户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识，如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。
户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。
I 安全游泳的原则
一、 了解自身健康状况：
1. 心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳；
2. 疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳；
3. 正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。
二、 选择安全场所：
1. 不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；
2. 不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；
3. 游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；
4. 了解水温、海浪、风力、潮流等情况；
5. 不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；
三、 养成良好的习惯：
1. 热身运动：入水前应先做伸展热身操；
2. 游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气， 做到有节奏，不易多说话， 以防呛水；
3. 养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤；
4. 结伴游泳以便互相照顾；
5. 从事水上活动，泳外，均应穿着救生衣；
6. 不可拿呼救的动作开玩笑；
7. 离水后应立即擦干身体、保持体温；
8. 游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。
“生命”，一个多么鲜活的词语：“安全”，一个多么古老的话题：“幸福”，一个多么美妙的境界，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，“安全第一，预防为主”是安全工作的基本方针。建筑行业是一个事故多发的高危行业之一。因此，必须要树立高度的安全生产意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，处处讲安全，必须要筑起思想、行动和生命的安全长城。
安全是一种尊严，尊严是生命的价值所在，遵章守纪，既是对他人的尊重，也是最好的自尊。安全是一种文明，安全技术要靠科学技术；安全是一种幸福，是高高兴兴上班来，平平安安回家去的一种美好感受。安全是一种挑战，每一次事故都会促使人们反省自身行为，总结教训。也许事故永远不会杜绝，于是挑战永远存在。作为管道安装工程队，施工对象涵盖本钢各种工艺管道，管道介质囊括有毒有害、高温高压、易燃易爆等危险物质。高空作业司空见惯，作业环境复杂多变，危险源点时刻变化。作业人员稍有松懈，事故就会如影随形。下面我就讲一讲我身边的安全小故事。
20xx年11月16日，我工程队职工方师傅在二冷轧施工现场4米高空管道刷银粉挪位时没带安全带不慎坠落造成头部皮肉裂伤，左胳膊脱臼，腰椎骨折。事故发生后，这个家庭的大梁倒下了，爱人忧患成疾，身患绝症，两年后去世，本人至今还在住院康复治疗，一个幸福的家庭从此变得非常不幸了，这是多么值得大家吸取的惨痛教训啊！
20xx年10月9日我队职工李师傅酒后上岗，去地面管道内取焊把，不小心左脚踩到钢管压伤了右脚，导致大脚趾、二脚趾、三脚趾骨折，给个人和家庭带来了很大的伤害。20xx年11月13日我队加工段林师傅在8、9#焦炉炉前操作平台柱子焊接时，不慎被上面2米高处一块连接板砸中头部，幸好他按要求佩戴了安全帽，钢板滑落肩部，导致肩部肌肉红肿，避免了一起恶性事故发生，维护了家庭和睦幸福，也维护了集体的利益。
综上所述，不难看出，条条规章学写成，人人必须严执行。当你违章作业之际，正是灾难降临之时，让我们大家积极行动起来，认真开展“科学发展，安全发展为主题的”安全月活动。遵纪守法，杜绝违章，为营造二建安全和谐施工生产良好局面而努力奋斗！
小学生游泳安全知识一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.必须有父母相陪，不可单独游泳，不可离开父母视线；
4、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
5、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
