优秀暑假安全教育心得体会2022汇总13篇

优秀暑假安全教育心得体会2022(精选13篇)

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇1

当我们步入大学之后,在外界遇到的诱惑很多,一不小心就会出现安全问题,为了让我们在大学生活里过得更加开心和安逸,学校开设了安全教育的课程,减少我们受骗的可能。

经过这几次的课程的学习,我才知道在我们的生活中会遇到这么多的骗局和安全隐患,我们应该提高警惕。学校发的书籍有很多关于安全的内容,比如说财产安全、人身安全、食品安全等等,但是由于时间问题,老师就着重讲了关于我们在网络上、电话中会遇见的一些骗局,其他的就略微讲了一下,但是就是这样也让我受益匪浅。

关于网络的安全上,一些病毒的传播让我们和别人聊天的软件密码被,以此向同学朋友借钱,给我们的生活带来很大的困扰。所以在一些密码的设置上不能太过于简单。

在我们进入大学之后大多数同学会配置一台电脑,而我们在网络上的活动也比之前更加的频繁,接触到真真假假的信息也愈发的多,有一些关于金钱的问题很容易就上当受骗而导致钱财全失,因此我们要仔细地衡量。尤其是我们作为学生,没有足够的经济能力,但是面对丰富的社会资源条件,当生活费支撑不住我们的日常花费时,也不想出去兼职的时候,一些借贷的平台就开始宣扬他们的好处,当我们被表面的繁华迷了眼,一头撞进这样的陷阱之后,接下来的损失就不是我们所能够承担的。老师还举了一些例子让我们引以为戒,告诫我们一定要有明辨是非的能力,不能只看到表面的好处,而没有看到可能出现的后果。

除了网络之外,就是电话,现在我们在很多地方都会泄露出电话号码,而很多人利用我们想中奖的心理编造出一些骗局,发送中奖短信到我们的手机上,让我们先付出什么样的酬劳可以得到什么样的大奖。世上掉馅饼的好事可是很难发生在我们的头上,不要想着不劳而获,还是要把持住自己的内心。还有需要注意的就是和父母多联系,多交流,有一些骗局就是打电话或者是发短信告诉父母ta是辅导员,而我们处在医院,需要医药费,有一些人出于担心就不会去求证事实,很容易就会被骗,所以我们还要和家人交流我们自身的情况。

虽然只有短短的几个课时,但是我对自己在大学中的环境有了清晰地了解,保护自身的安全,还需要有一定的警戒心,才能更加快乐的生活。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇2

“润物细无声”是教师教育学生的写照。我们常记“学高为师,身正为范”,没有身正何谓范?一位教师,哪怕学富五车,没有良好的行为习惯(修养),是不会得到学生的尊重,何谈敬仰?作为教师,没有良好的行为习惯(修养),潜移默化中,学生也会养成不良的行为习惯,还会引以为荣,减弱学生的正义感。

面对学生,教师要“肚里能撑船”。宽容学生,公平公正对待每位学生。当我们的孺子犯错时,我们应该弄清事情的原委,给他讲清楚“错在什么地方”,并指明“他应该怎样做”的方向。只有学生认识到错误,才会心服口服地改正错误。切不可以教师自身对学生的好恶来评价学生,一旦学生与教师处于对立面,教育只有失败,更谈不上安全教育了。

校园的安全教育与教师、学生、家长、校园、家庭、社会都息息相关。不可忽视安全教育,更应该从各个方面加强安全教育,才能真正建立“平安、和谐”的校园。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇3

紧张辛苦的一个学期已经结束了,在我们欢庆收获季节的时候,又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢?我们有太多的设想与计划,我们有太多的欣喜与希望。可是,这一切,都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。所以在假期中,我们每一个同学都必须提高安全意识,学会自我保护。大家不仅要记在脑子里,更要落实到行动上。更希望同学们从以下两个方面做起:

一、安全第一,防范意外。

提高自我保护意识,增强自我保护能力,远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。防溺水事故是夏季在安全方面存在的隐患,每年在这个季节里都会发生许多令人惨痛的事故和教训,并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的。禁止擅自与同学结伴或单独到河边、水沟、水渠等有水的地方游泳、戏水或钓鱼,以防不测。

