为了确保我们的努力取得实效，常常需要预先准备方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编辛苦为大家带来的五四青年节活动方案（优秀5篇），希望可以启发、帮助到大家。
一：活动目的
为迎接“5、25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，为此菏泽学院资源与环境系心理健康部于5月23至5月27日举行大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。
二：活动主题：
与心灵相约，与健康同行。
三：活动时间：
5月23日至5月27日
四：活动对象：
菏泽学院资源与环境系全体师生
五：具体活动流程
活动前期：
创建“我手写我心”贴吧
同学们将自己想说的话（心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自己感激的人）写在纸上，贴在宣传报上（三楼和四楼楼梯口）（注：还可相互回复，留名任意）。
周一（5月23日）： 大学生心理健康知识讲座
时间与地点：学术报告厅 晚上7:20
主讲人：北校区教育科学系：邢老师。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，师生互动。
要求：全体同学准时到场
周二（5月24日） 心理电影赏析（播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等）。
时间与地点：晚上7:00 1号楼201教室
周四（5月26日） 趣味运动会、
时间与地点: 下午4:20 一号楼小广场
比赛项目：
1、 海底捞月
比赛人数：每班10名选手（5男5女）
比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
比赛规则：
（1) 每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂；
（2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球；
（3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）；
（4） 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
2、多人大绳
比赛人数：每班10名选手
比赛方法 ：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：两条约20米的长跳绳
详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
3、 小型保龄球
方法：在场地上画两条相距十米的平行线，一条为投掷线，另一条为摆瓶子（由上到下依次为4321个瓶子）的线 。比赛开始，运动员持实心球掷向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
道具：装满土的易拉罐10个
4、 呼啦圈竞走比赛 比赛人数：每班两人
方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。
道具：呼啦圈四个
主题横幅签名（师生共同参与的签名活动）
要求：各班级踊跃报名 比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前交至体育部
奖项设置（以班级为单位）
一等奖一名 二等奖两名
三等奖三名 优秀奖两名
周四（5月26日）晚： 各班开展有关心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心理游戏等，加强同学们爱我意识，心理健康知识普及（由各班团支书组织）。
一、活动目的
为了纪念五四运动xx周年、中国共青团成立xx周年，深入贯彻落实党的十八大精神、市第十次党和市第xx次团代会精神，在市委农办系统团员青年中大力弘扬爱国、进步、民主、科学的“五四”精神，展现青年的聪明才智和青春活力，增强青年对三农工作的感情，引导广大青年把个人的成长进步与加快推进上海农业现代化、实现中国梦紧密联系在一起，我委决定开展“我的中国梦、我的三农情”征文比赛。
二、 征文主题： “我的中国梦，我的三农情”
“中国梦”既是民族的梦，也是每个中国人的梦，每个青年人的梦，只有把“我的梦”融入“中国梦”之中，“中国梦”、“我的梦”才能实现，也就是“国家好、民族好、大家才会好”。任何时代，青年都是最富有理想追求的群体。市委农办系统的每个青年人都应增进对“三农”的感情，把个人梦想融入全面建成小康社会、加快推进上海都市农业现代化的伟大事业中。
三、组织单位
1、主办单位：市委农办团工委
2、承办单位：市农科院团委、上海兽医所团委、东方城乡报团支部
三、参赛对象
xx市委农办系统全体团员及35岁以下青年均可参加。
四、活动时间
1、征文征集阶段：4月下旬—5月20日，各单位收集上报；
2、评比阶段：5月21—25日，组织评比。
3、公布结果：5月底
五、活动要求
1、围绕征文主题写作，阐释自己对“中国梦”的认识与评价，抒写自己的“三农”情怀，畅想上海“三农”的美好明天，主旨积极向上。
2、征文文体不限，字数控制在20xx字内，文题自拟、支持原创、严禁抄袭。
3、农办系统各单位积极组织参加此次征文活动，每个单位报送1-3篇。
4、本次优秀征文将编成小册子。
六、奖项设置
设一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖5名
五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。1918年11月11日，延续4年之久的第一次世界大战以英、美、法等国的胜利和德、奥等国的失败而告结束。1919年1月，获胜的协约国在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中华民国作为战胜国参加会议。中华民国代表在会上提出废除外国在华特权，取消二十一条等正当要求，均遭拒绝。会议竟决定日本接管德国在华的各种特权。对这丧权辱国的条约，中华民国代表居然准备签字承认。消息传来，举国震怒，群情激愤。以学生为先导的五四爱国运动就如火山爆发一般地开始了。
五四运动是一次彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。它促进了马克思主义与中国工人运动的结合，造就了一批具有初步共产主义思想的知识分子，为中国共产党的建立做了思想上、干部上的准备。五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕，这场爱国运动推动了中国历史进程，促进了马克思主义在中国的广泛传播。为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政 https://m.shubaoc.com/ 府政务院正式宣布这一规定。五四运动所倡导的“爱国、进步、民主、科学”精神仍然被当代年轻人所推崇。
把希望做成苍鹰，拉紧手中的线
在阳光明媚里，放飞
于是，那粉紫色的翱翔，永远牵动了我的心
也许，一颗并不年轻的心，装下的不只是沮丧和惆怅
还有，对青春的回忆，对曾经的留恋和欣赏
时间的脚步早已把我置后
可我并不因走在年轻人的后面
就自暴自弃，如迷途的羔羊
踏青的小路上，萋萋芳草旁
有笑声拽回了青春的靓丽和张扬
公园的水面上，飞驰的赛艇里
有豪言随水花飞溅，在空中飘洒出芬芳
双人奋力踩蹬的四轮两座自行车
有巧笑倩兮的影子让路人羡慕，回望
不再年轻，并不代表不纪念青年节
不再年轻，并不代表生活没有色彩
不再年轻，并不代表生命没有光亮
不再年轻，并不代表心底没有阳光
夏风的手如此轻柔，曼妙
秀发上的香气熏染了青青菜的脸庞
那么多那么多淡紫色的小花儿
在青青菜上站立，翘望
一个浪漫的傍晚，在绿叶沙沙中登场
幸福的涟漪如湖中的水，一圈又一圈
向外荡漾
我国青年年龄划分
1、共青团
共青团章程第一条对团员的年龄作出了明确规定：年龄在14周岁以上，28周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。
团员年满28周岁，没有担任团内职务的，应该办理离团手续。这意味着，此次享受假期青年的年龄限制和团员恰好一致。
2、国家统计局
统计部门对青少年的划分是0岁至14岁。
对老年人的划分标准有两个，分别是60岁以上，65岁以上，但是对青年年龄段没有划分。
国际上的“青年”标准
1、联合国
曾在一份文件中把14岁至25岁的人称为“青年人口”。
2、世界卫生组织
44岁以下的人被列为青年；45～59岁的人被列为中年；60～74岁的人为较老年（渐近老年）；75～89岁的人为老年；90岁以上为长寿者。