初中生军训方案范文（精选21篇）
小学毕业，初中生活开始了，这在人生中是一个很大的转折点。小学与初中截然不同了，不仅学习的压力加大了，而且在生活上也脱离了父母的照顾，不免遇到一些困扰我的点点滴滴的琐事。
从开学到现在有五周的时间了，虽然只有五周，但老师却给了留下了深刻的印象。她就是我的语文老师―――孙洁老师。
初次见孙老师，她中等个儿，脸白白净净的，感觉十分严肃，让人敬而远之，但有一件事却让我对孙老师有了看法。
还记得军训时，由于我体弱多病，身体瘦小，抵抗力特别差，再加上教官十分严厉的训练，我自然有些不适应，这天中午，太阳无情的炙烤着大地，人们热的像无法忍受。在这种情况下，教官要求大家站30分钟的军姿，军姿虽然只是站立不动，但对于我来说却是一个极大的考验。开始了，我立正站好，与其他同学一同站立在太阳正下。不一会功夫汗水便如流水似的从我的额头、后背、发稍上落下来，就好像有无数只小虫子在我身上来回爬动。突然我感觉四肢无力，眼前一片漆黑，身体有些支撑不住了，好像随时要晕倒似的，我及时像教官说明了一切，我便去阴凉的地方休息，只见一个瘦小的身影从操场的另一边跑了过来，那是我们的班主任孙老师。您急切的走过来向我询问情况，您紧皱眉头，十分焦急的问我怎么样了?好些了吗?当得知好些后，您才长长地舒了一口气，但您看到我蜡黄的脸，发紫的嘴唇时，您更加不放心了，您拿来我的水杯，直到看着我喝完，您又问：“你身体一直不好吗?以前有没有这样的状况呢?”您还没等我说完，便用宽大而又温暖的双手一前一后的试量我的体温，用温暖的目光看着我，好像在说：“晴天你没事吧，平时要多锻炼身体，爱护自己的身体呀!”我的心头涌上了一股暖流，让我充满了感激之情。以后每当我站军姿的时候，您都会上前问问我：“怎么样了?要不要休息一会?”直到我回答了很好后，您才放心的去做您的事情。虽然是很小的事情，但是在我心中却难以磨灭。
孙老师你真伟大!您在课堂上严肃认真，在生活上细心呵护着我们。您是我们的好老师，让我们觉得您可敬可亲。
今天，我们四五班举行军训活动。
因为我从未参加过军训，对军训的知识一无所知，所以，我怀着一颗激动和好奇的心情参加了我有史以来第一次的军训。
我们排着整齐的队伍，精神抖擞地来到操场上，一切准备完毕，就等着教官的到来了。
我的心像穿着小兔子一样“蹦蹦”地乱跳。正在这个时候，教官们也排着严整的队伍来到跑道上，乍一看，他们挺拔的军姿，坚毅的神情，整齐一致的步伐。威武极了！
这时，只听一位领头的教官大声喊道：“向左看！”随后又继续说：“向右转！”其余的几位教官跟着命令做着动作，整齐一划。过后，教官便向我们走来。
军训终于开始了！
“我们先练习站姿。”教官又说“站好！不要乱动，不要讲话！”我们都像被施了魔法一样站得笔直笔直的。
“先把大拇指放在手心的中心，再把手放在大腿两侧，脚分开六十度，身体一定要挺直！听明白了吗？”我们异口同声地说：“听明白了！”说着，我们就开始练习站姿。
过了一会儿，教官要我们休息，我便迫不及待地跑到放水的地方，“咕噜咕噜”地喝起水来。我喝完了水，跑回操场，继续参加军训。
通过今天的军训，我深刻地感受到：这些军人叔叔都是那么伟大，那么辛苦。看来，我一定要好好学习，天天向上，做个栋梁材！
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。 是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有的时候。
但我了下来，军训是一个过程，一个，磨练的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。 是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过3天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这3天过得如此之快啊，感受最多的还是我们不懈、永不放弃的。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所，那么我没有理由放弃努力。下去，到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我，我胜利! 也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
一周的军训在我们的努力中度过了，经过一周的训练，我懂得了许多。
在这一周内，我们学习了很多动作，如：“跨立、蹲下、齐步走、跑步走”等，这些动作看上去很容易，但是要做好，就需要做好每一个细节，掌握每一个细节，这样每一个动作才能合格。
教官平时对我们很严格，督促我们每一个动作;纠正我们每一个细节。他告诉我们 ：无论在什么时候、什么地点，都要把自己当做一名真正的军人来要求自己。我一定会把这句话铭记在心中，什么时候都要有一种非凡的和斗志。
教官无时不在锻炼我们的毅力，其中最具有挑战性的就是“站军姿”，顾名思义，就是按照军人立正的姿势站着，起初我们只是了10分钟，可是在老师和教官的鼓励下，我们站的时间越来越长：15分钟、20分钟、30分钟……我们不断的超越自己，最高纪录竟达43分钟。往往别的班都先解散，但我们依然像风中的白杨，威武的挺立在操场上，因为我们要证明自己不会落后于别人，偶尔从旁边走过几个同学，见到我们还在站着竟然笑了出来。我真是想冲上去“训”他们一顿，我们比你们站的时间长，实力比你们强!你凭什么笑话我们?你有资格么?