6、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
7、忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
8、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
9、忌游时过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
10、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
针对夏季高温，为杜绝火灾事故，确保生产稳定，公司认真贯彻落实通知要求，并在全厂范围内开展了“夏季安全防火“活动。通过活动的开展，使各部门安全生产意识得到进一步提高，安全生产的氛围得到进一步提升。截至9月底无发生任何火灾事故，安全状况相对稳定。现将夏季防火安全工作总结如下：
一、领导高度重视，全面动员部署，活动计划周密
八月份公司召集各相关部门负责人召开夏季防火安全生产工作会议，全面动员部署夏季防火安全活动，公司领导在会上作了重要讲话，根据《通知》的要求，明确了活动的指导思想和主要活动内容，进一步强化了责任意识，推动了活动的开展。通过各部门层层分解，部署落实夏季防火工作的各项工作任务，并围绕夏季生产的特点，认真落实夏季防中暑、防汛、防火、防爆、防雷击、防触电等措施，努力实现、无火灾、无中暑、无重大设备事故等目标。 为全面贯彻落实“预防为主 防消结合”的方针，公司做了以下主要工作：
1.加强危险爆物品的管理，确保消防设施安全有效。夏季气温高，汽油、天然气等易燃易爆化学危险品挥发性强，容易发生火灾事故。为此，要求各部门结合实际，严格按照操作规范作业，把事故苗头消灭在萌芽状态。对食堂、油库、配电室等重点防火部位，要加大检查整改力度，对公司各个部位的消防设施进行检查、维护，及时消除事故隐患。车间对生产现场的消防水源、消防通道、安全出口进行了认真检查，确保消防水源管网完好、安全出口、通道无堵塞、无占用。同时，要求设备保障部定期对全厂范围内所有的线路(包括配电室)及电器设备进行逐一检查，并做好记录，发现问题及时解决，确保线路连接可靠，无老化、漏电等现象。对一时难以整改的隐患，要明确专人负责，制定切实可行的预防措施，直至隐患消除。另外，要加强用火、用电、用气、用油管理，确保场地安全。
2.加大安全培训力度。重点针对安全法律法规及安全规章制度、安全操作规程和操作法、危险化学品的操作方法、个人防护用品及安全器材的使用方法、危险源的辨识和管理以及有关事故案例分析等方面的内容开展安全培训，着力推进消防工作“四个能力”达标建设。
3.注重以人为本，加强安全教育，营造活动氛围 。全面落实高温期间企业劳动保护及防暑降温的各项工作，体现以人为本的理念。针对高温期间的安全生产工作特点，及时发放夏令用品，合理调整作业时间，加大安全生产投入，在生产现场添置必要的通风降温设施，关心劳动者的生产生活，把茶水、饮料、防暑药品送到一线劳动者手中。
4.切实抓好应急救援体系建设。未雨绸缪，居安思危，应急救援体系的建立有助于迅速应对事故，减少事故所造成的损失。公司十分重视应急救援体系的建设，也建立了灭火应急救援预案，为迅速应对突发事件提供了有力的保障。
5.加强安全监管，消除安全隐患。各部门在活动期间加大检查力度，有力地保障和促进公司安全生产的发展。一是组织夏季防火安全大检查。公司领导亲自带队，对重点位置认真开展了深入细致的安全大检查，最大限度地发现隐患和问题。二是督促隐患整改，公司领导对安全隐患情况进行了普查，及时发现和督促整改了一批安全隐患。
二、下一阶段防火安全生产工作意见
进入秋季，风干物燥，必须确保安全。开封配送将提高认识，切实加强组织领导，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，坚持“以人为本”的思想理念，始终把安全生产工作放在重要位置，切实加强对安全生产工作的组织领导，认真分析本单位的安全生产工作、防火为重点的安全生产措施的全面落实，做到任务明确、责任到人、各负其责，并加强督促检查。要深入基层、检查、指导秋季防火安全生产工作，真正在思想上、组织上、措施上把安全生产工作落到实处，防止各类火灾事故的发生。
20xx年2月23日云南省昆明市公安局接报，在云南大学学生公寓一宿舍柜子内发现4具被钝器击打致死的男性尸体，4受害学生均为马加爵的同学，从而引发了轰动全国的“马加爵事件”。
马加爵为广西壮族自治区宾阳县宾州镇人，因琐事与同学积怨，即产生报复杀人的恶念，并经周密策划和准备，先后将4名同学残忍杀害，主观上具有非法剥夺他人生命的故意，客观上实施了非法剥夺他人生命的行为，已构成故意杀人罪。在整个犯罪过程中，马加爵杀人意志坚决，作案手段残忍；杀人后藏匿被害人尸体并畏罪潜逃，犯罪行为社会危害极大，情节特别恶劣，后果特别严重，应依法严惩。