，让我们接着跑。
唉，真是太“痛苦了”!在假期里盼着开学，开学军训的时间里，又盼着放假，真矛盾。就这样一圈一圈机械似的练着，累的我们腰酸背痛，四肢发麻。终于，盼星星盼月亮，盼来了休息时光。哎呦，躺下可真舒服啊!“嘟……”!一阵急促的哨声，唤醒了正在“享受”中的我们。“唉，还没休息够呢，又要起来了。”同学怨声连天的说。“没关系，”我说，“这也是在锻炼我们呢……”又听一声紧急的哨响，我赶紧爬起来，以最快的速度，跑进队伍。(因为我不想挨批。)“下面，我们‘晒太阳’。”这叫什麽训练?随着急促的哨声的响起，我什麽也没想就糊里糊涂的站在太阳下。灼热的太阳烘烤着我的皮肤，汗珠一串串向下滴，也不能擦，太难受了!在这儿军训，我体验到了劳动人民的辛苦，农民种粮食的不容易，父母工作的劳累，所以我们要珍惜每一粒粮食，不乱花父母挣的每一分钱。
此次军训给我带来了深刻的教训，教育我了对别人付出的劳动要珍惜，学会体贴人，关心别人。这次亲自的实践也同样让我的自身受到了锻炼，增强了体格，为以后的体育项目奠定了基础。军训虽然还有七天，还要经受很多的磨练，但这些对那些农民来说，简直不值得一提。我们要在自己劳累的基础上，联想到为自己服务的人们，他们的劳动是无法报偿的。
感谢军训教育了我，让我得到了教训!
第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣的色彩”，但军人的责任是神圣的，上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕地把一次体验地机会给了我们。
迷彩是我喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又多了一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生动一份光阴。
歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首《团结就是力量》在初中时也曾会唱，但感觉从来没有像今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结来自己哪里。然而在这里，当一群男女生在高温下盘腿而坐，不顾往日斯文，将人的本性里热情、积极的一面显露时，就成了心中永远的记忆;当大家放声歌唱时，我才明白什么叫真正的团结。冰心曾说过这么一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。
9月的，骄阳似火，但是并没有晒僵我们的激情，反倒激发了我们的土气，人们总是爱在烈日暴晒时找个阴凉的地主躲起来，为什么不勇敢的以另一种心情去迎接呢?它能驱散我们心中的软弱，生长出新的希望。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄日如何猛烈，我们都能共同坚持到最后。
每一个经历过军训同学都会抱怨军训太苦太累，但当我感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们?其实他们比我们更苦更累，但他们从不抱怨，今天，我们一起经历风雨，经受磨练。明天，我们一起迎接绚丽彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜;累，让我们体验到超出体力极限的快感;严，让我们知道更加严格要求自己。
带着幻想与兴奋，我步入了中学的殿堂;最先迎接我们的便是为期6天的军训。我知道，军训不仅仅是锻炼体力，更是对我意志与毅力的磨练。
教官那黝黑的皮肤，更加衬托出了他的阳刚之气。炯炯有神的眼睛，仿佛看透了这人世间的一切;那身绿色的军装，昭示着军人保家卫国的职责。衣袖上醒目的“中国武警”四个大字，诠释着军人爱国、护国的精神。
刺眼的阳光、酷热的天气、咸咸的汗水——完全颠覆了我对军训的设想;一遍又一遍地重复规定动作，听从一声又一声枯燥无味的口令——这彻底击垮了我对军训抱有的最后一丝希望。可是，转念一想，我们的教官为了我们，喊口令喊得嗓子都哑了，但他也不在乎。而我们又有什么能耐去抱怨天气环境，又有什么资格不去努力，还有什么权利不去拼搏呢?