一、目的意义
通过军事训练，增强学生的国防观念和组织纪律性，培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳、不怕困难的意志，提高学生的自理和自律能力，提升班级凝聚力。
二、组织领导
由校领导、政教处和部队有关领导，组成军训工作领导小组。
1、组 长：王晓强
2、副组长：张猛 张怀象 李贞光
3、成 员：李民 王忠宝 王爱飞 体育教师、各年级主任、各班主任。
4、具体分工：
总负责人：王晓强
初一(1)级部负责人：李守军
1班：王忠宝 2班： 门继锋 3班：王广振 4班：王学明 5班：班颜岭
初一(2)级部负责人：于文江
6班：王伟 7班：陈志国 8班：王思振 9班：张怀象 10班：周乾
三、军训对象和时间
20xx级全体初一学生
四、内容和形式
1、集中军事训练
(1)队列训练。 (2)口号训练。
2、学唱革命歌曲、拉歌比赛。
3、军容、军纪学习。
4、逃生演练
五、注意事项
1、事先对学生作好军训动员，学习军训相关制度;对个别不适宜参训的同学，不安排队列训练，组织他们观训。
2、加强军训期间的饮食卫生和医疗保障工作，严防中暑和食物中毒。
3、做好帮训官兵的生活保障工作。
4、制订学生军训守则和学生军训规章制度。
5、坚持“五严”(严密组织、严肃纪律、严格要求、严格训练、严格管理)，保证各个阶段、各项训练科目的顺利完成。
六、军训班组
组 别
指导教师
部队教官
学生人数
初一(1)(2)
李民
蒋为明
112
初一(3)(4)
王忠宝
于光杰
116
初一(5)(6)
张猛
郑辉清
117
初一(7)(8)
王裕通
王伟
113
初一(9)(10)
王广振
韩磊
112
学生军训守则
1、明确目的，端正态度，尊敬教官，听从指挥。
2、不迟到，不早退，不旷训，无特殊原因不请假。
3、严守纪律，遵守制度，刻苦训练，团结互助。
4、规范仪表，文明礼貌，团结紧张，严肃活泼。
8月22日，为了让我们更好的迎接新学期的生活，学校为我们组织了为期三天的军训，地点在汤山炮兵学院。
上午，我们坐车来到了汤山炮兵学院，我们分好了方队，分好了宿舍，教官也指定好了，教官就带我们去吃饭，到了食堂门口，教官让我们排好队，可我站好了，别人还无动于衷，依然在那里该说话的说话，我们的教官脾气好像比其他的教官脾气好，也不生气，要是其他教官，现在已经“河东狮吼”了，我看了这个情况心里想：就算教官脾气再好，我们也应该严格要求自己才对，怎么可以这样呢?进了食堂，大家都就坐了，可还是在不停的讲话，一直到安静了才开饭。
吃完饭，我们回到宿舍，我们的门正好对着厕所，所以会很臭，宿舍不像家里一样有空调，只有两个电风扇，我看了“不寒而栗”：以后的日子一定很苦。可又转念一想：吃得苦中苦，方为人上人嘛!休息了一会儿，我们就去训练了。这个教官对我们也太仁慈了，就让我们站了一分钟军姿，剩下的时间就让我们坐在地上，想干嘛就干嘛，然后就让我们回宿舍了。晚上果然难以入睡，热浪加上蚊子，谁也不可能睡得着，可后来经过一段痛苦的煎熬后，我还是睡着了。
在这三天里，我长大了，我学会了军人的严肃，吃苦耐劳的精神，我相信，我一定能以饱满的状态，迎接更加严峻的挑战，不论身处多大的困境、面对多大的困难，我都决不放弃，一定坚持到底。
一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦 ，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的初中生活中的一个逗号，需要我们努力的日子还很长。
灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”。
若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。
我感觉军训已把我们这一群十三四岁的人锻炼成了真正的初中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。记得才训练了三天的时候，如果是平时，我早已疲惫不堪。
刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。
教官的勇气是我们的荣幸，正是在教官的指导下，我们才能获得优秀班集体、优秀内务的荣誉。这里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳。
对手是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有意义。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。
白驹过隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨——“忆往昔，数风流人物，还在今朝。”
军训是对你身体的考验，锻炼和提升。六天的军训是漫长也是简短的，说漫长，因为苦和累。说简短，因为我们有信心，有能力去克服它。在我可以自豪的说：“我做到了!”这是对一切苦和累最和的回报。
对于高中第一次军训的我，带着满满的好奇和兴奋来到基地，左瞧瞧右望望，不自觉吞了下口水，想到要开始过军人的生活，心里就像有一张鼓，一次次激打出我内心的澎湃，愈来愈烈!愈来愈烈!
