每到高考临近,越考验学生的心态。很多人眼里可能只有自己还能多拿几分,其实还有一件事情是:如何做才可以让自己少失误几分!下面是小编精心为大家整理的高考注意八个禁忌最新5篇,在大家参照的同时,也可以分享一下给您最好的朋友。
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准备考试用品
来回考场路上需要的,比如说水杯、雨伞(太阳伞)、纸巾、风油精(清凉油)、防嗮霜、零钱、小零食等。
最后是一些需要备着以防不时之需的,主要是一些医药用品,比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。
按时睡觉
高考两天晚上保证在11点之前入睡就可以了,第二天早上7点左右起床(),正好8小时睡眠,妥妥的。不过,如果你睡眠好,夜里不会醒或者再入眠很快那即使七八点就睡也没问题,主要看各人情况。
有的考生高考前早早地就上床准备睡了。然而因为各种原因,可能一时无法入睡,于是就焦虑,就各种数羊,强迫自己入睡。结果很可能是越急越睡不着。
遇到这种情况,考生不要急也不要逼自己。不如先做点事情放松一下心情,比如喝点牛奶,或者吃一点点零食,或者听一会音乐,最好就躺在床上冥想一会……总之让自己平静下来,顺其自然,一般来说很快就睡着了。
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