二、遵纪守法,行为文明。

要养成自觉遵守交通规则的良好习惯。在道路上行走靠右边走人行道,横穿马路要走斑马线;不在路上相互追跑,打闹、嬉戏;不乘坐超载车、无牌无照车辆出行。不偷盗、

3,不要在标有"高压危险"的地方玩耍。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇4

同学们,在这漫长的寒假中,我们一定要注意安全。

一,注意交通安全

1,自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹,玩耍。

2,横穿公路要走斑马线,人行天桥等,不得随意横穿。

3,不得在马路上骑自行车。

4,遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。

5,文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二,注意水的安全

不要到河边,水库,池塘,水井等危险的地方玩耍,钓鱼等,到这些地方钓鱼,捉鱼等,必须有家长陪同。

三,电的安全

1,要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2,不要乱动,乱接电线,灯头,插座等。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇5

人生最宝贵的是什么?有人会说,是聪明智慧,有人会说,是家财万贯,其实人生最宝贵的是生命。不是有一句话说生命是革命的本钱吗 生命是珍贵的,是公平的,它对每一个人都只有一次,失去了就不再拥有。所以我们必须对自己的生命负责。

看了这部教育片,最令我吃惊的是,一年中,竟有好几十万的中小学生是因意外事故而死亡。游泳,玩耍,踩踏事件,就轻易的夺走了一个个脆弱的生命,一朵朵祖国未来美丽的花。生命真的好脆弱啊,禁不起一点点的风吹雨打。可是往往因为我们的不小心,就会酿成一场悲剧的发生。 有一次,我在电视上看到这样一则消息:有一个8岁的小女孩,因玩耍时不小心掉进了一条小河,但是她不会游泳,这时候她旁边的一位小女孩奋不顾身地跳进水里,可她也不会游泳。因此,俩人都陷入困境中。这时,大人来了,救了一个,可那个想救人的小女孩却走了,永远地走了。 

有时候,帮助人是一件好事,可是盲目地去做,到头来,反而会令自己发生不幸。这时候,我们应该学会向他人求救。 每一个人都不希望悲剧发生,那就让我们携手,让悲剧远离我们,让我们一起把握生命!

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇6

同学们,在这漫长的暑假中,我们一定要注意安全。

一,注意交通安全

1,自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹,玩耍。

2,横穿公路要走斑马线,人行天桥等,不得随意横穿。

3,不得在马路上骑自行车。

4,遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。

5,文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二,注意水的安全

不要到河边,水库,池塘,水井等危险的地方玩耍,钓鱼等,到这些地方钓鱼,捉鱼等,必须有家长陪同。

三,电的安全

1,要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2,不要乱动,乱接电线,灯头,插座等。

3,不要在标有"高压危险"的地方玩耍。

四,注意火的安全

1,不准***,不得携带火种,发现火灾不得逞能上前扑火,要及时报告大人或报警。

2,小心,安全使用煤气,液化气灶具等。

五,注意饮食安全

1,自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

2,购买有包装的食品时,要看清商标,生产日期,保质期等,"三无"食品,过期食品一定不要购买食用。

3,生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂,变质的瓜果。严禁吸烟,喝酒。

4,不暴饮暴食,防止消化不良。

同学们,安全事项涉及方方面面,只要我们时时注意,处处警惕,平安就一定会来到我们身边,健康就一定会常伴我们左右。同学们,希望大家从现在开始,树立安全意识,过一个平安,健康,快乐的暑假。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇7

安全,一直以来都是一个不容忽视的问题。在学校,老师们强调得最多的是安全问题;在家里,家长们说得最多的也是安全问题。可见,安全问题早已深入人心。人的生命只有一次,因此,我们只有加强自身的安全防范意识,才能体现出生命的价值,才能让我们的生活五彩缤纷。生命健康是人享受一切的前提,没有了生命,一切都无从谈起。可是,又有多少人真正拥有这样的防范意识呢?

随着信息时代的到来,形形色色的网吧如雨后春笋般在各个城镇应运而生。可是它们中有一些是正规挂牌网吧,但多数是一些无牌的地下黑色网吧,这些黑色网吧瞄准的的对象就是学生。学生迷上网络游戏后,便欺骗家长和老师,设法筹资,利用一切可利用的时间上网。有许许多多原先是优秀的学生,因误入黑色网吧,整日沉迷于虚幻世界之中,学习之类则抛之脑后,并且身体健康状况日下。黑色网吧不仅有学生几天几夜也打不“出关”的游戏,更有不健康、不宜中学生观看的黄色网页。

针对这种情况,一是要与学生家长配合管好自己的学生,二是向有关执法部门反映,严厉打击危害学校及中学生安全的不法行为,切实改善校园周边治安状况,优化育人环境。端掉这些黑色网吧,三是加强网络法律法规宣传教育,提高中学生网络安全意识,在思想上形成一道能抵御外来反动、邪恶侵蚀的“防火墙”。四是学校对中学生存有安全隐患的一切问题,该取缔的取缔,该打击的打击,该解决的尽快解决。

