风寒感冒多表现为流鼻涕、打喷嚏、食欲下降，与其吃药，不如通过食疗增强抵抗力，风寒感冒吃什么好得快呢？这次帅气的小编为您整理了风寒感冒怎么办精选2篇，希望可以启发、帮助到大家。
1、红糖姜水
可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。
也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。
2、白萝卜煮汤
风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。
白萝卜煮汤也有此功效。
风寒感冒吃什么好 风寒感冒怎么治疗 如何治疗风寒感冒
3、葱白
葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对于预防治疗感冒效果突出。
甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。
方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬换季时。
枸杞的功效是：坚筋骨，耐寒暑。
所以此类人群建议常吃枸杞。
感冒时也可以吃。
5、红枣
红枣的`功效是：补血益气，风寒感冒了，可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶。
但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用。
6、柠檬
风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。
若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。
其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。
预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治法应以辛温解表为主。
常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。
中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。
服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。