一下午的训练，早已消磨了我初来乍到时的热情，拖着疲倦的身子回到寝室的我开始后悔。
在太阳的烘烤下练习军姿，汗水顺着脸颊流入眼中，硬生生的刺痛了我的双眼，作为一名军人，不能动，也不可以动!任太阳有多么毒辣，仍然坚决不动分毫，我想这就是军人，我开始由衷得崇拜他们。半个小时过去了，脚早软了、腿已麻了、腰都酸了，头脑嗡嗡作响，真想坐下休息哪怕一秒钟也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口气，继续!
五天的初中军训生活很快就结束了，这短短的五天，使我们深切的体会到部队生活的艰苦，感受到团结是集体的灵魂，更使我们懂得了坚持的含义。这里留下了我们太多的第一次，留下许多美好的回忆。
还记得第一次来到军营，看到整洁的床铺，干净的地面，心中不免会有疑惑。但更多的还是清新，也许一开始我们会想“这难道是我们睡的地方?与家里宽大，柔软的床比起来真是太简陋了!”第一次叠被子是在教官耐心手把手的指导下，终于叠成了，虽然七皱八褶，不能与教官叠那样平整的相比，但内心却充满了自豪与满足。第一次与同学们睡集体宿舍，每个人的心中都有安奈不住的喜悦，即使冒着被拉出去罚站的危险，我们仍然会在一起“嗡嗡嗡”的小声议论。会觉得与教官“打游击战”的确是件有趣的事儿。第一次在操场上训练军姿，一站便是三分钟，不像平时一样随意。站得每个人浑身酸痛，腿脚发麻，甚至会羡慕起家舒适的生活，会抱怨教官的严厉，反感这里的训练和纪律。第一次在食堂用餐，餐桌上的食物并不如我们想象的那样丰盛，美味，只是简单的三菜一汤，白面馒头和略带苦涩的青菜，并不合我们胃口，但在教官的压迫下不得不吞下肚去。第一次洗碗，油腻腻的碗筷拿在手中直打滑，一不小心就可能摔破一只，但我们只得硬着头皮小心翼翼地去清洗。
逐渐地我们习惯了军营里的生活，虽然训练很苦，纪律很严，但我们都咬牙坚持下来。宿舍里被褥和床单铺得平整干净，枕头摆放十分整齐。训练场上同学们个个精神饱满，听从教官的安排，认真专心的训练。我们不再抱怨，不再反感军营生活，懂得了坚持的含义。吃饭前嘹亮的军歌唱的铿锵有力，久久回荡在军营。我们一个个迈着整齐的步伐，甩开双臂，目光坚定，放开嗓子喊着“一，二，三，四”，这时候我觉得自己就是一名军人，一名严守纪律，以集体荣誉为重能够担当起建设，保卫祖国的重任的军人!晚上，我们一个个端坐在小椅子上，看着军事记录片，内心慷慨激昂，不仅了解了军事，国防方面的知识，更感受到了作为一名军人所承担的职责之大，之重。深切的明白团结的力量，严守军纪的重要。
眼看短暂的军训生活就要结束了，一股不舍之情从我心底油然而生。回忆几天军训过程中的点点滴滴，苦中有甜，甜中带苦，嘹亮的歌声还萦绕在我耳畔。教官严肃的面孔，同学们整齐的步伐浮现在我的眼前。最后一次有同学们睡在集体宿舍中，最后一次吃食堂的饭菜，最后一次与教官一起训练，最后一次坐会场里看电影。一切都是如此美妙，一切都成为我记忆中宝贵的财富。
经过这次军训，使我变得成熟，更坚强，我想在平时的学习，生活中需要的也是这种品质。“阳光总在风雨后，不经历风雨怎么见彩虹”，我会牢记这句话，迎接生活给我的挑战!
今天是军训的第三天，我们和孙教官也一天天熟悉起来，当然，训练也一天比一天严格。我们的动作也一次比一次有进步。还有两天，军训转眼间将结束，好好珍惜吧!
今天虽然世上无，可天空中还是蓝天白云，太阳，不见了踪影也许是回家睡大觉了。
当我们来到军训场时，教官已经早早的来到，等候我们，见到我们的到来，起身来到我们面前，我们立刻站好，用洪亮、清脆的声音喊着：“教官好。”“相信教官听了一定很开心。我们也露出了自然的笑容。
教官的命令一下，我们立刻做出最用心的动作，无论从哪个方向看，都成了整齐的一条线，成了学校的一条完美风景线，我真感到骄傲!每一个动作，从同学们的眼睛里可以看出自信，坚强的神情。从一个个严肃的表情里，我可以感受到认真，有勇气。
这次不知怎么的，我们占了五分钟，十分钟，我都不觉得累，也许是因为我坚定地信念吧。为了使自己的注意力一开，我目视前方，想到了小学时期可爱的同学们，尊敬的老师们，美丽的校园。白色(单纯善良)的同学，粉色(无私奉献)的老师，彩色(充满酸甜苦辣)的校园，真想念他们啊!