学校周围常常有社会青年,利用中学生在校内学习、生活,接触社会少,辨别是非能力差等恐吓学生。学生受校园周边的环境影响,由于好奇心强,有些与这些青少年的交往,丧失了对学习的兴趣,情绪也随着变化。像学生中的打架斗殴、偷盗、教唆学生拉同学去my等行为,相当一部分是由心理问题引起的。

因此,学校要特别重视学生的心理安全教育,应采取普遍教育与个别教育相结合的办法、有针对性地进行人际关系的和谐教育、环境适应教育、健康人格教育、性教育、心理卫生知识教育,优化心理素质,促成健康人格的发展和完善,从而避免各类安全问题的发生。

城市的建设发展得越来越快,车流量也越来越多。上中学的学生,大多是骑车和走路的,少数的乘公交车,但也常发生学生上学出车祸等事故。虽然学校每次都强调要注意交通,注意往来的车辆,可是就是因为没有听进去,才酿成了这样的悲剧。有的人只为争取那一点点的时间,便不遵守交通规则,就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气,活力的生命停止了呼吸,离开了亲人,也永远的离开了这个美丽的世界。

所以要遵守交通规则,做到1.在公路上行走要靠右,横过马路看清左右有无来车,但不可贪图方便,直接跨过道路中间的栅栏。2.严禁在公路上玩耍和追跑打闹。3.不抢道,不霸道,不两人并排骑车,主动避让机动车,做到宁让三分,不争一秒。4.拒绝搭乘无证,无照,超载,超限等非法营运车辆。

当前中学生消防安全意识淡薄,缺乏必要的消防常识和自救逃生技能,有的学生遇到火灾发生时惊慌失措,不知道如何报警,由于没有掌握简单救火常识,往往小火酿成大灾;也有的学生在大火发生时,因缺乏自防自救的知识和能力,丧失了逃生的最佳时间,最终被火魔无情地吞噬。所以学校要大力普及消防安全知识,增强灭火技能和火灾发生时逃生、自救、互救本领。开办消防知识讲座、图片展览、演示各种灭火器材的使用,常见火灾的扑救方法和不同情况下逃生自救方法,让学生熟悉防火、灭火全过程,从而使他们熟练地掌握知防火知识,知灭火知识,知,遇上此情况会报警,会使用灭火器材,会扑灭初起火灾,会疏散自救。学生也要提高依法治火的观念。

因此,人人都应树立安全第一的思想,并懂得一些安全知识,学会一些安全防范和自我保护的技能。这样,这些事故的发生频率将会大大降低,才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事,就像这首歌唱的一样“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇8

安全,一直以来都是一个不容忽视的问题。在学校,老师们强调得最多的是安全问题;在家里,家长们说得最多的也是安全问题。可见,安全问题早已深入人心。人的生命只有一次,因此,我们只有加强自身的安全防范意识,才能体现出生命的价值,才能让我们的生活五彩缤纷。生命健康是人享受一切的前提,没有了生命,一切都无从谈起。可是,又有多少人真正拥有这样的防范意识呢?

随着信息时代的到来,形形色色的网吧如雨后春笋般在各个城镇应运而生。可是它们中有一些是正规挂牌网吧,但多数是一些无牌的地下黑色网吧,这些黑色网吧瞄准的的对象就是学生。学生迷上网络游戏后,便欺骗家长和老师,设法筹资,利用一切可利用的时间上网。有许许多多原先是优秀的学生,因误入黑色网吧,整日沉迷于虚幻世界之中,学习之类则抛之脑后,并且身体健康状况日下。黑色网吧不仅有学生几天几夜也打不“出关”的游戏,更有不健康、不宜中学生观看的黄色网页。

针对这种情况,一是要与学生家长配合管好自己的学生,二是向有关执法部门反映,严厉打击危害学校及中学生安全的不法行为,切实改善校园周边治安状况,优化育人环境。端掉这些黑色网吧,三是加强网络法律法规宣传教育,提高中学生网络安全意识,在思想上形成一道能抵御外来反动、邪恶侵蚀的“防火墙”。四是学校对中学生存有安全隐患的一切问题,该取缔的取缔,该打击的打击,该解决的尽快解决。

学校周围常常有社会青年,利用中学生在校内学习、生活,接触社会少,辨别是非能力差等恐吓学生。学生受校园周边的环境影响,由于好奇心强,有些与这些青少年的交往,丧失了对学习的兴趣,情绪也随着变化。像学生中的打架斗殴、偷盗、教唆学生拉同学去my等行为,相当一部分是由心理问题引起的。