“这个胯立的动作要领就是要收腹挺胸，两脚平行张开与肩同宽。用左手握住右手，右手握成一个‘空心拳’，就像我这样。”教官说着，给我们做起了示范，“然后把手放在身后腰带上方。双眼平视前方，记住，你现在不是学生而是军人!你的眼神一定要庄严，像能用眼神杀人一样……”教官仔细地说教着。那么细心，认真地纠正我们每个同学的错误。“我再说一遍，右手握成一个‘空心拳’，不能太紧，也不能太松懈。里面能放进一个乒乓球就是最好的……”我们的错误动作并没有使教官反感，而是更加耐心地指导，直到我们每个人都学会为止……无数次的口令让赖教官的嗓音沙哑，重复的动作示范让教官的额头渗出汗滴。——但是，沙哑的声音磨灭不了赖教官的严谨，大滴的汗珠冲洗不了赖教官的尽职!
“一身橄榄绿，两片红肩章，三尺岗台写春秋，四季巡逻忙……”闲暇时，教官还会教我们唱几首团结有爱，积极励志的歌曲。看着教官教我们歌曲时的认真样儿，我眼前便浮现出了军人是怎样执着地保家卫国，怎样严谨地忠于职守，怎样肩负着他们的使命……
此时，在我眼里，那一句句歌词仿佛变成了“好男儿流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，卖力卖命勿卖国”的宣誓语句。
在军训过程中，我们不但学会了一些军事常识，我们还学会了尊重他人。开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞，以至于彼此之间产生了误会，说话语气也难免会重一些。可是我们随时都在反醒自我，毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活，了解作为一名军人应遵循的基本准则;而教官们亦在调整，因为我们是学生，和真正的军人是有差别的。为了缓解偶尔出现的矛盾，我们坐在一齐聊天，交换着各自的人生经历和对问题的看法，换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时，我们也明白了军队铁的纪律，而教官们也理解了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和尊重他人，学会换位思考的重要性。
也许是离家在外，身在军营，我们的教官不能经常回家，所以他们对父母兄弟姐妹有着一种深深的思念，每次回家都会为父老乡亲们做点什么。他们对家乡的怀念和对父母的孝敬，感动了我们的同时，也使我们学会感激父母的养育之恩，所以在打电话回家时，我们会叮嘱父母上班时路上细心，不要吸烟，那有害身体健康;生病了记得要吃药，不要为了挣钱而忽略自我的健康;我们在基地生活很好和同学教官相处很融洽，请不要为我们担心……匆匆挂上电话，擦掉眼角的泪水，心中充满了无限思念。能够说，军营的生活使我们的意志得到锻炼的同时，也使我们懂得了感恩，懂得了长大成人的意味着什么。
难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩……这些都是财富，一笔宝贵的财富。
军训！我梦寐以求的一件事终于到来了。我们乘上公共汽车，开始第一天的旅程，我依着窗户往外看，我一边看一边想：军训肯定要吃苦，要劳累，我一定不怕苦，不怕累，做好一个小军人。没过几分钟，国防苑就出现在我的眼前，近了！近了！公共汽车开进了国防苑！
下了车，便来到了各自的教官面前，分好寝室，换好军装，戴上军帽，第一天的训练就开始了。我们教官很有趣，说起话来声音沙哑，有时还会说错我们的名字。一会了，教官们的队长上大厅门前讲了一些要求，我在下面想：当个军人还要遵守那么多规矩，真烦人。来到操场，教官首先让我们站军姿10分钟，平常，10分钟一恍就过去了，但是这次烈日当头，10分钟里不动不摇，像根电线杆似的直挺挺地站在那里，这10分钟成了漫长的煎熬。尤其是我们班的陶宇轩，因为说话行动前先要打报告，陶宇轩报告了很多次，在10分钟里，他不是说头痒就是脚痒，把每个部位几乎都说遍了，教官怒视了他一下，说：“快要受不了再打报告。”陶宇轩还振振有词地说：“报告，我要痒死了！”逗得全班笑了起来。别说训练难熬，连想吃饭也难。