不知什么时候，已经中午了，今天上的军训结束了，时间过得真快啊!
今天的天气真怪啊，太阳早上不出，下午倒是出了起来，还照得老高老高，把人间各地都照亮了，也许是再找什么东西吧。
我们继续站军姿，结果这次我们还没到了两分钟，就已经大汗淋漓了，今天下午的太阳真热啊，照的我都快睁不开眼，坚持了好一会儿，终于结束了，真不容易啊，但是教官比我们还不容易，一定要体谅。
人人都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，”军训，对我来说就是一种考验，一种磨练，更是一种成长，任何细小的进步，对我来说，就是成功的一大步，每进步一次，就离成功更近一次，即使第一次失败了，第二次，第三次，就一定会成功，只要你坚持，坚持，在坚持，一定要相信自己。
谁笑得最灿烂，笑到最后，谁就是最棒的，谁坚持的时间最长，才是最终的英雄，就是战胜困难的强者。
声音可以见证我们的信心，而时间更可以见证我们坚定的信念。
军训，就是一种生活的方式，生活就会充满酸甜苦辣，今后我们的路还长着呢，军训只是其中的一部分。中途总是充满不可预料的坎坷，但是，么不要抱怨，不要失望，只要你一步一步脚踏实地的去走，就一定会成，你，就是最棒的强者。
我一定会做好今天的自己，为初中生活画上一个圆满的符号，生活就像一张白纸，然你用画笔创造出彩色的画面。
加油，一定要坚持，走好明天的路吧!
军训是培养我们吃苦耐劳的精神和坚强意志。
心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；是充满教官的训斥；是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
人生的路，应该充满自己的脚印，即使路上都是荆棘，那条路走的那么艰辛。我们也得坚持下去，只有这样的路才是我们人生精彩的路!
军训了四天，每天都有不一样的收获，每天都发现了自己不足的地方，每天都会有进步，军训就这样悄然无声的接近了尾声……
在刚开始军训的时候，同学们都苦不堪言，叫苦连天，我已开始也并不是很喜欢，总觉得教官很凶，条件很多，稍微做不好就要重做，很多同学开始慢慢懈怠，不当回事，结果就是到太阳底下站上个五六分钟，等反省完了继续练，早知如此，何必当初呢?
如果一开始就好好练还不会多出那么些事。渐渐地，我们了解了教官的良苦用心，我们没有再胡闹而是认真做每一个动作，仔细听每一句话，用心看每一个细节，教官对我们也放心了很多，与此同时我们又犯了错误，那就是一听广播说休息，心就飘走了。
教官说再走一次，走得好就休息，结果我们走的一塌糊涂，于是别人休息我们训练，不过教官还是很好的，练了一会儿就让我们休息。其实我们还是很感谢教官的。
军训好比上学，表现的好人人都会赏识你，表现的不好谁都不愿意搭理你，军训还是为了更好更快的适应初中生活。
军训很快就结束了，我长呼了一口气，但是想到结束了，时光不回复反了，心中又舍不得，我会珍惜这次军训的。
一、军训地点：深圳市警备区国防教育训练基地
二、军训主题：接受磨砺 百炼成钢
三、军训目的：锻炼学生坚强的意志，顽强的作风，严格的纪律，发扬我军优良的革命传统，弘扬民族精神;对学生进行集体主义、爱国主义和国防教育;了解简单的军事常识，掌握最基本的军事技能，培养良好的生活习惯。
四、基地介绍：
深圳市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近30000平方米，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，XX人可同时就餐，是目前广东省最大的训练基地。基地有各种专业课室数间，有篮球场、网球场和4个标准足球场大的军事训练场、修建了体能训练营、野战营、野外攀岩和专业攀岩等设施。基地射击楼可供全天候实弹射击训练，能让每一位学员亲身体验到实弹射击的刺激和快乐。
基地设计了不同层次的国防训练活动，培养了一批经验丰富的政训教师、技术过硬的军事教官、细致如微的生活教师。基地规范的军事化管理、严密的活动组织、真枪实弹和内容新颖的文体活动，赢得了园岭小学、美莲小学、南山实验、深职院、三星、顺电、华为等数百家学校和企事业单位的高度评价。
五、备注：
1 、活动费用： 元(含交通、住宿、就餐、饮水、保险、军训、场地管理、军服租用、活动光盘、教师招待<每班一名校方教师>)等费用;
2、营员自带物品：餐具、洗漱用具(牙具、毛巾、口杯、拖鞋等)、换洗衣服、自用药品、雨具、背包及运动鞋等，禁带贵重物品(如有遗失，后果自负);
五天军训安排
时间
训练内容及活动安排
第一天
