首先我们先了解一下打嗝的原因,打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃,其中一个部位的神经受到刺激,引起横隔膜性收缩,一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物,都可能出現暂时性的打嗝,大部分打嗝在数分钟后会自动停止,这种情况属于正常,不用紧张,下面教大家几招如何止嗝!下面是小编辛苦为大家带来的怎么快速止住打嗝5篇,您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
觉得受不了打嗝时间过长
就用一块干净纱布包住舌头
用手指捏住舌头往外拉伸
这时候就会感到腹部有气体上升
打嗝自然就会消除
取一匙白糖干吞(不配水)
数分钟后就可以止住打嗝
糖在口腔里可以改变原来的神经跳动
阻止了橫隔膜的肌肉间隙性收缩
吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西
然后做几次深呼吸
一般在短时间内可以止住
用一个塑料袋,罩住自己的口鼻
进行3~5次的深呼吸
用呼出的二氧化碳重复吸入
从而增加血液中二氧化碳的浓度
以此来调节,抑制打嗝
掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
喝水弯腰法
可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
屏气法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。