我们一路一路地走进饭厅，却还不能开吃，还要听从教官指挥，只要不整齐，就会没得吃，本来吃饭时间就只有几分钟，再这样一整，都没吃饭时间了。我们吃完还要午睡，我们便在寝室里开始了游戏。我的寝室里开始了枕头“大战”，我们抓起枕头往自己的上铺或下铺用力地扔，我们下铺打这个有优势，从旁边窥探对方的情况，前面有到上铺的梯子，正好挡住上铺的攻击。我们玩得欢快，不发出声音，教官来检查了，就立刻躲到被窝里去了，教官就不知道我们在玩。时而也会被发现，我也是最荣幸的，教官个子那么高，上铺看得一清二楚，低头也能看到其他人，唯独我的床铺，教官要弯下腰才能发现我在干什么。“立正、稍息、跨立。”又是我们在军训，我的军训体验声声哨子响，鼓励着我们上进，一阵阵踩踏声，表现了我们的军训成果。
当他的领袖，就得背起他的责任。
——题记
为期五天的军训虽然结束了，但是仍然难忘这几天的点点滴滴。难忘这几天的艰辛，难忘这几天的快乐，难忘这几天的忧愁……
这天，疲倦不堪的我们回到宿舍，准备好好休息。教官睡觉前强调了很多遍，休息要安静点。还跟我讲明了：要管好他们!谁知道，教官刚躺下来，这群家伙就开始热闹起来。有人拿出一副扑克，想解解闷，于是他招呼了几个同学凑一桌打扑克。引得旁边的人驻足观看。有人拿出围棋，刚张罗好就有人上门，想与他一决雌雄。更有甚者，拿出零食，拿出泡面，那味道更是渗透了整个宿舍。而对于这个情景，我也只愿意眼不见为净，耳不听为清，反正管了也不一定听。我还不如享受这下午的美好时光。吹着空调多惬意啊，反正管不管也是全班一起被罚，又不止我一个人，倒不如现在静下心来好好休息一会。我这样想着，闭上了眼睛，仿佛世界都已停止运转。但我错了，很快，这种棋牌室才有的喧闹声传到了教官的耳朵了，教官醒了!他缓缓睁开眼睛，映入眼帘的就是如此腐朽的画面，没有严明的纪律，也没有人管理，顿时，他就生气了，“待会下去后你们完蛋了!”
没想到时间过得如此之快，我们下去集合了。面对教官那冷酷的眼神，我心想：大不了就跑一下步，做些体力活动而已。但我又一次想错了。教官让我站出来，我极不情愿地走出队伍去，让我一个人受罚?教官用他那洪亮的声音道：“今天中午我怎么跟你讲的，你连管都没管，五十个深蹲，现在开始，你替他们承受责任。”我心中哀嚎一声，只好蹲下身子，开始深蹲，一、二……我很快做完了五十个，可教官的一句话就像把刚浮上睡眠的我又摁了下去，“继续，还没说停”我又继续做了起来，时间过得好生漫长，而腰腿上传来的酸痛感刺激着我，我咬咬牙，继续做起来，越来越吃力，此时我才后悔，当初怎么就不管理一下呢?这样起码不会惊醒教官，给他添麻烦啊!哎，早知如此，何必当初呢?我漫无目的的做了下去。默默里数着大概也有四百多个了吧。没有想到的是，有个人与我一起做着。“停，”教官再一次发话了。“回去吧。”我暗暗叫苦，当我迈出第一步的时候，全身就像触电一般，动弹不得。每走一步都要花很大力气。
当他们的领袖，就要扛起他们的责任!这一次的惩罚，让我体会到了，一个领袖该做的与不该做的。他们表现不好，但你视而不见，听而不闻。所有的责任终将挂在你的头上。因此，你更应该尽到你的责任与义务。此次军训更让我懂得了吃苦耐劳是每个人应当具备的品质。做一件事情，你就不该抱怨它苦，在你抱怨的同时，时间在流过，而这种思想会影响你的行动。经历此次军训我也意识到了父母的不容易。又要担心你的学习，又要打理家里的事务，还要为你操心。所以，平时不妨少玩游戏，少做些没什么意义的事，多做些对家里有益的事，这才是你作为家里人应当尽到的责任与义务啊!此次军训真令人受益匪浅。
勇敢与担当，奉献与付出!