08：30-09：00
接学生
09：30-11：00
发服装、安排宿舍、集合离散、整齐报数
11：00-14：00
开营仪式(午餐、休息)
14：00-17：30
训练立正、稍息
18：00-18：30
晚餐
18：30-19：00
冲凉、洗衣服
18：30-19：00
内务训练
19：00-20：00
学习基地规章制度、教唱军歌
第二天
07：00-07：30
洗漱、整理内务
07：30-08：00
早餐
08：30-11：30
复习立正、稍息，训练停止间三面转法
11：30-14：00
午餐+午休
14：00-17：30
训练齐步与立定
18：00-18：30
晚餐
18：30-19：00
冲凉、洗衣服
19：00-20：00
拉歌比赛
20：00-20：30
写军训日记
第三天
07：00-07：30
洗漱、整理内务
07：30-08：30
早餐
08：30-11：30
复习，训练跑步与立定
11：45-14：00
午餐+午休
14：00-17：30
正步与立定
18：00-18：30
晚餐
18：30-19：00
冲凉、洗衣服
19：00-20：00
开心60分(超级伙伴、袋鼠赛跑)
20：00-20：30
写军训日记
第四天
07：00-07：30
洗漱、整理内务
07：30-08：30
早餐
08：30-11：30
复习，训练正步队形散开
11：45-14：00
午餐+午休
14：00-17：30
模拟结营式、
18：00-18：30
晚餐
18：30-19：00
冲凉、洗衣服
19：00-20：30
军营联欢晚会(唱歌、表演、朗诵等)
第五天
07：00-07：30
洗漱、整理内务
07：30-08：30
早餐
08：30-11：00
复习学过内容
11：00-11：45
结营仪式
11：45-12：30
午餐+午休
12：30-13：30
交还衣服、登车返校
上初中前，就得知要军训，对于自己的身体素质还是很有信心的，对军训也是充满了幻想，转眼间，短短的五天的军训时间已经结束了，有苦有乐，有汗水有泪水，也有欢笑。
我一直认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击——我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，不过我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。
军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题，就是踏着正步穿过两连。就是头顶艳阳天，我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着真正的活着。
军训的旅程我才刚踏上起点，但我告诉自己，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。
军训是我们上大学的第一堂课。今天是我们11天军训的第一天。
昨天我们很多人都很兴奋，因为我们中的一些人还是第一次参加军训，所以我们有些好奇，更有一种新鲜感。就这样我们抱着兴奋的心情早早起了床。原以为军训没有什么，一混就能过去，可事实恰恰相反，上午在开了一个军训动员会后，教官就给了我们一个下马威。不但非常严厉，而且非常苛刻，上午就让我们站了三个小时的军姿，休息不到半个小时，四个人晕倒在地，不标准的还要加时间。
从小娇生惯养的我们哪里有过这样的体验，下面的10天我们将如何度过。但想想结束后我们所得到的是什么，坚强，耐心，正直和顽强的意志。这些都是我们一生用之不尽，受用无穷的，想到这些，现在的这点算什么，与教官所受的训练相比简直不值一提，从教官的一举一动，身上的各种伤痛，病痛中就能深刻的感受到，我们是多么懒散，多么没有纪律，多么无能，还能深深的体会到什么才叫真正的男子汉。
所以从现在开始我们要一举一动都跟着教官，认真完成教官布置的任务，坚持，坚持，再坚持。
儿子今年升入初中，在开学之初要进行军训。之前见过很多娇嫩的孩子在军训过程中晕倒的报道，很是为那娇气的儿子担心。
儿子不是那种虎头虎脑大大咧咧的男孩子，平时不爱运动，只对网络游戏和动画片感兴趣，年纪小小就成了十足的宅男，赶都赶不出去，为此我没少采取强制手段限制他上网和看电视，费尽心机带他出去体验户外运动，但是效果甚微，他那羸弱的身体没有丝毫长进。
第一天军训回来，从儿子反馈的信息得知，原来还真有孩子晕倒，其实第一天他们也不过是在操场上练习军姿而已，没有任何强体力训练;接连两天都有孩子晕倒，我暗自庆幸，不是他没有晕倒，而是没有回家叫苦当逃兵。