因此,学校要特别重视学生的心理安全教育,应采取普遍教育与个别教育相结合的办法、有针对性地进行人际关系的和谐教育、环境适应教育、健康人格教育、性教育、心理卫生知识教育,优化心理素质,促成健康人格的发展和完善,从而避免各类安全问题的发生。

城市的建设发展得越来越快,车流量也越来越多。上中学的学生,大多是骑车和走路的,少数的乘公交车,但也常发生学生上学出车祸等事故。虽然学校每次都强调要注意交通,注意往来的车辆,可是就是因为没有听进去,才酿成了这样的悲剧。有的人只为争取那一点点的时间,便不遵守交通规则,就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气,活力的生命停止了呼吸,离开了亲人,也永远的离开了这个美丽的世界。

所以要遵守交通规则,做到:

1、在公路上行走要靠右,横过马路看清左右有无来车,但不可贪图方便,直接跨过道路中间的栅栏。

2、严禁在公路上玩耍和追跑打闹。

3、不抢道,不霸道,不两人并排骑车,主动避让机动车,做到宁让三分,不争一秒。

4、拒绝搭乘无证,无照,超载,超限等非法营运车辆。

当前中学生消防安全意识淡薄,缺乏必要的消防常识和自救逃生技能,有的学生遇到火灾发生时惊慌失措,不知道如何报警,由于没有掌握简单救火常识,往往小火酿成大灾;也有的学生在大火发生时,因缺乏自防自救的知识和能力,丧失了逃生的最佳时间,最终被火魔无情地吞噬。所以学校要大力普及消防安全知识,增强灭火技能和火灾发生时逃生、自救、互救本领。开办消防知识讲座、图片展览、演示各种灭火器材的使用,常见火灾的扑救方法和不同情况下逃生自救方法,让学生熟悉防火、灭火全过程,从而使他们熟练地掌握知防火知识,知灭火知识,知,遇上此情况会报警,会使用灭火器材,会扑灭初起火灾,会疏散自救。学生也要提高依法治火的观念。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇9

今天,我们五年级的同学上了一堂有关交通安全的知识讲座课。主讲是学校特邀嘉宾校外辅导员陈辉叔叔。

陈辉叔叔讲座的内容很丰富,有些内容像树根一样,深扎在我的脑海里。让人惊诧的是,如果在炎热的夏天,家长一定不能将孩子单独留在车内。在车内,升高的温度会很快,轻则中暑,重则导致窒息而亡。也许有人认为,只要车内开着空调,不就好了吗?其实,车内开着空调虽然可以降温,但是空调启动会产生二氧化碳。时间越长,车内聚集的气体会越来越多,不是安全的堡垒,却成为致命的杀手,后果会很严重。我想,家长一定不能为了方便,在炎热的夏天把孩子单独留在空调车内,千万要远离静止中的危险。

还有一点,未成年儿童一定不能坐在副驾驶位置上。因为如果一个急刹车,一个婴儿受到的冲击力相当于3个成人的力量,所以在这种情况下是非常危险的。有人认为,儿童只要坐在后排的座位,绑上安全带就不会发生危险了吧。其实是不对的。如果低于1米4以下的儿童,一定要使用增高垫,椅。安全带一定要从肩部的中间穿过,腰带应该跨过大腿根部而不是小孩的腹部,这样可以避免勒伤儿童的腹部。要是不使用的话,一个急刹车,导致轻则严重咳嗽,或者晕迷;重则伤害到心脏,甚至死亡。要是安全带系在脖子旁过于靠内,那可要小心了。一个急刹车,安全带可能勒到颈部,甚至可以割断颈动脉,造成致命的危险……

陈辉叔叔的话使我受益匪浅。一些看似平常我们容易忽视的东西,竟是这样潜伏着危险。我明白了,以后生活中一定要仔细观察,小心防范,珍爱生命,安全出行永不忘。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇10

首先,学校期末放学的时候,应该举行全校性质的暑期安全教育,让学生们在学校里就接受安全教育以及危险意识,千万要教导他们不要去河边玩,不要偷偷去游泳。其次,家长要主动把安全教育这个重大的责任担负起来,要不时地教育自己的孩子,教他们安全知识、防范危险的知识,尤其要教育他们不要玩水、***等危险游戏。再次,社会要负起安全教育这个责任,应该在河边、池塘边安装一些危险警示,警告人们不要在河边玩耍、下水游泳。最后,广大学生朋友们要自己多注意,记住学校、父母、社会给自己的教育,不要一时贪玩而冒险。

