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位禅师问他的徒弟：“这个房间里你最喜欢什么？”
机灵的徒弟指指酒杯。酒杯是以黄金和大理石制成的，价值肯定不菲。
“那好，拿他走吧。”禅师说。
徒弟不等禅师吩咐第二遍，立刻用右手紧紧抓住了那个酒杯。
“你不想放开它吗？”禅师接着问，“没有别的你喜欢的了吗？”徒弟承认，桌上那个胀鼓鼓的钱袋，也不惹他讨厌。
“没关系，你也拿去吧。”禅师说道。
于是徒弟又欣喜地用左手夺过钱袋。“现在呢？”他有点紧张地问禅师。
“现在你挠挠自己看。”
他当然做不到。除非他能放下自己紧抱的东西！我们紧抓住的东西，也用它的方式把我们抓住了。
我们不反对赚钱，也不反对收集好东西，但我们所拥有的东西，同时也在占有着我们。
生活远比我们预想的复杂，因为双手不仅要用来捡拾，还要用来抓挠和抚摸。我们除了相信要“做自己想做的事”，还要“给自己一份好生活”。
干燥而辽阔的大沙漠中间有一块湿地，它也许是整个沙漠世界中最古老的地方。许多年前，这里到处都是森林，可风沙一点一点吞噬着绿色。湿地因为刚好被几块巨大的岩石遮挡着而保存下来，它的范围很小，像大自然形成 https://m./ 的一口深深的井。
蜗牛以前就和妈妈住在湿地里，如今，除了青苔他是整个世界上唯一的生命。沙漠，即使对于最敏捷的猎豹来说，都是无限辽阔的。对于行动缓慢的蜗牛来说，就等于完全不属于它。它不可以离开，因为妈妈告诫，蜗牛只能在潮湿阴暗处生存，在烈日下灭亡。而且沙地对于蜗牛的身体更是危险，干燥的沙子会在片刻间渗入蜗牛黏滑柔软的肉中，夺走他的生命。
“那怎样才能使生活更好些呢？”
妈妈只说：“也许！有一天我们离开这青色的壳，会得到一双翅膀，但永远别去尝试！”
现在妈妈还在那里，不过只有青色的壳。现在是那样的透明和美丽，完全想象不到曾经住在这壳里的是那么滞缓的身体。
也许妈妈已获得了她的翅膀，不再受到束缚，可以自由自在到任何地方去了，她现在一定很快乐。然而，妈妈！我很孤单啊！青色的壳，还是那样的透明和美丽，然而里面找不到妈妈了！
小蜗牛伸长了脖子，尽量地躺进妈妈的壳里，它感到像是又回到了妈妈的怀抱。这使他暂时忘却了孤独。
“一条浅绿，两条淡黄，一条浅褐——”小蜗牛仰头数着壳背上的纹路。小时候，妈妈总背着它一起走，小蜗牛常这样爬在妈妈背上数这些美丽的条纹，然而现在却能在妈妈的身体里数了。
现在只有青色的壳。也许对于沙漠中蜗牛，孤独就像这与生俱来的壳，但也唯有依赖这束缚而生存。时间对于缓慢者来说更加缓慢。
有一次，孔子受困在陈蔡一带的地区，有七天的时间没有尝过米饭的滋味。有一天中午，他的弟子颜回讨来一些米煮稀饭。饭快要熟的时侯，孔子看见颜回居然用手抓取锅中的饭在吃。
孔子故意装作没有看到，当颜回进来请孔子吃饭时，孔子站起来说：“刚才梦见祖先告诉我，食物要先献给尊长才能进食，岂可自已先吃呢？”颜回一听，连忙解释说：“夫子误会了。刚才我是看见有煤灰掉到锅中，所以把弄脏的饭粒拿起来吃了。”
孔子叹息道：“人可信的是眼睛，而眼睛也有不可靠的时侯，所可依靠的是心……。”
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