去年夏天，我们曾经为他报了一个军事训练夏令营，一是想训练儿子自己独立生活的能力，二也是想，军事训练有枪战游戏，应该会受到男孩子的喜欢。谁知兴冲冲去的第一天晚上，儿子就打电话回来报忧：头昏，不舒服。电话里听得见宿舍里其他孩子热烈的嘻闹声，与儿子那气若游丝的幽怨诉苦声，形成了强烈的反差，在半信半疑中我只得鼓励儿子坚持一下，连忙又和教官联系，拜托教官关照，因为儿子以前也有头昏的毛病，怕是感冒了什么的。
以后的两天儿子一直在叫苦，天热，没有空调，头昏……教官说，儿子没有发烧，也没有感冒。
当娘的最受不了的就是孩子在外面受委屈，深怕他真有什么重大疾病没被发现，在夏令营还没有结束的时候就让儿子提前回来了。
送儿子回来的是一个年轻的女孩子，经过家门附近在路边把儿子放下就离开了，等我下班急忙赶过来，一身戎装的儿子背着个书包在路边等我，和我眼神一对接立马挪开，没有发现有任何重疾的症状。
我不得不承认：儿子是得了怕吃苦的病。
虽然这是一次不成功的军训，但总算也累积了经验，这次初中开学的军训对于儿子就算小菜一碟，说是一周军训，实际只有三个上午，基本就是列队、立正、左转、右转，然后走两步，惟一让人感觉到军训气氛的就是那身化纤面料简单缝制的迷彩服。每天丢进洗衣机一转，拿出来一个小时就干了，第二天继续穿。
一周军训结束就赶上放中秋节假，给儿子布置了一篇作文：我的军训经历。
知道他是怎么写的吗?痛诉两次军训的恶劣遭遇。第一次，宿舍破旧，空调不能用，而且还听到教官谈论女同学的身材。这一次军训，教官迟到，还在背后表达对自己负责营队里的孩子的不满，身体这么差，“全晕倒就好”“烦死了”。
这些无意的情绪表露，恰巧被儿子听到见到，立刻拿来作文里做为他厌恶军训的佐证。
其实我也是很有感触，三个半天的军训，这种形式义的军训表演孩子们能得到什么锻炼呢?这些教官年纪应该也不大，都还只是刚入伍的毛头小子，且不说他们自身素质高低。可能在儿子这些孩子们眼里，只要涉及到教育他们的身份的人，都应该是比孩子们的思想素质高一个层次的人，谁知竟然会在一边议论女同学的身材，还会对他们表示不耐烦和厌恶，这种行为与儿子眼里的教官形象大相径庭。难怪最后儿子发出感叹，他和同学们都表示，长大了一定不当军人。
这就是我们的军训留给儿子的印象吗?我在网上搜索到中学生军训的意义，可能很多家长和我一样，对于军训的理解是停留在锻炼孩子的意志，考验孩子的体能之上的，还没有上升到国防和爱国这么高大上，也不知道具体在军训开始时教官们是如何训话的，孩子们是如何理解军训的目的的。
但是，作为一个有六年学龄的少年，他已经有了初步理解正确人生观和价值观的能力，通过学校、书本以及宣传的引导，他知道好人应该是什么样?老师、教官，这些都是作为正面形象引导学生的表率，他们的一言一行，本应该是代表着正确的价值观取向的，而如果这些人在言行上出现一丁点偏差和偏激，将会对孩子的心里产生什么样的影响，所幸的是，儿子自身已经对这种偏差产生了免疫，他已经分辨出什么是一个教官不该有的行为，所以他才会抵触军人。
但是这是否是与我们的教育相违背呢?原本教官也好，老师也好，都应该是为孩子们作表率的，这种表率身份的缺失，对我们的孩子会造成什么样的影响呢?会对我们的教育产生什么样的负面形象示范呢?
我想起儿子经常回来发表对学校的不满，为了迎接上级部门的检查，学校要求学生自带一盆花草去摆在校园里，检查团一走，花草再拿回来，这种形式主义的做假行为，给孩子们上了一堂赤裸裸的作假教育，这样的教育教出来的孩子，你还指望他们将来真诚地对待自己的工作，真实地对待身边的朋友?所谓言传身教，耳濡目染，社会风气正是在这样的一种教育背景和社会环境下形成，我们都说世风日下，没曾想这世风都是我们自己造成的。
幸而儿子能分辨这种不良的风气，但是他也只是发现，但是他解决不了自己信仰的问题，他找不到疏解的渠道和方法，所以他只好采用厌恶来抵制这种行为本身，军人的形象在他心目中湮灭了，他长大绝不当军人，老师的形象在他心目中失望了，他长大了不当老师，如果所有的行业都让他失望了，我们的孩子长大该去做什么呢?或者说我们的孩子会想：成人都是这么丑陋，我为什么还要长大?为什么还要这么拼命?
我告诉他，是的，不可能所有的教官都是有素质的教官，老师也有可能做错事，说错话，你得学会自己去分辨，有自己的主见，不要迷信固有的观点。而且不可能所有的事情都是好的一面，如果我们只沉溺于负面消极的一面，我们会失去信心和希望，所以，我们要积极地去发现正面的好的信息，努力去做一个好人，不放弃希望，做好自己，只有自己强大了， 才有可能去改变你看不惯的那些现象。
趁机又对儿子进行了一次思想教育。唉!