暑假本来是孩子们欢乐的时光,在暑假尽情的享受大自然的美好,享受学习之外的惬意轻松的生活。但是暑假的安全需要家长们重视。这就是我的暑假安全心得体会,希望孩子们都过一个安全,快乐的暑假。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇11

端午节期间,全国发生了几起学生溺亡事件。假期结束后,某学校再次向每个家庭发放了一封致家长的信,重申防溺水的注意事项,要求家长对孩子加强监管和监控,防止溺水事故的发生。其实,这封“致家长的信”早在今年即将进入夏天时已经发过。

学生溺亡事故频发,防溺水形势严峻,安全教育任重道远。学校以书信的形式告知家长防溺水注意事项,提醒家长对孩子进行监管,很有必要。一方面,可以给家长普及防溺水知识和常识。另一方面,可以强化家庭保护孩子生命安全的主体责任。

目前,许多学校形成了一个惯例,但凡安全教育,必须发放致家长的信,并且要求家长在回执单上签字,由学生将回执单带回学校存档。人们常说,安全重于泰山,生命高于一切。学校是学生安全的责任主体,家庭也是学生安全的责任主体,对学生进行安全教育,保护学生生命安全,是学校和家庭共同的责任。可是,一纸信、一张回执单,能否承担起安全教育之重,能否承担起保护学生生命安全之责?答案不言而喻。

实施安全教育的途径有很多,安全教育合力形成的方式和方法也有很多。学校安全教育的主体是学生,载体是教育活动和演练活动。学校安全教育的重点是组织学生学习避险知识、习得自救能力,着力点是组织开展安全演练活动,提高学生的安全意识和逃生本领。

学练结合,是安全教育的正途。学校安全教育还要在学练结合上下功夫。纸上得来终觉浅。只讲不演,只学不练,是纸上谈兵式的安全教育,学生只能获得安全知识,不能习得自救的能力。如果只学不练,一旦遇到危险,由于缺乏逃生本领,学生并不能化险为夷。只学不练,是假把式。

安全演练是安全教育的重头戏,是学生习得自救能力的重要途径,因而安全演练要常态化、系列化、科学化,做到假戏真演。只有掌握一定的避险知识,学生才能在具体的“实战”演练中获得逃生本领,提高自救能力。江苏有一名13岁的男孩,独自在家时遭遇火灾,看到客厅冒烟,他立刻躲进卫生间,将淋浴打开对准门缝喷洒,防止明火蔓延,同时大声呼救,最终被消防员安全救出。这名男孩如果没有避险知识和自救能力,他能够险中逃生吗?学校安全教育只有学练两不误、两结合,才会有更多的险中逃生。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇12

如果说,人生是一座高楼大厦,安全就是这大厦的基础保障。没有安全,生命就受到侵害,生活就不再有幸福。生命如此宝贵,它属于我们每个人只有一次。一人安全,全家幸福;生命至上,安全为天。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。因此,为了个人的成长,为了家庭的幸福,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。

我们的暑假快要来临,校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故时有发生,给家庭带来了巨大的伤害和损失,为了确保个人的安全,我们应该遵守学校的安排,积极接受假期安全教育。要做到防止溺水,不去池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。要注意饮食卫生,不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西,不暴饮暴食。防止触电,不用湿手摸电器,安全用电。增强自我防范意识:不***、安全使用煤气、热水器,不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍,不与陌生人打交道,在没有大人监护的情况下,不私自外出,外出时注意交通安全。每天进行适当的体育锻炼,做一些力所能及的家务。

法国思想家卢梭说过:"上帝是用模型来造人的,他在塑造了我们之后,就把那个模型捣碎了。"在这个世界上,每个人的生命都是的。哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

百善文明为先,万思安全最重。文明在于细节的处理,安全在于防患未然。让我们积极行动起来,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟常鸣,永记心间。

优秀暑假安全教育心得体会2022 篇13

紧张、辛苦的一个学期已经结束了,同学们迎来了自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢,我们有太多的设想与计划,我们有太多的欣喜与希望。可是,这一切,都是建立在安全基础上的。在假期中,我们每一个同学都必须提高安全意识,学会自我保护,时刻牢记“安全”这两个字,绷紧“安全”这根弦。为了确保同学们能过一个安全、健康、有益、愉快的假期,现将假期有关安全事项作如下强调,希望大家不仅要记在脑子里,更要落实到行动上。

1、电话号码要牢记:火警119,匪警110,急救中心120。

2、暑假正值汛期,因此,严禁到池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。

3、不用湿手摸电器,发现别人触电不能用手拉,要用干木棒把电源打掉。

4、注意饮食卫生,不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西,禁止暴饮暴食。

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