别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。
“军训”——这多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，使人对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样我们才能更好地建设祖国的未来。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威。让我们在烈日炙烤后的操场上站上一段时间。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地从脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。
我一直告诫自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那我前面所做的不就是白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。一天下来，我已经是筋疲力尽了，晚上，当我软绵绵地躺在床上，回想军训时由于我们大家的努力，得到了教官和老师的好评。不一会儿我就进入了甜美的梦乡。这一天虽然很累，但让我懂得了想要完成一件事，就必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
“同学们听好了!”学校的喇叭响了起来，“明天，--年级将展开一次磨砺活动——军训!”听了校长说的话，全班同学都像炸开锅，开始了热烈的讨论，我也不例外，也加入了激烈的讨论之中。
放学了，我用百米冲剌的速度跑回了家。一到家，我把书包往地上一扔，从衣柜里找到了我以前去旅游的书包，把需要的生活用品塞进了书包里。
第二天早上，我们坐上了校车。一路上，我一边和我旁边的同学聊天一边欣赏着窗外的风景。
到了营地，教官把迷彩服一套套地发给我们，命令我们马上把迷彩服换上。换上迷彩服，站在烈日下，我们仿佛都变成了真正的军人。
在操场上一个个教官站得笔直笔直的，一举一动都是那样的统一、有素，教官们的双目炯炯有神，眉宇间散发着英气，使我震叹不已，大都为这个军训之旅感到好奇。
我们在教官疯狂似的训练下，头顶着酷日，太阳无情地烤着整个大地，我们像一个个木头人，一动不动地站着，虽然只站了几分钟，但对我们来说却是一种巨大的痛苦。就在我快要倒下去的时候，教官仿佛看透了我的表情，连忙说：“向左转，齐步走，大家休息一会儿!”我们像泄了气在大皮球，有气无力，一下子瘫痪在地板上。
然后，我们去爬一座长满了茂密树叶的大山。这座山的名字叫“--山”。在山的脚下，我们看到了一面红色的小旗，小旗在空中飘，好像在跟我们打招呼呢!教官说：“你们看到了山上的那一面小红旗了吗?那就是我们要爬到的终点。”
开始爬山了，一路上，山很高，坡很陡，我们一步一步艰难地向终点爬去。
到了终点，我们的骨头似乎都散了架，躺在地上，不肯起来。
就这样，三天的军训结束了，黑了、累了、哭了、笑了，想走的同学现在却不愿意走了，我们要告别可爱的教官，还有刚刚相处过的同学。在这三天里，我们学会了忍耐，坚持和敢于迎接困难，这次军训，让我永远铭刻在内心深处，永远!
光阴似箭，日月如梭。我们告别了奔放而又自由的暑假，迈入了神圣的中学大门，迎接了初中的第一堂课—军训。
五天的军训让我们结识了教官们，认识了同学们，让我们磨练了毅志，锤炼了体魄。五天时间，同学之间产生了浓浓的战友情，让我们明白了我们是一个大家庭，每个人都是不可缺少的一分子，没有谁都不行。
五天，我们迈着整齐的步伐，站着挺拔的军姿，犹如一颗颗松柏在烈日下灼烧，暴晒。一到军训训完毕，我们就像自由的小鸟，奔跑着，跳跃着，草丛间顿时布满了“迷彩服”，有的在捉蚂蚱，有的躺在草丛间睡觉，有的在相互追逐打闹，到处都是欢声笑语。
五天，天气时好时坏，有烈日炎炎的晴天，有乌云密布的阴天，也有下着毛毛细雨的雨天，但无论天气好坏，训练仍在继续，“一、二、一”，教官的口号伴着我们的步伐，一步步向着目标前进。班主任说过：“要像军人那样要求自己。”累了的时候要坚持，腰酸了要照样坚持;站军姿要纹丝不动，齐步走时要自身规范;并一切服从命令，这就是军人的要求。
五天，时间虽然很短，但有着许多让人难忘的画面：有同学不小心摔伤了头，但他“轻伤不下火线”，依然坚持训练;有同学晒晕了，休息一下仍要坚持。五天，“一二三四”那振奋人心的口号久久回荡在操场上，那吭呛有力的“团结就是力量”将永远留在我们心中。
五天，终于要结束了，迎来了最后的比赛，经过同学们不懈努力，我们班获得了“优秀班级”。这是全班同学用汗水换来的，我们要好好珍惜这来之不易的荣誉。
军训虽然结束了，但在军训中那种团结，友爱，互助的战友情和坚忍不拔的毅志永远不会结束，还会帮助七六班驶向胜利之路。
为期四天的军训即将过去，在这期间，我怨过、笑过、累过、也痛过，我不敢说自己是最棒的，但我为了自己的坚强而自豪，至少我坚持过，也坚强过!这也是我们大家的心声。
一开始训练不算苦，还没有一定的警惕性，下午，真正艰苦的训练才来了，先是军姿站立20分钟，不允许动一下，只要你动一下就要打报告，有时还有各种各样的罚的方式，起立蹲下俯卧撑、仰卧起坐，我们挺不住了，有点不情愿的样子。这一天是格外的热，比平时要热得多，辛苦也是平时的两倍。有的脚上磨出了泡，有的人累的脚发麻，有的人站军姿站耳累酸。如此辛苦我还是坚持下来了，连一个报告都没打，有的时候下午还教我们唱歌，我们也会玩一些小游戏。
说真心活，我们要感谢官一直以来认真的精神、严明的纪律、规范的训练和严格的要求。磨练了我的一直，强健了我的体魄，严明了我们的纪律，提高了我们的集体组织观念，让我们认识到什么是军人的风采。
时光如流水般过的飞快，军训生活近尾声了，训练间有抱怨和疼痛，快结束时却有一份留恋，愿今日的痛苦变成明日甜美的回忆，在我生命中留下独特的一页。
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。 是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有的时候。
但我了下来，军训是一个过程，一个，磨练的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。 是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过3天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这3天过得如此之快啊，感受最多的还是我们不懈、永不放弃的。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所，那么我没有理由放弃努力。下去，到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我，我胜利! 也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
一周的军训在我们的努力中度过了，经过一周的训练，我懂得了许多。
在这一周内，我们学习了很多动作，如：“跨立、蹲下、齐步走、跑步走”等，这些动作看上去很容易，但是要做好，就需要做好每一个细节，掌握每一个细节，这样每一个动作才能合格。
教官平时对我们很严格，督促我们每一个动作;纠正我们每一个细节。他告诉我们 ：无论在什么时候、什么地点，都要把自己当做一名真正的军人来要求自己。我一定会把这句话铭记在心中，什么时候都要有一种非凡的和斗志。
教官无时不在锻炼我们的毅力，其中最具有挑战性的就是“站军姿”，顾名思义，就是按照军人立正的姿势站着，起初我们只是了10分钟，可是在老师和教官的鼓励下，我们站的时间越来越长：15分钟、20分钟、30分钟……我们不断的超越自己，最高纪录竟达43分钟。往往别的班都先解散，但我们依然像风中的白杨，威武的挺立在操场上，因为我们要证明自己不会落后于别人，偶尔从旁边走过几个同学，见到我们还在站着竟然笑了出来。我真是想冲上去“训”他们一顿，我们比你们站的时间长，实力比你们强!你凭什么笑话我们?你有资格么?
一、军训目的
为增强学生的国防意识和集体主义观念，提高学生吃苦耐劳的意志力，提升学生组织纪律性和抗挫心理素质，全面提高学生体质和协调能力，养成良好的日常生活习惯，[ ]促进学生树立正确的世界观和人生观，推进学校“三个规范”德育目标的形成。学校决定联手郑州少年军校教官对七、八年级(各10班)在校生开展军训活动。
二、时间安排
军训自8月22日(周一)上午8点开始至8月27日(周五)结束
每天时间安排为：8:00开始---11:55
2:40开始------17：15
8：10在学校操场召开七八年级学生军训动员会
三、项目内容
军训内容包括国防教育、军事知识、队列训练、会操、适度体能训练、拉歌比赛、内务整理、升旗培训等，具体内容与时间安排以教官制定的军训计划为准。
四、教官、班主任、学生职责要求
1、七年级学生有本校体育教师组织训练，八年级由军事教官负责训练。
2、所有参训教官需保持良好的军容风纪，认真备课、严谨示教、关爱学生、按时到岗。
3、学生必须服从命令，听从指挥，尊敬教官，关心同学，互帮互学、共同提高。
4、学生必须准时到岗训练，不迟到，不早退，无特殊情况不请假。要不怕苦，不怕累，积极训练严格要求，自觉完成各项任务。
5、学生必须注意环境卫生，不乱扔果皮纸屑。
6、各班学生应在班主任的指导下尽量统一服装，必须穿适合运动的服装和运动鞋。
7、学生因身体原因不能参加训练的应写出书面前书面申请、家长签字、班主任审批交学校政教处备案，一旦参加训练就应当坚持到底不能缺席，否则以旷课处理。
8、要求学生每天坚持写军训日记
9、因天气原因不能继续组织户外训练，教官迎合班主任联系组织学生有序入班，开展相关知识培训。
10、军训期间班主任跟班参训，按时到岗，坚守岗位，不迟到，不早退，不缺勤，不擅离岗位，精心组织、注意安全，协调关系，发现异常及时上报军训领导组。
五、成立组织
学校成立军训领导小组，
组 长：
副组长: ( 教官姓名 )
成 员：
领导组下设三个工作组：
1、宣传报道组：全面负责军训期间校园布置、标语张贴、摄影摄像、军训特刊、校园广播等相关宣传工作。
组长：李留军 成员：
2、安全保健后勤保障组：后勤保障组的主要工作包括：做好教官日常生活的安排工作、教官膳食安排工作、每天的防暑药品、茶水安排及管理工作。
组长：
3、军训管理督查考评组：全面负责军训过程管理、纪律保障、考场地划分与维护、卫生保洁、考评评价和突发事件的应对工作等。
组长：
六、应急预案
1、班主任应及时发现、留意学生神色表现，发现异常及时停止该生的训练。
2、凡发生突发事件，班主任应在第一时间保护好学生并向领导组人员报告。
3、由于学生中暑、体力透支等原因导致的晕厥，班主任应在第一时间组织人员向安全保障组汇报施救并办照医生要求进行救治，必要时拨打急救电话。